职业规划的十个招数.docx

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1、 职业规划的十个招数_十年职业规划读后感 职业规划究竟是什么?许多职场人一知半解，甚至还存在理解偏差。这种熟悉上的误区一不当心就成为进展的绊脚石，比方，找一份销售的工作转变自己的性格、自己学这个专业，找对口的工作肯定有优势、三四十岁，已经来不及做职业规划了向阳职业规划询问中心对数百个案例讨论总结发觉，职业规划中存在十个普遍误区，在无形中阻碍了职场人的进展，限制了他们的思路。 误区一： 性格内向找个销售工作转变性格 镜头回放：张海学的是程序设计，他性格内向、寡言，不善言辞。小张觉得这样的共性不抱负，打算找一个销售或者客服的工作来转变性格，让自己有个大变化。但结果不尽如人意，每次拿起电话要跟生疏人

2、沟通时，心里便布满了抗拒，最终还是以辞职告终。 专家点评：性格是与生俱来的，工作对个人性格会产生肯定影响，但并不会因此产生本质的变化。CCDM中国职业规划师认证培训导师洪向阳说，不少职场人盼望通过工作来熬炼和彻底转变自己，会有肯定作用，但与自己性格特质、力量特长等完全不相合甚至背道而驰的工作，不仅不能让你发挥所长做出成绩，还很有可能会让你消磨自信，导致更深的挫折感。 误区二： 专业对口找工作肯定没有问题 镜头回放：李红的专业是工业设计，毕业后想去广告公司做设计。但几轮面试下来，她才知道自己把握的软件、设计功底都达不到广告公司的要求。本专业还不及那种精通设计的业余爱好者，让她懊丧又迷茫。 专家点

3、评：一般状况下，找本专业工作在专业学问、技能上有肯定优势。但目前的现状是，大学生的专业学习不到位，且由于没有提前对将来的职业进展实施规划，学问和技能的预备很不充分，甚至不知道自己该做什么，技能水平很难与用人单位的需求对接，经常无优势可言。洪向阳建议，大学生尽早利用在校时间对将来的职业进展做好预备工作和前期探究，才能真正积存有用的优势。 误区三： 调整心态肯定能喜爱现在的工作 镜头回放：王军毕业后依据家里的安排进入银行工作。柜员的工作枯燥单调，完全不是他喜爱的工作。他不敢辞职，想了不少方法让自己对工作多一点积极性，但心理的抵触始终消退不了，严峻影响了工作表现。 专家点评：喜爱一份工作，是由于这份

4、工作满意了你的成就感、价值感，且不断刺激你追求新的目标。假如眼下的工作根本不是你的兴趣所在，也不能满意你的自我成就感，即使在短时间内可让生活有保障，也不会是长期进展方向。洪向阳提示职场人，明确职业定位、选择职业时，肯定要结合三方面进展综合决策，即自身的力量特长、职业价值观和当前的职业时机。通过全面的分析和推断才能找到适宜、感兴趣、让自己全身心投入的好工作。 误区四： 职业规划只适合创业的年轻人 镜头回放：刘丽今年36岁，在一家小公司当副总，主要负责公司销售、客服方面的工作，每天工作繁忙且压力很大。家中还有一个4岁的宝宝要照看，总感觉吃力。她想重新换一个新方向工作，可始终不敢迈步，觉得已经过了创

5、业的年龄，只能连续维持现状。 专家点评：任何时候做职业规划都不会晚。职业生涯漫长，不同阶段有不同的任务要完成，假如前一阶段的问题没有解决，拖沓到下一阶段只会加重进展的危机，且需要付出更多本钱。每个阶段都应当随进展准时调整职业规划方案，准时解决进展中的问题。 误区五： 职业方向等大学毕业工作了再做 镜头回放：王刚高考成绩不抱负，被调剂了学校和专业，学了工商治理。但这个专业以后出来能做什么工作，他一点也没概念。眼看着大三就要过完了，父母都为工作的事着急，他却慢条斯理地说：还有一年，等毕业时再考虑也来得及，现在找了又不是立刻就要去上班。真等到毕业时，看着同学间续签约，他焦急了。 专家点评：大学是个人

