中学心理健康周活动的倡议书.docx

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1、 中学心理健康周活动的倡议书_心理健康周倡议书现代社会的生活工作节奏每天都在不停的加快当中，许多人都感到心理方面不堪重负。有一个安康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战，那么怎么才能算是心理安康呢？心理安康要求内外兼顾，对外，要人际关系良好，行为符合标准。对内，根本需要获得满意，心理机能正常。行为符合外界的标准，又能满意自己的心理需要，才是心理安康人的特征。积极的自我概念；恰当地认同他人；面对和承受现实；是否有充分的安全感；是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的力量；自己的生活抱负和目标是否切合实际；能否与四周环境保持良好的接触；能否保持自身人格的完整与和谐；是否具备从阅历中学习的力量

2、；能否保持适当和良好的人际关系；能否适度地表达和掌握自己的心情；能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的共性；能否在社会标准的范围内，适度地满意个人的根本需求。心理安康的标准1正视现实，承受现实2正确评价和悦纳自己3承受他人，善与人处4乐观进取，反响适度5智力正常，人格完整6心理行为符合年龄特征 大学生心理安康节建议书亲爱的同学们：鲜花盛开的五月，春意盎然。525全国大学生心理安康日又向我们走来了。525，谐音“我爱我”，就是要珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的时机，为自己制造更好的成才之路。“我爱我”，需要从心开头。只有漂亮的心灵，才能感受生命之美。只有自尊、自爱的人，才能共享、承受、赐

3、予爱和友情，才能用积极的心态面对人生。入学初的迷茫，学业的枯涩，人际的委屈，期盼的落空大学里有太多的喜悦，也有很多的惆怅，我们有时在失落、焦虑甚至是苦痛中挣扎，所以，理应关注我们的心理安康。我们应当积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。为此，我们向全校师生建议：共同关注心理安康，用爱与科学学问塑造安康漂亮的心灵，让心的世界布满阳光。多学习心理安康学问阅读有关怀理的书籍，听有关怀理的讲座，参与心理社团及相关活动。多寻求心理帮忙英勇地放开心扉，让你的教师、好友和心理询问师倾听你的心声，释放你的压力。求助是一种力量，让每个人都因自助而成长，因助人而欢乐，因互助而不再孤独。多听好歌美丽的旋

4、律，清爽的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。多与人沟通、结交良师益友菁菁校园，青葱岁月，不管地域，让彼此畅叙衷肠，分担苦痛，共享欢乐。看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影，直面压力,放飞抱负!亲爱的同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一点宽容，多一份感动！让我们对生命布满信念和敬意，冰雪掩盖的时候，我们需要一团火来取暖；暗夜无边的时候，我们需要一点星光来照明；前途戚戚时，我们需要一次心灵的洗礼。倾听内心，生命就有前进的依托，我们也就有心灵的共鸣。让我们相约525，爱自己，爱大家，让心灵和谐成长!假如同学们在学习、人际与爱情方面有什么困惑和疑虑，欢送与我们

5、沟通。“5.25我爱我”心理安康节建议书 亲爱的教师们、同学们： “5.25”取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和安康。最初是在XX年5月，由北京师范大学心理系团总支、学生会首先建议，驻京的十几所高校积极响应，在高校学生中引起了广泛的影响。此后，教育部、团中心、全国学联办公室向全国大中学生发出建议，把每年的5月25日确定为全国大中学生心理安康日.。我校从XX年开展第一届“5.25大中小学生心理安康日”活动，活动主题：关爱心灵 拥有安康 欢乐成长。20xx年开展其次届“5.25大中小学生心理安康日”活动，活动主题：欢乐成长 成长欢乐。今年是我校第三届 “5.25”心理安康节”，活动主题

6、为“呵护生命 拥抱生活 感恩社会”，为了进一步普及心理安康学问，帮忙同学们正确地熟悉自我，了解自身存在的问题，使同学们朝着积极向上的安康心理进展，在此向全校师生发出如下建议： 呵护生命人的生命只有一次。就连岩石下的种子也时刻酝酿着自己的生命力，等待着破土而出，何况是我们呢？ 拥抱生活生活是一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。生活更是一个绚丽多彩的舞台，每个人都是导演、编剧和演员，而最忠实的观众其实就是你自己。一个懂得拥抱生活的人又怎么会让自己每天看着悲情剧呢？ 感恩社会山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鸟，方成其壮阔。感恩之心，可以帮忙我们度过莫大的苦痛和灾难

