背向滑步推铅球技术教案.pdf

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1、第一次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分一、35分钟二、1820分钟三、2830分钟课堂常规准备活动1 游戏:齐心合力2跑步3徒手操4 压 腿5踢腿1简介推铅球技完整技术使学生初步建立动作概念。背向滑步推铅球技术（1/16)教具铅球若干通过教学，使学生初步了解背向滑步推铅球完整动作技术学习铅球的握、持方法及初步掌握原地推铅球技术进行安全教育并培养学生良好的组织纪律性教 学 内 容 与 组 织 过 程师生问好，点名检查学生出席情况宣布本课的目标见习生的安排及要求安全教育讲解方法及罚则指挥教师指定学生带操,共四节.讲解示范并指挥讲解示范并指挥讲解铅球的完整技术、特点及场地器材要求等；教师示

2、范或找技术好地学生进行示范.课代表整队集合，检查并报告本班的出席情况.要求：1、课前提前 2 分集合。2、集合前物品集中整齐放好3、集合时要做到快、静、齐。做游戏跑 2 圈要求：轻松而有弹性。学生带操，培养能力要求:1 学生口令准确，教态自然。2 示范动作规范，讲解基本清楚。认真压腿踢腿认真听课；动脑思考并初步建立动作概念四、3|5分钟2简介有关 推 铅 球的 模 仿 练习3学习原地 推 铅 球技术.重点：用力顺序放松与小结讲解铅球的完整的技术、特点及场器材要求等；正确技术模仿示范。讲解持握球方法及技术的各部分;教师示范或找技术好的学生进行实地示范;加强组织，注意安全，严 防伤害事故讲解放松方

3、法小结本课学习情况布置课后作业下课在投掷场地进行原地体会握持球方法;二人一组进行徒手推铅球动作模仿练习 10次;原地体会握球持球方法观察完整动作;二人一组徒手练习原地推铅球.原地推轻球练习 810 次。要求:两脚站位要准确，身体姿势要正确、注意头和非投掷臂动作，自下而上用力.做游戏、放松听总结，下课，收器材教师课后总结:第二次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分一、35分钟二、18|20分钟三、28|30分钟课堂常规准备活动1走跑交替练习;2徒手操；3压腿踢腿;4柔韧性练习1专项准备活动A 压肩B蹬转练习等推铅球技术（2/16）教具铅球若干进一步掌握原地推铅球技术;发展指、腕力量及上、下

4、肢协同用力；培养学生互帮互助及相互指导的能力教 学 内 容 与 组 织 过 程师生问好，点名检查学生出席情况宣布本课的目标见习生的安排及要求指定学生带操强调准备活动的要求教师带做各种练习指导学生课代表整队集合,检查并报告本班的出席情况。要求:1 前提前 2 分集合2 集合前物品集中整齐放好3 集合时要做到快、静、齐。学生带操认真进行准备活动认真观察模仿认真练习注意：充分做好专项准备活动，以免受伤。四、35分钟2原地推铅球技术重点：体 会 发 力顺序,特别是 下 肢 蹬转 和 躯 干的 鞭 打 动作。3素质练习（俯卧撑)放松与小结提问上课内容；讲解本节课教学重点；指导学生练习并纠正错误动作;通过

5、分组练习来提高学生的各种能力;强调安全。语言提示练习频率要求：1、最后用力要先蹬地、后抬体；转髋、送肩、伸臂、拨腕,同时左侧要做好支撑用力。2、最后用力结束对，两 腿要充分伸直,髋及躯干展开,挺胸抬头,右臂伸直，右 肩高于左肩.指挥放松练习小结本课学习情况布置课后作业下课回答教师提问；用铅球做发展指、腕力量及上、下 肢协同用力练习原地徒手练习 56 次；推轻铅球练习 810 次；二人一组进行练习。注意：按动作技术要领进行练习，主动体会下肢先发力。认真进行素质练习做游戏、放松听总结，下课,收器材教师课后总 结第三次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分一、35分钟二、18|20分钟三、28|