6、职业生涯进展的预备阶段，需要充分利用好此阶段对将来的职业进展方向进展探究和尝试，并有针对地学习和积存一些专业技能，多从实践中了解社会、了解职场、了解自己的力量特长等，以便于毕业时与职场无缝接轨。否则，毕业求职时就会手忙脚乱，不知道方向。 误区六： 不停跳槽尝试不同的工作 镜头回放：赵强毕业一年，已经换了3份工作，做过外贸跟单员、销售和经理助理，可他都觉得不适宜，做几个月就辞职。趁年轻，我想多尝试不同的工作，其他的走一步看一步吧。赵强就这样不停跳槽换工作，但始终定不下来。 专家点评：裸辞、闪辞好像已经成为职场新人的通病。工作中遇到一点阻碍和不顺心，就立马放弃，去尝试其他的新领域，始终追赶着更好的

7、工作，却不知道毕竟什么才是自己需要的好工作。一份好的工作，也是一个好的妥协。择业是要选择与自己力量、价值观相匹配的工作，在不同进展阶段，选择对自己最有利的时机。世界上没有完善的工作，毫无头绪地瞎跳槽、乱换岗位和行业，只会让自己的进展停滞不前，甚至倒退。 误区七： 工作变化没必要提前规划 镜头回放：规划总赶不上变化，没必要提前规划。李欣在IT行业工作了三年，总是在新工程有需要时，才临时突击学习可能需要的新学问。他有技术，但总显得不够火候，做了几年的技术，进步还是很缓慢，升职的事总是遥遥无期。 专家点评：前进的方向，来自清楚的职业规划。洪向阳提示职场人，面对瞬息万变的变化，你只有提前通过规划、制定

8、详细的目标，才能在风浪中把握住自己的方向。越是学问和技能更新周期短的行业，更需要规划来提高自己对行业进展趋势的预见性。只有时刻预备着的人，才能在时机消失时，抓住进展的机遇。 误区八： 多做测评找到自己最适合的工作 镜头回放：刘阳再一次辞职了，这份行政助理的工作做了不到一年，还是没能坚持下来。可自己究竟适合做什么，工作三年了，她还是一头雾水。这次找工作前，她特意做了好几份职业测评，盼望从测试结果中找到适宜的工作。但结果出来那么多适合职业，莫非自己要每个都去尝试一遍吗? 专家点评：网上流传着各种各样的职业测评，在择业迷茫时、进展困惑时，职场人都想快速找到最有效、最快的方法解决困难。但职业测评只能作

9、为自我了解的帮助工具，并且需要专家依据测试结果，结合你个人的实际状况进展分析和解读才能起到解决问题的作用。洪向阳提示职场人，进展择业、职业定位时，需要综合考虑、评估各方面要素，才能最终做出决策，切勿片面理解和利用职业测评结果。 误区九： 持证达人找到好工作不发愁 镜头回放：从大三开头，马辉就开头考各种证：ISO9001质量治理体系认证、导游证、会计从业资格证等等。可是到毕业了，看着各种各样的工作，他也不知道找什么好，面试了几家公司，也无果而终。 专家点评：许多大学生和职场人依旧认为考到证书就能找到好工作，其实光有证书根本无用。洪向阳认为，求职者最好先明确职业目标，有一个初步的职业规划，有针对性

10、地进展学习。更重要的是，企业用人现在更看重实际技能，推断你是否是真正能为企业制造效益的人。 误区十： 别人的胜利轨迹自己依葫芦画瓢 镜头回放：孙立学的是经济学专业，但并不是太喜爱。在他熟悉的人中，有一位学长也是经济学专业，但后来考了法学的讨论生和律师资格证，读完书出来从事经济法律方面的工作，前途似锦，风光特别。孙立觉得不错也去考法硕，可那些法律条文背得头疼，更谈不上通过考试了，前途一片渺茫。 专家点评：在职场上摸爬滚打，大家都盼望有朝一日出人头地、光耀门楣。假如是看到和自己经受类似的人胜利，有仿照的心理很自然。但是，生搬硬套并不会给你带来同样的胜利。每个人的进展轨迹和经受都有其特别性，尤其职业

11、进展上，个人的力量水平、价值观、性格特质等都在影响和左右最终的结果。每个人的职业规划都必需量身定做，才能获得属于自己的胜利。 一些传统的旧观念和旧习惯已经跟不上今日时代前进的步伐，只有不断学习新学问、新理念，并且不断与时俱进地调整自己的职业规划，才能沉着面对职业进展中的各种挑战，收获属于自己的胜利。 职业规划的十个经典问题（英汉双语） 职业规划的10个经典问题。 你知道如何建立自己的远景规划吗?下面十个问题可以助你一臂之力。 Getting Started 开头干吧 Are you ready to begin building a vision for your desired profes

