2023物业工程部季度工作计划精美范文.docx

《2023物业工程部季度工作计划精美范文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023物业工程部季度工作计划精美范文.docx（50页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 2023物业工程部季度工作计划精美范文_有关物业工作计划 精选2023物业工程部季度工作规划优秀精致范文 公布时间： 2023.05.05 精选2023物业工程部季度工作规划优秀精致范文。 日子在弹指一挥间就毫无声息的消逝，很快就要开展新的工作了，现在就让我们好好地规划一下吧。好的规划都具备一些什么特点呢？下面小编给大家共享精选物业工程部季度工作规划优秀精致范文，盼望能够帮忙大家! 精选物业工程部季度工作规划优秀精致范文【一】 一、安全治理 1，设备设施安全治理工作必需坚持“安全第一,预防为主”的方针;必需坚持设备修理保养过程的系统治理方式;必需坚持不断更新改造;提新安全技术水平，能准时有效

2、地消退设备运行过程中的担心全因素，确保重大事故零发生。 2，明确安全操作责任，形成完善的安全修理治理制度。 3、严格执行操作安全规程，实现安全治理标准化、制度化。 4，加强外来装饰公司安全监管，严格装饰单位安全准入条件。 二、工作规划 1、加强修理部的效劳意识。目前在效劳上，工程部需进一步提高效劳水平，特殊是在方式和质量上，更需进一步提高。本部门将定期的开展效劳对象、文明礼貌、多能技术的培训，提高部门人员的效劳质量和效劳效率。 2、完善制度，明确责任，保障部门良性运作。为发挥工程部作为物业和业主之间进展的良好沟心的纽带作用，针对效劳的形态，完善和改良工作制度，从而更适合目前工作的开展;从设备治

3、理和人员安排制度，真正实现工作有章可循，制度标准工作。通过落实制度，明确责任，保证了部门工作的良性开展。 3、加强设备的监管、加强本钱意识。工程部负责全部住宅区的设施设备的维护治理，直接关系物业本钱的掌握。熟识设备运行、性能，保证设备的正常运行，根据标准操作时实监管的重力区，工程部将根据相关工作的需要进展落实，做到有设备，有维护，出成效;并将设施设备维护侧重点规划到详细个人。 4、开展培训，强化学习，提高技能水平。就目前工程部效劳的范围，还比拟有限，特殊是局限于自身学问的构造，为进一步提高工作技能，适当开展理论学习，取长补短，提高整体队伍的效劳水平。 5、针对设施设备维护保养的特点，拟定相应的

4、维护保养规划，将工作流程分细化。 精选物业工程部季度工作规划优秀精致范文【二】 一、日常治理 1、每天对二期入伙业主提出的问题进展修理跟中，设备设施维护，越冬防寒处理，对临时发生的冻害进展维护处理，对长期没有出售的和没有办理入住的空置房进展防寒维护处理。对存在的问题准时提出整改方案，确保工程部每天的工作顺当完成。 2、为了塑造物业公司的形象，对员工的仪容仪表进展检查，严格根据公司要求的标准执行。 3、监视落实员工每天对交楼全部设备设施、二次供水水泵房、消防泵站、配电室及网络机房柴油发电机组等是否根据公司标准进展检查。 4、落实员工对一、二期空置房进展地热吹水处理削减冻害的发生。 5、落实员工每

5、天对地下室设备巡查一次，确保地下室内照明及配电系统正常运行。 6、每天安排员工巡查一期和二期设备防寒巡查，并做好相关具体记录，随时发觉问题随时上报解决。 7、每天巡查设施设备运行的状况。 8、检查每天工程报修单的处理状况，发觉不能处理的事情准时解决。 9、检查员工对一、二期的二次装修巡查状况，发觉问题准时解决。 二、规划治理 1、每月对仓库的工具及耗材进展盘点，并对所需申购的材料进展统计，依据材料耗损的状况分析损坏缘由并争论出解决的方法并实施，更好的节省本钱。 2、严格根据年度保养规划监视工落实设备保养，保养规划。 3、每周召开一次工程例会，解决工程中的相关问题，安排下周的规划工作。 三、培训

