(本科）大学生职业发展与规划模块四教学课件.pptx

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1、YCF正版可修改PPT(本科）大学生职业发展与规划模块四教学课件职业决策定位职业生涯之锚智 慧 语 录Q u o t a t i o n s of W i s d o m一个选择，决定一条道路。一条道路，到达一方土地。一方土地，开始一种生活。一种生活，形成一个命运。毕淑敏现实是此举，成功是彼岸，中间隔着湍急的河流，兴趣便是河上的桥，只要行动就可以通过。克雷洛夫经 典 案 例C l a s s i c c a s e他出生于加拿大的一个普通农家，从小就出奇地“笨”。上幼儿园时，老师教孩子们做手工，其他孩子一学就会，可他在老师手把手的指导下，连学两天仍没学会，老师只能无奈地摇头。上小学时，尽管他很

2、努力，然而他的成绩总是在全班倒数一二名，同学们给他取了一个绰号“笨笨”。面对大家机关枪似的冷嘲热讽，他只能一个人躲在教室的角落里偷偷地流泪。他的成绩越来越糟糕，性格也变得越来越内向。父母看在眼里急在心里，只好带他去看心理医生。医生对父母说:“不要再一味地去指责孩子成绩差，这会更加重他的自卑情绪，希望你们多发现他的长处并加以表扬。”后来，医生又单独对他说:“每个人都有自己的独特之处，总有一天你会发现属于你的才能，你的父母一定会为你感到骄傲。”“笨”小孩的“花园人生”经 典 案 例C l a s s i c c a s e听了医生的建议，他和父母商量不再上学了，并找了一份园丁的工作。虽然他不太聪明

3、，但做起事来相当认真，面对脏活累活总能保质保量地按时完成。而与花花草草接触的时间长，他仿佛与它们成了朋友一般，每天都在花园精心地侍弄它们。一段时间后，雇主惊奇地发现，经过他的培育，花园里多年不开的花开了，多年不见长的树长高了，人们开始对他竖起大拇指，亲切地称他为“神手”。面对大家的赞许，他第一次羞涩地露出了笑脸。有一天，他下班回家，看到政府楼后面有一块荒地，心里顿时激动不已。第二天，他走进镇政府，向镇长自荐说:“镇长先生，你可以把政府楼后面的那块荒地交给我打理吗?我可以把它变成一座花园。”经 典 案 例C l a s s i c c a s e镇长看了看这位其貌不扬的年轻人，满脸的不信任，说道

4、:“镇里哪有闲钱去弄这些花？”“镇长先生，我不要镇里的一分钱，我只喜欢干这些活儿。”他激动地说。在他的再三请求下，镇长给他开了许可证。几个月后，原来杂草丛生的荒地，竟然变成了美丽的小花园，各种花朵竞相开放，蝴蝶漫天飞舞。这里的美景吸引了全镇人的目光，大家开始知道了这个名叫约翰尼马丁的年轻人。现在，约翰尼马丁已是加拿大一家著名园艺公司的总裁，他的业务遍及加拿大的各个地方，所到之处，他都会用自己的一双“神手”为当地人留下一片奇丽的美景。虽然他的语言表达能力仍不是很强，也仍然弄不懂几何、代数，但他已经用自己的实际行动让年迈的父母为儿子在园艺事业上取得的成绩感到了骄傲。（1）约翰尼）约翰尼马丁的马丁的

5、“花园花园人生人生”对你有对你有什么启示什么启示?exploration and development探索与思考（2）约翰尼）约翰尼马丁能够成功马丁能够成功的最主要原因的最主要原因是什么是什么?职业决策概述O V E R V I E W O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G一、职业决策的含义T H E M E A N I N G O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G决策（decisionmaking）的概念是从经济学中发展而来的，意思就是为了实现一定的目标和在处理实际问题时从各种备选方案中做出

6、选择的活动。这种活动是指向未来的，而未来对于任何人来说都是一个未知的领域。决策有广义和狭义之分。广义的决策指的是提出问题、搜集资料、确定目标、拟定方案、分析评价、最后选定等系列环节组成的完整过程。狭义的决策仅指行动方案的最后选择，即通常所说的“拍板”。决策是人类的核心活动，对个体、群体、组织和社会生活至关重要，不同的人做决策的方式也是会有差异的。一、职业决策的含义T H E M E A N I N G O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G一个人在其职业生活中经常会面临多重选择，需要个人做出有利于 职 业 发 展 的 决 定，即 进 行 职 业

