中学心理健康教育讲座教案范本中学生心理健康教案模板(9篇).docx
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1、 中学心理健康教育讲座教案范本中学生心理健康教案模板(9篇)如何写中学心理安康教育讲座教案范本一如何写中学心理安康教育讲座教案范本二 一、对学生进展系统的心理教育 对学生的心理辅导仅凭宣传和有限的个别询问是远远不够的,对大多数学生来说,他们需要的是心理进展教育,即如何挖掘潜能,熟悉自我,完善人格。因此开设心理辅导课,对全体学生进展系统的教育,从身心进展规律入手,在常见性、普遍性问题上和学生们一起争论,促进他们的身心安康成长,也使一些同学可能消失的心理问题、心理障碍防患于未然,削减学生的不良心情、不良行为,培育他们的自我调整力量。 心理安康教育要持续进展,关键在于建立一支高素养的教师队伍,只有心
2、理安康的教师才会有安康的心态对待学生,一个心理不安康的教师很难会有恰当的教育方式,试想一个不能很好掌握心情、乱发脾气的教师会怎样教育学生有稳定的心情,愉悦的心情?用不符合现代教育规律的粗暴的教育方式教育学生必定导致师生间冲突冲突。因此,我校将可定期选派在职教师连续进修,学习心理学理论学问;其次,立足本校,请专家或心理专业教师开展讲座,提高在职教师专业水平,加强教师对于心理学问的学习,提高心理素养,将教育学、心理学理论合理的应用于教育教学中,科学的指导学生,建立良好和谐的师生关系,促进学生身心安康成长,综合素养的提高。 正如前面所说,心理安康教育工作并不是心理教师一个人的工作,这样的工作是特别有
3、限的。作为培育学生的全体教师都有责任向学生灌输心理安康教育,在教授本学科学问的同时,还应有心理学问的恰当渗透或心理技能的训练,由此,学生在学习数理化的过程中,即提高了学科学问水平,又受到潜移默化的影响,心理素养渐渐的提高。只有在这样的一个大的环境中,广泛的教育下,人人参加的情境中,才能从根本上转变现在心理安康教育工作的困难局面,得到社会、学校、家庭、个人的认可与重视。 对于心理安康工作的宣传也是必不行少的,在原有工作的根底上还应加大宣传力度,如阅览室的报刊和书库应适当增加心理类的书籍和报刊杂志。有管趣味心理学方面的书籍可以满意初中学生的需要,既感兴趣又获得学问,高中学生应配备一些贴近学生心理特
4、点、有肯定深度、可以引起他们思索的图书,使他们更多的关注自己深心变化。校园电台和播送台也要充分发挥其重要作用,内容更加精炼,更符合学生的需求,并力求带动更多的学生参加进来。 我校在近一年的开展工作中,注意从实际动身,联系全局,留意了专家指导与学校实践相结合,将中学教师对学生的直接而形象的熟悉,较强的教学、活动组织力量和专业心理学教师的丰富的理论学问二者严密结合起来,组织了较完善的,具有心理教育特色的各种活动和班会;其次,留意了专职教师与全体教师参加相结合。素养教育是一个有机的整体,心育寓于五育之中,寓于各种教学之中。因此由专职教师推动和指导心理教育工作的开展,学校全部教师都积极响应,以极大的热
5、忱投入到心育工作中;再次,留意全了面教育与个别教育相结合。学校的心理安康教育主要是心理进展性教育,教育的对象是全体学生,而不是只针对某一局部心理上出了问题的学生。在全面教育的根底上,个别的心理辅导、询问也是特别重要的。它能更有效地帮忙有问题的同学,解决全面辅导不能直接解决的问题;第四,留意了课内与课外,心理教育与其它形式相结合,在日常的教学工作中渗透进心理教育的思想。 心理安康教育是一项系统工程,为使此项工作持续、有效的进展,我校有特地的校领导主持心理安康教育工作,由专职教师负责,并且与政教处、教务处、教研室等部门协调好关系,形成“心理辅导中心学校其它教育机构教师家长学生”的统一构造体系。并为
6、了保障心理安康教育的切实实施,将心育纳入学校工作的整体规划,全体教师、各部门都主动担当对学生进展心育的责任,家庭与社会应积极协作学校工作,营造心育安康环境,使心理安康工作更深入实际每一个地方,更好的为学生效劳,切实帮忙学生,提高学生的身心素养,潜能的发挥,适应社会,促进学生的安康成长,实现我校校训:一切为了学生,使_中学的心理安康工作更具特色,做出更大的成绩! 如何写中学心理安康教育讲座教案范本三 青春,这是人生中最绚烂、最美妙、最珍贵的年华,有如朝阳,好比鲜花,为人们所憧憬和赞美。然而青春期又是多思的时代,多变的季节。在这个阶段,人经常会浮动急躁,也易消失高兴和哀愁交错。如何面对一些突如其来
