营养师保健按摩幻灯片.ppt

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1、营养师课件保健按摩第1页，共24页，编辑于2022年，星期二 推拿古称按摩、按跷等，是在人体推拿古称按摩、按跷等，是在人体体表上运用各种手法以及作某些特定的体表上运用各种手法以及作某些特定的肢体活动来防治疾病的中医外治法，是肢体活动来防治疾病的中医外治法，是祖国医学的重要组成部分，具有疏通经祖国医学的重要组成部分，具有疏通经络，滑利关节，调整脏腑气血功能和增络，滑利关节，调整脏腑气血功能和增强人体抗病能力的作用。强人体抗病能力的作用。第2页，共24页，编辑于2022年，星期二一、推拿的定义与作用原理一、推拿的定义与作用原理 1.推拿的定义推拿的定义 推拿疗法是以中医基本理论为指导，运用各推拿疗

2、法是以中医基本理论为指导，运用各种手法或借助一定的器具，刺激患者体表的经络、种手法或借助一定的器具，刺激患者体表的经络、穴位或特定的部位，加以特定的肢体活动，从而穴位或特定的部位，加以特定的肢体活动，从而防治疾病的一种外治法。防治疾病的一种外治法。推拿疗法是一种自然物理疗法，具有方便、无创等推拿疗法是一种自然物理疗法，具有方便、无创等特点。特点。第3页，共24页，编辑于2022年，星期二手法力手法力机体机体脏腑组织脏腑组织经络经络体表腧穴体表腧穴作用作用通过通过调节调节防病治病防病治病2.推拿的作用原理推拿的作用原理第4页，共24页，编辑于2022年，星期二推拿对强身保健的作用原理推拿对强身保

3、健的作用原理 v改善代谢过程，消除机体疲劳改善代谢过程，消除机体疲劳 v纠正解剖位置，调整体内信息纠正解剖位置，调整体内信息 v扶正祛邪，增强体质扶正祛邪，增强体质 第5页，共24页，编辑于2022年，星期二 如今，推拿正以其独特的疗效吸引着世界各如今，推拿正以其独特的疗效吸引着世界各国人民和学者，并越来越引起国际医务界和体育国人民和学者，并越来越引起国际医务界和体育界的重视。界的重视。可以预言，推拿疗法必将随着医学科学与社会的可以预言，推拿疗法必将随着医学科学与社会的发展，而得到迅速地发展，它必将为人类的医疗保健发展，而得到迅速地发展，它必将为人类的医疗保健事业作出新的贡献。事业作出新的贡献

4、。第6页，共24页，编辑于2022年，星期二二、推拿的注意事项二、推拿的注意事项 1.各各种种手手法法必必须须严严格格按按操操作作步步骤骤进进行行，做做到到心心中中有数。有数。2.治治疗疗时时要要全全神神贯贯注注。在在治治疗疗时时态态度度要要严严肃肃认认真真，精精力力集集中中，认认真真操操作作，不不可可马马虎虎或或与与旁旁人人闲闲谈谈；并并密切观察受术者在治疗中的反应。密切观察受术者在治疗中的反应。3.手法力量要轻重适宜。一般来说，急性损伤手法手法力量要轻重适宜。一般来说，急性损伤手法宜轻，慢性劳损手法可重一些。宜轻，慢性劳损手法可重一些。第7页，共24页，编辑于2022年，星期二 4.患患者

5、者体体位位要要安安置置得得当当。推推拿拿前前要要把把患患者者安安置置在在合合适适的的体体位位上上，使使患患者者坐坐卧卧舒舒适适，治治疗疗部部位肌肉放松。位肌肉放松。5.施施术术者者要要随随时时调调整整自自己己的的姿姿势势。合合适适的的位位置置与与姿姿势势有有利利于于发发力力和和持持久久操操作作，随随着着操操作作手手法法的的变换，体位也应随时调整。变换，体位也应随时调整。6.施施术术者者双双手手要要保保持持清清洁洁。冬冬天天治治疗疗时时，双双手手要要保保持持温温暖暖，以以免免治治疗疗部部位位受受到到凉凉的的刺刺激激而而引起肌肉紧张。引起肌肉紧张。第8页，共24页，编辑于2022年，星期二三、推拿

