逆风飞扬讲课稿.docx

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1、逆风飞扬教案一、 课题：逆风飞扬二、 教具：多媒体设备三、 授课时间：45分钟四、 教学目标：知识目标：认识新概念逆商。情感目标：知道生活中挫折与困难是不可避免的，正确看待生活中所遇到的逆境。能力目标：能积极应对生活中的各种挫折、困难。五、重点、难点：重点：学会勇敢面对。难点：在逆境中如何冷静应对，并通过一次次的磨砺提高自己，完善自己。六、教学方法：讲解法、示例法、讨论探索法七、教学过程：新概念引出课题结合学生实际讲解概念实验、案例讨论提出建议总结 讲课稿：同学们好，很高兴今天和大家一起来分享这节课。我们这节课的主题是逆风飞扬，首先，问大家几个概念。第一个，IQ指的是什么？大家都知道，指的是智

2、商。智商，即智力商数，指通过一系列标准测试测量人在其年龄段的智力发展水平，或者说测量人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力，比如说观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。第二个概念，EQ是什么？对，指的是情商，它主要是指人在情绪、情感、意志等方面的品质。接下来是第三个，AQ。有没有同学知道AQ指的是什么？（请知道的同学谈下认识经过及个人理解。）我们常在一些杂志上和电视节目中，听到这样的话，说成功=20%的智商+80%的情商。而大量资料显示，在现今市场经济日趋激烈、充满逆境的社会生活中，一个人成功与否，不仅取决于他是否有娴熟的专业才能和卓越的管理、交际本领，更大程度上取

3、决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。这种应对逆境的能力，就是我们今天要了解的AQ，翻译为中文就是逆商。先来看一下逆商的概念解释。逆商，即逆境商数，也叫挫折商。它是由美国职业培训师保罗斯托尔茨教授提出的。指的是人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境、克服困难、超越极限的能力。概念比较笼统，我们来看看逆商具体包括些什么。保罗教授将逆商划分为四个部分，即：控制感、起因和责任归属、影响范围和持续时间。控制感：控制感是指人们对周围环境的信念控制能力。在面对逆境或挫折时，控制感弱的人经常说：我无能为力，我做不到，我控制不了，只能逆来顺受，信天由命；而控制感强的人则会凭借自己的力量能动地改变所

4、处环境，相信人定胜天，凡事一定有解决的办法。起因和责任归属：指的是对逆境发生原因的归属和愿意承担责任、改善后果的情况。一般来说造成我们陷入逆境的起因大致可以分成两类，第一类属内因：因为自己的疏忽、无能、未尽全力、亦或宿命论。往往表现为过度自责，意志消沉、自怨自艾、自暴自弃；第二类属外因：合作伙伴配合不利、时机尚未成熟、或者外界不可抗力。 因内因陷入逆境的人会说：都是我的错、我注定要失败，因外因陷入逆境的人会说：都是因为时机不成熟、事前怎么就没想到会发生这样的情况呢？影响范围：是指对所遇问题 影响学习、工作、生活等其它方面的评估。高逆商者，往往能够将在某一范围内陷入逆境所带来的负面影响仅限于这一

5、范围，并能够将其负面影响程度降至最小。身陷学习中的逆境，就仅限于此，而不会影响自己的工作和家庭生活；与家人吵架，就仅限于此，而不会因此失去家庭；对事争执，就仅限于此，而不致对人也有看法。高逆商者能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围，不至扩大到其他层面。越能够把握逆境的影响范围，就越可以把挫折视为特定事件，越觉得自己有能力处理，不致惊惶失措。持续时间：认识问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。逆境所带来的负面影响既有影响范围问题，又有影响时间问题。逆境会持续多久？逆境是否能够改变？逆商低的人，则往往会认为逆境将长时间持续，事实便会如他们所想。 那么根据以上这四个因素，我们看高AQ的人和低

6、AQ的人有什么样的特征表现。 低逆商的人一遇事情，就觉得天要塌了，惊慌失措，或是逃避，做事没劲头，没信心，没有持之以恒的毅力。中等逆商者不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面，觉得花了很大精力，还不时有无助感或失望心态产生。高逆商的人看问题深刻，能分清问题的前因后果和自己所处的位置，找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。下面我们通过一个实验，形象地看一下。这三样东西是在一样大的锅里、一样多的水里、一样大的火上和用一样多的时间煮过的。可他们的反应却迥然不同。胡萝卜生的时候是硬的，煮完后却变得那么软，甚至都快烂了；生鸡蛋是那样的脆弱，蛋壳一碰就碎，可是煮过后连蛋白到变硬了；咖啡豆没煮之前也是很

7、硬的，虽然煮了一会儿就变软了，但他的香气和味道却溶进水里变成可口的咖啡豆。你像他们中的哪一个？请同学们讨论并发表自己的看法。面对生活的煎熬，你是像胡萝卜那样变得软弱无力，还是像鸡蛋那样变硬变强，抑或像一把咖啡豆，身受损而不堕其志，无论环境多么的恶劣，都向四周散发出香气、用美好的感情感染周围所有的人。同学们的理解角度不同，想法也各不相同，但我相信，无论如何选择，大家都会勇敢的磨练自己，成为生活上的强者。可是问题来了，我们怎样做才能让自己成为变强去应对一切的逆境呢？这里有几条建议，希望能给大家启示。首先，认识要相对，不要绝对化。遇到困境未必就是死路一条，也是这是一个契机。我们都听过“塞翁失马，焉知

