2023年拖延症演讲稿结尾拖延症演讲稿三分钟(4篇).docx

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1、 2023年拖延症演讲稿结尾拖延症演讲稿三分钟(4篇)拖延症演讲稿结尾 拖延症演讲稿三分钟篇一 开场：同学们好，教师好。信任绝大多数同学都听说过这样一个新名词拖延症。顾名思义，所谓拖延症，就是指事事都会无意识的拖延。或许原来做好了具体的规划，一到实行的时候，就想着，再等一会，等一小会。等着等着，这件事就那么过去了。 曾经有一位叫做钱鹤滩的学者写过这样一首脍炙人口的诗：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”从某一方面来看，拖延症无疑压制了一个人的执行力。原来无关紧要的事，日积月累下来就做不完了。说到这里，我想做个小调查。各位同学认为自己有拖延症的，请举一下手。（）那请问，这些举手的

2、同学，你们是否认为拖延症阻碍了你们的规划，压制了你们的执行力。（） 其实，依据调查发觉。拖延症大多来自肯定的时间限制。假设一件不大不小的事，给你10天去完成，几乎绝大多数人都会无意识选择拖延，由于大家都认为，这件事既然无足轻重，肯定很简单就办到，等期限快到的时候再去做也不迟。结果到了第八天，第九天甚至第十天你才去做这件事，原来渐渐做可以特别美丽并且轻松的完成任务，却由于拖沓导致任务完成仓促，虎头蛇尾。甚至需要外力的帮忙去草草解决。 我自己本身是一个拖延症非常严峻的人。我信任班里有许多同学都和我有着一样的困扰。一到放假的时候，之前明明做好了很多的规划，规划今日做什么，明天做什么，在这个时间段做什

3、么，我要几点起床之类的杂事。可一到实行的时候，就变成了：现在才几点几点，我还可以再多睡一会。今日是放假第一天，要不就给自己放松一天吧。这个时间段应当用来休息啊，还是待会再做吧。这样的状况下，结果往往是，哪怕坐在地上发愣一成天，也不情愿去执行原本的规划。更多的状况是，假设今晚数理化政史地六科作业，确定有一局部同学这么想：政史地可以直接抄答案，我先写这些吧，数理化我要留着好好做。可实际的情景是，我抄完了政史地作业，看向钟的时候发觉，啊，都这么晚了，算了，数理化明天再做吧。到了其次天早上，原本规划好哪怕作业不交也要仔细写完，可实际上，在仓促的交作业热潮中，不听话的手还是伸向了答案，抄完之后，陷入了深

4、深地自我责备中。 所以，综上所述，拖延症带来的负面作用更多的表现在给自己带来压力，负罪感，效率低下，还有人们对你不能完成任务的不良评价。而且，在这样的负面作用下，往往会产生恶性循环，导致进一步的拖延行为。 通常状况下，人做选择依循两个原则：或者是追求欢乐，或者是躲避苦痛。你觉得上学无趣，所以会迟到，但是你跟喜爱的人约会就不迟到；教师来检查，你就不会迟到，教师一不来，你就昨天晚上忘了订闹铃，或者闹钟没有响。对于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它；对于你事关重大的事情，没有困难制造困难你也在所不辞。 固然，有时拖延症也有积极地一面。一件事情拖着拖着，我们干脆就不做了。这也是拖延症的价值：通过

5、它，来区分事情的重要性。我经常觉得，有的时候我们是自动选择了“拖延”这样一个方式，以来激活自己的制造力。我现在就制定好复习规划，可实际上，我到了考试前一天才开头背书。但往往这种抱佛脚的行为却特别的有效，所以我认为，我不怎么努力不怎么舍命也可以做的和那些努力的人差不多。虽然知道这种想法不正确，我的学问也没有努力的人稳固，可我还是忠于这种想法，这就是拖延症。 对于拖延症来说，最糟糕的，是在拖延的时候，向往劳碌的状态，在劳碌的时候，去懊悔当时自己的拖延。 加拿大卡尔加里大学的皮尔斯斯蒂尔教授曾提出了一个闻名的“拖延公式“ u=ev/id 战拖=信念*价值/冲动*回报延迟 是否拖延，其实本质上来讲，就

