教案中山大学精品课程.pdf
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1、教教-案案-中山大学精品课程中山大学精品课程教教案案第第1 1周周班别班别年年月月日日一一、本本 学学 期期 足足 球球 课课 程程 介介 绍绍四、复习脚背内侧传球四、复习脚背内侧传球本本 课课内内 容容二二、原原地地传传抢抢球球五、教学比赛五、教学比赛三、复习脚内侧传球三、复习脚内侧传球一、使学生全面了解本学期足球课的任一、使学生全面了解本学期足球课的任务、内容、要求及考核内容。务、内容、要求及考核内容。本本 课课任任 务务二、让学生进行恢复性练习,进一步巩二、让学生进行恢复性练习,进一步巩固提高已学技术。固提高已学技术。三、培养集体主义精神及个人吃苦耐劳三、培养集体主义精神及个人吃苦耐劳精
2、神。精神。课的课的部分部分时时间间教教 学学 内内 容容 与与 组组 织织 教教 法法备备注注开开始始部部分分一、一、体育委员集合体育委员集合 组织:组织:整队整队二、二、报告人数,报告人数,师师生问好生问好2 2要求:服装整齐,要求:服装整齐,三、介绍本课内三、介绍本课内分分集合快、静、齐。集合快、静、齐。容、任务及要求容、任务及要求钟钟四、四、点名考勤,点名考勤,安安排见习生排见习生一、慢跑一、慢跑 200200 米。米。组织:组织:两路纵队绕两路纵队绕1 1、上肢运动、上肢运动2 2、扩胸运动、扩胸运动3 3、体转运动、体转运动4 4、踢腿运动、踢腿运动5 5、转髋运动、转髋运动准准备备
3、部部分分足球场跑进足球场跑进组织:组织:要求:听从口令,要求:听从口令,动作整齐,动作整齐,动动 作作 整整 齐齐幅度大。幅度大。教法:教法:先做示范动先做示范动作,然后让学生作,然后让学生做。做。组织:集体练习组织:集体练习要求:踝关节紧要求:踝关节紧张,自然摆小腿,张,自然摆小腿,不能勾脚或直腿不能勾脚或直腿摆,击球点要低。摆,击球点要低。备备注注二、二、行进间徒手操行进间徒手操8 8分分钟钟6 6、后踢腿跑、后踢腿跑7 7、侧踢腿跑、侧踢腿跑8 8、交叉步跑、交叉步跑三、颠球三、颠球课课时时间间教教 学学 内内 容容 与与 组组 织织 教教 法法的的部部分分基基本本部部分分结结束束部部分
4、分6565分分5 5分分钟钟一、一、本学期足球课本学期足球课 组织组织:两列横队:两列横队程介绍程介绍要求要求:认真听讲、明确任:认真听讲、明确任1 1、介绍我校足球、介绍我校足球课的目的和意义。课的目的和意义。2 2、讲解本学期足、讲解本学期足球专项课的内容、球专项课的内容、任务与要求。任务与要求。3 3、考核方法及内、考核方法及内容的介绍。容的介绍。4 4、课堂常规的要、课堂常规的要求。求。务务组织:六人一组,组织:六人一组,要求:不能紧张,要求:不能紧张,预先判断,预先判断,动作合动作合理迅速,力量适理迅速,力量适中,并注意移动。中,并注意移动。二、原地传抢球二、原地传抢球 组织:三人一
5、组组织:三人一组三、三、复习脚内侧传复习脚内侧传要求:助跑平衡,要求:助跑平衡,球球注意后摆、踝紧注意后摆、踝紧张、直线摆腿击张、直线摆腿击球、部位准确。球、部位准确。传球传球五、教学比赛五、教学比赛1.1.集合整队集合整队2.2.松练习松练习3 3教师小结教师小结4 4收拾器材收拾器材5 5师生再见师生再见组织:同上组织:同上后摆大,前摆自后摆大,前摆自然,脚绷直稍内然,脚绷直稍内转,转,部位准确,部位准确,力力组织:两人一组,组织:两人一组,距离距离 3030 米米 组织:分组轮换组织:分组轮换端正,认真练习,端正,认真练习,不得偷惰。不得偷惰。组织:组织:四、四、复习脚背内侧复习脚背内侧