8、非福”，困难是一时的，也许转个思路，你会发现新的机会。就像犹太人常用来鼓励自己的话：“没有卖不出去的豆子。”意思是说：如果没有卖出豆子，你可以加入水分让它发芽，几天后可以卖豆芽；如果豆芽卖不动，那干脆让它长大，用来当豆苗卖；而豆苗卖不出去，则可以移植到花盆里，当作盆景；如果盆景也卖不出去，那么就再次移植到泥土里，让它长大，几个月后，它就会结出许多新豆子你永远不知道未来的路上有多少个新机会就隐藏在你将会遇到的困境中。其次，认识要理性，不要感性化。关于这一点，老师想给大家的提醒是，遇到困难不要一味的抱怨、失落，冷静地思考，你可以找到解决的办法。在心理学中有这么一个理论，情绪ABC理论。情绪ABC理

9、论指的是对于事件A有某种信念B，导致了事情的结果C的发生。那么真正引起C发生的直接原因不是事件A，而是信念B。由于观念不同，致使采取的应对措施不同，最终使得同一事件引发的结果不同。那么我们来思考一下，真正引起不同结果发生的直接原因是什么？对，是人的观念。所以我们在遇到事情时要冷静情绪，理性地思考，尽量全面地探寻最恰当的应对方式，一获得最理想的结果。故事分享：著名画家达芬奇从小就很有绘画才能，在他14岁的时候，父亲送他到意大利名城佛罗伦萨，拜名画家委弗罗基奥为师学习绘画。第一课便是画鸡蛋。刚开始达芬奇还挺听话，照着鸡蛋认真地画，可没过多久，达芬奇就不耐烦了，他对老师说：“老师，为什么总要我画蛋啊

10、？到底什么时候才能画完呢？”老师严肃地对他说：要先学好画蛋，因为这是熟练手法和笔法的基本功。要画好蛋，就要认真地观察它，学会从不同的角度来画它。”听了老师的话，他再没有急着要画别的东西。他全神贯注地，日复一日地去观察桌子上那个平平凡凡的鸡蛋，从前面、后面、左面、右面等不同的方向去观察。他的画本上画满了大大小小的，形状不同的圆圈圈。老师对他的刻苦钻研精神很满意，对他赞不绝口。他也因此奠定了坚实的绘画基础。一次，弗洛基奥老师因生病怕耽误了圣萨尔宾诺教堂的壁画进度，他就让达芬奇把自己的作品基督爱洗图完成。达芬奇反复琢磨体会老师的创作意图，模仿老师的画风，经过一天的辛勤劳动，终于完成了全画。但是第二天

11、早晨，他揭开画布时发现，老师以达芬奇作模特儿画的那个手捧圣衣的天使形象，竟被嫉妒的师兄们刮掉了。时间紧迫，为了维护老师的荣誉，他决定自己动手来补画这个天使。他找出老师原来的画稿，以自己为模特儿，对着镜子，重画捧衣天使。最终因此画成为佛罗伦萨有名的画家。 达芬奇画鸡蛋就和同学们现在每天的学习一样，看似枯燥乏味，但如果你能经受住磨练，练好基本功，那么你的受益将是无穷的。 最后，我们要敢于培养自身坚韧的意志力。这样我们才能勇敢地面对，直到找出合适的方法，改变现状。故事分享：印第安人有所谓的成年礼，当一个印第安男孩成长到合适的年龄时，族人会为他举行成年礼，在狂欢舞蹈庆贺之后，这个男孩将会被族人亲手绑在

12、森林中的一棵大树上，独自一人度过成年礼的夜晚。森林中多的是毒蛇猛兽，即将成为印第安勇士的男孩在成年礼的这个夜晚，必须面对各种各样的危险，借由这样残酷成年礼的锻炼，而成为族中公认的真正勇士。大自然的法则是“弱肉强食，适者生存。”印第安人的“土法优生学”虽然残忍，但也是强化民族素质的一个手段。可想而知，印第安人在这样的环境中成长并长大，他们面对恶劣环境的能力一定要强！用我们刚才的话讲其实就是他们的逆商高！这也是为什么现在的孩子要增强“挫折教育”的原因，其实都是在培养孩子的逆商。好的，简单总结，我们今天认识了逆商，知道了面对困境我们需要具备的一些能力，也学到了如何修炼，让自己更好地应对困境，希望同学们能够像印第安人一样，经受住磨砺，变成强者。最后的最后，希望同学们在忙着进取、忙着打破逆境的同时，学会适当的放松，调整好心态，以更饱满的精神去迎接人生路上一个又一个挑战。八、教后记对于新的概念，同学们很感兴趣，案例故事分享同学们听得也很认真，积极思考其中的含义。对于需要表达个人观点的环节，不少同学都有话可讲，但大多缺乏单独发言的勇气。对于你逆商的了解和学习有助于减少学生在学习遇到困难和在生活中遇到困扰而产生的焦虑、失落，启发学生思考如何提升自身的能力，更从容地应对生活中的各类事件。学科网（北京）股份有限公司