6、是你情愿付出的代价，和你的获得之间，你做一个选择。 我的演讲完毕了，感谢大家！ 拖延症演讲稿结尾 拖延症演讲稿三分钟篇二 在不断被分心的社会大剧场里，辛辣奇突如电影般刷刷拂过，人们抓不住时间的尾巴，却总想让时间慢下来。于是大堆的拖延症患者随着变化的浪潮探露出头，意在享受生活的本真和美妙。一起来看看大学生拖延症演讲稿最新，欢送查阅! 大学生拖延症演讲稿1 拖延是大多数人的通病，那么假如产生了拖延风气，会产生什么后果呢? 首先第一个就是会做事迟疑不决，不坚决。韩信是汉朝的奠基者之一，在韩信人生到达了巅峰，也就是当上了齐王的时候。韩信手下的谋士蒯通就已看出刘邦起了杀死韩信的心思，尽全力劝韩信起兵谋反

7、。但是韩信重义气，他觉得刘邦在他落魄的时候授其上将军印，予其数万众，解衣衣其，推食食其，言听计从，便不愿起兵。而到了只是个淮阴侯的时候，韩信想起了蒯通说的话，便与陈豨意起兵谋反。但心里照旧惦念这刘邦的旧情，于是谋反之事一拖再拖，直至高帝十年，陈豨独立代王，起兵谋反。韩信虽也在京城部署了兵力，但被人揭发，吕后采纳萧何之计，把韩信诱到宫中，杀死于长乐宫钟室。 其次就是在做事的时候分心，拖延之前，确定给自己下达了很高的目标，并且自信满满，信任自己能够做完。 然而，自己却在各种事情面前失去自控力，一会去看看杂志小说，一会刷刷微博。结果到最终猛然发觉自己当时的目标一个也没实现。我弟就是这样的一个典型例如

8、。他现在在上一年级。但志向很大，像什么早上说要把一本数学作业做完，结果首先去饮水机接一杯水，再去看看课外书，跟大人闲聊几句。看了一下时间，嗯，该吃饭了。最终结果就是一天过去了，弟弟什么作业也没写。大人看到这样的情景是看在眼里，急在心里。但是弟弟却一点也不急。 拖延的本质其实就是在一开头的时候对自己定下了一个很高的，很难完成的目标。但内心却逼着自己去做，所以才会拖延，并且拖延之后，心理上会有很强的负罪感。因此，只要将内心的目标标准降低至自己寻常水平，便不易拖延了。 大学生拖延症演讲稿2 我们许多人都有“拖延症”：吃饭慢、上学慢、写作业慢，做什么都慢喜爱把一件事拖到最终一刻，那么就让我来说说我的“

9、拖延症”吧! 记得那是在上二年级的时候，一天下午放学后，我正津津有味地看着动画片，妈妈突然走过来关掉了电视，说：“别看了，快去写作业吧。”我心不甘、情不愿地从沙发上站起来，边起身边小声嘀咕：“我正看得起劲呢，时间还早呢” 我不紧不慢地走向自己的书桌，无可奈何地翻开书包，掏出书、作业本和文具盒开头写作业。刚拿起笔，突然，书桌旁妈妈正在充电的手机来了一条信息提示，我东张西望不见妈妈，心想：妈妈不在，就看一眼，不会耽搁时间的。于是，我以迅雷不及掩耳之势拿起了手机，“真巧，是我的好朋友发来的，给她回一个吧，不会耽搁时间的。”就这样，一来一回，不大一会儿，我们就天南海北地聊得热火朝天。“你在干什么?”妈

10、妈一把夺过手机，严峻地批判了我，我只好乖乖地写作业。 写着写着，突然感觉脚底下有个东西，拿起来一看，原来是我得意的小魔方，它在召唤我：“小仆人，歇会儿吧，时间还早呢玩一会儿吧!”我想也是的。不知过了多大一会儿，妈妈猝不及防地进了房间，我立即收起魔方，装模作样地写起作业。“快点写!”望着妈妈的笑容，我深深地吁了一口气，闪电般地将作业收尾，开头读起书来。 现在想想真可怕，一寸光阴，一寸金,人最珍贵的就是时间，抓紧时间写完作业还可以看看书，增长自己的见识，才会有更大的进步。在学习生活中，我们要远离拖延，让自己变得更加积极，争取做最好的自己! 大学生拖延症演讲稿3 始终以来，我都是同学、家长眼中“别人

