素质拓展训练活动心得感悟八篇.doc

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1、 素质拓展训练活动心得感悟八篇_公文驿站烈阳不懂爱，无情地烘烤着大地，肆无忌惮地照在我们的身上。温度开头上升，汗水一点点扩散，直到渐渐从脸颊下流过，直到浸透整件短袖，直到头发开头结块。双腿开头不断酸胀，痛苦直击大脑，脚底开头滚烫，变得麻木，望向四周坚守的同学，我还是打算坚持。下面是由我为大家整理的;素养拓展训练活动心得感悟八篇;，仅供参考，欢送大家阅读。素养拓展训练活动心得感悟八篇上周末，对我来说是一个毕生难忘的日子，由于这一天我参与了公司组织的一次有意思的、关于团结协作的户外拓展培训。培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使员工之间没有距离感，引起相互的共鸣，达成默契，使员工深切感受到沟通的重

2、要性。每次都能看到那些团队在训练，这一次最终有时机亲自体验一把了。带者无比的兴奋，我们来到了xx户外拓展基地。最感动人心的工程莫过于全体参训队员在只能利用自己身体的状况下协同作战，共同翻越4.2米的高墙，这个工程是培育团队规划、组织、协调力量和团结全都克制万难的团队精神，把看似不行能完成的任务变成现实。这些都是我公司组织的户外拓展培训的第一个场面，我一辈子也不会遗忘这次的培训的经受，不会遗忘我身边的每位同事。别看只有短暂的一天，它给我带来的心灵上的震撼，是以前我从未有过的，这次训练确实让我受益非浅。此次培训中我们深深体会到我公司文化中的;增进公司团队的帮助、困难的克制及共同共享阅历;的表达，我

3、通过从户外培训中的挑战的工程明白公司文化中的内涵，从成败的教训中领会了其中的意义，户外拓展培训让公司文化在我心底蒂固。工程以个人的努力为根底，个人成为团队每个不行或缺的元素。全部人都要完成按部就班地他自己应当做的事。在这种条件下，大家只有通力合作，相互支撑，团结一心，才能胜利，在其中会充分反映员工为他人的奉献精神。随着市场竞争的日益剧烈，现代企业要求人才不仅要具有精深的业务技能，而且还需要具备良好的综合力量。我们挑战的不仅是体能，更是意识，挑战的不仅是个人，更是;团队;。;团队;的素养打算了一个团队的生存。挑战的目的在于提升，迎接挑战就是提升个人，熔炼团队。团队内部良好的沟通协调是形成一个优秀

4、团队不行或缺的重要条件，团队成员通过共同努力形成的协同作用，只有这样，一个团队，一个企业才能健壮成长，不断从一个成功走向另一个更宏大的成功。一天的训练虽然短暂，但意义深远。这次训练给员工供应了相互沟通相互了解的时机，增进了我们之间的感情；为今后各部门之间工作的更加协调顺当的开展供应根底。同时也让我们更好地融入大通这个大家庭中，更深切的感受它的温馨，体验它的内涵，不管我们努力的目标是什么，一个人的力气是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的进展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮忙，这就是为什么一根竹竿轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团的道理。这一切都在促进我们个人融入团队，培育我们的团队意识；考验

5、了团队领导的力量和队员之间的相互沟通，协作力量；冲破了个人的心理极限，熬炼了个人的体能以及坚韧的意志力，使我们在今后的工作中受益非浅。总之，这次体验式培训我感受许多，无论在社会还是工作上，都需要协作与默契，只有充分发挥协作，才能得到默契，才可以事半功倍，这次培训带给我们一个重要的信息：团队精神的重要性，合作就是一切的道理。这次的培训是我人生道路上的一个加油站，它将指引我向更高更远的目标前进！这次拓展培训以;增进公司团队的帮助、困难的克制及共同共享阅历、沟通心得;为蓝本，以自然为舞台，以活动为道具，以员工为中心，通过自身体验和共同沟通共享，提升熟悉的方式，为公司全体员工制造了一次难忘的学习体验.

