考试高分心得(四篇).docx

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1、 考试高分心得(四篇)考试高分心得篇一 提起长期保持成绩领先的秘诀，郭怡辰表示，就是比别人先一步，比别人快一步。“通常开学前的一两周，我就会把半个学期的东西看完，这样就比别人领先了半个学期。”郭怡辰对“第一”的称号并不那么在意，他用射击竞赛比方学习中的竞争，“学习跟射击一样，都是自己打自己的，按自己的步骤来就是了。”对郭怡辰来说，自主学习力量是他的强项，别人需要1个月完成的作业，他一个星期就能完成：“他高三在校外走读，学习特别自觉，经常自学大学教材。”班主任罗翠平说，郭怡辰的学问面很广，在全班每周两次的综艺节目上，他主讲时政新闻，头头是道，在辩论赛上，语言犀利。“他不是读死书的人。” 特别享受

2、自己在自习室读书的时间 朱宸卓在同学眼中是个开朗、热忱的大男孩，初中学习成绩也始终拔尖。提起学习阅历，朱宸卓显得特别淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也特别的信任。相对于其他同学晚上的“加班加点”、“秉烛夜读”，朱宸卓更情愿高效利用黄金时间，“我根本每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜爱的事情”。日常生活中，朱宸卓特别宠爱体育活动。就算在高考复习期间，他也坚持每周打两次球，乒乓球、网球都不落下。 喜爱三毛会弹古筝 北京2023年高考文科状元被北京四中张韵凝摘得，总分695。曾获“我与航天”全国

3、青少年载人航天征文活动一等奖。状元的诞生除了自身的天赋和努力，教师的培育也特别重要。在张韵凝的班主任陈年年教师看来，张韵凝有两个特点特别好。一是心特殊静，情愿为目标作出努力。心里事儿比拟少的人才能更强大。二是很爱读书，尤其偏爱文学类图书。她喜爱的有村上春树、三毛等人。由于喜爱三毛，张韵凝报了北大提前批的西班牙语(三毛的丈夫荷西是西班牙人)。 一步一个脚印不断进步 “这个孩子特殊顽强，很有韧性。”班主任宁可说，于潇的目标比拟高，但有时成绩不太抱负，所以身体和心理的压力都很大，“但是她特殊顽强，都挺过来了。”在第一次和其次次模拟考试的时候，于潇的成绩在年级70名左右，而第三次模拟考试，成绩在150

4、名左右，能有今日文科夺冠的成绩，宁可认为，主要归功于于潇的顽强。宁可是于潇的政治教师，让他印象深刻的是，于潇对每道题都很关注，力求一分不丢。他介绍说，为了对接高考，衡水中学始终采纳网上阅卷的形式，学生只能看到总分，看不到每道题的详细得分，“每次考试后，于潇总是第一个找到我，要求看看是哪些题丢分。”宁可评价说，于潇是特殊重视总结和反思的孩子，这也帮忙她一步一个脚印不断进步。“于潇比拟随和，和同学们处的关系都不错。”于潇是宿舍长，在她的带动下，宿舍八个人学习都很努力，成绩都很抱负。 最大的心得是要摆正自己的心态 “能取得高分，最大的心得是要摆正自己的心态。”骄人的成绩背后也有一段灰色的故事。“我是

5、复读生，去年成绩598分，与自己报考的北京对外经贸大学差了3分。”说起去年的失利，于淼显得风清云淡，“当时我可不像现在，觉得自己有点窝囊。经过一段时间，我才想明白，总纠结于分数，没用，还不如刹下心来，根据自己的节奏来复习备考。”用她自己的话说，“真的看淡了。”不看排名，不跟同学比，只跟自己一次次模拟考试比，只看自己与上次相比是否进步了。经过两年的高三，于淼得出了一个重要心得其实高三阶段最重要的是拼心理素养。“我喜爱看书，文学类、新闻类的书籍都特殊喜爱，不觉得是铺张时间，反而对我分析问题、拓展视野特别有帮忙。”于淼还把自己的“最爱”看天下推举给大家。 上课仔细听课，不刷题，不上补习班 云南高考文

