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1、 2022年心理健康重点人员帮扶方案范文和感想(四篇) 女:这里有我的声音 男:亲爱的教师、同学们,你们好!红领巾播送又和大家见面了。我是主持人陈凯峰。 女:我是主持人张彦。本期红领巾播送站为大家预备了专题关注心理安康、故事天地、快乐妙招等精彩内容。 男:我们都是父母的心肝珍宝,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今日我们就和大家来谈谈有关小学生的心理安康问题。首先先来了解一下小学生心理安康的标准 女:依据世界心理卫生协会所提出的心理安康标准,把小学生的心理安康标精确定为6个方面,即智力进展水平、心情稳定性、学习适应性、自我熟悉的客观化程度、社会适应性、行为习惯。 男:
2、智力进展水平就是一个心理安康的小学生,其智力进展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理安康的。 女:心情稳定性是指心境良好,开心、乐观、开朗、满足等积极心情状态占主导,能依场合的不同,适当地掌握自己的心情。 男:学习适应性指一个心理安康的小学生通常喜爱上学,觉得学习是一件令人开心的事乐于克制困难;学习效率高。 女:自我认知的客观化程度:心理安康的小学生能顺当地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从四周环境中查找评价自己的参照点,对自己的熟悉开头表现出客观性。 男:社会适应性便是具有独立生活的力量,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、教师交往,让自己融
3、入集体生活中。 女:行为习惯即对外部刺激的行为反响适中,不过度敏感,也不迟钝其行为表现同他们的年龄特征相吻合 男:对比刚刚的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进展一个心理小测验,请听题:当别人得第一在一次期末考试中,小博考了全班第一名,而小齐只得了第七。教师屡次表扬小博。假如你是小齐,你会怎么做? 女:(1)很生气,不再理小博。 男:(2)逢人就说小博的坏话。 女:(3)大方地走过去,握住小博的手,真诚地庆贺他。 男:(4)虚心向他学习。 女:(5)假如他有困难,真诚地帮忙他。 男:选(1)(2),这两种做法不行取。不理他,说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应当,这样做损害了他人的利益。 女:选
4、(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。你会进步更快,人缘更好。 男:有了好心情生活才会欢乐,学习才会有进步,那如何保持安康的心理呢?今日我们交大家几招: 男:(1)不对自己过分苛求,也不要对他人期望太高。 女:(2)找人倾吐苦恼,疏导自己的心情。 男:(3)临时回避,将苦恼临时放下,去做些喜爱做的事。 我们送给大家两则小故事, 通过这两则故事传递心理安康的小学问。盼望同学们能有所感悟、有所启发。 第一则故事: 误会 早年在美国阿拉斯加地方,有一对年轻人结婚,婚后生育,他的太太因难产而死,遗下一孩子。 他忙生活,又忙于看家,因没有人帮助看孩子,就训练一只狗,那狗聪慧听话,能照
5、看小孩,咬着奶瓶喂奶给孩子喝,抚养孩子。 有一天,仆人出门去了,叫它照看孩子。他到了别的乡村,因遇大雪,当日不能回来。 其次天才赶回家,狗马上听见出来迎接仆人。他把房门开一看,处处是血,抬头一望,床上也是血,孩子不见了,狗在身边,满口也是血,仆人发觉这种情形,以为狗性发作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀来向着狗头一劈,把狗杀死了。 之后,突然听到孩子的声音,又见他从床下爬了出来,于是抱起孩子;虽然身上有血,但并未受伤。他很惊奇,不知毕竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉没有了,旁边有一只狼,口里还咬着狗的肉;狗救了小仆人,却被仆人误杀了,这真是天下最令人惊异的误会。 误会的事,是人往往在不了解