6、在我们漫长的人生路上，不知会遇到什么样的危急和困难，假如连这样的小风小浪都经不起考验，那我们怎么能冲破大风大浪呢?其实这项训练没有想象中的那样可怕，当你完成后就会不知不觉地爱上了这项嬉戏，它不仅使我们超越了自己，也使我们更加团结、友爱！生活中的很多事情不是做不到，而是自己可怕，不敢面对，胜利其实就在前面，只要英勇的向前一跃，我们就会胜利了！关键时刻的毅力往往是一个胜利的重要保障，它能帮忙我们完成跨越目标的关键一越，团队工程又是个人力量的表达，团队的打造是拓展培训的宗旨，为团队建立而努力是每个工程所要到达的目标，但是不意味着团队工程就是大家的责任，因此，团体工程仍是个人力量的表达，每个人的力量是

7、在集体中的运用。在团体中，个人的领导力量，组织力量，团队精神，身体素养可以发挥到极至。此时，个人会在整个团队中表达个人的力量，会有更大的归宿感与成就感。素养拓展训练活动心得感悟八篇以前我对;拓展训练;并不是很清晰，透过这一天下来，我才明白原先这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参与的工程并不许多，但是正是这几个小小的工程，让我体会到了团队合作的重要性。一大早我们一大帮人便坐着大巴动身了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。很快我们到达了目的地，首先开头的是一个拓展训练热身。热身的资料是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们

8、的小队把自己命为;野狼队;，队歌是呵呵，临时保密，大家唱了一遍，还挺威严的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担当。训练正式开头了。第一个工程是翻越;电网;。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的;电网;。工程开头后，大家并不急于过网，而是在队长的带着下，每个人依据自己的体形找到自己要过的网格。体积比拟旁大的先过。休积比拟弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，最终在规定的时间内完成了这个工程。活动在有条不紊的进展着，在每项活动完毕之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、信任群众是我们融入群众，开展工作的根底。;心灵苦旅;让我学会信任

9、同伴、信任群众。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的群众，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、信任你的群众，我们在这个群众中才会有归属感和职责感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。素养拓展训练活动心得感悟八篇经过大学经管学院的细心组织和筹划，10月8日，20XX级MBA、SMNA班的80多名学生一早开赴战鹰拓展训练基地，进展为期一天的拓展训练。我明白，这不是一次一般的群众或者消遣活动，而是大学经管学院为我们细心组织和安排的非常具有教育好处的体验式培训。拓展训练是一种塑造团队活力、推动个人素养成长的训练课程，透过

10、丰富生动，寓意深刻的训练资料，以体验启发作为根本教育手段，让每一个拓展训练科目都蕴涵着深刻的道理和观念，都能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中。在当今的社会竞争进展中，拥有良好的团队精神和专心进取的人生态度，是MBA精英人才应有的根本素养，也是塑造现代人格特质的两大核心内涵。这次户外拓展训练虽然只有短短的一天，但留在我心里的震撼却难以磨灭。回忆整个拓展训练过程中，我们从刚开头的团队建立，到;毕业墙;前相互信任的彼此帮扶；从起初的彼此生疏，到在团队成员的鼓舞声中英勇的迈出断桥工程中一步；从工程总结中培训教官深入浅出的讲解和学员们的精彩感悟，到嬉戏中蕴涵的人生体悟；无不让我的身心理解着一次又一次

11、的洗礼。一、高效的执行力，良好沟通与协作。首先是拓展工程;环环相扣;和;挽救大兵;，让大家在危险而紧急的环节中挑战自我，勇于把握时机，信任团队。;环环相扣;工程要求团队全体成员手牵手不能分开，在胳膊上一共挂从大到小的三个呼啦圈，在持续连体的状况下从指定的起点到达终点，这个工程考验的是团队的领导力与执行力。;挽救大兵;工程要求每人手持一节;生命通道;，透过节节相连，为若干个;乒乓球;大兵构筑一条从敌后前线回到前方的通道，整个过程要求学员不能用手触碰、大兵之间也不能触碰、不能倒退，这是检验沟通与协作的最正确工程。教官介绍工程的话音刚落，我们;狼牙队;就开头热闹地争论人员位置的排列组合及前进的方式和

