舞蹈社团教案模版.docx

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1、横山桥镇乡村少年宫舞蹈社团活动教案辅导时间辅导内容2023.9.11/9.18/9.25形体训练上课地点辅导教师舞蹈室王芳教学目标形体训练即塑造身体的形态姿势，使身体各部位到达柔韧性、稳定性、协调性和敏捷性，使整个动作更具美感。一 压腿这是舞蹈根底训练中最为根本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于翻开学生腿部关节的韧带。压腿时要留意腿部关节的直立，脚背向外翻开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求肯定要压下去，保持正确的姿势，日积月累就可以拉长韧带，到达要求。特别留意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最简洁出胯和

2、斜胯，需要准时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，留意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐二 压肩教学设计这是翻开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓 2/4 三 推脚背组合脚背的好坏因人而异，大局部取决于先天因素，但也不能无视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开头。1-2 拍 单脚

3、脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4 拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8 拍 换另一只脚，动作一样双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，留意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚简洁翻开，脚背推不起来，需要时刻提示和标准动作。教学反思形体训练应长时间不断的进展训练和指导 ,即时改正动作的不正确处。辅导时间 2023.10.9/10.16/10.23上课地点舞蹈室辅导内容把杆组合训练辅导教师王芳教学目标训练中，以单一工程反复训练为主，力求到达稳、准、动作流畅的标准。一、把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区分。在做把杆上的动作组合时，不行能像专业学

4、员那样的强度和难度。除非是经过假设干年业余训练，自身条件可以到达专业水平了才有力量做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，宠爱好玩好玩的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，留意构造简洁易学，学生有力量做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断赐予学生以适当的鼓舞和赞许，学生承受的就快。根本的把杆动作组合：1 双手/单手扶把，一位脚擦地组合2 双手/单手扶把，一位脚蹲组合3 双手/单手扶把，一位脚划圈组合教学设计4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合5 五位脚，单手扶把 移重心组合6 双手/单手转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素养和承受力量，随着学生各方面的

5、不断进步，在此根底上加大难度，变换把戏，到达舞蹈训练的要求。二、踢后退双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。假设在反复强调，学生还是做不到位的状况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，订正学生的姿势，然后再过度到踢后退。教学反思教学中，要依据学生的自身的力量、条件、特长来“因材施教”。辅导时间 2023.10.30/11.6/11.13上课地点舞蹈室辅导内容舞蹈中的呼吸辅导教师王芳教学目标教学设计教学反思1、在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2、学习舞姿组

6、合大海啊，家乡让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。一、组织教学，导入课，授课。1. 舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和标准性，今日我们来学习影响舞蹈艺术性和标准性的重要因素呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。2. 把杆组合压腿。预备：45 度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90 度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。

7、用前额触脚背。 旁压腿：在前压腿的根底上，换手扶把，转体 180 度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气反复练习、体会。作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避开了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。3. 呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延长感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合大海啊，家乡会让大 家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。 1身体的呼吸吸气时身体拉长开放，呼气时身体收敛内含。2） 头的呼吸指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼。3） 手臂的呼吸手臂波浪

8、时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延长感。 4造型时的呼气造型时，身体姿势不动，然后气息流畅自然，不僵硬。 训练步骤：1. 教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。2. 训练学生：a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b.练习单一的头的呼吸，然后与身体协作。c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大， 心情越高。d.大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延长感远眺远方，双绷脚坐地展胸腰气息流畅。训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体协作，最终配音乐练习组合。此阶段学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解

9、，在以后的学习中,还要反复练习，不断深入，直到学生娴熟把握，运用自如。辅导时间 2023.11.20/11.27/12.4上课地点舞蹈室辅导内容技巧训练辅导教师王芳教学目标经过屡次重复动作，做好劈腿跳、大踢腿、下腰等动作。一、劈腿跳是为学习中间大跳做好预备的手扶把杆的跳动组合。在做这一动作跳起来时要留意双脚同时一前一后翻开。翻开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳动越高,腿叉越开越好。着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。二、大踢腿是培育腿的力度和开度的训练。不管是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方。踢腿的过程中,同样要留意脚背和膝盖的绷直。有很多学生在踢腿的时候,为了让腿部可

