2023年户外拓展训练培训心得户外拓展训练心得感想(12篇).docx

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1、 2023年户外拓展训练培训心得户外拓展训练心得感想(12篇)2023年户外拓展训练培训心得 户外拓展训练心得感想篇一 第一点治理的目的 通过这次培训让我对班组长这一岗位的使命和职责有了更加深入的了解，使我深刻地体会到，班组长必需自律，严格要求、治理自己，只有自己做到了，才能对他人严格要求，才能对工作进展严格治理。此外，班组长还要努力使自己成为班组的典范，由于班组长的一言一行影响着班组成员的意识和行为。班组长要吃苦耐劳、克己奉公、身先士卒，在技术上做到能手，在人品上做到优良，这样才能让班组成员心悦诚服、听从指挥。 班长，不是坐享其成的，而是劳心劳力的。班组治理中，班长要用人格的力气来影响人，要

2、先人后己，班长不但自身综合素养要提升，还要不断的提高班组职工的综合素养，合理安排工作，搞好班组的劳动分工与协作，更好的努力完善自己的岗位工作。 其次点沟通的目的 我认为要由一名一般的班组长成为一名优秀的班组长，把班组的各项任完成得尽善尽美，把各项工作做得保质保量，“严管厚爱”是非常必要的。是班组安全的第一责任人，也是生产经营的中坚力气。班组长自身素养的好坏和个人治理水平的凹凸，直接影响着班组的整体水平。在工作上广泛听取他们的意见和建议，集思广益，实现治理的人性化。 班长有必要学习沟通技巧，在工作中要学会坚持多表扬，少批判，以理服人。相互支持，相互关怀。做员工的贴心人，这样才能增加班组分散力，团

3、结全班员工搞好班组工作。 第三点安全的目的 我作为运行四班班长，在工作中必定要担当比一般员工更大的压力，因此要学会自我调整，努力提高情商，这样才能不断的为企业添彩。在今后的工作中，我要带着班组员工以“五型班组”的内容为标准，坚固树立“以人为本，人性化治理”的理念，优质高效的完成运行四班的生产任务，为各项工作的有序开展尽自己的微薄之力! 2023年户外拓展训练培训心得 户外拓展训练心得感想篇二 在这个月的x号，我们响应公司的号召，抱着或好玩或仔细的心态参与了户外拓展活动。不得不说，这次活动让我们收货颇丰，或许每个人都有着不同的独属于自己的心得，但是我信任我们都有一个共同的心得体会，那就是团结的力

4、气。 我也信任，这就是公司想让我们在这个活动中领悟到的思想，想让我们体验到团结所带来的力气，明白团结全都在日常生活和工作中能够给我们带来多少的便利。对此，我表示特别的感谢公司赐予的这次时机，由于他让我意识到了之前没有意识到的问题，弥补了独来独往可能会在将来带来的危害。 这次我们的户外拓展，是由一个专业的活动团队带着进展的，我们在安排下体验了包括信任背摔，高空断桥，风火轮以及最终的毕业墙工程。每一个工程都是看似简洁，实则饱含深意，在细细的思索下能够给我们带来许多的收获和体验。 就比方说信任背摔，这个工程是我们大家都特别熟识的工程，经常听见有人说，在没有经受之前总觉得不过如此，身后那么多人确定不会

5、有危急。但是实际上让我们去做的时候，种种莫名其妙的恐慌就在心中不断地摧毁自己积存的信念和气概，让我在台上陷入了惶恐，不敢往后倒。 但是，我最终还是选择了信任我的工作伙伴们，信任我们相识这么久的交情。当我倒下的身体被一只只手接住扶稳的时候，我就知道，那不信任的总总姿势和想法都从今烟消云散了，现在站起来的我，是对自己的团队，对自己的工作伙伴布满信任的合。 而后面的高空断桥，风火轮以及毕业墙，都是对我们团队合作的一种考验，让我们在种种状况下能够积极开动脑筋思索我们团队的走向将来，通过争论打算进展，最终通过团体的合作而共同度过一个个难关。 在户外拓展的最终，我们通过了全部的考验，受到了工作人员的热闹掌