6、、无理智、无急躁、缺少思索、未能多方体谅对方, 反省自己,感情极为冲动的状况之下所发生。误会一开头,即始终只想到对方的千错万错;因此,会使误会越陷越深,弄到不行整理的地步,人对无知的动物小狗发生误会,尚且会有如此可怕严峻的后果,这样人与人之间的误会,则其后果更是难以想象。 钉子 有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告知他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆上。第一天,这个男孩钉下了37根钉子。渐渐地每天钉下的数量削减了。他发觉掌握自己的脾气要比钉下那些钉子来得简单些。 最终有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告知他的父亲这件事,父亲告知他,现在开头每当他能
7、掌握自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。 一每天地过去了,最终男孩告知他的父亲,他最终把全部钉子都拔出来了。 父亲握着他的手来到后院说:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞,这些篱笆能回复成从前?你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永久存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。 人与人之间经常由于一些彼此无法释怀的坚持,而造成永久的损害。假如我们都能从自己做起,开头宽容地对待他人,信任我(或你)肯定能收到很多意想不到的结果. 帮别人开启一扇窗,也就是让自己看到更完整的天空 . 我们还给大家带来了一条心理调适的妙招:如
8、何拥有欢乐的心情呢?试试下面的方法吧: 1早上起来第一件事,告知自己:“今日我很欢乐。”然后,对着镜子笑一笑。 2常常回忆过去美妙的时间,比方,过生日的欢乐情景,和同学们郊游时的玩耍。 3常常默念自己的优点。 4看一些好玩的笑话。 女:心情不好的时候,我们可以: 1听一首美丽的曲子,或者唱歌。 2去跑步、爬山,或者打球。 3清扫自己的房间或书桌。 4找一个信任的人,把心中的苦恼告知他(她)。 5讲一个笑话给别人听。 6把不欢乐的事写出来。 想一想,你还有什么方法让自己欢乐起来?把它们记在你的小本子上。 男:学校是我们温馨的家园,我们在家里成长,我们为家奉献,我们共同的信念是:为了父母的微笑,为
9、了教师的期盼,为了自己的将来,我自信,我能行,别人努力能胜利,我通过努力同样行。 女:交出你的真心 男:付出我的真情 合:让我们相见在电波中; 女:倾诉我们的苦恼与欢快, 男:描绘我们的将来与成长, 合:愿“红领巾播送”伴你走过金色童年!感谢大家的收听,下周再见! 2023心理安康重点人员帮扶方案范文和感想二 各位教师,各位同学们大家早上好,今日国旗下讲话的主题是“心灵洒满阳光,安康点亮生活”。一听就知道是要我们关注心理安康,阳光欢乐生活;但我不是心理专家,很难给出专业的推断与建议,我是一位数学教师,我想以数学的眼光及思维来与大家探讨一下心理问题的产生,缘由及解决方法;或者带有一点人生哲学思索
10、,所以请大家仔细品尝与体会。 我不清晰是谁制造出“喜怒哀乐,酸甜苦辣”这些词,但我认为这就如同人生四季春夏秋冬每日在轮回上演,每个阶段也在轮回消失,若从宿命轮的角度动身,每个人都会遇到,每个人都会体会,而且我想这些应当各占人生的四分之一吧,无法躲避。这也有就是我们常常会听到父辈,教师教育我们的话:先苦后甜,先甜后苦,的确如此,由于你前面快乐太轻松后面会更艰难,前面你艰难努力一点后面会轻松一点,大家反思一下自己在有理性思维的成长过程中是否如此。我们再来看马斯洛的需求层次理论,生理需求、安全需求、社交需求、敬重需求和自我实现需求。每一种需求满意后会产生新的需求一步一步往上走,到了最高层次自我实现需
11、求后又会产生新的需求从不停留。由于人生本质上的苦痛与煎熬就是自我需求与外在现实的不全都所造成的。但人肯定有欲望,否则人类无法进步,所以我们在成长的过程中就肯定会遇到困难,挫折,失败,难过,但也肯定会体会到快乐,喜悦,胜利与甜美。 我想既然如此,每个人都会经受,每个人都会发生,每个阶段都会存在,我们又有什么好苦恼与埋怨的呢!这些都是人生的经受,不经受这些又怎能称为完整的人生呢?所以若我们能理解这些我想,我们又何必去惧怕挫折与困难,又何必对临时失败而耿耿于怀,有何必对临时的不幸而伤痛不已呢?要信任风雨之后必定见彩虹。同样我们在取得点滴成绩后,我们会快乐喜悦,同样又会消失新的困惑与苦恼,那我们应当怎
