2022养成良好的卫生习惯演讲稿.pdf

《2022养成良好的卫生习惯演讲稿.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022养成良好的卫生习惯演讲稿.pdf（18页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、20222022 养成良好的卫生习惯演讲稿养成良好的卫生习惯演讲稿养成良好的卫生习惯演讲稿演讲稿的内容要依据详细情境、详细场合来确定，要求情感真实，敬重观众。在不断进步的时代，演讲稿运用的状况越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是我帮大家整理的养成良好的卫生习惯演讲稿，希望能够帮助到大家。养成良好的卫生习惯演讲稿 1敬爱的同学们、老师们：大家早上好！今日国旗下讲话的题目是：养成良好的卫生习惯！今日我们生活在华蜜的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了将来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更华蜜地成长，只有在华蜜的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做

2、些什么呢？那就是保持良好的卫生习惯。培育良好的卫生习惯首先应从我做第1 1页共1818页起，我们应当时时刻刻提示自己，还要制止其他同学不讲卫生的行为。1、班级卫生要打扫干净。每次打扫卫生要做到快速干净，并且每天的值日组长要会安排，分工明确，让每个值日生都动起来，让我们的老师保持干净光明的状态。那么每个小挚友都要随时珍惜值日生的劳动成果，顺手捡起教室和校内的果皮纸屑。2、桌椅排放要整齐。每节课下课 10 分钟时间，小挚友们要在这10 分钟内将自己的桌椅摆放整齐，检查自己四周地面是否干净，不干净要抓紧打扫一下，让我们的教室保持干净整齐。同时我们也要提示其他小挚友也要这么做。3、勤洗手。我们生活在一

3、个充溢看不见的细菌的环境，为了保持我们的身体健康，小挚友们肯定要勤洗手。上完厕所要洗手、吃饭前要洗手、捡完垃圾要洗手。等等。同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中渐渐养成的，美妙的生存环境是靠大家共同创建的。希望每个小挚友都能养成良好的卫生习惯。养成良好的卫生习惯演讲稿 2敬重的老师，敬爱的同学们：大家好！第2 2页共1818页我是六年级三班的 xxx，很荣幸能够在这里给大家带来这次演讲。我们作为小学生对我们来说最重要的是什么，就是学习。学习不管是对于那个阶段的学生来说都是最重要的，我们作为学生的义务就是学习。而除了学习学问之外我们也还有许多须要学习的，讲文明，懂礼貌呀，还有个人的卫生习惯

4、之类的。而一个良好的习惯对于一个人来说是有很大的好处的，不光是带给人的第一印象会更好，也会让其他的人更加的会想要和你交挚友和你一起玩一起学习，因为和优秀的人在一起玩，你也会渐渐变得优秀，而总是和一群不学好的挚友一起玩，自己也会渐渐的变得更加堕落。而一个好的卫生习惯对于现在的我们来说是很重要的，而那些初中中学的大哥哥大姐姐们都有着讲卫生的好习惯，而他们也都是在我们这个年纪渐渐学会的。像我们这个年纪想必大家也都常常的打闹吧，而除了出一身汗之外，想必回家的时候身上的衣服也都脏的不成样子吧。而我们的母亲每天工作就已经很辛苦了，回到家还要给我们做饭，管理家务，而我们的衣服弄得太脏洗衣机也是洗不干净的，而

5、用手洗才能洗干净。而我们的母亲还要因为这些小事在来为我们操劳也的确事很辛苦的。假如大家有一个更好的卫生习惯，更讲卫生的话，我们第3 3页共1818页的母亲也就不用那么劳累了。有两个人，一个很讲卫生身上也总是有着一股香味，而另一个人邋里邋遢，头发也都是和鸡窝一样大家会更想和哪个交挚友呢。所以有一个好的卫生习惯对于交挚友来说也是特别重要的。而怎么样养成这些好的卫生习惯呢，除了坚持把这些融入到自己的日常生活中别无他法，时间长了渐渐的假如你不根据这些习惯走自己反而会不舒适。像是你习惯了一天洗一个澡，假如哪天你一天不洗澡自己不管是身上还是心里都不舒适的，这就是习惯的力气。而像饭前便后要洗手这种就更是要遵

