2023年九九重阳节策划活动方案（10篇）.docx

《2023年九九重阳节策划活动方案（10篇）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年九九重阳节策划活动方案（10篇）.docx（25页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 2022年九九重阳节策划活动方案（10篇）九九重阳节筹划活动方案1 一、活动背景 枫叶正红时，又是重阳佳节到。重阳节，农历九月初九，二九相重，称为重九。x叶以后的儒家阴阳观，有六阴九阳。九是阳数，固重九亦叫重阳。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称登高节。还有重九节、茱萸、菊花节等说法。由于九月初九九九谐音是久久，有长期之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。随着时代的进展，年轻一代生活节奏的加快，现时老年人得到家人的关注有所削减，他们内心的孤独，无处安放。而社会加强对他们的关爱与敬重，则是填补他们心中空白的一个良好途径。 二、活动目的 1、慰问敬老院的老人，倾听他们的心声，为他们送去温馨的

2、问候和真诚的祝愿。 2、丰富志愿者的课余文化生活，在亲身实践中承受感恩教育，培育自身的孝心、爱心、责任心。将小学生带到敬老院探望老人，效劳老人，让小学生在实践中学会尊老爱老。 3、通过敬老院之行，让同学们更加深一步的敬重老人。呼吁社会各界注意传统文化，树立尊老敬老的典范，关注这群被遗忘的人，关爱这些老人弘扬尊老爱老的传统，为创立和谐社会奉献绵薄之力。 4、秉承奉献，友爱，互助，进步的宗旨，继承懂感恩，送祝愿的精神，弘扬中华民族敬重和关爱老人的优良传然。 5、加强xx新成员对志愿活动的熟悉和了解，加强部门新老成员的沟通与了解。 三、活动主题 孝暖x，爱在重阳 四、活动时间 20xx年10月x日

3、五、活动地点 xx敬老院 六、活动内容 （一）前期预备 1、校内宣传： 横幅宣传：在一食堂门口挂出宣传横幅。 网络宣传：在xx网上挂出新闻，在官方的xx及空间上进展宣传。 2、校外宣传：在社区进展宣传，让社区民众进一步了解我们，便利后续活动的安排。 （二）活动流程 1、10月x日上午11：10全体人员在xx图书馆集合并前往活动地点。 2、安排两批人员，一局部志愿者到xx小学接小学生到敬老院，另一局部志愿者到敬老院做好接洽工作。 3、第一批志愿者到达后可以与老人们进展谈天、读报、下棋等活动。 4、其次批志愿者接小学生到达后，按实际状况安排小学生与老人结对。志愿者布置表演现场，小学生为老人们制作手

4、工品，表演节目。 5、小学生与志愿者一起清扫敬老院卫生，帮忙敬老院负责人预备午饭。 6、活动完毕之前，小学生、志愿者和老人们合影留念，并与他们告辞。 7、活动完毕，志愿者整理好需要带回的物品。志愿者护送小学生回小学，安全到达小学后，全体志愿者返回学校。 七、应急预案 1、若带着的小学生发生意外，应冷静处理，准时联系教师、会长与部长。 2、假如小学生在敬老院感到不适，应准时反响。 3、手工制作过程中，可能会用到比拟锐利的工具，志愿者要留意自己和小学生的安全。 4、若消失个别人员与组织落伍状况，应准时与负责人取得联系。 5、由于有的志愿小组会携带相机等，因此要留意财产安全。 6、消失活动期间下雨的

5、状况，若雨势很小，不影响活动，则照常进展，若雨势较大，应预备好防雨用具。 7、轮值人员消失有事或生病不能到场的状况。马上通知办公室安排其他人员到场组织活动。 8、借来的物品消失丧失的状况，应准时向外联部汇报，了解之前使用状况，找回丧失物品。 八、留意事项 1、做好前期预备，提前与学校、敬老院做好沟通工作。 2、活动部拘泥于当场形式，后续工作跟进，保证活动连续进展，确保活动能有序、持续推动。 3、全部参加人员必在活动中必需遵守校纪校规，不从事有损xx志愿者的活动，在活动中积极参加，热忱效劳，呈现良好的xx志愿者风貌。 4、要积极引导小学生。 5、突发大事对比应急预案处理，如有未考虑到突发大事，现

