2023年国旗下讲话保护眼睛350(12篇).docx

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1、 2023年国旗下讲话保护眼睛350(12篇)国旗下讲话爱护眼睛350篇一 早上好! 今日我国旗下讲话的题目是：让我们一起来爱护牙齿。 亲爱的同学们，我们应当不会遗忘那场没有硝烟的战斗，给了我们每一个人敲响了要爱护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有很多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，莫非不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，爱护牙齿，从我做起。 然而，怎样爱护牙齿却成了人们的一大难题，假如方法不当，还会引起严峻的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。 1、均衡的饮食、适量安排一天中的各餐(为了

2、避开吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对结实的牙齿非常有利。 2、釉质侵蚀、龋齿生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿外表进展摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。 3、脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟)还有维生素d具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。 4、四种奶制品让牙齿更结实: 我们应当饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素d，后者将增加钙和磷的汲取。最终，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，

3、削减由碳水化合物中分泌出的酸。 固然，正确使用护牙工具也是很重要的。 同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱惜自己的牙齿，留意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋俗;把自己锻练成一个安康体魄的社会主义接班人。 我的国旗下讲话到此完毕，感谢大家! 国旗下讲话爱护眼睛350篇二 敬重的各位教师，亲爱的同学们： 早上好! 今日，我在国旗下讲话的内容是爱护牙齿，从我做起. 俗话说:“牙疼不是病，疼起来真要命“.所以，我要提示同学们，在享受欢乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔安康.牙齿是人类赖以生存的重要器官，和安康有着亲密关系.下面，我给同学们介绍几个日常护理牙齿的小窍门吧: 1，爱护牙齿安

4、康，最根本，最经济的方法就是有效刷牙，每天至少刷2次牙，每次持续3分钟. 2，牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分.儿童应使用儿童专用牙刷.1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月. 3，吃完东西要准时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前肯定不要吃甜食. 4，订正不良习惯.有些同学有舔牙，咬牙，咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐.更不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤. 5，每半年定期进展1次口腔检查，没病防病，有病早治. 同学们，但愿我们每个人都能熟悉到口腔保健的重要性，都能拥有一口安康的牙齿，拥有更加绚烂的笑容. 我的国旗下讲话到此完毕，感谢大家! 国旗

5、下讲话爱护眼睛350篇三 敬重的各位教师，亲爱的同学们： 早上好! 今日我讲话的题目是“讲究口腔卫生、爱护牙齿”。 “牙疼不是病，疼起来可真要命”。我们师生中或许有受到过牙疼的熬煎吧。卫生部和国家教委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日，就是要不断地提示人们在享受欢乐生活的同时，别忘了“讲究口腔卫生、爱护牙齿”，由于它可是直接关系着我们的身心安康和生活品质。 口腔安康是全身安康的重要组成局部。世界卫生组织给“口腔安康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。 牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要局部，也与语言、容貌和安康有亲密关系。爱护牙齿

6、除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门： 1、爱护牙齿安康，最根本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈 2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要准时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前肯定不要吃甜食 3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。 4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分 5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月 6、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。 7、订正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙

7、、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。订正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。 “一口雪白、整齐的牙齿，能增加你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能熟悉到口腔保健的重要性，都能拥有一口安康的牙齿，拥有更加绚烂的笑容。 我的国旗下讲话到此完毕，感谢大家! 国旗下讲话爱护眼睛350篇四 人的生命只有一次，怎样的精彩都离不开平平安安，但是，当我们目睹媒体报道一件件触目惊心的交通事故发生在生活中时，怎能不让我们痛彻心扉，怎能不让我们深刻反省。据不完全统计，我国每年发生交通事故50万起，因交通事故死亡人数超过10万人，其中

8、，中小学生人数占相当比例。因此，对于我们来说，遵守交通规章，文明乘车就显得尤为重要。 同学们，中国自古以来就是利益之邦，我们的首都北京，有着众多光环的漂亮家园，更是世界俯瞰中国的窗口，作为一名学生，我们在乘车的一举一动，一言一行，不仅表达了个人的素养素养，不仅关乎着自己的人身安全，更是呈现着城市的文明程度。 因此，为了我们的人身安全，为了家园的幸福和谐，让我嫩携起手来，文明乘车，安全你我。在此，我向同学们发出如下建议： 1.请自觉遵守和维护乘车秩序：站台排队不追跑;根据挨次上下车不乱挤;礼让他人不抢座，上车后主动刷卡或投币;听从工作人员的疏导，不在车门口滞留，不紧靠车门;留意听清站名，防止坐过