10、以遇到身体,上半身竭力向前够。这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲, 格外难看。所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿势。在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长。在学生取得微小的进步时,要准时赐予赏识和鼓舞。有些教学设计 学生回家也常常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的赐予赞扬,否则就会挫伤学生学习的乐观性。除了身体和腿要留意外,两只手臂也不能无视。在踢腿的过程中,肯定要保证手臂端平,不能放松下来。三、下腰年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力气,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰。教师都要给学生以适当的帮助

11、, 保护她们,订正下腰的姿势,告知她们用力的部位和下腰的方法。双脚翻开至肩宽,双臂向上伸直,五指翻开,手心朝前。下腰时, 上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟。对年龄偏大,有肯定根底的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度。完毕后留意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到损害。教学反思形体训练应长时间不断的进展训练和指导 ,即时改正动作的不正确处。横山桥镇乡村少年宫社团活动教案辅导时间 2023.12.11/12.18/12.25上课地点舞蹈室辅导内容技巧

12、训练辅导教师王芳教学目标经过屡次重复动作，做好劈腿、小跳组合等动作。一、 劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时,留意脚背不能松弛。我们可以依据这样的挨次训练:1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控 1-2 分钟,然后腿不动,身体向后仰。有根底的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住。2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉。双脚背不要趴倒在地面 。上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在教学设计 地面,双手臂向前伸展。趴胯 1-2 分钟。3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉。重复动作 1 二、小跳组合训练学生的弹跳力量。可以由简洁的一二五位小跳,进展到相互穿插的综合性复合型小

13、跳。小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开。着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇摆。落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。教学反思这些根本的技巧训练，应长时间不断的进展训练和指导,准时改正动作的不正确处。横山桥镇乡村少年宫舞蹈社团活动教案辅导时间 2023.1.8/1.15上课地点舞蹈室辅导内容扶杆训练辅导教师王芳教学目标通过把杆等训练，使学生具有较标准、扎实的根本功及技术技巧。一、蹲：1. 一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟2. 踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合3. 小涮腰、横拧组合4. 各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步5. 丰富节奏。加强节奏变化教学设计二、擦地：1. 一、五位、

14、前旁后擦地2. 带勾、绷脚、及与半蹲组合3. 前后摇摆并环动4. 与争位、转头、压脚组合5. 与五位并立转组合6. 丰富、加强节奏变化三、小踢腿： l一、五位前、旁、后、小踢 25 度2带点地小踢腿3. 前后摇摆、单腿变身4. 节奏处理、加强准度四、单腿蹲：1. 前、旁、后、带勾脚2. 单腿带端掖腿3. 带迈移、前旁后、摇摆加半蹲4. 与单腿变身组合五、练习舞蹈大海啊，家乡教学反思通过一年学习，应把握较广泛的舞蹈学问并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。辅导时间辅导内容2023.2.26/3.5/3.12舞姿训练心连心上课地点辅导教师舞蹈室王芳教学目标让学生们从中获得节奏感、韵律感和美感的培育，促进同

15、学之间的友情，树立自信和集体意识。一、课前活动。把杆等技巧训练 二、导入课，教师示范。第一个八拍：14 拍：第一组双手叉腰，先起右脚往右转身做后踢步转一圈到其次组的位置。第一组双手叉腰，起左脚往左转身直接做后踢步到其次组的位置。56 拍：全部学生双手叉腰，膝盖并拢原地直腿双跳。教学设计 78 拍：其次组学生往旁出左脚并直腿勾脚，重心在右腿膝盖弯曲，身体左倾。第一组学生动作相反。1、2、3 拍：全部学生同时拍手三次。其次组学生在身体左侧拍手，其次组学生在右侧。5. 教师带着学生反复练习。6. 请组中中态度认真、动作自然协调的组合上台表演，呈现美丽舞姿的同时也为全班树立典范，激发学生的学习热忱。

16、7合音乐表演。留意节奏，加上表情有激情的去跳舞。教学反思教师重视每一个学生消灭的问题，充分利用小学生好胜的心理，通过竞赛，学生的热忱也高了，动作也越来越标准。横山桥镇乡村少年宫社团活动教案辅导时间辅导内容2023.3.19/3.26/4.2中间训练上课地点辅导教师舞蹈室王芳教学目标外部动作与内在意识谐调统一，留意身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的奇异协作。教学设计一、腰： 1单跪下腰、单腿后腰2. 慢、快涮腰3. 卧云4. 风火轮二、大踢腿： 1原地、踢前、旁、尼腿、进展式2. 紫金冠3. 中速行踢前、旁腿4. 强调身法连接流畅三、掌握：1. 前旁后，吸伸抬、半环动2. 大射燕、探海3. 加强

