素质拓展心得体会大学生素质拓展心得体会(二篇).docx

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1、 素质拓展心得体会大学生素质拓展心得体会(二篇)有关素养拓展心得体会一 时间随水流，心随着车轮子瞬间转到了目的地甘肃农业大学大学生素养拓展训练基地。 教官的严厉让我的心由抖动转为抖动，我兴奋的笑颜霎间转向拉紧的绷带。 在室内，教官首先让我们相互熟悉，在5秒内每个人要摸到其他47个人的手。5秒啊!47个人啊!一刺眼的功夫!好可怕!但是，最终我们成功了，通过共同努力，我们到达了教官的要求。又15分钟内，三个组分别选出队长、队秘等6个职位，设置出队旗、队歌、队名、队号、队的poss，15分钟!好多的内容!但是，同样，我们完成了!此时，我第一次真正地感觉到了团结的力气! 我们怀着成就，撑起队旗，唱响队

2、歌，喊亮队号，跑出室外。我们面临的是18米高的攀岩工程，岩是直立的!18米!天下起了蒙蒙细雨，似乎是怕我们热着，给我们一点凉快。我们穿好装备，战斗了。奇迹消失了!我们每个人都顽强地爬了上去!爬在顶部，真的好快乐!我们战胜了恐惊! 平日里总说信任，直到我站到台子上，放心的下跌时，心中的信任是前所未有的。此刻，我把我的生命交给了伙伴们，我信任他们，我信任他们，我信任他们会接住我，会让我安全落地! 经过上午既成就又快乐的训练，我们吃起了香喷喷的牛肉面。这时，似乎太阳由于我们的英勇表现心情好了，温暖的阳光洒在强健的身体上，心里暖暖的。 望着8米高的高空抓杆，心中的恐惊再次涌现。那么细的杆上面顶一个小不

3、点的圆盘，站在圆盘上跳向接近2米远的杆子，还要抓住杆子!这可能吗?事实证明，肯定可能!一位伙伴有恐高症，但当他带着怦怦的心跳上去，胜利的下来时，苍白的脸庞上布满了快乐的笑窝!对!就像教官说的，“在你没有实践之前，你没资格说不行能”! 最终，我们面前是一堵高4米多的毕业墙。伙伴们把自己的头用劲的地顶在墙上，他们要为别人搭起一座牢固的人梯。当我们一个接一个踩着他们的肩膀甚至头爬上去时，我们哭了，望着牢固的人梯，望着他们仅仅顶在墙上的头，望着他们紧咬牙齿，坚持不放弃，我们的泪水像泉水一样喷了出来!我们都上去了，只剩下最终两个人，他俩只能一个踩肩先上，一个抱着最终的唯一一只腿倒立随之而上!当我们使出全

4、身力气拉他俩上来时，心绷紧了，是他们坚持到最终一刻把我们都救了，留下他们是最危急的，我们肯定要救他们! 我们胜利的全上去了，泪水左一把右一把是檫不完的，搭人梯的伙伴们的肩上永久的留下了血痕的脚印，但他们流下的泪是热的，他们的心是笑的! 今日，谁与我浴血奋战，明天，谁就是我的兄弟! 此刻，回想与兄弟们一天的浴血奋战，心中的快乐与欣慰已是难以用语言表达。今日，我们组成了一流的团队，我们战胜了恐惊，超越了自我，我们的心被深深地感动了!兄弟姐妹们，我们会永久团结在一起，只要我们团结奋斗，勇往直前，是没有资格说不能的! 有关素养拓展心得体会二 与众多的应届大学生一样,20xx年我选择了工作而非考研连续学

5、习.缘由很简洁,我感觉自己已经储藏了足够的能量,能够迎接将来的挑战.但是在20xx年的立夏户外素养拓展培训中,我感觉自身原来不是那么强大,又或者说根本不需要我那么强大,由于我还有团队. 不行否认,在20xx年入夏的拓展训练之前,我始终认为自己很优秀.同时由于自身的优越性,我感觉自己并不需要别人的帮忙,队友对于我来说更多的是一种负担.当我可以轻松完成各项工作,而别人不能完成时,我会感觉很兴奋,那种自身油然而生的骄傲感务必剧烈.以至于我不能真正看清,当眼睛只是凝视着远方而没有脚踏实地,就很简单跌倒.很明显,这次的拓展培训,我摔得很惨. 明显,像我这样自大的人,一开头就和团队沟通发生了冲突.那是在团

6、队文化组建中关于如何设计团队logo,我和团队里的其他队友发生了争吵.缘由是我一个人不满意当前的设计想法,想要驳斥大家所谓好的想法,最终大家为了顾全大局还是选择了之前大家全都的意见.于是,在接下来的团队文化展现时,由于我们所摆的造型和团队文化不相符,最终教练判对面的队获胜. 我因此感觉到很惋惜,也感觉自己的队友为什么不信任自己,或许换成我自己的想法就有可能会胜利.(这里要补充下,假如换成我的,结果还是一样,由于重点不是logo如何设计,而是相互的融合,这才是团队.很明显,这份道理对于当时的我来说,好像永久也不会明白)鉴于此次工程的挑战失败,我再次确信不要依靠所谓的队友.正好接下来的工程,是一个

7、个人挑战工程,我打算定要自己挑战胜利. 有时候,不知道是不是期望的越大,绝望的就越大.接下来的拓展训练工程是高空抓杆,这对于有点恐高的我来说,好像难度比想象中大.但是,自己为了表现自己不可怕,竟然第一个选择挑战.我当时不断的告知自己,我是可以的,我是可以的.但效果不是很明显,我站在上面就突然呆住了,以往的一切神勇都不复存在.我该怎么办,我无法跨过去.就在这个时候,我下面的队友看到我有点可怕,就不断为我加油呐喊,同时不忘鼓励我.说实话,一开头我很反感听到他们为自己加油,由于我感觉这是对于我的一种羞辱,我是一个不需要依靠团队的人. 但随着时间的渐渐过去,看着大家为自己不断地加油呐喊,我心里真的很感动.那种感情,好像是我以前没有感觉过的.带着大家的那份鼓舞,我根据狼牙上海拓展培训公司教师的方法为自己减压,尽量不去想自己身处高空.渐渐的,我学会了调整自己,最终在最终一次尝试中稳稳的抓住了那个杆子.那一刻,我也感觉那根杆子也是我的团队. 当拓展培训教师帮我从高空中放下来时,我紧紧的拥抱起了我的团队,我不停的说感谢.看着他们满脸的笑语,我油然的感觉到很欢乐. 入夏来的第一次拓展培训,是我人生中的一个里程碑,由于它教会了我.就算个人再强大,也比不上团队,由于我信任团队的力气无与伦比.