6、声庆贺，我们也不自觉的鼓起掌来。既是为自己鼓掌，也是对身边的各位共同出力通过考验的同伴们鼓掌。没有大家的团结合作，没有相互之间的信任，我们无法通过这种种的考验。 我信任，在以后公司的工作上遇到困难，我们肯定能够以现在的这种精神相互帮助，相互鼓舞，共同的渡过一个个难关，将我们的事业，我们的公司推到更辉煌绚烂的明天！ 2023年户外拓展训练培训心得 户外拓展训练心得感想篇三 20xx年5月14日，公司为了增加员工分散力，培育员工团队协作，思维创新力量，特选定在宁夏永宁县鹤泉湖进展了野外拓展培训活动。本次活动我们主要参与了流程治理、高空作业、冰海乘船、爬毕业墙等一系列拓展活动，大家度过了紧急而富有意

7、义的一天。欢乐的时间是短暂的，但蕴涵的意义对我的影响却是深远的。 在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅。本次培训首先是对我思想觉悟的一种拓展，其次是对我思维潜能的一种激发。我也为我们参与拓展培训的全部人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。经过此次拓展训练，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克制心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。虽然只有短短的一天，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。 在本次拓展训练中让我感受最深的有两个活动，一个是高空作业，另外一个是毕业墙。 高空作业这个训练

8、，模拟演练了在高空作业时所遇到的险、难、峻，更增加了同事们的团队合作精神和个人的心理素养。在这个工程中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当我爬到柱子上，渐渐向起站时，双腿不停的抖动，根本就无法掌握内心的恐惊，与在下面的感觉完全不同，只能渐渐的站好，深深的呼吸，不断的鼓舞自己，信任自己肯定能行。等我站稳要抓向单杠时，因离单杠太远，也许有一米五的距离，我一下抓空了，我忍不住的叫了出来。在重力的作用下一下就尝到了失重的感觉，往下坠落的瞬间我脑袋一片空白，全然遗忘了身上还有安全锁。等我睁开眼睛，看到本队队友们那种紧急和关注的眼神，我才渐渐知道我是安全的。这一切说明白我们，在工作或生活中遇到困难，

9、不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能胜利。更让我深刻体会到，许多时候我们自己把困难扩大化了，自己假如不能克制自己的心理障碍，就会输的很惋惜。 其实我们离胜利只有一步之遥，只是我们自己放弃了胜利，不敢去尝试，所以心理素养是很重要的，要加强这方面的培育和训练。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是胜利还是失败，收获的都是我们自己的财宝。 在“毕业墙”工程训练时，一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。在这个工程中，我不想说我学到了团结的力气是无穷的，也不想说集体的力量是宏大的，更不想说人的潜能是无限的这个工

10、程给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃命，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的腿。当最终一人胜利爬上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，大家都哭了 通过这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应

11、当做什么，又思索怎样做好。二是做事要先做规划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思索。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四是要学会相互协作。 在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。五是要求同存异。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活

12、习惯、喜好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，精确定位，听从安排。为了完成团队的任务，我们必需遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。 总之，在这次拓展培训中，让我受益匪浅，所做的每个工程都有惊无险，但需要的是每个参加者的士气和自信、大家的合作、集体的才智。通过本次拓展训练使大家对自己有了新的熟悉，鼓励大家英勇面对压力和挑战，战胜恐惊，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增加。它不但给了我一次终身难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝!我会

13、在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中去，挖掘自己的潜力，为公司的进展付出全力! 2023年户外拓展训练培训心得 户外拓展训练心得感想篇四 团结就是力气!团队的分散力、战斗力、制造力是我们克制一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌! 20xx年11月18日，中心校组织的青年教师拓展训练活动，形式新奇、内容丰富、意义深远。在生存拓展训练活动中，全体教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参加，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件非常简单伤神的任务，但是在大家的共同努力、亲密协作下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。“龙之队

