素质拓心得体会范本素质拓展的心得(9篇).docx

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1、 素质拓心得体会范本素质拓展的心得(9篇)描写素养拓心得体会范本一 早晨我们在总公司门口集合，乘车一起前往这次拓展训练的目的地位于训练营。在车上大家彼此不太熟识，都显得比拟拘谨，但是领导们却说当晚上我们回去的时候将会是另一番风景。刚刚是自己不大信任，但之后事实现实确实如此。 经过四非常钟的车程我们顺当到达目的地了。在训练营里，我们通过教官的介绍，了解了今日的任务。很快我们便进入了正式的训练时间。首先教官提前教我们：，一是听到“早晨好”，要马上答复“好，很好，特别好”，并作出相应的动作来协作;二是当听到“预备好了没”，要快速答复“时刻预备着”。在简洁的队列练习与口号练习后，训练营正式开头。 首先

2、是总教官对我们进展训话，让我们知道来这里的目的。之后是分队，我分在其次队中，而且在每个人自我介绍完之后，我很荣幸的被选为其次队的队长。之后我在副队梁婷的帮助下，和我们一起的20位队员一起为队伍的起了个洪亮的名字“雄鹰队”。在之后的5分钟内大家各自发挥特长，根据要求时间画队旗、定口号;当我们动感的队旗在风中飘动时，我们雄鹰队也算正式成立了。 拓展正式开头首项是团队的整体套圈活动。首先是队员手拉手形成圆，然后将呼啦圈套在队伍上，让呼啦圈绕队伍一圈，哪个队伍时间短就算获胜。在这个过程中，我们队成绩不大抱负，但在这个过程中，我们队员彼此了解了，好像也从这个环节中得到了不少启发。有时候当我们在做事情的时

3、候低低头，多沟通，不要一意孤行，好像一切困难的事情都不那么困难了;就算遇到困难也不要焦急，要慢下来好好想想，不能确定的时候要和朋友或者同事商议下，然后再做打算，这样才能更好的工作。之后我们也做了一些类似增加团队协作的活动，都特别有意思。好像在这个过程我更加清晰的熟悉到集体的力气是多么的重要，每个在集体中人要想做的更好是就必需依托在集体之上，只有这样才能做的好。 经过午餐及短暂的午间休息之后我们便进展下午的首个训练信任背摔。这个以前电视上长见，觉得特别简洁，但是真正站在1.5米高空手被反绑之后，背对大家才发觉，要把自己完全交给别人是一项多么难的事情。我们每个人在寻常环境中感受不深，但是站在台子上

4、的时候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任队友信任队友的状况，才敢把自己交给别人，你才会英勇的摔下去。这个工程中我充当了首个吃螃蟹的人，由于身为队长我得给我的队员们做出典范，让大家感觉到我们是个优秀的队伍，彼此之间是非常信任的。在我的尝试胜利后，许多人都英勇的完成了这个工程。固然有些女队员还是很可怕，她们站在台上，剩下的队员都在鼓舞她们，经过信任沟通后许多人都英勇的完成了尝试，这让大家很感动，由于被信任的感觉可以让我们大家彼此走的更近。现在想想这个工程真的让我感受很深，虽然只是小小的一摔，但是在那不到一秒钟的时间里你却能经受一次心灵的洗礼与升华。在未知的道路上你或许会迷茫会可怕，这

5、是由于你形单影只，孤军奋战，更或者是你缺少信任的人。但是当你在未知的路上有信任的人，有彼此之间不存在芥蒂的朋友时，你就在很大程度上有了士气，有了向前的力气，而这些正是信任所带给你的。请信任信任的力气，你给别人一份信任得到的往往是更多的信任。 第三个工程是高空行走，这是一个团队协作的工程，假如大家协作不好，就会有队友消失危急或者很难通过这个挑战。工程开头之前教官问我们这个队伍全部完成要多久时间，我们斩钉截铁的答复会在一个小时完成，教官对我们的答复很满足，之后挑战便开头了。首先 上去的女生遇到了心理障碍，不敢前进，我们在下面为她加油鼓劲，并牢牢抓住绳子，为她供应较为平坦的路的同时也为她的安全供应了

