5S管理培训资料(PPT 61页).pptx

《5S管理培训资料(PPT 61页).pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《5S管理培训资料(PPT 61页).pptx（62页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 宋 坡5S管理培训资料感谢各位花费时间和精力来和我一起讨论和交流5S管理的一些东西。我们先看一下下面的情况你们有没有碰到或者怎么处理的？l如果有一天，公司邀请你带自己的家人来参观自己的工作场所，如果有一天，公司邀请你带自己的家人来参观自己的工作场所，你会怎么和自己的家人说？你希望听到家人对你的工作环境、未来如你会怎么和自己的家人说？你希望听到家人对你的工作环境、未来如何评价？何评价？l当你出门约会男当你出门约会男/朋友见对方家长时候，你会把自己打扮的怎么样？朋友见对方家长时候，你会把自己打扮的怎么样？和暗恋的他/她约会，自己最中意的衣服找不到了LOL时候，停电了，家里电卡死活找不到，那边朋友

2、催着上线组队一到工作场所，发现满眼的脏污，尤其是周一着急发货，结果发现原材料、成品、不合格品、待修品等随意摆放其它：5S何谓5S？整理整理 SeiriSeiri 整整頓頓 SeitonSeiton 清扫清扫 SeisoSeiso 清洁清洁 SeiketsuSeiketsu 素养素养 ShitsukeShitsuke后又有人添加了“全安 SAFETY 等項目，称为6S活动。5S5S源自源自5050年代年代 ，是是 一一 种种 改改 变变 工工 作作 环环 境境 的的 系系 统，五个统，五个日语罗马文日语罗马文拼音拼音单词构成了单词构成了5S 5S 的的5 5个个支支 柱柱 。整理、整顿、清扫、清

3、洁的对象是“场地”、“物品”。修养的对象是人，而“人”是企业中最重要的资源。降低不良-5S是品质缺陷的护航者，优质的产品优质的产品始于生产现场始于生产现场减少和杜绝浪费-5S是节约能手；减少和防止故障-5S是交活期的保证；防止和杜绝不必要的制造过程浪费-5S是高效率的前提；提升员工的认同和素养-5S可以创造出快乐的工作岗位；5S的作用5S的最终目的 提升员工品质 通通过过标标准准现现场场、現現物物，营营造造一一目目了了然然的的工工作作环环境境，培培养养员员工工良好的工作良好的工作习惯习惯，其，其最终最终目的是提升人的目的是提升人的品质品质：1 1、革除、革除马虎敷衍马虎敷衍之心，之心，养成养成

4、凡事凡事认真的习惯。认真的习惯。认认真真认认真真地地对待对待工作中的每一件工作中的每一件 小事小事 2 2、遵守规定遵守规定的的习惯。习惯。3 3、自觉维护自觉维护工作工作环境整洁明了环境整洁明了的良好的良好习惯。习惯。4 4、文明、文明礼貌礼貌的的习惯习惯 HOW？怎么做？怎么做？在实行在实行5S活动时，只要一不留心，就会容易成为活动时，只要一不留心，就会容易成为一种观念论，而不去实行，要记住：一种观念论，而不去实行，要记住：5S不是重结果的不是重结果的活动，而是强调使工作环境没有废品、设备十分清洁活动，而是强调使工作环境没有废品、设备十分清洁等，和人有关的行动，而且很难以分数或是等级等，和

5、人有关的行动，而且很难以分数或是等级来评量其效果的活动。来评量其效果的活动。严谨踏实严谨踏实5S5S之间的关系之间的关系之间的关系之间的关系第1个S整理第5个S素养第4个S清洁第3个S清扫区分“要用与“不用的东西保持美观整洁使员工养成良好习惯遵守各项规章制度将不需要的东西彻底清扫干净第2个S SEIRISEITONSEISOSEIKETSUSHITSUKES整理的含义整理的含义整理的含义整理的含义腾出空间腾出空间防止误用防止误用目的目的清理“不要的东西，可使员工不必每天反复整理、清扫不必要的东西而形成做无聊、无价值的时间、成本、人力成本.等浪费。特别说明特别说明将必需物品与非必需品区分开，在岗