6、在指导者敏捷处理。 6、工作帽要留意给小学生预备。 九九重阳节筹划活动方案2 一、指导思想 重阳节期间组织开展敬老爱老志愿者效劳活动，进一步弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，大力培育我校学生“老吾老以及人之老”的道德风气。 二、活动时间 xx年10月x日 三、活动内容 1、组织志愿者到x敬老院慰问孤寡老人，帮忙敬老院清扫卫生，陪老人谈心谈天。 2、组织志愿者探望慰问我校局部退休教师。 四、活动安排 1、到敬老院慰问孤寡老人 时间：10月x日上午8点30分 负责：xxx 参与人员：30名学生志愿者（带备清洁工具） 集中地点：学校教学楼中厅 拍照：xxx 参与报名：10月x日下午放学前到各班班特长报

7、名，10月x日课间操后各班班长将名单交学校团委。 2、慰问退休教师 时间：10月x日上午8点30分 负责：xxx 参与人员：6名学生志愿者 慰问物品选购： 集中地点：学校教学楼中厅 拍照：xxx 参与报名：10月x日下午放学前到各班班特长报名，10月x日课间操后各班班长将名单交学校团委。 五、活动要求 1、统一熟悉，高度重视，细心安排，仔细组织。 2、活动过程要留意安全。 3、要收集好各类资料并以新闻稿的形式准时上报校团委，校团委将通过校园播送、校报等形式进展宣传，以加强宣传，扩大影响力。 4、活动完毕后，以简报、总结等形式向相关上级部门汇报活动的开展状况。 九九重阳节筹划活动方案3 一、活动

8、背景： 为进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风气，引导少年儿童学会感恩，树立良好的家庭美德观念，我校特在重阳节之际，针对我校全体学生，开展以“爱在重阳孝在平常”为主题的重阳节感恩活动。 二、活动目的： 开展重阳节活动，旨在培育学生敬重老人、关怀老人的良好品质，让学生懂得孝敬长辈、尊老敬老是每个人应当遵守的道德标准。 三、活动主题： 爱在重阳孝在平常 四、活动对象： 全体学生 五、活动方式： (一)爱的祝愿 每位学生预备一张美丽的贺卡，将自己想要对长辈说的祝愿语或最想表达的感谢语写到纸上，送给自己的长辈；通过打电话或发短信的方式，问候和祝愿不在自己身边的老人(如爷爷奶奶、外公外婆等)，感谢他

9、们对自己的哺育和爱惜。 (二)爱的调查 (1)你知道爷爷奶奶(外公外婆)的生日吗？ (2)你的爷爷奶奶(外公外婆)爱吃什么？ (3)你了解爷爷奶奶(外公外婆)的起床时间吗？ (4)你跟爷爷奶奶(外公外婆)一起外出游玩过吗？ (5)爷爷奶奶(外公外婆)最大的愿望是什么？ (三)爱的回报 开动脑筋，与父母共同协商，为爷爷奶奶(外公外婆等)设计一个有新意的过节方案，比方给老人爱的抱抱，爱的亲亲，爱的按摩，爱的礼物等等。 (四)爱的传递 建议全体学生积极宣传尊老、爱者、助老的良好风气。在平日里身体力行为老人做好事，积极帮忙社区内儿女不在身边的老人或孤寡老人做事等。 六、拓展延长 盼望家长能将孩子参加活

10、动的资料(如孩子体验过程中的照片、视频等)交与本班班主任，学校将择优做微信公众号报道，让我们一起发挥家校合力，共促孩子安康成长。 九九重阳节筹划活动方案4 一、活动时间： 10月x日10月x日 二、活动地点： x大酒店 三、活动主题： 金秋重阳花似锦，安康养生知遇父母恩重阳节在我国是国家指定的“老人节”，“岁岁重阳，今又重阳”，既指节日，又可寓意老年，因此活动的主题应当表达出对老年人的关注点，也就是宣传的诉求点安康养生，同时结合重阳节传统的习俗，所以活动的主题特殊表达“老人”“金秋”、“菊花”和“安康养生”，树立起x大饭店是一个既能让顾客享受尊贵美食又留意顾客安康养生的一个具有高度社会责任感的