6、 要求:斜线助跑,要求:斜线助跑,量适中。量适中。教法:教法:1 1教师带领学生教师带领学生做放松练习做放松练习2 2教师做总结,教师做总结,介绍下节课内容介绍下节课内容场地场地器材器材学校足球场学校足球场足球足球 3030 个个课后课后小结小结教教案案第第2 2周周班别班别年年月月日日一、运控球练习一、运控球练习四、四、规则介绍和教学比赛规则介绍和教学比赛本本 课课内内 容容二、复习脚背正面传球二、复习脚背正面传球五、五、身体素质练习身体素质练习三、横向运球射门练习三、横向运球射门练习一、使学生逐步掌握难度更大的基本技一、使学生逐步掌握难度更大的基本技术。术。二、使学生基本了解足球裁判法。二
7、、使学生基本了解足球裁判法。三、三、发展学生比赛能力和上肢力量素质。发展学生比赛能力和上肢力量素质。教教 学学 内内 容容 与与 组组 织织 教教 法法备备注注本本 课课任任 务务课的课的部分部分时时间间开开始始部部分分一、一、体育委员集合体育委员集合 组织:组织:整队整队二、二、报告人数,报告人数,师师生问好生问好2 2要求:服装整齐,要求:服装整齐,三、介绍本课内三、介绍本课内分分集合快、静、齐。集合快、静、齐。容、任务及要求容、任务及要求钟钟四、四、点名考勤,点名考勤,安安排见习生排见习生一、慢跑一、慢跑 200200 米。米。组织:组织:两路纵队绕两路纵队绕4X84X8 拍拍1 1、头
8、部运动、头部运动2 2、扩胸运动、扩胸运动3 3、体转运动、体转运动4 4、腹背运动、腹背运动5 5、弓步压腿、弓步压腿准准备备部部分分足球场跑进足球场跑进组织:组织:要求:听从口令,要求:听从口令,动作整齐,动作整齐,动动 作作 整整 齐齐幅度大。幅度大。教法:教法:先做示范动先做示范动作,然后让学生作,然后让学生做。做。组织:集体练习组织:集体练习要求:踝关节紧要求:踝关节紧张,自然摆小腿,张,自然摆小腿,不能勾脚或直腿不能勾脚或直腿摆,击球点要低。摆,击球点要低。二、原地徒手操二、原地徒手操8 86 6、仆步压腿、仆步压腿分分7 7、活动踝关节、活动踝关节钟钟三、颠球三、颠球课课的的部部
9、分分基基本本部部分分结结束束部部分分时时间间教教 学学 内内 容容 与与 组组 织织 教教 法法备备注注6565分分5 5分分钟钟组织:组织:一、运控球练习一、运控球练习 1 1行进间两脚内行进间两脚内侧拨球走侧拨球走2 2侧射单脚拉球侧射单脚拉球组织:同上组织:同上走走要求:要求:动作自然放动作自然放3 3两脚左右拉球两脚左右拉球松、松、力量适中,力量适中,动动后退走后退走作快作快4 4两脚掌推球走两脚掌推球走组织:两人一组,组织:两人一组,5 5折线扣拨球走折线扣拨球走距离距离 3030 米米 二、二、复习脚背正面复习脚背正面 传球传球要求:要求:1 1、直线助、直线助跑,跑,击球腿要折叠
10、击球腿要折叠后摆后摆2 2、脚绷紧,小脚、脚绷紧,小脚打开不要太早打开不要太早3 3、保持身体平衡,保持身体平衡,练习练习学比赛学比赛击球腿随球前摆击球腿随球前摆教法:教法:1 1、教师讲、教师讲解示范,解示范,并挑同学并挑同学2 2 纠正错误动作,纠正错误动作,并向学生提问并向学生提问要求:要求:运球速度要运球速度要快,快,支撑脚要向球支撑脚要向球门,门,击球腿后摆要击球腿后摆要大,大,人球距离适当人球距离适当三、三、横向运球射门横向运球射门 示范示范四、四、规则介绍和教规则介绍和教规则:规则:裁判员哨声裁判员哨声和手势,和手势,裁判法简裁判法简介介组织:集体练习组织:集体练习五、五、身体素