6、治理 1、配电房巡查内容和凹凸压倒闸操作培训； 2、柴油发电机组切换保养培训； 3、消防系统培训：火灾急救培训，消防设施操作培训，火灾报警系统设备操作培训，火灾急救+消防系统设备操作培训； 4、弱电系统培训； 通过这些培训，每位员工提升了自己的个人力量和专业素养，到达了可单独娴熟操作工程设备的目的。 四、考核治理 1、试用期考核：每位员工的试用期为1个月，每个月包括周考核和月考核，对达不到公司要求的员工，延长其试用期直到合格为止。 2、培训考核：每月均培训考核，对考核达不到培训要求的员工连续培训，直到达标为止。 3、月度考核：月度考核不仅包括以上考核，还包含员工本月的出勤率、礼仪礼貌、工作力量

7、、沟通力量等全方面的考核，以此让员工更加了解自己的优势和劣势，在下个月的工作中扬长避短，表现更加优秀； 五、团队合作 1、协作营销部完成屡次活动，确保水，电，设备正常。 2、协作安保部的消防演习活动。 4、协作营销部，网络和电话的修理。 5、协作客服报修问题进展修理。 精选物业工程部季度工作规划优秀精致范文【三】 20_年_工程修理组工作规划主要围绕明年创省优为目标，逐步改良完善各项缺乏之处。结合创业园实际状况，对设施施设备巡察检查卡进展完善。还要把创业园内的电气方面的设施设备对员工进展针对性的常见故障处理方法的培训，这样有利于将来加快处理故障的时间。主要规划安排见附表： 20_年工作规划表

8、一、变压器 A 外部检查： 1.检查变压器套管、绕组树脂绝缘外表层是否清洁、有无爬电痕迹及碳化现象； 2.变压器凹凸压套管引线及接地接触严密无发热，并无裂纹及放电现象； 3.检查紧固件、连接件、导电零件及其他零件无生锈、腐蚀； 4.检查电缆和母线有无特别； 5.检查冷却风机及温控器、温控探头及信号线是否正常； 6.检查变压器箱体是否完好，各孔洞的封堵是否完好； 7.维护保养人员资格要求：要经过政府相关部门培训，并由相关的证书。 B 依据前阶段及上年度的巡察线路电压并结合负荷使用状况准时调整变压器的高压分接头，使低压输出电压在允许范围内。 C 清扫变压器箱内卫生 D 维护完毕填写维护记录表并保存

9、 E 附表：变压器维护记录表 变压器维护记录表 二、配电柜 A ：年检工程 保洁柜（箱）体内灰尘（用吹风机保洁线圈、开关、接线端子上的灰尘）；紧固松动部件、接线端子；检查各元件、标记标号、电度表铅封是否完好；检查备用电源自动合闸开关功能是否正常。 B： 配电柜、掌握柜维护记录表 精选物业工程部季度工作规划优秀精致范文【四】 20_年是物业公司效劳工程转型并进展的转折年，工程部在公司领导的正确领导和大力支持下，围绕_工作目标和任务、公司决策，把握机遇，努力拚博，立足本工程工程治理，向集团化治理延长。通过工程部全体人员的共同努力，较好地完成了全年度工作目标和任务。为集团公司集团化治理打下了坚实的根

10、底。 一、工作目标和任务完成状况 1、设备设施修理：工程部依据详细状况，开展预防修理，努力提高设备成效。对强、弱电系统、空调系统、水系统按规划、有步骤地进展了修理保养。对软化水水质自己跑单位进展水质化验，保证了系统水水质，符合国家标准，延长了设备设施的使用年限;在空调施工单位无法维保的状况下，工程部利用大厦装修期间从电路、水路一路路查找，解决了大厦空调系统长期存在的许多遗留问题，保障了设备设施安全、经济运行;坚持每周的掌握箱、线路检查，机房设备的保养检查;消防系统的维护保养;楼迎风机检查等。 2、日常修理：20_年度共完成 1965 项零修理工作，其中有公区修理，还有商户修理，有各公司、各部门

