中学生心理活动课程设计方案范文(三篇).docx

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1、 中学生心理活动课程设计方案范文(三篇) 一 活动目的 加深同学们对心理安康学问的理解，解决一些在 学习 生活 中产生的心理困扰，帮忙同学们树立安康心理意识，学会自我调整心理状态，培育安康 健全人格。 二 活动主题：关注心理安康构建典范校园 三 活动对象：全体学生 四 活动时间：20_.5.320_.5.30 五 活动内容： (一)心理安康月活动启动仪式 活动时间：20_.5.3下午活动时间 活动对象：高一 高二心理委员 班长 活动形式：召开发动大会公布心理安康月活动启动及相关系列活动详细安排。 (二)心理安康手抄报竞赛 参赛年级：高二年级 时间：5月3日5月20日 要求：围绕高 中生 学习生

2、活主题选择相关心理学问 案例等，内容积极安康。其 中手抄报版面编排合理;文字信息量占整版面的75或以上;绘画小报和征文围绕主题不 要走题。 每班于5月16日前上交2份作品予以参评。 5月17日5月20日进展优秀心理手抄报评比。 5月23日5月30日进展优秀心理手抄报展览。 (三)心理剧大赛 为进一步加强我校心理安康教育，使更多学生 学习和了 解心理调整方法，把握心理安康学问，通过互动情境有 所体验和思考，提高学生的心理安康素养和在 生活 中解决实际问题的力量，形成正确的心理安康观念，呈现学生的时代青春风采。特举办“时代青春舞台我来展现”学生校园心理剧表演大赛。 1 校园心理剧简介 校园心理剧就

3、是把学生在 生活 学习 交往 中的心理冲突 苦恼 困惑等，以通过心里话诉说 对话 情境表演等方式由学生表演发生在 他们身边熟识的，甚至是亲身经受的事，从 中体验心理的微小变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与互助力量，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的安康，进而到达宣泄 释压和领悟的目的。 2 活动主题 根据“时代青春舞台我来展现”主题范围的要求，科学确定心理剧要解决的问题。要选择典型的 有 肯定深度的和易于通过舞台展现的心理问题，同时要做到主题鲜亮。 3 设计参赛剧本 各班要充分调动学生自编自导的积极性和主动性。剧情的设计要贴近学生的生活，具备真实性 代表性;要最终引导学生自

4、觉抵抗 克制不 良的心理行为，引导学生模仿一种正确的行为方式。 4 评分标准 4.1剧情曲折，富有 戏剧性。(25分) (1)能精确解读人物心理，心理学术语使用恰当。 (2)人物刻画特点鲜亮，富有 共性。 (3)语言精练美丽，富有 感染力，能给人启迪意。 (4)对校园一些心理问题有 肯定预见性，并能给出合理的解决方案。 (5)有 一种或多种心理剧手法的运用，如独白，角色互换，镜观，空椅子等。 4.2表演流畅自然，注意细节表现。(25分) 演出富有 感染力，表达感情精确，能带动观者的心情，形象逼真，协作默契，应变灵活，言行能很好地呈现心理活动 4.3剧本圆满，剧情围绕主题;(10分) 4.4道具

5、精良，效劳剧情，使用恰到好处(20分) (1)道具使用能精确表现剧情场景，道具切换快速安静。 (2)服装要能精确表现人物身份。 4.5总体印象。 包括精神面貌 态度仔细，着装干净，举止大方等。(20分) 5 详细要求 5.1每班一个心理剧，时长58分钟。 5.2剧本均要求打印成电子稿。 6 时间安排 5月3日5月6日各班准备并提交剧本电子稿 5月9日5月10日教育处审核剧本 5月10日5月20日各班排练 5月23日进展心理剧表演大赛 5月底推举优秀心理剧参与校园文化艺术节闭幕式演出。 7 奖项设置 优秀剧本奖二名;表演奖二名;优秀组织奖二名 (四)心理减压团体辅导 1 活动背景及意义： 随着高