12、sional destination? Brown-Volkman recommends closing your eyes, letting your imagination run free, and asking yourself the following 10 questions. 1、假如一切皆有可能，我盼望事业中有哪些方面不同? e, if not all, aspects of it. You may have to switch industries or change careers, but youll lead a more fulfilling professiona

13、l life and be more likely to arrive at a destination of your choosing. 一旦建立了远景，就该开头查找那些满意条件的职位，这些职位不肯定满意全部的条件。你或许得转行、换工作，但是你将拥有更有成就感的生活、更有可能实现你所选择的目标。 不得不知的十个职业规划误区 职业规划究竟是什么，许多职场人好像还是一知半解，甚至还存在许多理解偏差。这种熟悉上的误区一不当心就成了进展的绊脚石，比方，找一份销售的工作转变自己的性格、自己学这个专业，找对口的工作肯定有优势、三四十岁，已经来不及做职业规划了向阳生涯专家团队在个人职业规划询问中总结发觉

14、，职业规划中的有十个普遍的误区，在无形中阻碍了职场人的进展，限制了他们的思路。 误区一：性格内向，找个销售工作转变性格 镜头回放：Alex学的是程序设计，他一向比拟内向、寡言，不善言辞。自己觉得这样的共性不抱负，便打算找一销售或者客服的工作来转变性格，让自己有个大变化。但结果不如人意，每次拿起电话要跟生疏人沟通，心里便布满了抗拒，最终还是以辞职告终。 专家点评：性格是与生俱来的，工作对个人性格会产生肯定影响，但并不会因此产生本质的变化。向阳生涯首席职业规划师洪向阳说，不少职场人盼望通过工作来熬炼和彻底转变自己，会有肯定作用，但与自己性格特质、力量特长等完全不相合甚至背道而驰的工作，不仅不能让你

15、发挥所长做出成绩，还很有可能会让你消磨自信，导致更深的挫折感。 误区二：找本专业的工作，肯定有优势 镜头回放：Lily的专业是工业设计，毕业后想去广告公司做设计。但几轮面试下来，她才知道自己把握的软件、设计功底都达不到广告公司的要求。本专业还不及那种精通设计的业余爱好者，让她懊丧又迷茫。 专家点评：一般状况下，找本专业工作在专业学问、技能上有肯定优势。但目前的现状是，大学生的专业学习不到位，且由于没有提前对将来的职业进展实施规划，在学问和技能的预备上很不充分，甚至不知道自己该做什么，技能水平很难与用人单位的需求对接，经常无优势可言。洪向阳提示各位，大学生尽早利用在校时间对将来的职业进展做好预备

16、工作和前期探究，才能真正积存有用的优势。 误区三：调整心态，肯定能喜爱上现在的工作 镜头回放：Tom毕业后听了家里的安排进银行工作。柜员的工作枯燥单调，完全不是他以前想做的。他不敢辞职，想了不少方法让自己对工作多一点积极性，但心理的抵触始终消退不了，严峻影响了工作表现。 专家点评：喜爱一份工作，是由于这份工作满意了你的成就感、价值感，且不断刺激你追求新的目标。假如眼下的工作根本不是你的兴趣所在，也不能满意你的自我成就感，即使在短时间内可让生活有保障，也不会是长期进展方向。洪向阳提示职场人，明确职业定位、选择职业时，肯定要结合三方面进展综合决策，即自身的力量特长、职业价值观和当前的职业时机。通过

17、全面的分析和推断才能找到适宜、感兴趣、让自己全身心投入的好工作。 误区四：三四十岁才做职业规划，已经来不及了 镜头回放：Mary36岁，在一家小公司当副总，主要负责公司销售、客服方面的工作，繁忙且压力很大。家中还有一个4岁的宝宝要照看，总感觉吃力，想重新换一个新方向工作，可她始终不敢迈步，觉得已经过了年龄，只能连续忍受着生活。 专家点评：任何时候做职业规划都不会晚，向阳生涯CCDM职业规划导师闫岭说，职业生涯漫长，不同阶段有不同的任务要完成，假如前一阶段的问题没有解决，拖沓到下一阶段只会加重进展的危机，且需要付出更多的本钱。每个阶段都应当随进展准时调整职业规划方案，准时解决进展中的问题。 误区