12、么办呢?我想我们可以努力的去做到以下几点: 1、多参与体育运动练就强健体魄:安康是我们的人生的最低需求,所以要让自己欢乐就得尽可能的让我们身体安康。 2、磨炼意志,强大内心,正确的面对困难与失败,既然我们无法回避挫折与失败,就让我们提前预备,强大自己英勇的去面对困难与挫折。 3、多学习,多努力,练就过硬本事,迎接各种挑战;失败当然难以避开,但胜利仍旧是我们的追求,由于胜利肯定会带来喜悦与欢乐,肯定会回报我们曾付出的失败与苦痛,并让我们有信念树立新的目标而不断前进。 4、用正能量的方式去面对和解决我们所遇到的一切困难与挫折,由于人生就是一种难得的经受,所以我们要做的就是如何把我们的人生活精彩,如
13、何在查找与实现自我需求的同时去快乐乐观的面对所遇到的一切困难与挫折。套用一句时髦的话不忘初心,牢记使命,我们去问问我们自己内心最真实的需要,然后就努力的去寻找她,去实现她。哪怕失败又何妨呢,究竟你曾努力的在实现自我过程中感受着人生,这何尝不是一种胜利呢? 最终我们高一,高二立刻要学考,高三立刻要选考,盼望我们全部的人能仔细预备,努力拼搏,为实现自己的初心冲刺一次,积极面对;在此预祝大家取得好成绩。虽然生活的酸甜苦辣时时存在,但欢乐是生活之本,盼望我们在以后的生活中布满阳光,乐观面对;感谢大家! 2023心理安康重点人员帮扶方案范文和感想三 敬重的教师、亲爱的同学们: 大家好!我是心起步心理社的
14、社长潘铁铮。 今日,我在国旗下讲话的主题是从心起步,安康成长。 假如我问你“你安康吗?”你肯定会说:“我固然安康了。瞧,我好得很呢!”可是,“好得很”只能说明你生理安康而已。其实,一个真正安康的人不仅是生理上的安康,同时心理也要安康。众所周知,一个心里装着假丑恶的人,无论他的体格怎样强壮,他也不会是一个安康的人,由于他的心理不安康。联合国世界卫生组织提出了一个洪亮的口号:“安康的一半是心理安康!”。 就拿身边的有些同学来说吧,他们经常想着玩手机、电脑,很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧,总是懒懒散散的过日子,心中已经没有了远大的抱负,我想他至少不是一个幸福的中学
15、生。 那心理安康的中学生是什么样的呢? 首先,我们有着正确的人生态度,抱有正确人生态度的人,对四周的事物有较为糊涂的熟悉和推断,既有远大的抱负,又有实事求是的精神,对自己在班级上的也非常敬业地仔细负责。 其次,心理安康的同学有着满足的心境。他们有自知之明,对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的谈论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑,又不会因批判、责怪而苦恼,他们能够做到从别人的谈论中吸取有益的东西。他们不傲慢自大,也不自轻自贱,对人总是言而有信,善气迎人。对自己的优点与缺乏有糊涂的熟悉,对父母、教师、同学也有一种客观的、全面的评价,因而他们的心境总是满足的、开心的。 第三,心理安康的同
16、学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情,能珍惜同学之间的友情,能敬重教师的恩情,因此他们总是受人宠爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了,心情自然也会较为舒服,心理就会处于安康的状态中。 最终,心理安康的同学有良好的共性,统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的装扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不傲慢,热忱而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,英勇而不鲁莽,始终保持顽强的意志,诚恳、正直的作风,虚心、开朗的性格。 同学们,无论你在何时,都要学会关注自我,不仅要关注自身的身体成长,更要关注自己的心灵成长。只有心灵安康了,我们才能活得积极乐观,我们才能真正安康成长。记得在去年的运动会