9、站。 2.言行文明，礼貌待人：乘车中留意使用礼貌用语;车厢内，不高声喧哗，不打闹，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不污损车厢设施;与他人发生磕碰或纠纷时，能相互包涵。 3.尊老爱幼，弘扬雷锋精神：主动为老、幼、病、残、孕及怀抱婴儿的乘客让座，养成关爱他人、奉献社会的文明习惯。 4.遵守交规、确保安全：乘车时，不将头和手伸出窗外;在车厢内不要随便走动;抓牢扶手，以防紧急刹车时摔伤;下车后需要过公路时，要从人行横道上通行。 5.争做文明乘车风气的使者：树立文明乘车意识，做文明乘车好学生，带动身边的人一起做文明乘客，促进全社会形成文明乘车的良好风气。 同学们，一次简洁的让座，足以让人感到亲切;一个温顺的

10、微笑，足以让人感到暖和;一声一般的问候，足以让人感到友善。我们文明的乘车行为将呈现出北大附中石景山学校学子们的良好的素养，将会是北京这座城市一道亮丽的风景，让我们积极行动起来，用自己的实际行动，为创立一个安全、文明、舒适的出行环境而共同努力!最终，祝愿全体教师们，同学们乘车开心，出行平安!感谢大家! 国旗下讲话爱护眼睛350篇五 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好! 幻想，从古至今，很多的人们在酸甜苦辣中编制着幻想。在黑夜，幻想是时暗时明的火光，带给人们忽远忽近的盼望。每个人的心底都有属于自己的幻想，它漂移在想象和期盼之中，是人们心中孜孜不倦地追求.幻想越清楚，就越简单走进。只有有了幻想我们才

11、有真正的动力，才有激情去行动。幻想就是我们行动的指南，没有幻想，我们只会醉生梦死的活着，只会虚度光阴。有幻想就会有奇迹，有幻想谁都了不起，但大多数人都觉得自己的幻想只不过是幻想，它虚幻得可想而不行及，于是将它深深地埋在心底，连破土的时机都不给它，这样，幻想怎么会开出绚丽芳香的花儿呢? 你们知道吗，幻想永久建立在执着、汗水、努力与泪水之上。众所周知，邓亚萍从小就热爱打乒乓球，她幻想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却由于身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力最终催开了幻想的花蕾她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中

12、，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的精彩成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也转变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运发动的传统观念。 眺望过去：宏大的居里夫人造福于人类，艰难、辛酸地奋斗了一生，最终提炼出了纯洁的镭。她的生命虽然由于长期承受放射性物质的刺激而消逝了，可她追赶幻想脚步却永久不会停下来。她用她的幻想，书写下了生命的永恒。 你们知道吗?我有一个幻想，一个从我小时候开头就有的一个幻想!它始终深深扎根于我的心中。 我要通过自己的努力，让家里人过上幸福、富有的生活，是的，这是一个普遍，平凡的幻想，每当甜甜的品尝自己的幻想时，路上走过的坎坷，心中承受的心酸，都会慢慢的过去，虽走的辛苦，但奋

13、斗的过程却让我很快乐很充实。尽管我没有过人的才智，没有严密的思维，也没有特殊精确的推断力，但是我仍不会放弃努力。尽管这个幻想还距我有一段距离，但我仍不会停顿追求。尽管在实现幻想的过程中，会有许多挫折和很多的磨难，但我仍不会灰心丧气。由于我信任，只有经受地狱般的磨练，才能练出制造天堂的力气;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱;只有经受困难和挫折，才能实现自己的幻想。 虽然现在还没有实现这个幻想，但我坚信，迟早有一天，我坚信我的幻想肯定会含苞待放。 今日我们每个人都会面临着各种各样的逆境，我们要信任乌云之中必有甘霖，逆境之中必有祝愿，要信任自己的幻想肯定会实现。有人说在现实的面前我们的幻想是多么

