中学生心理健康演讲稿12篇.docx

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1、 中学生心理健康演讲稿12篇中学生心理安康演讲稿1 敬重的领导，同事们： 大家好！ 学校心理安康教育是面对全体学生实施的，旨在提高学生心理安康水平的教育活动。由于影响学生心理进展与心理安康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理进展和心理安康的途径也应当是多渠道、全方位的。本学年我校心理安康教育在学校“育人为本，和谐进展”以及“乐和”校园文化的理念下主要开展了以下几方面的工作： 一、主要工作 1、仔细做好_市心理达标校评估工作 本学期是_市心理达标校的首次申报和评估，学校心理安康教育中心依据我校心理安康教育工作和学校的要求首批进展了申报。总结了近三年的工作状况，仔细撰写了评估报告，并查

2、找材料制作汇报PPT。根据评估标准逐条梳理几年来的文字，进展大量材料的搜集、整理、补充和装订工作。在区通过率78%的状况下顺当通过了区的评审，最终上报_市教育评估院评审并成为全区首批_市心理达标校(全区中小学首批通过的26所之一)。 2、举办第六届校园心理剧大赛 举办了第六届“明明白白我的心”心理剧大赛，本届大赛的主题是：“乐和少年安康欢乐”，要求参赛班级围绕学生的学校生活、家庭生活以及成长历程中的自我意识、学习适应、人际交往、亲子沟通、网络嬉戏、心情调整、青春期等方面的问题、困惑以心理剧的形式演绎，鼓舞原创。各班在知心委员的带着下，在班主任教师的关怀指导下，进展自创自编自演。参加师生的热忱和

3、积极性都很高，首场中预年级和其次场初一年级的竞赛中，有局部班级的心理剧主题深刻、内容丰富、表演精彩，表达师生对心理剧竞赛的关注和日益重视。 3、开展青春期主题教育活动 青春期安康教育也是学校心理安康教育的重要组成局部。为进一步加强女生生理和心理安康教育，增加女生青春期的自我爱护意识，深入开展“关爱女孩行动”，学校“成长驿站”心理中心和_妇联联合举办了以“关爱女孩，关注将来”为主题的女生青春期保健学问讲座。六年级50名女同学参与了此次活动。就青春期女孩子的生理特点、心理特点以及在生活中如何进展自我爱护等方面通过嬉戏的方式分别作了系统讲授，此次活动不仅让女生了解了青春期的心理、生理的变化，以及如何

4、正确地对待这些变化，并且让女生们熟悉到自己所存在的问题，在以后的学习生活中进展改良更好地成长，深受女生们的欢送和好评。 4、家庭教育工作渗透心理安康教育 家长是学生的第一任教师，家庭教育环境深深地影响着孩子的成长，家长、教师、学生是创设良好学习心理环境的重要主体，三者缺一不行。同时，素养教育进展的要求，家庭教育工作中不行或缺的需要渗透心理安康教育。本学期举办了“玫瑰课堂女生家长性教育”讲座。此次家庭性教育讲座应_妇联的要求在_中学进展试点，我仔细制作讲座PPT，细心预备讲稿，通过视频资料、大量的数据、案例，剖析了引起当前青少年性开放、少女流产等问题的缘由，引起家长对此重视并要求在家庭教育中对孩

5、子进展性观念、性道德、性伦理等的教育。讲座之后，家长们纷纷表示受益匪浅，今后要重视家庭性教育问题，来帮忙孩子建立正确的人生观、价值观，传授科学的学问，开启孩子安康欢乐的人生。 5、积极参与心理培训和完成相关调研 本学期我参与了_市“家庭治疗”的专业培训，路程远，培训量大，每次都在完成了工作了以后仔细参与培训，圆满完本钱学期的培训任务。利用暑假参与了_国际生涯进展询问师课程的学习，并取得了证照。另外协作上海市人口进展中心开展随迁子女人际交往状况调查，工作量大，涉及到每个年级好几个班级，我都仔细按要求事先做好学生抽样工作，然后协调年级组和班主任分批完成学生测量工作，得到了人口中心工作人员的欣赏。