7、决 策（career decisionmaking）。职 业 决 策 是 职 业 生 涯 规 划 过 程 中 举 足 轻重的环节，是在认识职业环境和认识自我的基础上，从众多的工作领域和工作机会中做出合理的分析和筛选。决策制定的可行与否，直接影响着个体的职业生涯发展。错误的职业决策会对职业生涯造成不利的影响，甚全会妨碍事业成功。科学决策是职业生涯成功的保险锁。职业决策也有广义和狭义之分，广义指一个完整职业规划的过程，狭义指职业规划规程中的一个环节。本模块主要从狭义上来阐述。二、职业决策的作用T H E R O L E O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I

8、 N G（一）目标导向（二）储备导向（三）行动导向（四）学习导向（五）激励导向P O L I C Y D E C I S I O N二、职业决策的作用T H E R O L E O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G（一）目 标 导 向行为学家罗伯特豪斯（RobertHonse）认为，要达到任何一个目标必须经过目标行为，而要进入目标行为又必须先经过目标导向行为。目标导向行为是一个选择、寻找和实现目标的过程，它能提高人的动机水平。因此，在职业生涯中应认清自己的内心需求，提出富于挑战性的决策目标，促进个人保持一种积极的状态。二、职业决策的作用T H

9、E R O L E O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G（二）储 备 导 向很多大学生刚开始时雄心壮志，一心想着出人头地，但是，实际工作中，除了需要一种积累的过程，包括资历的积累、经验的积累、知识的积累，也需要掌握职场信息，明辨外界因素。一个优秀的职业决策不能好高骛远，要考虑到实际情况，具有可执行性。要知道，自我储备条件很重要，善于抓住机遇更重要。二、职业决策的作用T H E R O L E O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G（三）行 动 导 向每个人的职业生涯都会包含不同阶段的经历，每个发展

10、阶段都有不同的职业发展任务和特点，也可能有不同阶段的“起点”和“终点”时间或地点坐标。所以，做职业决策时如果没有思考或正视这些因素，很可能会使职业生涯规划陷于空谈和失败。只有脚踏实地，才能厚积薄发。二、职业决策的作用T H E R O L E O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G（四）学 习 导 向人的一生具有终身学习的特点。职业决策作为个体的思维活动，具有指导性和方向性，它能帮助人提高思想水平，制定出一系列具体的方法、措施及解决问题。只有不惧困难和挑战，不断努力学习接受新知识，才能使自己适应新的情况，避免陷入少知而迷、不知而盲、无知而乱的困境

11、，才能更好地看清方向、找到道路。二、职业决策的作用T H E R O L E O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G（五）激 励 导 向目标决策具有激励性，只有具有内在激励性的决策目标才能使个人自觉完成实现目标而不依赖外力的督促。三、职业决策风格C A R E E R D E C I S I O N S T Y L E职业决策风格是指在职业选择过程中决策的习惯和方式而不涉及决策的内容和目的。职业决策风格直接影响职业决策的效率和效果。职业决策风格的形成往往与决策者的年龄，心理、知识、经验、阅历、性格，习惯等因素有直接关系，还受到决策者所处社会环境和

12、时代特点的影响。上述诸多不同的因素，使决策者对待决策的态度和方法也各有不同，久而久之，就形成了不同的职业决策风格。三、职业决策风格C A R E E R D E C I S I O N S T Y L E（一）三分法（二）八分法（三）四分法（四）五分法（五）九分法P O L I C Y D E C I S I O N三、职业决策风格C A R E E R D E C I S I O N S T Y L E（一）三 分 法 根 据 个 人 行 为 习 惯 划 分1、理性型：习惯逻辑分析来解决问题，往往在系统收集足够的自我和环境信息基础上，权衡各个选项的利弊得失，按部就班地做出最佳的决定。2、直觉

13、型：比较冲动，往往根据自己在特定情景中的感受或者情绪反应直接做出决定，很少系统地收集相关信息，但他们能为自己做出的抉择负责。3、依赖型：常常是等待或者依赖他人为自己收集信息而做决定，比较被动和顺从，做选择时十分注重他人的意见和期望。大多以社会赞许、社会评价和社会规范作为做决定的标准。三、职业决策风格C A R E E R D E C I S I O N S T Y L E（二）八 分 法 根 据 个 人 做 决 策 的 不 同 行 为 特 征 划 分（1）延迟型（2）宿命型（3）顺从型（4）麻痹型（5）直觉型（6）冲动型（7）犹豫型（8）计划型三、职业决策风格C A R E E R D E C