7、；感恩之心，可以暖和千千万万擅长奉献的心。经过各种考验洗礼的我们，更应当心怀一颗感恩的心：感恩社会！ 我校心理教研组和阳光心社在这个特别的节日里将开展一系列特色活动：“我爱我，让心灵插上翅膀”签名活动（珍爱生命的人是懂得生命内涵的人，是个文明的人；珍爱生命的社会是个文明的社会。让我们用行动珍爱生命，去营造漂亮人生。）、团体心理辅导（菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担苦痛，共享欢快，不管年龄，不管班级，不管流泪还是微笑，让我们并肩走过）、“心随影动”心理电影赏析展等都期盼着你的参加！ 让我们一起迎接心理安康活动，让生命给我们带来盼望； 让我们一起迎接心理安康活动，让生活给我们带来喜悦； 让我们一

8、起迎接心理安康活动，让社会给我们带来欢跃！ 大学生525心理安康节建议书 亲爱的同学们： 鲜花盛开的五月，春意盎然。525全国大学生心理安康日又向我们走来了。 525，谐音“我爱我”，就是要珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的时机，为自己制造更好的成才之路。 “我爱我”，需要从心开头。只有漂亮的心灵，才能感受生命之美。只有自尊、自爱的人，才能共享、承受、赐予爱和友情，才能用积极的心态面对人生。 入学初的迷茫，学业的枯涩，人际的委屈，期盼的落空大学里有太多的喜悦，也有很多的惆怅，我们有时在失落、焦虑甚至是苦痛中挣扎，所以，理应关注我们的心理安康。 我们应当积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，

9、共同成长。为此，我们向全校师生建议： 共同关注心理安康，用爱与科学学问塑造安康漂亮的心灵，让心的世界布满阳光。 多学习心理安康学问阅读有关怀理的书籍，听有关怀理的讲座，参与心理社团及相关活动。 多寻求心理帮忙英勇地放开心扉，让你的教师、好友和心理询问师倾听你的心声，释放你的压力。求助是一种力量，让每个人都因自助而成长，因助人而欢乐，因互助而不再孤独。 多听好歌美丽的旋律，清爽的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。 多与人沟通、结交良师益友菁菁校园，青葱岁月，不管地域，让彼此畅叙衷肠，分担苦痛，共享欢乐。 看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影，直面压力,放飞抱负! 亲爱的同

10、学们，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一点宽容，多一份感动！让我们对生命布满信念和敬意，冰雪掩盖的时候，我们需要一团火来取暖；暗夜无边的时候，我们需要一点星光来照明；前途戚戚时，我们需要一次心灵的洗礼。倾听内心，生命就有前进的依托，我们也就有心灵的共鸣。 让我们相约525，爱自己，爱大家，让心灵和谐成长! 假如同学们在学习、人际与爱情方面有什么困惑和疑虑，欢送与我们沟通。 “安康假期”活动建议书 亲爱的同学们： 安康是生命的基石，拥有一个安康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育熬炼的缺乏，我国在校大学生体质明

11、显下降，身体安康状况有恶化趋势，个别学生的身体安康状况已经影响了正常的学习和生活。 为了提高广阔青年学生的安康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中心曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了关于在学生中开展安康假期活动的通知加强体育运动，增加安康意识，提倡安康的生活方式，提高同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向将来，实现抱负理想，担当起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假马上到来之际，我们向全省在校学生发出建议: 一、提倡积极安康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持熬炼一小时，养成良好的生活习惯。 二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所，积极

12、参与户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育熬炼。 三、提高安康意识，养成良好的安康习惯。每天坚持早起一小时。爱护口腔清洁，保持口腔卫生；预防近视，避开长时 间使用电脑和手机，坚持眼保健操每天做，爱护视力。 四、积极了解体育常识和安康生活常识，自觉养成终身体育的习惯和安康习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，安康合理搭配养分膳食，做到一日三餐养分均衡，防止养分过剩和肥胖率的增加，让身体更加安康。 五、积极参与各种丰富多彩和富有情操的假期活动，观赏高雅艺术，收看安康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活

13、更加阳光绚烂。 六、加强心理安康保健意识，多看一些心理安康学问，阅读有关怀理方面的书籍，参与有关怀理方面的活动，承受有关怀理方面的培训，提高应对外界压力的力量。 七、积极参与校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何圆满。 八、每天帮忙父母干一件家务，减轻家庭负担；利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。 亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的漂亮时间，去熬炼自己、安康自己，呼吸清爽的空气，沐