11、企业。 四、活动目的： 1、宣扬中华民族尊老敬老的优良传统美德; 2、通过组织员工到敬老院探望孤寡老人，提倡全社会关注空巢老人，关注老人。树立x大饭店负责任的大企业形象; 3、通过酒店活动的举办，让更多的人亲身感受到x大饭店安康的美食。 五、活动内容： 1、安康养生讲座：九九重阳节是我国的老人节，关注老人，关注安康已经成为一个社会主题。主办安康养生讲座，结合酒店的安康养生美食，现场邀请安康专家讲授，宣扬尊老敬老的优良传统美德，同时推介酒店美食养生理念，树立企业安康形象;讲座后进行通宝安康午宴活动，菜单重点推出适合老年人、妇女、小孩的菜谱，自由上台表达对亲人的祝愿，也可现场点歌;活动现场整体拍摄

12、，制作光碟赠送客人;同时设简洁舞台和音响，配备主持人，演唱九九重阳(原唱杭天琪/刘欢)，代表酒店给客人送上重阳的祝愿;现场献歌最美不过夕阳红;同时可让客人自由上台表达对亲人的祝愿;活动现场整体拍摄，制作光碟赠送客人。 2、组织员工到敬老院探望孤寡老人，帮敬老院清扫卫生、陪老人谈天、给老人表演节目同时邀请运城电视台等新闻媒体予以播报。 3、在酒店门口布置菊花展，联系三家大型的苗木基地，并邀请专家设计，将酒店门口布置成菊花的大型展现地，供前来的人们巡游鉴赏，增加节日的活动气氛。通过园区的菊花和风光，以及功能区分布和讲解，加深客人对x大饭店的了解。 4、优待当日，康乐工程半价;重阳节推出适合老年人口

13、味的菜收集整理点，时逢秋季养生的好时机，酒店推出了养生佳品，及各色重阳套餐。重阳节当天向60岁以上用餐的老人赠送养身滋补汤一份。当天过生日的来宾凭本人有效证件可获赠长寿面一份。推出重阳节特价房，凭老年证住房x元/标间/夜(以住满为限)，客房均赠送果盘)一份。金婚夫妻持结婚证等有效证明文件可获赠送蜜月套房一间一晚，限10对夫妻。 六、销售策略： 销售部与各地省市老干局、民政局以及企事业单位联系，推举重阳活动，组织批量客源;同时接待预定散客。一夜一天套票：x元，含豪华双人房一间一夜，双早双午餐自助，包括重阳节当天安康养生讲座，通宝菊花展。客人可依据实际需要向酒店要求更换房型，但须补足差价。团体票5

14、张以上起订，享受9折优待;10张以上8.5折优待。 七、广告文案： 1、电视：金秋重阳花似锦，安康养生知遇父母恩x运城x大饭店“金秋?通宝?重阳”正式启动孝心热线：0359-x。 2、短信：x运城x大饭店“金秋?通宝?重阳”活动10月x日正式启动，通宝赏菊，孝心奉老，感受通宝安康养生之道。 八、重阳节餐厅气氛 1、为协作重阳节的气氛，在正门外摆放大型菊花花坛，并在门外的两棵立柱之间悬挂“菊品为尚，情浓重阳x餐厅赏菊会”的主题横幅。 2、在正门入口处堆放九层的大型“重阳糕”，配放小装饰“灯”，取“步步登高”之意。 3、餐厅内张贴重阳节主题吊旗。 4、在各楼层显着位置摆放不同品种的珍贵菊花，供人赏

15、闻。 九九重阳节筹划活动方案5 一、活动主题 夕阳晚情，重温甜美 二、活动时间 2022年X月X日 三、活动地点 xx社区活动室 四、活动内容 1、“最美不过夕阳红”社区才艺演出 2、“佳节又遇重阳，共话幸福晚年”中老年人生日会+茶话会 3、“寿比万年松”中老年人安康学问讲座 五、活动对象 1、社区50岁以上的中老年人 2、社区全体干部 3、街道相关领导 六、活动目的 1、丰富社区老人的晚年生活，使老人摆脱无聊，孤独，在肯定程度上缓解老人的消极心情，从心灵上得到满意和欢乐。 2、为社区老人供应一个展现自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。 七、活动经费 活动所用横幅、矿泉水、茶叶生