6、守了，不管是怎么样，我们的双手每天接触许多的东西，而那些东西上都充溢了脏东西，和各种有害细菌，而勤洗手能够去掉许多表面上看不见的病菌，也有益于大家的身体健康。这些都是要长期坚持下去的，希望大家都能有一个好习惯，不要轻易放弃。我的演讲完毕，感谢大家！养成良好的卫生习惯演讲稿 3尊敬的老师，敬爱的同学们：大家早上好！今日我国旗下讲话的主题是：养成良好的卫生习惯！第4 4页共1818页讲卫生是我们每个人的职责和义务。也是我们每天要做的事情，不讲卫生造成的灾难已给人们带来了很多深刻的教训。20 xx 年轰动世界的非典病毒就是通过人们唾液中的飞沫传播的，它使很多人葬送生命。但至今仍有人还在充当着疾病传播

7、者的角色，校内中，当有的同学随地吐痰，乱扔乱抛果皮纸屑，对别人咳嗽、打喷嚏，不留意个人卫生时，他们并没有意识到不讲卫生对自己以及他人有多大的危害性。那么，如何避开这些危害的发生呢？对此，我想向同学们提出以下几点倡议：一、不随地吐痰；不乱扔垃圾，看到地面上有果皮、纸屑、塑料袋等，应主动捡起来放到垃圾桶里。自觉维护校内的清洁卫生。二、不对别人咳嗽、打喷嚏，假如在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏，应当立即掏出手巾，掩住口鼻。三、要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭前要洗手，饭后要漱口。四、按时吃饭，不在公路上吃东西，不边吃边玩，不买外卖，不贪食，不喝生水。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的

8、主宰，人们应当努力的第5 5页共1818页追求好习惯。”的确，习惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。良好的卫生习惯是自己在学习和生活中渐渐养成的，希望同学们讲卫生，养成好习惯，健康成长，欢乐学习。养成良好的卫生习惯演讲稿 4敬爱的老师，同学们：你们好！很荣幸也很快乐自己能够站在这里向你们做出演讲，现在的我也是特别的激烈的，我今日站在这里想要向你们演讲的主题是养成良好的卫生习惯。不管是对于学生，还是老师，又或者是我们的家人，我们都须要又一个良好的卫生习惯，更须要我们对自己的个人卫生和公共卫生都能很好的爱惜和维持，对于我们 XX 学校的学生来说，我们还是一个小学生，我们现在所处于的年纪正是

9、一个建立良好的习惯的年纪，这个年纪的我们起先学习更多的学问，也起先对世界上的许多的东西充溢了新奇，更是对于自己的一些生活习惯更好的养成，所以我们更应当珍惜现在的时间，也应当把握住现在的机会，将自己的生活习惯和学习习惯更好的建立和养成。第6 6页共1818页我们每个人都是一个独立的个体，所以我们更加的须要将自己的个人卫生创建好，并且应当懂得从小就应当养成好的卫生习惯，从现在起先，我也希望我们 XX 小学的全部学生都能够将自己的个人卫生爱惜的好，更应当从现在起先，从自己的生活和学习中的小事做起，起先养成一个良好的卫生习惯，比如说在吃饭前和吃饭后都勤洗手，讲究个人卫生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗头发

10、，更是对于自己的生活和学习中的一些小细微环节要更加的留意，信任我们许多同学都听说过病从口入这句话吧，这句话也告知了我们要更加的讲究自己的个人卫生，只有我们足够的爱干净，讲卫生，疾病才不会驾临在我们身上，所以我们也应当更加的懂得讲卫生的重要性，其实我们应当都指导，讲卫生爱干净其实是一个很小的习惯，但是又是一个我们特别重要的习惯，又希望我们能够更加的留意自己的一些小细微环节，所以我们更加的应当要在现在这个年龄养成一个爱卫生的好习惯，只有在小的时候将这个习惯养成了，我们在长大之后乃至以后的生活中，都将会是受益匪浅。我也希望我们全部的学生都能够将这个习惯很好的养成，我也信任我们都能够做到，并且我也信任

