羽毛球课总结大学生体育总结羽毛球.docx
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1、 羽毛球课总结大学生体育总结羽毛球 羽毛球课总结 大学生 体育总结 羽毛球 羽毛球课总结 201*上半学期过的尤其快,没多久就到期末。羽毛球课作为我大学四年最终一节体育课,在课上收获了许多。在张教师的教育下,每节羽毛球课紧凑、充实而又好玩。 羽毛球从小时候就开头打,经常在没有作业的周末,和父亲或者同学在楼下找个空地,不用网球网也能打的很快乐,固然那是打的很不标准,而且根本以和平球为主,最搞笑的是我仿照网球发球,自己创造了一种发球方式:先把球抛到空中,再击打出去。这样发球让那是没有什么力气的我,可以把羽毛球发的够远。固然这是特别可笑的错误,通过学习了这门羽毛球课,我养成了标准的打球动作。 课程的
2、开头,我们学习了发球。发球时羽毛球竞赛中关键的环节,一个好的发球会对对手产生较大的威逼,使其不能打回制胜的一击。学习发后场高远球,先从握拍做起,教师教给我们正确握拍应当先把牌子放在地面上,用虎口对准拍把手上的条纹,抓紧拿起。学习握拍是以后的根底,接下来我们学习了发高远球的技术动作,对我来说,开头,由于之前没有接触过正规的羽毛球训练,始终拘泥于错误的动作,没有根本的悬腕动作,打的时候发到对方端线处的胜利率比拟低。教师通过分解动作的方式,让我们通过屡次训练,熟能生巧,慢慢的胜利率也有所提高。教师为了检验我们也进展了两次测试,当时发球感觉也还是可以的,技术动作上由于刚学完也比拟标准,没想到当进入下一
3、局部学习之后,渐渐的生疏了,为期末埋下后患。 在进入后场高远球的击打之前,我们先学习了步法,有穿插步,跨步,后撤步等等,学会敏捷的使用步法对以后练习、竞赛中的快速移动有很重要的作用。后场高远球就是需要在推断来球落点靠后的时候,快速移动,调整到最正确位置时候,侧身,抬起手臂,做出挠背动作,在最高点处击打来球。在保证准度时候可以在击球瞬间起跳。开头联系的时候,明明观察球,做出动作却打空,要么就是击打到球倒是位置不对,没有产生正确击球能产生的“嗖嗖”的响声,教师很关怀我的状况,很快指正我是由于我击球的时候过于偏后,击球过晚,动作不够标准,无法打出高质量的后场高远球。于是连续和张宇一起刻苦练习,相互订
4、正动作,这里特别感谢张宇,一学期以来始终和他伙伴,从他身上学习到了很多学问,动作也得到了订正,而且我们最终考试也在一起考,形成了良好的革命友情。 经过几次后场高远球和发球的训练之后,我们接着学习了吊球,反手发球,以及网前放小球。张教师和席冉东示范动作之后,我了解到吊球是和后场高远球的假动作版,要求拍面有肯定的倾斜角度,像打后场高远一样做出击球动作,但是击打时泄力,通过拍面倾斜减小力度,让羽毛球下落,落在对手近网区。当对方站位较靠后时,吊球能出其不意,使对手不能准时移动接球,到达得分的目的。联系起来,发觉力道掌握是个难题,力气大了就达不到吊球的目的,力气小了很有可能挂网,这就要求我们把握好力道,
5、在大量练习中找到力气的平衡处,于是我和张宇,一个打后场高远,一个回吊球的方法来训练,渐渐在实战中形成来回,但还是有肯定的失败率,需要我以后在打羽毛球时渐渐学习,找到感觉。反手发球课上,我学习到发反手发球,要先站到正确的区域,两脚分开,后脚稍抬,一般是在发球区的那个角处,然后将球反手发出,要求球不能高,尽量靠近球网,这样才能落点靠前,使得对手不能做出高质量的接球。其实之前看竞赛,专业选手使用这样的发球方式还是许多的,自己认为可能较为简洁,但是自己亲身练习的时候才发觉要掌握球不能太高,还要有进攻性的落点还是特别不简单的,一不当心发的不好就挂网,或者发的太高,使自己处于被动的地位。网前小球的课上,我