11、家的孩子”，但大家有所不知的是，我始终在与一个“病魔”作斗争，它就是拖延症。 请不要惊异，这个“病”已经伴随我很长时间了，可谓是根深蒂固。它有时轻，有时重，间歇发作。妈妈经常半开玩笑地说：“你这是病，得治!” 就拿上学期来说，美术教师要求我在6月30日前创作一幅绿色承诺手抄报。我心想，这还不简单，分分钟搞定!于是，这件事就被一拖再拖，结果直到交稿截止前一天，我才开头没日没夜、加班加点地赶“工程”。就这样，原来有一两个月的充裕时间，被我拖到了最终一天。这场比赛，拖延症“完胜”。 再拿一次写作文来说吧。原来我给自己定下了两个小时完成的目标，这时，拖延症跳出来了：“反正有两个小时嘛，不妨先看会书，找

12、找灵感?”我欣然应允了它的恳求，开头肆无忌惮地看起杂书来。不知不觉，一个小时过去了，我开头有些焦急，把书扔到一旁，心想：作文该如何开头呢?冥思苦想之际，我又瞥见了书架上的杂志 就这样，我的时间被这个大恶魔一点点蚕食了，原本绰绰有余的作文时间打水漂了。这一次，我又惜败了。 固然，更多时间，我会提前作好规划安排并严格执行，这时，拖延症的嚣张气焰也随之烟消云散。在这样的比赛中，我固然能够战胜“病魔”。 俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，改掉一个坏习惯，绝非一朝一夕之功。在这场旷日长久的比赛中，我信任，我肯定会把它彻底毁灭掉，等着我的捷报吧! 大学生拖延症演讲稿4 我的心中住着一个小恶魔拖延症。 妈妈

13、曾语重心长地告知我：“你呀，什么都好，就是拖延这个毛病改不了!”而我却听之任之，认为不就是慢一点嘛，没什么大不了。 虽然，我是个五年级学生了，但每次叫醒我的并非闹钟，而是妈妈的河东狮吼。“起床了，快点!”一大清早，妈妈推开门就冲我喊道，而我伸头看了看表：“早着呢!”身子又蜷进被窝里去了。没过几分钟，忍无可忍的妈妈怒气冲冲地来到我的床前，伸手把被子一掀，揪着我的耳朵怒吼道：“起不起来，我要打人了啊!”我极不情愿地拿起衣服，随着门“咣”的一声关上，我马上倒下，再次进入梦乡。妈妈第三次叫我起床时，手里已经多了一件法器，俗称“家法”。这回我最终起来了，磨磨蹭蹭，半个小时已经过去了。 这样的三重奏每周都

14、会上演，妈妈还咬牙切齿地说：“真盼望你被教师狠狠惩处一次，看你长不长记性。”我对这句话不屑一顾，直到有一天灵验了，我才最终下定决心告辞那害人的拖延症。 上课铃响了后，我才踏进教室，由于我的中途闯入，打断了教师绘声绘色地讲课。王教师(学校外兴趣班的教师)冲我阴险地一笑，一脸温柔地说：“小罗，下课了有嘉奖哦!”我丈二和尚摸不清头脑，不是应当受惩处吗?忐忑担心的我坐在座位上，好不简单等到下课。王教师让全班同学用掌声把我请到讲台，宣布了一条新规定：但凡迟到的同学，都要用屁股写“我迟到了!”四个大字。很不幸，我成为了第一个中招的。此时的我，已经羞得满脸通红，恨不得有一张飞毯，马上逃离教室。在同学们火辣辣

15、的目光凝视下，好像我全身的每一根汗毛都着火了，惭愧得无地自容。 这次惩处严峻打击了我的自尊心，于是我一连几个星期都比其他同学更早到学校。妈妈觉得我坚持不了多久，就会打回原形。可我每次一犯拖延症的时候，那火辣辣的目光就出现在我的眼前，我便会立即出门。 拖延症，这个恶魔已经离我远去，雷厉风行来到我的身边，我能不快乐吗? 大学生拖延症演讲稿5 “叮铃铃”上课铃响了，语文期末模拟练习也拉开了序幕。 试卷从前桌传了下来，我像是接住了一个烫手的山芋!我认真地阅读着试卷，发觉前面局部并不是很难。可作文直把我吓了一跳，这可是命题作文啊。我悄悄地思索着，盼望能想出一点什么作文的灵感来。“我懂得了什么?”作文要求