6、位上将必需物品与非必需品区分开，在岗位上只放置必需物品只放置必需物品含含义义留下常用的，不用的“扔掉分类分类识别状态识别状态 一个概略的判定原一个概略的判定原则，是将未来则，是将未来3 3 0 0天内，用不着天内，用不着的任何东西都可的任何东西都可移出现场移出现场!需要和不要基准需要和不要基准类别类别基基 准准 分分 类类要要1、用的机器设备、电气装置；、用的机器设备、电气装置；2、工作台、材料架、板凳；、工作台、材料架、板凳；3、使用的工装、模、使用的工装、模具、夹具等；具、夹具等；4、原材料、半成品、成品等；、原材料、半成品、成品等；5、栈板、周转箱、防尘用具；、栈板、周转箱、防尘用具；6

7、、办公用品、文具等；办公用品、文具等；7、使用中的看板、海报等；、使用中的看板、海报等；8、各种清洁工具、用品等；、各种清洁工具、用品等；9、文件和资料、图纸、表单、记录、档案等；、文件和资料、图纸、表单、记录、档案等；10、作业指导书、作业标准书、检、作业指导书、作业标准书、检验用的样品等。验用的样品等。不要不要A、地板上、地板上1、杂物、灰尘、纸屑、油污等；、杂物、灰尘、纸屑、油污等；2、不再使用的工装、模具、不再使用的工装、模具、夹具等；夹具等；3、不再使用的办公用品；、不再使用的办公用品；4、破烂的垃圾筒、周转箱、破烂的垃圾筒、周转箱、纸箱等；纸箱等；5、呆滞物料等。、呆滞物料等。B、

8、工作台、工作台1、过时的报表、资料；、过时的报表、资料；2、损坏的工具、样品等；、损坏的工具、样品等；3、多余的材、多余的材料等；料等；4、私人用品。、私人用品。C、墙上、墙上1、蜘蛛网；、蜘蛛网；2、老旧无用的标准书；、老旧无用的标准书；3、老旧的海报标语；、老旧的海报标语；D、空中、空中1、不再使用的各种挂具；、不再使用的各种挂具；3、无用的各种管线；、无用的各种管线；4、无效的标牌、无效的标牌、指示牌等。指示牌等。制定制定“要和要和“不要的基准表，并召集相关部门开会讨论和决议基准不要的基准表，并召集相关部门开会讨论和决议基准表，同时反省不要品产生的根源。表，同时反省不要品产生的根源。类别

9、类别使用频度使用频度处理方法处理方法备注备注必需必需物品物品每小时每小时放工作台上或随身携带放工作台上或随身携带每天每天现场存放工作台附近现场存放工作台附近每周每周现场存放现场存放非必非必需物需物品品每月每月仓库存储仓库存储三个月三个月仓库存储仓库存储定期检查定期检查半年半年仓库存储仓库存储定期检查定期检查一年一年仓库存储封存仓库存储封存定期检查定期检查两年两年仓库存储封存仓库存储封存定期检查定期检查未定未定有用有用仓库存储仓库存储定期检查定期检查不需要用不需要用变卖变卖/废弃废弃定期清理定期清理不能用不能用废弃废弃/变卖变卖立刻废弃立刻废弃放置准则放置准则A主要表现：不用的杂物、设备、材料、

10、工具都堆放在仓库，使仓库变成主要表现：不用的杂物、设备、材料、工具都堆放在仓库，使仓库变成杂物存放地；货架大小不一，物品摆放不整齐。杂物存放地；货架大小不一，物品摆放不整齐。B、检查中常见问题：、检查中常见问题：F虽然现在不用，但以后要用，搬来搬去怪麻烦的，因而不整理，造成现虽然现在不用，但以后要用，搬来搬去怪麻烦的，因而不整理，造成现场杂乱无章；场杂乱无章；F对于大件的物品，好不容易才放到现有的位置，又要按照对于大件的物品，好不容易才放到现有的位置，又要按照5S的要求进行的要求进行整理，觉得过几天发完以后再调整位置，结果惰性成为习惯，难以改正；整理，觉得过几天发完以后再调整位置，结果惰性成为