14、脆弱，当我们和困难拼搏一番，你会觉得，困难不过如此。有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚; 苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。不要向往华而不实的幻想会实现，也不要沉醉在繁华和喧嚣当中。选择好了这样一条路，就必需要走下去，不管路有多长，不管前方是不是危急重重一切的一切，都无法阻挡我们幻想的实现只要我们自己能坚持不懈的去追求，只要心中有“再往前一点点就到了”的信念，最终，幻想实现的喜悦就会向你走来! 我的演讲完毕，感谢大家。 国旗下讲话爱护眼睛350篇六 敬重的教师们，亲爱的同学们： 大家早上好! 今日我讲话的题目是“谱写青春的美妙乐章”。 在新学期正式上课的第一天，很快乐又和大家相聚

15、在校园里，相聚在国旗下。 在刚刚过去的这个寒假里，我的脑海中经常回想起和大家在一起的每一刻美妙时间。教师们课堂上的细心讲解、黑板上的清秀字迹、办公桌前的伏案深思、论坛上的大方陈词，同学们课堂上的专注神情、运动场上的奋勇拼搏、舞台上的尽情唱歌、考场上的奋笔疾书，以及和你们一起参与冬锻长跑的每一个时刻，无不经常出现在我的眼前。仿佛校园里每一处都有你们的影子，空气中每一处都有你们的呼吸。因此，我想说：“敬重的教师们，亲爱的同学们，欢送你们回到我们的校园，由于你们，我们的校园变得更加生气勃勃、丰富多彩。” 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。透过20xx年的新春时间，回首20xx年的日日夜夜，总有一种力气

16、让我们感动不已，总有一些往事令我们感慨万千，总有一些喜悦让我们难以忘记。20xx年，是田中分校师生大步向前、竞展风采的一年，教师进展再上台阶，学生成绩再创新高，学校面貌焕然一新，进展规划顺当启动。学校、教师和学生的每一点进步，都让我们骄傲。面对20xx年新学期，我们满怀向往。在这美妙时刻，我想说的有许多，但始终有两个字始终在我的思绪中萦绕，这两个字就是“青春”。 亲爱的同学们，青春是人生最绚烂的花季，是人生最珍贵的黄金时期，但青春也是最短暂的。正如席慕蓉所说：“青春是一本太仓促的书”。面对稍纵即逝的青春，盼望你们仔细思索一个问题，那就是“如何谱写青春的美妙乐章?” 郭沫若曾说过一句话：“人世间

17、，比青春再可珍贵的东西实在没有，然而青春也最简单消逝。最珍贵的东西却不甚为人所疼惜，最易消逝的东西却在促进它的消逝”。 我们每个人都有青春，但并不是每个人都能珍惜青春。别人无法夺去你的青春，但你自己却可能铺张自己的青春。新的一年里，我真诚地盼望你们深刻理解金校长在昨天的开学典礼上赠送给大家的“文明、明理、立志、践行”八个大字，学会做人，学会做事，学会生活，学会学习，在自己的青春沃土中，播种一颗感恩之心、播种一种律己行为、播种一份责任之感、播种一个自省习惯。 青春是有限的，有限的青春正向你走来;青春也是漂亮的，漂亮的青春正企盼着你的奋斗;青春将因你的奋斗而更加漂亮、绚烂和辉煌!我们的生活是平凡的

18、，她需要我们专心去感受她的颜色，思考自己的热忱和幻想。她还需要我们坦然面对，不断超越，用我们的行动谱写青春的美妙乐章! 送玉兔，硕果丰收千里艳;迎金龙，宏图再展万年春。在这美妙的时刻，祝福全体同学学业进步、安康成长;祝福全体教师身体安康、合家幸福;祝福我们的学校富强兴盛、前程辉煌! 我的讲话完了，感谢大家! 国旗下讲话爱护眼睛350篇七 同学们，教师们：早上好! 不知道刚刚升旗时多少人唱响了国歌，间或开了下口又或者闭口不语，甚至肆意谈天或许你会觉得这一刻已经受的太过频繁，你也早已厌倦了形式的束缚但你可曾想过这一刻曾是那么兴奋人心，令人憧憬期盼，这一刻曾成为多少人坚决的信仰 北京青年报曾做了一个