16、里的一句话。我想了很长一段时间，不知不觉考试时间已经开头了。我还在这里铺张太多时间，于是我先写好了班级姓名，学号。 从前面开头做了一题，比拟满足，顺当完成。其次题也还好，我一路过关，斩六将，始终攻到了是阅读题。可一看到阅读的习题我可就傻眼了。“请你评价一下文中的人物是个怎样的人?”这可是我最弱项的题目，我一下子就卡住了，可是我记住假如遇到无法解决的题目就跳过，他先做会做的题目，然后再来渐渐解决它。于是我接着往下做，可就在这时，我就是前面的题目有点不大对头，我又往前检查了一遍，发觉是有一个错了，我抓紧改掉，再看看其他有没有错其他并没有错，我又不放心就认真来回扫了好几遍才放心。才安心的放过试卷。

17、阅读题的文章，我读了一遍又一遍，始终读了十来遍。我努力做这题目，做完后，认真检查着，发觉我做得不错，于是翻过了，去做下一面。我又突然觉得不放心，来回看了好几遍，这时我发觉别同学已经开头写作文了。我认真看了看别人写到哪儿了，这可把我吓了一跳，人家都把格子写完了，我连动都还没动。我真想说，我的磨叽神功，可把我害惨了。 我抓紧起笔开头写，也不管会不会，也不管好赖，一想到句子就往上抄。可我写了没多久，教师就说：“同学们这次考试还有二非常钟可以做，请认真检查。”“妈呀，二非常钟，可我才写了三行啊!我抓紧写我几乎受惊得要跳起来了。但是我的笔似乎越越来越重，仿佛跟金箍棒一样，我的手吃力地在纸上滑动。我写字的

18、速度也越来越慢，越来越慢，这只笔似乎涂了502，一动也不动。我心里这个焦急呀，似乎屁股都着了火一样，可是越孤独越急越慢极了，后来就再也想不出来了。就在这时灵光在我脑海中闪过。发觉有一本书，正好能拿来用。我抓紧我努力回想书的内容，并依据依据书上的故事进展改编扩大。然后，把书上一百字的内容扩大成了五百字。也就在这时下课的铃声响起，我匆忙地检查了一遍，长吁了一口气，把试卷交了上去。哎呀，刚刚真是吓死我了，要不是我读书读的多，那可就真卡壳了，假如作文没写完，那么那可就顶多只有六非常了。直到放学以后，我还是心有余悸! 哎呀，我的拖延症啊!你什么时候能离我远去? 大学生拖延症演讲稿最新 拖延症演讲稿结尾

19、拖延症演讲稿三分钟篇三 拖延症是指在能够预料后果有害的状况下，仍旧把规划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延时间是世界上最省力的事情，但后果不堪设想。一起来看看ted拖延症演讲稿5篇，欢送查阅! ted拖延症演讲稿1 昨天，破天荒的拿出自己上次踏过泥洼坑的鞋子洗了起来。是那么的可怜，又是那么的罪有应得。 明明已经不是七八岁的孩子，却还是免不了不当心的时候。现在想想也觉得很气，所以当时回家，根本就没有想要洗。出门遇上台风，买了雨伞也没有什么用，回到家一身湿透就算了，还在离家不远的地方，由于天色有些黑，根本没留意，就不幸地踏入泥坑，论谁都会觉得倒霉吧。那天回家后，就脱了身上的衣服，洗了热水澡，还把白

20、运动鞋，给收了起来。固然，当时已经不是白色运动鞋了，而是泥色运动鞋。 所以，始终都没有拿出来洗。今日，整理床底的时候，突然想起来。才发觉自己已经忘了那么久。于是，最终把鞋子放入水里，拿起自己的小鞋刷，开头洗涮涮了。过程和往日一样，费劲不讨好，消耗了不少的时间。不过，由于每次洗鞋都是这样厌烦，所以我也算有些习惯了。自然，也是没有什么埋怨的洗完了。 然而，没有放过我的是。在我整理鞋盒子的时候，发觉我的另一双白色球鞋，还没有洗。是前几天我出门弄脏的，由于刚下过雨，所以地面潮湿，在外表和朋友说说笑笑，所以回家就觉得明天再洗。结果，自然是说一时，遗忘一阵子。于是，我又只好拿着这双鞋子去洗涮涮。由于已经洗