6、30分钟课堂常规准备活动1走跑交替练习；2徒手操；3压踢腿练习;4专项准备活动1专项准备活动练习推铅球技术（3/16)教具铅球若干学习掌握侧向滑步推铅球技术；掌握和提高原地推铅球技术;继续发展学生的力量素质及学生互帮互助的能力。教学内容与组织过程师生问好，点名检查学生出席情况宣布本课的目标见习生的安排及要求组织指挥指定学生带操强调准备活动的要求压肩、跨栏坐等提示要点组织学生进行练习课代表整队集合,检查并报告本班的出席情况.要求:1、提前 2 分集合2、合前物品集中整齐放好3、集合时要做到快、静、齐.学生带操认真进行准备活动认真练习四、35分钟教师课后总 结2原地推铅球技术3学习侧向 滑 步 推

7、铅球技术放松与小结提示技术重点；提出本节课技术教学的注意事项；指导学生练习并纠正错误动作。要点:注意蹬转和以胸带臂出手要迅速。讲解技术要领;边讲解边示范；指导学生并纠正错误动作;指挥练习并着重强调安全问题.语言提示要求：1、身体放松，动作协调,滑步时做到摆、蹬自然，强调动作的连贯性。2、左腿积极着地,收好右小腿,注意超越器械动作。指挥放松练习小结本课学习情况布置课后作业下课观察技术相互指导两人一组，认真练习:原地推铅球 35 次；原地背向推铅球 35 次;互助互学推铅球 35 次。听从教师讲解侧向滑步技术;徒手练习 58 次；推轻球侧向滑步 45 次。做游戏、放松听总结，下课,收器材第四次课教

8、案体育教育系级班年月日教材本课目标部分推铅球技术(4/16)教具铅球若干改进与提高侧向滑步推铅球技术；改进与提高原地推铅球技术;培养学生互教互学及观察与指导能力。教学内容与组织过程一、35分钟二、1820分钟三、28|30分钟课堂常规准备活动1走跑交替练习；2徒手操3柔韧性练习4专门准备活动1用铅球做专门性练习宣布上课，师生问好宣布本课内容点名，检查学生出席情况见习生的安排及要求指挥走跑活动指定学生带操强调带操的要求组织学生认真进行压肩、角力等活动用铅球做拨球练习 10 次,用铅球做上推球练习 5 次用铅球做前后抛球练习各2次课代表整队集合，检查并报告本班的出席情况.要求：1、前 2 分集合2

9、、合前物品集中整齐放好3、集合时要做到快、静、齐。学生带操认真进行准备活动要求:充分活动指腕关节,体会全身用力抛球,强调注意安全.四、35分钟教师课后总 结2原地推铅球技术3侧向滑步 推 铅 球技术放松与小结提示技术重点；提出本节课技术教学的注意事项；指导学生练习并纠正错误动作。要点：注意蹬转和以胸带臂抬头挺胸,出手要迅速。提示技术要领;边讲解边示范；指导学生并纠正错误动作；指挥练习并着重强调安全问题。语言提示要求:1、身体放松，动作协调,滑步时做到摆、蹬自然，强调动作的连贯性。2、左腿积极着地，收好右小腿,注意超越器械动作。指挥放松练习小结本课学习情况布置课后作业下课观察技术相互指导两人一组

10、，认真练习：原地推铅球 35 次；互助互学推铅球 13 次。听从教师讲解侧向滑步技术;徒手练习 58 次；推轻球侧向滑步 45 次。练习时要注意 1、滑步时，身体重心不要起伏太大、直线、加速、有节奏。2、两脚落地位子要准确，自下而上用力。做游戏、放松听总结，下课，收器材第五次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分推铅球技术(5/16）教具铅球若干初步学习与掌握背向滑步推铅球技术；改进与提高侧向滑步推铅球技术;培养学生互教互学及观察与指导能力.教学内容与组织过程一、3-5分钟二、1820分钟三、28|30分钟课堂常规准备活动1走跑交替练习；2徒手操3柔韧性练习4专门准备活动1用铅球做专门性练

