2022舞蹈学习心得体会大全5篇.docx

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1、2022舞蹈学习心得体会大全5篇 所谓心得，是指工作或学习中的体验和领悟到的东西，亦可以称作心得体会。“心得体会”是一种日常应用文体，属于争论文的范畴。下面是我收集整理的2022舞蹈学习心得体会大全，大家一起来看看吧。 2022舞蹈学习心得体会大全1 我是从去年十二月份起先进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜爱唱歌跳舞，但因为家庭缘由，环境缘由，所以就耽搁了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。 后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，起先进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，当然

2、我练习的也很仔细很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但渐渐的我发觉我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法赐予我更大的帮助，所以我毅然确定前往更大的学校，更专业的地方去获得更多的学问和更大的进步。 很庆幸，我来到了现在的学校力绅健身学院。我们的老师都特别好，他们优秀，专业，仔细，和善。他们手把手的指导我们，耐性的帮助我们。在学习的时候，他们是我们的老师;在私底下，他们是我们的挚友。在参与舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的

3、训练，来弥补自己许多不足的地方。我也有训练的很乏累很憔悴的时候，这个时候，老师总是劝慰我激励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应当勇往直前，不能够半途而废。可以被战胜，不能被打倒。 一起先训练的时候，我总想很快的学习舞蹈，想快速的学习许多舞蹈，有一种急功近利的感觉。老师也看出了我们的一些这样的心情，会不厌其烦的告知我们，打好基础的重要性。起先熬炼体能的时候，我很乏累，累的想要放弃。后来在学习一些难度大的舞蹈的'时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储备，不行能精确又完整的跳完一支舞蹈。假如我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎

4、么能去很好的教别人呢?“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦专心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和学问。 学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们仔细负责的教育，我已经取得了一些进步，当然这一切只是起先，我们须要学习的还有许多许多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简洁的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是简单的事情。许多动作要做得到位，做的精确，是很须要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更娴熟

5、，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。 我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后须要学习的还许多许多。以后的路还很漫长，还须要更加的努力和坚持。“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美妙的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而骄傲，我因为可以跳舞而华蜜。我情愿一辈子欢乐的跳下去。 2022舞蹈学习心得体会大全2 舞动青春，舞动幻想。大一的其次学期我选得是您的高校体育舞蹈。 正所谓“万事开头难”。 高校以前，没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特殊是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用美丽的肢体语言展示心中的幻想，用优雅的舞

6、步表达内心的激情。我甚至情愿作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情遨游。在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重燃着自己胸中的激情，极力找寻着属于自己的梦。然而，我很清晰自己的状况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、熬炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的高校生活。 首先，我笃信一点，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的学问与感受也会在驾驭科学学问方面有所帮助。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带

7、来了一份安静的心情，一分自信，让我忘掉苦恼，每天都以微笑的充溢朝气的脸庞面对身边的每个人，用欢乐感染四周每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感受最深的就莫过于心境的变更，特性的开朗和自信念的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的缘由所在吧。 其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚起先学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地仿照，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐，协作好才可以达到和谐美丽。我和我的舞伴在

8、默契的协作中增进了沟通，建立了深厚的友情。这不能不说是舞蹈给我的赏赐。原本就是这样，舞蹈用特别的沟通方式带给我欢乐也带给对方欢乐。 总之，始终以来对舞蹈的爱好和高校体育舞蹈的学习带给我许多的感受，也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才渐渐领悟到舞蹈时不仅要留意动作的规范标准，还应注意面部表情的协作，与舞伴的沟通，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己特性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。 最终，我觉得和舞伴的协作是非常重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的协作，个人的表现再好也是枉然。

9、这就给我们提出了一个要求：必需学会“带领”和“跟随”。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，虽然我俩都学过一个学期的体育舞蹈，但以前从没在一起协作过，自然经验了一个磨合的过程。起先时，我们都很固执，都过于自信，都觉得自己跳的正确，不管对方。有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了习以为常。我们试图把动作跳得饱满一些可还是不由得跳得匆忙忙忙。但好在后来我们都懂得协作的重要，于是起先跳得“有那么点感觉”了。这更加增加了我们的自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，协作好才可以达到和谐美丽。我和我的舞伴在默契的协作中增进了