6、的适应症与禁忌症三、推拿的适应症与禁忌症 1.适应症适应症 推拿治疗疾病的范围非常广泛，它涉及到推拿治疗疾病的范围非常广泛，它涉及到伤、内、外、妇、儿、五官等各科的许多伤、内、外、妇、儿、五官等各科的许多疾病。近年来在保健广泛应用，疗效突出。疾病。近年来在保健广泛应用，疗效突出。第9页，共24页，编辑于2022年，星期二2.禁忌症 推拿虽治疗范围广泛，副作用小，但也有一些疾病不适宜推拿治疗。v诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓损伤症状者。v急性软组织损伤早期局部肿胀和瘀血严重者。v传染性疾病售急性炎症。如急性肝炎，结核病及化脓性关节炎、急性风湿性关节炎等。第10页，共24页，编辑于2022年，

7、星期二v有出血倾向或血液病患者有出血倾向或血液病患者v手手法法部部位位有有皮皮肤肤破破损损或或皮皮肤肤病病者者,如如烧烧伤伤、烫烫伤伤、各种溃疡性皮肤病等。各种溃疡性皮肤病等。v未愈合的骨折、脱位在固定期间局部不宜推拿。未愈合的骨折、脱位在固定期间局部不宜推拿。v孕妇及产后不久，不宜在腹部和腰骶部推拿。孕妇及产后不久，不宜在腹部和腰骶部推拿。v有精神病疾患不能合作者有精神病疾患不能合作者v严重心肺疾患，经不起推拿者。严重心肺疾患，经不起推拿者。第11页，共24页，编辑于2022年，星期二谢谢谢谢第12页，共24页，编辑于2022年，星期二 推拿的基本手法推拿的基本手法第13页，共24页，编辑于

8、2022年，星期二头面部保健按摩1.开天门2.抹双柳3.掐鱼腰4.揉太阳 5.掐四白 6.掐睛明 7.点巨髎8.推揉颊车9.双揪铃铛10.搓掌浴面11.分推前额12.点按百会13.干洗头 14.点揉风池15.揉捏池颈第14页，共24页，编辑于2022年，星期二1开天门自印堂向上直抹到前发际处的神庭穴止。2抹双柳指掐双侧攒竹穴，而后自攒竹沿眉弓，自内向外经鱼腰至眉梢丝竹空穴处推抹。3掐鱼腰2分钟，而后，指摩攒竹经鱼腰，丝竹空到上关。4揉太阳25分钟，而后自头维穴向外下方，经太阳分推至耳门穴处，反复按摩25分钟。5.掐四白 拇指指甲1-2分钟，而后自四白分推至童子髎 反复三次6.掐睛明 拇指指甲1

9、-2分钟，而后经四白、颧髎到耳门。7.点巨髎拇指指腹1-2分钟，而后自迎香经巨髎到颧髎反复推摩三次。第15页，共24页，编辑于2022年，星期二8推揉颊车按揉12分钟，而后以拇指置听会，沿下颌外缘，经颊车至大迎，反复推摩57次。9.双揪铃铛以两手拇指与食指揉捏耳部，并向下方揪耳垂。方向不能反。10.搓掌浴面手搓热，自下而上11.分推前额以两拇指偏峰置于前额正中线，向两侧分推到太阳穴、头维穴。12.点按百会点按百会穴，后掐四神聪穴。由轻到重13.干洗头双手十指略分开，自然屈曲以指腹着力于两侧耳上发际交叉搓动。14.点揉风池点按时向上用力不宜太重。15.揉捏池颈从上向下揉捏颈肌到大椎，再在一侧颈肌

10、经肩中俞到局部揉捏。第16页，共24页，编辑于2022年，星期二再见再见第17页，共24页，编辑于2022年，星期二第18页，共24页，编辑于2022年，星期二第19页，共24页，编辑于2022年，星期二1.开天门：开天门：（1）操作：坐在前头，以两手拇指指腹，置于两眉门的印堂穴，自印堂穴向上直抹到前发际处的神庭穴止，两手拇指轮流进行，反复推抹；（2）要领：两拇指指腹用力要均匀一致，和缓有力，经局部微红为度，局部有酸胀感，有温热及头目轻爽感觉。2.抹双柳：（1）操作：以两手拇指指端掐双侧攒竹穴，再以指腹自攒竹穴沿眉弓自内向外，经鱼腰穴至眉梢丝穴穴止，推而抹之，往反数次；（2）要领：循环眉弓毛发之中，由内向外推抹，不可逆行，速度宜缓慢，双拇指同时对称着力。第20页，共24页，编辑于2022年，星期二第21页，共24页，编辑于2022年，星期二第22页，共24页，编辑于2022年，星期二第23页，共24页，编辑于2022年，星期二第24页，共24页，编辑于2022年，星期二