16、日蛋糕、鲜花、贺卡和纪念品等，需要经费xx元。 九九重阳节筹划活动方案6 随着社会老年化进展趋势的加快，在传统佳节“重阳节”和第xx个老人节到来之际，xxxx社区工会举办“九九重阳、浓浓敬老情”系列活动，利用社区内独特的资源优势，组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志，开展以“登高健身、赏菊怡情，看城促进展、记美景传文化、文艺表演等”，表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的安康老人，为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老，喜爱家乡促进展的政治热忱。 一、活动时间 xx年xx月xx日 二、活动地点 xx广场 三、活动内容 1.徒步登上xx山，赏菊怡情看美景，相约古渡吟诗作画。 2.欢庆重阳

17、看文艺表演摄影作画留记忆(以从老年人的视角把城市的变迁与进展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进展评比并颁奖。 3.表彰xx名热心支持社区工作，积极参加社会公益事业的安康老人。 四、参与人员 社区老年工会职工代表、社会各阶层的”老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。(参与登高活动的年龄：50岁-70岁之间且身体安康者，70岁以上必需有家属或有组织上的伴随方可参与。) 五、主办单位 xx社区居委会 六、详细活动 1.登高：xx日上午7：30在xx山水库入口处集合，一路上参与的老人可用照相机、书画、

18、诗词创作等形式表达古城的变迁，参加人员须在xx天内(xx日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖)。 2.表彰：下午3：20在社区会议室社区邀请的参加活动的各单位领导，向获十佳“社区文明安康老人”的老同志颁发荣誉证书。 3.文艺大联欢：下午3：30开头在xxxx广场看，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。 七、参加单位 xx市文明办、市老龄委，市总工会、市退管中心。 九九重阳节筹划活动方案7 随着社会老年化进展趋势的加快，在传统佳节“重阳节”和第xx个老人节到来之际，xx社区工会举办“九九重阳浓浓敬老情”系列活动，利

19、用社区内独特的资源优势，组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志，开展以“登高健身、赏菊怡情，看城促进展、记美景传文化、文艺表演等”，表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的安康老人，为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老，喜爱家乡促进展的政治热忱。 一、活动时间： 20xx年x月x日 二、活动地点： 休闲广场 三、活动内容： 1.徒步登上山赏菊怡情看美景相约吟诗作画。 2.欢庆重阳看文艺表演摄影作画留记忆（以从老年人的视角把城市的变迁与进展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨）。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进展评比并颁奖。 3.表彰

20、10名热心支持社区工作，积极参加社会公益事业的安康老人。 四、参与人员： 社区老年工会职工代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。（参与登高活动的年龄：50-70之间且身体安康者，70岁以上必需有家属或有组织上的伴随方可参与） 五、主办单位： xx社区居委会 六、详细活动： 1.登高：5日上午7：30在山水库入口处集合，一路上参与的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参加人员须在四天内（5日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖）。 2.表彰：下午3：20在社区会议室社区邀请的参

21、加活动的各单位领导，向获十佳“社区文明安康老人”的老同志颁发荣誉证书。 3.文艺大联欢：下午3：30开头在休闲广场看，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。 七、参加单位： 市文明办、市老龄委，市总工会、市退管中心。 九九重阳节筹划活动方案8 一、指导思想 走进居民区，关注老年人是我们必不行少的一个活动。同时为了培育辖区青少年儿童感恩祖辈的情怀，我们开展“敬老爱老”活动，作为一名志愿者，是感染社会的最强有力气之一，我们需要通过自己的一份努力，给每一位居民带去关爱、欢乐和暖和，树立典范，培育和提升居民的社会公共意识，构建文明城市。 二、活动主题 九九重阳节，浓浓敬老情 三、活动目的 “百善孝为先

22、、孝为百行首”，为进一步弘扬中华民族的传统美德，加强对青少年儿童的德育教育，培育青少年儿童感恩祖辈的情怀，借助重阳节作为中国传统节日的时机，与xx市第一医院北院和xx社区联合开展志愿效劳活动，为老年朋友开展免费测血压、血糖、心肺功能、老年病B超检查等西医义诊效劳，供应安康养生的建议和医疗保险政策询问等效劳，使老年人对安康的生活方式有了进一步的熟悉，激发了老年人关爱自己、关爱安康的自我保健意识。同时，通过学生叙述敬老爱老故事和文艺表演活动，提倡他们尊老敬老从身边的一点一滴做起。 四、活动时间 20xx年x月x日上午9：0011：00 五、活动地点 xx市xx区xx街道xx社区 六、活动安排 1、