6、考的接近，高三学生的 学习和生活变得担忧，为给马上迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高 学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑 烦躁等不 良心情。 2 活动主题：释放压力，沉着冲刺高三年级心理减压团体辅导 3 活动目的：通过短时间的气球嬉戏活动，到达放松心情 减压助考 凝聚意志 调适心态的目的。 4 活动时间：5月9日5月13日下午 5 活动地点：同心楼五层心理团体辅导室 6 活动方式：学生自愿报名 中学生心理活动课程设计方案2 主题：爱情心理学 活动目标: 通过此次活动的学习，使大学生科学地熟悉、对待恋爱问题，了解一些恋爱心理学，并培育正确的爱情观，处理

7、好学习与恋爱的关系。 活动对象：12级多媒体全体同学 活动时间：11月1号中午12点 活动地点：教学楼204 主持人：梁伟安 开场白（中间插入视频时间约30秒） 已经是大学生的我们，不再担忧早恋的困扰了，由于我们已经到了可以恋爱的年纪。而恋爱也成为了，我们生活中的话题之一，不再像从前那般遮遮掩掩。然而，它也给我们带来了许多的困扰，人生总是这样一波未平一波又起。它会影响我们的学习、人格。 毛爷爷说：任何不以结婚为目的的搞对象都是耍流氓。以前生米煮成熟饭那女的就是你的，现在生米煮成爆米花都没用。 活动一（25分钟） 现在我们开头正式进入活动的第一环节。 自古以来有英雄配美女，有女神现在，自然男神也

8、不会少。 1.谁是男神: 规章 1.主持人请全体男同事起立。 2.主持人问全班女同学：“你心目中男神的标准是超过1.70米，还是低于1.70米？”假如答复超过1.70米的，主持人请1.7米以下的男同学坐下 3.主持人问全班女同学：“你心目中男神的标准是单眼皮，还是双眼皮？ 4.”主持人问全班女同学：“你心目中男神的标准是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？” 5.（始终发问直到当只剩下最终一或都两位男同学） 6.当只剩下最终一或都两位男同学时，主持人停顿提问。 7.主持人请男神上台。 8.留意事项：主持人结合现场详细状况，不断提问，直至剩下只剩下最终一或都两位男同学为止。 2.给男神的“情书” 预

9、备道具：纸 1.给全班女同学发一张纸 2.在特定时间内给刚选出来的“男神”写一句话 3.写完之后统一，交给“男神”看，让男神评出最打动他的一句话。 然后请写这句话的女同学起立 活动二（25分钟） 1.相互熟悉： 1.把写有电影银幕、武侠小说或现实生活中的经典情侣的名字的纸，发给同学。 2.给大家3分钟的时间，查找到自己的另一半，相互了解，(例如：杨过对小龙女) 2.爱情价值观争论:从小，我们对于爱情最初的想象莫过于影视剧里男女主角的经典演绎，那些留在我们脑海里的经典荧幕情侣，曾经一度影响过我们的爱情价值观。 1.请每对“情侣”，争论所扮演角色的爱情价值观 3.心理测试：你的爱情观题目： 1.回

10、忆一下，寻常刷牙时，你的视线大多数时候是往哪一个方向 A：漫不经心地盯着镜子中的自己 B：抬起头刷牙眼睛向上看 C：垂首低眉眼睛向下看 D：边刷迫往两边张望 活动目的与总结： 恋爱价值观是人们的价值观对于恋爱问题的详细表达,是答复为什么恋爱、选择什么样的恋爱对象以及怎样追求爱情生活等的观念系统。大学生正处于青年中期,其生理和心理特点打算了他们对爱情生活布满憧憬和追求。所以树立确定的爱情观，能让你在爱情的世界里更加的顺当。 预备材料：卡纸 中学生心理活动课程设计方案3 活动主题：“年轻的朋友来相见” 活动过程： 一、导入 开场白(音乐木林听风)： 亲爱的各位同学，你们好!今日我将和大家共同开展一