14、 I S I O N S T Y L E（三）四 分 法 根 据 个 人 对 职 业 自 我 和 职 业世 界 的 掌 握 程 度 划 分类型职业自我已知未知职业世界已知（信息性决策）理想型（困惑性决策）犹豫型未知（直觉性决策）直觉型（顺从性决策）依赖型表4-1丁克里奇的决策风格四分法三、职业决策风格C A R E E R D E C I S I O N S T Y L E（四）五 分 法 根 据 后 天 形 成 的 学 习 经 验 划 分1、理智型2、直觉型4、回避型3、依赖型5、自发型P O L I C Y D E C I S I O N三、职业决策风格C A R E E R D E C

15、I S I O N S T Y L E（五）九 分 法 根 据 个 人 气 质 和 行 为 特 点 划 分宿命型直觉型挣扎型麻木型冲动型拖延型顺从型控制型紊乱型四、职业决策的步骤S T E P S F O R C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G泰 德 曼 在 帕 森 斯“人 职 匹 配 理 论”的 基 础 上 将 职 业 决 策 分为 两 个 阶 段、七 个 步 骤。第 一 个 阶 段 是 预 期 阶 段。该 阶 段又 可 分 为 以 下 四 个 步 骤：具体化抉择探索明确化四、职业决策的步骤S T E P S F O R C A R E E R D

16、 E C I S I O N-M A K I N G第 二 个 阶 段 是 履 行 和 调 整 阶 段。该 阶 段 包 括 以 下 三 个 步 骤:定向转化整合职业决策的影响因素I N F L U E N C I N G F A C T O R S O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G一、影 响 职 业 决 策 的 外 因EX TERNAL FACTORS AFFECTING CAREER DECISION-MAKING（一）家 庭 因 素：一 方 面，子 女 必 然 会 受 到 家 庭 职 业 传统 的 影 响；另 一 方 面 父 母 的 价

17、 值 观、态 度、行 为、人 际 关 系等 对 子 女 的 职 业 选 择 也 有 着 直 接 或 间 接 的 影 响，家 庭 背 景 和家 庭 环 境 直 接 影 响 大 学 生 的 职 业 决 策。（三）国 家 因 素：任 何 个 人 的 职 业 选 择 和 职 业 发 展 都 无法 摆 脱 政 治 经 济 形 势、产 业 结 构 变 动 和 社 会 环 境 中 流 行 的 工作 价 值 观 等 因 素 带 来 的 巨 大 影 响。（二）社 会 因 素：地 域 因 素 是 影 响 大 学 生 生 涯 决 策 的 重要 因 素 之 一。二、影 响 职 业 决 策 的 内 因INTERNAL

18、CAUSES AFFECTING CAREER DECISION-MAKING（一）心理特征因素心理特征因素是影响职业决策的关键因素，主要包括性格、气质特征、兴趣倾向、能力特长和价值观等。（二）受教育程度人所经历的生涯实践的差异会对职业决策产生影响，这体现在不同性别、年龄和教育背景等因素上。（三）个体决策时的状态个人只有在身体、情绪、精神状态等方面处在最佳状态，才能最大效度地应对决策过程中的诸多障碍。有（四）决策者风格决策者的决策风格将直接影响职业决策，不同的决策风格者做出的决策结果可能是不一样的。三、职 业 决 策 困 难CAREER DECISION-MAKING DIFFICULTIES

19、在 现 实 生 活 中，有 的 人 能 够 很 快 地 做 出 职 业 决 策，有 的 人 则 遭 遇 职 业 决 策 困 难。大 学 生 由 于 处 于 职 业 选择 和 职 业 定 向 的 初 级 阶 段，缺 少 各 种 职 业 经 验，缺 少科 学 决 策 的 技 巧、招 聘 信 息 捕 捉 不 足、对 自 身 了 解 不足 等，更 容 易 出 现 职 业 决 策 困 难。职 业 决 策 困 难 不 利于 大 学 生 做 出 正 确 的 职 业 选 择，将 直 接 影 响 职 业 发 展，并 造 成 人 力 资 源 的 浪 费。（一）职 业 决 策 困 难 的 表 现PERFORMANC