11、习惯，难以改正；F个别员工的抵触情绪表现在，为什么别人管理的物品不如我的整齐都不个别员工的抵触情绪表现在，为什么别人管理的物品不如我的整齐都不指出，而偏偏就找出我的缺点，太不公平了；指出，而偏偏就找出我的缺点，太不公平了；整理的典型问题整理的典型问题整理的典型问题整理的典型问题 的含义的含义的含义的含义工作场所一目了然；工作场所一目了然；消除寻找物品的时间；消除寻找物品的时间；井井有条的工作秩序。井井有条的工作秩序。目的目的 是放置物品标准化，使任何人立即能找到所需要的东西，减少“寻找时间上的浪费。执行“的消极意义为防止缺料、缺零件，其积极意义则为“控制库存，防止资金积压。特别说明特别说明含含

12、义义 就是消除无谓的寻找，既缩短准备的时间，就是消除无谓的寻找，既缩短准备的时间，随时保持立即可取的状态。随时保持立即可取的状态。留下常用的还需要归类，按规定放置所需物品所需物品没有了没有了寻找后没寻找后没有找到有找到好不容易好不容易找到了找到了立即找到立即找到寻找时间寻找时间为为30S寻寻找找急忙订货急忙订货订货订货下班了下班了不良品不能使用不良品不能使用数量不够数量不够立即能使用立即能使用太多了！太多了！数量太多数量太多适宜适宜可惜！可惜！后来又找到后来又找到糟糕！糟糕！我最好！我最好！物料寻找百态图物料寻找百态图1 撤除不用的东西撤除不用的东西 按照按照“整理项，所述要领推行。整理项，所

13、述要领推行。如何推行排除找东西的麻烦如何推行排除找东西的麻烦 的推行的推行2 整备放置空间整备放置空间经整理后所腾出来的棚架，工具柜须经整理后所腾出来的棚架，工具柜须加以重新配用，如尚需增加空间时应加以重新配用，如尚需增加空间时应在最低限度内添加棚架以备用。在最低限度内添加棚架以备用。3 规划放置空间规划放置空间开会检讨时，应以最方便，最容易的遵守方法，规定之。开会检讨时，应以最方便，最容易的遵守方法，规定之。其要点，即最常用的东西放在最近的地方，其适当高度即最好在其要点，即最常用的东西放在最近的地方，其适当高度即最好在肩膀和膝盖之间。不常用的东西可另换位置。肩膀和膝盖之间。不常用的东西可另换

14、位置。如何推行排除找东西的麻烦如何推行排除找东西的麻烦 4 放置标志放置标志所在标志所在标志-棚架和地面放置场所务棚架和地面放置场所务必编号，以便取用目的物时，一看即必编号，以便取用目的物时，一看即知所放位置。知所放位置。品种标志品种标志-决定放在棚架或地面上决定放在棚架或地面上的物品，务必将品种的名称或号码标的物品，务必将品种的名称或号码标明清楚，以便使用后再还回原处。明清楚，以便使用后再还回原处。门A01 A02B01 B02C01 C02D01 D02区域品名A01蜗轮A02端盖B01外壳布置区域图区域对照表高度正适宜 的推行的推行5 放置物品本身，亦应有标志放置物品本身，亦应有标志如属

15、工夹具，即将其对象物的编号写在该工夹具上，这是为确认如属工夹具，即将其对象物的编号写在该工夹具上，这是为确认放置在棚架上的目的物，即是使用者想取用时所需要的东西放置在棚架上的目的物，即是使用者想取用时所需要的东西如何推行排除找东西的麻烦如何推行排除找东西的麻烦 6 指示书上，明确说明放置场所指示书上，明确说明放置场所工程变换指示书上，务必明示放置场工程变换指示书上，务必明示放置场所，这样可以防止重复指示，而可以所，这样可以防止重复指示，而可以正确搜集所要的目的物。正确搜集所要的目的物。的推行的推行仓仓 库库 标标 示示 总总 看看 板板仓库布置区域图仓库布置区域图仓库区域对照表仓库区域对照表区

16、域品名A1弹簧A2螺帽A3螺丝A4塑料垫片A5橡胶密封圈B1B2B3D1C1C2C3C4B1B2B3B4A1A2A3A4D1D2D3D4D5D6D7D8D9D10E1E2E3E4E5门门门门目视化管理目视化管理放置场所放置场所物品的放置场所原则上要100%设定物品的保管要 定点、定容、定量生产线附近只能放真正需要的物品放置方法放置方法 易取不超出所规定的范围在放置方法上多下工夫标识方法标识方法放置场所和物品原则上一对一表示现物的表示和放置场所的表示 某些表示方法全公司要统一在表示方法上多下工夫 3要素要素3要素要素场所场所工具、量具之保管3要素要素放置方法放置方法3要素要素放置方法放置方法易取