6、理科裸分第一名均花落云师大附中。巧合的是，两人是高一同班同学，也是关系很好的朋友。他们猎取高分的秘诀也一样：上课仔细听课，不刷题，不上补习班。 把握根底学会思辨 “其实学习就是在把握根底的前提下，学会思辨，用一种自然的学习状态，不要有太大的压力，我高中阶段从没给自己定位，要考到多少名，都是顺其自然的。”孟鑫禹说，他从未上过补习班，也不做课外作业，“我上课很仔细，在课堂上把核心学问都把握了，其实就不用反复做其他题了，有的同学上课睡觉，课后又上补习班，我觉得也不太好。” 说起学习方法，孟鑫禹显得很有条理，“课本学问得把握，建立学问体系，把学问脉络梳理畅通，这些根底是骨架。其次，对详细学问要知其然和

7、所以然，要理解学问的原理，搞清晰学问的前因后果。究竟是文科，还有一类学问就要该记的记，该背的背，没有什么快速记忆的方法，就是不要有惧怕心理，顺其自然，不要觉得记忆和背诵是一种压力，而是看成一种欢乐，由于又把握一些学问而欢乐。”孟鑫禹说，做到前两种，就可以进展第三种，学会联系“让这些学问就像血液循环、经脉疏通，不能瞎子摸象，管中窥豹。” 把简洁的事情做好 “那年中考，我比其次名只高1分，我始终认为状元其实就是撞出来的，人生有一次这样的经受就够了。其实考在前面的同学都没什么差异，考第一其实就是靠了一点点人品。”尽管成绩始终稳坐前列，当说起两次状元经受，张宗慕雨都将其归结为“人品”大爆发上。也正是由

8、于这样的想法，高中三年他没有给自己更多的压力，心态也始终比拟平和。在学习方法上，张宗慕雨也连续着多年的传统阅历，“许多同学都问过我学习阅历，其实很简洁，上课好好听，仔细记笔记，遇到难题尽快解决。我不会刷题，初高中也没有上过补习班，其实挺幸福的。”在张宗慕雨看来，把课堂上的学问学踏实就足够了，“说起来没什么简单的，但是把简洁的事情做好，而且始终坚持做下去就很棒了。” 吃透每节课，不懂就问 他的班主任教师冯长春说，3年前，贺维艺以a级优异成绩考进襄阳五中。在学习上，他从来都很优秀，几乎没有挫折。高中三年，成绩几乎都是第一，最差排名也是全年级前4。他因屡次拿“第一”被同学取了一个外号叫“贺半仙”。兴

9、趣是最好的教师。他喜爱科学，也喜爱学英语，看英语小说，听英语播送，敢秀“口语”，物理成绩也特殊好。贺维艺说，他从不上培优班，不搞题海战术，没有熬夜的习惯。谈及学习方法，他总结了3条：一是坚决跟教师走。要吃透每节课，不懂就问;二是仔细完成教师布置的任务，不要敷衍;三是每天都要有激情，多想一点，水滴石穿，终会胜利。贺维艺最大的特点就是“有股钻劲，喜爱问”。只要他有学问点搞不懂，必定会打破砂锅问究竟，撵着教师不放。有一次小考，一道数学选择题的答案有争议。为了证明自己的答案正确，他利用电脑软件将这道题完整演示出来，最终说服了教师。贺维艺说，“我失去了5分，但赢得了真理。” 找到适合自己的方法很重要 “

10、学习方法的正确与否关系到力量的大小，而心态的好与坏则关系成败，面对高考必需有一个好的心态，那就是淡然和超脱。”王清扬说，在平日里她从来不会由于一次模拟考试考得好或不好而影响自己的心情，或者打乱自己的学习规划，她依旧会根据自己的规划一步一步走，可以说不以分数喜不以名次忧。她说现在回过头来看高考，正是由于自己以一颗寻常心对待它，才没有给自己太多压力，让自己发挥正常。谈到学习方法，王清扬说其实学习方法都是自己总结出来的，找到适合自己的方法很重要，学习起来效率也高。平日里她从来都不是晚上“加班加点”、“秉烛夜读”，高三时期，她下了晚自习就不再看书做题了，只是在洗漱的时候听听，熬炼一下听力，她说有好的睡