20、E OF CAREER DECISION-MAKING DIFFICULTIES表 4-2 职 业 决 策 困 难 分 类困难类别判断条目职业决策意识未察觉到做决策的需求不知道做决策的过程知道需要做出决策，但不愿意承担决策的责任信息收集因信息不充分、不一致而感到困难因信息过量而感到困难不知道如何收集、组织和评估资料因信息与个人认同的概念不一致而不愿意承认信息的有效性（一）职 业 决 策 困 难 的 表 现PERFORMANCE OF CAREER DECISION-MAKING DIFFICULTIES表 4-2 职 业 决 策 困 难 分 类困难类别判断条目产生、评估、选择替代方案由于面临多

21、重生涯选项而难以做出决定由于自身条件，如健康、能力、受教育程度等的限制而无法产生足够的选项由于害怕失败、害怕承诺而产生焦虑感无法做出决策由于受人际关系、冲突、情境、资源等的影响，而使个人选择受到局限不知道评估的标准，如性格、能力、价值等计划执行中计划执行中不知道形成计划的必要步骤不知道在未来的计划中需要完成哪些事情不愿意或没有能力获得必要的信息以形成计划（续 表）（二）大 学 生 职 业 决 策 困 难 的 特 点THE CHARACTERISTICS OF COLLEGE STUDENTSCAREER DECISION DIFFICULTY1、女 生 存 在 更 多 的 职 业 决 策 困

22、难2、多 数 职 业 决 策 困 难 源 于“信 息 焦 虑 症”3、大 学 生 职 业 决 策 困 难 产 生 的 原 因（二）大 学 生 职 业 决 策 困 难 的 特 点THE CHARACTERISTICS OF COLLEGE STUDENTSCAREER DECISION DIFFICULTY1、女 生 存 在 更 多 的 职 业 决 策 困 难职 业 决 策 困 难 也 存 在 性 别 差 异，女 生 比 男 生 更 加 犹 豫 不 决，其 原 因 有以 下 两 个:一 是 从 个 体 角 度 来 看，女 生 由 于 性 格 特 征 和 生 理 特 点，获 取 职业 信 息 不

23、够 主 动，对 于 职 业 的 稳 定 性、匹 配 度 和 从 业 环 境 等 因 素 考 虑 更 多；二 是 从 社 会 环 境 角 度 来 看，受 传 统 的 性 别 角 色 观 念 的 影 响，女 生 能 够 从 事的 职 业 明 显 少 于 男 生。（二）大 学 生 职 业 决 策 困 难 的 特 点THE CHARACTERISTICS OF COLLEGE STUDENTSCAREER DECISION DIFFICULTY2、多 数 职 业 决 策 困 难 源 于“信 息 焦 虑 症”如 果 将 职 业 决 策“有 困 难”与“无 困 难”学 生 相 比 较，可 以 发 现 两

24、者在 决 策 风 格、咨 询 他 人、理 想、内 控、拖 延、快 速 决 策、依 赖 性、迎 合 他人 等 维 度 上 有 显 著 差 异。前 者 拖 延 进 入 决 策 过 程、内 控、理 想 性 更 高，也更 努 力(努 力 收 集 大 量 信 息)。因 此，许 多 大 学 生 的 职 业 决 策 困 难 来 自“信息 焦 虑 症”。（二）大 学 生 职 业 决 策 困 难 的 特 点THE CHARACTERISTICS OF COLLEGE STUDENTSCAREER DECISION DIFFICULTY3、大 学 生 职 业 决 策 困 难 产 生 的 原 因（1 1）缺乏准备包

25、括犹豫不决、）缺乏准备包括犹豫不决、职业信念和决策信念错误等。职业信念和决策信念错误等。（2 2）缺乏信息是指缺乏）缺乏信息是指缺乏辅助决策的信息，缺乏自辅助决策的信息，缺乏自我信息、缺乏职业信息或我信息、缺乏职业信息或缺乏获得信息的方式等。缺乏获得信息的方式等。（3 3）信息不对称包括信息的可）信息不对称包括信息的可信度不高、内部冲突和外部冲信度不高、内部冲突和外部冲突等。突等。职业决策的原则与方法P R I N C I P L E S A N D M E T H O D S O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G（三）比较原则一、职业决策的原