19、关于唱国歌的调查，该调查显示：多数中学生升国旗时不唱国歌。在一个中学的升旗仪式上，这些中学生唱国歌，有一半是只张嘴不出声。有位男生说，他们大多数就没记住歌词，所以有些人就是跟着国歌伴奏曲“哼哼“而已。有的学生唱国歌的声音更小，还有约一半的学生连嘴都不动，有些学生还东张西望或交头接耳。 中华人民共和国宪法第一百三十六条规定：中华人民共和国国旗是五星红旗。中华人民共和国国歌是义勇军进展曲。宪法作为国家的根本大法，从法律上规定了国旗、国歌的重要地位，在我们要求青少年加强对宪法学习的今日，每个中小学生乃至每一个中国人都应当会唱国歌，敬重国歌。【喜爱祖国国旗下讲话范文爱国，请从唱响国歌开头】请从唱响国歌

20、开头。小学生日常行为标准的第一条这样要求：“敬重国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。“我国的学生日常行为标准，也都要求学生们会唱国歌，并在奏唱国歌的时候，要求肃立并行注目礼。这些应当是最根本的常识，然而圆满的是，还有许多人做不到这一点。 国歌不仅记录着中国人民勇敢的战斗历程，今日听起来，他仍旧雄浑豪放、气概磅礴、摧人奋进、使人向上。 国歌响起，海外同胞就像听到了母亲的呼唤，感到非常亲切，无限幸福。闻名数学家华罗庚，本在美国高等讨论所工作，他听到国歌的召唤，洋房、汽车、美金、荣誉都不能留住他那颗感动的心，悄然离开美国，他在给美国同学的公开信中说“绵城虽

21、乐，不如回家乡。乐国虽好，非久居之地，归去来兮”。 国歌响起，莘莘学子就像听了一堂生动的历史课、革命传统教育课。【喜爱祖国国旗下讲话范文爱国，请从唱响国歌开头】他们懂得了今日的幸福生活是昨天先烈们用鲜血换来的，懂得了看似浅显却寓意深刻的一个道理，那就是：贫困就要挨饿，落后就要挨打，进展才是硬道理。只有祖国的富有和强盛，才有个人平安与进展。懂得了只有用蘸着汗水的抱负去制造一个又一个辉煌，才能使国歌更加富有感染力。 同学们，当你伫足于宏伟曲折的万里长城之上，当你止步于滚滚东去的黄河之边，当你静立在烟波浩渺的渤海之滨，当你凝视着冉冉升起的五星红旗之时，你的心中是否感慨难平，是否热忱奔涌?同学们，切莫

22、以为只有生在乱世才好为国分忧。欲报国何须生于乱世，又何止在沙场上拼杀?我们的战场便是这足下的土地，用我们百倍的努力，学得学问、学得力量，然后用自己强健的双手开创一片辉煌的事业。假如我们每一个人都能如此，都能把自己事业与抱负，和我们的民族相融，那么我们的中华民族将不再是可辱的，将会成为能以昂然身姿直立于世界民族之林的一员。 同学们，我想，在我们每个人的心灵深出都有一颗炽热的爱国心。当祖国需要我们的时候许多人都能挺身而出，献出自己的一切包括生命。可是，当我们说出如此豪言壮语，立下如此雄心壮志时，我们可曾想过，口口声声说爱国却不情愿在每周一次的升旗仪式上把我们最最雄壮悦耳的国唱歌响呢?有的同学说：

23、“唱国歌是形式，我不快乐开口唱那是由于我把爱国之情藏在心里”。【喜爱祖国国旗下讲话范文爱国，请从唱响国歌开头】不，你错了。当激扬的义勇军进展曲响起时，跟上音乐，将国歌深情唱出应当是每个炎黄子孙的本能，更何况我们这群热血沸腾的青年人。 此时此刻，作为一名共青团员，站在高高飘扬的五星红旗下，我要发出一个最简洁的号召：同学们，爱国，大则为国而战、甚至为国而死，这或许是一个人最大的傲慢;小则仅仅是唱响国歌，这是我们用豪迈的声音宣告祖国的日益强大。所以，同学们，爱国，请从唱响国歌做起。 国旗下讲话爱护眼睛350篇八 敬重的公司领导，还有亲爱的各位同事： 大家晚上好!我演讲的题目感恩父母，孝亲敬老 首先给

