2022考研学习计划如何制定-一份专属于你的考研学习计划!.docx

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1、2022考研学习计划如何制定?一份专属于你的考研学习计划! 无规则不成方圆。2022考研er复习的第一要务就是要制定好复习安排，同时在整个备考过程中还要刚好依据实际状况去调整，这个安排究竟怎么定呢?我整理了相关内容，希望能帮助到您。 2022考研学习安排究竟咋制定? 一、制定学习安排的基本原则 1、详细。例如，几天内阅读完某本书、每天学习多少内容等。 2、合理。制定自己能够完成的安排，不要使自己闲着，也不要使自己过于惊慌。学习安排制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。 3、按部就班。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。 4、不同科目交叉进行。一般说来，某门科目学习的太久了，简

2、单产生厌烦感，你可以把不同的科目交叉进行，以保持学习爱好。 5、变更不同科目的学习依次。起先学习时，可以先学习自己喜爱的、简洁的课程，这样，简单产生学习心得和满意感。然后再学习自己不喜爱或学习不好的课程。 二、如何制定学习安排 1、安排内容一般分为四个部分 (1)全学期学习的总目标和时间支配。 (2)分科学习的目的要求和时间支配。 (3)系统自学的目的、要求和时间的支配。 (4)坚持身体熬炼的目的、要求和时间支配。 2、周学习安排的制定方法 在执行总的学习安排过程中，还要制定月安排和周安排。周安排最常用，现说明其制定方法： (1)统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量(确定不行缺少的时间

3、)。 (2)安排可用于学习的时间及其安排。 3、学习安排的调整及留意事项 (1)制定的学习安排要避开对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。 (2)在执行学习安排过程中，假如安排不现实，或你的活动和应尽的职责有所变动，修改安排是必要的。因为这是你的安排，所以应当让安排适合你，为你服务。 (3)制定的安排应充当向导。 (4)由于每个人的实际状况不一样，因而各人制定安排的重点和要求是不同的。 (5)在安排支配的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，主动性没有了，那么就为所欲为地消遣一下，但应有节制。因为你是惟一主宰你自己的人。 4、制定适合你的学习安排 首先必需留意三个问题。 第

4、一，明确你所要达到的目标。是要夯实基础，还是要提高答题实力，是要应付即将到来的一次性全部通过，还是打算长期作战，这一切，心里总要有个底。 其次，自身的定位。自己驾驭了哪些，欠缺了哪些，优势在哪，劣势在哪。 第三，时间的允许，最主要的应当是你的学习安排有时间可执行，而不至于成为一纸空文。 其次，制定学习安排还有两个操作性问题要考虑到。 一是安排的周期性。周期过长，安排就显得呆板，不切实际：太短了又效果不大。处理这个冲突我认为可以制定两套安排。一套大安排，处于纲领性地位。主要规定全国统考的总目标、志向的分数必备条件。 二是以月为周期的小安排，处于战略性地位。这就必需尽可能地具体，以至于可达到每天该

5、干些什么的具体程度。 其三，还必需坚持劳逸结合的原则。光工作不学当然不行;只学不工作也是要不得的。终归，人的发展是全面性的过程。既有智力素养，还有身体素养，更必需具有坚毅的心理素养。 5、随时调整学习安排 身体和学习状态处于高级阶段者，每天经过调整，就简单的做到学习时始终保持精力充足、大脑清楚、"狠劲"十足。所以，在每天的哪一段时间学习什么都区分不大。但假如你达不到这个阶段，你应当依据每门课程的状况选择学习的时间段。例如，你可以在大脑最清楚、思维最活跃时学习最困难的课程。 此外，当你的身体状态和学习状态差时，你要适当调整学习安排，削减每天学习时间和学习强度，削减学习任务;当

6、你身体状态和学习状态好时，你要适当延长每天学习时间、增高校习强度，完成更多的学习任务。 6、变更学习安排 在学习过程中你出现以下几种状况，你要变更学习安排： 感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好，你不妨变更一下学习方法，调整一下学习状态。 感觉须要学的东西太多了。这可能是参考书太多了，你先把一本参考书看完再说。 不会的东西太多了，无法持续学习下去。是不是学习的东西太难了?对于学习处于初级阶段者，你可以从最简洁的地方入手，从最基础的学问起先。 明显感到学习状态不好时。先别焦急学习，先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。 常常感到犯困、乏累、惊慌、头疼等。你可以削减每天学习时间。

7、例如，由原来的每天学习10个小时改为8个小时。 学习安排执行一段时期后，要用特地的时间总结和深化思索。 一般的，只有经过长时间的总结和深化思索，你才有可能找出自己的各种问题，才能制定出最合适的学习安排。 7、学习安排的进阶 随着学习的进步，你的学问要向"深"、"广"、"灵"、"快"、"准"进阶了，这就是学习安排的进阶。 例如，学问更深化、系统、敏捷、清楚化;体会学问的精妙微小;逐步加大更高级学习方法的比例;变更不同学习方法的学习时间比例;提高学习的深度，加高校习的广度;变更记忆、练习、深化思索的