14、浴温暖的阳光，踊跃参与丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的欢乐，感悟安康人生的真谛，在将来的生活和学习中， 奉献青春，效劳社会，尽显青春活力。 让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加布满阳光！ “安康假期”活动建议书参考 亲爱的同学们： 安康是生命的基石，拥有一个安康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育熬炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体安康状况有恶化趋势，个别学生的身体安康状况已经影响了正常的学习和生活。 为了提高广阔青年学生的安康和体质，国家

15、教育部、国家体育总局、团中心曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了?关于在学生中开展安康假期活动的通知?加强体育运动，增加安康意识，提倡安康的生活方式，提高同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向将来，实现抱负理想，担当起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假马上到来之际，我们向全省在校学生发出建议: 一、提倡积极安康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持熬炼一小时，养成良好的生活习惯。 二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所，积极参与户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育熬炼。 三、提高安康意识，养成良好

16、的安康习惯。每天坚持早起一小时。爱护口腔清洁，保持口腔卫生；预防近视，避开长时 间使用电脑和手机，坚持眼保健操每天做，爱护视力。 四、积极了解体育常识和安康生活常识，自觉养成终身体育的习惯和安康习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，安康合理搭配养分膳食，做到一日三餐养分均衡，防止养分过剩和肥胖率的增加，让身体更加安康。 五、积极参与各种丰富多彩和富有情操的假期活动，观赏高雅艺术，收看安康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光绚烂。 六、加强心理安康保健意识，多看一些心理安康学问，阅读有关怀理方面的书籍，参与有关怀理方面的活动，承受有

17、关怀理方面的培训，提高应对外界压力的力量。 七、积极参与校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何圆满。 八、每天帮忙父母干一件家务，减轻家庭负担；利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。 亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的漂亮时间，去熬炼自己、安康自己，呼吸清爽的空气，沐浴温暖的阳光，踊跃参与丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的欢乐，感悟安康人生的真谛，在将来

18、的生活和学习中， 奉献青春，效劳社会，尽显青春活力。 让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加布满阳光！ 安康饮食建议书 篇一：安康饮食建议书 亲爱的同学们： 民以食为天，食以安为本。目前，在学院周边，尤其是校门口流淌摊点经营的食品五花八门，鱼目混珠，小商小贩绞尽脑汁，用各式各种食品吸引你们，学院有许多同学食用这些有刺激的食品。然而，食以洁为先，食以安为本，这些流淌摊位的食品在原材料、存储、加工制作等方面都缺乏监管，从业人员安康状况不明，食品卫生安全没有保障，存在许多不卫生，不安康甚至导致食用者产生各种疾病的隐患。据媒体报道，烧烤致癌物质检出率高达55%（

19、#url#），欠火候烧烤菌类严峻超标。xx在线报道，32岁的张女士因常常下半夜才下班，自己就在街头小摊上胡乱吃一些麻辣烫、烧烤就算晚饭，导致张女士患舌癌。南京一所高校的女大学生佳妮，最近由于患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个新舌头。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。面对如此严峻的食品安全状况，学院领导对同学们食用这类食品特殊担忧，很是牵挂。为了我们的身心安康，为制造安全卫生的食品消费气氛和消费环境，学生处、院团委和院学生会向全体同学发出建议“拒绝不安康食品养成良好饮食习惯”，提议大家坚决拒绝不安康食品，做到如下几点

20、： 一、加强学习，提高熟悉。各系、各班级召开主题班会，组织全体同学仔细学习中华人民共和国食品安全法及其他的食品安全学问，积存一些食品安全意识，提高自己的辨识力量，尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品、无经营执照、无安康证的流淌摊点食品、烧烤食品的危害性的熟悉。 二、增加意识，自觉抵抗。切实增加我们的食品安全意识，在校园内营造人人讲究饮食安全的气氛，抵抗“三无”食品、无“qs”标志的食品和流淌摊位等垃圾食品，坚决不购置不安康的食品，也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵抗这些不安康食品。 三、积极宣传，勇于监视。人人争当食品安全宣传员和监视员，准时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安

