军训培训教材.pptx

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1、会计学1军训培训教材军训培训教材军训课程相关介绍军训课程相关介绍军训课程相关介绍军训课程相关介绍一一.军训教官：由各部门经理级以上人员担任教官；军训教官：由各部门经理级以上人员担任教官；二二.军训地点：二期寝室后院人行道；军训地点：二期寝室后院人行道；三三.军训时间：每日早军训时间：每日早8 8：00 900 9：00 00；四四.军训内容：军训内容：a.a.立正、跨立、稍息立正、跨立、稍息 b b、停止间转法、停止间转法 c c、行进与立定、行进与立定 d d、整齐、报数、整齐、报数 e e、集合、离散、集合、离散五五.军训纪律与注意事项军训纪律与注意事项第1页/共29页军训的宗旨：提高全体

2、员工的工作积极性，增强时间观念，提高全体员工的工作积极性，增强时间观念，提升团队意识，锻炼全员纪律性，凝聚服从命提升团队意识，锻炼全员纪律性，凝聚服从命令听指挥的集体意识，在企业内形成一种良好令听指挥的集体意识，在企业内形成一种良好的工作风气。的工作风气。第2页/共29页 军训要求 一一:着休闲装，运动鞋着休闲装，运动鞋.禁止穿高跟鞋，拖鞋；禁止穿高跟鞋，拖鞋；二二:禁止带手机，饰品以及太阳镜；禁止带手机，饰品以及太阳镜；三三:必须服从命令听指挥，令行禁止；必须服从命令听指挥，令行禁止；四四:态度端正，严于律己；态度端正，严于律己；第3页/共29页 军训的定义军训的定义军训就是借助军事化训练内

3、容和军事化管理的手段军训就是借助军事化训练内容和军事化管理的手段,将将军队的先进管理文化进行企业化实战应用军队的先进管理文化进行企业化实战应用,主要以军训主要以军训来突出共性，培养集体荣誉感和团队凝聚力。以军训的来突出共性，培养集体荣誉感和团队凝聚力。以军训的纪律要求来培养严明的执行文化和反思企业管理。通过纪律要求来培养严明的执行文化和反思企业管理。通过磨练企业成员来全面打造团队魂魄，同时可以审视企业磨练企业成员来全面打造团队魂魄，同时可以审视企业管理及调节企业员工心态管理及调节企业员工心态第4页/共29页 军训目的军训目的军训不是传统的军事训练，他是对传统军训的提高与延伸，军训不是传统的军事

4、训练，他是对传统军训的提高与延伸，在保留原有军事训练的同时，将团队训练和管理培训融入其在保留原有军事训练的同时，将团队训练和管理培训融入其中形成了更加符合企业要求的特色军训项目。它是提高参训中形成了更加符合企业要求的特色军训项目。它是提高参训人员顽强扎实的工作作风，注重团队合作精神，沟通能力和人员顽强扎实的工作作风，注重团队合作精神，沟通能力和高效执行力的训练，使每一个参训人员的行为表现思维方式高效执行力的训练，使每一个参训人员的行为表现思维方式都能得到一个崭新的升华，使每一个参训都能得到一个崭新的升华，使每一个参训部门部门都能建立一个都能建立一个高效沟通执行有力的团队和一个协调有致配合默契的

5、工作氛高效沟通执行有力的团队和一个协调有致配合默契的工作氛围。通过培训让员工拥有高昂的斗志和饱满的热情，以更崭围。通过培训让员工拥有高昂的斗志和饱满的热情，以更崭新的面貌投入到自己的本职工作中，为企业创造新的辉煌！新的面貌投入到自己的本职工作中，为企业创造新的辉煌！第5页/共29页 军训的精神军训的精神军训，是让我们学会怎样做人，怎军训，是让我们学会怎样做人，怎军训，是让我们学会怎样做人，怎军训，是让我们学会怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。是我们增把握自由与纪律的尺度。是我