11、眠才能保证其次天的学习状态。对于学习阅历，王清扬还谈到要保持好节奏，她说平日里自己做题不是只求数量，而是要保持一种“手感”，这里说到的“手感”是指自己觉得一次做肯定数量的题目就可以了，而不是打“题海战”。抓住课堂才是关键，王清扬说要信任教师讲的都是精华，上课时肯定要集中精力跟着教师走，把握教师所教得学习方式和方法，然后自己举一反三，遇到较难的题目时，多联想教师讲过或自己做过的类似题目，这样心理上就不会可怕，不会对难题产生畏惧。王清扬的单科成绩都很优秀，这取决于她“平均主义”的学习方法，王清扬从来不偏科，不会由于爱学才学，不爱学就不学，她对待每一科都实行“平均安排”，这样每一科都是紧跟着学习步骤

12、，不会消失回头抓某一个单科的问题。 考试高分心得篇二 高考日益迫近，广阔莘莘学子备考途中的压力可想而知，在此我校共享备考中的十个不行取的典型缘由，望各位考生引以为戒，并预祝高三学子在高考中取得抱负成绩。 教训一：缺乏恒定、清楚、强力的高考奋斗目标 “我想考上大学”、“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大，高三总复习中，更需要一个恒久、量化、清楚、明确、详细的高考目标牵引自我潜意识去努力，克制学习中的重重困难。建立强力的高考奋斗目标。 教训二：眼高手低，不情愿亲自动手进展各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理 很多同学总以参考资料上面已系统

13、化整理好复习内容为借口，不情愿动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化学问笔记是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统钩链成网，潜意识对其有感性的“亲切”熟知感，岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。 教训三：主线复习进度未能紧跟教师的复习战略 在高三总复习中，完全撇开教师的复习安排独立搞自己的复习规划是最简单多走弯路步入歧路的短视行为，这方面沉重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学力量及强思维素养扎实全面的高考状元们以亲身的教训一再告诫同学们：自己的复习小规划肯定要听从教师的大规划，千万不要甩开教

14、师另搞自己的一套。 教训四：忽视根底，过于急躁 片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少其实都是青蛙点水，流于外表。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和力量的形成不是一跳而成的。衡量复习效果的凹凸也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指，只要把握“真谛”，精做一题赛过泛做十题，精透一页学问赛过粗翻一本书。 教训五：精力分散，未把精力长期非常专注于学习事务上 同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把

15、自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”，顺当完成差科弱科的复习升级。 教训六：不擅长制订科学的小规划 时间安排不当，缺乏小规划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小规划失败的通因。紧跟着教师走是“大锅烩”，自己的小规划是“小勺喂”、“大锅烩”要吃饱，“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小规划是每一位考生应切实考虑的。 教训七：没有养成每日自我示意、自我调整、以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯 科学家们做过这样一个试验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同

16、要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、懊丧、生气有关的情节时，试验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢快、安康、开心、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调整学习心态的自然欢乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。 教训八：未能准时做好复习信息的反应汇总 复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反应错源信息都是很珍贵的增分“矿源。针对错源信息进展自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。 教训九：无视各科复习中的客观增分规律 成绩的提高也是有规律可循的，例如：各科记忆学问的梳理成网，分类解题收获的

17、总结积存、文科复习注意学问的反刍，理科复习侧向思维迁移。遵循各科的增分规律去用功复习，就等于找到开启胜利之门的钥匙。 教训十：自我设限，缺乏心灵上的四周鼓励力气 三分钟热度是同学们复习中常犯的通病，每天应当随时用自我想像、自我示意、自我谈话、自我反省、自我鼓励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习力量无法想像的，哪怕是平常激发出一点点，也能快速优化你的学习状态。 高分学习心得3考试高分心得篇三 甘肃【文科状元】 姓名：汪鉴 总分：620 毕业学校：西北师大附中 状元心得：避开死记硬背给学习带来枯燥和

18、压力，享受增长和拥有学问的欢乐。 吉林【理科状元】 姓名：程思佳、徐劲松 总分：688 各科分数：语文133分、数学148分、英语142分，理综279分(程)语文122分、数学137分、英语144分，理综294分(徐) 毕业学校：吉林市第一中学 状元心得：主要就是在课堂上仔细听讲，跟着教师的思路吃透所学学问。(“吃透”是国内绝大多数学生的软肋) 北京市【理科状元】 姓名：李泰伯 总分：723分(含20分加分) 各科分数：语文：138数学：146英语：140理综：279 毕业学校：北京人大附中 状元心得：时间从来不是一个问题，是由于有兴趣和信念，学习布满动力。 贵州【理科状元】 姓名：杨锦瑞 总