21、全科普学问，宣传食品安全法。勇于监视身边的食品经营商，发觉“三无”食品或其他不符合规定，准时向工商部门举报。同学之间也相互监视，坚决杜绝担心全的食品进入我们的校园。 四、培育良好的饮食观念。不食用流淌摊点的食品，抵抗价低质劣的食品，就餐选择卫生干净，餐具消毒，环境干净有序的餐馆。 五、养成安康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，手帕，餐前先洗手。 六、养成良好的卫生习惯。不任凭在教室，校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋，糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。 同学们，让我们从小事做起，从身边做起，从自我做起。珍惜安康，安全消费，远离担心全的食品，让我们共同为创立和

22、-谐校园、安全校园奉献一份力气吧！ 学生处院团委院学生会 20xx年10月22日 篇二：安康饮食建议书 亲爱的同学们： 面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上五花八门的零食，你是不是常常驻足观望，垂涎三尺？你是不是常常用一袋便利面代替一顿午餐？ 在校门口，常常发觉有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤;有些同学还会将吃便利面、面包包装顺手丢弃，甚至顺手放在教学楼外侧的窗台上，春风一来，学院的纸屑也“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬。 同学们，当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害，据医学权威统计：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃消化汲取有不良影响，特殊对女生的安康有很大的

23、危害；常吃油炸食品、便利面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压上升，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严峻危害智力发育和神经系统的安康 为了你的安康、校园的漂亮，学院特向全体同学发出建议： 1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。 2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。 3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。 4、合理使用生活费，让父母给我们的生活费为我们的安康成长效劳。 同学们，我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的安康，为了能更好地学习，让创立文明校园、文明城市从我们自身做起，远离垃圾食品，让我们的校园更加清洁漂亮，让我们的身体更加安康健壮！ 共青团白银矿冶职业技

24、术学院委员会 20xx年4月23日 篇三：安康饮食建议书 亲爱的同学们、教师们： 随着工业的进展、人口的剧增、人类生产生活方式的无克制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严峻的问题，地球环境受到的破坏带来的灾难已经严峻危害到人类的生存环境、安康安全和其它各个方面，所以，我们要提倡“低碳生活”，提倡安康的低碳生活态度。 让我们一起行动吧_ 能量在流经各个养分级时，上一养分级的能量只有10%20%传递到下一养分级，食物链越长，能量损失越多，因此养分级越高，能量越少。依据食物链，动物所处的养分级在植物所处的之下，直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量，削减能量损失，也能削减毒素摄入。所以

25、，素食也是一种安康低碳生活方式。地球兴亡，匹夫有责，挽救地球暖化危机，从我做起，所以我们要提倡：素食！素食不仅能够为爱护环境奉献力气，也能更好的强身健体，为了教师、同学们能在素食的同时获得充分的养分，我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。盼望大家可以参加到这个绿色安康饮食行动中来，为爱护环境奉献力气！ 我们设计的菜式有: 1能促进新陈代谢，强壮身体的香菇油菜 2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹 3补中益气，清热除燥的杏仁豆腐芥菜 4去除头晕目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合 5养分成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐，便利教师、同学们点餐素食

26、不代表养分不全面，假如你曾经认为素食会缺乏某些养分，那么，现在开头转变你的看法吧。不过要提示一句，无论荤素，饮食单一都会养分不良，素食种类繁多，建议大家不要执著于某种口味。低碳生活，从安康素食开头，让我们一起参加到绿色安康素食行动中来吧！ 建议人：以”我的低碳生活” 篇四：安康饮食建议书 亲爱的同学们： 陶行知先生曾经说过：“忽视安康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”这说明安康对于我们来说是特别重要的，但是，同学们，你们知道吗？身体的安康与否又与饮食是息息相关的。 目前，我国小学生养分状况不容乐观，尽管膳食热量供应根本到达标准，但蛋白质等养分物质供应量偏低，钙锌铁以及维生素等养分物质明显不

27、尽如人意。学生膳食中微量元素铁的质量差，汲取少。钙质摄入缺乏，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生还不够重视科学饮食，膳食中奶制品和豆类等比重偏低所致。值得一提的是，目前小学生学业繁忙，饮食安康得不到保障。城市学生因生活水平高，偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等零食。同时，缺乏体育运动和身体熬炼，生活习惯不够安康。相比之下，农村学生则不偏食，且活动量较大，所以城市学生养分状况远不如农村学生。 为了让我们更安康的生活，今日我们向全校同学发出建议：。 1，要科学安排饮食，不挑食，要摄入足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，荤素搭配养分好， 2，建议同学们