11、习宣布上课,师生问好宣布本课内容点名，检查学生出席情况见习生的安排及要求指挥走跑活动指定学生带操强调带操的要求组织学生认真进行压肩、角力等活动用铅球做拨球练习 10 次，用铅球做上推球练习 5 次用铅球做前后抛球练习各2次课代表整队集合，检查并报告本班的出席情况。要求：1、提前 2 分钟集合2、物品集中整齐放好3、集合时要做到快、静、齐.学生带操认真进行准备活动要求:充分活动指腕关节,体会全身用力抛球，强调注意安全。四、35分钟教师课后总 结2侧向滑步 推 铅 球技术3学习背向 滑 步 推铅球技术3素质练习（略）放松与小结提示技术要领;指导学生并纠正错误动作；指挥练习并着重强调安全问题。语言提

12、示讲解正确技术动作边讲解边示范；指导学生并纠正错误动作;指导学生在练习中互帮互助；强调安全的重要性。要求：1、滑步时身体重心不要起伏过大。2、收转右小腿,左脚积极着地呈最后用力姿势。动作的连贯性.略指挥放松练习小结本课学习情况布置课后作业下课听从教师讲解侧向滑步技术;徒手练习 58 次；推轻球侧向滑步 45 次。观察示范徒手滑步练习 1215 次;右脚蹬地和重心后移练习10 次；蹬摆及收腿练习各 10 次；二人一组持球滑步练习58 次。要点：注意四个同时：A 摆腿同时身体前倾;B 收腿同时支撑腿弯曲呈团身状；C 蹬摆腿同时配合完成；D 两脚同时落地积极蹬转.略做游戏、放松听总结,下课，收器材第

13、六次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分推铅球技术(6/16）教具铅球若干进一步学习与掌握背向滑步推铅球技术；提高与巩固原地堆铅球动作技术；继续培养学生的观察、指导能力.课的内容与组织教法一、3-5分钟二、18|20分钟三、2830分钟课堂常规准备活动1原地活动 踝 腕 膝关节2 走跑交替练习；3行进间徒手操4 各种压腿踢腿练习；5角力游戏1专项准备动作练习师生问好，点名检查学生出席情况宣布本课的目标见习生的安排及要求绕场走跑 400 米指定学生带操 28 拍共 4 节充分拉伸韧带讲解示范，组织游戏用铅球做拨球练习 10 次，用铅球做上推球练习 5 次用铅球做前后抛球练习各2次课代表整队

14、集合，检查并报告本班的出席情况。要求:1、提前 2 分钟集合2、物品集中整齐放好3、集合时要做到快、静、齐.认真活动关节，跑步时不说话学生带操认真进行准备活动组织练习，让学生体会用力要求：充分活动指腕关节，体会全身用力抛球,强调注意安全.四、35分钟2原地推铅球练习3进一步学 习 背 向滑 步 推 铅球技术重点：蹬 摆 力量 的 结 合和 快 速 拉收 右 小 腿以 及 左 腿的 积 极 下落。放松与小结提问技术重点；组织学生原地推球练习要求：注意预备姿势和用力顺序提问技术重点;指导学生进行练习并纠正错误；随时随地个别指导与集体指导相结合在教学过程中培养学生互教互学及观察指导能力.要求:滑步时

15、,借助身体重心后移,左腿摆右腿蹬，以摆带蹬以蹬为主.2、滑步要有直线性、加速有节奏，注意头与非投掷臂动作,身体扭转、拉紧。指挥放松练习小结本课学习情况布置课后作业下课积极思考并回答问题；每人练习 23 次口诀：脚跟脚尖一条线，收腹含胸手内旋；蹬转挺推拨积极思考并回答问题；蹬摆配合练习 10 次;徒手滑步练习 10 次；徒手背向滑步推铅球技术练习810次;二人一组滑步推铅球 35 次。注意：多观察收腿动作 SSS SSS SSS T做游戏、放松听总结,下课，收器材教师课后总 结第七次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分一、3-5分钟二、18|20分钟三、2830分钟背向滑步推铅球技术（7/

16、16)教具铅球若干掌握与提高背向滑步推铅球动作技术；巩固与完善原地推铅球技术;继续培养学生互教互学及观察指导能力。课的内容与组织教法课堂常规准备活动1集中注意力游戏2原地活动各关节3走跑交替练习;4徒手操5压腿踢腿练习6专项准备活动1原地推铅球师生问好,点名检查学生出席情况宣布本课的目标见习生的安排及要求讲解示范,组织游戏提出有关要求随时指导纠正指定学生带操 28 拍共 4 节充分拉伸韧带组织学生进行活动用铅球做拨球练习 6 次，用铅球做上推球练习 5 次用铅球做前后抛球练习各2次原地推铅球 2-3 次课代表整队集合，检查并报告本班的出席情况.要求:1、提前 2 分钟集合2、物品集中整齐放好3