6、们增把握自由与纪律的尺度。是我们增把握自由与纪律的尺度。是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。长才干的机遇，也是对我们的挑战。长才干的机遇，也是对我们的挑战。长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，这要求我们用心融入其中去学习，这要求我们用心融入其中去学习，这要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺，其目的是：增强去锻炼，去磨砺，其目的是：增强去锻炼，去磨砺，其目的是：增强去锻炼，去磨砺，其目的是：增强集体主义观念，培养团结互助的作集体主义观念，培养团结互助的作集体主义观念，培养团结互助的作集体主义观念，培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；军风，增强集体凝聚力

7、与战斗力；军风，增强集体凝聚力与战斗力；军风，增强集体凝聚力与战斗力；军训，能培养我们思想上的自立和独训，能培养我们思想上的自立和独训，能培养我们思想上的自立和独训，能培养我们思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的立，还能帮助我们养成严格自律的立，还能帮助我们养成严格自律的立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。良好习惯。良好习惯。良好习惯。第6页/共29页 动作要领动作要领一、立正、跨立、稍息一、立正、跨立、稍息二、停止间转法二、停止间转法三、行进与立定三、行进与立定四、整齐、报数四、整齐、报数五、集合、离散五、集合、离散第7页/共29页立正（军姿）立正（军姿）两脚跟靠拢并齐，两脚尖

8、向外分开两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约约6060度，两腿挺直，小腹微收，自然度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下腹微收，两眼向前平视。口要闭，下腹微收，两眼向前平视。第8页/共29页 稍息：稍息：左脚顺脚尖左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿直，上体保持立正姿势，身体重心

9、大部分势，身体重心大部分落落于右脚。第9页/共29页 跨立：跨立：左脚向左跨出约一脚之长，两腿左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后身体重心落于两脚之间。而手后背，左左手握右手腕，右手手指背，左左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。并拢自然弯曲，手心向后。第10页/共29页停止间转法停止间转法 停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法。分向左停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法。分向左转、向右转、向后转，需要时也可半面向右（左）。转、向右转、向后转，需要时也可半面向右（左）。（一）向右（左）转（一）向右（左）

10、转听到听到“向右（左）转向右（左）转”的口令，以右（左）脚跟为轴，的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚右（左）脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚向右（左）转向右（左）转9090度，体重落在左（右）脚，左（右）脚度，体重落在左（右）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。时，两腿挺直，上体保持立正姿势。（二）向后转（二）向后转听到听到“向后转向后转”的口令，按照向右转的要领向后转的口令，按照向右转的要领向后转180180度。度。转动和靠脚时，两腿挺直

11、，上体保持立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。（三）半面向右（左）转（三）半面向右（左）转听到听到“半面向右（左）转半面向右（左）转”的口令，按照向右（左）转的口令，按照向右（左）转的要领转的要领转4545度。转动时，要注意掌握好转动的角度，不度。转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过大或过小。要过大或过小。第11页/共29页停止间转法停止间转法 第12页/共29页 行进与立定行进与立定（一）齐步与立定（一）齐步与立定听到听到“齐步走齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约的口令，左脚向正前方迈出约7575厘米，按照先厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时后脚掌的顺序着地，同时身体重

12、心前移，右脚照此法动作；上体正直，微身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着作训服时与第衣扣线，并与最下方衣扣同高（着作训服时与第四衣扣同高，着水兵服时与腰带同高），离身体四衣扣同高，着水兵服时与腰带同高），离身体约约2525厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约侧

13、距裤缝线约3030厘米。行进速度厘米。行进速度116122116122步。步。听到听到“立定立定”的口令，左脚再向前迈大半步着地的口令，左脚再向前迈大半步着地（脚尖向外约（脚尖向外约3030度），两腿挺直，右脚取捷径迅度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进要求姿态端速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。步幅准确。第13页/共29页齐步与立定齐步与立定齐步与立定齐步与立定第14页/共29页（二）跑步与立定（二）跑步与立定跑步主要用于快速行进。跑步主要用于快速行进。听到预令时

14、，两手迅速握拳（四指蜷曲，拇指贴于食指听到预令时，两手迅速握拳（四指蜷曲，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约8585厘米，厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作两臂前前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内

