素质拓展训练心得体会15篇.doc

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1、 素质拓展训练心得体会15篇统筹规划，合力安排资源“穿越电网” 各成员必需在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特殊强调的是，在穿越过程中人的身体任何局部都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不行为之事。嬉戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是肯定信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来把握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，假如大家都各

2、存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。 齐心协力，合力完成目标 “集体木鞋” 集体木鞋是各成员合力协作，全部队员站到木鞋上拿起两根绳子，大家一起用力移动木鞋向前走，又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面对前、偶数队员面对后，大家一起向后倒着走多种走法。嬉戏中大家为了共同的目标找准自己的位置。在失误中总结阅历找到快速完成目标的途径。在竞争剧烈社会环境中，一个团队在工作当中，个人的价值观能否融入到团队当中去实现共同的愿景影响的这个团队的力气。团队消失问题时治理者要准时调整，做出快速反响，带着团队用正确的方法解决问题

3、。 信任他人，为胜利赢取时间“信任背摔” 背摔其实是一项很简洁的活动，一个人背站在1.5米高平台上，假如你信任自己的团队那你就平躺着摔下来，它验证了人与人之间的可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积存。“信任”首先要信任自己，做什么事情都要布满自信。假如自己对自己都没信念，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们信任自己，信任这个团队的每一个成员，做事情胜利的时机就会增大。做的事情胜利得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。 素养拓展训练心得体会8 很快乐参与了总公司组织的这次户外拓展训练活动，在笑翻天乐园，让我们亲身体验了紧急而又

4、具有挑战性的户外拓展生活，增加了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。 早上许多就到达笑翻天基地，下车后，教练带着我们进展了训练前的热身活动，一开头便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热忱期盼。平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的时机太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的时机，大家共同攻破一个又一个的困难。 短短的训练只有一天，工程不算多，但每一个工程都给我们留下深刻的印象。在笑翻天乐园，有太多的阅历要和大家一起去沟通;在笑翻天乐园，有太多的收获要和大家一起去共享。这次拓展训练使我们增加了自信念，磨练战胜困难的毅力

5、，提高解决问题的力量，增进了对集体的参加意识与责任心。 素养拓展训练心得体会9 2月20日23日我有幸参与了段组织第一期桥梁工班长培训班。短短的几天学习生活使我感到受益匪浅，熟悉到自己以往工作中缺乏之处。下面我将这次学习心得体会汇报如下： 职业道德：南京职培基地的何亚民教师给我们叙述了孔子的“仁、义、礼、智、信”含义，明确了作为桥梁工班长的岗位职能、安全意识。是最基层的负责人、组织者和生产者。确保职工思想稳定，充分调动职工工作积极性，使职工用较高的积极性完成各项任务。 工务安全生产治理系统：铁科院高级工程师沈鹍给我们演示桥梁检养修系统中桥梁病害录入的方法，录入后怎样进展修改。这是我们工区作业过

6、程中遇到的问题，也是想要请教的。在检查录入系统中可能消失数量上错误，但已保存无法修改，只有重新输入。这次沈高工的演示我学会怎样去修改已录入的病害。节约很多时间。 桥梁检查：由路桥科科长刘志清为我们桥梁工班长具体讲解了桥梁检查、养修治理的相关学问。桥梁病害消失的种类及位置，病害是什么缘由产生的进展讲解。经过图文并茂的学习，把握病害检查方法。 路桥专业二十防：由路桥科主任领工员邵志勇给我们讲解了路桥专业二十防。是针对桥梁设备消失的病害进展检查和预防，并且将保养与修理标准进展讲解。使我们桥梁工班长在日常工作中怎样检查、怎样保养、怎样修理。作业中的标准是什么提出了标准。 通过四天的培训在以后的工作中，

7、我将用所学到的学问在工作中去实践，努力提高自身的综合素养。“打铁还需自身硬”，作为工班长只有自身的行为标准，以身作则，才能标准职工。在作业中要对标、执标，加强作业过程掌握，提升检查作业质量，保障设备和人身安全。 素养拓展训练心得体会10 一、通过团队意识及团队协作力量的初步训练，主要心得体会有以下几点： 1、小组快速整合训练活动中的一点体会：在剧烈的市场竞争中，必需竖起耳朵，睁大眼睛，时刻保持对市场的警觉性，对市场信号进展快速分析，并马上作出响应； 2、在小队会议争论表决过程中的一点体会：大家可以发表自己的意见，也可以保存自己的意见，但是，一旦表决结果形成，大家必需无条件听从集体决策，并严格执

