2023年远离垃圾食品关注身体健康演讲稿100字(3篇).docx

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1、 2023年远离垃圾食品关注身体健康演讲稿100字(3篇)远离垃圾食品关注身体安康演讲稿100字篇一 大家好！ 今日，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。 所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本养分的食品丢失了其养分的成分。 但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？ 就比方：油条等油炸食品。比方油条、炸丸子等等。危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；含有致癌物质。 还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流

2、失。 现在我们有许多人都喜爱吃零食和辣条，由于零食里面参加了许多味精之类的东西。吃起来口味比拟好，但是许多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充养分，对自己的身体有好处。 而且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的饮食习惯。 看到四周的同学在吃垃圾食品，要相互提示监视，不带食品、饮料入校，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。 拒绝垃圾食品，从我做起！让我们从现在做起，养成良好的饮食习惯，制造一个安康的环境吧！ 远离垃圾食品关注身体安康演讲稿100字篇二 亲爱的教师，同学们： 大家好！ 今日我演讲的题目是远离垃圾食品，关注身体安康 俗话说得好，有个好成绩

3、不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个安康的身体，当你抱有很大抱负的时候你确定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自己的身体不受任何损害。不是不让你完成你的抱负，而是你要让你自己在完成抱负的过程中，也要爱护好自己的身体。 首先要爱护好自己的身体就要从饮食上开头调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧！三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，但是同学们想想，路边确定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗？让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有

4、包装很洁净，也不是什么三无产品固然可以吃。可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不情愿信任，可它就是具有这一项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。 我邻居特殊宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否安康他女儿我也长得也特殊美丽。假如站在一群人当中，那么她就是亮点。尽管如此美丽但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此美丽的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。现在他们懊悔了，可是为时已晚，世界上没有懊悔药，是他们一次一次的纵放才有的今日。 所以千万不要让自己懊悔远离垃圾食品，让自己身体更安康。 我的演讲到此完毕，感谢大家！ 远离垃圾食品关注身体安康演讲稿100

5、字篇三 亲爱的同学们： 大家好！ 面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片.你是不是常常驻足观望，垂涎三尺？你是不是常常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我常常发觉有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼观察有些同学吃便利面、面包顺手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严峻影响了校园环境。 同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、便利面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压上升，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严峻危害智力发育和神经系统的安康所以我们要做到以下几点： 1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。 2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。 3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。 4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习效劳。 同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的安康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁漂亮，我们的身体也将更加安康强壮！ 我的演讲到此完毕，感谢大家！