11、质练习身体素质练习原地俯卧撑原地俯卧撑 15X215X2组织:组织:教法:教法:1 1教师带领学生教师带领学生1.1.集合整队集合整队2.2.松练习松练习3.3.教师小结教师小结4.4.收拾器材收拾器材5 5 师生再见师生再见学校足球场学校足球场足球足球 3030 个个课后课后小结小结做放松练习做放松练习2 2教师做总结,教师做总结,介绍下节课内容介绍下节课内容场地场地器材器材教教案案第第3 3周周班别班别年年月月日日一一本本 课课内内 容容、复复习习脚脚内内侧侧传传球球四、教学比赛四、教学比赛二二、学学 习习 脚脚 背背 外外 侧侧 传传 球球五、身体素质练习五、身体素质练习三、学习跳起头顶
12、球三、学习跳起头顶球一、使学生逐步掌握难度更大的基本技一、使学生逐步掌握难度更大的基本技本本 课课任任 务务术。术。二、使学生进一步巩固提高已学技术。二、使学生进一步巩固提高已学技术。三、三、发展学生比赛能力和上肢力量素质。发展学生比赛能力和上肢力量素质。教教 学学 内内 容容 与与 组组 织织 教教 法法备备注注课的课的部分部分时时间间开开始始部部分分一、一、体育委员集合体育委员集合 组织:组织:整队整队二、二、报告人数,报告人数,师师生问好生问好2 2要求:服装整齐,要求:服装整齐,三三、介介绍绍本本课课内内分分集合快、静、齐。集合快、静、齐。容、任务及要求容、任务及要求钟钟四、四、点名考
13、勤,点名考勤,安安排见习生排见习生一、慢跑一、慢跑 200200 米。米。组织:组织:两路纵队绕两路纵队绕4X84X8 拍拍1 1、头部运动、头部运动2 2、扩胸运动、扩胸运动3 3、体转运动、体转运动4 4、腹背运动、腹背运动5 5、弓步压腿、弓步压腿准准备备部部分分足球场跑进足球场跑进组织:组织:要求:听从口令,要求:听从口令,动作整齐,动作整齐,动动作作整整 齐齐幅度大。幅度大。教法:教法:先做示范动先做示范动作,然后让学生作,然后让学生做。做。组织:集体练习组织:集体练习要求:踝关节紧要求:踝关节紧张,自然摆小腿,张,自然摆小腿,不能勾脚或直腿不能勾脚或直腿摆,击球点要低。摆,击球点要
14、低。二二、原原地地徒徒手手操操8 86 6、仆步压腿、仆步压腿分分7 7、活动踝关节、活动踝关节钟钟三、颠球三、颠球课课的的部部分分基基本本部部分分结结束束部部分分时时间间教教 学学 内内 容容 与与 组组 织织 教教 法法备备注注6565分分5 5分分钟钟组织:组织:一、一、复习脚内侧传复习脚内侧传球球要求:传球准确,要求:传球准确,要有提前量要有提前量组织:两人一组,组织:两人一组,距离距离 3030 米米 二、二、学习脚背外侧学习脚背外侧 传球传球教法:教法:1 1讲解示讲解示指出要领和重指出要领和重重点:重点:踝关节内转踝关节内转范,范,难点难点2 2学生一人踩球学生一人踩球一人模仿练
15、习一人模仿练习绷紧绷紧3 32020 米中等力量米中等力量传球练习传球练习难点:摆腿击球难点:摆腿击球要求:屈膝摆腿,要求:屈膝摆腿,脚趾内转,脚趾内转,击球时击球时脚型稳固脚型稳固组织:两人一组,组织:两人一组,距离距离 5 5 米米教法:教法:1 1 教教师师讲讲解解示示范,范,提出重难点提出重难点2 2 先先练练习习原原地地头顶球头顶球3 3 再再练练习习跳跳起起顶球顶球要求:要求:首先消除恐首先消除恐球球重点:睁眼看球重点:睁眼看球惧心理,睁眼看惧心理,睁眼看机,机,收腹摆体,收腹摆体,下下三、三、学习跳起头顶学习跳起头顶 球,球,掌握好起跳时掌握好起跳时颌紧收颌紧收难点:难点:起跳时