11、次布满活力、布满趣味的活动。活动的主题是：“年轻的朋友来相见”。在活动时，需要大家根据我的指示、积极协作，你们能做到吗? 好，刚刚大家的声音让我充分感受到了你们的热忱与信念，让我们一起为这份热忱与信念表示一下鼓舞，好吗。(鼓掌) 同心圆：音乐爱 接下来，在我们今日的活动正式开头之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。(学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1)。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。 二、热身活动 1.深呼吸(音乐：在早晨的第一道曙光、童年) 请伸出你的双手，十指穿插，双手紧握，放在胸前

12、。请渐渐闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8，轻声数数)。好，特别好，现在开头深深吸一口气，感受空气的清爽，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒适极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，你悄悄地站在草丛中，这里很静，很美，没有苦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉特别安静，特别放松，特别舒适。深吸一口气，然后渐渐呼出，慢慢地你已经释放掉了全部压在你身上的担子，你很轻松，你很舒适。好，现在，请大家渐渐睁开眼睛。 三、相识活动 1.相见欢(音乐相见欢) 现在我们开头进展第一个正式活动，名叫“相见欢”。现在我们要变换队形，请全部成员又快又宁静的面对面站成两队，很好!下面我想

13、邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。两人一组，指导者相互凝视，面带微笑，协作“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作： “1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好!” “2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好!” “3”：成员相互伸出大拇指，并说“朋友，加油!” “4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美妙的明天!” 大家都看明白了没有，听明白了没有?现在面对面的同学相互凝视，面带微笑。我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起参加这个环节。 2.星光大道 大家协作得很默契，在欢乐地相见之后，我们开头其次个正式的活动，现在两队的同学

14、向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起开头，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道始终不停的连续下去。我们先请几位指导者来示范一下。(音乐一起来吧，指导者示范，学生表演)共享感受：请几位走的比拟有新意的同学站出来，和我们一起共享你们走完星光大道后的感受。(音乐TokyoLoveStory) 你以前在生活中有这样走过吗? 走完后你自己心中有什么感受?主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。诚心盼望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越绚烂。 3.

15、刮大风 学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样?听教师口 令：戴眼镜的站起来，找新的位置。穿裙子的站起来，找新位置。大学教师站起来，找位置。男士站起来，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最终谈什么感受? 4.滚雪球 2人拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，谈天;转为4人，把小组成员介绍给其他人;转为8人，从某个位置开头，“我来自性格”，“旁边的是”;被8个人记住有什么感受;8个人背对围成一圈。另8个人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1分钟后向右走。谈感受。教师点评。 5.突围与闯关 11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。(要求：不要损害他人的身体，接触是允许的。)突围者的

16、感受;小组成员的感受;旁观者的感受。 四.相知活动 1、同舟共济(25分钟) 1.梅花开 接下来，我们要进展第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规章。当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵?”，然后我会说“我说开5朵”，大家要快速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗?需要的留意是：速度越快越好!现在请集体向右转，大家围着这个大圈开头慢跑。 通过刚刚的示范活动，大家都明白了这个嬉戏的规章，我们就再来一次，请大家照旧站成一个同心圆。(音乐巴西拉丁舞) 好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为漂亮的梅花中一朵，但是那并不重要，由于我们

17、其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我信任在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中，大家也同样能感受到集体的暖和。 2.同舟共济 刚刚我们是通过“梅花开”的嬉戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清晰了解我们接下来的活动规章，我请刚刚与大家见面的指导者们参加到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一个圈。 现在开头我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧?接下来我们做的嬉戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋

18、大海中的一条小船，现在，需要每组全部成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清晰的要求就是身体的全部部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不行以留在船的外面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。 在行动之前每一小组可以充分争论，拿出最正确方案。我们可以比比，哪组最先完成。当全部人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“齐心协力，勇往直前”来告知大家，你们胜利了。你们有信念告知大家你们胜利了嘛?真的有吗?很好!现在开头!(音乐同舟共济) 很好，现在有一组完成了，又有一组完成了!大家的都很聪慧，协作力量也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛?你们敢吗?有信念吗?

