素质拓展心得体会范文五篇.doc

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1、 素质拓展心得体会范文五篇 第一次参与拓展培训，有许多的感悟。拓展培训是通过培训师们细心设计的嬉戏，提醒一些深刻的理念与团队文化。让我找回了在布满竞争与压力的生活工作中说丧失的激情与活力。团队意识与合作精神贯穿一开头就贯彻到我们每个人心里。在到达训练场地后，教师把我们分了组，我们每组都为自己起了队名，选了对唱，选了口号，设计了属于自己队的队徽。依据培训教师的要求，我们在工程开头和完毕的时候都要唱对唱、喊口号。 鼓舞士气，让团队的每个人都时刻感受到，自己不是一个人在战斗。我们背后有一个强有力的团队做“后台”。同时，每个工程都需要大家合作才能完成。一个能打胜仗的团队才是一个真正的团队。一个坚不行摧

2、的团队。 在做一些比拟困难的工程的时候，使我深刻地意识到，每个人都很顽强，每个人都有另一面，这在平常的工作生活中是看不出来的，是每个人未曾发挥出来的潜在力量。拓展训练是一笔永久的精神财宝，只要专心体会，肯定能够得到对人生的感悟，让我们走的更远，走的更好。 素养拓展心得体会范文2 拓展训练使我明白了信任同伴，会取得意想不到的效果。第一个工程：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不

3、胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。 拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保存的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克制困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。 整个拓展训练

4、完毕后，使我感受到团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建立的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建立一支好的团队呢?通过拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和分散力。 拓展训练已经完毕，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。 盼望以后的我，像我们的口号一样飞行，飞行，一路飞翔，越飞越远，越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样;挑战自己，一起飞!不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不

5、停，勇往直前! 素养拓展心得体会范文3 上周末我们一大早就来到了_拓展训练公司在双流的拓展基地，拓展训练正式的开头，在“信任背摔”中我记住了这样几句话：“我们预备好了，请信任我们，我们支持你，我们爱护你，我们爱你!”这个工程中由于害怕，我是最终一个上场的，当重重摔下的那一刻，当被队友接住的那一刻，我感悟到了人与人之间的信任，我感受到了“爱”，爱别人就等于爱自己。 “星际大逃亡”看似一个再简洁不过的嬉戏，可是我们却没有成功的脱逃，为什么?由于觉得它太简洁让我们麻痹大意了，它让我感悟到了12-1=0的道理。团队中一人的失败整个团队就得无功而返。鼓舞而相互信任在这一刻是多么重要。 “高空断桥”让我重

6、新熟悉了自己。伴着队友的呐喊声我爬上了8米高的断桥，一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度，现在变得那么可怕。我抖动着问教练：“教练，我怎么没了平衡感，咋办?”“你的平衡感很好，不要想太多，你肯定可以过去”教练在我背后大声说道。深呼吸，再深呼吸，“咣”的一声，下面掌声响起来，我这才知道自己胜利了，太棒了! 每个人的力气在一个团队中都起着重要作用，这是“同起同座”让我感悟到的，团队中任何一个环节消失问题，就会影响到整个流程。 团队的才智是无穷的，“驿站传书”、“盲阵”让我学会了凡事要擅长思索，工作方法是需要不断创新的，简化流程能大大提高工作效率，每个人做好自己应当做的事情，这叫做“本份”。 “毕

7、业墙”上大家互帮互助，争分夺秒，程锐的肩被踩肿了，为了团队的成功他只说了句：“没事，踩吧!”我们用了621的时间顺当到达目的地。当教练为我们讲评时，已经分不清流在自己脸上的是雨水、是汗水还是泪水。我们紧紧抱在了一起大声呼喊成功之音YE! 拓展完毕了，三天的时间，对我来说是不寻常的，它教我学会合作，学会思索，它教会我要有一颗感恩的心。拓展基地上空我们的呼喊声还在耳旁萦绕，在这里我重新熟悉了自我，更懂得了团结就是力气，今日的浴血奋战是为了我们明天的辉煌! 素养拓展心得体会范文4 一大早就赶往了_的拓展训练基地。下车后，在教练的安排下，我们进展了简洁的热身活动，在短短数非常钟内，各小组成员群策群力确

8、定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展览的体式格局进展PK，最终确定了“黑豹队”和“雄鹰队”两个小组。 随即，我们进展了博弈、健绳房的工程。其中“健绳房”的工程给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通，因此每个小组都在各自进展，各自为了完成各自的任务而“劳碌着”。很快，30分钟的嬉戏时间竣逝了。结果，是惨不忍心睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四个骨气和伏羲八卦图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一小我私人心中都有着悲愤。我们健忘了各人是一个团队、一个团体，健忘了沟通、协作，甚至在半大白全般“配备布置设备摆设任务”的状况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。工作中、团体生活中的我们是

9、不是应当借镜一下呢? 悬空摇摆。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时候才发觉迈出这“一小步”的困难，这时候才领悟到“迈步维艰”的意境，这时候才意识到我眼妙手低了。站在空中，优柔寡断，腿有些哆嗦，心里呈现着消失掉误的景象：脚步不够大，踩空了怎么办，或者脚步够大，但没有踩到对于面的木板上怎么办?恐惊和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的煽动、队友的煽动都没有灌进听觉里。身后的陈教练也对于我说：有我在，还有爱护你的绳索，勇敢的跨已往，没需要别人解答的题目的。在我鸠拙的跨到对于面木板上后，表情豁然开畅，归回起跳木板的跨越轻松自若多了。或许，眼前的困难其实不行怕，可