6、保障。当这位女生在我们的加油声中一步步完成挑战时，我们下面爆发了喝彩与欢呼声，由于她在大家的帮忙下完成了对自己的挑战，我们都为她快乐。之后男生大局部都顺当而且快速的完成这个任务，局部女生虽然存在困难，但在大家的鼓舞之下都完成了挑战。挑战完毕后大家进展了沟通，总结起来就是团队的协作是非常重要的。在团队工作中，没有哪个人是可以替代的，也没有哪个人是可以脱离组织而单独完成的，只有大家齐心协力，共同协作才可以顺当完成任务。即使你在团队工作中遇到困难了，但在大家的帮忙下确定能是顺当度过难关。 之后一项也是让我们大家难忘的就是成功墙。面对4.2米高的求生墙，任凭你的力量再强,你也不行能一个人徒手攀上4.2

7、米高的墙。而且这是真真正正的集体工程，就算只有一人没爬上去就算失败。在这个工程之前我们表示压力很大，究竟我们大家都不想输，想为自己单位挣得荣誉。固然这个工程让我们三位队长有了更深的体会。在开头之前我们仨和大家在短暂的时间里商讨各种上去的方法，同时商定了65人爬上去共用的时间。在几次分歧之后我们确定了90分钟全部上去的挑战时间。可是当竞赛一开头就给了我们一记重重的打击，由于有人不守规章，在爬墙过程中说话并作危急动作，我们被责令重新开头。身为队长的我们三人由于组织不够好，受到了惩处：每做一个俯卧撑后便向大家深鞠躬，并说“求求你们遵守规章”直到大家都能遵守规章时完毕。这个过程中我们是苦痛的，其中还包

8、括一位女队长，信任她更辛苦;但是我们情愿承受这样的惩处，由于我们领导的不够好才造成这样的结局。再我们完成一次又一次的惩处之后，有许多人动容了，眼睛潮湿了，许多的队员都大声喊出“我们肯定遵守规章，请教官别再惩处他们了”。之后在我们又完成了些惩处之后我们便开头了又一次挑战。这回挑战或许真的能让我牢记很久很久。在这个过程中，大家都分工合作，没人说话没人犯规，许多男生在下面做人梯的时候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩红踩破皮了，也依旧守规章;他们大喊，他们悄悄呻吟，但都没有说一句话，由于这个时候我们心中只有一个目标就是完成挑战，没有人计较得失;许多爬完的女生在下来之后为剩下的男生加油，她们都是彼此手拉着

9、手，含着眼泪在加油;站在墙上的男生都不惜体力的拉下面的队员向上爬，一个又一个，从未连续，直到挑战完毕。当之后一位队员别拉上毕业墙之后，我们释放了，开头宣泄我们心中的那份感动，再看看我们所用的时间，9分钟!这个时间使我们猜测时间的非常之一啊。我们无论男女，都相拥在一起庆祝这份来之不易的胜利。我不得不说我们真的是始终很棒很棒的队伍，我为自己是这个团队中的一员而感到荣幸。这个挑战虽然只有很短的时间，但是让我们这些人的心一下子拉的更近了，从略带害羞到彼此可以称兄弟姐妹，这是多大的进步。而这也让我更加明白了再团队工作中，我们要在遵守规章的根底上去完成我们的任务和职责，其中重要的就是大家彼此合作，不计得失

10、，心往一处想，劲往一处使，就算前方是万丈深渊，我信任大家齐心协力都能迈过去的，由于我们是始终优秀的团队。 我依旧想说：身为这个集体中的一员我真的很荣幸，能熟悉这里的每一个人都是我的福分，我情愿与大家一起共事，为这个集体，为公司奉献我的全部力气。 描写素养拓心得体会范本二 学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高，于20xx处12月7日和青创园共同举办了野外素养训练。通过此次训练，我们每一个人都深深地理解到胜利者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。在这一天的训练中，汗水与泪水、苦痛与欢乐交错在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的

11、锤炼才会变的坚不行催。这次活动给我带来的感受颇深： 今日早上8点20分我们准时从学校动身驶向我们今日的目的地红枫湖。在王教师和青创园筹划人方哥的带动下一路上有欢乐、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。在熟悉了孙教官和李教官后，孙教官给我们介绍了许多，同时也说明我们今日训练的目的和专心。刚开头的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课：军训。让我们重温大一军训的热忱与那种严格的纪律，感觉就似乎又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教