6、二、日常工作 1、加强询问工作落实个案跟踪 为使学校的心理教育能够提高全体学生的心理品质，开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，学校心理中心通过心理辅导和心理询问，对学生进展适当的心理干预，为学生的心理进展供应必要的效劳，指导和帮忙。同时，对极个别有心理问题和心理偏差的学生进展心理辅导工作，准时疏导学生的负面心理心情，给他们供应心理帮忙。如重点关注初三人际关系适应不良的学生、初一与家长关系不良的学生等，另外对学校其他一些存在心理困惑和偏差的学生进展了询问和疏导，效果良好，取得了教师们得认可和欣赏。本人每周一到五心理值班3-4次，每学期询问量达五六十次，有具体记录的询问辅导近二十次，个案跟踪2-3

7、个，其他几位心理教师_、_等也作了不少的辅导询问工作。 2、开展心理社团活动和知心委员队伍培训 开展心语心愿社团活动，一方面可以为对心理安康感兴趣的同学供应一个平台，让他们先行承受心理学的学问、理念，学习初步的心理学的助人自助的技巧，体验心理学的团体活动并从中获益，更加完善自己的心理状态，让安康的心理布满阳光;另一方面，社团本着“关怀你、我、他，为每一位会员的心理安康相互支持，奉献爱心，协同进展”的宗旨，通过以社团成员为核心开展一系列活动，以点带面建立学生层面的心理互动机制。根据“帮忙他人，提升自己，发动学生，助人自助”的工作思路，每班连续传统设置班级心理委员制度，了解班级学生心理状况和宣传心

8、理安康学问，开展知心委员培训、开展团体活动，不断完善助人自助的学生自我宣传教育体系。 3、制定心理安康教育新三年规划 依据_中学20xx20xx三年建立规划和“欢乐学习安康成长”新优质学创立的要求，本学期重新修定了_。从心理安康教育中心硬件建立、心理安康教育队伍、欢乐心理课堂、心理校本课程建立等方面对学校心理教育进展了三年规划，以期通过努力在硬件方面到达根本配置齐全，队伍方面形成专职+兼职+全员的“金字塔”心理辅导教师队伍以及形成我校心理安康教育特色等，并积极向_市心理安康教育示范校目标努力。 心理安康教育是一项意义深远的工作，开展心理安康教育工作需要有探究的士气，但更需要有行动的决心，在行动

9、中不断创新、改善。对于“乐和教育”背景下心理安康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和讨论，盼望得到学校领导的支持，以及专家的帮忙和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培育学生良好的心理品质，促进学生共性社会化的实现，为“乐和”校园作出新的奉献。 中学生心理安康演讲稿2 在这青春似火、热忱四溢的五月，我们马上迎来5月25日20xx年大、中学生心理安康日。 “525”的谐音即为“我爱我”，此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注心理安康和心灵成长，提高自身心理素养，进而爱别人，爱社会。也就是说，心理安康节的本质是引导同学们在生理进展的过程中，也能关注和把握

10、自身的心理成熟度和适应力。 从心理学的角度来分析，一个人真正成熟的开头就是懂得接纳不完善的自己，能够真正地去熟悉自己。 人生难免遇到不如意的事，令人禁不住捶胸顿足，一遍遍地去想：为什么坏事尽发生在我的身上，也不敢去成认这件事的发生。其实，人并不是在遭受了不幸才会感到剧烈的不适，很大程度上是由于拒绝承受现实，才会产生苦痛。 正所谓覆水难收，你很难扭转既定事实。唯一能真正转变的就是自己的心态。一个真正成熟的人，他会意识到世界的简单性，他会做到去理解，也不去纠结过去发生的事，而是会把目光调整到怎样去面对各式各样突发的状况。 此外，当别人的行事风格跟我们的不同时，例如在宿舍遇到由于学习跟大多数同学就寝

