缓解压力心理健康课教案(9篇).doc
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1、 缓解压力心理健康课教案(通用9篇)活动目标: 1、了解每个人都有自己独特的名字,愿意在群体中表述自己对名字的想法。 2、初步了解父母带给自己名字的含义,并爱上自己的名字。 活动重难点: 重点:了解每个人都有自己独特的名字,并了解自己名字的含义。 难点: 1、了解自己名字的含义; 2、在群体中表达自己对名字的想法。 活动预备: 1、幼儿名牌; 2、绘本ppt; 3、视频; 4、爱心卡活动过程: 一、谈话导入,聊聊名字 1、我们初次见面,你情愿共享下你的名字吗?(出示名字卡) 2、教师共享自己的名字(名字卡) 二、共享沟通,阐述心声 1、出示ppt,小老鼠,让幼儿知道原来对于名字也有喜爱或不喜爱
2、的。 2、你对自己名字有什么感受? 三、绘本支持,释放焦虑 1、倾听小老鼠的苦恼(两个录音)。 2、它为什么会不喜爱自己的名字?请幼儿说说。 3、了解小老鼠名字的隐秘。 4、请幼儿说说缘由并播放小老鼠喜爱了自己名字。 四、真情互动,提升熟悉 1、播放一个妈妈的录音 2、翻开父母的爱心卡 3、共享感动时刻 活动延长:出示几个名人名字和照片,大声说出我爱我的名字。 缓解压力心理安康课教案 篇2 一、活动课题: 战胜自己! 二、活动目标: 勿因善小而不为,勿以恶小而为之。 业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随。 一个人最大的成功就是战胜自己! 三、活动预备: 制作我的作息时间表。 完成第五课的练习题目。
3、四、教学过程: 一、做一做 做课文小调查的题目。 一起来分析答案。 二、说一说 说说:你为什么选择这个答案。 从这里你学到了什么? 三、想一想 你的身边有能“自律”的典范吗? 四、写一写 把你认为好的“自律”的典范写出来,并且写出自己的看法。 五、议一议 四人小组,相互争论作息时间表。看看谁的作息时间安排的最恰当! 其次,修改自己的作息时间表,并坚持一个学期。 教学反思: 学生的自律意识不强,本课的学习很有必要。可以加强学生的纪律观念,培育学生良好的行为习惯。 缓解压力心理安康课教案 篇3 一、确定问题或提出更多的问题 向学生们展现一个不简单解决的问题。此局部的目的在于确定一个可以进展学生综合
4、力量的问题。确定较高层次问题的关键,是要保证解决这个问题时需要学生做出选择。 在这里,学生们要分析马上解决的主要问题,然后提出一个问题列表,这些问题将指导他们在资料收集过程中选择恰当的信息。教师可能有必要确定问题或帮忙学生们提出他们的指导性问题。 二、组织分工 小组成员要一起确定所应担当的责任,打算谁将做什么工作,以及他们将如何合作。他们还将打算利用什么资源,以及如何收集信息。成员们需要肯定的合作技巧。 三、收集信息 小组成员收集有助于答复或解决主要问题的相关信息。如何收集事实是一个需要传授的技巧。小组工作时应确保每一个人都能参加并能很好地合作。 四、整理分析信息 当小组成员们认为他们已经收集
5、到足以答复或解决问题的信息时,他们将在一起把所收集到的信息分类。 为了分析所收集的信息,小组成员需要明确答复以下问题: (1)所收集的信息是否有助于答复主要问题? (2)信息是否充分?是否需要收集更多的信息? (3)所收集的信息是否足以做出打算或解决问题? 在这一步骤,小组成员需要更为深入地讨论所收集到的信息。学生们(或在教师的帮忙下)将利用以问题形式组成的标准列表来分析事实。他们要依据这个标准来讨论所收集到的事实,这将有助于他们筛选有用的信息,以便获得最终的答案和解决方案。 五、创立答案/解决方案 在这一步骤,小组成员们要思索下面一些问题:怎样才能利用已有的观点和所收集的资料创立一个新的答案
6、或解决方案?最终结果(产品)将是怎样的?这段时间将是富有创意的,但小组成员们必需记住这一切要基于他们依据已收集并分析的信息所产生的答案或解决方案。 六、评价与展现作品 小组之间共享他们所创立的答案或解决方案,评价他们在这个工程上的表现。评价需要关注讨论过程的每一步骤。在工程完毕的时候,多花一些时间确定一个新工程的目标,这点很重要,由于学生们盼望按这样的讨论步骤在下一次的讨论中提高自己的表现! 缓解压力心理安康课教案 篇4 教学目的: 通过本节教学,使学生懂得同学之间如何相处,培育学生人际交往的力量。 教学重难点: 使学生懂得同学之间如何相处,怎样处理冲突,如何提升学生的交往力量。 教学过程:
7、一、谈话导入: 孩子们,让生活失去颜色的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界,没有人的心灵永久一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱安康对于我们每个人来说至关重要。今日,就让我们一起走进心理安康教育课,来探讨讨论同学之间如何相处,同学之间如何交往先来看情境表演: 二、通过故事讲道理 1、小故事跳皮筋(不称赞同学) 小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!听到小芳说自己笨,小英立刻火了,他指着小芳的鼻子:你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!小英听到小芳骂她,难过地跑到一边,哭了起来。 师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又
8、为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生:小芳不合群,由于小芳称赞小英,她受不了 师:面对这种情形,应当怎样解决呢? 生:小芳不应当说别人的缺点,同学之间应当和和气气(生充分说) 师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应当友好相处,不要称赞同学的缺点,要学会敬重别人,不污辱他人,这是我们每个人做人的原则。 2、小故事上课铃响了(对待同学要宽容,犯错后要准时赔礼) 上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学一再向她说对不起,其他同学都劝
