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1、健健 康康 有有 约约无限极健康理念解读无限极健康理念解读3/29/2023在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么“健康健康”的意义是什么?的意义是什么?一个形象而简单的比喻:一个形象而简单的比喻:2养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么本山大叔给我们的三个启示:本山大叔给我们的三个启示:1)人人生生最最痛痛苦苦的的事事:人人死死了了,钱钱没花完;没花完;2)人人生生最最最最痛痛苦苦的的事事:人人活活着着,钱没了;钱没了;3)人人生生最最最最最
2、最痛痛苦苦的的事事:人人也也在在,钱钱也也在在。但但是是,人人躺躺着着,花花钱钱买买命!命!3养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么2015年年8月月25日日马云:十年后三大癌症将会困扰中国马云:十年后三大癌症将会困扰中国每一个每一个家庭家庭 4养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么曾获新中国曾获新中国60年年10大引领时尚人大引领时尚人物之一的全民健物之一的全民健身第一人身第一人马马 华华,因患白血病突发因患白血病突发肺部
3、感染医治无肺部感染医治无效,效,2011年年9月,月,撒手人寰,享年撒手人寰,享年41岁。岁。著名影星著名影星李媛李媛媛媛因患乳腺癌因患乳腺癌于于20022002年年1010月月2020日在北京病日在北京病逝逝享年享年4141岁。岁。2005年年8月月30日,著日,著名演员名演员傅傅 彪彪,因肝,因肝癌病情恶化永远地离癌病情恶化永远地离开了他的亲人和观众,开了他的亲人和观众,终年终年42岁。他去世时岁。他去世时体重已不足体重已不足100斤。斤。著著 名名 小小 品品演演 员员 高高 秀秀敏敏 2005年年8月月18日日因因心心 脏脏 病病 突突发发 去去 世世,享年享年46岁。岁。p英年早逝的
4、人间悲剧,令人扼腕叹息英年早逝的人间悲剧,令人扼腕叹息5养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么演演员员 陈陈晓晓旭旭 1987年年版版红红楼楼梦梦中中的的林林黛黛玉玉扮扮演演者者。结结束束红红楼楼梦梦的的拍拍摄摄之之后后,开开始始走走上上经经商商之之路路,多多年年的的奋奋斗斗 换换 来来 了了 过过 亿亿 资资 产产。2007年年初初正正式式出出家家。因因患患乳乳腺腺癌癌2007年年5月月13日日晚病逝晚病逝。享年。享年42岁。岁。p英年早逝的人间悲剧,令人扼腕叹息英年早逝的人间悲剧,令人扼腕叹息6养生固本|
5、健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么王王江江民民,高高级级工工程程师师、国国际际知知名名计计算算机机反反病病毒毒专专家家。因因病病于于2010年年4月月4日日在在北北京京逝逝世世,享年享年59岁。岁。p孙孙德德棣棣,1999年年12月月开开始始担担任任网网易易公公司司董董事事,代代理理首首席席执执行行官官。2005年年9月月 18日日因因劳劳累累导导致致癌癌症症辞辞世世,享享年年38岁。岁。p英年早逝的人间悲剧,令人扼腕叹息英年早逝的人间悲剧,令人扼腕叹息7养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现
6、象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么p吴吴泓泓,时时 尚尚杂杂志志社社创创始始人人之之一一、时时尚尚杂杂志志社社社社长长兼兼总总编编辑辑、时时尚尚传传媒媒集集团团总总裁裁。2009年年8月月20日日23时时零零5分分,因因病病医医治治无无效效不不幸幸在北京逝世,时年在北京逝世,时年46岁。岁。p王王均均瑶瑶,改改革革开开放放的的风风云云人人物物,拥拥有有航航空空、地地产产、乳乳业业三三大大板板块块资资产产的的均均瑶瑶集集团团董董事事长长。2004年年11月月7日日,因因患患肠肠癌癌医医治治无无效效,在在上上海海不不幸幸逝逝世世,年年仅仅3 8岁。岁。p英年早逝的人间
7、悲剧,令人扼腕叹息英年早逝的人间悲剧,令人扼腕叹息8养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么央央视视著著名名播播音音员员 罗罗京京,因因淋淋巴巴癌癌医医治治无无效效,于于2009年年6月月,与与世世长长辞辞。享享年年48岁岁。9养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么健健康康虽虽然然不不能能代代表表一一切切,但但如如果果你你没没有有了了健健康康,你你就就没没有有了了一一切切!10养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪
8、费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么随着人们生活水平的提高随着人们生活水平的提高,健康已成为我们每个人日常健康已成为我们每个人日常生活的重中之重。世界卫生生活的重中之重。世界卫生组织十多年前倡导的口号,组织十多年前倡导的口号,如今已成为人们的共识。越如今已成为人们的共识。越来越多的人意识到健康是幸来越多的人意识到健康是幸福福,健康是财富健康是财富,健康是责任健康是责任,健康是事业的前提健康是事业的前提,健康是健康是一切的基础。要拥有美好的一切的基础。要拥有美好的生活生活,幸福的家庭幸福的家庭,良好的事良好的事业业,就首先必须拥有健康!就首先必须拥有健康!1
9、1养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么健康有约无限极健康理念解读1.健康的意义究竟是什么?1.1.一个形象而简单的比喻(10000)1.2.现代文明带给我们的不只是舒适、安逸和解放。1.3.自然环境的污染(空气、水、辐射、食物)。1.4.不良的生活习惯。1.5.精神心里方面的压力。1.6.一幕幕人间悲剧。1.7.司空见惯的场面,习以为常的观念。结论:医学技术在发展,而人类的健康条件却在持续恶化。这一矛盾,已经成为当代人类生存与发展的瓶颈之一。方案:像经营“0000”那样经营“1”。因为:健康是一种责任!2.