12、节奏。在队长的带着下，大家统一根据方案执行。伴着整齐有序的脚步，相互会意地微笑鼓舞，我们最终第一个抵达终点。胜利的喜悦让我们淡忘了身体的劳累，群众荣誉感从心底油然而生。二、;跳出真我;，树立自信念，挑战自我，把握机遇。;高空断桥;工程要求队员在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，在空间跨度大约1.5米左右的断桥上再跳回来才算完成。当我一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅有一条木板，手中没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但我仍心存恐惊。此时此刻，听着下面队友热忱的加油声，刚刚的豪言壮语浮此刻心头，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，深吸一口气，正视前方，纵

13、身往前一跃，;好！;队友的欢呼声让我马上从紧急的心情中释放出来。大家的欢呼声，赞美声交错在一齐，让我对自己布满信念。这个工程教会我们建立临危不惧的自信念，挖掘自身的潜力，挑战自我。三、信任团队，团结全都。;煽动人心;，;假如在一面面积不到1/3平方米的花鼓上，由二十二个人每人手牵一条长3米连接到鼓上的绳子来掌握鼓面的平稳。然后将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。你们团队能颠多少个呢?;这是教官刚开头介绍这个工程时提出的问题。;这个工程好难啊！;估量能颠10个吧;一个人歪了球就要掉下去了啊！;场上充满着怀疑和留意翼翼的声音。这是一个难度较大的工程，没有固定

14、的目标达成值，但却是挑战团队协作的最正确工程。;狼牙队;透过民主争论构成决策，让每个队员都了解决策的结果和实施的过程，坚决执行决策，同时听取队长在活动过程中的调整和应对。第一次一百四十下！其次次三百二十九下！第三次六百一十三下！我们透过合理配置人力资源和团结协作使结果最终远远超过了原定的期望值，看到了团队更大的潜力，使大家更加严密的融合在一齐。四、通力合作，合理安排资源。二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会漂浮，39名船员的生命受到威逼。这时有一艘过往船只赶过来营救，但是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力气才能翻越4米多高的船身，获得拯救。上面的

15、故事便是;逃命墙;也叫;毕业墙;工程的由来。一堵4.5米的木板墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员在有限的时间内，透过合理规划及相互协作，不得发出声音，全部翻越;船身;逃命。在这项挑战中，除了感慨;团结的力气是无穷的;、;人的潜能是无限的;以外，最让我震撼的是每个人的奉献精神。很多语言化为简洁感谢二字。感谢第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个人的勇士；感谢在下面咬着牙，强忍痛苦，甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的英雄们；感谢冒着烈日，时刻做好爱护姿态的同伴们；当墙下只剩下最终一位同伴时，这时已经没有人梯能够借助了，他唯一能够利用的就是墙头上队友们伸给他的手。尝试，失败！尝试，又失败！

16、全体队员都屏住了呼吸，赐予他鼓舞和支持。当上下两名队员的手紧紧地握在一齐，胜利跃上墙头的时候，拓展训练基地里响起了雷鸣般经久不息的欢呼声和掌声，我为身处这样的团队傲慢，更为队员们精诚团结的精神傲慢。看着大家绚烂的笑容，看着貌似不行完成的困难被我们踏在了脚下，我被深深地感动了，是什么力气使我们战胜了貌似不能完成的困难呢?答案只有一个，那就是群众的力气，团队的力气。由于每个人队员对团队的关注已远远超过了自身，将团队合作的精神发挥得淋漓尽致。拓展训练完毕时，每个队员脸上都闪烁着自信的微笑。是的，;我们战胜了自己！;每个队员相互的目光都布满着信任，是的，;我们在一齐是最棒的！;这次拓展训练给了我一次终