8、行； 3、在考核评价环节的一点体会：作为组织治理者假如很难对下属的表现作出评判，可以先听听下属们彼此相互之间的看法。第一，有利于下属之间的相互熟悉，其次，有利于进一步发觉下属们各自的优缺点； 4、在团队协调力量测试环节中的一点体会：在团队共同协作完成一项任务的过程中，团队领头羊应有意识地向规章要求的方向引积极导队员完成任务； 5、整个活动中的一点体会：敬重自己的竞争对手，同时也是敬重自己。 二、通过站军姿、向左向右向后转、跨立、齐步走、正步走等根本动作训练，帮忙我找到军人的感觉，体验了军营生活的艰辛，也让我意识到，铁的纪律是一支队伍、一个团队取得战斗成功的不二法宝，也是推动一个企业正常运行的不

9、懈动力。有了纪律的保障，才能统将全部成员的行动目标统一起来，这样才能充分发挥团队的整体战斗力，取得一加一大于二的效果。 三、通过“踩钢丝过河”这个工程我觉得： 1、做任何工作之前，都应当首先在心目做一个解决这个问题的预案，前提是建立在对此项工作要点、难点进展科学分析的根底上，这样才不会导致盲目执行； 2、做预案时要尽可能地考虑使用最便捷、最高效的方法即“窍门”来完成这项工作，或者工作的一局部，也就是说，工作要讲究技巧； 3、大多数工作，比方今日的“双人走钢丝过河”，一个人是难以独立完成的，必需要依靠同伴一起来完成，尽管有了同伴也不肯定能够完成（今日我们狼之队10组只有4组按规章完成了该工程）。

10、也就是说工作也要依靠大家的共同努力来完成，依靠大家就要信任大家，信任大家就要去鼓舞大家； 4、完成任何工作，首先要对自己有信念，即使失败了也能不气馁，应当时刻保持积极向上的心态去面对任何具有挑战性的工作。 四、通过“信任背摔”这个工程我收获如下： 这个运动工程实施过程中很重要的一点就是，大家根据事先教练安排好的，在高台上的每位队员马上背朝下倒下来的时候都会问一声“预备好了吗？”大家齐声答复“预备好了，请信任我们！”但还是有些同学不敢坚决地倒下去，或者不能根据教练要求的姿态倒下去，固然，究其缘由，对大家的不信任应当是不成立的，唯一的缘由就是这些同学无法克制来自自己内心的恐惊，总是在倒下去的那一刻

11、本能地去查找支撑，结果没能根据教练所要求的那样，身体要像直板一样落在抢救队员用手臂搭起的组合抢救担架上，而是身体呈蜷缩状倒下。从中我体会到的收获是，一个人要想完成某项具有挑战性的工作，在充分信任合作伙伴或团队队员的根底上还要努力去战胜自己内心的恐惊，无论是对某些人的恐惊还是对某些事物的恐惊，只有战胜了恐惊，战胜了自己，才能在接下来的工作中所向披靡。 五、在“空中断桥”工程中我熟悉到： 工作中总是会遇到这样或那样的困难，但一般状况下，这些小的困难都缺乏以吓到我们，只是在某些特定的条件下，或者说在工作压力相对较大的时候，那些日常工作中遇到的小困难在我们看来就变成了无法解决的大问题，也就是说，这些小

12、问题在无形中被放大了很多倍！这样的状况下就需要我们仔细分析，冷静面对，发觉问题的实质，抛开所谓的障碍、难点，英勇去面对问题，并坚决走出解决问题的第一步，这样问题就等于已经解决了一大半。 六、“有轨电车”告知我 十个人，十双脚，却只有两双巨大的鞋，鞋带还得提在手上，但我们还得走，不仅得往前走，还得倒着走回来！这就是这个活动的特点。很明显，命题考察的就是我们的团队协作力量以及每位队员对团队整体节奏的把握力量。很圆满，由于磨合时间太短，我们踉踉跄跄地完成了这项活动，三个小队中，耗时最长；但我觉得我们最大的收获就是，虽然我们落后了，虽然我们的对手都已经在我们之前完成了竞赛，但是我们的队员并没有放弃，而