18、五：大学生只要学习，职业规划等工作以后再做 镜头回放：Bob高考成绩不够抱负，被调剂了学校和专业，学了工商治理。但这个专业究竟以后出来能做什么工作，他一点也没概念。眼看着大三就要过完了，家里父母都为工作的事着急，他却慢条斯理的说：还有一年，等毕业时再考虑也来得及，现在找了又不是立刻就要去上班。真等到毕业时，看到身边的人都间续签约，他傻眼了，连自己能做什么都还不清晰。 专家点评：大学是个人职业生涯进展的预备阶段，需要充分利好此阶段对将来的职业进展方向进展探究和尝试，并有针对性的学习和积存一些专业技能，多从实践中了解社会、了解职场、了解自己的力量特长等，以便于毕业时与职场无缝接轨。否则，毕业求职时

19、就会手忙脚乱，不知道方向。 误区六：年轻是资本，工作越多尝试越好 镜头回放：David毕业一年，已经换了3份工作，做过外贸跟单员、销售和经理助理，可他都觉得不适宜，做几个月就辞职。趁年轻，我想多尝试不同的工作，其他的走一步看一步吧。David就这样不停的跳槽换工作，但始终定不下来。 专家点评：裸辞、闪辞好像已经成为职场新人的通病。工作中遇到一点阻碍和不顺心，就立马放弃，去尝试其他的新领域，始终追赶着更好的工作，却不知道毕竟什么才是自己需要的好工作。一份好的工作，也是一个好的妥协。闫岭说择业是要选择与自己力量、价值观相匹配的工作，在不同进展阶段，选择对自己最有利的时机。世界上没有完善的工作，毫无

20、头绪地瞎跳槽、乱换岗位和行业，只会让自己的进展停滞不前，甚至倒退。 误区七：规划没有变化快，用不着规划 镜头回放：规划总赶不上变化，没必要提前规划什么。Bob做IT工作做了三年，总是在新工程有需要时，才会临时突击学习可能需要的新学问。他有技术，但总显得不够火候，做了几年的技术进步还是很缓慢，升职的事总是遥遥无期。 专家点评：前进的方向，来自清楚的职业规划。洪向阳提示职场人，面对瞬息万变的变化，你只有提前通过规划、制定详细的目标才能在风浪中把握住自己的方向。越是学问和技能更新周期短的行业，更需要规划来提高自己对行业进展趋势的预见性。只有时刻预备着的人，才能在时机消失时，抓住进展的机遇。 误区八：

21、想知道自己适合什么工作，只要做个测评 镜头回放：Sara再一次辞职出来，这份行政助理的工作做了不到一年，还是没能坚持下来。可自己究竟适合做什么，工作三年了，她还是一头雾水。这次找工作前，她特意做了好几份职业测评，以盼望从测试结果中找到适宜的工作。但结果出来那么多适合职业，莫非自己要每个都去尝试一遍么?还是迷茫。 专家点评：网上流传着各种各样的职业测评，在择业迷茫时、进展困惑时，职场人都想立马找到最有效、最快的方法解决困难。但职业测评只能作为自我了解的帮助工具，并且需要专家依据测试结果，结合你个人的实际状况进展分析和解读才能起到解决问题的作用。洪向阳提示职场人，进展择业、职业定位时，需要综合考虑

22、、评估各方面要素，才能最终做出决策，切勿片面的理解和利用职业测评结果。 误区九：有了各种证书，就能找到好工作 镜头回放：从大三开头，Tom就开头考各种证：ISO9001质量治理体系认证、导游证、会计从业资格证等等。可是到毕业了，看着各种各样的工作，他也不知道找什么好，面试了几家公司，也无果而终。 专家点评：许多大学生和职场人依旧认为考到证书就能找到好工作，其实光有证书根本无用。向阳生涯CCDM职业规划师方文怡认为，求职者最好先明确职业目标，有一个初步的职业规划，有针对性的进展学习。更重要的是，企业用人现在更看重实际技能，推断你是否是真正能为企业制造效益的人。 误区十：别人的胜利轨迹，自己依葫芦

23、画瓢 镜头回放：Jim学的是经济学专业，但并不是太喜爱。在他熟悉的人中，有一位学长也是经济学专业，但后来考了法学的讨论生和律师资格证，读完书出来从事经济法律方面的工作，前途似锦，风光特别。Jim觉得这个方向不错，自己也去考法硕，可那些法律条文都背得头疼，更谈不上通过考试了，前途一片渺茫。 专家点评：在职场上摸爬滚打，大家都盼望有朝一日出人头地、光耀门楣。假如是看到和自己经受类似的人胜利，仿照的心理很自然。但是，生搬硬套并不会给你带来同样的胜利。每个人的进展轨迹和经受都其特别性，尤其职业进展上，个人的力量水平、价值观、性格特质等都在影响和左右最终的结果。方文怡说，每个人的职业规划都必需量身定做，