26、则P R I N C I P L E S O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N GP R I N C I P L E S O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G（二）主次原则（一）客观原则一、职业决策的原则P R I N C I P L E S O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N GP R I N C I P L E S O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G（一）客观原则客观原则是指要依据个人素质条件状况

27、、社会需求的现实状况以及现实的不确定因素等进行职业决策。个人素质条件状况既包括个人天赋智力、身体素质等客观条件，又包括个人的知识结构、认识方法、立场观点、思维方法、心理素质等主观条件。社会需求是在社会生活中受社会制约的高级需要，是由所有社会成员作为一个整体共同提出，不是个别社会成员单独提出的需求。社会需求具有集中性，依托政治权力、动用强制性的手段，由整个社会集中执行和组织。一、职业决策的原则P R I N C I P L E S O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N GP R I N C I P L E S O F C A R E E R D E

28、C I S I O N-M A K I N G职业决策的过程就是对自己就从事职业行业的种类、方向目标的挑选和确定。如今，信息化时代下，大学生选择职业的机会也大大增加。但是，不同职业所应对的工作环境、生活条件、薪酬待遇、地域环境等会有所不同，甚至有很大差异。面对多样性的职业世界，大学生应遵循主次原则，明确自己的职业价值观，从是否有利于发挥自己的才能、是否符合社会的需要出发，抓住主要的、现实的、合理的条件，做出合理决策。千万不能急功近利，追求眼前利益，而忽视职业的长远发展。（二）主次原则一、职业决策的原则P R I N C I P L E S O F C A R E E R D E C I S I

29、 O N-M A K I N GP R I N C I P L E S O F C A R E E R D E C I S I O N-M A K I N G职业决策的比较原则一是个人与岗位的相互比较，要综合自己的能力、特长、优势等情况选择职业和岗位，最大限度地发挥个人优势；二是不同职业间的比较，社会分工是职业分类的依据，在分工体系的每个环节上，劳动对象、劳动工具以及劳动的支出形式都各有特殊性，这种特殊性决定了各种职业之间的区别。（三）比较原则二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E

30、M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（一）“5W”法（二）SWOT分析法（三）决策平衡单二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（一）“5W”法在职业生涯规划与决策中，“5W”法是一种简单易行的方法。“5W”法是一种归零思考，依托的是归零式的模式，从问自己是谁开始。如果能够成功回答完5个问题，就得出最后

31、的答案。知识链接K N O W L E D G E L I N KK N O W L E D G E L I N K5个“W”的含义1、“Who am I”(我是谁)2、“What will I do”(我想做什么)3、“What can I do”(我会做什么)4、“What does the situation allow me to do”(环境支持或允许我做什么)5、“What is the plan of my career and life”(我的职业与生活规划是什么)二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O

32、N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GSWOT分析法是最为常用的一种评估方法，是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。SWOT分析法是在市场营销管理领域被广泛使用的强大分析工具，又称为态势分析法，也称波士顿矩阵。它是由旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的，主要用来帮助决策者在竞争环境中制定适合企业发展的竞争战略，现在被引入职业生涯决策中。（二） H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N

33、 GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（二）SWOT分析法O（机会）W（劣势）T（威胁）S（优势）二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（1）优势，指的是个人可以控制并可以利用的积极因素。从个人的角度出发，分外显优势和隐性优势。有身体生理方面、个性心理特征方面；有能力的倾向，有技能的凸显

34、；等等。（2）劣势，指的是你不擅长或你最不喜欢做的事情，是可控可努力改善的因素，如性格的弱点、经验或经历的欠缺、不良习惯等。（二）SWOT分析法二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（3）机会，指个人不能控制但可以利用的外部积极因素。宏观上包括国家的经济形势、产业政策、行业趋势等，微观上包括搜集到的来自各企业、政府部门、人才市场、学校或学长们提供的各类有利的信息。（4）威胁

35、，指个人不能控制但可以尽力使其弱化的外部消极因素。包括人才市场竞争激烈所学专业领域过缓的增长甚至衰退不利的政策信息，新提高的职业门槛等；也包括来自自身的，如家庭不稳定因素、糟糕的财务状况及还款压力等。（二）SWOT分析法二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（二）SWOT分析法SO组合：增长型战略发挥优势，利用机会WO组合：扭转战略弥补弱点，利用机会WT组合：防御型战略克服

