舞蹈课教案(多篇).docx
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1、 舞蹈课教案(多篇) 第一篇:舞蹈课教案 舞蹈课教案 教学内容:根本功训练 教学目标:舞蹈是美育的重要手段之一,它具有直观、形象、生动、活泼的特点,是幼儿极为宠爱的一项活动。它可以陶冶孩子的性情,使她们从小受到美的熏陶,更有利于孩子身体的协调进展,促进她们欢乐地安康成长。与成品舞蹈相比,根本功训练相对趣味性差,难以提起幼儿训练的兴趣。因此,进展舞蹈感觉和音乐理解力量的培育,仅设计了局部简洁的根本功训练。下学期,体操训练要求有规定动作,为了到达教学目标,提高孩子训练根本功的兴趣,我设计了一系列根本功训练的措施。 活动过程 与舞蹈表演比起来根本功的训练是一项比拟枯燥无味的事情,假如孩子们对根本功训
2、练不感兴趣,那么练习的效果就会很差,为了孩子们能在短的时间内得到好的训练效果首先要调动他们的兴趣,让他们“入门”我采纳了嬉戏的形式来对他们进展根本功的训练。 一、踢腿练习 我在两个柱子之间连了一根皮筋,先把高度调到很低让孩子们用脚踢,渐渐的把高度提升,看看哪个孩子能踢得着,他们会争先恐后的抢着练习,而且不会厌倦,教师不用强制他们也会练习的很起劲,不几天的时间他们就把腿部的筋拉开,腿踢得很直很高。 二、打虎跳 打虎跳对孩子们来说是一件不简单的事情,由于两只脚要脱离地面,从空中打过,完全用手部的力气支撑整个身体,而且要求也很严格,腿要直身体要正,孩子们一点自信也没有,哪怕我爱护他们让他们一个个翻他
3、们还是不敢,原来他们是可怕,于是我也故不了年龄的问题,给他们做示范,告知他们教师能做到你们就能做的比教师做的更好,最终几个大胆的能完成动作,但不是很标准,我还是利用皮筋让孩子们感受腿从空中过物,现在我们班上的孩子都能独立的完成虎跳这一动作 三、前桥 前桥是孩子们很喜爱但是难度特别大的根本功,孩子们的心里想做却又可怕,我采纳单个训练的方法,让每个孩子先学会这个动作,知道怎样爱护自己,让她们在练习的时候不会受伤,然后再调动他们练习的兴趣,利用皮筋让他们练习过桥。 四、压腿组合 根据根本功的训练要求,结合班级孩子的特点,设计了一套完整的压腿组合,其中包括正压腿、侧压腿、后压腿、踢腿和搬腿等动作。这套
4、组合动作连接严密,音乐活泼,孩子们主动地把身体各局部活动开,这样在练习根本功的过程中不简单伤到自己。 五、嬉戏 我们平常还通过骑马、支撑、推小车来练习手臂的力气,通过跳青蛙来压垮,活动量都很大,每次练习完孩子们都会出一身大汗,可是他们还是很快乐没有表现出不情愿学的心情,现在大班的孩子把根本功训练当成一种很欢乐的事情,每天都主动提出练习根本功,通过这短短几个月的时间,我明显感觉到孩子们都变得牢固了,通过趣味根本功训练孩子们在嬉戏中熬炼了身体,特别适合孩子。 其次篇:舞蹈课教案 舞蹈课教案 一、 教学目的: 1、 通过舞蹈根本学问的讲授和教学,使学生初步了解舞蹈根底理论,常用术语,并能在舞蹈学习实
5、践中应用。 2、 舞蹈基训局部,即对学员进展根本力量的训练,如:进展学员身体各局部肌肉的力量,训练关节的松软性,掌握身体活动的力量、敏捷性和稳定性,以及跳、转、翻等各种技巧。 二、授课地点:白板教室 三、内容安排: (一)身体根本力量训练: 1、脚绷脚、勾脚、半勾脚 (1)绷脚:动作做法:脚背绷紧,脚尖用力下压,脚底形成弓型,初学者可以通过外力施压来训练。 (2)勾脚:动作做法:脚背收紧,脚尖向上勾起,脚跟用力前伸。 (3)半勾脚:动作做法:在绷脚的根底上,脚尖勾起,脚背保持原样。 (4)围绕脚:动作做法:(八拍完成)预备姿势,绷脚尖,双腿并拢,直腿坐地,双手体侧扶地。做法(由里向外围绕):1
6、-2双脚勾起;3-4脚跟不动,脚尖分开;5-6双脚在分开的根底上绷直;7-8双脚尖并拢,复原到预备姿势。做法(由外向里围绕):1-2双脚尖绷直分开,脚跟靠紧;3-4双脚尖分开勾起;5-6在勾脚的形态上双脚并拢;7-8双脚绷直复原到预备姿势。 训练要求: 勾脚要求力气到脚跟。绷脚要求力气到脚尖,并尽力向远处伸展。半勾脚应留意力气到前脚掌,大脚背用力绷直。 2、腿压腿、抬腿、踢腿 (1)坐压前腿:动作做法:预备姿势,绷脚并腿,上身垂直坐地,立腰、挺胸抬头,双手体侧扶地。做法:上身垂直下压贴近腿部,双手经体侧至头顶扶脚尖。 上身抬起后,复原到预备姿势。 (2)坐压旁腿:动作做法:预备姿势,坐地右腿体
7、侧伸直,左腿体侧屈腿,右 手扶地,左手托掌。做法:上身向右腿下压,左手扶右腿。压左腿时动作相反。 (3)坐压后腿:动作做法:预备姿势,双跪坐,双手扶大腿。做法:压右后腿 时,右腿向正前方伸直,双手体侧撑地,上身向后下压,留意尽量用后腰,头靠近右腿,复原姿势时,上身要垂直。压左腿时动作相反。 (4)躺身抬前腿、踢前腿:动作做法:预备姿势,绷脚尖直腿躺身,双手小七 位。抬前腿的做法:绷右脚渐渐向上抬起,留意力气伸展到脚尖,脚尖领先抬起,落地时要轻。抬左前腿动作相反。踢前腿的做法:在前抬腿的动作根底上加速踢起落下。 (5)侧躺身抬旁腿、踢旁腿:动作做法:预备姿势,绷脚尖双腿并拢,侧躺身, 面对7点,
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