21、过一双，所以洗其次双让我觉得更加不悦了。好在是球鞋，好洗。但是，喜爱白色的我，鞋子也经常买白色，对于污渍总是过度计较。于是，就把自己吃力的劲给用上了，才整理完毕。好在洗完之后就可以休息吃饭，不然，我又不知道要埋怨多久了。 可是现在想想，不都是自己太懒散了，才会有这样的后果嘛。明明最开头的自己，就是把不喜爱的事情先做掉，然后再去做别的事情，结果现在，越来越会拖延了。不是玩手机，就是做些有的没的，根本就没有做什么正经事过。确实，许多不想做的事情，越放只会变成，遗忘的事情。最终在一个不凑巧的时间，才会最终感到有些不好意思，不情不愿的去做。既然这样，何不像从前一样，当心一点，留意一点，尽量不要被其他的

22、事情耽搁，好好盘算天气和穿着，也不要拖延放置厌烦的事情，尽快去做。 有些事情，拖延还可以解决，可是有些时候，你一但有了这样的心思，就会变得麻烦了。从前看过一句话，“把今日的事情拖到明天去做，你的余生都不够用”。古话不是也说嘛“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”所以，不要给自己理由铺张时间。 ted拖延症演讲稿2 今日，我想和大家来说一说在现代社会中，非常普遍的一种“绝症”拖延症。 拖延症是指自我调整失败，在能够预料后果有害的状况下，仍旧把规划要做的事情往后推迟的一种行为。 信任大家在平常生活中都有这样的体验：下周要月考，英语单词还没有背熟，但还是不能翻开英语书好好地背单词，总想

23、着“还有一个礼拜”、早着呢;或者语文要看的古文字词义还没记牢，明明手上没有什么事，宁可翻开小说看几眼，或者拿起手机玩一会儿嬉戏，都不情愿翻开课本。总要拖到最终几天、甚至最终一天才翻开书，嘴里叨念着“来不及了来不及了”、一边懊悔为什么没有提前复习。这样临时抱佛脚、很有可能被佛一脚踢开。考试完毕之后，痛定思痛、下定决心，下次考试肯定要好好复习;然后呢?然后下一次还是被拖延症扯断了后腿。如此循环、周而复始。 对于这样的事我深有体会。就比方这次演讲，在半个月前我就开头想讲什么，但是总想着这周是男生讲，有一个周末的时间来预备，没有关系;或者就算这周是女生讲，但是轮不到我，还有时间。就这样始终拖拖拖，直到

24、昨天我才打算，用自己血淋淋的教训，作为今日演讲的话题。 我们都知道拖延症有多么严峻的后果，那有什么解决的方法呢?一位心理学家尼尔菲奥里有一本书叫战胜拖拉，书中提到这样一个方法，叫“逆向日程表”法。简洁来说，就是从最终完成任务的那个日期算起，往前推，到哪一天该完成哪一阶段，始终逆推到当下。这样就不会没有紧迫感;同样，一个巨大的任务被分割成小局部，看起来也会轻松一些、人的畏难心理也会减轻。 还有一种方法被叫做“番茄工作法”，这个方法来源于一个番茄计时器，这个计时器每30分钟会报一次时。试验者在这30分钟内安排休息和工作的时间，每30分钟被称为一个“番茄时间”。经过许多次试验后，人们发觉，25分钟工

25、作和5分钟休息是比拟合理、简单被人承受的;也可以让人用心工作、不被诱惑分散留意力。 那到现在，我的演讲也根本完毕了。盼望可以给大家、同样也是给自己一些克制拖延症的好的建议;也盼望下次轮到我演讲时，别再预备得如此仓促。感谢。 ted拖延症演讲稿3 我想先问大家一个问题，那就是世界上最苦的”水果是什么?答案是“当时假如”。虽然这只是一个脑筋急转弯，但这是一个大家都感同身受的问题，由于几乎每个人都不同程度患有一种病，叫做拖延症。拖延症的定义自然不用多说，大家患病那么久，应当接触过各种不同的病发病症。 但是也不要由于拖延症而对生活失去信念，由于每个人都是在有选择地拖延。比方你会在一个无聊的会议上迟到，