17、身难忘的经受。它让我们建立了相互的理解和信任，激发了团队意识，构成了专心、高效的团队气氛。这次训练，不仅仅仅是一种简洁的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念的渗透。我要感谢教官们、;狼牙;的队友和MBA班级的全部成员，感谢大家相互信任和彼此鼓舞，由于你们，我们实现了一加一大于二的结果；固然，也同样感谢新大经管学院组织的这次拓展训练给我带来如此多的信念与收获。素养拓展训练活动心得感悟八篇以前我对"拓展训练"并不是很清晰，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参与的工程并不许多，但是正是这几个小小

18、的工程，让我体会到了团队合作的重要性。一大早我们一大帮人便坐着大巴动身了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。很快我们到达了目的地，首先开头的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为"野狼队"，队歌是——呵呵，临时保密，大家唱了一遍，还挺威严的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担当。训练正式开头了。第一个工程是翻越"电网"。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的"电网"。工程开头后，大家并不急于过网，而是在队长的带着下，

19、每个人依据自己的体形找到自己要过的网格。体积比拟旁大的先过。休积比拟弱小的在大家的帮忙下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，最终在规定的时间内完成了这个工程。活动在有条不紊的进展着，在每项活动完毕之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、信任集体是我们融入集体，开展工作的根底。"心灵苦旅"让我学会信任同伴、信任集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮忙和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你需要帮忙或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去

20、。一天的拓展训练完毕了，在回来的路上，大家仍旧很兴奋，眉飞色舞地沟通着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的时机；有的说，训练培育了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更详细的感受。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：1、分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。2、做事要先做规划，再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理，做过电网工程时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。3、从失

21、败中我们也得到教训和启发：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。4、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终埋伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。素养拓展训练活动心得感悟八篇为期一天的拓展训练完毕了，但这次活动留给我的思索远远没有完毕。回忆在训练中所受的磨练与挑战，感受颇深。这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。它不仅仅是一个个嬉戏，更是一种文化，一种精神，一种理念。我们的队伍有一个时尚的名字——队长去哪队。在队长的带着下，我们开头了一天极具挑战的训练。通过一天的训练

22、，我的体会如下：1、团队意识很重要在一个团队中任何人都是这次活动的组织者，大家相互争论，集思广益，一根筷子很简单折断，但把一把筷子握在手中却很难折断，在一个组织中，假如有人遇到困难，大家要相互鼓舞，相互扶持，当团队中有人犯了错误，大家要包涵而不是称赞。只有每个人真正地融入这个集体中，大家才能够把力气发挥到极致。一个人可以走很快，但一群人可以走很远，我想，这正是向我们说明团队的重要性吧！2、做事情之前要有目标和规划wWw.AllW.cN 转载请注明在"牧羊犬"这个嬉戏中，使我体会最深的是行动前的规划和沟通很重要。一个考虑周全的规划，一次幸而有效的沟通往往可以使工作有事半功倍之

23、效。目标就像灯塔，给我们照亮了前进的道路，而一个行之有力的规划就是在我们行走在路途中的坐标，时刻为我们自己定位，让我们在接近目标的途中不至于走太多弯路。3、"七巧板"，通力合作、合理的安排资源，即快好省的完成工作进度"七巧板"工程一开头有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时许多，收效甚微。嬉戏将完毕后，经过教练的点拨，大家冷静下来，认真思索，从无序到有序、从混乱到有条不紊，我觉得在以后的学习工作中可以这样做：第一步，集思广益；其次步，确立统一的领导；第三步，确定完善的方案；第四步，分工明确；第五步，仔细实施；集思广益，才有可能做到面面俱到，

24、才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一熟悉，平静争辩，协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面；依据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的安排资源，能把许多意想不到的事情变成现实4、有效的时间治理这次活动给我印象最深的是生死99秒，活动规章要求我们在99秒中完成六个看似不行能完成的任务。嬉戏完毕，虽然大家都很舍命，但很圆满没有在规定的时间内完成任务。但我们的竞争者却看似很轻松地完成了此次任务。通过分析失败缘由，我们不难发觉，一次把事情做好就是最好节约时间的方式。有效的时间治理能帮我们更快的到达自己的目标。素养拓展训练活动心得感悟八篇5月14日，在公司