16、机和起跳时机和收腹摆体收腹摆体组织:分组轮换组织:分组轮换四、教学比赛四、教学比赛组织:集体练习组织:集体练习组织:组织:五、五、身体素质练习身体素质练习蛙跳:蛙跳:2020 米米 X2X2教法:教法:1.1.集合整队集合整队2.2.松练习松练习5.5.教师小结教师小结6.6.收拾器材收拾器材5 5 师生再见师生再见场地场地器材器材学校足球场学校足球场足球足球 3030 个个课后课后小结小结1 1教师带领学生教师带领学生做放松练习做放松练习2 2教师做总结,教师做总结,介绍下节课内容介绍下节课内容教教案案第第4 4周周班别班别年年月月日日一一本本 课课内内 容容、过过人人假假动动作作技技术术四
17、、教学比赛四、教学比赛二二、复复 习习 脚脚 背背 外外 侧侧 传传 球球五、身体素质练习五、身体素质练习三、运球突破射门三、运球突破射门一、使学生逐步掌握难度更大的基本技一、使学生逐步掌握难度更大的基本技本本 课课任任 务务术。术。二、使学生进一步巩固提高已学技术。二、使学生进一步巩固提高已学技术。三、三、发展学生比赛能力和上肢力量素质。发展学生比赛能力和上肢力量素质。教教 学学 内内 容容 与与 组组 织织 教教 法法备备注注课的课的部分部分时时间间开开始始部部分分一、一、体育委员集合体育委员集合 组织:组织:整队整队二、二、报告人数,报告人数,师师生问好生问好2 2要求:服装整齐,要求:
18、服装整齐,三、介绍本课内三、介绍本课内分分集合快、静、齐。集合快、静、齐。容、任务及要求容、任务及要求钟钟四、四、点名考勤,点名考勤,安安排见习生排见习生一、慢跑一、慢跑 200200 米。米。组织:组织:两路纵队绕两路纵队绕4X84X8 拍拍1 1、头部运动、头部运动2 2、扩胸运动、扩胸运动3 3、体转运动、体转运动4 4、腹背运动、腹背运动5 5、弓步压腿、弓步压腿准准备备部部分分足球场跑进足球场跑进组织:组织:要求:听从口令,要求:听从口令,动作整齐,动作整齐,动动 作作 整整 齐齐幅度大。幅度大。教法:教法:先做示范动先做示范动作,然后让学生作,然后让学生做。做。组织:集体练习组织:
19、集体练习要求:踝关节紧要求:踝关节紧张,自然摆小腿,张,自然摆小腿,不能勾脚或直腿不能勾脚或直腿摆,击球点要低。摆,击球点要低。二、原地徒手操二、原地徒手操8 86 6、仆步压腿、仆步压腿分分7 7、活动踝关节、活动踝关节钟钟三、颠球三、颠球课课的的部部分分基基本本部部分分结结束束部部分分时时间间教教 学学 内内 容容 与与 组组 织织 教教 法法备备注注6565分分5 5分分钟钟组织:组织:一、一、过人假动作技过人假动作技 术术1 1左右晃动过人左右晃动过人教法:教法:第一遍先原第一遍先原技术技术地练习,地练习,第二遍运第二遍运球做过人假动作球做过人假动作2 2拉拨球过人技拉拨球过人技练习练
20、习要求:要求:动作放松自动作放松自然,身体幅度要然,身体幅度要大,大,重心要低,重心要低,起起术术动要快动要快3 3跨球过人技术跨球过人技术组织:两人一组,组织:两人一组,4 4急停急起过人急停急起过人距离距离 3030 米米技术技术 5 5拉球或扣球转拉球或扣球转身过人技术身过人技术 要求:屈膝摆腿,要求:屈膝摆腿,脚趾内转,脚趾内转,击球时击球时脚型稳固脚型稳固组织:集体练习组织:集体练习二、二、复习脚背外侧复习脚背外侧 教法:教法:1 1 进进攻攻队队员员运运球球突突破破过过人人射射传球传球门门2 2 防防守守队队员员积积极防守极防守3 3 进进攻攻队队员员射射门后,门后,扮防守队扮防守