26、却不会在跟男神女神的约会上迟到;对于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事关重要的事情，刻意制造困难你也在所不辞。还有的时候一件事情拖着拖着，我们就干脆不做了。其实这也不错，你能够通过它，来区分事情的重要性和必要性。 我自己本身是一个拖延症非常严峻的人。我信任班里有许多同学都和我有着一样的困扰。一到放假的时候，之前明明做好了很多的规划，规划今日做什么，明天做什么，在这个时间段做什么，我要几点起床之类的杂事。可一到实行的时候，就变成了：现在才几点几点，我还可以再多睡一会。今日是放假第一天，要不就给自己放松一天吧。这个时间段应当用来休息啊，还是待会再做吧。这样的状况下，结果往往是，哪怕坐在地

27、上发愣一成天，也不情愿去执行原本的规划。 在外表上看来，拖延的时候我们完全没有做和任务相关的事情，我们刷朋友圈吃零食谈天，忙里偷闲中，潜意识里必定会不时地想起还没完成的事情，这种焦虑感会让我们渐渐开头规划起来，哪怕只是不靠谱的一些设想，也是行动前的蓄力过程，至少在你开头做的时候不会毫无头绪。 更令人快乐的是，拖延有时候会带来价值。 而且，拖延还能带来制造力!许多作家会经常拖了一周没有写稿，却在最终期限突然引发头脑风暴或是灵感爆棚。广告圈里面也有句话说，牛逼的创意，都在最终一秒消失的。 听到这里，大家也许已经开头原谅自己的拖延症了，那么，我只能说你们真的是资深拖延症爱好者。假如没有强大的头脑风暴

28、和整理信息的力量，那还是着手开头治疗吧。 究竟许多人都爱说，当时假如早点预备，我肯定能做的更好。其实你已经尽了你全部的努力，你消耗了大量精力在躲避和焦虑上面，也花费了大量精力在截止前不久的行动力爆棚。无论怎样，是你自己选择，要现在的结果。 有些人觉得，我没有拖延症啊，我始终都在做和工作相关的事情，这类人有一种状况也很可怕。他会先花非常钟挑一支最想用的笔，然后思索写在哪个位置比拟好看，最终渐渐地把一天的规划列出清单，结果根本没有按清单去做，这种看似强迫症的行为就是标准的花式拖延时间。 拖延症是可怕完成一件事，是不知道什么时候该完毕一件事，是不知道如何完成这件事。其实根本不需要考虑太多，我们熟知的

29、电影阿甘正传中，阿甘看到一个目标就走过去了，别人却是观察目标先订一个作战规划，然后匍匐前进，往左闪，往右躲，再弄个掩体折腾了半天最终哪儿也没到达。对于拖延症来说，最糟糕的，是在拖延的时候，向往劳碌的状态，在劳碌的时候，去懊悔当时自己的拖延。 加拿大卡尔加里大学的皮尔斯斯蒂尔教授曾提出了一个闻名的“拖延公式”是否拖延，其实本质上来讲，就是你情愿付出的代价，和你的获得之间，你做一个选择。 我的演讲完毕了，感谢大家! ted拖延症演讲稿4 马尔顿说，拖延的最能损坏和降低人们做事的努力。我觉得这句话说得很对，拖延几乎成了我们每一个人的恶习，心理学家说，到了50还能改掉一桩坏习惯就是奇迹。 今日我读了一

30、篇文章叫拖延恶习，文章主要讲了：从小就有拖延的恶习，而且，为了拖延还差点失业。可是就在他50岁的时候，却改掉了这种要命的恶习。 以前，爸爸妈妈叫我做一些事情，我都会说，等一下在去做，每次听到这句话，爸爸就会严峻的批判我，说，假如你以后在工作上，也对领导说一句，等一下再去做的话，那么你就会失业。于是，我只好不耐烦的去做事了。 可读了这篇文章以后，我才觉得爸爸说的是对的，不管做什么事情说就要立刻去做，不能拖延。 记得有一年放寒假。教师布置的作业特殊少。我心里想：作业这么少不如明天在做。可到了其次天，我又想在拖到明天再做。快要上课了，我才想起我的作业，于是我抓紧补。现在放假我都记住那次教训，早早的就