11、时间不同的人、在小组活动中总是划水的人、考完试就忍不住凡尔赛的人，内心也简单产生不开心的感受，有时甚至会爆发剧烈的冲突。而一个真正成熟的人，他会站在客观的角度理解和分析问题，也能够尽量做到跟每个人和谐共处。正是由于他们能够做到对事不对人，即把对事物的看法与评价一个人区分开了，所以就能够使自己的言行不易冲动伤人。当一个人能够拥有接纳的心态，纵使对方的确有错，也不会立马跳出来大声苛责，而是心平气和运用理性的学问和严密的规律去逐一分析，也能够站在对方的角度去思索问题。这种处理问题的方式很理智，也很成熟。在世界上，没有两片一样的树叶。自然，就没有两个完全一模一样的人。每个人的性格不同，对待问题的角度不

12、同，思想也就不同。因此，懂得去善待他人，也就是在接纳着自己。 真正成熟的人能够看得通透，人生的对对错错都是一体的，任何发生在我们身上的事都是对我们成长的邀请。既然如此，不如去做些有意义的适应和转变，与人为善，共同进步。 中学生心理安康演讲稿3 合：尊敬的教师，亲爱的同学们，大家上午好！今日，我们为大家演讲的主题是心理安康，做阳光中学生。 邵：你可曾为一点小事而气氛懊恼？你可曾无缘由地愁闷郁闷？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？假如有，请关注你的心理是否安康。 唐：世界卫生组织给安康以下一个定义：“安康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理以及社会适应力量”。现代人由于运转节奏的加快和

13、竞争局面的加剧，心理负担也在不断加重，特殊是对于处在人生特别阶段的我们来说，高考的巨大压力和猛烈的心理冲击造成了肯定的心情波动是正常的，但是假如表现过于剧烈，就简单造成心理失衡，影响正常的学习和生活。 邵:那怎样才能拥有安康的心理呢？首先，要对自己有一个正确的熟悉，并自尊自爱。周国平先生说：“我们每个人都是一颗孤独的星球，每一颗星球都有自己的闪光点，或刺眼，或平凡。”信任自己，既不好高骛远，傲慢自大，目空一切，也不妄自菲薄，自轻自贱，愁闷颓废。要信任将来的路还很远很长，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 唐：其次，乐于交往，保持和谐的人际关系。人的心情与人的需要能

14、否得到满意相联系。交一共性格开朗乐观向上的朋友，有利于我们排解心理障碍，能够掌握稳定自己的心情。再者，正视事实，勇于解决问题。面对挫折与困难，不躲避不推卸责任。既要有高于现实的抱负，也不沉迷于虚无缥缈的梦想。前段时间因愁闷症而自杀的歌手乔任梁，他在病情最危重的时候仍旧带给我们最真挚的感动和美妙，却因一颗易碎的玻璃心而选择永久地离开了我们。 邵：思及至此，心理安康，小而言之，影响着一场考试的胜利，一次竞赛的成功；大而言之，影响班级、学校和社会的和谐。 合：谨以此文警醒我们要乐观阳光，不做精神上额乞丐。 我们的演讲完毕了，感谢大家！ 中学生心理安康演讲稿4 敬重的领导，同事们： 大家好： 学校心理

15、安康教育是面对全体学生实施的，旨在提高学生心理安康水平的教育活动。由于影响学生心理进展与心理安康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理进展和心理安康的途径也应当是多渠道、全方位的。本学年我校心理安康教育在学校“育人为本，和谐进展”以及“乐和”校园文化的理念下主要开展了以下几方面的工作： 一、主要工作 1、仔细做好xx市心理达标校评估工作 本学期是xx市心理达标校的首次申报和评估，学校心理安康教育中心依据我校心理安康教育工作和学校的要求首批进展了申报。总结了近三年的工作状况，仔细撰写了评估报告，并查找材料制作汇报PPT。根据评估标准逐条梳理几年来的文字，进展大量材料的搜集、整理、补充和