17、上,我第一次感受到史无前例的紧急,作为班级的领操,站在队伍的最前方,我们位置的前方就正对着评委,我的腿开头瑟瑟颤抖,但是,由于心理课给我的帮忙,我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来,心中也坚信着自己,最终,我做到了。我带着着班级的同学完成了这次竞赛。即使那时心中有所畏惧,但是,我观察了紧急,我和紧急和谐相处,紧急就成为了我的朋友,他变成了一份力气,给了我极大的帮忙。这件事,让我知道心理学可以用在生活的许多地方,心理学就是生活。 为了呵护好我们幼小的心灵,使它免受损害,我们必需要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能安康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮忙同学们
18、呵护心灵小树而制造的,它在知行楼二楼,那里有一条温馨的心理长廊,终点是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室,一方小天地,来到那里,便会觉得心旷神怡,走进心理室,暖和如家,心理教师亲切如友人。走下楼梯,眼见“海阔天空”,一张白色的沙发,软软的靠枕,宁静的书架,这里是我们心灵的港湾。邀请你来共享欢乐也可以共享困惑,让我们翻开心扉,缔造漂亮人生,从心起步,让心灵小树健壮成长。 我的演讲完毕了,感谢大家! 2023心理安康重点人员帮扶方案范文和感想四 安康心理、身体 学生知道安康的含义、中学生心理安康的内容和要求、懂得心理安康与身体安康的辩证关系。 安康的含义、中学生心理安康的内容和要求、心理安康与身体
19、安康的辩证关系。 学生心理状况的分析 设问法、归纳法、争论法、讲授法、范例分析法 (一)导入课题 提出问题:你认为生活中最重要的是什么? 备选答案(安康、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等) 组织形式:小组争论、汇总(学生发言后教师总结如下): 同学们:随着新世纪的降临人们对安康的要求越来越重视,安康是全人类的头等大事。 每个人都盼望自已安康,只有拥有安康才能拥有一切。 可是什么是安康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全安康的人,这是不完全正确的,还有人认为身体强壮就是安康,这种理解也不够完整,毕竟怎样才算是安康呢?联合国世界卫生组织提出安康的含义是:安康的含义:在心理上、身体上和社会交
20、往上保持健全的状态。 人体是一个统一的整体,这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体,而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。 (二)研讨课的内容:“心理安康与身体安康” 1、身体安康是指无身体疾病和缺陷,体格强健,各器官系统机能良好,有较好的适应的力量和对疾病的反抗力量等。 2、心理安康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应,并保持谐调全都。从心理学角度分析它包括以下三层含义: (1)心理安康是指较长时间内的,持续的心理状态不是短暂的。 (2)心理安康是个体应有的状态,反映社会对个体心理的最起码要求,而不是最高的心理境地,就像安康
21、还不是身体衰弱一样。 (3)心理安康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态,包括身心知觉明确,能正视自己的生理和心理特质,心情稳定、乐观、有生活目标,愿意和胜任工作,人际关系和谐等。 3、中学生心理安康的内容和要求: (1)自觉-心理安康的学生不把学习看成是负担,情愿学习,努力把握学问技能,自觉完成学习任务,经刻苦努力取得优秀的成绩,能从自己的实际动身,不断地追求新的学习目标。 (2)自持-心理安康的学生心情稳定,乐观,表现适度易控,不为一时的冲动而学校的纪律,不为学习中遇到的困难而焦虑重重,始终保持活泼、开朗、稳定、豁达,布满朝气。 (3)自知-心理安康的学生,对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品 德和才智等方面都有比拟全面的了解,而且清晰地知道自己的优点和缺点。 (4)自爱-心理安康的学生对自已的生理特征,心理力量及自己与四周现实的关系有的熟悉,个人的抱负、目标、行动能够跟上时代的进展,并与社会要求全都,既不观赏,也不自惭形秽,不管自己长得美丑,有无生理缺陷,有无疾病,智力力量的水平凹凸,都能喜爱,悦纳自己,不管四周优劣,条件好坏,都能从实际动身,努力适应。
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