14、、状元队、亮剑队”一个个洪亮地名字，表达了每个团队战胜困难、争取成功的信念和决心;一面面新奇独特、别具匠心的队旗(king皇冠、状元头饰、两把利剑)，表现出每个团队丰富的想象力和制造力;一句句大方激扬的口号、一首首高亢嘹亮的队歌，都在尽情的呈现团队的分散力、战斗力和制造力!团结就是力气! “高度打算视野、角度转变观念、尺度把握人生”。“空中断桥”，7米多高，1米5宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个风光对压力、转变心智、面对冲突，发挥潜能的过程，就是这样一步的距离，看似一小步，只要你跨越过去，就是胜利了一大步!你就经受了一次心灵砺炼得过程!这里饱含着个人潜能的发挥，饱含

15、着同伴的关怀与鼓舞，这真是不同寻常的一步! “过沼泽”突出表达了团队的动态治理、整体的执行力量、表达了集体的才智与力气。 “集体木鞋”表达了团队的指挥与听从、协调与协作，表达了共性与共性的和谐统一，特殊是在没有语言的指挥下，大家心灵上的默契化成一种无声的语言、必胜的信念，化成整齐的步伐，步调全都，一步步走向胜利。 “过电网、背摔”需要团队成员的亲密协作、合理分工、系统思索、整体决策，在集体中信任他人、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、合理定位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任的“家”的气氛，让每个人都有一种责任感、安全感、成就感，体验胜利，收获欢乐!特殊是在我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、

16、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心无比感动、深受感动，由衷地感慨“感谢大家，感谢大家!”一种感恩的心涌上心头。 “绝境逃命”是全部训练工程中，难度最高，最富挑战的一关，也是“嬉戏的关底”，闯过了这一关，就能赢得最终的成功。5米高的断墙，没有任何攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难!参与活动全体队员，齐心合力、团结全都，发挥团队精神、奉献精神，搭成人墙，踩着同伴的漆盖、踩着同伴的肩膀、踩着同伴的双手，被同伴们举起，下面的队员在奋力托起、上面的队员在竭力拉扯，就这样救起一名又一名队员。最终的两名队员非常艰难，空中吊着一名队员，最终一名队员用力跳动，抱住上面队员的双脚，奋力挣扎，那种无

17、私奉献精神，真的令人感动。50多名队员，仅仅用20分钟的时间，就安全完成了救生任务。我们胜利啦、我们成功啦!胜利的喜悦、欢乐的泪水、幸福的体验，感染着在场的全部的人。 空中断桥、过沼泽、集体木鞋、过电网、背摔、绝境逃命，全部这些极限训练工程在个体看来都是无法逾越的鸿沟，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调协作、齐心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，最终成功会师。 野外生存拓展训练，虽然只是模拟绝境逃命的场景，但是大家严肃其事，一丝不苟。这次活动意义非同一般，不同于外出参观、不同于观光旅游、不同于到游乐场游乐，它表达出团体性、合作性、制造性，由于每一项障碍都是个体力气无法跨越，无法突破的，并且

18、每一次胜利，都是集体力气与才智的结晶。因此，“团结就是力气!”留给我们深深的回味与思索! 2023年户外拓展训练培训心得 户外拓展训练心得感想篇五 为期两天的户外拓展训练于3月30日完毕了。时间虽短，但留在心底的感动和震撼却久久不能平复。回忆在拓展训练中承受的挑战和磨练，我感觉自己受益良多。它不仅仅是一次简洁的训练，更是我们大家从团伙向团队转变的开头，让我们更加团结，让我们更加信任彼此，让我们更加亲近。 第一天到的时候，由于彼此的不熟识和不了解，我们完成任务的时候没有半点默契，做事不会用完全力，大家一心只想着自己的利益，不顾及团队，不听从领导的安排,导致我们完成任务的效率很差。 我们真实的写照

19、：自以为在占廉价和耍小聪慧的时候，往往都是在自以为是。晚上的时候，我们一起玩穿越生死线的嬉戏。由于一个小小的失误，我们集体受罚了。那时候，大家好像恍然大悟了：我们是一个团体。我们的影响的不单单是自己，还会影响至整个团队。 一场场的惩处才能让我们明白什么叫做真正的团队。 其次天我们还是遇到了同样的问题，不团结，喜爱单打独斗，领导安排不清，不听从指挥，导致大家集体受罚。直到最终一个工程：毕业墙，大家第一时间选出队长以后，抑制自己的英雄主义情节，一切行悦耳队长指挥，做好自己的本职工作同时，提出改良的建议，最终我们以25分钟42人次通过毕业墙的成绩，完成了这次结业考试，我不知道这次成绩在以往的拓展中算

