2023年荣耀征途第一集《尖峰对决》学生学习心得（9篇）.docx

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1、 2022年荣耀征途第一集尖峰对决学生学习心得（9篇）荣耀征途第一集尖峰对决学生学习心得1 在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你胜利的秘诀是什么?她说：“我觉得我跟全部人都一样，只不过我对一件事有很大的喜爱，也有很大的幻想。“她对滑雪的喜爱源自3岁那年。那时，热爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进展后空翻。 在她看来：“滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪原来是飞行，是好玩，是制造。每天出去在太阳下面，在漂亮大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。

2、“正因如此，她从不可怕失败，由于对她来说，滑雪并不是为了战胜别人，赢得竞赛;而是为了挑战自己，看看自己毕竟能把这个雪上嬉戏玩到什么程度。 抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。许多人由于可怕失败，对未知的事物望而生畏。由于可怕失败，不敢追求喜爱的人;由于可怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;由于可怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，也许是由于我们从未真正喜爱过什么吧。什么是真正的喜爱?真正的喜爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所喜爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她喜爱的是在雪上飞行的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由拘束

3、做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。 专栏作家山本美芽提出了“感官抽屉“这个概念，就是把你体验到的各种感受积存起来，从中找到你真正喜爱的事。当我们真正喜爱一件事的时候，就会遗忘恐惊、遗忘失败，只剩下奇怪、专注和享受。 荣耀征途第一集尖峰对决学生学习心得2 拥有自信的力气，不畏惧人言自信，是一种自我确定的力气。精神科医师水岛广子，曾把自我确定比作“心灵的氧气“，可见其重要性。缺乏自我确定的人，总觉得自己不够好，必定会慌惊慌张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、苦恼担心。自我确定程度高的

4、人，总有一种“没关系，车到山前必有路“的安全感。 谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。许多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，简单养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一局部人的偏见而已。一个人胜利与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她威猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了推断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的胜利。 其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。许多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自2023年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站竞赛、北京冬奥会等

5、各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签：“天才少女“斯坦福学霸“时尚界的新宠“这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期盼的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。 有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上“孩子气“、“任性“、“不考虑别人感受“的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我确定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上“天才“、“完善“、“学霸“的标签时，你的特点就消逝了。缺乏自我确定的人，会看不清自己

6、，迷失在他人的期盼中。 但是，自我确定度高的人，同样可以把“孩子气“、“任性“定义为“感知力敏锐“、“布满制造力“、“敬重自己“;把“天才“完善“定义为“即使感到恐惊，也仍旧由于喜爱选择尝试“。自信的人，就是具备能够定义自我力量的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最珍贵的闪光点。别由于他人的话畏惧不前，信任自己，你的人生，只有自己能定义。 荣耀征途第一集尖峰对决学生学习心得3 2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。 在决赛的最终一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块

7、银牌。但她没有接受妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。 谷爱凌的士气并不仅仅来自于她过往的阅历和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为纽约时报撰文时，她在文末这样写道：“在恐惊面前，我永久是一个无可救药的浪漫主义者。“从这个18岁女孩的身上，我发觉了克制恐惊的三种力气。 荣耀征途第一集尖峰对决学生学习心得4 冬青奥会双冠王，滑雪、越野跑、钢琴样样精通

8、，提前入读斯坦福的“场外学霸”，中英双语流利承受采访 对于中国观众来说，谷爱凌的名字与她小小年龄却内容丰富的履历早已算得上是“传奇故事”。1月31日，谷爱凌让整个体育世界记住了她的名字：在最闻名的国际滑雪职业赛事之一冬季世界极限运动会上，谷爱凌在两天之内拿下了两金一铜，还创下了一连串的“第一人”纪录：第一位在世界极限运动会夺金的中国运发动、第一位首次参与极限运动会自由式滑雪U型场地竞赛便夺金的”选手、第一位首次参与冬季极限运动会便带走2枚金牌的新秀女将。 谷爱凌的母亲谷燕是北京人，爸爸是美国人。自称为“北京姑娘”的她在2023年选择参加中国国籍。对于代表中国参赛，她感到极其感动，“冬奥会对于中

9、国有很重要的意义，我能够走上这样的舞台，并且有时机去鼓舞女孩和青少年们参加滑雪，我感到超级幸运。” 至于自己胜利的秘诀，谷爱凌说道：“训练时，99%都不简单，我训练时假装竞赛，竞赛时假装训练。我每次做动作，都是想好了，假如可怕、不确定，我不会做。有把握，我才会做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有制造性的事情，由于我在享受漂亮的大自然。” 谷爱凌始终表达着一个观点这些经受让她的人生变得好玩，对此她非常享受。冠军、学霸、模特、写作、美食、演戏这个布满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。而时尚也是她特别喜爱的一个行业，“竞赛里我的红色外套就是自己设计定做的，我特殊喜爱。雪板也是联名款，上面有我自己的名字，写