11、在不久的将来我们 XX 学校的全部学第7 7页共1818页生都是一个爱干净，讲卫生的好学生，我们也会在今后的生活中，将自己的好习惯维持下去，将自己的坏习惯变更。养成良好的卫生习惯演讲稿 5一、保持良好的个人卫生习惯。留意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。二、均衡饮食。随气候改变而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早熬炼，呼吸簇新空气，坚持每天运动一小时，熬炼身体、增加体质，提高御寒实力和抗病实力。要懂得照看自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更仔细地学习，也才能真正感受到真正的华蜜生活，才能真正华蜜生活一辈子。三

12、、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在惊慌的学习、工作、生活过程中，做到惊慌而活泼，保持开心的心情，特殊是遇到同学之间冲突、家庭父母发生纠纷，考试成果不志向等等不开心又不能随意直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。四、教室保持空气流通。不要长期、常常爱好呆在空气流通不畅、第8 8页共1818页人员密集公共场所。随着天气渐渐转热，教室保持通风状态，有些同学每天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜爱把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜爱在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面马上停止，为什么？道理都懂，做到就困难了

13、。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不留意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随意揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛特别有害。养成良好的卫生习惯演讲稿 6同学们，早上好!今后是 20 xx 年 4 月 23 日，第 12 周的星期一，刚才六年(9)班的方舒茜同学为大家所做的 养成良好的卫生习惯 主题演讲特别好，她向大家提出倡议;从小养成良好的个人卫生习惯!是的，“习惯是人生的主宰，我们应当

14、努力追求好习惯。”良好的个人卫生习惯，有益于自己的终身。你们现在是小学生，要严格遵第9 9页共1818页守小学生守则、元光小学一日常规中有关卫生习惯的要求，改掉自己不良的卫生习惯，为此，提几点要求：一、自己制定一份学习、生活的作息时辰表。早上按时起床，刷牙洗脸，穿上整齐的校服，戴上红领巾，高兴奋兴地上学来。二、吃饱三餐，不挑食，不买零食，坚决不买“三无”食品和路边小摊小贩的不卫生食品，预防病从口入。从家里带矿泉水、饮料或一些糖果饼干之类的食品到学校，吃完后把瓶子、包装袋(盒)放进垃圾桶(箱)，特殊是早餐吃速效或绿豆汤的同学，空盒子不能手乱丢，要走到操场的垃圾箱边，放进垃圾箱里。三、不随地吐痰，

15、乱吐口香粮，学会弯下腰捡起操场上，走廊、教室的纸张或包装袋，时刻保持全校环境的整齐卫生。对于不讲究卫生，喜爱顺手丢垃圾的同学，要进行制止，指责或报告值日老师，让老师指责教化。四、做好卫生间(厕所)的公共卫生。卫生间是同学们每天必去的公共场所，只有大家仔细做好卫生工作，不乱拉，不乱丢垃圾，勤冲水，勤拖地，才能保持卫生间的畅通、无异味。否则，卫生间就臭气熏天。每个同学进卫生间，都要自学遵保卫生公德，有旁人在跟无旁第1010页共1818页在都一个样，都要时刻要求自己做好公共卫生。同学们，刚才方舒茜同学说了，养成一个良好的卫生习惯只须要21 天!但这个习惯却影响着一个人的一生，它会让人终身受益，成为一