23、上午9：00全部志愿者在xx市xx社区集合，社区负责人进展有关活动的讲话并且宣布活动开头。 2、9：1511：00 （1）辖区志愿者和区人大代表探望辖区三位空巢老人。 （2）学生、医生等志愿者开展志愿效劳。 七、活动留意事项 1、突出本次活动主题：“九九重阳节，浓浓敬老情健安康康过重阳幸福生活在社区”。 2、应做好安全保障工作，严防安全事故保障每一个师生的来回安全。 3、应当做好活动全部的预备工作及相关协作工作。 九九重阳节筹划活动方案9 一、活动目的： “百善孝为先”是我们中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，自然应当继承传统、弘扬传统。为引导少年儿童孝敬父母，孝敬长辈，学会感恩，树立良好的家庭

24、美德观念，增加少年儿童的社会责任感，我校特在重阳节之际，针对我校全体学生，开展以“九九重阳节，孝心献老人”为主题的青少年感恩敬老行动。 二、活动时间： 20xx年x月x日20xx年x月x日 三、活动对象： 全校少先队员 四、活动形式： 活动以学校、少先队中队为单位，以主题班会活动和社会实践活动为主要形式，统一在10月20日10月25日一周内，开展以“九九重阳节，孝心献老人”为主题的感恩系列活动。 五、活动过程： “五个一活动” 1、一份活动建议书：（责任人：xx） 利用晨间活动向全体队员发出开展“九九重阳节，孝心献老人”活动建议书。让队员知道我们的长辈风风雨雨这么多年，从晨曦一抹到太阳衔山，从

25、青春年华到两鬓花白，为孩子们操碎了心，他们把爱都给了我们晚辈。当我们一每天长大，而他们却一每天变老，他们脸上的鱼尾纹正是岁月留下的沟沟坎坎，为了拉扯儿女甚至儿女的儿女，他们曾付出过怎样的艰辛，又担负着怎样的牵挂和担忧。九九重阳节，浓浓敬老情，盼望队员们能动的体谅老人，与父母一起共同制造温馨、和谐的家庭气氛，让我们的长辈幸福地安度晚年生活。 2、一期红领巾电视台主题录制（责任人：xx） 录制一期以重阳节为主题的电视节目。 学校利用“金色瓜渚”红领巾电视台，通过学生自主探究，搜集重阳节典故，在电视台沟通重阳节传统习俗、典故，发生在身边的尊老事迹； 3、一节中队主题队会（周三下午第三节课责任人：各中

26、队辅导员） 开展“九九重阳节，孝心献老人”中队主题活动。利用学校队课，开展“九九重阳节，孝心献老人”中队主题活动，班主任事先预备好活动需要的课件、节目等； 4、一番感恩话：（责任人：辅导员、全体少先队员） 在日常生活中请记得对家人说感恩的话，如：当父母下班回家或干完家务要说“您辛苦了”，当爷爷奶奶做饭或做其他事情说“感谢”，平常做到不与家人顶嘴等等。 5、一份手抄报：（责任人：辅导员、四五六年级少先队员） 制作一份“中华传统节日重阳节”小报。队员们通过上网和查资料了解“重阳节”的来历、传奇、风俗及民族文化含义等相关学问，制作一份“中华传统节日重阳节”小报。（四五六年级每班3张小报参与评比） 六

27、、活动连续拓展： 回报老人、学做家务活：（责任人：辅导员、全体少先队员） 寻常为长辈做力所能及的家务事，学会一项家务小技能，为家人减一份辛苦，添一份满意，送一份亲情，做欢乐的、有责任感的家庭成员。建议队员们以自己的实际行动为家中的老人献上孝心，献上祝愿，感谢长辈的哺育之恩，使其成为一种常态化。比方：给老人送一份礼物；替老人泡一杯茶；为老人表演一个节目；给老人捶一次背；陪老人一起运动，熬炼身体；和老人一起为他们的身心安康筹划一份家庭规划书等。 九九重阳节筹划活动方案10 一、活动综述 “九九重阳节”是我国全社会尊老敬老的传统节日,为进一步弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，让全部老人度过一个