36、弱点，降低威胁ST组合：多元化战略发挥优势，降低威胁机会（O）威胁（T）劣势（W）优势（S）图4-1 SWOT分析矩阵二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（二）SWOT分析法（2）找出外部机会和威胁。（3）构造SWOT矩阵。(1)分析自己的优缺点。（4）制订行动计划。二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S

37、I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（二）SWOT分析法1.擅长什么？2.我有什么新技能？3.我有什么别人做不到的?4.和别人有什么不同?5.最近因何成功?6.什么领域适合我?S S优势优势1.什么做不来?2.缺乏什么技能?3.别人有什么比我好?4.和别人有什么不同?5.最近因何失败？WW缺点缺点二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F

38、 C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（二）SWOT分析法1.这个领域有什么适合我的机会？2.可以学习到什么技术？3.可以提供什么新的技能？4.可以吸引到什么样的新顾客？5.怎样可以与众不同？6.510年内的发展如何？OO机会机会1.最近有什么改变？2.竞争者最近在做什么？3.是否赶得上学习领域需要的改变？4.环境的改变是否影响学习？5.有什么会威胁学习？T T威胁威胁二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C

39、 A R E E R D E C I S I O N M A K I N G学者詹尼斯（Janis）和曼恩（Mann）1977年提出了决策平衡单（balance sheet），将重大决策的思考方向集中到四个主题上：个人物质方面的得失；他人物质方面的得失；个人精神方面的得失；他人精神方面的得失。（三）决策平衡单二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（三）决策平衡单使用决策平衡

40、单时有如下几个步骤：（1）列出可能的职业选择。（2）判断各个职业选项的利弊得失。（3）进行各项考虑因素的加权计分。（4）计算出各个职业选项的得分。（5）拟定各个职业选项的优先顺序。二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（三）决策平衡单考虑因素权重选择一选择二选择三15加权分数（+）加权分数（-）加权分数（+）加权分数（-）加权分数（+）加权分数（-）个人物质方面：1、收入2

41、、发展3、待遇4、健康的影响5、休闲时间表 4-3 决 策 平 衡 单 样 表二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（三）决策平衡单考虑因素权重选择一选择二选择三15加权分数（+）加权分数（-）加权分数（+）加权分数（-）加权分数（+）加权分数（-）他人物质方面：1、家庭经济收入2、家庭地位表 4-3 决 策 平 衡 单 样 表（续 表）二、职业决策的方法T H E M E

42、 T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（三）决策平衡单考虑因素权重选择一选择二选择三15加权分数（+）加权分数（-）加权分数（+）加权分数（-）加权分数（+）加权分数（-）个人精神方面：1、创造性2、影响和帮助他人3、自由独立4、挑战性5、兴趣的满足6、成就感表 4-3 决 策 平 衡 单 样 表（续 表）二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S

43、 I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（三）决策平衡单考虑因素权重选择一选择二选择三15加权分数（+）加权分数（-）加权分数（+）加权分数（-）加权分数（+）加权分数（-）他人精神方面：1、父母2、配偶3、朋友4、师长表 4-3 决 策 平 衡 单 样 表（续 表）二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E

44、 C I S I O N M A K I N G决策平衡单使用说明如下：（1）将自己的各种生涯选择填写在决策平衡单的顶部，这些选择没有先后轻重之分。（2）在平衡单的左侧,垂直列出自己在“个人物质方面的得失”“他人物质方面的得失”“个人精神方面的得失”“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。（三）决策平衡单二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（3）认真思考，给

45、各种价值观和因素填写权重分，以自己认为的重要程度或对自己的影响力大小为评分标准。一项价值观或因素的重要性越大,它的权重就越高。5为最高权重,表示“非常重要”；4表示“很重要”；3表示“一般”；2表示“不重要”；1代表“最不重要”。对自我需求和价值观的准确了解,是给价值观和考虑因素指定权重的前提。（三）决策平衡单二、职业决策的方法T H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N GT H E M E T H O D O F C A R E E R D E C I S I O N M A K I N G（4）按照各项生涯选择满足个体价值观和考虑因素的程度,进行打分。分值在“-5”到“+5”之间。其中，“+5”表示“得到了完全的满足”；“0”表示“不知道或无法确定”；“-5”表示“完全没有得到满足”。（5）将各项生涯选择的得分与各项价值观和考虑因素的权重相应相乘进行计分,将结果记录在相应的空格内。（6）将每一选择下所有的正负积分相加,得出总分。对所有的总分进行比较和排序。（三）决策平衡单