16、个健康、高尚的、受人敬重的人。因此，希望同学们从我做起，心中有集体，心中有他人，心中有公德，从现在做起，从我做起，养成良好的卫生习惯。养成良好的卫生习惯演讲稿 7敬重的领导、老师，敬爱的同学们：大家上午好！我是_，今日站在台上做我的演讲，我感觉特殊的荣幸。我感谢大家赐予我一个这样的机会，我很珍惜这次机会。今日我要做的演讲的题目是养成良好的卫生习惯，对己对他人都有好处。我们生活在新时代，新的起点，不再像是以前的那种对卫生不重视的时候了。现在的时代是很注意卫生的，只有搞好卫生，我们的将来才会更好。不管是个人的卫生还是大家公共的卫生，我们都要一视同仁。那么首先我们要做的就是养成一个良好的卫生习惯。只

17、有好的卫第1111页共1818页生的习惯才能够把自己变得更好。那我们要养成哪些好的卫生习惯呢？接下来就是我讲的重点了。现时代我们这个环境是我们生活的最基本的，第一个就是要养成爱惜大自然的卫生，我们不肆意在外游玩的时候扔我们制造的垃圾，而是用袋子装着，等到有垃圾桶的地方再把垃圾扔进去。只有把大自然的这个卫生搞好，我们的生活才会更加美妙。其次个就是要养成垃圾分类的习惯，好的卫生是全部的东西都有一个归类，垃圾也一样，什么样的垃圾归于什么样的垃圾，如此才可以阻挡有害垃圾混入一般垃圾中危害环境和我们人类。这些都是要我们自己去遵循的，垃圾分好类，卫生靠大家。第三个就是培育个人爱卫生的习惯，许多人自己都不爱

18、卫生，所以给人的感觉就是很邋遢，作为一个新时代的人，我们就应当打理好自己，给别人一个好印象。穿衣要整齐干净，要常洗澡洗衣，自己的家也要搞好卫生，来的客人望见整齐的家人家也会赞许有加的。卫生是大家的，不是一个人的，所以爱惜我们的卫生就要从自己先做起。自己起到这样的作用，大家也才会一一去做的。良好的卫生习惯须要每天的坚持，在这样一个时代，是很重要的，不要轻易放弃自己好不简单养成习惯。有一个好的卫生的习惯，对自己好处极大，第1212页共1818页对他人的好处也是许多的。这样好的事情为什么不做呢？再说了，习惯是自己的，养成了好的习惯，只有利而无害，尤其是卫生习惯，更加是对整个社会都起到好作用。所以，我

19、们大家一起来培育自己的良好的卫生习惯吧，一起把这个社会、这个环境以及我们自己变得更好。养成良好的卫生习惯演讲稿 8敬重的老师、敬爱的同学们：大家好！大家好久不见，不知道大家在寒假里面过的怎么样？我今日要从卫生习惯的角度来讲我的个人观点，所以我的演讲题目是好的卫生习惯促进成长。古人有一句话叫作：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，意思就是我们千万不能因为是小的方面就不重视，卫生习惯就是这样，有许多的同学觉得不重要，所以不重视。不过同学们，你们知道吗，不好的卫生习惯有多么危急吗？比如在自己生活的地方垃圾堆在一块不刚好扔了，垃圾就简单发酵产生许多的细菌，发出刺鼻的气味，这是会影响我们健康的，特殊简单

20、是我们的免疫力下降，从而是我们感第1313页共1818页冒生病。再比如有许多的同学上完洗手间之后，就干脆走了手都不洗，大家要知道那都是我们身体须要解除的废物，我们不洗手的话就简单在拿食物的时候又传入口腔，这是特殊简单导致生理疾病的，那时候就糟糕了；还有就是有的挚友特殊的懒散，常常好几天不洗澡不换衣物，有的人都是在学校里面打了球一身汗的回去，其次天也没有洗澡一身汗味的来到了许学校，这确定是会让同学对此又不好的看法的，是会影响别人对自身的看法的。前面举的例子不是攻击大家，而是向通过身边的例子来告知大家，不注意卫生习惯是会给我们带来许多的危害的。所以我们要想避开这些危害，肯定要养成好的卫生习惯。所以