12、官给我们说明白在下午的工程中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今日我们都只有五岁”，那时我们就似乎真的回到十几年前的孩童时代。接下来，便带着我们做嬉戏。 嬉戏很好玩，在嬉戏中我们要相互协作，随机应变，精确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做嬉戏，真的是太快乐了，回味无穷啊!在嬉戏中，我体会了团结的重要性，假如一个小小的环节出了过失那么，我们这个嬉戏将是失败的，假如任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去协作他人，那么，这个嬉戏也将会失败。这个嬉戏 让我们明白了一个人的局限性，不管做任何事我们都要团结全都向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在

13、当今社会的重要性。 随后，中午12：30我们进餐厅用餐，工作人员早已把饭菜都预备好了。经过一早上的熟悉、接触和磨合，来自各大学的各位同学都少了许多生疏，多了很多融洽。饭后我们一起在湖畔边观赏了这里的美景，相互熟悉、了解。随后我们来到了训练场，正式开头了今日的训练。 今日我们训练的每一个科目都是从古代战斗中演化而来的，有很高的实践意义。 我们今日的第一个训练工程是“蛟龙出海”。这个个工程是考验我们团队的分散力、制造力、想象力、反映力量、领导力量。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开头了竞赛，

14、我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。由于种种失误，很不幸我们队在这次竞赛中我们失败了。我们缄默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不承受。但也让我们大家学会了许多，明白了许多，我们要时刻预备着，我们才能有时机赢。 我们的其次个训练工程是“信任背摔”。这个工程不仅考验我们团结合作、我们的士气，还要考验我们人与人之间的信任度的工程。这个训练这是由李教官带着我们完成的，它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后，其他同学就给马上上去的同学加油打气，

15、削减上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由教师绑好手后就问下面的同学：你们预备好了吗?下面的全部同学就说预备好了，然后他就数1.2.3，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们必要翻开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们美丽完成任务。这个工程训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。 今日我们的第三个训练工程是“穿越火线”。这个工程是考验我们决策力量、协作程度、默契程度、协调程度和以整体为重的工程。在大家的努力下，我们30多个人中我们逃走了20多人，剩下的牺牲了。虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也

16、处我们明白了胜不骄败不馁的珍贵。让我们懂得了悄悄奉献的可敬，为我们国家的强大悄悄奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的宏大。 接下来我们进入了我们今日的最终一个训练工程“翻越毕业墙”。 是最难的一个挑战，也是最让人兴奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台，由人在地面上做人体人梯，然后同学们踩着这个同学上去，由上面的同学直接性的拉上去，徒手翻越毕业墙，而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误，在三个法规中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开头由于有人说话我们被罚了，真是感动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律，再也没

17、有被罚了。预备工作都做好了以后，同学们同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。 另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想肯定是咬紧牙关，悄悄的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺当通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。由于他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由很多个人组成的一个坚不行摧的团队，真真实切体会到了“团队可以制造奇迹。从这个团体工程中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被

18、沉没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层第一个上去了，其次个上去了我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后立刻回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉我们感谢，感谢我们身边的同学，感谢曾经帮忙过我们的人，感谢生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最宏大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。 我们两个队总有69人，最终我们都顺当翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学，不分男女，我们已经是一个整体。我们流泪，我们感动，我们一起努力，为了大家，为了团队，为了胜利，我们融合为一个整体。现在

19、回味无穷啊，真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献，悄无声息付出的人，甘心这样奉献和付出表达了人世间的真善美。 一天的拓展活动就这样完毕了，让我深深触动，让我感受到了团体力气的宏大。作为一个团队共同经受了克制恐惊的一霎那、共享了胜利一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新熟悉，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只顽强、团结的优秀团队，信任许多体会肯定会对我们以后的工作和生活产生许多积极的影响。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去，能否把得到的启发

20、运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。 描写素养拓心得体会范本三 素养拓展训练心得体会 一、 团队需要民主 在“盲人方阵”拓展嬉戏时，我们组很好地诠释了民主的意义。大家你一句我 一句说着自己的想法、方案，相互补充，最终确定了最终的策略，这为胜利打下了坚实的根底。一个人的才智究竟是有限的，假如只是某个人的一言堂，难免会有失 策，也不利于调动大家的积极性。只有在民主的气氛下，大家群策群力，才能成功。优秀的团队需要民主。 二、 团队需要核心 正 式进展拓展活动之前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长 四周，