13、是坚持在指挥者的带着下连续走完了剩下的距离。我们的坚持为我们赢得了对手和教练的敬重，也让我们自己熟悉到，虽然根据竞赛规章，从完成时间上我们输给了另外两个小队，但是我们却通过我们自己的坚持最终战胜了自己。 七、翻越“逃命墙”给了我最深的启发： 这是一次宏大的翻越，这次翻越将在洪都史册上留下浓重的一笔。这次翻越让我们发觉了我们这支团队的巨大潜力；丰富的经受和阅历成就了这次翻越的最有效的筹划和组织；挑战极限的士气激发了大家甘为人梯的热忱，并坚决地冲到最前面；通过这次翻越也发觉了自己的宏大，作为团队中的一员，原来我的能量如此巨大！回望自己所处的团队，在每一个成员的身上我看到了洪都美妙绚烂的明天！ 素养

14、拓展训练心得体会11 素养素养拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比拟生疏，但我想对于许多大学生应当不会生疏吧!应为那该是大学的必修课。 素养素养拓展训练就有点像电视里那通关节目那样，通过各种设施来熬炼自己。 我们的训练是从昨天下午 :50开头的，通过一天半的时间在今日完毕的。在这一天半的时间里我们做了：断桥、雷区取水、电网、逃命墙等工程。在这些工程中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。 在这里就主要说一下：雷区取水和逃命墙吧!雷区取水是在今日上午进展的，就是在一个圆圈范围内，假定这个区域布满地雷，我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水，在大家的相互合作下

15、我们用各种方法取出了 3瓶水，大家虽然累但也都坚持到最终一秒种。 逃命墙，就是在从一块4.2米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是 40人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯，然后几个人翻上去拉着下面的人上去，最开头我们说的是半个小时，最终我们只用了25分钟完成了。 在这次的训练中不管是那一项运动中，大家都在坚持，都在为自己的队友加油，有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力气，团结的力气。 我在这次活动中深深的体会到团队的力气是无穷的，也是我们应当学习的，或许也是我们缺乏的。假如不信，那么请你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的状况下你能翻过去吗?或许有的人可以，但你一个人能行并不代

16、表你所在的团队的其他队友都可以的吧!那么在这种时候就需要团队的协作，在团队协作中或许你的个人力量并没有真正的表达出来，但请你不要生气，由于你的团队都能通过。 还有我们平常或许在许多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。但你知道要如何做吗?那就是不管在任何团队中你都要全心的投入到团队中去，都要充分的信任你的队友，都不要成个人主义，都要听从i指挥，都要有为团队付出的精神，还有不要去责备你的队友。 在今日黄昏，活动快要完毕的时候，教练说了一番 话，有的队员都感动哭了。说的什么了?我也记不清晰了，但我还记得教练说的：你的父母不是什么本应当为你付出的，而是出于一种责任，一种信任，一种血浓于水的亲情。那么

17、我们有什么资格一味的向父母索要了?莫非我们就不能为他们做点什么吗?那怕是打一个电话，问一声好;在父母的生日的时候说一声生日欢乐。这些很难吗? 这次活动，让我明白了团队的力气，也知道在生活中不管我们有什么想法，都要敢于把你的想法付诸实践，由于只有实践你才知道你的想法是对是错;热知道了在生活中多个朋友多一条路的含义。 感谢这次素养素养拓展训练，感谢各位教练，感谢各位队友。感谢 素养拓展训练心得体会12 20xx年2月20日-2月23日，依据段里安排，我有幸参与了南京桥工段20xx第三期为期4天的工班长专项培训。首先感谢段领导给我们参与这次培训的时机，其次还要感谢授课教师精彩而又生动的讲课以及高里培