16、装订工作。在区通过率78%的状况下顺当通过了区的评审，最终上报xx市教育评估院评审并成为全区首批xx市心理达标校(全区中小学首批通过的26所之一)。 2、举办第六届校园心理剧大赛 举办了第六届“明明白白我的心”心理剧大赛，本届大赛的主题是：“乐和少年安康欢乐”，要求参赛班级围绕学生的学校生活、家庭生活以及成长历程中的自我意识、学习适应、人际交往、亲子沟通、网络嬉戏、心情调整、青春期等方面的问题、困惑以心理剧的形式演绎，鼓舞原创。各班在知心委员的带着下，在班主任教师的关怀指导下，进展自创自编自演。参加师生的热忱和积极性都很高，首场中预年级和其次场初一年级的竞赛中，有局部班级的心理剧主题深刻、内容

17、丰富、表演精彩，表达师生对心理剧竞赛的关注和日益重视。 3、开展青春期主题教育活动 青春期安康教育也是学校心理安康教育的重要组成局部。为进一步加强女生生理和心理安康教育，增加女生青春期的自我爱护意识，深入开展“关爱女孩行动”，学校“成长驿站”心理中心和xx妇联联合举办了以“关爱女孩，关注将来”为主题的女生青春期保健学问讲座。六年级50名女同学参与了此次活动。就青春期女孩子的生理特点、心理特点以及在生活中如何进展自我爱护等方面通过嬉戏的方式分别作了系统讲授，此次活动不仅让女生了解了青春期的心理、生理的变化，以及如何正确地对待这些变化，并且让女生们熟悉到自己所存在的问题，在以后的学习生活中进展改良

18、更好地成长，深受女生们的欢送和好评。 4、家庭教育工作渗透心理安康教育 家长是学生的第一任教师，家庭教育环境深深地影响着孩子的成长，家长、教师、学生是创设良好学习心理环境的重要主体，三者缺一不行。同时，素养教育进展的要求，家庭教育工作中不行或缺的需要渗透心理安康教育。本学期举办了“玫瑰课堂女生家长性教育”讲座。此次家庭性教育讲座应xx妇联的要求在xx中学进展试点，我仔细制作讲座PPT，细心预备讲稿，通过视频资料、大量的数据、案例，剖析了引起当前青少年性开放、少女流产等问题的缘由，引起家长对此重视并要求在家庭教育中对孩子进展性观念、性道德、性伦理等的教育。讲座之后，家长们纷纷表示受益匪浅，今后要

19、重视家庭性教育问题，来帮忙孩子建立正确的人生观、价值观，传授科学的学问，开启孩子安康欢乐的人生。 5、积极参与心理培训和完成相关调研 本学期我参与了xx市“家庭治疗”的专业培训，路程远，培训量大，每次都在完成了工作了以后仔细参与培训，圆满完本钱学期的培训任务。利用暑假参与了xx国际生涯进展询问师课程的学习，并取得了证照。另外协作上海市人口进展中心开展随迁子女人际交往状况调查，工作量大，涉及到每个年级好几个班级，我都仔细按要求事先做好学生抽样工作，然后协调年级组和班主任分批完成学生测量工作，得到了人口中心工作人员的欣赏。 二、日常工作 1、加强询问工作落实个案跟踪 为使学校的心理教育能够提高全体

20、学生的心理品质，开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，学校心理中心通过心理辅导和心理询问，对学生进展适当的心理干预，为学生的心理进展供应必要的效劳，指导和帮忙。同时，对极个别有心理问题和心理偏差的学生进展心理辅导工作，准时疏导学生的负面心理心情，给他们供应心理帮忙。如重点关注初三人际关系适应不良的学生、初一与家长关系不良的学生等，另外对学校其他一些存在心理困惑和偏差的学生进展了询问和疏导，效果良好，取得了教师们得认可和欣赏。本人每周一到五心理值班3-4次，每学期询问量达五六十次，有具体记录的询问辅导近二十次，个案跟踪2-3个，其他几位心理教师xx、xx等也作了不少的辅导询问工作。 2、开展心理社