25、的组织下，很荣幸的参与了一次难忘的拓展训练。7：40分一行的伙伴们在厂门口集合，当时的天空下着雨，虽然天公不做美，丝毫没有阻挡我们拓展训练的行程，我们一行踏上去往王店金蓓蕾拓展训练营的客车。第一次参与这样的活动，让我心里布满着奇怪和兴奋，带着奇怪和兴奋开头了我们一天的拓展训练。进入王店金蓓蕾拓展训练场地之后，由于下雨加上风大，身体有些冷，培训师给我们安排了热身的小嬉戏。拓展训练是一种体验式的训练，是以嬉戏作为载体，目的在于;挑战自我，熔炼团队;。短暂一天，拓展训练赐予我的启发和阅历却是一笔用金钱无法买到的财宝，并使我得到了更深人生感悟，对我的工作和生活也更是受益非浅。这些训练工程，虽然都是一些

26、小嬉戏，但是许多取决于你对待它的态度，由于;态度打算一切;。在工作中，态度的积极与否取决于你自己。要想把一件事做到完善，唯有以积极的态度，倾注你满腔的激情，而不能像烟花那样只是的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。同样积极可以给你带来的是时机。;战胜自己，克制自己就是成功;！;八米高空跳;的工程里，没有肯定的的自信和克制恐惊的心理是很难胜利的。当时我自己踏上八米高空的那一刻心理很紧急，尤其在站起来的那一刹那，杆子在不停的晃动，加上风很大，吹的我摇摇欲坠。当时我的心理只有一个念头，肯定要抓住横杆，肯定要胜利，调整一下的心理，做个深呼吸，奋力一跳抓住我面前的横杆，我胜利了。当你站起来的那一刻是选择躲避退

27、出还是选择顽强地面对，就要看个人的自信念了。成败往往是一念之间，肯定要信任自己，信任你的伙伴。在;绝壁求生;的工程中，24位队员需要全部安全顺当翻过4米高的障碍。想翻过这样的障碍，唯一的方法就是接人梯，攀爬的外形就是个;众;字。由于身高体壮有幸站在最下面，许多伙伴就这样踩着我的'肩膀，依靠上方队友的奋力帮忙，跨越;绝壁;。由于体能的消耗，上方与下方的队员不断的换位，当时我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要帮忙我的伙伴翻过绝壁，由于我的肩膀上是责任。大家抛开领导与属下的关系，抛开男性与女性的区分，溶入在一起爱护着攀爬的伙伴。真的是;痛并欢乐着;。训练中，每一个工程我都全身心地参加进来

28、，由于每一个工程都需要大家的共同协作，我认为对个人的士气、自信念是一个极大的挑战，假如有一个人不投入、完不成工程，则这个工程就要失败。他所强调的团队意识、相互协作的这种精神境地，也正是我们晓星团队的一种表达。我深信晓星因有这样的团队明天会更加灿烂辉煌。素养拓展训练活动心得感悟八篇拓展培训心得之培育团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：一、明确职责，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自己就应做什么，又思索怎样做好。在做群众拓展工程时，

29、每个人开头尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实职责，坚决杜绝;政出多门;和;首尾失顾;的现象。二、做事要先做规划，再开展行动。在做;穿越电网;活动工程时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最终一举透过。这就是;磨刀不误砍柴工;的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果，才能确定过程中所要实行的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。三、应学会遇到问题换位思索。在工作

30、中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，透过分析、打算，充分了解它的本质，透过组织、协调到达目标，透过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练的工程对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是;小嬉戏、大道理;。更准确地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和才智、挖掘人的潜能和培育团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新熟悉自我、熟悉生命的活动。在拓展训练中，使我懂得就应怎样在

31、逆境中求生存，更使我明白了一个人的潜力有限，意志和精神的力气是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的;电网;，起初我们感觉这是不行能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了潜力最终完成了各项挑战。五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不行想象。几个群众工程假如没有人指挥，没有简洁的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一齐就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们应对最终一个工程