17、流畅感及身韵的连接四、五跳：1. 一位、二位、变位跳、五位换脚跳2. 小射燕跳3. 变身跳 250 度腿探海跳五、中跳： 1一、二、五位跳2变位跳、穿插跳六、大跳：1. 错步级跳、错步射燕2. 错步级跳、错步射燕3. 错步撩跃、错步凌空4. 变身跳教学反思横山桥镇乡村少年宫舞蹈社团活动教案辅导时间辅导内容2023.4.9/4.16/4.23舞蹈组合银波绿舟上课地点辅导教师舞蹈室王芳教学目标通过形体舞蹈银波绿舟练习学生的身体柔韧度，和动作的协调力量。一、把杆训练1、压腿2、压肩二、扶杆训练1、蹲2、擦地3、小踢腿4、单踢腿教学设计三、中间训练1、腰2、大踢腿3、掌握4、五跳四、舞蹈组合银波绿舟1

18、、完整赏识舞蹈2、14 个八拍预备动作，学生跪地后靠，手上做破浪动作12 个八拍，再做撸袖口动作34 个八拍。3、58 个八拍坐姿压腿动作，转身左腿上踢 2 次其次个八拍反之，人前趴在腿上，手从脚尖向后抚，手上撩。4、912 个八拍旁压腿动作，左腿旁展右腿曲，右手上撩向左腿侧压两次，后反之。5、完整连续练习 12 个八拍动作。6、请学生单独表演学习的动作，其它学生点评。7、跟音乐完整表演舞蹈 12 个八拍的动作。教学反思少年儿童活泼好动，宠爱好玩好玩的动作，这就要求教师在编排这类形体动作组合时，留意构造简洁易学，学生有力量做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断赐予学生以适

19、当的鼓舞和赞许，学生承受的就快。辅导时间辅导内容2023. 5.7/5.4/5.21舞蹈组合银波绿舟上课地点辅导教师舞蹈室王芳教学目标通过形体舞蹈银波绿舟练习学生的身体柔韧度，和动作的协调力量。一、把杆训练1、压腿2、压肩二、扶杆训练1、蹲2、擦地3、小踢腿4、单踢腿教学设计三、中间训练1、腰2、大踢腿3、掌握4、五跳四、舞蹈组合银波绿舟1、完整赏识舞蹈2、复习前 12 个八拍动作，协作音乐。3、1316 个八拍抬旁腿动作，学生侧趴，手上做破浪动作，1 个八拍反之；坐起抬左腿两次反之。4、1720 个八拍站立勾脚压腿。5、2124 个八拍双肘压腿。6、完整连续练习全部动作。7、请学生单独表演学

20、习的动作，其它学生点评。8、跟音乐完整表演舞蹈动作。教学反思少年儿童活泼好动，宠爱好玩好玩的动作，这就要求教师在编排这类形体动作组合时，留意构造简洁易学，学生有力量做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断赐予学生以适当的鼓舞和赞许，学生承受的就快。横山桥镇乡村少年宫社团活动教案辅导时间辅导内容2023. 5.28/6.4/6.11舞蹈组合银波绿舟上课地点辅导教师舞蹈室王芳教学目标教学设计教学反思通过形体舞蹈银波绿舟练习学生的身体柔韧度，和动作的协调力量。一、把杆训练1、压腿2、压肩二、扶杆训练1、蹲2、擦地3、小踢腿4、单踢腿三、中间训练1、腰2、大踢腿3、掌握4、五跳四、舞蹈组合银波绿舟1、完整赏识舞蹈2、复习之前学过的全部动作协作音乐。3、学习最终 2528 个八拍吸踢歩和完毕造型动作。7、完整连续练习全部动作。8、请学生单独表演学习的动作，其它学生点评。9、跟音乐完整表演舞蹈动作。少年儿童活泼好动，宠爱好玩好玩的动作，这就要求教师在编排这类形体动作组合时，留意构造简洁易学，学生有力量做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断赐予学生以适当的鼓舞和赞许，学生承受的就快。辅导时间辅导内容教学目标2023. 6.18上课地点辅导教师舞蹈室王芳教学设计教学反思