17、、集合时要做到快、静、齐。要求：学生认真活动关节，跑步时不说话走跑练 200-400 米学生带操口令清楚响亮认真进行准备活动组织练习,让学生体会用力顺序要求：1、充分活动指腕关节，体会全身用力抛球，强调注意安全.2、原地推球的用力顺序和姿势四、35分钟2背向滑步 推 铅 球的 滑 步 技术3背向滑步 推 铅 球的 完 整 技术放松与小结提问相关问题;教师提示技术重点、难点；纠正个别错误。语言强化练习.重点：滑步蹬摆技术难点:蹬摆衔接技术教法同上重点：最后用力难点:滑步与最后用力的连接要求：1、身体放松、动作连贯、加速有节奏。2、注意技术、轻投、切勿推铅球比远。指挥放松练习小结本课学习情况布置课

18、后作业下课思考并回答问题;徒手或持球滑步练习 46 次；投掷圈内或外滑步练习46 次;在投掷圈内进行完整的技术练习 68次。分组练习，按技术水平高低分组，水平高者进行完整技术练习,水平低者进行分解动作技术练习。注意：蹬摆结合、过渡要连贯，左腿积极落地。做游戏、放松听总结,下课,收器材教师课后总 结第八次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分背向滑步推铅球技术(8/16）教具铅球若干改进与提高背向滑步推铅球的完整技术；发展学生的协调性及力量素质;培养学生互教互学及观察指导能力.课的内容与组织教法一、35分钟二、1820分钟三、2830分钟课堂常规准备活动1小游戏2原地活动各关节3走跑交替练习

19、;4徒手操5压腿踢腿练习6专项准备活动1原地推铅球宣布上课，师生问好宣布本课内容点名，检查学生出席情况见习生的安排及有关要求讲解示范，组织游戏提出有关要求随时指导纠正指定学生带操 28 拍共 4 节充分拉伸韧带组织学生进行活动用铅球做拨球练习 6 次,用铅球做上推球练习 5 次用铅球做前、后抛球练习各 2次原地推铅球 23 次课代表整队集合，检查并报告本班的出席情况。要求：1、提前 2 分钟集合2、物品集中整齐放好3、集合时要做到快、静、齐。要求：学生认真活动关节走跑练 200400 米,跑步时不说话学生带操口令清楚响亮认真进行准备活动组织练习，让学生体会用力顺序要求:1、充分活动指腕关节,体

20、会全身用力抛球,强调注意安全。2、原地推球的用力顺序和姿势3、上述活动根据情况有选择的安排四、3|5分钟2背向滑步 推 铅 球的 完 整 技术放松与小结提问相关问题;动作结构、技术要领的口诀教师提示技术重点；指导并纠正个别错误；在分组教学中注意对学生能力的培养；安全教育。重点：最后用力技术。难点:滑步与最后用力的衔接。指挥放松练习小结本课学习情况布置课后作业下课思考并回答问题；完整动作模仿练习 3-4 次投掷圈内完整技术练习68 次；组织分组水平高组进行完整技术练习,水平低组进行徒手或分解练习。注意：整个动作要协调连贯，注意衔接技术。要求：1、整体动作要连贯、加速有节奏。2、轻投、注意技术、切

21、勿比远。做游戏、放松听总结,下课,收器材教师课后总 结第九次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分一、3-5分钟二、1820分钟三、2830分钟背向滑步推铅球技术（9/16）教具铅球若干进一步改进与提高背向滑步椎铅球技术；继续培养学生互教互学及观察指导能力。课的内容与组织方法课堂常规准备活动1集中注意力游戏2原地活动各关节3走跑交替练习;4徒手操5压腿踢腿练习6专项准备活动1专项准备活动练习宣布上课，师生问好宣布本课内容点名，检查学生出席情况见习生的安排及有关要求讲解示范，组织游戏提出有关要求随时指导纠正指定学生带操 28 拍共 4 节充分拉伸韧带组织学生进行活动用铅球做拨球练习 6 次,