9、王小燕别哭了,王小燕不予理睬,连续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停顿哭泣,回到座位上,还在生气。 师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生:她爱生气不好,对身体有害 生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁情愿和这样的同学玩呢! 师小结:是,我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应当原谅他,更何况,常生气对身心安康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的欢乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,教师给大家的建议是:(1
10、、师读、2、生齐读、3、男女生读) 同学之间 学会友好,不称赞缺点 学会敬重,不欺小凌弱 学会宽容,不斤斤计较 学会理解,不撒娇任性 师:同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,有了上面的原则,遇到以下状况,你又该怎样做?信任你会正确处理(出示) 三、联系自身,谈想法 (1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线。 (2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。 (3)夸夸你的同桌。 (4)选班长时,你的好朋友中选,你却落选了。 生:遇到这种状况我会这样做: 生:遇到这种状况我会这样做: 师小结:是呀!同学之间就应当友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获
11、十份,付出本身就是一种欢乐!奉献着,信任你也会欢乐着!下面,请看(师读)信任你们肯定能做到来,一起读: 同学之间: 学会关爱热忱大方 学会爱护细致入微 学会调整消退妒忌 学会鼓励相互进步 过渡:接下来,教师还给大家带来了故事,边看边想,你有什么感受? 四、反省自身行为,找到改正方向。 请你认真阅读下面的问题,选择答案 (1)、当你与同学在班级发生冲突时,你实行的解决方法是: A、谈话解决B、找教师解决C、用武力解决 (2)、每天出入教学楼,能谦让小同学,给他们供应便利吗 A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让 (3)、当看到同学有困难能主动帮忙吗? A、能B、有时能C、不能 (4)、你情愿参与集
12、体活动吗,并在活动中力争为集体争光? A、情愿参与,并能为集体争光B、有时情愿参与C不情愿参与 (5)、星期六,小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩,可是学校安排,周六要进行学雷锋活动,假如你是小丽,你该怎么办? A、参与学雷锋活动B、和家人一起去亚武山 (6)、你常常为学校或班级做好事吗? A、常常做B、有时做C、没做过 (7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行,为其他同学供应便利? A、能做到B、有时能做到C、做不到 (8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗? A、肯定能B、有时能C、不能 五、出示小学生的心理安康标准 最终,我们共同来了解一下小学生的心理安康标准, (1)具有良好的熟悉自己,接纳自
13、己的心态意识; (2)能调整、掌握自己的心情、使之保持愉悦、安静; (3)能承受挫折; (4)能较正确地熟悉四周的环境,适应环境和改造环境; (5)人际关系协调,具有合群、怜悯、爱心、助人的精神; (6)具有安康的生活方式与生活习惯; (7)思维进展正常,并能激发制造力; (8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为标准 六、总结 同学们,多一份宽容,就多一份理解,多一份理解,就多一份敬重,多一份敬重,就多一份自信多一份自信,就多一份安康让我们都拥有安康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友,相知、相伴请观赏歌曲朋友 教学反思 近年来,学生因心理安康问题诱发的各种恶劣大事,正引起我们的关
14、注,良好道德和安康心理,能使我们更好地适应社会生活,成为对社会有用的人。因此,我们要利用好一切时机对孩子进展心理安康教育,让他们能安康成长。 缓解压力心理安康课教案 篇5 活动内容:心理安康让自己快乐 设计意图: 喜、怒、哀、乐之情人皆有之,但欢乐作为一种积极心情却是心理安康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。开心的心情既来自于成人的关心呵护,更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中,我们要让幼儿学会如何保持开心的心情,并实行多种方排解已经消失的消极心情,为欢乐的人生奠定根底。 活动目标: 1、懂得心情开心有利与身体安康。初步学习正确的方式排解不快乐的心情。 2、引导幼儿渐渐养成积极乐观的生活
15、态度。 活动预备: 4个木偶、一个快乐枕 重、难点分析: 学习正确的方式排解不快乐的心情。 活动过程: 一:感受欢乐 拍手入场,进展快乐碰碰碰的嬉戏。 二、快乐与苦恼 1、刚刚玩的真快乐,你们想想平常你还遇到过什么快乐的事? 2、快乐的时候你会怎样?(用动作表现) 3、除了快乐的事,我们还会遇到一些不快乐的事,谁来说一说你都遇到一些什么不快乐的事? 4、不快乐的时候你会怎样?(用动作表现) 5、你喜爱快乐的自己还是不快乐的自己? 小结:不快乐就是生气,生气不仅不让人喜爱,还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候,人吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,所以我们要尽量不让自己生气,把生气这个坏习惯毁灭
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