10、怕的是我们内心的恐惊不断的放大了困难的水平，内心的樊篱阻碍了我们解决困难的程序和克制困难的士气。 通过此次拓展训练，让我深刻领悟到了团队的气力是巨大的，胜利属于团队的每个成员，假如没有团队里每个成员相互协作、共同起劲，许多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取患上胜利的熬头步!假如对于所做的任何一件事情，拥有仔细负责的立场、加上踊跃主动的豪情、协作一力以赴的行动，无论结果胜利与否都能从实际动身总结阅历和教训，自身力量和素养的提高、为单位和社会做出更大的奉献，这些城市在日积月累中快速出现出一个不同样的自我、不同样的团体。 素养拓展心得体会范文5 上周末，

11、对我来说是一个毕生难忘的日子，由于这一天我参与了公司组织的一次有意思的、关于团结协作的户外拓展培训。培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使员工之间没有距离感，引起相互的共鸣，达成默契，使员工深切感受到沟通的重要性。每次都能看到那些团队在训练，这一次最终有时机亲自体验一把了。带者无比的兴奋，我们来到了_户外拓展基地。 最感动人心的工程莫过于全体参训队员在只能利用自己身体的状况下协同作战，共同翻越4.2米的高墙，这个工程是培育团队规划、组织、协调力量和团结全都克制万难的团队精神，把看似不行能完成的任务变成现实。 这些都是我公司组织的户外拓展培训的第一个场面，我一辈子也不会遗忘这次的培训的经受，不会

12、遗忘我身边的每位同事。别看只有短暂的一天，它给我带来的心灵上的震撼，是以前我从未有过的，这次训练确实让我受益非浅。 此次培训中我们深深体会到我公司文化中的“增进公司团队的帮助、困难的克制及共同共享阅历”的表达，我通过从户外培训中的挑战的工程明白公司文化中的内涵，从成败的教训中领会了其中的意义，户外拓展培训让公司文化在我心底蒂固。 工程以个人的努力为根底，个人成为团队每个不行或缺的元素。全部人都要完成按部就班地他自己应当做的事。在这种条件下，大家只有通力合作，相互支撑，团结一心，才能胜利，在其中会充分反映员工为他人的奉献精神。随着市场竞争的日益剧烈，现代企业要求人才不仅要具有精深的业务技能，而且

13、还需要具备良好的综合力量。我们挑战的不仅是体能，更是意识，挑战的不仅是个人，更是“团队”。“团队”的素养打算了一个团队的生存。挑战的目的在于提升，迎接挑战就是提升个人，熔炼团队。团队内部良好的沟通协调是形成一个优秀团队不行或缺的重要条件，团队成员通过共同努力形成的协同作用，只有这样，一个团队，一个企业才能健壮成长，不断从一个成功走向另一个更宏大的成功。 一天的训练虽然短暂，但意义深远。这次训练给员工供应了相互沟通相互了解的时机，增进了我们之间的感情;为今后各部门之间工作的更加协调顺当的开展供应根底。同时也让我们更好地融入大通这个大家庭中，更深切的感受它的温馨，体验它的内涵，不管我们努力的目标是

14、什么，一个人的力气是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的进展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮忙，这就是为什么一根竹竿轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团的道理。这一切都在促进我们个人融入团队，培育我们的团队意识;考验了团队领导的力量和队员之间的相互沟通，协作力量;冲破了个人的心理极限，熬炼了个人的体能以及坚韧的意志力，使我们在今后的工作中受益非浅。 总之，这次体验式培训我感受许多，无论在社会还是工作上，都需要协作与默契，只有充分发挥协作，才能得到默契，才可以事半功倍,这次培训带给我们一个重要的信息：团队精神的重要性，合作就是一切的道理。这次的培训是我人生道路上的一个加油站，它将指引我向更高更远

15、的目标前进!这次拓展培训以“增进公司团队的帮助、困难的克制及共同共享阅历、沟通心得”为蓝本，以自然为舞台，以活动为道具，以员工为中心，通过自身体验和共同沟通共享，提升熟悉的方式，为公司全体员工制造了一次难忘的学习体验.在我们漫长的人生路上，不知会遇到什么样的危急和困难，假如连这样的小风小浪都经不起考验，那我们怎么能冲破大风大浪呢?其实这项训练没有想象中的那样可怕，当你完成后就会不知不觉地爱上了这项嬉戏，它不仅使我们超越了自己，也使我们更加团结、友爱! 生活中的很多事情不是做不到，而是自己可怕，不敢面对，胜利其实就在前面，只要英勇的向前一跃，我们就会胜利了!关键时刻的毅力往往是一个胜利的重要保障，它能帮忙我们完成跨越目标的关键一越，团队工程又是个人力量的表达，团队的打造是拓展培训的宗旨，为团队建立而努力是每个工程所要到达的目标，但是不意味着团队工程就是大家的责任，因此，团体工程仍是个人力量的表达，每个人的力量是在集体中的运用。在团体中，个人的领导力量，组织力量，团队精神，身体素养可以发挥到极至。此时，个人会在整个团队中表达个人的力量，会有更大的归宿感与成就感。 素养拓展心得体会范文