21、团活动和知心委员队伍培训 开展心语心愿社团活动，一方面可以为对心理安康感兴趣的同学供应一个平台，让他们先行承受心理学的学问、理念，学习初步的心理学的助人自助的技巧，体验心理学的团体活动并从中获益，更加完善自己的心理状态，让安康的心理布满阳光;另一方面，社团本着“关怀你、我、他，为每一位会员的心理安康相互支持，奉献爱心，协同进展”的宗旨，通过以社团成员为核心开展一系列活动，以点带面建立学生层面的心理互动机制。根据“帮忙他人，提升自己，发动学生，助人自助”的工作思路，每班连续传统设置班级心理委员制度，了解班级学生心理状况和宣传心理安康学问，开展知心委员培训、开展团体活动，不断完善助人自助的学生自我

22、宣传教育体系。 3、制定心理安康教育新三年规划 依据xx中学20xx20xx三年建立规划和“欢乐学习安康成长”新优质学创立的要求，本学期重新修定了xx。从心理安康教育中心硬件建立、心理安康教育队伍、欢乐心理课堂、心理校本课程建立等方面对学校心理教育进展了三年规划，以期通过努力在硬件方面到达根本配置齐全，队伍方面形成专职+兼职+全员的“金字塔”心理辅导教师队伍以及形成我校心理安康教育特色等，并积极向xx市心理安康教育示范校目标努力。 心理安康教育是一项意义深远的工作，开展心理安康教育工作需要有探究的士气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于“乐和教育”背景下心理安康教育工作的思路、

23、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和讨论，盼望得到学校领导的支持，以及专家的帮忙和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培育学生良好的心理品质，促进学生共性社会化的实现，为“乐和”校园作出新的奉献。 中学生心理安康演讲稿5 各位教师，各位同学大家早上好！我是来自802班的乌栩颖。今日我演讲的主题是“做一个心理安康的中学生”。 首先，心理安康是什么？它是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。而作为一名心理安康的中学生，我们应当要有良好的心理素养，有积极乐观，安康向上的心理品质。 就拿半个月前的期中考试来说，有一局部同学获得了优异的成绩，但同时也有一局部的同学成绩并不是很抱

24、负。这时他们就会在学校，家庭及个人的一些因素的影响下产生不平衡的心理感受。也因此会有妒忌，恐惊等各种心理产生。假如不对其进展调整，可能会对学生的心理及生理带去不良影响或产生巨大的创伤，所以可见心理安康对一个中学生是有多么的重要。 在当前形势下，心理安康的教育也越来越被人们重视。在我国教委所确立的大学教纲中，也对此提出了明确的说明。“德育即政治思想，道德与心理安康教育。”因此可见心理安康教育的重要性，那么心里安康对中学生的意义有什么呢？1.有利于学生的身体安康成长。2.有利于学生的学习效率提高3.有利于智力与共性和谐进展4.有利于心理疾病的防治。 那如何才能使我们成为一名心理安康的中学生呢？ 一

25、、树立正确的人生态度。 有着正确人生态度的人能对四周的事物有较糊涂的认知和推断，这样的人，他们不会去与他人争高低，而使自己受到打击。正确的人生价值观也能使我们在分析、处理问题时比拟客观，从而使我们的心理变得安康。 二、有满足的心境。 这能使我们对自己心中有数。有着糊涂的熟悉，对自己生活与学习有正确的标准。 三、有和谐的人际关系。 乐于交往的人，往往在相互交往中得到敬重，信任，友爱。人际关系和谐，心情也就比拟舒服，心里也就会存在于安康的状况之中。 四、学会掌握心情。 要用积极的心情战胜消极心情，要始终保持热忱饱满，乐观向上的心情。 最终，盼望大家都能成为一名心理安康的中学生。 中学生心理安康演讲

26、稿6 各位教师，各位同学： 大家下午好，今日我演讲的题目是： 珍爱生命，安康成长。 成长是人生的必经之路，走向成熟，通住胜利;成长是一个五彩斑斓的梦，那么漂亮、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是苦痛中的泪水，也是初尝胜利的甜美。 初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在傲慢与自信的背后更多的是同学之间剧烈的竞争，由于每个人都会有一个幻想，每个孩子都渴望胜利。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她好像淡忘了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。最终有一天，班上前排的一个座位永久空