24、大家讲一个真实的故事，有一个天生聋哑的小女孩，从小和妈妈相依为命。在她们贫困的家里，妈妈每天辛苦工作回来后给她带一块小小的年糕，是她最大的欢乐。 有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩打算顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。当她观察妈妈的时候，妈妈手里拿一块小小的年糕倒在路旁，已经永久的离 开了她。雨始终在下，小女孩也不知道哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢?是不是由于不放心她?她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪，打算用自己的语言来告知妈妈她肯定会好好地活着，让妈妈放心地走 小女孩就在雨中一遍

25、一遍用手语做着这首感恩的心，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满顽强的脸上滑过“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有士气做我自己。“她站在雨中不停地做着，始终到妈妈的眼睛最终闭上小时候，我们从没有想过该用怎样的语言去赞美父母，;从没有思索该如何理解父母百分之百的爱，直到参与工作了，一切的一切，好像冥冥中自有安排。那种名叫时间的东西，无情地侵蚀着我们。父母如一部大书，无论翻多少页，都不会到终点。曾经的美妙，从前的呵护，像影片翻来覆去的播放。感恩，我们要懂得回报。 当走进生疏的城市，体验的是无助和哀痛，隔三差五的电话，成为唯一可以缓解疲乏的良药。任凭酸楚的泪水从脸颊滑落。独在异乡的日子有些凄凉，总

26、让人想家;度日如年的季节好像很漫长，常使人难忘。脑海中没有一时停顿思索，真 想此刻就陪伴在父母身旁，谈天、捶背、给他们读报。平凡也是一种好。感恩，就在此刻生效。总是不愿提起的往事，由于有太多的惆怅。每每做事都会让父母绝望，从小到大的娇惯，使我脾气见长，无休止的争吵今日想来悔心悔肠。扪心自问，真心为父母换位思索的太少太少。不经意的顶撞，细细品位泪流满面。年少的我们多少都会有些轻狂，看着父母脸庞刻下的烙印，内疚，无处可藏。感恩，由心底绽放。 亲爱的同事们，在我们成长的日日夜夜中，我们有多少次去悄悄地感知过父母赐予我们的爱，有多少次向父母诉说过我们对他们的爱，又有多少次用语言和行动去报答过对父母的爱

27、呢?鲜花可以枯萎，沧海可以变桑田。但我们感恩的心永久都不能变，让我们从一点一滴做起，感恩父母，孝亲敬老!父爱如山，母爱深似海。让我们永久牢记父母的生养之恩，学会感谢、学会感恩，让父母多一丝微 笑，少一份忧愁;让父母越活越幸福，越活越快乐。 我的演讲完了，感谢大家的倾听! 国旗下讲话爱护眼睛350篇九 敬重的教师,亲爱的同学们： 大家早上好!驱逐冬日的凉意，点燃运动的热忱。我校也迎来了一年一度的冬季田径运动会，这将是一届展现力与美的盛会,也将是一次体魄和耐力的比拼。我们将在这片赛场上一展英姿，收获运动的果实。 运动会是检验学校水平凹凸的一个标志，也是各个班级、每位同学展现风采的一个舞台。运动会是

28、一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假。同一起跑线上，你付出多少汗水，就会有多少回报。没有坚韧的拼搏，不会有优异的成果;没有坚决的信念，跑道上不会有你亮丽的身影。体育舞台是人生舞台的一个缩影，鲜花会献给最优秀的选手，掌声会给成功者以鼓舞，给失败者以劝慰，高高的颁奖台，只会给那些脚踏实地、坚韧拼搏、不畏困难的人留下空间。 运动会上，作为运发动的我们，固然是大家关注的焦点。“重在参加”呈现着我们的积极心态，“为班争光”隐藏着我们的集体主义情怀，“虽败尤荣”更深含着我们乐观向上的情操，赛场上人人都是成功者，结果并不重要，智力与体力才是我们追求的目标。运动会不仅可以检验我们的运动水平，检验我们的班级分散