24、才能获得属于自己的胜利。 一些传统的旧观念和旧习惯已经跟不上今日时代前进的步伐，向阳生涯认为，只有不断学习新学问、新理念，并且不断与时俱进地调整自己的职业规划，才能沉着面对职业进展中的各种挑战，收获属于自己的胜利。 职场人士应当知道的十个职业规划误区 职业规划 究竟是什么，许多职场人好像还是一知半解，甚至还存在许多理解偏差。这种熟悉上的误区一不当心就成了进展的绊脚石，比方，找一份销售的工作转变自己的性格、自己学这个专业，找对口的工作肯定有优势、三四十岁，已经来不及做 职业规划 了人力资源专家团队在个人 职业规划 询问中总结发觉，职业规划中的有十个普遍的误区，在无形中阻碍了职场人的进展，限制了他

25、们的思路。 误区一：性格内向，找个销售工作转变性格 镜头回放：Alex学的是程序设计，他一向比拟内向、寡言，不善言辞。自己觉得这样的共性不抱负，便打算找一销售或者客服的工作来转变性格，让自己有个大变化。但结果不如人意，每次拿起电话要跟生疏人沟通，心里便布满了抗拒，最终还是以辞职告终。 专家点评：性格是与生俱来的，工作对个人性格会产生肯定影响，但并不会因此产生本质的变化。向阳生涯首席职业规划师洪向阳说，不少职场人盼望通过工作来熬炼和彻底转变自己，会有肯定作用，但与自己性格特质、力量特长等完全不相合甚至背道而驰的工作，不仅不能让你发挥所长做出成绩，还很有可能会让你消磨自信，导致更深的挫折感。 误区

26、二：找本专业的工作，肯定有优势 镜头回放：Lily的专业是工业设计，毕业后想去广告公司做设计。但几轮 面试 下来，她才知道自己把握的软件、设计功底都达不到广告公司的要求。本专业还不及那种精通设计的业余爱好者，让她懊丧又迷茫。 专家点评：一般状况下，找本专业工作在专业学问、技能上有肯定优势。但目前的现状是，大学生的专业学习不到位，且由于没有提前对将来的职业进展实施规划，在学问和技能的预备上很不充分，甚至不知道自己该做什么，技能水平很难与用人单位的需求对接，经常无优势可言。洪向阳提示各位，大学生尽早利用在校时间对将来的职业进展做好预备工作和前期探究，才能真正积存有用的优势。 误区三：调整心态，肯定

27、能喜爱上现在的工作 镜头回放：Tom毕业后听了家里的安排进银行工作。柜员的工作枯燥单调，完全不是他以前想做的。他不敢辞职，想了不少方法让自己对工作多一点积极性，但心理的抵触始终消退不了，严峻影响了工作表现。 专家点评：喜爱一份工作，是由于这份工作满意了你的成就感、价值感，且不断刺激你追求新的目标。假如眼下的工作根本不是你的兴趣所在，也不能满意你的自我成就感，即使在短时间内可让生活有保障，也不会是长期进展方向。洪向阳提示职场人，明确职业定位、选择职业时，肯定要结合三方面进展综合决策，即自身的力量特长、职业价值观和当前的职业时机。通过全面的分析和推断才能找到适宜、感兴趣、让自己全身心投入的好工作。

28、 误区四：三四十岁才做职业规划，已经来不及了 镜头回放：Mary36岁，在一家小公司当副总，主要负责公司销售、客服方面的工作，繁忙且压力很大。家中还有一个4岁的宝宝要照看，总感觉吃力，想重新换一个新方向工作，可她始终不敢迈步，觉得已经过了年龄，只能连续忍受着生活。 专家点评：任何时候做职业规划都不会晚，向阳生涯CCDM职业规划导师闫岭说，职业生涯漫长，不同阶段有不同的任务要完成，假如前一阶段的问题没有解决，拖沓到下一阶段只会加重进展的危机，且需要付出更多的本钱。每个阶段都应当随进展准时调整职业规划方案，准时解决进展中的问题。 误区五：大学生只要学习，职业规划等工作以后再做 镜头回放：Bob高考