18、训基地的后勤保障。通过本次培训学习，使我受益匪浅，也意识到自己有许多缺乏之处。下面通过本次学习浅谈一下自己的体会。 通过南京职培基地何亚明教师的职业道德课程，所谓的职业道德，就是人们在职业生活中应遵循的根本道德，职业道德属于自律范围。何教师讲课特别生动形象，还列举了很多古今的列子，语言通俗易懂，让我们更简单承受。 通过职教科刘志清科长叙述的桥梁修理，常见病害的检查分析及修理措施的课程，有些桥梁的病害以及修理的措施是我以前没有接触过的，刘科长讲的特别的具体和透彻，使我茅塞顿开，也意识到自己业务水平上的缺乏，让我有动力去了解更多未知的东西！ 通过晚自习高里培训基地的王主任组织我们三个大桥车间的工班

19、长沟通班组治理阅历，我们之间相互沟通、争论班组治理中好的方法和班组治理中比拟麻烦的问题，通过大家的沟通，我也学习到了其他好的班组的治理方法，也为自己在以后的班组治理中供应了好的借鉴方向！ 通过路桥科邵志勇主任讲解的桥隧设备“二十防”措施，让我意识到在今后的工作中的重点是什么，怎样才能才能抓住重点去检查设备的问题，邵主任还讲解了班组治理的方法和班组治理的留意事项，对我们在班组治理的实际操作中供应了好的方法！ 通过拓展训练课程的安排，培育我们团结，互助，信任的合作精神，尤其是翻越四米多高的障碍物，一两个人是根本完不成的，必需经过多人之间的相互合作才能完成，我们的班组也是这样，自己一个人确定不能把班

20、组建立好，只有通过班组成员的齐心协力才能把班组建立好！ 四天的培训课程丰富而又精彩，回去之后，我会把在这里学到的学问和阅历带到班组治理中去，争取把自己的班组提高一个新的台阶！再次感谢段里赐予我这次培训时机和授课教师精彩的课程！ 素养拓展训练心得体会13 为了熬炼教师个人的心理素养、团队协作精神、责任感和信任自我挑战自我的意识，同时加深相互间的沟通，赣南师范学院组织我们参与高校教师岗前培训的教师开展了户外素养拓展活动。8月16日下午2点，我们来到了此次拓展训练的目的地-赣南师范学院室内篮球场。 在这里，我们在教练的指导下首先学到了当听到“大家好”，要快速答复“好，很好，特别好”这种问好方式。接着

21、，全学区的80多位教师随机成立了8个小队，各队快速召集，并制定自己队的队名、队呼及队歌。10分钟内做好以上几件事情必需大家齐心协力，在队长带着下大家各自发挥特长，根据要求时间定队名，画队旗、定队歌，当“国家队、霸气侧漏”大声念出时，标志着我们国家队正式成立。小队的成立就是熬炼短时间应急力量、协作力量、听从或者指挥力以及个人特长发挥力量。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致，那一刻我特别骄傲。 拓展活动开头前，我们全部队伍在活动场地认真倾听教练说明活动的留意事项，了解安全进展活动的每个步骤，确保每个活动我们都能安全完成。 我们“国家队”第一项活动是“击鼓颠球”，这个活动需要每个人根据要求拉

22、住绳子共同协作用一面小鼓来颠球，在5分钟内完成次数最多的队可以获胜。这就需要大家准时沟通不断联系，同时也需要我们在困难面前相互信任、相互帮忙、相互鼓舞，才能最终成功到达。 其次项是“能量传递”。让我知道掌握力量，合作的分散力，团队责任感，包涵理解精神，懂得在思索问题上也能换位着想，能站在对方的角度上思索，让我感悟较为深刻。更让我知道什么是团队精神，什么是优秀的团队，我们队伍共10个人，每个人有一个工具来传递乒乓球，要让全队一起通过约20米左右的“路程”，最终将乒乓球传递到桶中。队员们整齐的排在一起，相互传递着，掌握着乒乓球的速度，不让每一位队员消失失误，渐渐往前面移，过程中也由于队员的违规而重

23、新开头，但是我们不气馁，并在教练的引导下，前方的队员思想全都、脚踩着脚，最终我们队在5分钟内取得了不错的成绩胜利传递了10个乒乓球。整个嬉戏充分表达出团队精神及沟通的重要性，在工作中只有听从统一的指挥，保持畅通的沟通渠道、频繁的信息沟通，注意细节，削减执行力偏差，提高工作效能，个人和团队的目标才能顺当实现。 第三项是“驿站传书”。这个工程需要两个或两个以上的队伍同时进展。每个队纵向排成一列，将信息从队尾传至队首。工程目标：理解沟通机制的重要性;学习突破思维定式，能不断地进展创新;提高解决问题的力量和决策力量;如何敏捷地面对环境的变化。在这个工程中我们组的队员个个开动思维，利用各种简洁的符号来传