29、力，还可以充分展现我们学校同学朝气蓬勃的精神风貌。运动会不仅比我们的运动水平，还比我们的运动精神，比我们全校师生对德、智、体全面进展的教育方针的全面理解。 体育精神，是一种竞争精神，运发动站在同一条起跑线上绽开竞赛，必定有输赢的结果，这使得竞赛高潮迭起，扣人心弦，竞争有助于个人价值的高水平发挥和自我价值的充分实现，更快、更高、更强是每个运发动追求的目标;体育精神，是一种自我超越精神，战胜自己、超越自我是体育精神的深刻内涵，在刻苦训练中磨砺自己的意志，在竞赛中挖掘自己的潜能，在我们认为我们完成了自己平常无法完成的竞赛的时候，这就是一种战胜自己、超越自我的体育精神;体育精神，是一种团结协作的精神，

30、竞赛时，热忱的鼓舞是运发动们拼搏进取的动力，竞赛后班级同学的搀扶，失败时听到的一句句暖和的劝慰会让再顽强的人也感动万分。 我们全部运发动都在追求体育精神的存在，固然还有我们友爱的班集体、工作仔细公正的各位裁判员以及为我们运动会顺当进展而努力付出的全部人，他们身上都闪烁着体育精神的光芒!经过我们的共同努力，我们有理由期盼这次运动会制造出新的好成绩，我们也有信念期盼在这次运动会上展现我校布满活力的风貌! 超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情充满我们的校园，让竞赛成绩载入我校历史的篇章。发扬奥运精神的同时，赛出我的校风格!同时，我们还应当传承文明竞技，本着拼搏进取，勇攀顶峰的精神，本着

31、参加第一，友情第一，安全第一的竞赛风气，充分展现我校学生的精神风貌。文明参赛，文明参加是我们每一位运发动的责任。 同学们，运动起来吧，让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日，让十一月的天空更辽远、更宽阔。同时，运动会后，盼望我们的同学能自觉 地、积极地参加到体育熬炼中来。也盼望教师、同学们能把 “更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习、工作生活中，使我们的生活更具魅力、人生更加精彩。 最终，预祝本届冬季运动会取得圆满胜利! 国旗下讲话爱护眼睛350篇十 尊敬的教师，亲爱的同学们： 大家早上好!今日我演讲的主题是“让青春更精彩”。 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的幻想。 青春岁月布

32、满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里充满芳香。 青春如梦，岁月如歌，时不消逝，何能复得?拥有青春，是多么幸福与欢乐，拥有青春，你便拥有漂亮的脸庞，拥有青春，你便拥有强健的体格，拥有青春，你便拥有难买的才智。你跟着青春的脚步走，假如你搭不上青春的列车，荒废了这有限的青春，那么，青春也会离你而去，你再想要拥有，也只能是在梦中了。青春是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是不平凡的，它需要我们专心灵和才智去诠释，它更需要我们用士气和自信去充实。人的”生命只有一次，生命原来就是脆弱的，但有了抱负的支撑，生命就可以变得顽强。我永久信任，漂亮的生命是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。 青

33、春的幻想是石，敲出星星之火;是灯，照亮前行的道路;是火，点燃盼望的灯;是路，引你走向拂晓。但是，假如我们空有抱负而不付诸于行动，我们将一事无成，就犹如一万个零不如一个一。抱负好比是巨轮的罗盘与灯塔，能够指引着前进的方向，而行动则是抱负力气的泉源、才智的摇篮、是抱负冲锋的战旗、斩棘的利剑，任何抱负，只有踏实地去努力才变得有意义。 固然，实现抱负的路上免不了坎坷坎坷，我们需要有决心，有信念，有不畏困难、锲而不舍的精神，面对挫折，我们不能望而生畏，就此却步，要拿出客服困难的士气，不懈地去努力，面对成绩，则不能沾沾自喜，不思进取，要戒骄戒躁，以此为动力去争取更大的胜利，由于，青春正在给予着我们激情、力

34、气，我们没有任何理由有丝毫的懈怠，从而消磨铺张它，我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的颜色，让青春飞扬! 正是青春的激情，鼓舞着我们的斗志;正是青春的芳香，沉醉着我们的心灵;正是青春的奋斗，成就着远大的抱负，昨天的抱负，就是今日的盼望，今日的抱负，就是明天的现实!同学们，拿出尝试的士气，拿出我们青春的热忱，让幻想起航，让青春飞扬! 我的国旗下讲话到此完毕，感谢大家! 国旗下讲话爱护眼睛350篇十一 敬重的领导、教师们，亲爱的同学们： 大家上午好! 今日，很荣幸在这里和大家一起沟通关于“坚持”的问题。 每次看西游记，总觉得率真叛逆的悟空带给我们的是敢于上天入地的酣畅淋漓。而迂腐无能的唐僧则令人生气