19、分：718 各科分数：语文 134;数学 129;英语 143;理综 292;加民族分 毕业学校：遵义一中 状元心得：玩就好好得玩，学就好好得学。 吉林 【文科状元】 姓名：申佳颖 总分：653分(含少数民族加分) 各科分数：语文(汉)131分、数学129分、理科综合244分、外语135分、语文(朝)139分。 毕业学校：吉林延边一中 状元心得：综合素养很强的孩子，多才多艺，在同学中间很有人缘。 北京市【文科状元】 姓名：齐肇楠 总分：685分(含10分加分) 各科分数：语文142数学142英语131文综260 毕业学校：北京5中 状元心得：其实老的学习方法最管用，上课仔细听讲，下课仔细做笔记

20、。 宁夏【文科状元】 姓名：张佳颖 总分：620分 各科分数：语文117，数学129，英语136，文综238 毕业学校：宁夏银川一中 状元心得：日常学习紧跟教师步伐，准时完成日常作业，注意根底学问。 宁夏【理科状元】 姓名：范海霆 总分：667分 各科分数：语文130，数学139，英语141，理综257 毕业学校：宁夏银川一中 状元心得：教师细心的备课，他所说的每一句话都是在引导我们。 浙江【文科状元】 姓名：钟隽仪 总分：725 各科分数：语文129，英语139，文综253，数学148，模块56 毕业学校：海盐元济中学 状元心得：学得很轻松，效率特别高，别人做一张试卷的时间，她可以做两张。

21、浙江【理科状元】 姓名：李乐 总分：740 各科分数：语文118分，数学145分，英语135分，理综262分，自选模块60分，加分20分 毕业学校：镇海中学 状元心得：最重要的就是要适应高三的节奏 甘肃【理科状元】 姓名：party仪 总分：685 毕业学校：西北师大附中 状元心得：打牢根底都是至关重要的。假如有一科特殊精彩，就要分清主次，主攻薄弱环节。 贵州【文科状元】 姓名：江林晏 总分：660 各科分数：语文133分，数学109分，文综255分，英语143分，加分20分 毕业学校：贵阳一中 状元心得：高三复习的时候，会依据自己各科的水平来安排复习时间。 高分学习心得5考试高分心得篇四 曾

22、经有一位心理学家对2023年考入清华北大的74名高考状元做了一次影响高考胜利因素的调查。在调查中，高考状元们列出了对高考成绩有重要影响的十几个因素，而这其中排在第一位的就是考场心态。 所以我们要保持良好的心态，信任自己完全能够做好，信任胜利就在不远的前方。我们肯定要多激发自己，要知道“有志者、事竟成“。同时，在考试中还需要有一颗寻常心。要心态平和，心情平稳，不行急躁和过度紧急，亦不行对考题抱以轻视态度，应当保持较为轻松并带有适度紧急的心理状态，这样才可能保证把整个身心投入到考试中。我们还要擅长不断地放松自己，适当地松弛，保证起居正常，千万不要造成生物钟的紊乱。要记住，保持考前的最正确心态是考试

23、胜利的根底。 方法一：要学会微笑 笑是使人布满信念的表现，和人的自信念相互促进，自信念使人布满微笑，微笑使人更加布满信念，两者相互产生促进作用。因此，我建议大家在进考场前学会发自内心的微笑，信念就会在心中滋长起来. 方法二：进展积极自我示意 据了解，不少考生在考试前受到消极示意较多，不利于自己信念的增加。建议大家在备考过程中，在考试前后依据自己的状况运用自我示意来转变自己的心态，来增加自己的信念。例如，心中默念，我有实力，我有力量，我会胜利，我肯定会胜利。这类的语言示意都能起到增加考生信念的作用。 方法三：不搞疲惫战术 在考试期间，大家要安排好作息时间，有规划有步骤地学习，不要太晚，既重视学习时间又重视学习效率，这样大家就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增加信念。 方法四：多和同学、教师、家长沟通 不少考生当考试信念缺乏的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信念。其实，这个时候主动与同学、教师、家长多沟通，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，教师、同学、家长再给你一点劝慰，鼓舞和支持，就有助于转变信念缺乏的状态。 最终，祝同学们高考顺当，幻想成真! 高分学习心得2