21、在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地精彩完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带着的一群羊可以战胜一头羊带着的一群狮子。说明白团 队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和时机的力量，这对团队的进展尤为重要。他的人格魅力和力量对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念 的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。 三、 团队需要信任 背摔活动，首先表达一种自信，但更多的却是“信 任团队”正是团队的亲密协作，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。其次，你也是承接 者，你必需让体验者放心，必需被别人信任，这样形成了一个信

22、任链条：自信信任团队信任他人被人信任。优秀的团队需要信任。 四、 团队需要合作 背 摔活动时假如承接者只有一人，你敢背摔吗?假如你站在高台时问：“预备好了吗?”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么味道?你刚摔下时，承接者中突然有人 逃跑、拆台，那会是什么结果?完成背摔的必备条件精诚合作。一个优秀的团队如同一群在天空飞行的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带着下，齐心协 力、精诚合作，不断飞向抱负的此岸。优秀的团队需要合作。 五、 团队需要竞争 “驿站传书”活动始终是俩队的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“传书”的速度、质量都在进步，策略在不断地完善。成功者高声欢呼，失败者立刻总结阅历

23、教训，预备再战。团队活力来自于竞争，胜利也源于竞争，优秀的团队更需要竞争! 描写素养拓心得体会范本四 治理者应具备的四大根本素养 1、品质素养： 政治上要顽强。必需有高度的事业心，必需有高度的为事业献身的崇高精神。维护自我的人格、国格，不有意破坏他人的。不有意为同行或竞争对手使绊。 工作要勤奋。办事公正，作风正派，不谋私利，不徇私情，不利用工作之便为个人打小算盘；坚持真实、精确的原则，不传播虚假的、引人步入歧途的简单使人产生误会的信息。 品德要高尚。治理者要对待自我的公众不管其地位凹凸、财力大小、坚持一视同仁，公正地对待过去和此刻的客户，公正地对待下属、同事、同行等；所作所为，要贴合企业、公众

24、、社会的利益。 2、学问素养 这方面太广了，主要有以下几局部组成： （1）、相关的学科学问。包括政治法执、社会学、心理学、广告学、治理学、营销学、经济学、人际关系理论、群众传播学、新闻学、企业文化等等学科学问。 （2）、领导学的根本理论与实务学问。包括领导学原理、企业形象设计、市场调查与猜测、传播效果评估、危机处理、商业谈判、演讲技巧以及会议组织等等。 3、本领素养。 本领是指能够积极向上地影响人的行为的”心理因素。必需具备有必需的组织本领、交际本领、表达本领、应变本领、创新本领、分析确定本领和用人本领等等。 （1）、组织本领。指筹划、指挥、安排、调度的本领。包括把个体，组织成为善战的团体。

25、（2）、社交本领。详细到社会交往中是擅长待人接物，擅长领悟别人的意愿，要知己知彼，客观、公正、正派。 （3）、决策本领。指对将来活动的方向，目标、原则，以及程序、途径，手段、措施所做出的选择的打算。必需要擅长确定，擅长分析、擅长制造。 （4）、创新本领。指治理者以超常或反常规的眼界、方法去观看、思索问题，提出与众不一样的解决问题的方案、程序或重新组合已有学问、技术、阅历，猎取制造性的思维成果。 （5）、用人本领。就是治理者根据决策及其实施规划组织人力、财力、物力，协调它们之间的关系，实现治理目标的本领。主要有三方面：a、广纳贤士。b、用人所长。c、任人唯贤。 4、心理素养。 主要有：a，较完善

26、的人格。表现为：a有敏锐精确观看力；b对自我和生活有正确的理解。c有很强的宽容力；d敬重他人；e、不妒忌她人的胜利。不讪笑别人的失败。 b、擅长转换主角。 c、外紧内松的防卫心理。 d、富有使命感和怜悯心。 一个现代治理者，应能胜任不断变化的外界环境和日益加重的业务负担，所以，还必需具有强壮的身体、充足的精力，以及勇于担当风险的魄力。 描写素养拓心得体会范本五 一年来，我校在上级党政和教育主管部门的领导下，坚持正确的办学方向，全面贯彻党和国家的教育方针，以培育德、智、体、美、劳全面进展的“四有”新人为己任，确定了德育的先导地位，积极推动素养教育，全面提高教育教学质量。以全面提高学生的根本素养，