20、不算的，但我知道这次我们团队都很满足，由于我们没有找理由，没有找借口，大家一起全力以赴，做到。 人往往一开头的时候，都喜爱自以为是，但到最终才发觉，损害的不只是自己，还有他人，有时候还需要付出血与累的教训才会明白自己错了。 工作上，我们都生活在团队里面，所谓的人多力气大，也不肯定人多就肯定好，还必需要有一个好的，要治理好一个团队也不简单，由于他需要统筹部门工作的同时，还要担当起组员全部的责任，不管好坏对错，所以我们要一起做好以下几点： 第一，听从安排 一个团队不管做什么事前，先要听从领导的安排，可能领导的安排有对也有错，但我们先不要管他对或错，首先我们要懂得倾听，听完了再来发表你的见解，这样才

21、能了解别人的想法和让别人了解你的想法; 其次，相互合作 团队之间要懂得相互合作，怎么做才最有效。就像一个企业里,要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做，大家分工明确，做好自己的本职工作。在做任何事之前都要先考虑商讨一下，总结出一套方案和几个备选方案,这样才不会在工程的进展中延误太多的时间; 第三，优势互补 由此户外拓展训练延长到一个小组，一个部门，一家公司，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能到达1+12的结果。 一个人无论做什么事，往往力量不是最终的打算因素，更重要的是你是否具有剧烈的胜利愿

22、望;有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。假如这些你都具备了，信任你做什么事都会是胜利多于失败。 当我们面临困难和压力的时候，我们的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。 我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的力量和特长就应当能够取长补短的，只有这样，整个团队才能安康向前进展，对企业的进展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、合作的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的进展的。 信任大家都会从团队拓

23、展训练中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展培训中得到的启发运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。体验回忆提升偿试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻牢记我们就是一个团队,信任公司亦能赢来崭新的明天! 2023年户外拓展训练培训心得 户外拓展训练心得感想篇六 本月，在公司的细心组织下，我们在拓展培训基地进展了一次精彩的拓展训练，此次活动得到了公司领导的重视和支持。 培训暖场环节成立部落 一开头我们被分成了四个部落，每个部落都选出自己的酋

24、长、涂鸦和制作酋长的服装、制定并展现了部落之歌和部落舞蹈，俗话说：火车跑得快，全凭车头带，我们的酋长就成为了我们部落的领导核心。具备把握方向和时机的力量，并能带着团队准时完成任务，这对团队的进展尤为重要。所以优秀的团队必需要有优秀的核心。 第一环节：猛龙过江 一条充气龙，五个手抓位，在教练一声开头后，竞赛也正式开头，龙头的人把舵，带着身后的四个人员奋力前行，到达终点后换同组的另外五个队员接力返回起点。这个嬉戏中要求全部人员必需步调全都，龙头和龙尾的人员至关重要，他们需要掌控整个过程中的方向和速度，我们小组通过认真的观看和分析后，打算前五个人到达终点后要先把龙头掉过来再和下一组的接力人员交接，这

25、样我们为后面的接力人员争取了许多的时间，结果可想而知，我们部落大获全胜。这个嬉戏中团队协作性特别重要，整个队伍必需保持全都的步调，否则就简单消失摔倒、直接坐在气龙上面等状况，一个人的失误会影响整个团队的进度。 其次环节奔驰吧，兄弟 这次的拓展训练我们一改以往的传统培训方式，学习奔驰吧，兄弟的嬉戏方式，将活动场地扩大到整个一棵树培训基地，通过闯关的形式完成一系列的任务。活动中有一个嬉戏叫欢乐传递，教练出示一个成语，第一个人需要用肢体动作完成对它的表达，然后传递给其次个人，第三个，最终一个人需要猜出这个成语。教练给我们预备的题目都不算简单，第一个人做出的动作也很标准，但是在传递的过程中动作被扭曲，