11、的零修理等。得到了如：_、研发中心、财务部、钟表大厦、_公司、人事部等单位或部门的好评与认可。 3、规章制度：工程部在原来根底上，建立建全各项规章制度，做到制度上墙，以制度管人，以制度服人，使人人都以公司利益为上，用制度严格要求自己。如考勤考核制度，以打卡、签到、班组点名三方式，确保了员工出勤率与出工率;库房治理制度，做到专人治理，出、入库明细，领用人签字，领导认可等，保证了公司材料的利用率。在此根底上，工程部设立班组评比制度，做到周周检查、总结，使设备设施更加详细化、明细化。工程部顺当地完成了值班制度，配电室及空调机房实行了轮班制，避开了因此而产生的劳务纠纷。 4、能源统计及节能降耗：工程部

12、在上级领导的指导下，在各公司、部门的支持下，积极实行各种措施，群策群力，较好地做到节能工作，做到日日有统计，周周有总结，月月有汇报使领导对各项能源有充分的了解。充分利用原来剩余材料及拆下的废旧材料，用于装修改造及日常修理，为公司节省了大量资金。适时完成了大厦照明、外照灯的调整，空调系统的调整等。 5、治理外维工作：工程部亲密协作各外维单位工作，顺当完成了大厦客、货梯，扶梯的年检工作，及扶梯的外维交接工作，完成了消防中控室监控及消防设备设施日常检修工作，为大厦制造了良好的工作环境。 6、大厦其它项：20_年度收取中_信号掩盖扩容施工治理费_元，联通信号掩盖扩容施工治理费_元，合力电信治理费_元，

13、催缴移动、联通、电信电费共计_元;本年度通过对商城空调系统的检修、检查，经与施工单位屡次协调，经总公司批准，自空调安装单位扣除工程款_元，为总公司挽回了不必要的损失。 二、装修改造： 根据公司布署，经报集团公司同意，我工程部各班组严密协作,共同努力,加班加点较好地完成了公司下达工程价为_的各项施工任务： 1、公寓401室莲花慧聪宿舍; 2、公寓502、504钟表大厦办公室; 3、B1华方商铺及交接; 4、启泰天各工程工程; 5、大厦东西地面砖铺设; 6、B3食堂施工装修; 7、东侧大门制作安装; 8、西侧治安岗亭制作安装; 9、一层按摩室施工; 10、犬舍制作安装; 11、博文汉雅装修施工等。

14、 三、协作商城转型： 工程部积极协作商城的转型工作，完成了装修期间的治理及协作，试营业布置，开业预备工作，较好地完成了节日气氛的布置工作。 四、存在问题、改良措施 20_年度，我部在全体员工团结拼搏、共同努力下，较好地完成了全年度工作目标，同时也存在着很多要改良和完善的问题，以适应集团公司的高速进展，同公司一道共谋进展。 1、员工素养参差不齐，整体素养仍有待于提高。今后，要求员工自我加压、自我提高，连续组织系统培训，效劳和技能培训，结合考试手段，促进员工素养的提高。 2、工程部工作还不够细致，如今年的冷却塔跑水大事，我部将仔细总结，努力提高，全力保障工程的安全，经济运行，确保公司下达的各项任务

15、圆满完成。 五、新一年工作规划： 1、根据年度保养规划对设备设施进展保养： 一月份对消防阀门用管道、监控系统、供电低压柜、化粪池进展检查及保养; 二月份对各消火栓箱检查保养; 三月份对消防报警系统、正压送风机、应急播送系统、电气竖井、风机及掌握柜进展检查保养，停顿供暖后系统的检查; 四月份对各阀门管道、电源箱、水泵、照明及掌握柜冷水机组、空调风柜进展检查保养,做好制冷预备工作，对房屋屋顶、雨水井、雨水管道进展检查，确保防汛工作; 五月份对消防水泵、各消火栓箱、应急照明系统、主要阀门进展保养，对大厦避雷系统进展检测，摇测接地电阻，设备绝缘等; 六月份对消防报警系统、防排烟系统、卷帘门、变压器、水