28、少吃零食，不在路边无证经营的摊点购置食品。 3，自身要加强体育运动和身体熬炼，并做到坚持不懈。 4，同学们有义务向身边的每个人推广科学饮食的方法，关注身边每个人的安康。 同学们！让我们行动起来，做到科学饮食，安康生活，以一个安康的状态，来迎接美妙的明天！ *小学 20xx-5-16 篇五：安康饮食建议书 “安全饮食，安康生活”建议书亲爱的同学们: 近来发觉，同学们在吃饭后会购置大量零食，甚至违反学校规定到沿街房区域购置零食，你可知道，在你享受着这些美味的同时，很多包装袋破坏了环境卫生，一些有害物质也静静地潜入你的身体，危害着你的安康。你们是祖国的将来，家庭的盼望，拥有安康的体魄，才能担当起明天

29、的重任，让我们树立起安康饮食的观念，养成安康饮食的习惯，能安康有生气的度过一生，为此，向全体同学发出如下建议： 一、每天在校期间和饭后不购置任何零食。由于常常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。常常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充分，不能使食物得到很好的消化，影响正常养分的汲取，简单造成养分不良和胃口不好的现象。 二、提倡安康饮水，用水杯喝学校为我们预备的白开水，不喝冷饮、不吃雪糕。常常大量吃冷饮会损害胃粘膜，引发胃痉挛等疾病。 三、不吃便利面、辛辣食品，由于里面不仅有大量的防腐剂和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各种味道的

30、剧烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而养分成分单调，长此下去则会导致养分不良。并且仓促吃零食，食品和手都来不及进展必要的卫生爱护，特殊是边走路边吃零食，更不卫生，简单得肠道传染病，严峻时会损害身体安康。 四、走读的同学不把任何零食带进校园、带进教室，保持校园、教室内干净美观。 五、养成讲究卫生，爱惜环境的好习惯，见到地上有废纸、垃圾能主动捡起并扔到垃圾箱内。 亲爱的同学们，让我们行动起来，和零食说再见吧！用我们自己的实际行动和双手，做一个安康欢乐的自我，营造出一个更加漂亮、干净的校园。 安康运动建议书 建议书指的是由某一组织或社团拟定、就某事向社会提

31、出建议或提议社会成员共同去做某事的书面文章。以下是小编整理好的安康运动建议书，欢送大家阅读参考！ 敬重的教师、亲爱的同学们 大家早上好 为了使我们的生命焕发出热忱和激-情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，盼望全体师生都能在工作学习之余，积极参与体育活动。为此，我向全校师生发出建议： 一、树立“安康第一”的理念，提高对体育运动的熟悉。 二、积极参与户外活动，养成良好的熬炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活布满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活泼于操场、球场，活泼于校园，亲近自然，释放自我。 三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运

32、精神的连续下，欢乐运动起来，让健身成为增进安康、消遣身心、进展友情、完善自我的主要渠道。 教师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、安康、和-谐”的旋律，坚持每天熬炼一小时，到达“每天熬炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美妙经受，成为我们全面进展的不懈追求。 教师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的欢乐 感谢大家 教师们、同学们： 中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。确实如此，体育不仅能够强身健体，而且到处表达着德育的

33、功能。体育能够调整我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信念;体育能够培育我们团结、合作、顽强和友爱的品质;体育能够陶冶我们的情操，启迪我们的才智，壮丽我们的人生;体育更能弘扬我们民族的精神! 时至深秋，教育部、国家体育总局、共青团中心打算:从10月27日起开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的长跑活动。同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季早晨的阳光，用安康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是：每天熬炼一小时，安康工作50年，幸福生活一辈子! 古希腊山岩上刻着一句格言：“假如你想变得睿智，跑步吧;假如你想保持安康，跑步吧;假如你想保持衰弱，跑步吧。” 教师们

34、、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我安康、我欢乐! 共青团辽宁美术职业学院委员会 二0XX年十月二十八日 教师们、同学们: 中国zhangbo奥林匹克运动的先驱对先生说:“教育没有体育、教育是不完全”。事实上,运动不但可以强身健体,并表达在德育的功能。运动能调整我们的心理,培育我们的意志,提升我们的自信念;体育可以培育我们的团结、合作、冬季长跑活动建议书：“我运动、我安康”顽强、爱质量;体育可以培育我们的感情,我们的才智的灵感的盛况与我们的生活;体育能弘扬我们越来越多的民族精神! 即使在晚秋,教育部、国家体育总局、共青团中心的打算:从10月27日实施“