26、等到最终一个表演的时候已经一塌糊涂、表不达意，在大家一片欢快的笑声中，我们小组在3分钟内猜出5个成语。通过这个嬉戏我懂得了团队工作中沟通的重要性，任何一件事情都要专心去体会，团队中的人际关系、包括上下级间的关系，成员间的关系特别重要，不良的人际关系会消耗团队大量的精力，只有良好的沟通，细心的体会才能高效的完成任务。 巧运气球的嬉戏是开指压板上面开展的，两人面对面用胸部夹住气球，赤脚通过大约10米长的指压板，然后再背对背夹气球返回。指压板大家都知道，它是一种刚好让你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型嬉戏道具，一开头听说有这个工程我就已经胆颤心惊了，不过，真正体验了过才发觉，走了一圈过后的脚板特别

27、放松、特别舒适，累了一天的脚底神经都得到了充分的按摩，看起来很难的环节我也可以轻松拿下，并且真真实切体会了一把痛并欢乐着。团队工作中也是一样的，遇到困难首先不要选择躲避更不要推卸责任，保持一颗寻常心，迎难而上、英勇面对。俗话说，困难就是纸老虎，你强它就弱，你弱它就强，只有真正的努力的人才能克制一切困难，并且坐享成果。 第三环节团队绽放 完成全部奔驰工程后，我们四个部落的人员全部回到了起点，教官要求我们手拉手围成一个大圆圈，然后给出一条绳子，每人握住绳子的一局部双脚合并，脚后跟着地全部人同时握绳向后倒，人员调整到力气平均后，全部人同时用力顺时针完成100个画圆的动作。这个任务特别考验人的体力，并

28、且在画圆的过程中任何人都不行以停下来，也不能放缓速度，如有略微的懈怠会导致你这所把握的这局部绳子脱手，那原来力气平均的圆就可能圆不成圆了。在教练的指导下，全部人员团结全都，在声声震天的呐喊报数中，我们最终完成了这个困难的任务，也为我们此次拓展训练划上了一个圆满的句号。 通过这次的拓展训练，我深体会到了团队的力气是巨大的，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。其次，困难是真是存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得胜利的第一步！第三是团队之间需要多沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通沟通中得以完善。第四是学会换位思索，对人要设身处地的为他人着想，对事要多换一

29、个角度思索，多一份理解，多一份关爱。 离开了拓展训练场，回到了更为宽阔的工作环境，只要我们秉着团队协作的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，信任我们的明天会更加美妙。 2023年户外拓展训练培训心得 户外拓展训练心得感想篇七 公司为了增加公司分散力，促进各单位各部门之间的相互学习、沟通，分两期分别对公司中层干部进展拓展培训，我有幸参与了公司拓展培训的初期，这两天的拓展培训，对我触动很大，感受颇深，现将我拓展培训状况总结分析如下： 201*年9月20日下午，公司一行34人乘坐大巴车，拉开了这次拓展培训的序幕，黄昏六点左右，顺当到达了这次培训

30、的目的地，*大自然拓展培训基地。 下车首先映入眼帘的是一排排低矮的农家小院，依山傍水而建，稍远处绿山翠岭在夕阳下郁郁生辉。吃完晚饭，在农家院里开头了分组，活泼的气氛，激扬的口号，把我们这些人感情紧紧地联系在了一起。我们是一个团队，我们是+公司的团队!我们代表了+公司的形象!落地为兄弟，何必骨肉亲，头一天的分队拉练就使我们的感情升华了! 9月21日上午，我们进展了一个工程-攀爬天梯，要求两人结组，爬上将近十米的顶端，晃晃悠悠的木杠，一个人踩着另一个人的肩膀爬上其次个木杠，上去的人想尽一切方法把队友拉上去，然后同样的方法攀登第三个、第四个木杠。从第三节开头，站在晃晃有的木杠上，看着自己离地三四米高

31、，我一度的想到了放弃，真的不想进展下去了，地面上伙伴的鼓舞，队友的加油鼓舞，我一咬牙义无反顾的就开头了攀登，被从高空放下的那一刻，我的腿都是哆嗦的! 这时天已经淅淅沥沥的下起了小雨，没有慌乱，为同伴加油，鼓劲，嗓子都喊得有些嘶哑，但是心已经放开了，工程完成了，对着自己的伙伴，我什么话也说不出来，只有“感谢啦”!似乎清冽的甘泉涤荡了心灵的尘埃!我们似乎都变得纯洁了! 下午，由于下雨，室外活动变成了室内，我们进展的是信息传递，给出一组数据，从很后面传到很前面，通过不断的完善修订，团结协作，每一次的传递都有所改良，通过这个，我想到了平常工作中的点点滴滴，增效的确是企业进展的永恒主题!只有不断地改良、