29、成绩不够抱负，被调剂了学校和专业，学了工商治理。但这个专业究竟以后出来能做什么工作，他一点也没概念。眼看着大三就要过完了，家里父母都为工作的事着急，他却慢条斯理的说：还有一年，等毕业时再考虑也来得及，现在找了又不是立刻就要去上班。真等到毕业时，看到身边的人都间续签约，他傻眼了，连自己能做什么都还不清晰。 专家点评：大学是个人职业生涯进展的预备阶段，需要充分利好此阶段对将来的职业进展方向进展探究和尝试，并有针对性的学习和积存一些专业技能，多从实践中了解社会、了解职场、了解自己的力量特长等，以便于毕业时与职场无缝接轨。否则，毕业 求职 时就会手忙脚乱，不知道方向。 误区六：年轻是资本，工作越多尝试

30、越好 镜头回放：David毕业一年，已经换了3份工作，做过 外贸 跟单员、销售和经理助理，可他都觉得不适宜，做几个月就辞职。趁年轻，我想多尝试不同的工作，其他的走一步看一步吧。David就这样不停的跳槽换工作，但始终定不下来。 专家点评：裸辞、闪辞好像已经成为职场新人的通病。工作中遇到一点阻碍和不顺心，就立马放弃，去尝试其他的新领域，始终追赶着更好的工作，却不知道毕竟什么才是自己需要的好工作。一份好的工作，也是一个好的妥协。闫岭说择业是要选择与自己力量、价值观相匹配的工作，在不同进展阶段，选择对自己最有利的时机。世界上没有完善的工作，毫无头绪地瞎跳槽、乱换岗位和行业，只会让自己的进展停滞不前，

31、甚至倒退。 误区七：规划没有变化快，用不着规划 镜头回放：规划总赶不上变化，没必要提前规划什么。Bob做IT工作做了三年，总是在新工程有需要时，才会临时突击学习可能需要的新学问。他有技术，但总显得不够火候，做了几年的技术进步还是很缓慢，升职的事总是遥遥无期。 专家点评：前进的方向，来自清楚的职业规划。洪向阳提示职场人，面对瞬息万变的变化，你只有提前通过规划、制定详细的目标才能在风浪中把握住自己的方向。越是学问和技能更新周期短的行业，更需要规划来提高自己对行业进展趋势的预见性。只有时刻预备着的人，才能在时机消失时，抓住进展的机遇。 误区八：想知道自己适合什么工作，只要做个测评 镜头回放：Sara

32、再一次辞职出来，这份行政助理的工作做了不到一年，还是没能坚持下来。可自己究竟适合做什么，工作三年了，她还是一头雾水。这次 找工作 前，她特意做了好几份职业测评，以盼望从测试结果中找到适宜的工作。但结果出来那么多适合职业，莫非自己要每个都去尝试一遍么?还是迷茫。 专家点评：网上流传着各种各样的职业测评，在择业迷茫时、进展困惑时，职场人都想立马找到最有效、最快的方法解决困难。但职业测评只能作为自我了解的帮助工具，并且需要专家依据测试结果，结合你个人的实际状况进展分析和解读才能起到解决问题的作用。洪向阳提示职场人，进展择业、职业定位时，需要综合考虑、评估各方面要素，才能最终做出决策，切勿片面的理解和

33、利用职业测评结果。 误区九：有了各种证书，就能找到好工作 镜头回放：从大三开头，Tom就开头考各种证：ISO9001质量治理体系认证、导游证、会计从业资格证等等。可是到毕业了，看着各种各样的工作，他也不知道找什么好， 面试 了几家公司，也无果而终。 专家点评：许多大学生和职场人依旧认为考到证书就能找到好工作，其实光有证书根本无用。向阳生涯CCDM职业规划师方文怡认为， 求职 者最好先明确职业目标，有一个初步的职业规划，有针对性的进展学习。更重要的是，企业用人现在更看重实际技能，推断你是否是真正能为企业制造效益的人。 误区十：别人的胜利轨迹，自己依葫芦画瓢 镜头回放：Jim学的是经济学专业，但并

34、不是太喜爱。在他熟悉的人中，有一位学长也是经济学专业，但后来考了法学的讨论生和律师资格证，读完书出来从事经济法律方面的工作，前途似锦，风光特别。Jim觉得这个方向不错，自己也去考法硕，可那些法律条文都背得头疼，更谈不上通过考试了，前途一片渺茫。 专家点评：在职场上摸爬滚打，大家都盼望有朝一日出人头地、光耀门楣。假如是看到和自己经受类似的人胜利，仿照的心理很自然。但是，生搬硬套并不会给你带来同样的胜利。每个人的进展轨迹和经受都其特别性，尤其职业进展上，个人的力量水平、价值观、性格特质等都在影响和左右最终的结果。方文怡说，每个人的职业规划都必需量身定做，才能获得属于自己的胜利。 一些传统的旧观念和