8、比例;削减练习题的量等等。 三、制定安排的留意点 1、制定切实可行的安排 安排肯定要切实可行，在自己的实力范围内可以完成。假如长时间完不成安排，那么安排对自身的激励作用就没有了。 久而久之，你还会觉得安排完不成是正常的，安排就没有任何意义了。 2、根据内容做安排，而不是时间 安排的详细内容要根据学习内容来制定。 比如“背完p8-p15页的单词”，而非“背一小时单词”。用时间做安排会导致你只是一味地刷时间。 常常是打开书发了会呆，一看时间，到点了，安排完成。但是事实上你什么都没学到。 3、安排内容要与总体目标相一样 网络上有各种阅历贴都有提到每个月的学习安排，大家可以结合自身状况适当修改，作为自

9、己的当月学习目标。 然后安排给每一天，让每一天都朝着当月学习目标努力。 4、适当的自我嘉奖 比如连续一周都完成了自己的目标，就要给自己一个小嘉奖。可以是始终想吃又没舍得吃的火锅、可以是周末下午稍事休息。 总之就是要让自己的努力有看得见能得到的效果! 5、没完成目标的时候要问问自己为什么 制定目标可不是早上写出来了就可以了。 等晚上的时候要看一下今日的安排是不是全都完成了，没完成的时候要问问自己为什么。 是效率低了?还是有别的事耽搁了?还是自己偷懒了?记住肯定不要自我宽恕!自己可以宽恕自己，成果可不会哦! 一份专属于你的考研学习安排! 1、我是谁——个人作为学习者的学问

10、希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻有一句名言：“人啊,相识你自己”。元认知学问的第一个内容便是对自身特点的相识。我的爱好爱好是什么?我偏好怎样的信息加工方式?作为个体而言，我每天须要的休息时间相较于他人长还是短?我喜爱发觉式学习还是接受式学习?对于这些有关自我相识问题的回答，是制订我们的学习安排的第一步。 举个例子，在信息加工偏好方面，我属于冲动型，加工信息主要多采纳整体性策略，因此，在学习安排里我加入了“每天看书，提取学问要点”这一学习内容，以保证对任何一个细微环节学问点不遗漏。另外，我也发觉自己须要比别人更长的睡眠时间，并且有拖延倾向，于是，安排每天早上9点醒，9点半到图书馆，但在晚上和中午略

11、微抓紧以补偿这段更久的睡眠时间。虽然每天仍旧会比别人少学一到两个小时，但由于对自我特点的顺应，能让我在白天能有更好的精神进行更高效率的学习。我还发觉，相较于接受学习，我更喜爱发觉学习，于是没有报班看讲课视频，而是自己在书中摸索学习方法。 综合所述，制订适合自己的学习安排，首先须要对自身特点有一个清楚的相识。 2、我学的是什么——有关任务的学问 元认知学问的其次个方面，即是对学习材料、学习任务和学习目的的认知。今日我要学的是什么?它难吗?我须要更多的背诵还是理解?对这个问题的回答就须要你拥有对学习任务有关的学问。例如，众所周知，心理统计学须要理解，偏向理科，而发展心理学更

12、加须要背诵，偏向文科，因此在学习这两种学科时用到的学习方法、学习策略会有所区分，假如在面对这两门科目时根据同样的套路、方法进行学习，那将会事倍功半，因此，你须要依据学科之间不同的特点，适当调整自己的学习策略，以适应不同学科的目标、要求。再如，假如你感觉到一般心理学中“人格”这一章比“实力”更难，依据心理学理论：对于更难的学习任务进行分散复习效果较好，那么此时就可以将“人格”这一章分散在学习安排里分阶段复习。 3、我应当怎样学习——有关学习策略及其运用方面的学问 元认知学问的第三个方面，即个体意识到自己对学习策略的选取、调整和限制有所相识，属于过程性学问。不知道各位在考研

13、学习中会不会遇到这样的问题：在自认为把本章学问驾驭完善后，做题依旧错误连篇。此时，你会因此失去信念、自我怀疑。然而，对错题的分析是开启这学习目标之门的钥匙。之所以做错，是因为理解题意有问题?对学问的理解不够深化?还是的确没有见过这个学问呢?于是，依据错误状况，那我们是不是可以明白自己的短板，在将来有针对性的留意这方面以削减同样缘由的错误呢?那这样我们的学习是不是会变得更有效率、更有针对性呢? 2022考研学习安排如何制定?一份专属于你的考研学习安排!本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页