31、把作业写完。 “明日复明日，明日何其多。”我肯定要改掉这恶习，不能让他成为人人的笑柄。 ted拖延症演讲稿5 学校最具有特色的冲锋号在凌晨6点10分准时响起，也不知学校怎么想的，会把冲锋号当做起床铃声。 我翻了身，把被子裹得更严实了，我在起床和不起床之间纠结，然后再告知自己再睡一下下，等下肯定要起床，整个宿舍楼在铃响的那刻显得非常嘈杂，我最终还是没能起床就在被窝里，然后暗自盼望主任今日没来，虽然这机率与在嬉戏中打极品装备一样全靠人品，机率几乎为零。 有人说赖床是“拖延症”的初始症，“拖延症”，简洁点说就是懒，懒到了肯定的境地，而且心里有一个无比坚决的信念，不死的心，谁也不能阻挡我拖稿，拖工资，

32、拖后腿，至于拖后腿嘛，说得难听点，引用别人的一句话，班级又不是狗，分什么前腿后腿的。 最不爽的就是所到别人说我拖后腿了，虽然这是事实，“拖延症”的主要特征就是习惯把今年的事拖到明年，今日的事拖到明天这一刻的事拖到下一刻，这辈子的事拖到下辈子，有没有下辈子，这事儿就无从可知了，我同桌就是一位深受此症毒害的患者，他会花上一节晚自修的时间，给自己订下冠冕堂皇的大纲规划，下定了决心明天开头肯定完成，哪怕教室倒了，哪怕校长办公室倒了，哪怕学校被堕天使，黑月铁骑给推了，也不能阻挡，当天晚上同桌规划得心血来潮，满面红光，我在旁边打击他，让他别写什么规划大纲了，铺张时间又不有用，规划永久赶不上变化，他本着一个

33、无比坚决的信念，不理我，其次天，他是坚持了一个上午，安分地得很，下午就开头病症消失了，然后他的“拖延症”又显露出来了，就这样，日复一日，估量现在那张被用来写大纲的纸在哪个角落也不知道了。 也就是这样，我们错过了许多，错过了读书的最好光阴，错过了自己喜爱的女孩儿。 问女生借书看，无一不是惊异地告知我这是言情，我当时就特郁了，怎么，男生就不行以看言情么。 正是从言情中，我了解到不少苦逼的情感故事，一对悲催的男女，互有好感，但是始终拖延下去，最终年华逝去，终成陌路，这始终是悲剧言情的主打剧情，如此剧情在电影界里也久经不衰，如情书再到最近的那些年，我们一起追的女孩，其中都是男女之间有种种莫名的情愫，最

34、终由于种种缘由而一拖再拖，错过，我也始终信任在沈佳宜心中，对柯景腾是有好感的，只是时间没有允许她说出来。 说究竟就是“拖延症”害人害已，正是由于拖，男的女的把时间拖没了，然后我就会一个人在臆想，假如我不拖的话，我是不是就不会错过，是不是就不会错过读书的光阴，不会错过自己喜爱的女孩儿，是不是现在就会鱼和熊掌兼得，固然了，一切都是在臆想之中，也只是臆想而已。 我前桌的同桌，常侃调“曾经有一份感情放在我的面前，我没有去珍惜”。觉得和我很像哎，唯一不同的就是曾经从来就没有一份感情放在我的面前，虽然我始终信奉某人说的一句话，“高中，大学不谈，还希望大学毕业后凭空蹦出一个要才有才，要貌有貌的女孩。”我归根

35、结底，还是由于“拖延症”害的。 每次放学，艳羡妒忌恨地看着别人搂着女孩从自己身边走过，同样是人，差距咋这样大呢，他们一点也不体谅我这个单身的雄性生物，回头想想自己，学习差得只能拖后腿。 唉，明天肯定痛改前非，佛曰：大彻大悟，至于今日，还是先洗洗脸睡了吧。 ted拖延症演讲稿5篇 拖延症演讲稿结尾 拖延症演讲稿三分钟篇四 拖延症演讲稿范文（精选4篇） 演讲稿可以帮忙发言者更好的表达。在日常生活和工作中，我们使用上演讲稿的状况与日俱增，那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是小编细心整理的拖延症演讲稿范文（精选4篇），仅供参考，盼望能够帮忙到大家。 拖延症演讲稿1 my name is fanxiaon

36、an, come from tourism stination is an uncommon word to i want to start my speaking with some you always been reluctant to go to bed in the evening, while reluctant to wake up in the morninghave you ever stayed up late to finish your homeworkdo you often put off your important work later and its time