27、培育“四有新人”为目标，对学生的素养教育进展了全面落实，现总结如下： 一、以人为本，加强队伍建立，提升教师专业进展 学校的一切工作，从形式到内容，都表达出人与人之间的关系。学校治理，最根本的是对人的治理，就是要充分发挥每个人的主动性和积极性，而制度只能管人的行为，并不能管人的思想。因此学校治理中我们坚持以人为本，以人的需要、人的进展作为治理的重点，从而使每个人参加学校治理，真正实现每个人的主动性和积极性的发挥。 以“爱岗敬业，无私奉献”为主题，通过制度的约束和理论的学习，努力造就一支高素养的教师队伍。我校每周坚持业务理论的学习，学习的内容和形式多种多样，既有专题研讨、专题讲座，又有观摩录像、心

28、得沟通，其中“人人听我课、我听人人课”的研讨活动已经成为教师们的相互沟通、共同进步的舞台;此外我校还主动参与各级的培训学习，积极争取时机听专家的专题讲座，参与听课研讨活动，从而使教师的业务素养得到了长足的提高。 三、以教科研为先导，深化学校的教育改革 实施素养教育以来，我校把深化课堂教学改革作为教育科研的工作重点，加大教研力度，以提高课堂教学质量为核心，充分利用每周周三组织教师进展理论学习，做到每次教研有主题、有理论，有发言、有争论、有记录，教研后由中心发言人汇总大家的意见总结成文。通过教研，使教师明确在全面实施素养教育的新形势下，加强教育科研的重要意义，理清实施素养教育的思路，不断更新观念，

29、统一熟悉，树立科学的教育质量观、进展观和人才观，有力地促进教师教学思想观念的转变。当教学观念转变了，我们还因势利导，要求全体教师把新的教育教学思想观念落实到教学过程的各个环节之中。 深入开展课程标准的学习研讨活动，同时关注新的教研信息和课改动向，提高教师的教育教学理论水平，以理论指导实际，更好地进展教育教学改革讨论。 我校还健全“人人上公开课，人人参加评课，人人撰写课后反思、教学随笔、教学论文”的教研制度，并结合平常的教学实践着手讨论。以课堂教学的形式汇报自己的教研成果，展现自己的课堂教学水平。教研中，我们要求每位教师边听课边做好听课评析，保证听课时仔细听、仔细记，每次评课时以指定的中心发言人

30、为主，人人有发言，发言有条理、有重点、有记录。通过评课，促进全体教师思想上和业务上的沟通，相互学习，取长补短，从理论上和实践上提高教师的教学水平。我们还要求教师在教学中不但要能“教”会“评”，还要会“写”，引导教师形成“理论实践理论”的良性循环，仔细总结教学阅历、撰写教学论文、教学随笔和教后感，上交教案和教学论文。最终从课堂教学、业务档案和评课三方面进展综合评价，作为学期目标考评嘉奖的依据。 描写素养拓心得体会范本六 学生干部素养拓展培训心得体会 五月6日至7日，我参与了“xx年广州番禺职业技术学院学生干部素养拓展培训营”的活动。在此次培训活动中，学习到了许多东西，也结交了许多朋友。让我在活动

31、中得到了熬炼。 本次学生干部培训的开展，旨在通过培训进一步加强学生干部团体建立，明确团学组织工作的方向，增加学生干部的大局意识、责任意识、效劳意识，提高学生干部的治理力量、组织协调力量及业务水平力量。 五月6日晚，培训开班。校团委王贵军书记作专题讲座大学生心态与礼仪。王书记特殊强调到作为一名学生干部首先必需有奉献意识。这一点，我深有体会，在大一接近一年的时间里，作为系部门和协会部门的干事，忙的事情挺多的，有时工作和学习都堆在一起，这就需要我们把工作和学习都协调好。既在为同学办实事的同时又不影响学习。王书记还提到作为一名学生干部必需有责任心和较好的人际沟通力量。我觉得有责任心是必需的。无论是治理