16、泵进展修理保养; 七月份对消防阀门及管道、电视监控系统、低压柜、室外线路、化粪池、空调风柜等进展保养，制冷系统维保工作; 八月份对各消火栓箱、各掌握柜、风机、主要阀门、进展保养; 九月份对消防报警系统、应急播送系统、各掌握柜、风机等进展保养; 十月份对消防阀门及管道、电源箱、冷却塔、掌握柜、空调风机等进展保养，供暖系统检查及供暖预备工作; 十一月份对消防水泵、各消防栓箱、指示及应急照明系统、电气竖井、冷却塔、主要阀门、冷水机组、空调风柜等进展保养; 十二月份对温、烟感报警系统、防排烟系统、防火卷帘门、变压器、照明及掌握柜、水泵进展保养。 2、随时做好防汛、防火及冬季防冻措施，完善设备设施及各项

17、应急预案;做好大厦本体检查及检修工作;确保设备设施安全，确保人员安全。 3、随时处理各项报修工作; 4、完成领导下达的临时性的工作; 5、适时进展岗位培训、技术培训，员工考核，做好绩效考核，努力提高员工素养。 精选物业工程部季度工作规划优秀精致范文【五】 20_年上半年，_物业公司在集团领导的大力支持下，紧紧围绕集团公司提出的“社会化、市场化、标准化”要求，本着“热忱高效效劳、依法依规治理”的工作方针，加强了部门治理和员工自身素养培育，不断创新和挖掘内部潜力，努力完成各项任务。现将下半年主要工作规划汇报如下： 一、建立标准化治理体系，高效完成取证工作 为了建立符合现代企业治理进展要求的标准化生

18、产治理体系，全面提高公司经营生产治理水平，满意招投标工作需要，加强对公司质量、环境、职业安康安全治理体系贯标的治理，协调推动各部门的贯标工作，建立起公司快捷、高效、标准化的运营体系，确保高质量、高水平完成取证工作。 下一步，公司规划于_月底前完成贯标学习，收集旧文件，体系构造调整、设计、新文件编制；_至_月进展文件实施、体系运行、内审、完善体系、内部整改、治理评审；_月底前完成现场检查、预备、认证、整改；_月取证。 二、不断加强各项效劳治理 加强小区环境卫生治理，创立文明、干净、美丽的和谐小区。下一步，保洁组规划建立楼道保洁、厂区保洁工卡制度，在标准内部考核治理的同时加强外部监视，促使绿化保洁

19、工作标准、效率开展；进一步加强小区秩序治理。尤其要加强车辆治理和装修材料的进场治理，避开车辆乱停乱放和装修材料污染地面的现象发生；标准房管巡察路线。 每日上午，下午各一次按先里面后外围的路线，对公共设施，保洁状况，保安状况进展巡察，并在房管员日常巡查表上做出记录，准时填写报修单，如发觉特别状况应准时进展处理；张贴设备编号，标准登记修理。往设备上贴标签是修理设备治理过程中一个不行缺少的环节。 下一步，修理组规划结合公司“_”治理工作的深入开展，根据设备帐目在标签上填好编号，然后将其贴到目标设备上，实现帐物相对，标准园区设施设备修理工作；实现商铺租金催缴人性化、效率化。欠费催缴是天经地义的事，关键

20、是催缴的方式双方是否承受。 这就需要市场开发部在下半年的工作中更加勤于巡察，更快的与各部门沟通，准时解决商户们所反映问题，得到商户们的信任和确定。 现在，构建和谐社会要以人为本，效劳和治理也建立在这上面，只有想方法实现人性化治理，才能尽力化解难题和冲突，从而促使租金收缴的工作更效率。 三、加强小区文化建立，努力构建和谐小区 加强小区文化建立是构建和谐小区的有效载体，是坚持以人为本精神的需要。营造安全、安康、和谐的小区文化气氛和理念是加强文化建立的重要内容，为此，公司规划从抓班组内部文化建立入手，结合公司进展目标及宣传工作的开展，明确小区文化建立方向，进一步加强小区文化根底设施建立，更好地发动广