35、旧习惯已经跟不上今日时代前进的步伐，向阳生涯认为，只有不断学习新学问、新理念，并且不断与时俱进地调整自己的职业规划，才能沉着面对职业进展中的各种挑战，收获属于自己的胜利。 教你清楚职业规划的招数 第一步：明晰职业规划，确定职业目标价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简洁的说就是：你预备做一个什么样的人，你的人生预备达成哪些目标。这些看似与详细压力无关的东西其实对我们的影响却总是非常巨大，对许多压力的反思最终往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我特别信任，这是获得心理安静的最大隐秘之一要有正确的价值观念。而我也信任，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起

36、来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立即消退。 其次步：心态调整以积极乐观的心态拥抱压力 法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。 我们要熟悉到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的力量缺乏，因此整个问题处理过程，就成为增加自己力量、进展成长重要的时机;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，假如无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。犹如有人讨论所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的时机得到满足的结果。因此正向乐观的态度不仅会平静由压力而带来的紊乱心情，也较能

37、使问题导向正面的结果。 第三步：理性反思自我反省和压力日记 对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，假如没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但假如本身共性较简单趋向于躲避，则应当要求自己以较积极的态度面对压力，告知自己，适度的压力能够帮忙自我成长。同时，记压力日记也是一种简洁有效的理性反思方法。它可以帮忙你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发觉你是怎么应对压力的。 第四步：建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家 我们要主动治理自己的心情，注意业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时间，交谈、倾诉、阅读、冥想、听

38、音乐、处理家务、参加体力劳动都是获得内心安静的绝好方式，选择相宜的运动，熬炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你宠爱的方式并建立理性的习惯，渐渐体会它对你身心的裨益。 第五步：时间治理关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事 工作压力的产生往往与时间的紧急感相生相伴，总是觉得许多事情非常紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间治理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进展时间安排时，应权衡各种事情的优先挨次，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻力量，把重要但不肯定紧急的事放到首位，防患于未然，假如总是在忙于救火，那将使我们的工作永久处于被动之中。 第六步：加强沟通不要试

39、图一个人就把全部压力担当下来 平常要积极改善人际关系，特殊是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的帮助，不要试图一个人就把全部压力担当下来。同时在压力到来时，还可实行主动寻求心理救济，如与家人朋友倾诉沟通、进展心理询问等方式来积极应对。 第七步，提升力量疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的力量 既然压力的来源是自身对事物的不熟识、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、把握状况，并且设法提升自身的力量。通过自学、参与培训等途径，一旦会了、熟了、清晰了，压力自然就会减低、消退，可见压力并不是一件可怕的事。躲避之所以

40、不能疏解压力，则是由于本身的力量并未提升，使得既有的压力照旧存在，强度也未减弱。 第八步，活在今日集中你全部的才智、热忱，把今日的工作做得尽善尽美 压力，其实都有一个一样的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担忧。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清楚之事，由于为明日作好预备的最正确方法就是集中你全部的才智、热忱，把今日的工作做得尽善尽美。 第九步，生理调整保持安康，学会放松 另外一个治理压力的方法集中在掌握一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强熬炼、充分完整的睡眠、保持安康和养分。通过保持你的安康，你可以增加精力和耐力，帮忙你与压力引起的疲惫斗争。

41、第十步，日常减压 以下是帮忙你在日常生活中减轻压力的10种详细方法，简洁便利，常常运用可以起到很好的效果： 1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的预备工作。 2、同你的家人和同事共同共享工作的欢乐。 3、一天中要多休息，从而使头脑糊涂，呼吸通畅。 4、利用空闲时间熬炼身体。 5、不要急迫地、过多地表现自己。 6、提示自己任何事不行能都是尽善尽美的。 7、学会说不。 8、生活中的顾虑不要太多。 9、间或可听音乐放松自己。 10、培育豁达的心胸 职场人不得不知的十个职业规划误区 职业规划究竟是什么，许多人好像还是蒙查查，甚至还有许多理解偏差，一不当心就成了进展的绊脚石。比方，找一份销