10、沟通，建立了深厚的友情。这不能不说是舞蹈给我的赏赐。原本就是这样，舞蹈用特别的沟通方式带给我欢乐也带给对方欢乐。总之，始终以来对舞蹈的爱好和高校体育舞蹈的学习带给我许多的感受，也的确学到了不少的东西。 我自己，身体不是很协调，然而通过学习牛仔舞，恰恰基本舞步，定点转，纽约步，曲棍步.提高了自己的身体素养。下学期，我打算接着选修体育舞蹈。在此，感谢您带给我的这种舞蹈体验. 2022舞蹈学习心得体会大全3 体育舞蹈的学习给我带来了许多意想不到的收获。它让我了解了很多与舞蹈有关的学问;在渐渐的学习中提高了身体的协调实力和对音乐的感悟实力。 在学期刚起先选课时，有学长就给我介绍了体育舞蹈，说它既具好玩

11、味性有具有实有性。在以后的社交活动中有很大的作用，也可以作为一项爱好来发展。对舞蹈的学习不仅可以提高自身形体美还可以提高个人的修养。在以后出身社会找工作或是与人交往时可以给人一个好的印象。就这样我抱着一种希望选了这一课程。现在看来我的选择是正确的，因为在这里我学习了许多我以前所不了解的东西，获益良多。 在刚起先的一堂课中，老师给我们介绍了一些与体育舞蹈有关的学问。出于对体育舞蹈的爱好，我看了些视频，一看到赛场上的舞蹈演员跳出一个个美丽的舞姿，我的心当时就被震撼了。看着他们灵动的身影，我就在想人的身体真的很奇异可以做出如此美的动作，什么时候我也可以像他们一样啦?在这里我了解到体育舞蹈，不但具有很

12、高的欣赏价值，而且具备剧烈的竞技意识。看了听了那么多，就更加坚决我学习它的.决心。带着这样的热忱和憧憬我进入到体育舞蹈的实践学习当中。 刚起先上课老师就跟我们讲，舞蹈的关键就是培育人体正确美丽的姿态，使人体会到动作的美感，表现力更加丰富，给人带来的艺术感染力更强。在学习舞蹈的过程中还要注意对音乐实力的培育，这是因为舞蹈和音乐是不行分割的。音乐和舞蹈都在表达同一个过程，音乐的时间单位是音调和节奏，舞蹈则是姿态和动作，它们都属于“动”的艺术，都靠节奏和节拍来组织，又都受不行停止的进程所制约。我们可以把音乐看成是舞蹈的声音，舞蹈看成是音乐的形式，它们一个有声无形，一个有形无声，成为一对互补的艺术。我

13、们不行以把舞蹈中的音乐仅仅看成是一种伴奏，而要理解音乐和动作的协调统一，使舞蹈动作具有节奏感。 老师重点给我们教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一种，它起源于古巴是仿照一对企鹅在生活中的各种姿态而创建出来的。跳舞时似乎一对企鹅，兴奋时会相对起舞，不兴奋时女子会转身而去，但男子会舍命跟随，示意和解。多是以女子领舞而男子便跟着跳。在恰恰的学习过程当中，我发觉体育舞蹈并不是想我想象中那样的简洁简单，它要留意许多的细微环节问题。比如说要怎样的扭胯，怎样的走步，怎样的进行身体的移动等等这些都必需留意。假如不留意这些细小的动作之间的连接，那做出来的舞蹈动作就会和标准动作差误很大，造成动作的不协调，失去了舞蹈原有的美

14、的感觉。恰恰的步形有追步、锁步和原地交叉步。恰恰在音乐上热忱奔放，舞步上利落花俏，风格上诙谐俏皮。它的每一个舞步都应在脚掌上施加压力，当重心放在脚上时，脚跟要放低，膝关节要伸直，先用脚掌着地，随着重心的转移而直膝落地并扭胯。它要用稍离地面的踏步来表示心情的欢快。向后退步时，脚跟下落要比前进时晚，以免重心一下子“掉”到后面。正确的舞姿，稳定有力的脚部和足部动作是特别重要的。 通过对体育舞蹈的学习，我调整了以前一些不规范的站姿、坐姿和走路姿态，让整个人都显得有精神和活力了。在与人的交往过程当中，不再是低着头勾着腰。也让我学习到了一些舞蹈的基础学问和了解了许多与舞蹈有关的学问。 2022舞蹈学习心得