35、之至了：自己没什么盖世武功，面对妖怪只能束手就擒。危难时刻除了会念紧箍咒就是哭。那么这一形象真的就没有打动人的地方了吗?认真想来，面对形形色色的妖怪，悟空曾想到过回花果山水帘洞，八戒更是吵着分行李回高老庄，而唐僧却从没说过放弃，只要没有被妖怪吃掉，他就要连续往西走。他是那种一边哭一边摸眼泪，一边执着前行的人。相比一般凡夫俗子，唐僧的宏大之处就在于此了。他有一种韧性，一种不服输的精神。他告知人们：胜利并不是什么遥不行及的神奇事情，只要坚持了，就能成功! 大凡胜利者，没有一个不是靠坚持的。 喜爱篮球的同学都熟识林书豪吧。一提起他，人们往往会津津乐道纽约尼克斯队的五连胜，和林书豪从板櫈球员一跃成为刺

36、眼明星的传奇故事。 林书豪很小的时候就开头接触篮球了，他的父亲深信胜利来自于扎实的根底，他为儿子制定了严格的家庭训练制度：每周训练三次，每次三非常钟，风雨无阻。持之以恒的坚持训练，让他坚固把握的根底技术。 高一时，林书豪入选了校队。然而，虽然拥有美国国籍，但卑视和嘲讽始终在学校里伴随着林书豪。每当他走进篮球场的时候，就会有人不屑地说：“快回去吧，中国人，这里是篮球场，没你的事!”还有人说：“看他那瘦长的亚洲人眼睛，能看得见篮板吗?”林书豪在承受美国时代周刊采访时说：“全部你能想象的那些关于亚裔的脏话，我都听过。”面对四周而来的卑视甚至辱骂，林书豪没有退缩，也没有回击，他选择了坚持训练和打球，决

37、心用成绩来赢得敬重。 高中毕业后，林书豪被他幻想中的学府冷落后，他选择了进入哈佛大学。哈佛篮球队是一支不折不扣的弱旅，作为一个非选秀出身的球员，而且没有特殊出众的技术特点，林书豪的篮球前景一度并不被看好。他甚至没有表现的时机。他迟疑过，他的坚持，一度几乎到达了极限。随着新秀香伯特的受伤，林书豪意外地在尼克斯队获得重新上岗的时机。靠着精彩的表现，他最终完成了破茧成蝶的蜕变，成了熠熠生辉的明星。 林书豪有着被人称赞的幻想，他在走向幻想的路上屡屡受挫，但是他始终没有放弃。是他对幻想锲而不舍的坚持，当稍纵即逝的时机降临时，让他最终取得了梦寐以求的胜利。 我想此刻，有的同学确定会说，我也想胜利，我也曾一

38、度仔细听课，仔细完成作业。但经过一段时间后，我的成绩也没见有多少进步，我觉得学习又没有了方向。 同学们，胜利与失败最终取决于意志的比赛。心理学讨论也说明：凡有惊人成就的人，他们所表现出来的意志品质主要有自觉性、坚决性、坚持性、自制性。由于完成目标一般需要相当长的时间，所以这其中对我们考验最多的就是坚持性。 目标有时遥遥无期，总也望不到头。你或许正在困难中坚持却疲乏不已，假如这时放弃，以前的努力都将白费，所花的心血都是徒劳;而只要再坚持一会儿， 再加一把劲儿，眼前就有可能是别有洞天，豁然开朗。 坚持不是忍耐，它不是原地踏步，它是在逆流中向前，是顶着压力向上，它是积极地争取，而不是无奈地等待你或许