21、在这里，我有如下建议：1、个人卫生要保持：饭前饭后洗后，勤洗澡勤换衣服勤剪指甲。这些都是与我们干脆接触的，我们假如不留意这一点的话，就简单把自己从各个地方接触到的病毒带到身体里面，我们只有留意到这一点了，才能尽可能地削减病毒的影响。2、留意周边环境卫生：吃完剩下的垃圾即使扔掉，千万不要等到它变味道了再去扔，还有就是不要乱扔垃圾，看到有垃圾就顺手给扔到垃圾桶里面，营造好的舒适的环境，这样我们才能够更加的舒心，第1414页共1818页这样对我们的学习对我们的心理也会有很大的帮助。3、要有好的卫生习惯：咳嗽的时候捂住口鼻，之后刚好洗手，避开唾沫传到别人身上；擦鼻涕的时候用纸千万不要用手，之后也要扔到

22、垃圾桶里。大家，好的卫生习惯不仅仅是为自己好，也是为别人好，你的一点小细微环节，可以变更许多的东西。所以大家，肯定要留意好的卫生习惯的养成！养成良好的卫生习惯演讲稿 9敬爱的老师，同学们：大家早上好！今日我演讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。首先，我们要保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应当改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！其次，养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证足够的睡眠。眼下正是运动熬炼的大好时机，大家应主动参与体育熬炼，多到室外呼吸簇新空气，

23、但要留意依据气候改变增减衣服，合理支配第1515页共1818页运动量。每天我们都应坚持做好课间操，主动上好体育课、但回教室后切不行贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。还有，就是要留意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体养分平衡，不吃生冷、变质的食物。我们还要留意环境卫生，创建整齐的校内环境。我们学校长期以来就特别重视环境卫生工作，但我们更要留意保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我希望全部的同学用我们的举手之劳，维护我们整齐的环境。同时还要留意，教室内要每天通风换气，避开细菌滋生。老师们、同学们，健康是一个人最大的财宝，是华蜜的基础，也是每个人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最

24、基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。让我们共同努力吧！感谢大家！养成良好的卫生习惯演讲稿 10敬爱的老师，同学们：大家早上好！第1616页共1818页同学们，今日我给大家讲一个养成良好的卫生习惯，号召大家讲卫生。大家都知道，顺手乱扔垃圾会给地球带来很大的危害，会造成很严峻的后果，空气不清爽，还会让地球妈妈受到损害。大家都知道，在我们的学校，有许多的同学顺手乱扔一些小纸片什么的东西，造成了校内不干净的现象，从现在起，我们要讲究卫生。讲卫生要先从我们的校内里做起。第一，我们用完的纸或者签午休条的纸千万不要扔，我们可以放到自己这儿

25、也可以放到老师那里，多了可以回收了卖钱，这样既讲究了卫生，而且还能回收点儿钱，这样多便利快捷啊！其次，在教室里，也须要讲卫生的，要每天检查好自己的座位，不让它有一点儿小的纸片，使自己的座位更加干净。要保证被人来检查整个教室的时候，每个人的座位上都没有一张小的纸片儿，我为人人，人人为我。不光让自己和全班座位上没有小纸片，还得把窗户、窗台都擦得干干静静的，没有一点儿灰尘，这样，每个班都把窗户擦干净，那么，我们的这个校内就会削减了一些灰尘。第三，不光在校内里讲卫生，而且在外面也要讲卫生。吃完的香第1717页共1818页蕉皮不乱扔地上，不乱随地吐痰，我们要是在大街上看到了一些大的纸张，要主动去把那些大的纸张捡起来放到垃圾桶里，这样就可以给地球削减一点污染。讲究卫生，让我们的地球更加美妙，空气更加清爽吧！我们一起努力创作美妙地球。我的演讲完毕感谢大家！【养成良好的卫生习惯演讲稿】第1818页共1818页