15、侧各距衣扣线约小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5 5厘米；向厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170180170180步。步。听到听到“立定立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。时将手放下，成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌先着地，在整个跑跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌先着地，在整个跑步过程中要动作协调，摆臂自然，定型定位。立定时，步过程中要动作协调，摆臂自然，定型定位。

16、立定时，要注意靠腿和放臂的一致性要注意靠腿和放臂的一致性。第15页/共29页（二）跑步与立定（二）跑步与立定（二）跑步与立定（二）跑步与立定第16页/共29页（三）踏步与立定（三）踏步与立定踏步分齐步踏步和跑步踏步两种，主要用于调整步伐和整齐。踏步分齐步踏步和跑步踏步两种，主要用于调整步伐和整齐。听到听到“踏步踏步”的口令，两脚在原地上下起落。（抬起时，脚的口令，两脚在原地上下起落。（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约尖自然下垂，离地面约1515厘米；落下时前脚掌先着地），上厘米；落下时前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动

17、。立定时，听到口令，左脚踏立定时，听到口令，左脚踏1 1步，右脚靠拔左脚，原地成立步，右脚靠拔左脚，原地成立正姿势。跑步的踏步，听到正姿势。跑步的踏步，听到“立定立定”的口令，继续两步，再的口令，继续两步，再立定。立定。踏步是原地的动作，应注意不要移动位置；上体要保持正直。踏步是原地的动作，应注意不要移动位置；上体要保持正直。第17页/共29页（三）踏步与立定（三）踏步与立定（三）踏步与立定（三）踏步与立定第18页/共29页（四）正步与立定（四）正步与立定 听到听到“正步走正步走”的口令，左脚向正前方踢出约的口令，左脚向正前方踢出约7575厘厘米（脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地米（脚

18、要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地约约2525厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约手腕下沿摆到高于最下方衣扣约1010厘米处（着夏季厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水

19、兵服时，手腕上沿距领口约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约角约1515厘米），离身体约厘米），离身体约1010厘米；向后摆臂时（左厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约3030厘米。行进速度每分钟厘米。行进速度每分钟110-116110-116步。步。立定时，听到口令，左角向前大半步着地，两腿挺立定时，听到口令，左角向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。第19页/共29页（四）正步与立定（四）正步与立定（四）正步与立定（四）正步与立定 第20页/共29页

20、 整齐、报数整齐、报数整齐、报数整齐、报数 （一）整齐（一）整齐整齐是使队列人员按照规定的间隔和距离保持行列齐整的一种队列动作。整齐是使队列人员按照规定的间隔和距离保持行列齐整的一种队列动作。整齐分为向右、向左和向中看齐。整齐分为向右、向左和向中看齐。听到听到“向右（左）看齐向右（左）看齐”的口令，基准队员不动，其他队员迅速向右（左）转头，眼睛看右的口令，基准队员不动，其他队员迅速向右（左）转头，眼睛看右（左）邻队员的腮部，以小碎步取齐，前四名能通视基准队员，自第五名起，以能通视到（左）邻队员的腮部，以小碎步取齐，前四名能通视基准队员，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。本人以右（

21、左）第三人为度。听到听到“向前看向前看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。听到听到“以以XXXXXX为准（或者以第为准（或者以第X X名为准）名为准）”时，基准队员答时，基准队员答“到到”，同时左手握拳高举，大，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右；听到臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右；听到“向中看向中看齐齐”的口今后，其他队员的口今后，其他队员按照向左（右）看齐的要领实施。按照向左（右）看齐的要领实施。听到听到“向前向前看看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他队员迅速将头转正，恢复立正姿的口令后，基准兵迅速将手放下，其他队员迅

22、速将头转正，恢复立正姿势。势。纵队看齐时，可以下达纵队看齐时，可以下达“向前向前对正对正”的口令。基准队员不动，其它队员迅速向前对正。的口令。基准队员不动，其它队员迅速向前对正。第21页/共29页 （二）报数听到“报数”的口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。第22页/共29页集合、离散集合、离散集合、离散集合、离散 （一）集合（一）集合集合，是使单个队员、分队队员按照规范队形聚集起来集合，是使单个队员、分队队员按照规范队形聚集起来的一种队列动作。的一种队列动作。集合时，班长应当先发出预告或者信号，全班听到预告集合时，班长应当先发出预告