35、阳光体育和国家同行”为主题的长跑活动。同学们,“阳光体育”冬季长跑的枪已经开头,让我们拥抱冬天的早晨,阳光,有安康的身体和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是:每天熬炼一小时,安康工作五十年,幸福的生活! 古希腊的岩石雕刻了一个引用的话:冬季长跑活动建议书：“我运动、我安康”“假如你想成为有才智的、运行,假如你想保持安康,运行,假如你想保持安康,安康,运行它。“教师,学生,让我们跑起来,我们走吧。让我们坚信:太阳,我运动,我安康,我欢乐! 团委的辽宁美术职业学院 安康是人的根本权力，是幸福欢乐的根底，是国家文明的标志，是社会和-谐的象征。随着社会经济的进展，我国人民的安康水平明显提高。然

36、而，社会进展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在转变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等慢性病已成为影响我国人民安康素养的大敌。 面对可防而难以治疗的慢性病，我们每个人都要从自己做起，摒弃不良习惯，养成良好的安康生活方式和习惯，使广阔人民群众成为真正的受益者。为此，临泉县卫生局、临泉县爱卫会、临泉县疾控中心以“和-谐我生活,安康中国人”为主题，共同发起全县城乡居民安康生活方式行动，现建议如下： 一、追求安康，学习安康，治理安康，把投资安康作为最大回报，将“我行动、我安康、我欢乐”作为行动准则。 二、树立安康

37、新形象。转变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造安康、向上的国民形象。 三、合理搭配膳食构造，规律用餐，保持养分平衡，维持安康体重。 四、少静多动，适度熬炼，不拘形式，持之以恒。 五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚意待人。 六、营造绿色家园，制造干净、安静、美妙、安康的生活环境。 七、以科学的态度和精神，传播科学的安康学问，反对、抵抗不科学和伪科学信息。 八、将每年的9月1日确定为全民安康生活方式日，不断强化安康意识，长期保持安康的生活方式。 让我们在追求安康的生活方式中实现人与自然的和-谐，愿人人拥有健全的人格、安康的心态、强健的体

38、魄，实现全面进展，拥有幸福生活！ 临泉县卫生局 临泉县爱卫会 临泉县疾病预防掌握中心 安康假期建议书 亲爱的同学们： 安康是生命的基石，拥有一个安康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育熬炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体安康状况有恶化趋势，个别学生的身体安康状况已经影响了正常的学习和生活。 为了提高广阔青年学生的安康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中心曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了关于在学生中开展安康假期活动的通知加强体育运动，增加安康意识，提倡安康的生活方式，提高同

39、学们的体质，是我们新一代青少年学生走向将来，实现抱负理想，担当起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假马上到来之际，我们向全省在校学生发出建议: 一、提倡积极安康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持熬炼一小时，养成良好的生活习惯。 二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所，积极参与户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育熬炼。 三、提高安康意识，养成良好的安康习惯。每天坚持早起一小时。爱护口腔清洁，保持口腔卫生;预防近视，避开长时间使用电脑和手机，坚持眼保健操每天做，爱护视力。 四、积极了解体育常识和安康生活常识，自觉养成终身体育的习惯和安康

40、习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃垃圾食品，讲究食品卫生，安康合理搭配养分膳食，做到一日三餐养分均衡，防止养分过剩和肥胖率的增加，让身体更加安康。 五、积极参与各种丰富多彩和富有情操的假期活动，观赏高雅艺术，收看安康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光绚烂。 六、加强心理安康保健意识，多看一些心理安康学问，阅读有关怀理方面的书籍，参与有关怀理方面的活动，承受有关怀理方面的培训，提高应对外界压力的力量。 七、积极参与校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何圆满。 八、每天帮忙父

41、母干一件家务，减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。 亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的漂亮时间，去熬炼自己、安康自己，呼吸清爽的空气，沐浴温暖的阳光，踊跃参与丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的欢乐，感悟安康人生的真谛，在将来的生活和学习中，奉献青春，效劳社会，尽显青春活力。 让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加布满阳光! 感谢您阅读范文资讯网书信频道的中学心理安康周活动的建议书一文，盼望中学心理安康周活动的建议书能解决您的书信需求，同时F编辑还为您精选预备了心理安康周建议书专题,欢送您阅读！