24、递简单的数字。 最终一个工程是“急速60秒”，工程一开头我们队友就说“不就是从1按挨次拿到30，我从小就是玩这长大的，我来。“听他这么一说，我心想：太好了，我们这次赢定了！谁知事情往往没有我们想象的那么简洁，当我们走到跟前一看，立刻傻了眼，原来卡片上面写的不是数字1、2、3而是图画、文字和算式。可就在这时，第一次时间到了，就这样我们铺张了一次时机，感觉有的图片跟数字一点联系都没有，我们始终在那回想着那些图片，始终在思考哪个是1、哪个是2、哪个是3.。在其次轮的时候我们都在努力的想着、猜着、最终只猜出来三个，经过一番争论之后，我们小组打算也要分组，一组找1-10、二组找11-20、三组找21-3

25、0，这样时间就可以削减一半了，再结合我们上一轮的阅历，我们还是没能够完成任务。 真的，这个工程给了我太多的启发，虽然这次我们失败了，但这个嬉戏告知我们：不管做什么事都肯定要珍惜时间，时间一旦错过，就永久回不来了。 在这里，我们遗忘了年龄，遗忘了身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。半天的素养拓展完毕了，今日的夕阳在我眼里特殊漂亮，虽然有点疲乏，但是踏上归程的我们带着满满的收获。和新同伴之间的默契协作让我们快速熟识起来，就像亚当斯密在道德情操论里说的那样，在共同战胜困难的过程中，我们更简单地建立起彼此间的理解、信任和支持;在战胜自我的恐惊心理后，我对困难有了更加积极的态度和

26、熟悉，畏惧总会被信念吞噬，险阻总会被行动克制。我想我会把今日学到的通往胜利、战胜困难的心得渗透到以后的工作中，把每一个任务当作一次素养拓展，发扬团队精神，信任同事多向前辈们学习，同时提高自己的业务水平和力量，争取得到他人的信任，信任我们都会在自我挑战、自我超越的路上越挫越勇！ 素养拓展训练心得体会14 20xx年6月19日，我很荣幸的参与以“团队，目标，荣誉，责任”为主题的互动式素养拓展训练。通过本次活动，我不仅了解了自己，同时也考验了自己团队合作，不抛弃，不放弃的精神，还从各个活动中受益匪浅，感悟颇深。 18日晚，随着大学生素养拓展训练各项预备工作就绪，我校大学生干部素养拓展训练拉开了帷幕。

27、19日早晨，全体学员在图书馆门前庄重宣誓，激情澎湃的口号声秀出了我们当代大学生特有的品质。随后，学员们倾听了主教练“天籁”对本次活动相关状况的说明，对此活动的意义，期望进展阐述。我们便开头培训前的热身阶段，以便于调动学员们的积极性和热忱。热身的内容包括：分小组，给所在的小组命名，设计队徽，队训，创作队歌。我和远媛很荣幸的分到第五小组，由杜鹃教师指导，队长，政委自由竞争自选形式，我们的队名取为“利剑”，队训“利剑出击，所向披靡”，队歌以精忠报国为蓝本，歌词稍作改动，便形成了第五小组的根本骨骼和灵魂。 考验我们的时刻到来了，随着一些拓展训练工程的顺当开展，自己经受了汗水，疲乏，但收获了成功果实的喜

28、悦。这工程对人的体能要求并不高，更多是心理询问的挑战，而且也会感悟到，体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新熟悉自己，熟悉生命的意义。更重要的是我发觉自己的潜能真的是巨大的。就拿“无轨电车”这个工程来说，这个训练工程告知我们，挑战自我，没有不行能的事（nothingisimpossible），不要轻易说“不”，要重新熟悉自我，超越自我。我记得主教练“天籁”说过这么一句话“我盼望我们团队是一团水，把水变成一块冰，砸在地上，它就是一块坑”。同样的一支队伍可以庸碌无为，也可以成就大业。此外，“智解手结”，“驿站传书”属于益智性工程，启发了我做事情多动动脑子，学会用发散思维来解决事