23、或者信号，全班听到预告或者信号，原地面向班长成立正姿势。听到或者信号，原地面向班长成立正姿势。听到“集合集合”口口令，队员跑步到指定位置面向班长集合，自行对正、看令，队员跑步到指定位置面向班长集合，自行对正、看齐，成立正姿势。齐，成立正姿势。听到听到“成班横队（二列横队）集合成班横队（二列横队）集合”的口令，基准人员的口令，基准人员迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他队员以迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他队员以基准队员为准，依次向左排列，自行看齐。基准队员为准，依次向左排列，自行看齐。成班二列横队时，单数队员在前，双数队员在后。成班二列横队时，单数队员在前，双数队员在后。听到听

24、到“成班纵队（路纵队）成班纵队（路纵队）集合集合”的口令，基准队的口令，基准队员迅速到班长前方适当位置，成立正姿势；其他队员以员迅速到班长前方适当位置，成立正姿势；其他队员以基准队员为准，依次向后排列，自行对正。基准队员为准，依次向后排列，自行对正。成班二路纵队时，单数队员在左，双数队员在右。成班二路纵队时，单数队员在左，双数队员在右。第23页/共29页n n（二）离散n n离散，是使列队的单个队员、分队队员、各自离开原队列位置的一种队列动作。n n离散分离开和解散，班通常只进行解散。n n队列人员听到“解散”的口令后，应当迅速离开原列队位置。第24页/共29页五五 、军训纪律及注意事项、军训

25、纪律及注意事项：1 1、为保证军训工作的良好训练秩序，保证训练质、为保证军训工作的良好训练秩序，保证训练质量收到良好的军训效果，针对本次军训特明确以下量收到良好的军训效果，针对本次军训特明确以下纪律：纪律：所有受训人员不允许迟到、早退，要有严格的时所有受训人员不允许迟到、早退，要有严格的时间观念。间观念。按要求穿着服装。按要求穿着服装。军训过程中每一个人都必须无条件服从教官命令，军训过程中每一个人都必须无条件服从教官命令，听从指挥。听从指挥。事假、病假必须经教官批准并经上级领导核准同事假、病假必须经教官批准并经上级领导核准同意。意。军训过程中，严禁在队列中说话、打闹、嬉笑。军训过程中，严禁在队

26、列中说话、打闹、嬉笑。手机必须关机或调成静音，训练手机必须关机或调成静音，训练期间期间一律禁止接、打电一律禁止接、打电话，使用手机。话，使用手机。第25页/共29页五五 、军训纪律及注意事项：、军训纪律及注意事项：2、并提出6点注意：注意精神风貌：要精神焕发、应答声音洪亮，不能萎靡不振。注意个人卫生：要军容整洁，不能蓬头垢面衣着脏污。注意个人利形象：训练中不得戴手套、饰物等影响训练的物品，女员工不准化浓妆装、穿高跟鞋，长发必须扎起来、男员工不得留长发、蓄胡须。注意行为规范：训练期间不得吃东西，打闹嬉戏，队列中不得东张西望，交头接耳。有事必须先打报告，经教官批准后方可动作。注意手机管理，进入训练场地，手机必须关闭或静音，未经允许不得私自接打电话。注意健康安全，军训期间上下班。路途中、训练中注意安全第一，同时保管好个人用品。第26页/共29页五五 、军训纪律及注意事项：、军训纪律及注意事项：3、违反纪律情节者或轻微违纪者，如初次迟到、手机响铃、未穿所规定的服装等，将进行体能惩罚（如：俯卧撑，蛙跳50米，50米往返跑等）4、违反纪律情节严重或重复违纪者，如不听从指挥且态度恶劣者，由办公室根据情况处理。第27页/共29页谢谢谢谢第28页/共29页感谢您的观看。感谢您的观看。第29页/共29页