32、创新、团结、协作，企业才能得到长足的进展，企业才有活力! 9月22日，早晨天放晴了，很美的太阳! 今日我参与的一个工程是高空抓杠!看着别人登上去，颤颤悠悠的直起身子，纵身一跃，抓住那悬浮的单杠，我已经面如死灰，始终撤着不想上，到很后了，女同志都上去了，我也是咬着牙，似乎上刑场一般，开头了我的攀登。又是半路的想放弃，然后不断的给自己鼓劲儿，有种誓死如归的感觉，哆哆嗦嗦的站在了顶端的圆盘上，也是纵身一跃，满脑子空白，抓住了，我很的抓住了单杠，感觉浑身每一块儿肌肉都不受自己掌握，更别说用力了，下来后，更是两腿发软，庆幸之余，我有种劫后余生的感觉。通过这个工程，我深深地感觉到，困难并不行怕，不要给自己

33、留退路，或者试图查找退路，英勇的向前走，哪怕披荆斩棘，困难坎坷只是攀登的点缀而已，只要战胜自己，我们就是很棒的! 嘿嘿嘿!这个是我，是不是很棒啊?哈哈哈 背摔应当是很不可怕的节目了，站在高台上，身子向后直挺挺的倒下去，听到队友们说“预备好了，请信任我们”，我心里有种感动!是啊!信任队友，信任你的合作伙伴，把自己的背交给他们，一个人再优秀，究竟人单势薄，你要有一群可以信任的伙伴，众人拾柴火焰高，有那么一群可以信任的战友，那是多么幸福的事儿。所以我觉得首先你要信任伙伴;其次你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中;第三你想着你为伙伴做了什么，你付出真心了吗，只有你也付出了，那么伙伴才能成为你很坚实的后盾。

34、 很后一个工程是集体逃命，两队pk了两天，很后站在了逃命墙前，4.2米的高度，即使你是武林高手，也不行能一跃而过。考验我们团队的时刻降临了，从搭建底座开头，一个人上去了，其次个人上去了，上去的人越来越多，下面的人越来越少，只剩下很后一个人，怎么上去?人多力气大，四五个力气大的，拉着一个瘦弱，但身体很棒的同志，一个倒挂金钟，垂了下去，两手交插在了一起，一点点的向上拉拽，我们的心里也紧急的很，快到了，又有两名同志，抓住了下面的小同志，蹭蹭蹭，干脆利索的爬上了高墙，工程至此顺当完毕。团结就是力气，通过了集体逃命，我深深的体会到了这一点，看着不行能完成的工程，一个人只能望洋兴叹，有了我们这个团结的集体

35、，一切困难迎刃而解，常言道，人心齐，泰山移。不仅仅是我们这34人的小团队，在此想到了我们的+公司，500余人的一个团队，我们什么干不成?只要敢想，敢干，团结全都，积极进取，人人立足岗位，做好本职工作，我信任我们明天会很美妙!我们13亿人的祖国，只要团结一心，强大繁盛，指日可待! 2023年户外拓展训练培训心得 户外拓展训练心得感想篇八 通过两天的明阳天下拓展户外培训，让我有着很深刻的感受，除了以前的军训外，还没正式地参与过这类的拓展活动。起初，虽然想到这是类似军训那些活动工程，但是就只停留在想的层面上，还不会真正感受到这种气氛;从下车到达基地的那一刻起，突然觉得这环境是那么地熟识，那些军队系列