21、阔业主积极投身到小区建立中来，促进小区工作的全面进步、和谐进展。 四、连续落实好年度党支部工作规划 紧紧围绕集团公司党委工作规划、本公司年度工作目标和各阶段重点工作要求，完成好年度思想政治工作任务，特殊是“讲、顾、守”学习教育活动后续整改要落实到位。 五、进一步抓好培训工作，注意培训实效 不断加强业务培训、思想教育和日常考核，帮忙员工逐步提高个人素养，调整好工作心态、找准定位，使效劳更专业。 六、进一步做好安全稳定工作 确保职工队伍思想稳定，加强园区安全工作分析，把握住户根本状况，准时发觉问题并催促整改。同时，向有阅历的物业公司学习，以标准的治理和优质的效劳赢得各类业主的认可。 下半年，_物业

22、公司将在集团公司的带着下，重治理，抓培训，创新效劳理念；重品牌，拓市场，增加竞争实力；重人才，创机遇，扩大进展空间；励精图治，开拓物业市场，众志成城，创_物业辉煌。 gz85.Com延长阅读 优秀的2023暑假规划精选(9篇) 我们满怀期盼的迎接着暑假的到来，暑假，是一个学年下学期完毕放的假期。暑假时间那么长，不妨去参与有意义的社会实践。对于动笔写暑假规划有什么灵感呢？工作总结之家小编特地为大家细心收集和整理了“优秀的2023暑假规划”，欢送您参考，盼望对您有所助益！ 优秀的2023暑假规划(篇一) 一、目标： 1.提高自己在英语、数学(物理)的学习力量; 2.加强运动，提高身体素养; 3.学

23、会做简洁的家常菜。 二、详细措施： 1.小组学习：组织好学习小组，以三个人一组为好，进展合作性学习。 (学习水平相当的同学组成小组比拟适宜) 2. 整理试卷：按教材学问前后的挨次，整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。 (或者可以依据教师的推举去买一、两本适宜提高学科力量的辅导材料) 3. 梳理学问点：把练习卷上做正确的题目进展整理，确认自己已经把握了哪些学问，具备了哪些运用力量，树立自己对本学科的信念。 4. 找出漏洞：把练习卷上做错的题目进展整理，翻开教科书，逐题进展分析，找到错误的关键之处，进展仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进展练习、强化。 5. 解决难点：无论在

24、订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找教师，也可以进展挑战性竞赛，看谁先解决问题。 6. 错题集中：把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进展接替方法的积存。 7. 专业辅导：到办学质量比拟好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话力量和英语学习素养。 8. 做好预习：对于新初三的学生，可以在暑期中参与一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好根底。 (也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容) 9. 坚持运动：每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。 10. 兴趣与家务：每天晚上，听音乐，上网扫瞄，看书

25、读报，和同学谈天等，做自己有兴趣的事。每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。 优秀的2023暑假规划(篇二) 催促型语文、数学为弱项此类规划具有催促性，适合尚须家长催促、教师帮忙的学生。B规划中，特殊重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培育和家长、教师的帮忙。 一、规划实施的目标： 1。提高自己在语文、数学等方面的学习力量。 2。加强运动，提高身体素养。 3。学会做简洁的家常菜。 二、详细措施： 1。针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进展反思，调整。 2。在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习规划。（安排好每天复习进度的明细内容） 3。

26、把练习卷上做正确的题目进展整理，确认自己已经把握了哪些学问，具备了哪些运用力量，树立自己对本学科的信念。 4。把练习卷上做错的题目进展整理、抄录，翻开教科书，逐题进展分析，找到错误的关键之处，进展仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进展练习、强化。（尽可能用自己的力气解决问题） 5。遇到无法解决的困难，按教科书的学习挨次进展梳理排列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请教师一起帮忙解决。 6。每周二次带着学科的不懂之处和教师一起分析、解决问题。回家后运用教师解决问题的方法进展自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必需根据教材由浅入深的学习挨次，切不行东一榔头西一棒的无序） 7。

27、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），慢慢地形成解题方法的量的积存。 8。一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）9。一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间安排：1。一星期学习五天，上午2。5小时，下午2。5小时。按一小时一节课安排好课表。 优秀的2023暑假规划(篇三) 暑假是一个很重要的假期，时间长，能够做的事情特殊多，所以制定一个暑假规划是特殊重要的，而作为一个高二马上上升三的学生，我们更应当做一个规划，而我的暑假规划如下： 一、努力学习学业 1、 语文、数学课本仔细阅读，并