39、正在黑暗的夜色中摸索，但紧接着到来的不就是光明的早晨吗? 英国有一位叫约翰克里西的作家，年轻时勤奋写作，但受到了接二连三的沉重打击，共收到七百四十三封退稿信。他说：“不错，我正在承受人们所不敢信任的大量失败的考验。假如我就此罢休，全部的退稿信都将变得毫无意义。但我一旦获得胜利，每封退稿信的价值都将重新计算。”到他逝世时为止，约翰克里西一共出版了五百六十四本书，很多的挫折因他坚持不辍而变成了惊人的胜利。所以说，坚持是胜利前的一种状态。我们可以承受有限的绝望，但是肯定不要放弃无限的盼望。 阿里巴巴的马云说过：今日很残酷，明天更残酷，后天会很美妙。但绝大多数人都死在明天晚上。 同学们，求学的征途上沼

40、泽遍布。或许，不懈的追求总是山重水复，那么，为什么不学学唐僧呢?遇到高山，就攀山越岭;遇到激流，就涉水而过。逆境面前，让我们时刻嘱咐自己：只要迈过山重水复的懊恼与懊丧，迎接我们的定会是柳暗花明的欣喜与震撼。 国旗下讲话爱护眼睛350篇十二 教师们、同学们： 浓浓春意驱散了冬季的严寒，万象更新孕育着新年的期望。经过了一个平安、开心的寒假，我们满怀盼望迎来了20xx年春季新学期的到来。我们又站在新的起跑线上，马上开头新的征程。大家或许都正在萌动着一种渴望与冲动，预备总结以往胜利与失败的阅历，淡忘曾有的喜悦与失意，暗下决心，在新学期中珍惜时间，努力拼搏，以证明自己，超越自己。 过去的一年，我们全校师

41、生和衷共济、开拓进取，在各方面取得了优异的成绩。成绩的取得属于兢兢业业、无私奉献的教师们，属于勇于拼搏、勤奋学习的同学们，这里请允许我代表学校向你们表示诚心的感谢。 回首过去是为了继往开来，无论多么辉煌的成绩都永久属于过去，重要的在于如何把握现在、开拓将来，借此时机对同学们提出以下几点要求： 第一、要视学习为天职，把学习当成生活的乐趣。人的成就有大有小，水平有高有低，学习是打算这一切的根本因素。只有不断地学习，才能发觉、讨论和解决问题，才能具备创新力量，进而制造奇迹，实现自己的人生价值。学习确实是一件苦事，需要有坚持不懈的毅力，有克制惰性的意志，有甘于孤独的士气，但学习更是一件乐事，可以解除怀

42、疑，增长见识，猎取信息，开阔视野，使思路灵敏，让心灵充实，更重要的是，学习是实现我们人生抱负必定途径。 其次、要正确面对困难，始终对自己布满自信。困难是磨练个人意志的试金石，面对困难的态度打算着一个人胜利与失败的最终结局。爱迪生在创造蓄电池时，试验作了一万次还没有胜利，但他说：“我没有失败，我只是发觉了一万种不能运作的方式。”自信是最有力气的人生潜能，是制造性思维中的最重要因素。一个人失败了并不行怕，可怕的是失去对自己的信念，盼望大家记住：不管胜利还是失败都要有收获，那就是要对自己始终布满信念。 第三、要学会做人，培育自己的责任感。德是一个人的立身之本。一名优秀人才，要具备四种品德：对国家、社

43、会有责任感;对学习、工作有进取和敬业精神;对他人有竞争与合作意识;对自己有否认和超越态度。这四种品德的核心是责任感。对于大家来说，勤奋学习，考上大学是你的责任，遵守校规校纪，喜爱班集体是你的责任，孝敬父母和报效国家更是你的责任。盼望同学们能感受到肩膀上担当的对国家、对社会、对家庭、对人生的那份沉甸甸责任。 另外，也盼望教师们能立足学校，加强学习，不断探究，学会反思，作学习型、反思型的教师;能转变教育观念，树立面对全体、全面进展的育人观，善待每一个学生，作育人型的教师;能连续发扬无私奉献的优良传统，务本求实，追求卓越，作创新型的教师。 教师们、同学们，盼望的种子已经播洒下，就让我们在新学期里用拼搏的汗水去浇灌它，用顽强的意志去呵护它，用胜利的喜悦来收获它。 祝福我们的学校能承载着全校师生的美妙盼望，永久扬帆远航，向着行列前茅乘风破浪。 感谢大家!