7、的风浪呢 健全人格是学生走向社会必需的一种素养,而健全人格的塑造必需遵循学生生理及心理进展的规律。高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和进展时期,他们在长大过程中,还有很多不成熟的地方,必需依靠教师的教导和帮忙。我们应变“外塑”为“内化”,把握学生的兴趣和爱好,丰富学生的生活,使学生对学习、前途布满信念。从现代意识、自我认知、根本的道德标准和行为准则等方面人手,教会学生学会自我评价、自我调整、自我掌握,从而形成自身较为稳定的人格特点,以期到达人格塑造不断完善的目的。 进入青春期的高中学生,随着生理发育成熟,不行避开地会产生对异性的奇怪和对爱情的探求。他们生活阅历缺乏,感情易冲动,自制
8、力缺乏,极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确熟悉早恋的危害性,顺当渡过青春期,需要对学生进展心理指导。闲谈是对学生进展心理心情的有效方法之一。教师若能奇妙地把握时机,以有关青春期、性心理方面的学问为引导,层层分析,就会深入学生心灵,使学生从中得到启迪。此外,还有“饭偶像现象”比方“超级女生”、“追求高消费”比方穿戴名牌衣服等敏感而又非常重要的问题,教师假如能运用相关的心理学学问进展教育引导,其说服力远远赛过空洞的说教。 我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围,定期对学生进展青春期教育,其中包括现代的青年观,青春期生理、心理学问,观看青春期学问录像带,设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么
9、样的人生观为主题,利用多种形似组织学生座谈争论,指导他们划纯洁洁的友情、真挚的爱情和早恋的界限,认清科学的人生观,树立远大抱负和崇高的志向,教育学生珍惜青春期大好时间,用心学习,让学生熟悉自我,做到自爱、自尊、自重、自强,具有肯定的自我掌握力量。 人的心理活动有其隐藏性的一面,学生盼望通过询问,尤其是个别询问的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消退学生对心理疾病的神奇感、恐惊感以及耻辱感等种种偏见和误会,在询问工作中我们始终遵守保密原则,一切从预防着手。教师利用个别谈话、个别教育的时机,针对学生的实际状况,运专心理询问技术,对局部有心理问题、心理障碍的学生进展心理询问诱导,从而加强学生的
10、个别教育。如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学学问、进展社会交往和社会适应的教育;对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进展意志品质的熬炼;对学习成绩差的学生,既要进展学习目的性的教育,又要教给他们科学的观看、记忆、思维的方法,使他们改良学习方法,求得较大进步;对由于心理安康问题所造成的学生在心情、性格和人际关系上的缺陷等,都应想方法帮忙他们排解,以免造成不必要的危害和后果。在进展个别教育、心理询问时,要语气温柔、态度恳切,要选择适当的场所进展交谈。这样,会更有利地帮忙学生更好地适应社会和熟悉自己,完善自己,促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。 在新生人校后,学校每年对
11、学生进展体检,对每一位学生建立安康卡片,以便了解和把握学生身体发育状况。体育课定期对学生进展安康测试,学校制定出了课间操达标评分标准,设计了课间操质量一览表,从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进展考核,由此,提高了课间操的质量,也使正处于青春期生长发育的学生得到了熬炼,更利于身体安康。 教师可以运用观看、试验、量表测量等方法了解和把握每一个学生的心理进展特点和水平,建立起每个学生的心理档案。如:可以通过心理学量表测量出学生的智力进展水平、性格特征、气质类型等心理特性;也可通过观看、试验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往力量等方面的心理进展状况;还可以通过学生的言论举止、笔
12、记文章、行为表现等了解学生的典型心理。然后教师可采纳卡片的形式建立心理档案,以便日后的治理和教育、教学活动。 通过上述工作的开展,使我们更加了解学生的心理、生理状态。能够既照看学生共同的年龄特征,又兼顾每个学生的共性特点,对其心理变化、进展过程作系统的动态的观看,真正做到因材施教、有的放矢,对症下药。 如何写中学心理安康教育讲座教案范本四 一、活动主题:中学生心理安康教育 二、活动时间:20xx年9月6日 三、活动地点:八年级(4)班教室 四、活动对象:八年级(4)班主任田景虹教师、八年级(4)全体同学 五、活动背景: 有专家猜测:21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心安康。世界卫生组织近年来