32、一个部门还是一个协会，作为一个领导者首先得对自己的工作负责。能担当大任者，才能更好地加强团体建立，形成团体的核心竞争力，让每个干事都有一种团体归属感和认同感。 其中，让我印象深刻的是王书记谈到大学生应当是一个具有专业特长、学问文化、脱离低级趣味、懂得为人处世的人。我觉得大学生就该是德、智、体全面进展的人。我们不仅需要拥有一技之长，还需要有很好的人文修养与共性品质。这正是学校的人才培育月标：一技之长+综合素养。在政界的观点中，在学问文化社会中，学问更新快速，而资讯传播亦快捷便利，开掘人的深层素养更为重要。所以说，我们除了具备学问、理解、沟通、沟通的力量之外，还应具备良好的思想道德修养。作为一名学

33、生干部更应具备较丰富的人文学问、社会责任感、安康的心理素养、创新力量等等。 5月7日，下午13：00到17：00在风雨操场中的定向越野活动中，更让我们体会到了团体的力气。更深一步证明作为一名学生干部，需要有团结协作力量和应急力量。 晚上6时整，校团委缪志波教师作专题讲座团体活动中的宣传技巧。让我懂得宣传需要技巧。宣传要几时快速，要紧紧抓着一段时间的工作重点，以传递信息为主，有用性尤为重要。缪教师说到宣传的目的就是给上级看，给同学看，给自己看。所以，在团学活动中，宣传这方面的工作尤为重要。 5月7日晚7点30分，校团委吴桂纯教师作专题讲座学生干部根本业务力量。在吴教师说到学生干部应具备的业务力量

34、中，我觉得自己在社交力量方面尤为欠缺。作为下一任清溪文学社会长培训代表，感觉自己责任重大，而需要学习的东西还有许多。就社交方面来说，我必需具备很好的社交力量。由于在文学社进行的“海芋杯”诗歌朗读大赛是四校联合举办的。如何与外校协调沟通好，尤为重要.。所以吴教师的讲座让我受益匪浅。她还谈到，学生干部应具备组织治理力量、表达力量、协调力量、收集处理信息的力量、社交力量、团结协作力量、创新力量、应急力量等。我觉得组织治理力量尤为重要。由于一个团学组织的进展，需要一个有治理力量的领导者来引导，否则组织就像一盘散沙，难以运行和长期进展。 为期两天的学生干部素养拓展培训，让我成长了不少，学会了如何提高个人

35、素养、如何宣传和如何与人沟通沟通。 在日后的时间里，我会更加努力地提高个人力量和人文修养。盼望能在团学组织中学习到更多东西。让大学生活过得踏实而务实。 描写素养拓心得体会范本七 11月17日，秋高气爽。经过人力资源部的细心筹划和组织，公司四十多名员工一早开拔惠州市高榜山，进展为期半天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有领导随性一起参与训练。 这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特别具有教育和纪念意义的体验式培训。虽然只有半天的训练，却使平常耳熟能详的团队精神变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个工程都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自己印象最深刻的工程

36、和心得和感受与全部的同仁们进展共享。 此次拓展训练首先以爬山拉开帷幕，在爬山前进展团队组建。之后分别开展了珠行万里、穿越电网实训拓展活动。 团结全都，合力完成目标珠行万里 在规定时间内尽可能多的将球传进固定的杯子里，而在传球过程中，每个成员各拿一条管子相互接起来，管子之间必需要相互接触，不能空接;在传送的过程中球不能停或者倒退以及不能发出声音;否则都要重新传送。整个嬉戏最能表达的就是团体的合作力量，大家必需团结全都，才能合力的完成目标;其次就是听从队长的安排，由于在传送过程中不能说话，所以必需听从队长的指示;第三就是要擅长总结阅历，不要埋怨队友的失误，只有总结和分析了失败的缘由，才能迈向胜利。