36、的精神面貌立即消失在眼前，心里在想，自己何不曾也是这么想着，有着这军人般的身躯与奋斗作风，只是在社会的经受中渐渐被淡化了，这一次又让我感受到了这一切，令我特别感谢! 当教练让我们集合的时候，才发觉许多根本的东西都已经抛弃了，那些站姿、动作、时间观念，还有纪律，尤其是团队的那种责任归属感，好像一下子又剧烈地回到了身旁;其实从公司开头动身，甚至是前一晚的时候我有在深思，这次去拓展，应当带上一些什么问题，带着什么样的收获回来，其实我就想把一切关于团队相关的收获都带回来，结果这次也真的让我收获满满的。第一个不得不让我重视的是，就连摆水瓶子这么简洁的事情，你都应当要有更高的追求，无论生活还是工作，何不尝

37、都是这样，试问自己都有那么仔细去对待和更高的追求吗?而事实证明只要重视了，确定就能做得更好，而且，当团队一起的时候，你一个人做得再好就优秀了吗?还应当更加懂得如何相互沟通帮忙让自己的队友更加优秀，我始终觉得，在一个团队中，你总应当要去想方法让你的队友表现得更加优秀，自己才会更加优秀。 在高空挑战的团队活动中，我的收获也是特殊大，当你在地面的时候，看着别人跳的时候总会觉得挺简洁，也挺好玩，但当你走到了那个高度的时候，心才不由自主地抖动起来，甚至这一刻你也都不知道自己的极限到哪?但是当你看到地面的伙伴们加油欢呼的时候，这股力气是多么强大，让自己可以放下任何的包袱，只要你选择了往上爬，只要克制了自己

38、的心理障碍，就任何困难阻碍都不是问题，而正值战胜心理跳出腾空的一刹那，突然觉得一切都是那么简洁、欢乐! 固然，我想我也会跟大家一样，最终的毕业墙才是前所未有的感动，起初，教练问我们你会全力以赴吗?自己也很确定，固然也是疑心的，由于没经受过，就这样短时间能全部人翻越过去吗?但我也很确定这是可能的，只是这一切都还停留在一种思想境地里面。一开头上去的时候我在扶墙梯，只看到大家在欢呼，一下子气氛紧急了起来，我看着被他们踩踏着的战友，我感受的到他们承受着的压力和心里的抖动，而就在上去了局部人的时候，突然被教练叫停了，各种各样的问题都消失了，那时真的很打击，而的确也是我们大家做得不好，许多危急动作都消失了

39、，这特别担心全，随后还被叫停了几次，虽然我们是很努力的，但是过程当中真的需要去专心执行，留意一切的细节，最终全部人都上去的刹那，感觉是多么的幸福和感动，固然一切也显得身疲力尽了! 总而言之，感慨良多，但假如只是停留来印象感慨的话，那也就只能是留下一场经受而已，我想要把它带进生活和工作，让这些经受时刻跟随着，在此我觉得以下几点可以做的更好： 1、要学会多共享、沟通、沟通; 2、团队的气氛很重要，但是这些也是相互的，每个人都要融入自己的工作; 3、喜爱工作，欢乐工作，才能做得更好; 4、固定思维模式很可怕，直接会影响方向跟结果; 5、团队中只要有人做得不好，无论任何一个人都有责任; 6、埋怨少一点

40、，努力积极一点，不能想得太多而做的太少! 2023年户外拓展训练培训心得 户外拓展训练心得感想篇九 9月15日，一个阴雨绵绵的日子，我和伙伴们参加了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情，些许紧急，更多的则是兴奋。一路乘车到了位于马家湖的训练基地的时候，大家都有一种跃跃欲试的感觉，都期盼着这对于我们布满挑战，布满神奇的一天。 在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到布满神奇的训练中。我们的团队有着一个威猛而洪亮的名字雄狮队，在队长李亮教师的带着下，我们欢呼着团队的口号，高唱队歌开头了一天极具挑战的训练工程。

41、我们一共参与了四个工程，“高空断桥”、“高空走钢丝”、“冰河破冰”和后“翻越生死墙”。在这几项训练中，让我最难忘的要数“高空断桥”了，这个工程要求在9米高的空中由一人完成。来到训练场地，看看悬在空中的孤零零的木板，又想到自己的体型，我想退缩了。等训练一开头，看到同队的姐妹在教练无情而呵斥中都走了下来，我知道厄运难逃了，只能奋力一拼了。给自己打气，上吧!加油!系上安全带，爬上9米高的铁架时，我才知道不是我想的那么简洁。一手紧紧的抓住安全带，不敢往下看，我只感到四周空荡荡的，无依无靠，不能放手，只有一松手就完了，可是听得脚下队员们的一阵一阵的加油声，再看看自己没有退路了，我鼓足士气奋力一跳，英勇的