15、体会大全4 首先，我特别感谢园领导给我机会让我参与为期一周的培训，我也特别珍惜这次机会。 始终以来对舞蹈的爱好和学习带给我许多的感受，也的确学到了不少的东西。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份安静的心情，一分自信，让我忘掉苦恼，每天都以微笑的充溢朝气的脸庞面对身边的每个人，用欢乐感染四周每个人。在刚起先的学习中，我体会到舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。 在刚起先学习舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来在老师的悉心指导和自

16、己的不断摸索中，才渐渐领悟到学习舞蹈时要留意动作的规范标准，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。都说早期艺术教化要从娃娃抓起，一点也没错。幼儿的爱好培育不行忽视。 现在社会生活水平质量的提高，使许多家长注意从小培育孩子的艺术修养。现在许多幼儿园也起先普及舞蹈艺术教化。而中国舞蹈家协会的这套考级教材就很有潜力也很有发展市场，它在针对社会舞蹈类考级发展规律的创新上和对不同年龄段孩子对舞蹈爱好潜能的开发上使教材的音乐和编排组织不断更新、创新;才几年的时间就已经改编到第三版教材。 家长们往往抱着以培育孩子爱好爱好为主少练基本功的想法报名参与业

17、余班的培训，而中国舞这套教材又恰恰适合业余培训班的需求。生动显明且具有训练价值的小组和，可以让孩子们在跳组合的同时训练到了基本功，欢乐的同时忘却了苦痛;教材中每个组合的音乐和编排都可以当成一个小剧目完成，可以让孩子门在任何一个属于自己的舞台上施展自己的才艺，释放自己的欢乐。跟以往的其他教材相比少了单一、枯燥、乏味;孩子们不再是为了考级而来学习舞蹈。 这次出去学习虽然每天很累但很充溢，也是对自己的一种提升! 2022舞蹈学习心得体会大全5 两个月的培训课程即将结束，却都是专家老师们浓缩了的精华，这样的学习机会实在是难能珍贵，我们每名老师在学习中都受益匪浅，通过此次培训，我开阔了视野，提高了专业素

18、养。 记得去年我也尝试编过一组舞蹈，但是由于理论基础贫乏，在编创的时候许多问题都没有留意到，上海戏剧学院舞蹈分院的李园老师，用她那风趣形象的言语和深化浅出的比方让我们对舞蹈创编理论学问有了更深的相识。在理论与实践相结合的创编活动中，无论是队型的编创还是舞蹈动作的改变，我们每个老师都以极大的热忱参加其中，在每组汇报之后，李老师刚好给以点评，让我们不仅获得了很多阅历，也让我们对舞蹈创编增加了新的感悟。 舞蹈技能的训练学习，不仅陶冶了情操，让我们以舞激情，乐在其中。 在这次舞蹈培训中，通过李涛老师和周培老师“以声带情，以情带舞”，“舞以尽情”的教学，使我的舞韵在节奏明快、热忱奔放的维吾尔族舞蹈、婀娜

19、多姿的傣族舞蹈中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到老师们的美丽动作，听着入耳的乐声，我的心为之沉醉。应当说，舞蹈作为一种艺术，它为我们供应了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们供应了一个感受美、追求美的一个广袤的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我酷爱舞蹈的热忱，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。 或许在教学中有些老师把舞蹈的教学当成是一种负担，却忽视了在舞蹈队的集体训练中能给学生带来什么。市艺教委常务副秘书长杨寿康老师告知我们，舞蹈训练的目标不应当是为

20、了竞赛，而应当把舞蹈教学当作成一种手段，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎么与人相处，怎样敢于面对困难。 舞蹈教化是一种美育。正如德国美学家席勒所说“有促进健康的教化，有促进相识的教化，还有促进鉴赏力和美的教化。这最终一种教化的目的在于培育我们感性和精神力气的整体达到尽可能的和谐。” 此次培训虽已结束，我觉得我不仅学到了专业方面的许多学问，还从每位专家老师身上学到了教化教学的许多方法，我将把在培训中所学的学问运用到今后的舞蹈教化教学中去，为进一步提高学生的音乐素养而努力奋进! 2022舞蹈学习心得体会大全本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页