37、这是一个嬉戏，却不仅仅是个嬉戏，它映射到我们的生活和工作中，尤其是我的工作工程治理。优秀的工程治理，必需要团结团队成员以及各个部门同事，才能完成目标如期的将工程导入量产。 统筹规划，合力安排资源穿越电网 各成员必需在规定的时间内(20分钟)一一穿越数量有限且大小不一的网眼，且一人只能穿越一个，特殊强调的是，在穿越过程中人的身体任何局部都不能接触网线已不能发出声音，否则便是失败，则全体重来。嬉戏的过程中，托举者手上承载着他人的性命，而被托举者又是肯定信任的把自己的生命交给了自己的同伴来把握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去

38、对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。 总结：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的根本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行! 感谢此次活动全部队员的积极参加和真诚相助，盼望我们都能专心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素养，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间

39、唇齿相依的关系，从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富分散力和战斗力! 描写素养拓心得体会范本八 “拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被给予了 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参加其中，所以也不知道所谓的“拓展”毕竟是何内容。这次有时机参加网名网讯的素养拓展训练，使我受益非浅、感受颇深! 当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被给予了人生中的一次新的转变!由于他鼓励了人的斗志，激发了人的潜在力量，制造性的发挥了人的团队力量。 虽然只有短短的一天时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却

40、是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面： 一、目标全都、相互信任 无论是训练一开头的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。 家没有任何的隔膜和本位主义而是相互帮忙和协作，假如我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大分散力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体会到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也肯定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。 二、永恒的微笑 毕业墙这个工程，使我感觉到“翻越求

41、生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力，最终制服了“石墙“，但是更让我无法忘记的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人鄙视的是为了帮忙最终一名队员顺当攀上毕业墙，取得最终成功的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。 拓展训练很快的一天，但是使我熟悉到个人的胜利永久基于团队的胜利，也体会到了远远超越个人胜利的团队胜利所带来的喜悦，感受到了团队所赐予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了深厚团队气氛所激发出的昂扬斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的宏大，团队合作是我们最终取得胜利的精华。

42、世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃，多一些士气和毅力，许多时机就不会溜走，要信任自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。 通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为胜利注入能量。承诺是团队成员共同担当的集体责任。没有承诺，团队就犹如一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。 通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了很多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的特长和

43、短处，学会鼓舞他人，学会观赏他人。更学会了在自然中放松、在嬉戏中学习、在欢乐中感悟!启发了我本身的想象力与制造力，提高了解决问题的力量;熟悉到了群体的作用，增进了对集体的参加意识与责任心;改善了人际关系，学会了关怀，更为融洽地与群体合作。 总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更宽阔的天地，把我们共同的人生目标进展得更好! 描写素养拓心得体会范本九 “拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被给予了 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，

44、但是并未亲身参加其中，所以也不知道所谓的“拓展”毕竟是何内容。这次有时机参加网名网讯的素养拓展训练，使我受益非浅、感受颇深! 当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被给予了人生中的一次新的转变!由于他鼓励了人的斗志，激发了人的潜在力量，制造性的发挥了人的团队力量。 虽然只有短短的一天时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面： 一、目标全都、相互信任 无论是训练一开头的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。 家没有任何

45、的隔膜和本位主义而是相互帮忙和协作，假如我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大分散力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体会到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也肯定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。 二、永恒的微笑 毕业墙这个工程，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力，最终制服了“石墙“，但是更让我无法忘记的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人鄙视的是为了帮忙最终一名队员顺当攀上毕业墙，取得最终成功的队员，使同舟共济的团

46、队精神得到了最好的升华。 拓展训练很快的一天，但是使我熟悉到个人的胜利永久基于团队的胜利，也体会到了远远超越个人胜利的团队胜利所带来的喜悦，感受到了团队所赐予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了深厚团队气氛所激发出的昂扬斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的宏大，团队合作是我们最终取得胜利的精华。 世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃，多一些士气和毅力，许多时机就不会溜走，要信任自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。 通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为

47、了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为胜利注入能量。承诺是团队成员共同担当的集体责任。没有承诺，团队就犹如一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。 通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了很多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的特长和短处，学会鼓舞他人，学会观赏他人。更学会了在自然中放松、在嬉戏中学习、在欢乐中感悟!启发了我本身的想象力与制造力，提高了解决问题的力量;熟悉到了群体的作用，增进了对集体的参加意识与责任心;改善了人际关系，学会了关怀，更为融洽地与群体合作。 总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更宽阔的天地，把我们共同的人生目标进展得更好!