10、了一个谷，感觉有中国范儿，很特殊。” 荣耀征途第一集尖峰对决学生学习心得5 8日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国新星谷爱凌三跳都精彩完成，并最终以完善表现拿到了一枚金牌，这是全能少女谷爱凌本届冬奥会收获的第一枚奖牌，也是第一次有中国健儿在这个工程里站上冬奥会领奖台，实现了历史性突破。 在前一天的资格赛中，谷爱凌以排名第五晋级决赛。决赛和资格赛规章一样，12名参赛选手每人完成三跳，取其中成绩最好的两跳分数相加进展排名，决出最终的胜败。而本日的决赛堪称该工程全世界最高水平的巅峰对决，多名高手都跳出了超高难度动作，高分纪录一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。 身着“金龙战袍”

11、的谷爱凌首轮第八个出场，在她之前出场的英国队名将克里斯蒂穆尔已经跳出了90。25的高分。而谷爱凌果真不负众望，更胜一筹，第一跳就选择了曾在上赛季世界杯竞赛中帮忙她取得过冠军的1440难度动作，并非常顺畅地完成，凭此一跳拿到了93。75的高分，令人惊艳。不过预赛其次的法国名将苔丝勒德在第一跳拿出了自己的看家本事、代表目前这个工程最高难度的1620动作，且也顺当完成，从而以94。50的最高分略胜谷爱凌，领衔第一轮。 根据策略，谷爱凌在其次跳选择了较为稳妥的两周半转体1080难度动作，这个动作也帮她赢得了88。50分。不过由于第一轮排名第四的瑞士选手玛蒂尔德格雷莫得在其次轮完成了一个更高难度的动作，

12、分数反超了谷爱凌。同时首轮第一的苔丝也连续高质量完成动作，一举拿到了93。00分，连续稳固了第一的位置。谷爱凌其次轮过后排名第三。 如此一来，谷爱凌第三轮放手一搏，做出了一个她自己从没公开做过的1620难度动作，且非常精彩地完成了这一最高难度动作，而这一动作也为她拿到了94。50的全场最高分。跳完这个动作后，谷爱凌自己都显得非常感动、难以置信，究竟大跳台工程精确来说并不算是谷爱凌的最强项，也是她相对来说训练时间最短、参与大赛阅历最少的工程。如今第一次参与冬奥会就能完成这么高难度的动作，对于她来说已经是一次超越自我的过程。 而最终一个出场的法国人苔丝也试图挑战难度，但最终落地时消失小失误，同时在

13、她之前出场的瑞士选手玛蒂尔德也落地摔倒，最终一跳过后，谷爱凌凭借完善的表现实现超越，夺得了冠军。谷爱凌赛后表示，“今日是我最快乐的一天，最快乐的一秒，我的动作从来没有女孩挑战完成过。” 值得一提的是，比夺金更令人感动的是，在看到最终两个竞争对手先后消失失误后，谷爱凌都第一时间上前给两人送出拥抱，并关怀地查看她们是否受伤，充分展现了她的友爱精神。接下来谷爱凌还将出战自己的两个主项自由式滑雪U型池和坡面障碍技巧，其中U型池被公认为是谷爱凌最有望夺金的工程。 荣耀征途第一集尖峰对决学生学习心得6 精益求精，追求完善。“对谷爱凌来说，赢始终都很重要。”科比也说过：“总有人是要赢的，那为什么不是我呢。”

14、谷爱凌说：“我进入任何一个竞赛，都必需有可赢的盼望。”她在北京冬奥会上的表现，完善地诠释了她的信条。她兑现了自己的诺言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不满才是向上的车轮，这就是精益求精，追求完善精神的表达。正由于有了这种精神，我们才能看到更多的可能，留下更多的回味。 谷爱凌是谁?像刹不住的滑雪板一样，她的名字这两年越来越多地消失在公众的视野中。“天才少女”、“滑雪公主”、“斯坦福学霸”、“别人家的孩子”她被各种标签裹挟，被人云亦云的赞扬所神话，一起来看看多面的谷爱凌吧! 荣耀征途第一集尖峰对决学生学习心得7 “一跳夺金，制造历史”说的就是18岁“冬奥”顶流的谷爱凌，她凭借超常发挥，以9

15、4。5为中国雪上运动夺得首枚金牌，谷爱凌也为此付出了很多努力。 2023年6月，谷爱凌将原本的美国国籍改成中国，从今以后，她为国而战，她夺得的每一枚金牌，都属于中国谷爱凌当然有滑雪的天赋，但也离不开她的重复和专心。站上领奖台的那一刻是特别刺眼的，但那是台下是日复一日的枯燥训练造就的，有对时候，一个滑雪动作可能要重复很多遍，才能胜利一次。但无论训练多累，重复的动作有多么无聊，谷爱凌从不叫苦，也不埋怨，也从来没有想过要放弃滑雪，反而更加专心去做，去完成更加高难度的动作。 她在9岁那年，就成为了美国少儿组滑雪冠军。短短3年时间，谷爱凌就获得了50多枚金牌。除此之外，谷爱凌还是一名学霸，她以1580的