17、、易归位易取、易归位3要素要素标示方法标示方法红色蓝色黄色XX零件放置处黄色：工作区域，置放待加工料件黄色：工作区域，置放待加工料件绿色：工作区域，置放加工完成品件绿色：工作区域，置放加工完成品件红色：不合格品区域红色：不合格品区域蓝色：待判定、回收、暂放区蓝色：待判定、回收、暂放区 XX暂放区暂放区期限：期限：XXXX3要素要素标示方法标示方法形迹定位管理自己制作 的难点的难点的难点的难点 不是陈列，是要把有用的东西以最简便的方式放好，让不是陈列，是要把有用的东西以最简便的方式放好，让大家都一目了然，在想要使用时可以随时取得。大家都一目了然，在想要使用时可以随时取得。定置管理是对生产现场中的

18、人、物、场所三者之间的关系进行科学地分析定置管理是对生产现场中的人、物、场所三者之间的关系进行科学地分析研究，使之到达最正确结合状态的一门科学管理方法，研究，使之到达最正确结合状态的一门科学管理方法，的开展的开展定置管理学科定置管理学科进行工艺研究进行工艺研究对人、物结合对人、物结合的状态分析的状态分析 开展对信息流开展对信息流的分析的分析 定置管理设计定置管理设计 定置实施定置实施 定置检查与考核定置检查与考核定置管理中的“定置不是一般意义上字面理解的“把物品固定地放置，它的特定含义是:根据生 产活动的目的，考虑生产活动的效率，质量等制约条件和物品自身的特殊的要求如时间、质量、数量、流程等，

19、划分出适当的放置场所，确定物品在场所中的放置状态，作为生产活动主体人与物品联系的信息媒介，从而有利于人、物的结合，有效地进行生产活动。对物品进行有目的、有方案、有方法的科学放置，称为现场 物品的“定置。定置管理是“5S活动的一顶基本内容，是“5S活动的深入和开展要点要点 三定原则：定位置、定数量、定区域三定原则：定位置、定数量、定区域设置管理看板设置管理看板画线标识画线标识经常检查定置管理状态，发现不合格处立即纠正经常检查定置管理状态，发现不合格处立即纠正 合理、充分地利用空间和场地。合理、充分地利用空间和场地。目的目的定置管理定置管理“三定原则三定原则 定位置：定位置：规定物品堆放、工具放置

20、、通道、班组个人工作场地位置。规定物品堆放、工具放置、通道、班组个人工作场地位置。定数量：定数量：对各区域堆放物品、设备、工具的数量加以限制。对各区域堆放物品、设备、工具的数量加以限制。定区域：定区域：对产品堆放区可具体划分为合格品区、不合格品区、待检区等。对产品堆放区可具体划分为合格品区、不合格品区、待检区等。定置管理定置管理决定放置场所决定放置场所整理放置场所整理放置场所场所标示场所标示品名、数量、品名、数量、时间标示时间标示 习惯化习惯化决定放置场所决定放置场所“三定原则实施例三定原则实施例 整理放置场所整理放置场所场所标示场所标示品名、数量、时间标示品名、数量、时间标示 习惯化习惯化马

21、上 最大存放量品种层数类别位次各种颜色的含义红色:表示禁止,停止,消防和危险黄色:表示注意和警告蓝色:表示指令和必须遵守的规定绿色:表示通行,平安黄黑条纹:表示需特别注意红色使用区域灭火机箱50mm 红色胶带 实心线消火拴50mm红色胶带 实心线开门处1M内无障碍物,25cm为一格分成四格红色使用区域禁止通行50mm红色胶带 实心线红色使用区域工位操作结束位置料架最小库存量25mm红色胶带 实心线黄色使用区域楼梯的第一级和 最后一级50mm黄色胶带 实心线开门处25mm宽 10cm长黄色 胶带 间隔5cm 虚线黄色使用区域车间道路地面标志线50mm黄色胶带 实心线蓝色使用区域料架最大库存量25