28、欢快、祥和、安康、文明的老年节。进而更好地发挥老同志社会作用和地位，更好地效劳于和谐的精神文化建立。因此，由团县委组织我们20xx级xx志愿者在重阳节以身体力行为老人干实事、做实事，从根本上关心老人、爱惜老人、呵护老人为目标仔细和组织开展形式多样的敬老、爱老、助老系列的主体活动。 二、活动目的 1、在敬老院做义工，既可培育xx志愿者的优异品行，又可丰富xx志愿者的日常生活，同时还能增加同学们参加社会效劳社会的时机; 2、在迎接九九敬老节降临之际，为之后的系列活动增加更多的活动意义，且主要是为了弘扬中华民族传统美德，真正履行落实行动做到敬老、爱老、助老。 3、为敬老院老人做义工，真正让老人在九九

29、敬老节降临之前就先给他们以愉悦的心情，丰富他们的精神世界、从根本上做一些实事，为老人带来更多的活动与暖和。 三、活动时间 20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。 四、组织机构 主办单位：xx县县团委、xx志愿者自管委员会 承办单位：xx县敬老院 五、活动对象 全部效劳xx县的xx志愿者 六、活动地点 xx县敬老院 七、活动流程 (一)前期预备 1、活动申请 2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项详细安排及相关细节。 3、活动时间预算 4、提前购置送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉) 5、活动人数9人 (二)活动实施 a方案 (天气良好) 1、动身前集中志愿者，带好扫帚、

30、抹布等清扫卫生的工具，清点人数，交代细节。 2、10月23日上午8点半，志愿者于xx一中学校大门集合，统一乘坐公交车动身，估计9点半到达。 3、到达后进展分组，分出3人进展清扫老人公寓内卫生，另外6人，分成五组，每组2人，与指定的老人进展活动。9点45分活动开头。 4、活动： a、同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝愿老人重阳节欢乐，随后与老人进展谈天，在谈天过程中应询问老人生活上的困难(同学也可以选择请老人到外面边漫步边谈天)。 b、节目：开场白;xx、xx歌曲表演;xxx歌曲表演;xx歌曲表演;xxx京剧表演;xxx民族舞表演，教师节目;全体感恩的心手语舞表演。(穿插讲解一些关于老年人的

31、安全安康学问，要留意倾听老人们的叙述)。 5、11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。 一切活动完毕后，每个同学于老人公寓门口集合回校。 b方案 (下雨) 由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外清扫、漫步等。 (三)留意事项 1、参与人员要留意安全，要有团队意识，遇到突发问题要准时上报组长。 2、人员安排。 3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质效劳“的原则，以公平亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争吵。且与老人说话时要有爱心、信念和急躁。 4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮忙完成工作，切不行不

32、听指挥，蛮干乱干，扰乱工作规划，一切均需根据既定规划严格执行。不要转变物品的原来布局。 5、尽量避开穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。 6、全部费用由xxx担当，并由同学提前购置物品。 八、可行性分析 xx志愿者与xx敬老院建立了长期良好的合作关系。xx敬老院主要是集中了xx村及其四周地区因子女工作缘由而无法全面照看到他们，为了让他们得到更好的照看而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比拟孤独，在重阳节到来之际，志愿者们通过谈天陪伴、祝愿、清扫卫生、表演节目等活动，给老人们带来亲情的暖和。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加敬重老人，让我们与霞光敬老院的

33、合作关系更加稳定、安康。 九、经费预算(250元) 车费9人2元/人18元 梨10斤1.5元/斤15元 苹果10斤4元/斤40元 香蕉20斤2元/斤40元 十、附件 老年人保健常识四条总结 (一)合理安排饮食 1 、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。 2 、多吃新奇蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。 3 、克制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，掌握体量。 4 、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超

34、过500克。 (二)参与体力活动 生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻挡动脉粥样硬化的形成。 (三)修身不忘养性 一系列调查说明，精神紧急者冠心病发病率明显增高，应尽量削减精神紧急，保持乐观的心情。与人为善，避开急躁心情，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人简单得心脏病。 (四)消退危急因素 1、高血脂，除留意合理的饮食调整外，还应在医生的指导下，服用疗效确定和副用作小的降脂药物。 2、高血压，对血压低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通过转变一些不良的生活方式，到达掌握血压的目的。如削减进食量，适当增加活动量，保持抱负的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗36个月后，若血压仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已消失心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危急因素，应马上开头药物治疗。 3、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。 只要能做好以上几点，爱护好心脏，定能使您长寿，欢乐，生活得更加如意。 十一、活动前期预备 xx月xx日，我校6名志愿者前往xx村xx敬老院探望老人，并取得敬老院相关负责人的同意。