6、们学习网前小球的步法,然后让自己的伙伴抛球,自己通过快速移动,高质量的回击出两个网前小球。我和张宇还有法学院12级的一位同学分到一组,一人捡球,一人抛球,一人来击打,协作的天衣无缝,进展了特别高效的训练。三个人相互协作,轮换更换身份,相互订正动作,得到了教师的确定。 某次课上,我们学习了羽毛球竞赛的规章,包括发球区,边线等等。然后教师掏出扑克牌,进展分组竞赛,实战来考验我们的学习成果,打竞赛特别好玩,不过很惋惜,身体不够敏捷,技术不够过硬,没有挺到小组出线,固然给半决赛当裁判也是很快乐的经受。 最终的课上我们学习了杀球,这可谓是最具进攻性的动作,要求我们用力,击球点要在身体的前上方,将球直接击
7、向对方半场。尝试过后,最重要的还是把握击球点,避开球打不过去的状况。考试的时候,由于发球长期荒废,没有找到往日的感觉T_T。 老话说的好,学海无涯苦作舟,学习的苦痛是临时的,学不到的苦痛是终生的,之前始终把羽毛球列在我的简历上的爱好与体育运动这一项,这学期能选修羽毛球课是我的荣幸,得到张教师的教导,学到了专业的动作和羽毛球学问,受益匪浅,感谢教师! 我信任学习是终生的,以后我还会不断的学习羽毛球,在实践中练习羽毛球,盼望有时机能和教师切磋! 扩展阅读:大学羽毛球课感想、心得体会 我自认为还是个爱运动的人,又比拟喜爱羽毛球,寻常在家的时候就总是喜爱找人来比试一下,这学期选了羽毛球以后才知道自己的
8、动作竟然那么不正确,通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作,也熬炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择.我想下学期的课可能更富有挑战性,我会积极熬炼积极动脑努力提高自己的技巧,但我也知道习惯性错误动作很难改掉,但我会努力的,争取一年的羽毛球学习让我可以到竞赛场上拚搏一下.挚爱羽毛球当我还是瘦小的时常生病的小女孩的时候,妈妈每每有空就要拽我到楼下打球熬炼一下。那时候我家的对面是一个小街心花园,其中的一片空地就是这栋楼人的球场。木质的球拍,塑料的球和完全自由的场地,当时在我看来,羽毛球是如此简洁。那时每个人总是舍命往上面打,谁打的越高越远,以致对手接不到球了,就说明谁厉害。呵呵
9、现在想起来还有几分孩子气的可笑。人至大二,选择羽毛球课,其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简洁的消遣活动这下子倏的多了些许严厉。拿着美丽轻薄的金属球拍,整桶的羽毛球走向体育馆的样子还真有点像那么回事.然而羽毛球究竟是羽毛球,作为一项体育运动羽毛球训练有他艰难的一面。大运动量和高技巧性确实对我这样一个体质本身不大好的女孩来说是很难很难的。但是羽毛球同样是布满了他本身与生俱来的吸引力。挥拍之间的莫测变化和收放之时的万千玄机令一个深入其中的人难以不被他吸引。应当说这肯定是一项布满着才智的运动。正是由于为其深深吸引,我也才能始终未言放弃,在这条不太简单的路上和我得好友们,和我们的得意得羽毛球教