22、mm蓝色胶带 实心线物品固定位置150mm蓝色胶带 实心线蓝色使用区域物品固定位置250mm蓝色胶带 实心线休息桌茶杯摆放在蓝线上班组休息区域50mm蓝色胶带 实心线蓝色使用区域箱内的划分7mm蓝色胶带 实心线桌面的划分7mm蓝色胶带 实心线绿色使用区域工位操作起始位置人行道上的人行指示黄黑条纹使用区域需特别注意的区域设备,机器等50mm黄黑条纹胶带 实心线需特别注意的区域周边环境50mm黄黑条纹胶带 实心线工具箱清单工具箱清单应贴在箱子的左上角每张清单有名称,最小库存,最大库存和现有量保持良好的工作情绪保持良好的工作情绪稳定品质稳定品质到达零故障、零损耗到达零故障、零损耗目的目的除了能消除污

23、秽，确保员工的健康、平安卫生外，除了能消除污秽，确保员工的健康、平安卫生外，还能早期发现设备的异常、松动等，以到达全员预还能早期发现设备的异常、松动等，以到达全员预防保养的目的。防保养的目的。特别说明特别说明清扫的含义清扫的含义含含义义将岗位变得无垃圾、无灰尘，干净整洁，将设备将岗位变得无垃圾、无灰尘，干净整洁，将设备保养得锃亮完好，创造一个一尘不染的环境。保养得锃亮完好，创造一个一尘不染的环境。5S现场管理中心制产品品质的优或差与组织的清洁有着相当密切的关系，在一般的印象中，“清扫就是用扫把扫扫地、用抹布擦拭机器即可。其实，真正的“清扫应是除了包括上述的最基本动作之外，工作场所的地面、墙壁均

24、要清洗干净，除了能消除污秽，确保员工的健康、平安卫生外，还能早期发现设备的异常、松动等，以到达全员预防保养的目的，借以提高工作效益、降低成本，使设备永远维持在最正确的运转状态下，进而生产出良好品质的产品。5S现场管理中心制5S现场管理中心制 一 级 保 养 概 述目 的：保持设备的基本条件内 容：检查存在潜在缺陷隐患的部位；排除一些可以简单恢复的微小缺陷；培养异常发现能力和异常处置能力。设备要求：整齐、清洁、润滑、平安推行方法：实施清扫点检活动；实施飞散防止对策；实施润滑加油管理。成为惯例和制度；成为惯例和制度；是标准化的基础；是标准化的基础；企业文化开始形成。企业文化开始形成。目的目的为机器

25、、设备去除油垢、尘埃，谓之“清扫，而“长期保持这种状态就是“清洁，将设备“漏水、漏油现象设法找出原因，彻底解决，这也是“清洁，是铲除不良和脏乱的源头。特别说明特别说明清洁的含义清洁的含义含含义义 将整理、将整理、清扫进行到底，并且标准化、清扫进行到底，并且标准化、制度化制度化5S现场管理中心制整理、清扫是“行为动作清洁则是“结果在工作现场彻底执行整理、清扫之后，所呈现的状态便是“清洁；清洁，在清扫方面呈现“清净整洁，感觉上是“美化优雅，在维持前3S的效果同时，通过目视化的措施来进行检查，使“异常现象能立刻消除，使工作现场一直保持在正常状态；“清洁与前面所述的整理、清扫的3个S略微不同。3S是行

26、动，清洁并不“外表行动，而是表示了“结果的状态。它当然与整理、有关，但以与清扫的关系最为密切。为机器、设备去除油垢、尘埃，谓之清扫，而“长期保持这种状态就是“清洁，将设备“漏水、漏油现象设法找出原因，彻底解决，这也是“清洁，是铲除不良和脏乱的源头。因此，“清洁是具有“追根究底的科学精神，大事从小事做起，创造一个无污染、无垃圾的工作环境让员工遵守规章制度让员工遵守规章制度培养良好素质习惯的人才培养良好素质习惯的人才铸造团队精神铸造团队精神目的目的 公司应向每一位员工灌输遵守规章制度、工作纪律的公司应向每一位员工灌输遵守规章制度、工作纪律的意识；此外还要强调创造一个良好风气的工作场所的意义意识；此