37、 to show you what is lly, procrastination is the act of putting essential task until a later time, which is also a source of great stress and anxiety for many stination refers to a non-necessary to postpone the consequences of harmful behavior, which is intended to take “put the things off till tomo

38、rrow.” do you admit you are procrastinatorif you asked me, the answer would be “absolutely not!” whynobody realize and recognize this serious today i want to share a story about how i find im really a s tomb sweeping festival, so i grasped this hard-won opportunity to enjoy a hard-won holiday in san

39、ya with my the first day, we all have it is tacit that no one set the alarm clock on the second morning.(here i will draw a clock on the s convenient for you to understand what im talking about)at 9:00 we dragged or bodies from the soft big 10:00 we finally packed up and left 11:00, we rushed at mot

40、or station and found there was only one shuttles bus to bus depart at 1:30 and arrive at 3: unfortunately, alas, yanuoda scenic spot close at 5:00!that to say, we need change the as we all know, there is no scenic spot in center of last, we had lunch and karaoke at 8:00pm we got on the train with re

41、turn tickets to end this horrible my story for example, negative effects come with delaying such as bad mood, health problem together with impeding your ability to achieve your why we need pay attention to this ally, academic procrastination is likely to happen on all classmates present ts seriously

42、 suffer from academic results of an outline survey of psychological made by china youth daily, show that 2250 respondents, 72.8% of people admitted that they are suffering from which 14.0% feel that their amount procrastination“ very clear”, 41.5% of people think“ obvious”, only 7.3% people feel tha

43、t they do not have delay canada statistics show 70% of college academic procrastination condition exists, also 20% ordinary people have daily delay makes you happy is to be able to do what you wanted to in franklin once said,“ never leave that till tomorrow which you can do today.” so here i will gi

44、ve you some tips to end procrastination , guarantee the fun parts of your life first, and then schedule your work around , decide advance what times you will allocate each week to family time, entertainment, exercise, social activities, and personal , i strongly recommend that write down your tasks

45、in a visible place with their due dates, break the task into components, modify your environment to encourage accomplishing the your family or friends about your goal;they will motivate you along the way. 拖延症演讲稿2 开场：同学们好，教师好。信任绝大多数同学都听说过这样一个新名词拖延症。顾名思义，所谓拖延症，就是指事事都会无意识的拖延。或许原来做好了具体的规划，一到实行的时候，就想着，再等

46、一会，等一小会。等着等着，这件事就那么过去了。 曾经有一位叫做钱鹤滩的学者写过这样一首脍炙人口的诗：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”从某一方面来看，拖延症无疑压制了一个人的执行力。原来无关紧要的事，日积月累下来就做不完了。说到这里，我想做个小调查。各位同学认为自己有拖延症的，请举一下手。那请问，这些举手的同学，你们是否认为拖延症阻碍了你们的规划，压制了你们的执行力。 其实，依据调查发觉。拖延症大多来自肯定的时间限制。假设一件不大不小的事，给你10天去完成，几乎绝大多数人都会无意识选择拖延，由于大家都认为，这件事既然无足轻重，肯定很简单就办到，等期限快到的时候再去做也不迟。结

47、果到了第八天，第九天甚至第十天你才去做这件事，原来渐渐做可以特别美丽并且轻松的完成任务，却由于拖沓导致任务完成仓促，虎头蛇尾。甚至需要外力的帮忙去草草解决。 我自己本身是一个拖延症非常严峻的人。我信任班里有许多同学都和我有着一样的困扰。一到放假的时候，之前明明做好了很多的规划，规划今日做什么，明天做什么，在这个时间段做什么，我要几点起床之类的杂事。可一到实行的时候，就变成了：现在才几点几点，我还可以再多睡一会。今日是放假第一天，要不就给自己放松一天吧。这个时间段应当用来休息啊，还是待会再做吧。这样的状况下，结果往往是，哪怕坐在地上发愣一成天，也不情愿去执行原本的规划。更多的状况是，假设今晚数理化政史地六科作业，确定有一局部同学这么想：政史地可以直接抄答案，我先写这些吧，数理化我要留着好好做。可实际的情景是，我抄完了政史地作业，看向钟的时候发觉，啊，都这么晚了，算了，数理化明天再做