10、师一起努力着。不是为了有朝一日成为世界冠军,只是既然选择了就要坚守住这份心里的挚爱,也守住年轻人不放弃的心。短短的一学期恍然而逝。回味起来苦涩与欢乐同在,但更多的还是欢乐。是心理年龄其实和我们差不多的羽毛球教师跟我们挥汗如雨却依旧兴致昂扬。应当感谢我们的教师,能用这种年轻人的方式和我们沟通,用这样富有青春气息的方式将我们引入羽毛球的世界。倘无次我唯恐早已漂浮在艰辛的运动过程之中早就失却了兴趣和信念。一条欢乐的路永久不会让人厌烦不是吗?同时在我们的羽毛球班里,有暖融融的气氛始终将我包围。平常在空旷的教室里相距遥远的一起上课是恍如生疏人,但在这里,在球场上下,在球网的对面,我们没有任何距离。班上的
11、每一个人,在校园内的某条路上偶然相遇,即使不能远远的喊知名字,也总可以在擦肩而过时彼此露出熟识亲切的微笑。这样的感觉真的好。如今,每周四约上若干好友共去打球已成了我生活的习惯。这是我第一次将一项运动作为自己的一项习惯对待。除了身体在运动后的舒服之外,还有心灵的放松。我想仅仅这短短一个学期,我已经深深爱上了羽毛球。 02级中药系xxxxxx学号上课时间:周二上午1、2节小结 我特别喜爱打羽毛球,常常在课余时间练习,但是以前没受过专业训练,握拍和击球的方法都不对。上了羽毛球课,我自己能感觉到明显的进步。我印象最深的就是,一次教师发觉我握拍的方法不对,就让我按发球的动作一次又一次的击吊在天花板上的球
12、,刚开头不知道教师的用意,可练习过之后才发觉,自己的发球动作比以前标准了,以前用很大的力效果却不好,现在轻轻一击,就会把球击的很远。所以我感觉上羽毛球课受益匪浅。我觉得这门课最大的特点就是“新“,每天上课前还学跳舞,既能激发学习的热忱,相应的步法还对学羽毛球有益。总之,这门课很有意思,而且我也从中学会了许多学问,技术,给我们枯燥的学习生活增加了无限乐趣。附:我的一点感想经过一个多学期的学习,收获颇多;身心得到了熬炼,而自己所喜爱的羽毛球也有了一点进步;还熟悉了很多和我一样选择了羽毛球的同学。总的说来,上课还是瞒快乐的,虽然有时候任务多了一点。(一)教学形式比方正式上课前的一些预备活动,跑步、练
13、步伐、应多样化,这可以让同学们从各个方面得到提高,培育了节奏感,比单纯的教打球更有效果。在这些方面可以多做尝试。在详细的教学过程中,特殊是各种技术的教学中,同学们根本得到熬炼;但是把握程度还有待改良;就我个人而言,就把握得不是很好,可能也由于大家平常联系的时机太少,一方面在于时间,另一方面在于场地。而且课上联系时,根本是同样的伙伴,既有好处,也有不好的地方,简单使两个人都有同样的问题,不利于提高。对于网上教学,还是比拟好的。盼望里面可以有更多的内容。(二)教学进度还是比拟合理的,有一点点偏快,有时候以前学的技术没怎么会就开头了下一个教学内容。整体而言,还是比拟好的,每节课我们都有充分的自己练习
14、的时间。(三)考试形式笔试和技术考试结合起来,实例分析,还有体能测试,是和全面的。只是觉得笔试的时间较紧,我认为笔试的题目可以在一开学的时候就给大家.平常就可以做。可以有充分的时间去思索,去分析。而且可以学以致用,边想边练。这样子题目内容可以更丰富,更切平常的教学。 04护理1班星期三下午 小结:我是一个运动迷,但原来只是会看竞赛。现在,通过这一学期的学习,我才体会到原来羽毛球运动的内容是如此丰富。在教师的讲解和指导下,我提高了自己的羽毛球水平(其实原来根本没有什么水平),熬炼了身体。在这个学期的羽毛球课上,我学习到了羽毛球的一些根本打法,了解和把握了吊球、高远球、搓球、推球、挑球等的根本区分