28、且购置一些适合的复习资料以及模拟试题进展自我测评，以便回校后教师讲课时候，自己能了解自己的水平，并且依据自己的缺乏进展高三复习。 2、 英语的学习无疑就是词汇量的拼比，所以争取在暑假这60天左右每天扫瞄60个单词，每天最少记住20个之前不会的单词，这样高三总复习就能够直接做题，削减了阅读方面的障碍，并且购置模拟试题，测试自己的水平，查找缺乏，查漏补缺。() 3、 购置一套综合科的试题，文综就需要作题之后发觉自己记得不牢的局部，然后连续背书，而我是理科的，自然是要连续钻研不会的题目，并且尽量弄清晰自己不会的学问点，这样就可以开学后向教师提问。 二、参与一些必要的社会实践 去参与一个小兼职 三、学

29、习一些课外学问 1、 阅读一些课外书，例如科技、文学这类型的书，这样可以让自己的学问面更宽阔，事业也更宽阔。 2、 常常看新闻，了解时事和世界形势，尤其是要了解高考方面的资讯，而增长时事学问，对于文科生的高考复习也是很有好处的。而理科生了解军事方面并且思索也是有利复习的。 优秀的2023暑假规划(篇四) 高中暑假学习规划应当包括：某科补课规划、假期自学规划、考前复习规划、课外阅读规划、社会调查规划、每天活动规划等等。有了这些规划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习规划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。 1、目标 列规划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习状况能

30、够进展监视和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。由于高考虽强调淡化课本的考察，其实到处有课本的影子。课内学问课外考的测试方式，就要求我们把课内学问学扎实，否则无法完满地解答课外考题。固然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中稳固，贯穿课本学问，培育力量。高三学年，既是中学时代的最终一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的规划是完善学问系统树，牵一发而动全身，做到由一个学问点可以拎起一串，提起一面。系统地把握学问后，技巧也就水到渠成 2、知己 作战讲究知己知彼，百战不殆。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际状况的学习规划，必需要知己。知己包括三

31、层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习状况，明确地估量自己的力量。做到知己后，我们就可以制定规划了。 3、要求 列规划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字详、实就足够了。 首先，要让自己知道，每天你详细干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应当去规划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份规划上只消失时间和科目是不够的，最起码还要有详细的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥规划的优势。所谓实，就是肯定要符合自己的实际状况，适当地高一些也可以，但绝不行过高或过低。太低了，规划的内容松松垮垮，反而不如没有规划；但大多数人可能更简单把规划列得偏高，开头还能拼

32、一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。假如总是列这种过高过紧的规划，经常完不成，那么时间一久也就会对列规划失去信念了。一份好的规划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的力量得到最好的发挥。 4、留意 必需强调的是，制订规划必需按自己的特点自己制订，不能仿制别人的规划，别人告知你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。 优秀的2023暑假规划(篇五) 一、训练目标： 为了参与区中小学生田径运动会，我校组建立了以初二年级为主的田径运动队，有针对性的进展专项素养练习，并在暑期间进展系统的训练，以增加学生各

33、项身体素养，从而提高运动技术水平和运动成绩。 二、训练的重点： 重点抓跑、跳、投工程的训练，以争取在区运动会上能够获得好的成绩。 三、训练时间： 20xx年7月1日7月10日和8月21日8月31日每天早上7点到8点30分。 四、训练期间的要求： 1、运发动要积极主动出席训练，听从教练的安排，关怀同伴，爱惜器材； 2、运发动要把握所要训练的工程、技能； 3、运发动要提高自我爱护意识，避开发生损害事故； 4、教师要留意安排运发动的运动强度和运动量，由小到大，由少到多与循序渐进的原则。 五、第一阶段:时间为前五天,采纳一般的训练强度,进展恢复体力的身体训练。做到每天都测试成绩，准时查漏补缺。 其次阶