42、售的工作可以转变自己的性格、自己学这个专业，找对口的工作肯定有优势职场专家告知你职业规划中的十个误区，为你扫清职场进展障碍。 误区一：性格内向，找个销售工作转变性格 镜头回放：Alex学的是程序设计，他一向比拟内向、寡言，不善言辞。自己觉得这样的共性不抱负，便打算找一份销售或者客服的工作来转变性格，让自己有个大变化。但结果不尽如人意，每次拿起电话要跟生疏人沟通，心里便布满了抗拒，最终还是以辞职告终。 专家点评：性格是与生俱来的，工作对个人性格会产生肯定影响，但并不会因此产生本质的变化。职业规划师洪向阳说，不少职场人盼望通过工作来熬炼和彻底转变自己，会有肯定作用，但与自己性格特质、力量特长等完全

43、不相合甚至背道而驰的工作，不仅不能让你发挥所长做出成绩，还很有可能会让你消磨自信，导致更深的挫折感。 误区二：找本专业的工作，肯定有优势 镜头回放：Lily的专业是工业设计，毕业后想去广告公司做设计。但几轮面试下来，她才知道自己把握的软件、设计功底都达不到企业的要求。本专业还不及那种精通设计的业余爱好者，让她懊丧迷茫。 专家点评：一般状况下，找本专业工作在专业学问、技能上有肯定优势。但目前的现状是，大学生的专业学习不到位，且由于没有提前对将来的职业进展实施规划，在学问和技能的预备上很不充分，技能水平很难与用人单位的需求对接，经常无优势可言。大学生应尽早利用在校时间对将来的职业进展做好预备工作和

44、前期探究，才能真正积存有用的优势。 误区三：调整心态，肯定能喜爱上现在的工作 镜头回放：Tom毕业后进了银行工作。柜员的工作枯燥单调，完全不是他以前想做的。他不敢辞职，想了不少方法让自己对工作多一点积极性，但心理的抵触始终消退不了，严峻影响了工作表现。 专家点评：喜爱一份工作，是由于这份工作满意了你的成就感、价值感，且不断刺激你追求新的目标。若眼下的工作根本不是你的兴趣所在，也不能满意你的自我成就感，即使在短时间内可以让生活有保障，也不会是长期进展方向。职场人选择职业时，肯定要结合三方面进展综合决策，即自身的力量特长、职业价值观和当前的职业时机。通过全面的分析和推断才能找到适宜、感兴趣、让自己

45、全身心投入的好工作。 误区四：三四十岁才做职业规划，已经来不及了 镜头回放：Mary36岁，在一家小公司当副总，主要负责公司销售、客服方面的工作，繁忙且压力很大。家中还有一个4岁的孩子要照看，总感觉吃力，想重新换一个新方向工作，可她始终不敢迈步，觉得已经过了年龄，只能连续忍受着生活。 专家点评：任何时候做职业规划都不会晚。职业规划导师闫岭说，职业生涯漫长，不同阶段有不同的任务要完成，假如前一阶段的问题没有解决，拖沓到下一阶段只会加重进展的危机，且需要付出更多的本钱。每个阶段都应当随进展准时调整职业规划方案，准时解决进展中的问题。 误区五：大学生只要学习，职业规划等工作以后再做 镜头回放：Bob

46、高考成绩不够抱负，被调剂了学校和专业，学了工商治理。但这个专业究竟以后出来能做什么工作，他一点也没概念。眼看着大三就要过完了，家里父母都为工作的事着急，他却慢条斯理地说：还有一年，等毕业时再考虑也来得及，现在找了又不是立刻就要去上班。真等到毕业时，看到身边的人都间续签约，他傻眼了，连自己能做什么都还不清晰。 专家点评：大学是个人职业生涯进展的预备阶段，需要充分利用好此阶段对将来的职业进展方向进展探究和尝试，并有针对性地学习和积存一些专业技能，多从实践中了解社会、职场以及自己的力量特长等，以便毕业时与职场无缝接轨。 误区六：年轻是资本，尝试越多工作越好 镜头回放：David毕业一年，已经换了3份工作，做过外贸跟单员、销售和经理助理，可他都觉得不适宜，做几个月就辞职。趁年轻，我想多尝试不同的工作，其他的走一步看一步吧。David就这样不停的跳槽换工作，但始终定不下来。 专家点评：裸辞、闪辞好像已成为职场新人的通病。工作中遇到一点阻碍和不顺心，就立马放弃，去尝试