人际相处的讲座心得体会报告人际交往宣讲心得体会(八篇).docx

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1、 人际相处的讲座心得体会报告人际交往宣讲心得体会(八篇)关于人际相处的讲座心得体会报告一 【关键词】：大学生 人际交往 人际关系 心理 引言：随着时代与社会的进展，现今社会人才的竞争压力的日益增加,相当一局部大学生,由于缺乏心理承受力和适应力量,产生了种种心理困扰。其主要群体是大学新生,刚刚进入新的学习生活环境,产生了各种心理不适应的感觉和问题。依据近四年的工作阅历，发觉大约25%学生存在着心理问题,或者始终在困扰和苦痛之中煎熬,大约15%的学生需要心理询问,或者是教师长辈的正确引导和教育。宏大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之

2、中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交力量的问题。大学生进入学校的那一刻就已打算了其交往需要，良好的人际交往力量以及良好的人际关系是生存和进展的必要条件。大学生是祖国的将来,肩负重任。好的人际关系有利于他们安康良好的世界观,人生观,价值观的形成,有利于他们顺当走入社会为社会主义现代化事业奉献力气。假如不擅长处理好人际关系,不仅自己的全面进展实现不了,而且难以担当祖国所给予的历史责任。因此，得重视大学生的人际交往心理。 一、人际交往的定义及其心理因素 人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满意需要的心理状态。从动态讲，人

3、际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用，但都超不出信息沟通与物质交换的范围;从静态讲，是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。据估量，大学生每天除了睡眠外，其余时间中有70%左右用于人际交往。有的人对胜利人士进展分析，得出的结论为85%的胜利人士与良好的人际关系有关。因此，人际交往对大学生起着重要作用。 人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度与行为等。认知是个体对人际关系的知觉状态，是人际关系的前提。人与人的交往首先是感知、识别、理解开头的，彼此之间不相识、不相知，就不行能建立人际关系。认知包括个体对自己与他人、他人与自己关系的了解与把握，它使个体能够在交往中更好地、有针对

4、性的调整与他人的关系。动机在人际关系中有着引发、指向和强化功能。人与人的交往总是缘于某种需要，愿望与诱因。情感是人际关系的重要调整因素，人们在交往过程中，总是伴随着肯定的情感体验，如满足与不满足、宠爱与厌恶等，人们正是依据自身情感体验不断调整人际关系。情感直接关涉着交往双方在情感需要方面的满意程度，即心理距离。可以说，情感是人际关系中最重要的局部，它往往被当作推断人际关系状态的打算性指标。态度是人际交往的重要变量，每时每刻都在表现某种态度，态度直接影响着人际关系的建立、形成与进展，例如态度与偏见、卑视的相关直接影响着人们的人际交往。 二、影响大学生人际关系的因素 在大学生之间有某些因素影响大学

5、生的人际关系,它们一般是个体自身难以选择和避开的,称为客观因素;还有某些因素特异性地影响大学生的人际关系,即个体的心理感受起了打算性作用,称为主观因素。 (一)客观因素。 1.时空接近。大学生人际关系形成和存在的根本条件就是大学生个体的时空接近。只要大学生日常生活的时空充分接近,他们之间就必定产生人际关系,那些时空接近而素无往来的大学生之间并非没有人际关系,只是人际关系较为疏远;少有交往却相安无事,说明他们之间的人际相处很好。时空接近,是大学生彼此了解和熟悉的前提,也是人际吸引或人际互斥的根底。在其他因素的作用下,时空接近可能成为维持良好人际关系的必要条件,也可能成为产生人际关系障碍的客观缘由

6、。 2.态度相像。虽然态度是个体内部心理方面的,但个体之间的态度相像与否则是客观的。态度相像,个体之间有更多的共同观念和意趣,简单相处和沟通;态度迥异,个体之间难以找到共同的话题,相处、交往多有冲撞,如不留意调整自己的行为,往往使人际关系失谐。 (二)主观因素。 1.人际安全。大学生在日常生活中的人际关系能否适应,关键在于个体感受到的人际安全的程度。所谓人际安全是指个体在人际相处和交往中对自身状况保持有利地位的确定性体验。诉说人际关系不好的大学生往往人际安全得不到保证,感到自己被别人欺侮、愚弄或称赞,也可能是担忧自己的弱点或劣势会暴露出来,因此,在特定的环境及人际关系中条件性地局促担心,担忧别

7、人询问自己,也不敢主动与别人交往。大学生在感受不到人际安全的情境中,将会自我防备性地退缩或回避。 2.人际期望。人际期望就是个体对人际双方在肯定条件下心理、行为的预期和愿望。这些预期纯粹是个体的主观意愿,实际上是一种投射心理。人际情境制约人际期望的内容,个体对教师的期望和对同学的期望是不一样的;人际距离打算人际期望的价值,人际距离越近,个体的人际期望价值越高。大学生在不同的人际关系中有不同内容、不同价值的期望,虽然人际期望经常是自发的、内在的和无意识的。人际期望与个体的人际关系状况亲密相关,几乎全部人际关系不良都是个体人际期望造成的。 三、大学生人际交往的主要障碍 人际交往障碍是指大学生在现实

8、生活中无法根据自己的意愿与别人进展必要的沟通与沟通,个体为此感到苦恼,明显影响个体正常生活的一类现象。这种障碍不但影响个体的人际状况,而且使个体的整个精神方面都受到消极影响,产生自卑、孤独、自负等情感。交往障碍的不利后果是使个体形成条件性的交往不能。由于大学生个人心理安康不同，人际关系所受到的影响因素不同，从而表现出不同的障碍。 (一)、认知障碍。 认知障碍在大学生的人际交往中表现突出而常见，这是由青年期的交往特点所打算的。青年期自我意识快速增加，开头了主动交往，但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整风光貌，心理上也不成熟，因而人际交往中常又带有抱负的模型，然后据此在现实生活中查找知己，一旦抱负与现实不符，则交往产生障碍，心理消失创伤。另一个是以自我为中心。人际交往的目的在于满意交往双方的需要，是在相互敬重、互谅互让，以诚相见的根底上得以实现的。而有的大学生却经常无视公平、互助这样的根本交往原则，常以自我为中心，喜爱自吹自擂、装腔作势、盛气凌人、自私自利，从不考虑对方的需要，这样的交往必定以失败而告终。