10、中华养生文化 中华国粹,世界瑰宝,济世良方,异彩重现!(世界以人为本)2.12.1.世界卫生组织(WHO)对健康的定义,2.2.2.1.亚健康21世纪人类健康的头号杀手。2.2.3.无限极时尚健康文化的缔造者。引领当代,创造历史!4.12养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么周末画报周末画报 第第687期期 城市版城市版刊登无限极养生固本刊登无限极养生固本 健康人生健康人生 出版书评出版书评13养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算
11、不了什么健康新观念:世界卫生组织定义,“健康是金子,健康是人生第一财富。”(1)1+0定律:我们把一个人的健康比做1,一个人的妻子为0,孩子为0,房子为0,车子为0,位子为0,票子为0,什么前途,事业等等-当你健康的时候,1的大旗高高飘扬,1+0可以组成1000,10000,100000,等等,真可以说是“五子登科”。假如那一天1没了,这一面大旗倒了,没有1,就一切归0了。所以说:健康虽不是一切,但失去了健康就失去了一切。中国卫生部忠告:十三亿中国人不能只靠医和药,要有预防和保健的观念。日本医学博士中宏说:“中国人不是死于疾病,而是死于无知。”“药物有副作用,副作用等于新的疾病。”(2)金钱不
12、等于财富:有的人很有钱,但他没有健康的观念,没有健康的行动,不愿意学习健康的知识,不愿意改变不良的生活习惯,他没有病是暂时的,是碰运气的,他得病是必然的,他再多的钱都不是他的。有的人很有钱,但他总是有病,吃药打针住医院,自己难受却不说,把大量的金钱送进医院,医院的大楼盖得再高,难道能算是他的财富吗?更不要说当那一天1这面大旗突然倒了呢?(3)没有病不等于健康:有很多人经常说,我能吃能喝没有病,我健康。你可知道,全世界真正健康的人仅仅占5%的比例,医生诊断明确有病的占20%,其余75%的人均处于亚健康状态。你敢肯定你就是那5%里边的人吗?如果真是,真得恭喜你。如果你光凭你能吃能喝就认为你健康,那
13、就错了,因为健康是吃出来的,疾病也是吃出来的。“病从口入”吗!长期的经验认为:“能吃能喝不健康,胡吃乱喝必遭殃,会吃会喝才健康”!(4)吃得好不等于营养好:有的人说,现在生活条件好了,我每天精米细面,大鱼大肉,山珍海味地吃,营养一定会好。那可不一定,因为营养的最高境界是均衡。我们都知道木桶原理,决定这只桶盛水多少的是最低那块板。(5)预防大于治疗:常言说,上苍不治已病治未病。据专家统计,预防投资1块钱,可节约疾病医疗费8,59元;可节约疾病手术抢救费100元。并且可以实现:病人少受罪,家属少受累,节省医疗费,幸福全社会,何乐而不为呢!(6)健康面前人人平等,健康不能等,健康不能代替,健康不能打
14、折-等,健康是自己的,是刻不容缓的!以上健康新观念,适用于全世界60亿人中的每一个人,贵至联合国的秘书长,各国的总统总理,普通到我和你。想一想我们的著名企业家王均瑶,明星邓丽君、高秀敏、梅艳芳、洛桑、李钰、侯耀文、陈晓旭、付彪,中央电视台著名播音员罗京-和我们身边突然过早谢世的认识或不认识的熟人和朋友,我们会深深的为我们的老祖先为我们总结的两句名言而震撼“有啥别有病,没啥别没钱”人人都知道没病有钱的感觉最好,没钱有病的处境最难。我们会深深的认识到:“健康是金,是事业的前提,生命的基础”;“健康是乐,没有健康便享受不到生命的乐趣”;“健康是寿,只有身体健康,愉快的活着,才能“活得长久”;“健康是
15、智,智力的发挥,要以健康为后盾,居里夫人曾说,科学的基础是健康的身体”“健康是财,是人生最大的财富,是第一财富”;“健康是福,是每一个人在这个世界上最大的权利,充分享受这一权利才是最大的幸福”。更重要的健康还是一种责任,对社会,对群体,对家庭,对自己要全面地负责任,你就要健康!也真诚的希望朋友您身体健康,万事如意!生活幸福!14养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么15养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么健康是人生最大的财
16、富健康是人生最大的财富。那么健康究竟是什么呢?我举个很形象化的例子 16养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么健康是人生最大的财富健康是人生最大的财富什么是健康什么是健康?世界卫生组织(世界卫生组织(WHO)对健康的定义)对健康的定义-健康不仅是没有疾病,而是身体上、心理上和社会健康不仅是没有疾病,而是身体上、心理上和社会适应的完满状态。适应的完满状态。17养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么健康是人生最大的财富健康是人生
