舞蹈课教案模版.docx

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1、第一课 勾绷脚练习第一课时教学目标：1、学问目标：通过组合训练，让学生把握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。 2、技能目标：通过舞蹈根底性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作标准。3、情感目标：培育学生脚部敏捷性及协调力量，舞蹈时初步具有乐感。教学重难点：1、舞蹈根底性训练的标准性。2、勾绷脚和身体的协作教学方法：说教法、仿照法课时： 教具：四课时舞蹈教室教学过程：一、整队集合，教师清点人数，师生问好二、预备局部软开度练习1，全身放松组合练习 要求：动作最大限度的伸展2，压肩练习要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放

2、松3，腰的练习要求：动作连贯，呼吸均匀，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以到达腰的训练4，压腿练习要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开， 用腹部贴大腿5，压垮练习要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸6，立半脚尖要求：五指留在地板上，双腿直立 三、根底局部勾绷脚组合双绷脚动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈美丽的弧线。组织教法：1） 教师示范讲解双绷脚的做法2） 教师带着学生集体练习3） 教师订正学生动作，讲解动作的规格要领4） 学生自己做动作双勾脚动作：绷脚预备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形

3、成小于 90的角。组织教法：1） 教师示范讲解双勾脚的做法2） 教师带着学生集体练习3） 教师订正学生动作，讲解动作的规格要领4） 学生自己做动作,四、完毕1，教师总结本节课内容2，宣布下节课内容其次课时教学目标：1、学问目标：通过组合训练，让学生把握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。 2、技能目标：通过舞蹈根底性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作标准。3、情感目标：培育学生脚部敏捷性及协调力量，舞蹈时初步具有乐感。教学重难点：1、舞蹈根底性训练的标准性。2、勾绷脚和身体的协作教学方法：说教法、仿照法课时： 教具：四课时舞蹈教

4、室教学过程：一、整队集合，教师清点人数，师生问好二、预备局部软开度练习1，全身放松组合练习 要求：动作最大限度的伸展2，压肩练习要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松3，腰的练习要求：动作连贯，呼吸均匀，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以到达腰的训练4，压腿练习要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开， 用腹部贴大腿5，压垮练习要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸6，立半脚尖要求：五指留在地板上，双腿直立 三、根底局部双勾趾动作：绷脚预备，脚趾往脚背方向勾起。要求：只勾脚趾，脚背保持绷脚不动。组织教法：1） 教师示范讲解双勾趾的做法2） 教师带着学生集体练习3） 教师

5、订正学生动作，讲解动作的规格要领4） 学生自己做动作双绷趾动作：双勾趾预备，脚趾往下绷，成双绷脚。要求：只绷脚趾，脚背保持绷脚不动。组织教法：1） 教师示范讲解双绷趾的做法2） 教师带着学生集体练习3） 教师订正学生动作，讲解动作的规格要领4） 学生自己做动作四、完毕1，教师总结本节课内容2，宣布下节课内容第三课时教学目标：1、学问目标：通过组合训练，让学生把握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。 2、技能目标：通过舞蹈根底性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作标准。3、情感目标：培育学生脚部敏捷性及协调力量，舞蹈时初步具有乐感。

6、教学重难点：1、舞蹈根底性训练的标准性。2、勾绷脚和身体的协作教学方法：说教法、仿照法课时： 教具：四课时舞蹈教室教学过程：一、整队集合，教师清点人数，师生问好二、预备局部软开度练习1，全身放松组合练习 要求：动作最大限度的伸展2，压肩练习要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松3，腰的练习要求：动作连贯，呼吸均匀，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以到达腰的训练4，压腿练习要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开， 用腹部贴大腿5，压垮练习要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸6，立半脚尖要求：五指留在地板上，双腿直立 三、根底局部屈膝勾脚外旋动作：正部位伸腿坐，屈膝勾脚

7、，然后脚往两旁翻开。要求：脚跟并拢，屈膝时脚后跟在原地不动。组织教法：1） 教师示范讲解屈膝勾脚外旋的做法2） 教师带着学生集体练习3） 教师订正学生动作，讲解动作的规格要领4） 学生自己做动作绷脚内旋动作：在屈膝勾脚预备，双膝伸直绷脚，双脚并拢。要求：绷脚内旋时，要以跨根为轴心往里旋转。组织教法：1） 教师示范讲解绷脚内旋的做法2） 教师带着学生集体练习3） 教师订正学生动作，讲解动作的规格要领4） 学生自己做动作四、完毕1，教师总结本节课内容2，宣布下节课内容第四课时教学目标：1、学问目标：通过组合训练，让学生把握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法

8、及名称。 2、技能目标：通过舞蹈根底性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作标准。3、情感目标：培育学生脚部敏捷性及协调力量，舞蹈时初步具有乐感。教学重难点：1、舞蹈根底性训练的标准性。2、勾绷脚和身体的协作教学方法：说教法、仿照法课时： 教具：四课时舞蹈教室教学过程：一、整队集合，教师清点人数，师生问好二、预备局部软开度练习1，全身放松组合练习 要求：动作最大限度的伸展2，压肩练习要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松3，腰的练习要求：动作连贯，呼吸均匀，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以到达腰的训练4，压腿练习要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开， 用腹部贴大腿5，压垮练习要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸6，立半脚尖要求：五指留在地板上，双腿直立 三、根底局部交替勾绷脚动作：正部位伸腿绷脚预备，一只脚勾，一只脚绷，交替做。要求：双脚勾、绷都要做到最大限度。组织教法：1） 教师示范讲解交替勾绷脚的做法2） 教师带着学生集体练习3） 教师订正学生动作，讲解动作的规格要领4） 学生自己做动作5） 本堂课所学动作连起来练习6） 分组练习，学生相互学习。四、完毕1，教师总结本节课内容2，宣布下节课内容