19、好，请各位指导者将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们比一比，看一看哪一组能最先完成。 共享感受：(音乐海阔天空) 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的? 胜利完成这次任务后有什么样的感受?主持人总结：随着嬉戏难度的增加大家的努力也越来越加多。在练习过程中大家忽视了性别、年龄、力气等因素，全组一条心，大家制造性的发挥了全组才智，共同克制了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力气。梅花开和同舟共济这两个活动告知我们，我们是一个团队,盼望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互协作、相互支持。 2.“棒打薄情郎” 目的：尽快相识，增进团体分散力。 时间：20分钟 预备

20、：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒 操作：全体成员围圈而站，悄悄回忆或低声沟通其他同学的名字。选一个执棒者站在圈中心，由他面对的人开头大声叫出一个成员的名字，执棒者立刻跑到那个被叫的人面前。被叫的人立刻再叫出另一成员的姓名。假如叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。依此类推，直到大家熟识相互的姓名为止。假如一个人三次被打，就必需出来表演，作为惩处。 3.“红色轰炸” 目的：增加个体自信念。 操作：六七人一组围圈坐。请一位成员坐或站在小组中心，简洁地向大家介绍自己的姓名、专业、共性方面的特长与短处，然后其他人轮番依据自己对他的了解及观看，说出他的优点和对他的观赏之处(如性格、相貌、处事等)，然后被

21、观赏的成员说出哪些优点是自己以前发觉的，哪些是不发觉的。每位成员轮番到中心戴一次高帽。 规章：(1)必需说优点; (2)夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无依据地吹捧，这样反而会损害别人; (3)参与者要留意体验被人赞扬时的感受如何。 4.“心有千千结” 目的：通过大家的努力，使同学们熟悉到生活中产生的人际冲突是可以化解的，没有解不开的结。 操作：每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动(不许静止不动，也不要走到圈外)。当主持人喊停的时候，全部的人都不要动，然后和刚刚拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。从而编织成一张网，手臂交叉。

22、成员们必需在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。 谈体会。 5.“心情红绿灯” 目的：理解心情的多样性，学会调整和掌握自己的心情，保持乐观心态。材料：事先预备好的心情卡片，录音机，磁带。 操作：选出六名同学为扮演者，分别表演：惊异、生气、快乐、可怕、哀痛、厌恶六种面部表情。将写有这些心情的卡片分别呈现给六位同学，但不能让其他同学看到。然后这六名同学分别进展表演，同时播放音乐。每一次表演完，让同学猜想是什么心情，赐予适当的评价并谈谈自己的感受。 五.相亲相爱一家人 好，我们进入最终一个环节相亲相爱一家人。活动的开头我们支教团心理辅导小组的成员给大家表演了一段

23、隐形的翅膀手语，大家想不想和我们一起学一学呢?好，拉起你们的双手，围成一圈，举起来大家伸出手来。 (播放音乐相亲相爱一家人，指导者背对背围成一圈，开头表演) (音乐声音渐轻)不管我们来自哪里，不管我们是哪个民族，我们都是来自中华民族这个大家庭，我们都是相亲相爱的一家人。在这个相亲相爱的大家庭中，我们通过深呼吸这一环节，使全部成员都得到了放松;走在星光大道上，我们充分呈现了自己的共性;在形成的梅花小家中，我们不会抛弃任何一个人;在同舟共济这一活动中，我们学会了一起思索，克制困难，共同解决面临的问题。今日全部这一切活动之所以能如此顺当地绽开，归根结底，缘由只有一个，由于我们是相亲相爱的一家人。 最终祝大家在今后的学习生活中能够如大家口号中所说的那样在学习过程中“齐心协力，勇往直前”，在平常生活中严密团结，成为真正的“相亲相爱一家人”。 今日很快乐和大家度过这开心的1个多小时。今日我们的活动到此完毕，感谢，感谢大家的参加!