27、外还要强调创造一个良好风气的工作场所的意义。绝大多数员工对以上要求会付诸行动的话，个别员工和。绝大多数员工对以上要求会付诸行动的话，个别员工和新人就会抛弃坏的习惯，转而向好的方面开展。此过程有新人就会抛弃坏的习惯，转而向好的方面开展。此过程有助于人们养成制定和遵守规章制度的习惯。修养强调的是助于人们养成制定和遵守规章制度的习惯。修养强调的是持续保持良好的习惯。持续保持良好的习惯。特别说明特别说明素养的含义素养的含义含含义义对于规定了的事情，大家都按要求去执行，并养对于规定了的事情，大家都按要求去执行，并养成一种习惯。成一种习惯。具备了成功的素养具备了成功的素养成为他人的典范成为他人的典范努力遵

28、守规章制度努力遵守规章制度理解规章制度理解规章制度学习公司的规章制度学习公司的规章制度“人造环境环境育人，员工通过对整理、人造环境环境育人，员工通过对整理、清扫、清扫、清洁、素养的学习遵守，使自己成为一个有道德素养清洁、素养的学习遵守，使自己成为一个有道德素养的公司人，整个公司的环境面貌也随之改观。没有人能的公司人，整个公司的环境面貌也随之改观。没有人能完全改变世界，但我们可以使她的一小局部变的更美好。完全改变世界，但我们可以使她的一小局部变的更美好。通过对地域、人类的奉献，公司藉此为基础能更好地开展通过对地域、人类的奉献，公司藉此为基础能更好地开展壮大下去。壮大下去。素养形成素养形成的基本过

29、程的基本过程总结总结5S现场管理中心制简而言之：简而言之：5S活动就是活动就是“从小事做起，从小事做起，认真、讲究地做好每件事情认真、讲究地做好每件事情让我们一起努力！做得更好！谢谢大家！The End 9、静夜四无邻，荒居旧业贫。4月-234月-23Monday,April 17,202310、雨中黄叶树，灯下白头人。17:36:1617:36:1617:364/17/2023 5:36:16 PM11、以我独沈久，愧君相见频。4月-2317:36:1617:36Apr-2317-Apr-2312、故人江海别，几度隔山川。17:36:1617:36:1617:36Monday,April 1

30、7,202313、乍见翻疑梦，相悲各问年。4月-234月-2317:36:1617:36:16April 17,202314、他乡生白发，旧国见青山。17 四月 20235:36:16 下午17:36:164月-2315、比不了得就不比，得不到的就不要。四月 235:36 下午4月-2317:36April 17,202316、行动出成果，工作出财富。2023/4/17 17:36:1617:36:1617 April 202317、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。5:36:17 下午5:36 下午17:36:174月-239、没有失败，只有暂时停止成功！。4

31、月-234月-23Monday,April 17,202310、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。17:36:1717:36:1717:364/17/2023 5:36:17 PM11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。4月-2317:36:1717:36Apr-2317-Apr-2312、世间成事，不求其绝对圆满，留一份缺乏，可得无限完美。17:36:1717:36:1717:36Monday,April 17,202313、不知香积寺，数里入云峰。4月-234月-2317:36:1717:36:17April 17,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块

32、一样任意揉捏。17 四月 20235:36:17 下午17:36:174月-2315、楚塞三湘接，荆门九派通。四月 235:36 下午4月-2317:36April 17,202316、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2023/4/17 17:36:1717:36:1717 April 202317、空山新雨后，天气晚来秋。5:36:17 下午5:36 下午17:36:174月-239、杨柳散和风，青山澹吾虑。4月-234月-23Monday,April 17,202310、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。17:36:1717:36:1717:364/17/2023 5:36:17 PM

33、11、越是没有本领的就越加自命非凡。4月-2317:36:1717:36Apr-2317-Apr-2312、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。17:36:1717:36:1717:36Monday,April 17,202313、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。4月-234月-2317:36:1717:36:17April 17,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。17 四月 20235:36:17 下午17:36:174月-2315、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。四月 235:36 下午4月-2317:36April 17,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/4/17 17:36:1717:36:1717 April 202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。5:36:17 下午5:36 下午17:36:174月-23MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.感感 谢谢 您您 的的 下下 载载 观观 看看专家告诉