16、高分考上了世界名校斯坦福大学。她为了备战冬奥会，申请推迟一年入学，在高中时就用两年完成了学业。她在父母和整个家庭的影响下，她不止爱上了滑雪，还树立起考上斯坦福大学的人生目标。谷爱凌的努力是值得我们每一个人学习的，他曾在雪场上摔断过胳膊，重度脑震荡，竞赛前高烧不退，但这并没有阻挡她，她内心有无比坚决的目标，每一次成功和胜利，都必需付出非凡的代价，没有什么东西是可以轻轻松松得到的，谷爱凌如此，我们亦是如此。 荣耀征途第一集尖峰对决学生学习心得8 在刚刚完毕的北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国选手谷爱凌夺得金牌。 谷爱凌是我国滑雪运动的“超新星”。本届冬奥会上她会参与大跳台、坡面障碍技巧和U

17、型场地技巧3个工程。 谷爱凌：盼望把中国元素带到世界 2月7日赛后面对媒体采访，谷爱凌一边回答下列问题，一边主动展现自己的冬奥“战袍”。她掀起运发动罩衣，露出了滑雪服前闪闪发光的名字汉语拼音“GU AILING”，以及背上金灿灿的龙纹图案。 “我的雪板和雪服都是自己设计的，上面有中国文化的元素。我想把中国的元素带到世界、带到自由式滑雪中去。盼望几年以后，有许多人穿着我设计的雪服和雪板站在雪道上。”谷爱凌说。 自由式滑雪大跳台迎来冬奥首秀 自由式滑雪大跳台是“冬奥大家族”中最年轻的工程。2023年的北京冬奥会，是自由式滑雪大跳台这个工程的“冬奥首秀”，也是自由式滑雪“冬奥六兄弟”最小的一位。 正

18、由于自由式滑雪大跳台颇为“年轻”，大局部运发动都属于兼项练习。2023年北京冬奥会，大跳台和坡面障碍技巧两个工程的冬奥积分合并排名，因此全部大跳台工程运发动都将同时参与坡面障碍技巧工程。 大跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域4个局部。运发动从超过40米的助滑区动身，至起跳台依靠惯性跃向空中，做出一套空中动作后在着陆坡落地，特别考验运发动观看以及自我掌握的力量，裁判依据选手的动作难度、动作完成度、抓板以及流畅性等要素综合打分。 自由式滑雪决赛共进展3次滑行，3次成绩中最好的2次成绩相加为最终排名成绩。这也意味着竞赛的悬念会始终保持到最终。 荣耀征途第一集尖峰对决学生学习心得9 北京冬奥

19、会正开得热火朝天，我也沉迷其中：打听中国的奖牌数量，看看得意无比的冰墩墩和雪容融。为中国健儿的精彩表演和拼搏精神喝彩！ 今日下午，我和表哥们在中心广场一起玩时，聊起了北京冬奥会。我国第三金在2日8日获得，是中美混血儿谷爱凌获得。回家后，我查阅了她的资料，不禁目险口呆：一个19岁的姐姐，获得了奥运冠军而且是学霸，多才多艺的美女！这不正是大人口中的别人家的孩子吗？太厉害了！ 谷爱凌十四五岁时就荣获几十枚金牌，今年中国北京奥运会又为中国夺得一枚金牌。她是闻名斯坦福大学的一名学生，考试时差二非常总分值！琴棋书画样样精通。这是多少人梦寐以求的模样啊！谷爱凌哪有这么多的时间去做这么多课外活动呢？ 谷爱凌自

20、己说：“用百分之百的精力去写作业，再用百分之百的精力去滑雪。”原来天才的背后拥有的是自律、努力和高效。有句俗话说的好：“三分靠天注，七分靠努力。”“青蛙公主”谷爱凌之所以成为人们眼中别人家的孩子，除了她的良好基因，更多的是她自己本身的刻苦学习和仔细训练。 我们每个人都想成为像谷爱凌那样的优秀孩子。但我们必需要洒下汗水，流下泪水，用它们浇溉胜利之花。“一份耕耘不肯定就有一份收获”但“不付出确定没有收获”“种瓜得瓜，种豆得豆”我们付出的有多少，就会有获得相应的回报：付出得多，自己自律自信，就有可能得到累累果实。自己的努力和自律肯定会有回报的。那时，我们就是所谓的“别人家的孩子”，就是一个成功者。 开学后我们会进展迟到的期末考试，这个寒假的真实努力和虚假面套会由成绩来告知。但愿我们每一个努力的孩子都成为像谷爱凌那样，成为别人家孩子的孩子！