32、是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的;毕业墙;。一个人的力气是无论怎样也翻但是去，我们相互帮助，最终胜利将其翻越，真的是;团结就是力气，众力断金;。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲切无间的团队将会是无坚不摧的。六、相互信任是团队建立的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何鼓励都重要。在;信任倒;工程中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的士气与信任；还有在;穿越电网;训练中，需要全部的队员在不接触;电网;的状况下穿过全部的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人单

33、独透过的，这就要求;被送者;要和;送人;的人建立信任，相互支持。七、学会沟通和理解。语言的沟通赛过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互协作和协调，只有构成力气的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们应对各种问题与事情时，若能准时沟通，削减隔膜，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不必要的麻烦。八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的特长与才智，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以独立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要擅长正视自己，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工

34、作。拓展训练虽然完毕了，但在训练中我们营造了团队气氛，培育了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提示自己，要信任自己，时时持续专心进取的人生态度和团队合作精神！在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新应对崭新的每一天，应对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。素养拓展训练活动心得感悟八篇一大早就赶往了xx的拓展训练基地。下车后，在教练的安排下，我们进展了简洁的热身活动，在短短数非常钟内，各小组成员群策群力确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展览的体式格局进展PK，最终确定了;黑豹队;和;雄鹰队;两个小组。随即，我们进展了博弈、健绳

35、房的工程。其中;健绳房;的工程给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通，因此每个小组都在各自进展，各自为了完成各自的任务而;劳碌着;。很快，30分钟的嬉戏时间竣逝了。结果，是惨不忍心睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四个骨气和伏羲八卦图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一小我私人心中都有着悲愤。我们健忘了各人是一个团队、一个团体，健忘了沟通、协作，甚至在半大白全般;配备布置设备摆设任务;的状况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。工作中、团体生活中的我们是不是应当借镜一下呢?悬空摇摆。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时候才发觉迈出这;一小步;的困难

36、，这时候才领悟到;迈步维艰;的意境，这时候才意识到我眼妙手低了。站在空中，优柔寡断，腿有些哆嗦，心里呈现着消失掉误的景象：脚步不够大，踩空了怎么办，或者脚步够大，但没有踩到对于面的木板上怎么办?恐惊和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的煽动、队友的煽动都没有灌进听觉里。身后的陈教练也对于我说：有我在，还有爱护你的绳索，勇敢的跨已往，没需要别人解答的题目的。在我鸠拙的跨到对于面木板上后，表情豁然开畅，归回起跳木板的跨越轻松自若多了。或许，眼前的困难其实不行怕，可怕的是我们内心的恐惊不断的放大了困难的水平，内心的樊篱阻碍了我们解决困难的程序和克制困难的士气。通过此次拓展训练，让我深刻领悟到了

37、团队的气力是巨大的，胜利属于团队的每个成员，假如没有团队里每个成员相互协作、共同起劲，许多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取患上胜利的熬头步！假如对于所做的任何一件事情，拥有仔细负责的立场、加上踊跃主动的豪情、协作一力以赴的行动，无论结果胜利与否都能从实际动身总结阅历和教训，自身力量和素养的提高、为单位和社会做出更大的奉献，这些城市在日积月累中快速出现出一个不同样的自我、不同样的团体。以下是与素养拓展训练活动心得感悟八篇相关的文章素养拓展训练活动心得感悟八篇烈阳不懂爱，无情地烘烤着大地，肆无忌惮地照在我们的身上。温度开头上升，汗水一点点扩散，直到渐渐从脸颊下流过，直到浸透整件短袖，直到头发开头结块。双腿开头不断酸胀，痛苦直击大脑，脚底开头滚烫，变得麻木，望向四周坚守的同学，我还是打算坚持。下面是由我为大家整理的;素养拓展训练活动心得感悟八 来源：网络整理 免责声明：本文仅限学习共享，如产生版权问题，请联系我们准时删除。