305080冯喜良劳动教育通论PPT第05章教学ppt课件.pptx

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1、305080冯喜良劳动教育通论PPT第05章 教学课件第5章劳动者发展：职业能力开发Chapter 05学习目标学会认知自我。学会设定目标。学会自我管理。理解什么是心智模式，学会改善心智模式。认识团队合作的重要性，了解如何提升领导力。目录01认知自我认知自我0302自我管理自我管理心智模式、情商与逆商修炼心智模式、情商与逆商修炼04团队合作与领导力提升团队合作与领导力提升第1节认知自我第1节认知自我1.形成自我意识的好处2.缺乏自我意识的后果第1节认知自我第1节认知自我第1节认知自我第1节认知自我第1节认知自我第1节认知自我第1节认知自我（1）鼓舞士气，获得尊重。（2）目的明确，方向清晰。（3

2、）受到激励。（4）提高投入产出能力。第1节认知自我（1）面对现实。（2）保持乐观。（3）从小事做起。（4）承担责任。（5）坚持不懈。第1节认知自我第1节认知自我（1）个人道德。（2）组织道德。第1节认知自我第1节认知自我（1）改善与他人的关系。（2）提高美誉度。（3）提高自己和他人的满意度。第1节认知自我目录01认知自我认知自我0302自我管理自我管理心智模式、情商与逆商修炼心智模式、情商与逆商修炼04团队合作与领导力提升团队合作与领导力提升第2节自我管理（1）不可回溯。（2）绝对公平。（3）供给毫无弹性。（4）无法蓄积。（5）无法暂停。（6）无法失而复得。第2节自我管理（1）第一代时间管理是

3、一种“备忘录”型时间管理。（2）第二代时间管理是一种“未雨绸缪”型时间管理，强调“规划与准备”。（3）第三代时间管理是一种“明确目标”型时间管理。（4）第四代时间管理是一种“自我管理”型时间管理。第2节自我管理（1）显性浪费时间。（2）隐性浪费时间。第2节自我管理（2）做好心理建设。（1）珍惜时间。第2节自我管理（2）帕累托法则。（3）主次法则。（1）取舍法则。第2节自我管理（1）做计划。（2）区分轻重缓急。（3）善用零碎时间。（4）学会说“不”。（5）学会搁置。第2节自我管理第2节自我管理日期：日期：月月 日，星期日，星期 开始时间开始时间结束时间活动效果评价8 8：000011：40上课中

4、提高专注度11 11：404012：00午饭好1212：000012：45午睡中少看手机，快速入睡1212：454513：30预习下午课程中提高效率第2节自我管理任务任务优先度优先度开始时间开始时间结束时间结束时间效果效果ABC 第2节自我管理开始时间开始时间干扰方式干扰方式事件事件结束时间结束时间干扰者干扰者干扰原因干扰原因 第2节自我管理时间记录时间记录有效时间有效时间（分钟）（分钟）消耗过程消耗过程效率得分效率得分改进意见改进意见7 7：00007 7：303030起床、吃早餐4维持现状7 7：30307 7：404010背单词5维持现状7 7：404011 11：2020220上课3.

5、5提高效率11 11：20201212：404080吃中餐、洗衣服4维持现状1212：40401313：252545午睡4维持现状1313：25251515：4040135学习数学、英语3制定计划，提高效率1515：40401717：000080开工作会议2.5转变工作方式1717：00001717：303030吃晚餐4维持现状1717：30301818：303060运动5维持现状1818：30302121：3030180复习3提高效率2121：30302222：303060阅读课外读物3增强计划性第2节自我管理第2节自我管理（1）躯体性压力源。（2）心理性压力源。（3）社会性压力源。（4）文

6、化性压力源。第2节自我管理第2节自我管理（1）经验。（2）准备状态。（3）认知评估。（4）性格。（5）环境。第2节自我管理处理困扰是指直接改变压力源；处理困扰是指直接改变压力源；减轻不适感是指不直接解决问题，而是通过减轻不适感是指不直接解决问题，而是通过调节自己来消除不良反应。调节自己来消除不良反应。目录01认知自我认知自我0302自我管理自我管理心智模式、情商与逆商修炼心智模式、情商与逆商修炼04团队合作与领导力提升团队合作与领导力提升第3节心智模式、情商与逆商修炼第3节心智模式、情商与逆商修炼（1）根深蒂固地存在于每个人心中。（2）大多数人自我感觉良好，对自己的缺点、不足没有很深的认识。（

7、3）人无完人，每个人的心智模式都有缺陷。（4）心智模式有时效性，受到社会发展、科技进步等的影响。（5）学习是一个改善心智模式的过程。第3节心智模式、情商与逆商修炼（1）目标不清，动力不足。（2）以偏概全，思考局限。（3）思维定式，反应钝化。（4）推诿责任，缺失感恩。第3节心智模式、情商与逆商修炼第3节心智模式、情商与逆商修炼第3节心智模式、情商与逆商修炼第3节心智模式、情商与逆商修炼（1）面部表情。（2）身段表情。（3）言语表情。第3节心智模式、情商与逆商修炼（1）体会内在的感觉。（2）写心情日记。（3）利用情绪记录表。（4）利用身体的情绪地图。第3节心智模式、情商与逆商修炼（1）同理心。（2

8、）敏感性训练。第3节心智模式、情商与逆商修炼第3节心智模式、情商与逆商修炼（1）人生的常态。（2）成功者的代价。（3）成长的机会。第3节心智模式、情商与逆商修炼情绪应对试图使处于逆境中的人在主观上感觉更好。问题应对则直接解决困难和挫折，突破逆境。目录01认知自我认知自我0302自我管理自我管理心智模式、情商与逆商修炼心智模式、情商与逆商修炼04团队合作与领导力提升团队合作与领导力提升第4节团队合作与领导力提升第4节团队合作与领导力提升首先，雁群由首先，雁群由许多有共同奋许多有共同奋斗目标的大雁斗目标的大雁组成。组成。其次，在团队其次，在团队中，它们有明中，它们有明确的分工。确的分工。第4节团队

9、合作与领导力提升1.团队合作精神是人才素质的基本要求2.团队合作是个人发展的需要3.个人与团队之间的关系第4节团队合作与领导力提升第4节团队合作与领导力提升第4节团队合作与领导力提升1.突破缺乏信任障碍2.突破惧怕冲突障碍3.突破欠缺投入障碍4.突破逃避责任障碍5.突破无视结果障碍第4节团队合作与领导力提升第4节团队合作与领导力提升1.强制性权力2.奖赏性权力3.法定性权力4.专家性权力5.参照性权力第4节团队合作与领导力提升（1）概念技能。（2）管理技能。（3）人际技能。（4）专业技能。第4节团队合作与领导力提升项目项目概念技能概念技能管理技能管理技能人际技能人际技能专业技能专业技能基层领导基层领导不太重要重要重要非常重要中层领导中层领导重要很重要很重要重要高层领导高层领导非常重要很重要很重要不重要第4节团队合作与领导力提升第4节团队合作与领导力提升第4节团队合作与领导力提升第4节团队合作与领导力提升第4节团队合作与领导力提升1.缺乏自我意识会造成哪些不良后果？2.压力的主要来源有哪些？如何有效管理压力？3.不良心智模式的具体表现有哪些？如何改善心智模式？4.团队合作的障碍有哪些？如何突破这些障碍？5.如何提升领导力？复习与思考题感谢聆听欢迎指正