34、段:时间为五天,采纳高强度的训练,加强技术训练和专项素养训练,有意识地把专项素养和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注意技术,战术，作风与心理素养的培育。成绩应明显提高，接近或者超过去年区里面的运动会成绩。 第三阶段:时间为一周,采纳中等强度，调整运动量，降低练习次数，消退疲惫，积蓄并超量恢复，迎接北辰区中小学田径竞赛.同时加强队员战术以及心理素养的训练。 六、运动队规划如下： 1、恢复阶段： （1）、绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。 （2）、体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的特地性练习（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。 2、学习阶段： （1）、依据参赛工程进展针对性练习。短跑练习起跑

35、和冲刺；中长跑工程练习在跑的过程中留意手臂的摇摆、步频。 （2）、200米、400米工程练习弯道跑技术；短跑工程依据实际状况练习手臂、起跑等；中长跑工程留意呼吸转换及手臂的摇摆。 （3）、短跑工程练习150米跑；200米、400米工程练习追赶跑；跳高、跳远工程练习助跑和起跳；中长跑工程练习变速跑。 （4）、短跑工程练习综合跑（15010050100150米）；200米、400米练习追赶跑（适当的进展竞赛），合理安排体能的学习；跳高、跳远工程连续练习助跑和起跳；中长跑工程留意步频、呼吸转换、手臂的协作； （5）、短跑工程练习起跑和途中跑；200、400米练习追赶跑（150300400300150

36、米）。 3、稳固和提高阶段： （1）、连续练习以上工程，略微加大训练强度和运动量； （2）、强化根本技术、技能的训练； （3）、模拟测试； 4、调整与休息阶段： （1）、运动量和强度渐渐削减； （2）、进展趣味性活动（如：打篮球、跳绳竞赛、嬉戏竞赛等）； （3）、做好学生思想工作、积极备战。 六、参赛学生名单： 男：刘洪吉 刘付来 杨营 林子轩 杨震 周阔 张升旺 吴涛 商顺俊 张翔凯 董云吉 刘成浩 女：左文雅 商秋月 张萍 杨楠 刘金珠 刘月林 李曼奇 巍巍 门洪雨 赵璐娜 孙萌 付凯然 谢红玉 天津市东堤头中学暑假田径队训练规划 优秀的2023暑假规划(篇六) 我马上升入五年级了，这个暑

37、假，将是一个不平凡的暑假，由于，五、六年级是小学中最重要的时段，为此，我为自己制订了一个暑假规划表。 6：30 起床 6：35-6：40 洗漱、扎头发 6：40-7：00 用早餐 7：00-7：05 休息 7：05-10：05 学校寒假作业 10：05-11：00 看电视 11：00-11：30 午餐 11：30-11：40 休息 11：40-1：40 暑假作业 1：40-3：40 运动 3：40-5：40 练钢笔字 5：40-6：00 晚餐 6：00-6：30 洗澡 6：30-9：00 看电视 9：00 睡觉 怎样。我的规划够具体了吧，你的暑假规划呢！ 优秀的2023暑假规划(篇七) 身为初

38、中生的我，在校学习期间最头疼的科目就是英语，随着刚刚完毕的期末考试，果真英语没有及格，已经严峻拉低了我的个人平均分和班级平均分，鉴于这种无奈的现实状况以及马上到来的暑假，我打算先临时制定一份暑假学习规划，盼望能够对接下来的初二学习有所帮忙。 首先，依据自身英语科目的弱势，我父母帮我申报了英语补习班，尽管我对英语不感兴趣，但我也知道这是为了我好。至于初二英语的教材我已经从哥哥那里借到手了，接下来我便可以开头自己的学习规划了。鉴于初中英语是比拟根底的，因此现在进展补习是完全来得及的，我预备先提升自己的语感，要摸清每个音标的读法，至少要保证自己能读准单词，否则的话是无法进展下一步的学习的，另外我也知

39、道英语必需要大声读出来才行，所以每天除了补习班的生活以外，我还要花费两个小时的时间大声读英语，不断练习自己的语感，当自己能够将英语课文读通顺并且没有停顿的时候，就可以实行便听英语磁带便读书的方式，争取能够将比拟短的英语作文背下来。 其次，英语最为重要的就是单词了，这也是英语的组成局部，在会读的根底上，我得要肯写，要主动去抄写单词，十遍不行就抄五十遍，要通过重复的抄写将其反复记忆在脑海之中，这样才能确保不会遗忘，等到抄单词比拟娴熟以后就开头尝试听写单词，找同学来帮我进展听写，等到时机差不多了便开头常识默写，到了这一步才能够确保自己是真正将单词都记住了，而不是仅仅只是课前默写课后遗忘的程度。 最终