21、队员员要求:敢于过人,要求:敢于过人,四、教学比赛四、教学比赛运球不减速,运球不减速,过人过人后迅速调整射门后迅速调整射门组织:分组轮换组织:分组轮换组织:集体练习组织:集体练习三、三、运球突破射门运球突破射门五、五、身体素质练习身体素质练习 组织:组织:收腹跳收腹跳 15X215X2 教法:教法:1 1教师带领学生教师带领学生做放松练习做放松练习2 2教师做总结,教师做总结,介绍下节课内容介绍下节课内容1.1.集合整队集合整队2.2.松练习松练习7.7.教师小结教师小结8.8.收拾器材收拾器材5 5 师生再见师生再见场地场地器材器材学校足球场学校足球场足球足球 3030 个个课后课后小结小结
22、教教案案第第5 5周周班别班别年年月月日日一、原地传抢游戏一、原地传抢游戏四、足四、足球基础理论联系实际介绍球基础理论联系实际介绍本本 课课内内 容容二、复习脚背内侧传球二、复习脚背内侧传球五、教五、教学比赛学比赛三、个人战术练习三、个人战术练习一、进巩固提高已学足球技术。一、进巩固提高已学足球技术。本本 课课任任 务务二、二、使学生初步了解足球基本战术体系。使学生初步了解足球基本战术体系。三、发展学生综合身体素质。三、发展学生综合身体素质。教教 学学 内内 容容 与与 组组 织织 教教 法法备备注注课的课的部分部分时时间间开开始始部部分分组织:组织:二、二、报告人数,报告人数,师师生问好生问
23、好2 2 三、三、介绍本课内容介绍本课内容要求:服装整齐,要求:服装整齐,分分 及要求及要求集合快、静、齐。集合快、静、齐。钟钟 四、四、点名,点名,安排见安排见习生习生一、集合整队一、集合整队一、慢跑一、慢跑 200200 米米组织:组织:准准备备部部分分 二二、原原地地徒徒手手操操4X84X8 拍拍要求:听从口令,要求:听从口令,1 1、头部运动、头部运动动动作作 整整齐齐2 2、扩胸运动、扩胸运动幅度大,幅度大,节节3 3、体转运动、体转运动奏慢。奏慢。4 4、腹背运动、腹背运动教法:教法:先做示范动先做示范动8 85 5、弓步压腿、弓步压腿作,作,然后让学生练然后让学生练分分6 6、仆
24、步压腿、仆步压腿习习钟钟7 7、活动踝关节、活动踝关节组织:组织:三、三、足球专项柔韧足球专项柔韧 性练习性练习教法:教师领操教法:教师领操要求:要求:1 1、强度逐步提高、强度逐步提高2 2、加强口令的反、加强口令的反应应课课的的部部分分时时间间教教 学学 内内 容容 与与 组组 织织 教教 法法备备注注基基本本部部分分结结束束部部分分6565分分5 5分分钟钟一、一、原原地地传传抢抢游游 组织:六人一组,组织:六人一组,戏戏 要求:不能紧张,要求:不能紧张,预先判断,预先判断,动作合动作合理迅速,力量适理迅速,力量适中,并注意移动。中,并注意移动。组织:两人一组,组织:两人一组,距离距离
25、3030 米米传球传球简介简介1 1、进攻战术、进攻战术2 2、防守战术、防守战术3 3、比赛阵型、比赛阵型四、个人战术练四、个人战术练1 1二、二、复习脚背内侧复习脚背内侧三、三、足球战术体系足球战术体系 要求:斜线助跑,要求:斜线助跑,后摆大,前摆自后摆大,前摆自然,脚绷直稍内然,脚绷直稍内转,转,部位准确,部位准确,力力量适中,量适中,并注意接并注意接第一点球。第一点球。组织:集体讲解组织:集体讲解要求:认真听讲,要求:认真听讲,并鼓励提问并鼓励提问2 2无球跟跑练习无球跟跑练习和有球跟跑练习和有球跟跑练习五、教学比赛五、教学比赛组织:四人一组组织:四人一组教法:教法:传球给传球给后跑到
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