13、对很多国家的调查讨论证明,在全世界的人口中,每时每刻都有13左右的人有这样或那样的心理问题。在中国,最新一次全国416岁少年儿童心理安康调查发觉,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发觉,中学生中有25左右的孩子有不一样程度的心理障碍。这些数据证明,青少年成长过程中消失的心理疾病较成人更为严峻。 六、活动目的:端正学生的心理进展方向,避开学生在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程: (一)、导入 安康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应本领。 (二)、青少年心理安康标准 智力正常
14、。有心情的稳定性与协调性。有较好的社会适应性。有和谐的人际关系。反响本领适度与行为协调。心理年龄贴合实际年龄。有心理自控本领。有健全的共性特征。 有自信念。 有心理耐受力。 (三)、分析现状及缘由 初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的其次个顶峰期。初中生生理发育非常快速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。 可是其心理进展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非平衡状态,引起种种心理进展上的冲突。 生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先,由于初中生身体形状的变化,使他们产生了成人感,
15、所以,在心理上他们期望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,查找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会主角,就在这种种追求中,会产生种种困惑。 其成熟性主要表此刻为他们产生了对成熟的剧烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、心情情感的表达方式以及行为的资料和方向都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重。 其稚嫩性主要表此刻其认知本领、思想方式、人格特点及社会阅历上。 由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存,所以,表现出种种心理冲突和冲突,具有明显的不平衡性:1、抵抗性与依靠性并存; 如,由于生理上的快速进展,初中生对自我的熟悉超前而父母对初中生的
16、熟悉滞后的情景。在一些问题上,初中生慢慢不再把父母和教师当作权威,而开头能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自我的熟悉上的差异,在一些详细问题上,初中生消失剧烈的抵抗。这也就是为什么青春期也叫做其次抵抗期。初中生的抵抗心理的特点是:1、态度强硬,举止粗鲁;2、漠不关怀,冷漠相对;3、抵抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否认;同样,当成人团体中某一成员不能令他们满足时,他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。 2、闭锁性与开放性并存;3、英勇和怯懦并存;4、傲岸和自卑并存;5、否认而又眷恋
17、童年。 6,对将来开头感到迷茫,不知所措。 觉察自我小学时的想法幻想很天真,自我此刻的情景无法达成而全盘否认,导致幻想轰然倒塌,失去了对学习生活的目标而感到茫然,不明白自我该做什么,能做什么。 (四)、学生举例发言 在学习上很是苦恼,总为学习上的事烦心,以前成绩很好,可此刻很差。我感觉我此刻是一无是处,学习不行,运动不行,也没什么爱好。我此刻很是苦闷,我已经很专心了,为什么我的成绩比别人差,为什么我要学的这么累,为什么每次考试感到都倍受打击。功课开头落下,所以而渐渐厌恶学习,产生反抗心情。 遇到这种情景该怎样办,首先这是你心理正渐渐成熟的一个表征,也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大
