2023年积极心理学心得体会1500(三篇).docx

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1、 2023年积极心理学心得体会1500(三篇)积极心理学心得体会1500篇一 世上大多数的事情都不简洁，这个问题的答案也一样。善无恒善，恶无恒恶。友善和关心是好事，只要你善待和关心的人值得你这么做。宽恕他人能带来满意感，除非被宽恕的人不愿弥补自己的过错。对将来保持乐观可以让你精力充足并感到欢乐，除非你是一个赌徒并信任下一盘赌局能大赢一笔。 我们已经把某些心理特质和心理状态标识为“积极”，把其余的那些标识为“消极”，但讨论人员吉姆麦克纳尔蒂和弗兰克芬查姆认为，“心理特质和心理过程并没有积极或消极的本质;相反，心理特征促进还是破坏幸福，取决于它们在什么情境下发挥作用。” 我们如何从积极心理学中去掉

2、积极?麦克纳尔蒂和芬查姆认为，我们不要再假设像友善这样的“积极”心理特质永久有助于增进幸福，而应深入去了解友善、关心、宽恕或慈爱在什么时候、对谁、在什么情境下才能真正增进安康欢乐。此话何解? 他们提出三个方法： 考虑情境。 为了理解心理特质和心理过程什么时候是有益的，我们需要把它们放在社会情境中进展考虑。“积极”心理特质和心理过程并非全部状况下都是积极的，在某些特定的环境中它们实际上是有害的。宽恕你的配偶可以增加你们之间的关系，假如她的过错只是忘了关灯，而且你很清晰她对自己的疏忽感到难受。但假如她不断在你朋友面前贬低你，还从不感到懊悔，那么宽恕可能就不是最好的做法了。 考虑对象。 积极心理学运

3、动帮忙心理学家熟悉到，我们不能仅仅通过关注人类的问题去理解人类的整体状况。同样，我们不能仅仅通过关注那些欢乐的家伙去理解如何提升幸福感。为了解开安康欢乐生活的神秘，我们不仅要在那些最正确生活的人身上，也要在那些生活一团糟的人身上，检验心理特征的效果。有可能乐观只对某些人有益，他们拥有某些值得期盼的东西。为了搞清晰这一点，我们不仅要在拥有光明前程的大学本科生身上，也要在被诊断为四期癌症的病人身上，开展讨论。 考虑时间进展。 大多数心理学讨论是横断讨论(在同一时间测量一群人的感受)。为了了解心理特征如何影响幸福感，我们需要开展纵向讨论(对同一群人在他们生命的若干不同时期进展测量)。这很重要，由于讨

4、论人员发觉的在短期内有益的东西，长期来看可能是有害的。通过友善相待而不是相互批判以解决严峻关系问题的夫妻，在当下报告称，他们对于夫妻关系的感觉变好了，但长期来看，他们的满足度低于那些更多相互批判的夫妻。为何如此?那些相互批判的夫妻实际上处理了他们的问题，这帮忙他们改善了关系。 积极心理学运动广泛传播，让我们从心底里承受了这个运动。治疗方法、自助书籍和提升生活的应用程序正在集中推广积极心理特征，例如更加友善和宽恕。但假如像友善和宽恕这样的心理特征对于每个人而言并不肯定是有益的，那么我们需要慎重对待，只在它们有可能发挥作用的情境中推广它们。 积极心理学心得体会1500篇二 二十一世纪的今日，我国社

5、会主义市场经济蓬勃进展的时候，各行各业对人才素养的要求，除了非常强调思想品德、文化素养外，也越来越重视人的心理素养。积极心理学是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满意感，建立起高质量的个人生活与社会生活。 积极心理品质的形成源于学生的主体活动，积极心理教育最显著的特点就在于“活动”。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。针对中小学生年龄小的特点，比拟适合这一方法，让学生积极主动的关怀自己的心理进展，成为自己的仆人。 人们常常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以“我”为中心的现象，有些孩子不关怀班级集体，自私自利。所以，培育孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成为学校

6、教育的一项重要工作之一。 针对积极心理教育的特点，我上了一节同学间的互助的心理活动课。课上我设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：“很可怕，怕撞到课桌上”。其次次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说“比起第一次不那么可怕了，由于同学搀着我的手，不会撞到东西”。为了调动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心理教育可以把增加积极的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种嬉戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最终同学得出同一种结论：同学之间应当相互帮忙、相互关怀，这样即使有困难也能比拟快的克制，

7、还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也是我心理课要到达的目的。 这一堂课既培育了学生安康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的，又让学生懂得了帮忙、关怀他人的美德。可以说培育了学生积极的心理品质，帮忙学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。 运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人沟通的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信念得到增加，这样也肯定能培育学生积极的生活态度。 经多年的教学阅历告知我们：对学生来说，良好的道德品质是培育安康心理的根底，良好的心理状态是承受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过

8、教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面进展。 总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理安康的一种表现。 积极心理学心得体会1500篇三 很荣幸能参与市心理安康教育协会举办的心理安康教育培训，在今日的培训中，倾听了心理安康教育杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的进展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些教师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。 陈虹主编的讲座让我们对积极心理学有了初步的熟悉，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经受以及人的性格特征特长和福祉的科学讨论。它也是对能给人、小组

9、、和机构带来兴盛或使他们能够发挥最正确功能的环境、气氛和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分开掘积极心理要素的心理活动。 那么在我们的教育中，我们曾经经受了怎么样的过程呢?有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在很多家长的身上表达。 对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让很多教师把自己高高的摆学生之上。随之以后消失的，师生公平，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友对待让我们的教师与学生站在了同一高度。 今日，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占

10、主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我力量展现和自主学习的能效。那么这些经受让我们怎么样面对今日的教学呢? 通过今日的学习，我认为心理学对学生力量的培育和智力的进展起到了很大的作用。 1、作为学生，智力当然有着先天的优势，但这并不代表后天的胜利，作为家长的培育，作为教师的指导这些后天的因素应当起到了打算作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有进展的优势。 2、作为家长、教师如何发觉孩子的特长，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让欢乐的心态伴随孩子的成长，让他们在胜利中享受欢快，在欢快中争取胜利是我们必需要讨论的课题。 3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为教师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、适宜的表情真诚的表达你的欣赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。 4、信任是沟通的前提，因此在表扬孩子时要适、在批判孩子时要适度，用你的真诚换取孩子的信任自然，你的言行才能对孩子产生预期的影响。 5、适度的批判(固然要留意时间、场合)，让孩子在赞扬中夹点措折感，才能让孩子不会盲目自大，在胜利中找到缺乏，也才能让他们有更高的目标。 总之，我认为积极心理学是适合当前教育形势的一种教育心理学。