29、情，不要拘泥于形式，条条框框等。 胜利取决于坚持究竟，决不放弃，人制造奇迹往往就在一瞬间。“万里长城”上我们这支优秀的团队，没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由很多个人组成的一个坚不行摧团队，真真实切体会到“团队可以制造奇迹”。从这个团体工程中我看到了久别了真诚，看到了早已被沉没的朴实，看到了为到达目的，大家众志成城，甘于奉献，永不认输得动人一幕，感受着亲爱的同学们带来的震撼。由于只有把埋怨环境的心情化为上进的力气，才是胜利的保证。 紧急的一天拓展训练中，作为一个团队共同经受了克制困那的一刹那，共享了胜利一刻的喜悦，完成了一次对自我的重新熟悉，我们战胜了心魔，有内心的极大恐惊到无所畏

30、惧，经受了心理询问与生理的考验，真正实现了熟悉自我，挑战自我，超越自我的目标，更融炼了一支顽强、团结的优秀团队，信任许多体会肯定会对我们以后的工作和生活产生积极的影响。信任每个人都从中得到了或多或少的启发，但是我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启发运用到生活中去，还需要一个很长的磨练过程。 勉乎哉！ 素养拓展训练心得体会15 说明一个问题，那就是团队的力气、相互信任、协作的精神产生的结果。心洲胜利素养训练营的培训，斯巴达克方阵告知我，“团队兴亡，我的责任”。用这样的心态去做我们应当做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的幻想。 还有，这次学习中我收获了对人

31、生的态度、做人的标准、感恩的心态。 真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了很多过去不知所为的道理。他们用最简洁的而又最直接的小小嬉戏告知了我：其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一颗尘土，匆忙的来，又匆忙的去。但我们在这短短的来去时间空间段应当留下什么呢？我认为就是熟悉自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是表达自己价值，不枉渡此生。 第一个嬉戏就让我感到煎熬。人生的选择：列诞生命中最重要的10项需求，先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程。让我懂得：生命是一种选择的才智，生命更是一种舍弃的艺术。舍和得是件公正的事情。还有就是生命之旅（侣）：和自己的合作

32、伙伴一个扮演盲人，一个扮演哑巴，在坎坷不平、布满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。到达目的地又进展角色互换。短短的一个多小时时间，就像我们的人生道路的呈现。这个嬉戏告知我，我们在生活和工作中，要信任自己的伙伴、同事，平常要多沟通，到达优势互补，对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚决信念，我们就会胜利。还有让我留下深刻的记忆的是爱、微笑、感恩的心，我深信：爱是无坚不摧的力气，给别人多少爱，你就会收到同样的回报；微笑是转变人际关系最快的表达方式，良好的人际关系打算人的生存状态，也是人走向胜利的法宝。所以，今后我要用微笑来面对我的工作和生活，用阳光的心

33、态来对待我同事和朋友，让我每天都生活在欢乐之中。感恩的心，感谢命运。我忍不住的留下了眼泪，回忆过去，我感到内疚和忏悔，我对不起父母，对不起妻儿，对不起老总。父母哺育了我，给和身躯和灵魂，我没尽到孝心，妻儿给了我天伦之乐，我没赐予太多关爱，老总给我工作的平台，我认为那是自己的功绩。感恩乃动物本能，假如人类丢失了这种本能，愧对万物之灵。真心才能拥有，感恩才能天长地久。我要转变自己，用感恩的心态来迎接我新的生活，用行动证明我的诺言，我要感谢我的父母，含辛茹苦把我抚育成人，我要抽出时间，来尽我的孝心。我要感谢我的妻儿，给我温馨的生活，奋斗的动力，顽强的后盾，懂得肩上的责任。我要感谢我的老总，给我工作的平台，进展的空间，让我人生更加具有价值的表达。 今后的工作和生活中，我要常开我的才智之门，常关心情之门，做好我的本职工作，用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作。无愧于公司、团队给予我的权利和责任。 “用一生的时间，干两辈子的事情，活出三世的精彩”这是我们老总总结出的！ “做和善的人，走胜利的路，创绚烂人生”这是心洲文化传媒对胜利人的诠释！ 我就把他们的经典语句当做我的座右铭吧。