15、,把握了正反手地握拍方法。但是我觉得这学期我的正手水平有明显提高,但反手却没有多大进步,可能是练习不多的缘由吧。下学期我回有意识的多练习自己的反手技术的,请教师多多指教。在学习的过程中,教师深入浅出的讲解不仅使我们更好地理解了羽毛球的根本动作,还激发了我们对羽毛球的兴趣。使我们乐在其中,学得轻松开心。总之,我很快乐能选择羽毛球作为我的大一这一学期的体育课,它使我的大脑在紧急的学习中获得一个难得的休息的时机。同时我还把握了一项根本运动技能,这对于我以后的工作和生活是大有裨益的。盼望我能在下个学期的学习中把握更多的技术,羽毛球能打得更好。 04护理2班星期三下午感想 本人平常喜打羽毛球,但在进羽毛
16、球学习班之前,并不知道一些根本的理论和学问通过一个学期的学习,我们仔细学习了羽毛球的根本历史,学习了如何发球,接球,吊球,高远球等,我们还学习了如何加强身体素养的全面训练,我深刻的熟悉到:羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动,它不仅依靠于我们发球时的力度,对球感的把握,和方向感的灵敏,它更依靠于我们身体整体素养的提高,和耐力的长久。通过上羽毛球课我熟悉到:要真正的打好羽毛球,需要我们加强身体的全面熬炼和对羽毛球技术的勤修苦练,最重要的事,我还认为:打球的时候肯定要多思索,要擅长发觉和把握各项技术的技巧,还有对技术的深刻理解。这学期梁教师给我们设计了科学的、周密的训练方法并给我们系统讲授了羽毛球
17、的技术与方法,使我们对羽毛球有了宏观地把握。梁教师在上课的时候给我们的训练方法既提高了效率,信任我们在下学期的学习中会取得更大的进步!最终,祝您全家幸福欢乐! 学生:xxxxxx201*年6月24日小结:本学期我选了羽毛球课可以说是英明的选择,一学期上下来感受颇多。首先,课堂上的气氛非常活泼。在课上大家都有场地练习,而且两个人练习的时候还可以相互沟通,有时打得比拟好的男生还可以帮忙一下女生,全体学员很团结,像一个大家庭。其次,梁教师的授课方法我很赞同。网上教学对大家的学习也非常有帮忙,从中我了解了许多有关羽毛球打法,竞赛规章,以及一些常犯的错误等内容,使我的羽毛球学问得到了丰富。第三,我觉得我
18、们班上有许多技术不错的同学是值得学习的,有时机盼望能够和他们沟通一下。下面是我对这节课的一些意见:第一,盼望教师能够多教导一下我们这些根底不太好的同学。其次,盼望教师能够安排一些竞赛,让大家相互学习。第三,有关一些比拟难的技术,盼望教师能利用多一点的时间给大家讲解。以上种种纯属个人见解,如有什么不对的地方,请教师见谅。学期总结 学习羽毛球给我带来了很大的欢乐,虽然在现在看来只是流汗的欢乐,但我信任有一天,我能从这项体育运动中得到成就的欢乐。男子打羽毛球,如战场敖杀,一招一式刚猛有力,女子打羽毛球,如冰上起舞,盘旋辗转,婀娜多姿。打羽毛球,用全身心去投入,脚,腰,手都在运动。尺寸方圆之地,数非常
19、钟下来,也能汗流浃背,对于身体素养的提高再好不过了。而且快速的击接球迫使人的大脑高速运转来推断回应,对人思维推断的敏锐性也很有帮忙。虽然半个学期下来,我所学不多,但学习更是一个课外的过程,教师讲课所教针对的是整个班级体。每个人要想学好羽毛球还要课下针对自己的问题好好练习。我喜爱打羽毛球,所以我信任我能做到最好。小结: 羽毛球是一项我非常宠爱的运动。通过本学期羽毛球课的学习,不仅熬炼了身体,丰富了课余生活,也使我把握了更多的羽毛球技术学问。通过课上教师的讲解,我学到了一系列标准动作和姿态。使我印象最深刻的就是发球。从前发球时总是发得过低或过远,并且方向总是倾斜。通过学习,我明白了站立的步法,手臂
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