27、了出来，在那一刻起，她便不行能再有时机和我们在一起为曾经的幻想奋斗了。 人的一生，是不行能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？幻想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够胜利。珍爱自己的生命吧，由于生命只有一次，由于生命的珍贵，由于生命所承载的盼望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的盼望，承载着他们的爱。 人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地，就不断承受赐予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学： 你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角;你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几

28、道皱纹，是谁多年哺育了你，是谁给你生命的权力？生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请信任自己，肯定要珍爱生命。 人生是曲折的，或许前途茫茫，或许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要查找乐观的方式解决，让自己的每一天都布满阳光，让自己每一天都欢乐，你会发觉，生命原来如此漂亮。 年少的我们，执着于信念，奔驰着想去触及那些遥不行及的幻想： 等我们长大，却会发觉神圣的抱负就在眼前，却要以转变自己的代价才能得到。为了它，我们必需学会忍耐孤独，学会能屈能伸，学会适当地保持缄默，我们必需蜕变成一个社会人。 为了父母，为了自己，为了抱负和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在欢乐中长大，在欢

29、乐中成熟。各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当时我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧！感谢大家！ 中学生心理安康演讲稿7 各位教师，同学们： 下午好! 很快乐与大家共同探讨有关“中学生心理安康”方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个闻名作家，一个是因陋室铭而著称的刘禹锡，一个是写有捕蛇者说的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经受。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持安康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气

30、血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集柳河东集也将来得及整理，是刘禹锡帮忙他整理出来的。 可见，积极向上的人生态度与身体安康是有亲密关系的。 中学生中常见的心理问题主要有以下几类： 1.由学业带来的心理压力大。 2.偏执、敌对。认为他人不行信，自以为是，偏于固执。 3.人际关系紧急。总感到别人对自己不友善。 4.抑郁。表现出对学业、前途、将来没有盼望，精神苦闷、心情低落。 5.焦虑、心里烦躁担心。 6.适应力量差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜爱学校的各项活动。 7.心情忽高忽低极不稳定。 8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。

31、其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严峻的心理问题。 这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。 对广阔教育工而言，重视和加强青少年心理安康教育，应成为当务之急的重要任务。 人人都想拥有安康，新的时代对安康的理解包括三个方面：身体安康，心理安康和社会适应良好。那么什么样的心理才算安康呢? 1.要有正确的自我观念。 心理安康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他们能通过自己与先进人物及四周人物的比照来熟悉自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的力量与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而

32、他们具有较高的胜利率。 心理学的调查说明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差异的，可为什么结果各不一样呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，精确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今日比你的昨天有所进步，你就是最好的。详细一点就是：你今日上课仔细听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干洁净净，你完成了自己规划中的内容，你就拥有了胜利的一天，你就是最好的自己。 2.要擅长与别人沟通，敬重友情。 心理安康的人总是喜爱与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以敬重的.、信任的、谦让的、恳切的态度待人，

33、团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发觉自己的父母没有过去那么完善，从而想从同龄人中查找理解和友情。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，孤独，但实际生活中不少同学拥有的友情就象流星般短暂，甚至得到的是埋怨，排斥和回避。常有人埋怨自己不能被人理解，不能被人承受，这时你最需要想一想的是，莫非四周人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢? 在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你

34、有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是四周全部的人，由于人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特殊的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期盼别人对你那样去对待别人。 3.要擅长表达和掌握自己的心情，做心情的仆人。 美国前总统布什有句名言：假如你能调动心情，你就能调动一切。可见在人的社会交往中心情的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，欢乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个安康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整心情的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不行息想要动武时，先做个深呼