18、了。意识到幻想与现实的差距,会开头渐渐的给自我一个正确的定位,这是好的,在这过程中遇到挫折是难免的,得看你怎样去对待。首先摆正心态,不为过去的事情懊悔(过去的无法转变,你大能够理解成过去的一切都是为此刻的你做铺垫!)对自我可是分苛求,确立目标适中,养成“寻常心态”,与自我实际确定目标,不盲目的到处与其他同学竞争,给自我一个较为宽松的环境,避开过度紧急,积极参与团体活动,扩大社会交往,加强意志熬炼,坚持乐观的“正性心情”,提示自我不是一无是处,每一天提高一点,循序渐进。 (五)、提问:你有没有遇到过以下几个问题你是怎样处理的 1、可怕考试、可怕学校、可怕教师、甚至厌恶学习。 2、在众人面前感到担
19、心,表现出退缩、提心吊胆、拘谨狡猾、不敢说话等。 3、有点“神经质”,爱哭、害怕、担忧、细心眼、一点小事就放心不下等。 4、感到自我孤独,没有朋友,平常很少与同学来往,总爱一个人呆着。 (六)、中学生如何坚持心理安康 1、自觉学习心理学问,寻求心理安康的良药 2、对自我可是分苛求,确立目标适中,养成“寻常心态” 3、对他人的期望不要过高,避开绝望感 4、不盲目的到处与其他同学竞争,避开过度紧急 5、积极参与团体活动,扩大社会交往 6、加强意志熬炼,坚持乐观的“正性心情” 7、不要为自我查找借口 8、再给自我一点爱 9、分散你的留意力 10、转变你的行为 如何写中学心理安康教育讲座教案范本五 考
20、试对于中学生来说,是学习生活中不行缺少的事。虽然如此,由于考试是检验学生的学习效果、学问熟悉水公平的重要途径,有些考试甚至会影响学生将来的前途,因此,全部考试都会给学生带来肯定的心理压力,产生不同程度的紧急、恐惊和焦虑,也就是考试焦虑。在考试过程中,中等程度的焦虑水平是可以供应临场发挥的最正确心情状态。以这种心态迎接考试,往往不会失误,甚至能超水平发挥;而心理承受较弱、对考试压力的感受和反响过分剧烈,就会产生严峻的紧急和焦虑心情,这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮忙,反而会起相反作用。甚至原来会做的试题,心理一紧急,也会做错了。通过本课学习,使学生了解什么是考试焦虑,考试焦虑产生的缘由与
21、详细表现,以及如何克制考试焦虑,树立自信念,使自己的身心得到安康进展 1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害; 2、学会自己调整自己,以恰当的紧急程度对待每一次考试。 学会克制考试焦虑的几种方法 运用克制考试焦虑的方法,提高自信念 1、叙述与争论 2、角色扮演 教学过程: (一)创设情景,导入新课 1、案例(投影画外音)凌是某中学初中学生。上课或做作业时,会无缘无故地东张西望,遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后,测验考试紧急,尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡,胃出血四个“+“。凌学习上承受学问速度较慢,学习方法较差,成绩在班中倒数几名。有时丢失了学习的信念,产生弃考的念头。
22、(让学生争论,现身说法。) 4、小结:引出考试焦虑的概念 (二)考试焦虑的危害性 1、分散和阻断一个人留意的过程。 心理学的讨论说明考试焦虑能够分散和阻断留意的过程,使我们不是把留意力集中到试题上,而是分散在各种各样的担忧、忧虑或多余的动作上、阻断留意的过程,影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程,大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱,会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象,严峻影响考试成绩。此外,考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程,使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下,我们的分析、综合、抽象、概括等详细思维力量无法正常发挥,从而导致考试失败。 2、考试焦虑对身体安康有不同程度
23、的影响 如考试焦虑假如持续时间较长,可以导致大脑神经活动的兴奋与抑制功能的失调,形成多种类型的神经症;考试焦虑使交感神经系统处于兴奋状态,有可能造成心血管功能的紊乱,消失心律不齐、高血压、冠心病等心血管疾病;考试焦虑还可以使胃肠蠕动减慢,胃液分泌削减,长此以往,会导致胃炎、胃胃馈疡(如上例),等消化系统疾病;考试焦虑还可能诱发支气管哮喘等心因性呼吸系统疾病;此外,考试焦虑的紧急状态使甲状腺素分泌系统增加。可能会引发神经兴奋性增高等内分泌系统疾病。由此可见,考试焦虑对我们的生理和心理都有很大的危害。那么如何克制考试焦虑,增加自信念呢? 1、应当以积极主动的态度迎接考试、客观对待考试分数。 熟悉到
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