2022年[自制瘦脸方法]瘦脸的最快方法.doc

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1、2022年自制瘦脸方法瘦脸的最快方法看一看当今活跃于演艺圈的一线女星,她们大多数都拥有一张精美秀气的小脸蛋,也让 瓜子脸 成为众多爱美女性所热捧的脸型。想要瘦脸，可是有很多瘦脸产品不安全，那么瘦脸有什么自制方法呢，不妨和小编一起来了解下下面这些自制瘦脸食谱，欢迎大家的阅读! 自制瘦脸食谱：木瓜粥 所需材料：木瓜1个、粳米、白糖少许。 做法： 1、首先将木瓜洗干净，然后用冷水浸泡，放到蒸笼上蒸熟，趁热的时候切成块状; 2、将粳米洗干净后，用冷水浸泡半个小时，捞起后，沥干水分放在一边备用; 3、在锅总加入1000毫升的冷水，先放入粳米用旺火煮沸，再改用小火煮半个小时。 4、最后加入木瓜块，根据个人

2、口味放入白糖，用小火继续煮到粳米软烂为止。 ps：这款食谱瘦脸又瘦身，因为木瓜中含有木瓜酶，能加速脂肪燃烧;而粳米含有粗纤维分子，能加速肠胃蠕动，防止便秘哦! 自制瘦脸食谱：绿豆薏仁粥 所需材料：绿豆 20克、薏仁 20克。 做法： 1、将薏仁洗和绿豆全部洗干净，然后再放进清水里浸泡一个晚上; 2、第二天把水倒掉，将浸泡好的绿豆和薏仁米放入锅内，重新加水，先用大火烧开，然后改用小火煮熟透即可。 ps：这款食谱能有效改善脸部水肿情况，长期食用，能使人的皮肤更加细腻白皙哦! 自制瘦脸食谱：蜂蜜胡萝卜汁 所需材料：蜂蜜、新鲜胡萝卜。 做法： 1、先将胡萝卜洗干净，切块后榨成汁; 2、根据个人口味加入

3、蜂蜜，充分搅拌后即可食用。 ps：每天早上起来空腹喝两杯蜂蜜胡萝卜汁，不仅能帮助瘦脸，而且还可以瘦全身哦! 瘦脸的四个小妙招 1、舌头伸展操 将头抬起来，慢慢地仰望天花板，将舌头吐出来，这样维持5秒钟，之后将舌头慢慢的收回去，最后闭上嘴巴，回到最初的平视状态，这样每天早晚各进行几次，坚持下去，不久就可以拥有一个尖尖的下巴。 2、瘦脸按摩操 取出珍珠大小的一点按摩膏，均匀地点在下巴和脸颊上，之后沿着脸颊的轮廓由下向上由内向外，向上推，时间维持在5分钟左右，之后将双手包住脸颊，这样维持一分钟，掌心的热力能够让皮肤将按摩膏充分的吸收，每天坚持这样做，四周之后就可以见到不错的瘦脸效果。 3、提拉法 洗

4、脸之后，将双手分别放在脸颊两边，手指紧贴下巴，然后手指沿着下巴和脸颊做一个向上提拉的动作。一直重复这个动作，直到感觉到脸颊发热或者是脸颊发红为止，这个动作不仅仅可以有效的燃烧双颊的脂肪，而且对于塑造一个立体型的脸颊具有非常好的效果。 4、自制面膜瘦脸 下巴是一个比较容易堆积脂肪的地方，所以可以试着用敷面膜的方式来帮助下巴消除双下巴，所需要的材料是比较简单的，一个鸡蛋，一勺牛奶，少量的薄荷精油，和少量的柠檬汁和蜂蜜。将所有的材料放在一起搅拌均匀，之后敷在下巴区域内，保持十五分钟，之后用清水清洗干净。这款面膜可以起到很好的紧致下巴，瘦脸的功效。自制瘦脸方法相关文章：1.轻松有效的三个瘦脸方法2.九大瘦脸方法小妙招3.最简单的瘦脸方法4.最有效的自制瘦脸面膜5.最有效的瘦脸方法6.最有效学生的瘦脸方法第 3 页 共 3 页