42、迈出了第一步，再跳回来时，什么都不怕了，然后我松开手安全的回到了地面。队员们为我竖起了大拇指，我突然意识到自己胜利了，至少我的第一步胜利了，我特别快乐，原来这第一步并没有我想象的那样危急和困难。 是啊!生活中的许多事不是这样的呢?我们在做事之前，总觉得它很难很难，但当我们英勇的迈出第一步时，才知道它并没有我们想象的难。可是我们为什么往往会望而却步呢?其实这都是我们的心理在作祟，我们总是给自己设置重重障碍并将它夸张，再找一些所谓的理由，如身体、年龄、性别等，这样就使得这些障碍活敏捷现、合情合理了。其实这些所谓的障碍并不能真正成为你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份士气，有了士气就能英勇的迈出第

43、一步。 迈出第一步需要士气，这份士气是我们战胜困难的信念 ，是百折不挠的毅力，是乐观向上的心态，是宽广开阔的胸怀，更是锐意进取、开拓创新的精神。有了这份士气，我们就不会在困难面前畏手畏脚了，有了这份士气，我们就能英勇的迈出第一步! 其实，我们的人生是由很多个第一步组成的，摇摇摆摆、呀呀学步的第一步，扎着蝴蝶结、背着书包上学的第一步，提着书箱、离开父母他乡求学的第一步，茫茫人海、人才济济求职的第一步正由于有了这很多的第一步，我们的人生才变得如此的丰富多彩。 拓展训练的一天，使我熟悉到个人的胜利永久基于团队的胜利，也体会到了远远超越个人胜利的团队胜利所带来的喜悦，感受到了团队所赐予每个人的巨大鼓舞

44、和关爱，感受到了深厚团队气氛所激发出的昂扬斗志。感受到团队精神的宏大，团队合作是我们最终取得胜利的精华。 世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃，多一些士气和毅力，许多时机就不会溜走，要信任自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。 2023年户外拓展训练培训心得 户外拓展训练心得感想篇十 我校的教师在我们学校，进展了为期两天的拓展训练。虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有欢快，有感动，有我们得到了很大的收获。 第一、无论做什么事情之前都要有明确的目标。 拓展训练的每个工程都有明确的目标

45、，团队全部的筹划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标或许并不详细，“胜利”的标准也是众说不一，但是我信任只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应当为了这个目标倾尽全力。 其次、做事要有周详的规划和正确的方法。 在做七巧板活动时，我们在教练讲清晰规章后，没能在一块很好的商议怎样做，所以这一个活动我们组没能准时完成。所以我们要吸取教训。一个好的规划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进展，因此在进展任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应当对该工作的实施规划进展论证，以削减在实施过程中消失的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不行少是团队成员的群

46、策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体才智的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按规划办事，工作才能顺当圆满的完成。 第三、有力的领导。 就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能准时统一意见。在制定规划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会消失为了坚持自己的观点而争吵不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以一样步调行动，团队合作的过程中必需只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。 第四、信任集体，学会沟通 在其次个工程孤岛求生中我深深的体会到一个人的力气是如此的渺小，

47、但有如此的宏大;一个人的才智是如此的有限，但集体的才智又如此的非凡。一个人进一步前面可能是“陡崖绝壁”，但退一步可能就是海阔天空!同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了盼望!假如一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了!我们遇到问题时应当尽量将问题简洁化，把全部无关的干扰排解。同时我们也应当学会体谅，学会宽恕他人!大家应当团结全都，要有集体使命感和荣誉感!一个人的力气或许是有限的，但是假如能够团结大家的力气那就能够制造奇迹。 第五、信任同伴，信任集体的力气 每一个工程都表达了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、信任集体是我们融入集体，开展工作的根底。是他们给我士气和自信，使我能够突破自我，承受挑战，完成训练工程。我们每个人在工作中都离不开同事的帮忙和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你需要帮忙或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感