35、吸，再从一数到十，想想犯错误的本钱是不是太大。战胜自己是掌握自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己心情的仆人。 曾经有个同学，由于琐事与同学发生争吵，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说假如我把砖头扔出去，后果我无法掌握，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动懊悔一辈子 4.要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防备机制。 心理安康的人对四周的事物有糊涂的客观的熟悉;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是布满鲜花

36、和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧急，苦恼，焦虑甚至恐惊，这些不良心情会直接影响到我们的生活，学习。 在仔细分析失败的缘由后，我们需要适当劝慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告知自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今日过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。 但是挫折并不行怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有难过有绝望，但更多是教训，是阅历。经受了挫折，我们才真正熟悉到要攀登巅峰需要困难跋涉，要胜利必需付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的缺乏，学会顽强，这就是挫折的魅力所在。 同学们，盼望

37、你们能按上述四个标准对比检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，恳切、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的心情，坚决的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永久安康欢乐阳光的中学生。 同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。诚心祝福同学们把握好自我心情之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩! 中学生心理安康演讲稿8 尊敬的领导，同事们： 大家下午好！ 通过上了这么多节的中学生心理安康课，我深深的体会到了中学生心理安康教育的重要性。加强中学生心理安康教育是提高中学生心理素养、促进中学生安康成长、培育全面进展的社会主义建立者与接班人的重要途径，也是加强

38、和改良中学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名中学生更要了解心理安康的含义与标准，讨论中学生的心理进展的特点与影响因素，明确中学生心理安康的理论与原则，把握中学生心理安康教育的内容与方法。而心理安康的人应当具备比拟正确的认知、良好的心情情感、顽强的意志品质与安康的共性心理。以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要单独一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会转变学习方式，使学习轻松开心，然后确定一个切乎

39、实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去承受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应力量。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满意，促进身心安康;不良的人际关系使人感到压抑和紧急，承受孤独与孤独，身心安康受到损害。因此，我们中学生更要培育良好的交际力量。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，熟悉到中学生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德标准的习惯。增加心理适应力量，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证中学生心理的安康

40、进展。 三、恋爱中的冲突问题 在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象，中学生肯定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为根底，以高尚情趣为恋爱进展的动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。中学生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的打算，注意爱的沟通，并履行爱的责任。 心理安康是中学生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。中学生要做到心理安康，争取身心安康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进展心理询问，定期进展体育熬

41、炼，规划好自己的时间，增加自己的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。 中学生心理安康演讲稿9 当你看到身边一个又一个离家出走的孩子，你是为青少年不良道德行为扼腕痛惜还是为越来越多的病态心灵捶胸哀叹！教师们，国家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多爱护青少年的法规，而现实生活中为什么越来越多的孩子出走、自杀，甚至犯罪？教师们，你为什么不走进孩子的心灵，倾听他们的心声呢？我至今还为没有和一个孩子沟通而内疚。那是一个叫张育先的孩子，家里很穷，父亲也不管他。我把他带到我的教工宿舍，每个周末与我同吃同住，我义务为他辅导，把工资给他作了学费。几个月后，张育先变得守纪律了，变得爱学习了。 我多么庆幸自

42、己的付出有了回报！然而，一个午间，我意外地发觉张育先的课桌里放着一包烟。我来不及思索，当众给了他一耳光。同志们，我错了吗？我违反教师的职业道德了吗？同志们，可我当时只有一个想法：我把你当弟弟，你竟然哄骗我！旁边一个学生这时轻声对我说：“曹教师，那包烟是他送给你的！”当我拿起那包烟，当我发觉烟盒上赫然贴着一张标签“送给好大哥曹教师”时，我的脚开头抖动，我的心开头忏悔。同志们，我逃脱得了学校的处分，但能逃脱损害一颗无辜心灵的自责吗？我至今忘不了去年五一期间我班学生周勇离家出走的大事。周勇出走那天，留给他父亲一封信：“爸爸，我恨你，由于你吸毒，你逼走了妈妈，由于你常常打我骂我，我可怕回家。”我忘不了