17、最大的财富世界卫生组织关于健康的十个标准世界卫生组织关于健康的十个标准-精力充沛,能从容不迫的担负日常生活和繁重工作,而精力充沛,能从容不迫的担负日常生活和繁重工作,而不觉得过分紧张与疲劳;不觉得过分紧张与疲劳;-处事乐观、态度积极、乐于承担责任,工作效率高;处事乐观、态度积极、乐于承担责任,工作效率高;-生活有规律,睡眠良好;生活有规律,睡眠良好;-应变能力强能够适应外界环境的各种变化应变能力强能够适应外界环境的各种变化-抗病能力强,自身免疫能力强;抗病能力强,自身免疫能力强;-体重适中,身材匀称;体重适中,身材匀称;-眼睛明亮、反应敏捷、眼睑不易发炎;眼睛明亮、反应敏捷、眼睑不易发炎;-牙
18、齿清洁,无蛀齿,牙龈颜色正常,无出血现象牙齿清洁,无蛀齿,牙龈颜色正常,无出血现象-头发有光泽,无头屑;头发有光泽,无头屑;-肌肉结实,皮肤富有弹性,运动有活力肌肉结实,皮肤富有弹性,运动有活力18养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么亚健康亚健康-21-21世纪人类健康头号杀手世纪人类健康头号杀手什么是亚健康什么是亚健康-亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态,又称第三状态状态,又称第三状态“灰色状态灰色状态”。19养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的
19、现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么 健康健康 疾病疾病 亚健康亚健康 21世纪人类健康的头号杀手世纪人类健康的头号杀手约约5%5%约约15%约约80%80%养生保健养生保健养生保健养生保健重重重重 视视视视养生保健养生保健养生保健养生保健忽忽忽忽 视视视视 亚健康亚健康20养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么亚健康亚健康-21世纪人类健康头号杀手世纪人类健康头号杀手亚健康的表现亚健康的表现-食欲不振、记忆力下降、失眠多食欲不振、记忆力下降、失眠多梦、易疲劳梦、易疲劳-精神不振
20、、注意力不容易集中精神不振、注意力不容易集中-易染病、病程长、恢复慢易染病、病程长、恢复慢21养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么-不可控因素:不可控因素:环境因素,包括自然环境、社会环环境因素,包括自然环境、社会环境。境。影响健康的因素影响健康的因素22养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么 我国我国1111个最大城市中,个最大城市中,空气中的烟尘每年使空气中的烟尘每年使5 5万万人死亡,室内空气污染人死亡,室内空气污染
21、引起引起11.111.1万人死亡。万人死亡。全世界城市居民中有全世界城市居民中有五分之四生活在受污染五分之四生活在受污染的大气环境中。的大气环境中。中国中国30003000万机动车内万机动车内有近有近27002700万辆存在不同万辆存在不同程度的车内污染程度的车内污染空气污染空气污染23养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么 我国我国82%82%的人饮用浅井和江河水,其中水质污染严重的占的人饮用浅井和江河水,其中水质污染严重的占75%75%全世界有全世界有1818亿人饮用过受污染的水亿人饮用过受污染的水目前我
22、国主要大城市只有目前我国主要大城市只有23%23%的居民饮用水符合卫生标准的居民饮用水符合卫生标准水污染水污染24养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算不了什么辐射污染辐射污染拥有有电脑、手机等、手机等现代生活工具的人代生活工具的人类所接受的所接受的电磁磁辐射是祖射是祖辈的的1.5亿倍倍电磁磁辐射已成射已成为继水源水源污染、空气染、空气污染、噪声染、噪声污染染之后之后的第四大的第四大环境境污染染源源25养生固本|健康人生 在日常生活中,随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费,也许你认为浪费这一点点算
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