40、，我可以常识练习语法学问了，当完成上述的步骤以后，我便具备了学习英语的根底，接下来的语法练习也会简单许多，其实这方面我主要还是请教于补习教师，由于单独摸索的话很简单消失错了却不知道的现象，另外我也要多预备一些教辅资料。内容不需要太高深，只要浅显易懂就行，这样我才能从简洁到困难，将自己的暑假英语学习规划一步步执行下去，我觉得这样做肯定能够让自己的英语成绩有所提升。 这份规划是必需要执行的，由于我现在还有时间，初中的英语也不算难，只要我肯努力学习便能追上来，不要拖到以后再去做，不然需要学习的内容越来越多，自己也会更加跟不上其他同学学习的节奏，这样会严峻影响到以后的升学的。 优秀的2023暑假规划(

41、篇八) 暑假要来了，过了这个暑假就是一名初三的学生了，立刻就过暑假了，很是感动，期盼已久的暑假最终要来了，虽说暑假是要好好的放松自己，但是也要好好的安排好自己的时间，在这次暑假来之前，教师们就布置好了作业，虽说每个教师布置的作业不多，但是各科加起来也是一件不轻的任务，在暑假降临之际，我想不能对自己的假期没有一点规划，总的来是还是要好好的规划一下，不管是学习方面还是什么方面，固然主要还是学习方面，这次各科教师的作业，在暑假我都做了一下具体的规划，跟自我的一个学习规划。 首先还是把暑假作业做好，每次放假都会有暑假作业，一本也不怎么厚册子，假如想一下假期的时间的话，这点作业的确不多，每天写一页时间都

42、还有余，暑假是很长的，所以各位教师布置了一些额外的作业，语文就是布置了作文，跟日记，我规划着每天一篇日记，跟一篇作文，分在早上跟晚上完成，这样就该不会都挤在一起，消失时间冲突，语文这一科我比拟弱，首先假期我肯定会好好的把语文作业做好，多学习学习，我觉得我的语文主要还是作文不行，作文始终都是我的弱项，所以在假期我肯定要好好的培育自己的写作力量，还是从写文章下手，多多去看一下文学作品，在看的过程中好好地学习，学习的写作手法，但是初期的话，我还是不会去看文学作品，一开头还是去看看作文书，多看些作文，不然的话直接看一些文学作品可能会消失看不懂的状况。 其次就是我数学的学习了，这学期数学教师没有布置作业

43、，就死让我们做试卷，刷题，我规划在暑假，每隔一周写一张试卷，由于数学作业的确不多，一周一张试卷在假期完毕的之前还是能够完成任务的，每周一做一张试卷在做完试卷后去找答案，对一下答案是否正确，在错误的题目上我仔细的去讨论，做试卷最重要的就是错误的题目了，做错题目肯定要自己好好的去了解，去分析题目，知道把题目完全搞懂，一周一张试卷，其实要花许多的时间去解决错误的题目。 第三就是英语了，英语是很重要的，英语也是我的弱项，在校期间我的英语就始终不好，在暑假期间我会仔细的学习英语，每天早上早点起床，越早越好，早上的记忆力是黄金时段，利用这个时间记一下单词，每天给自己制定一个记单词的数量，每天二十个单词，早上自己主动记单词，晚上然后自己默写一遍，在睡觉之前默写，默写错误的单词肯定要多写几遍，别看只有二十个单词，但是一个暑假下来积少成多了。 我肯定会利用这个暑假好好地学习，严格执行这个学习规划! 优秀的2023暑假规划(篇九) 一、暑假主要学习安排 有规划的仔细完成暑假作业，每天写六页，一个月内写完;写作文20篇，其中，记人、记事、景物描写10篇，读后感10篇，争取在网上发表58篇。仔细练习毛笔字，每周练习三节课。 仔细复习三、四年级学过的英语单词，预习五年级英语，争取把五年级单词背下来。 二、暑假业余学习安排 每