43、五月五号那个深夜，唐校长与十几名教师在大街小巷，在网吧剧场，在江堤公园四处奔跑。我忘不了周勇父亲在黑夜里一声声凄冷的嚎哭“儿啊”。五月八号，我在班里召开了紧急班会。我首先进展了全班心理调查：假设你考试不抱负，你父母打了你，你怎么想？教师们，你猜我们的学生怎样对待他们的亲生父母？有的说“父母侵害了我的人权”，有的说“他们不敬重我”，有的说“打就打呗，我吃他的喝他的，没方法” 总之，全班60人，在几个人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地请周勇父亲给孩子们讲话。当孩子们看到周勇父亲差点跪下来恳求学生告知他儿子的下落，当孩子们明白十八中的教师们几个晚上苦苦查找，有的孩子哭了，有的孩子埋下

44、了头，最终有一个孩子坦白周勇住在他家里。我开头醒悟：我们要用真爱与孩子们对话，我们要用才智与孩子们沟通啊！教师们，“经师易得，人师难求”，我们可是“人类灵魂的工程师”啊！假设我们了解学生！我们会发觉：为一个篮球误判责骂裁判的孩子也有那么一点珍贵的集体荣誉感，时常盗取他人文具的孩子也能为特困生捐献一毛钱，一向冷漠自负的孩子也会为自己的成绩流泪假设我们敬重学生！莫非我们会在男女生亲切玩耍时，一本正经地宣讲“男女生交往要有分寸”;莫非我们会在两个孩子因误会打架时，大声吼着“回去把你家长叫来” 假设我们关怀学生！我们就应当多给学生一些宽容，多给学生一些暖和 美国教育心理学家布莱特说：“当孩子对我说话的

45、时候，我总是蹲下身子，急躁倾听他的心跳。”同志们，让我们走进孩子的心灵，抚慰孩子心灵的创伤，塑造孩子安康的灵魂吧！ 中学生心理安康演讲稿10 各位教师，同学们： 随着教育教学改革的不断深化，中小学生心理安康教育越来越引起了全社会乃至学校及家庭的高度重视，形式越来越多样化，内容越来越丰富，范围也越来越扩大，这充分说明中学生心理安康教育是思想品德教育的重要组成局部，它与德育、智育、体育一样，已成为中小学生的必修课，同样它在青少年的成长过程中起着特别重要的作用，由于，中小学生安康的心理，有利于学生意向品行和良好心理素养的形成与培育，有利于身心的安康进展；有利于智力与共性的和谐进展；有利于提高学习和工

46、作效率；有利于学生成绩的稳步提高；更有利于社会的和谐进步。 因此，安康的心理是每一个人一生成长过程中必不行少的重要环节，甚至影响或打算着一个人一生的生活、事业等。同学们要问既然心理安康如此重要， 那么，什么是心理？什么是安康心理呢？顾名思义，心理即是指一个人的思想感情等内心活动，它是一种思维活动，也是一种情感活动。安康心理就是有意识地掌握自己根据社会的道德标准和进展要求去进展思维，去培育情感。从这个意义上说，当代中学生必需具备安康的心理，以饱满的热忱投入到学习生活中去，排解一切杂念，消退不良干扰，摈弃幸运梦想，克制稚嫩，走向成熟，顺当实现自己的人生抱负。 但是，从实际状况看，无论是社会，还是家庭、学校，都程度不同地未能给中学生安康心理的形成制造良好的外部条件，市场经济带来的负面影响如拜金主义、金钱至上，社会某些丑恶现象和不和谐的因素，就业难而引起的不利方面如读书无用，家庭教育方面的偏颇，如家长只关怀和重视孩子的吃、穿、用度、不留意，不关怀孩子的心理品行和道德品行，家庭教育方法的简洁粗暴，如打骂、责罚，学校教育的苍白无力和脱离实际等等，都从不同角度，不同层面上侵蚀、侵害、影响着中学生的稚嫩心灵，加之中学生因学问缺乏，阅历不深，区分是非，区分善恶，辨别真假的力量差，极简单机械仿照，盲目效法。致使局部中学生产生了畸形心理和