22、用铅球做上推球练习 5 次用铅球做前后抛球练习各2次原地推铅球 23 次指定学生带操强调准备活动的要求课代表整队集合，检查并报告本班的出席情况。要求:1、提前 2 分钟集合2、物品集中整齐放好3、集合时要做到快、静、齐。要求：学生认真活动关节，跑步时不说话走跑练 200400 米学生带操口令清楚响亮认真进行准备活动组织练习，让学生体会用力顺序要求：1、充分活动指腕关节,体会全身用力抛球，强调注意安全。2、原地推球的用力顺序和姿势3、上述活动根据情况有选择的安排四、35分钟2背向滑步 推 铅 球的 完 整 技术放松与小结简述重点和难点；提出要求及注意事项;指导学生并纠正个别错误；指挥分组练习;注

23、重对学生的能力培养；注意安全.重点:最后用力技术。难点：滑步与最后用力的衔接指挥放松练习小结本课学习情况布置课后作业下课听从教师讲解；投掷圈内完整技术练习68 次；按水平高低分组练习，水平高者进行完整技术练习，水平低者进行徒手或滑步练习.注意：同上次课.要求：1、身体放松、动作自然、连贯加速有节奏。2、两脚落地要准确,注意超越器械动作。做游戏、放松听总结，下课，收器材教师课后总 结第十次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分一、35分钟二、1820分钟背向滑步推铅球技术(10/16）教具铅球若干提高与巩固背向滑步推铅球的完整技术,发展学生力量素质.课的内容与组织教法课堂常规准备活动1集中注

24、意力游戏2原地活动各关节3走跑交替练习;4徒手操5压腿踢腿压肩等练习6专项准备活动宣布上课,师生问好宣布本课内容点名,检查学生出席情况见习生的安排及有关要求讲解示范,组织游戏提出有关要求随时指导纠正指定学生带操 28 拍共 4 节充分拉伸韧带组织学生进行活动用铅球做拨球练习 6 次，用铅球做上推球练习 5 次用铅球做前后抛球练习2 次课代表整队集合,检查并报告本班的出席情况.要求：1、提前 2 分钟集合2、物品集中整齐放好3、集合时要做到快、静、齐。要求：学生认真活动关节，跑步时不说话走跑练 200400 米学生带操口令清楚响亮认真进行准备活动组织练习，让学生体会用力顺序要求：1、充分活动指腕

25、关节,体会全身用力抛球，强调注意安全。2、原地推球的用力顺序和姿势3、上述活动根据情况有选择的安排三、28|30分钟四、35分钟课后小结1原地推抛 铅 球 练习2持球滑步练习3背向滑步推铅球4力量素质练习放 松 与小结原地推铅球 2-3 次组织学生互看、互学；纠正学生错误；指导要点：a.在强调技术要领时,要突出用力顺序；b.强调右腿蹬收和躯干的鞭打动作.指导要点:强调滑步距离、蹬收结合及上体动作组织指导练习,根据学生情况安排针对性强的辅助练习;指导学生观察的点和面;指导要点：动作连贯，控制上体和异侧手臂观察放松。小结本课学习情况.布置课后作业.下课.体会快速发力和用力顺序；两人一组互看、互导；

26、S S S S S S S T S S S S S S S持球滑步 13 次。T每人练习 68 次;互看、互学、互导。要求：1、互相学习,取长补短、共同提高。2、注意区别对待，确定个人技术特点。俯卧撑 5-10 个指定学生带做游戏、放松。听总结。下课，收器材。第十一课教案体育教育系级班年月日教材本课目标顺序与时间一、35分钟二、1820分钟背向滑步推铅球技术(11/16）教具铅球若干进一步提高与巩固背向滑步推铅球技术继续培养学生的观察动作及改进技术的能力课的内容与组织教法课堂常规准备活动1集中注意力游戏2原地活动各关节3走跑交替练习；4徒手操5压腿踢腿练习6专项准备活动宣布上课，师生问好宣布本

27、课内容点名,检查学生出席情况见习生的安排及有关要求讲解示范，组织游戏提出有关要求随时指导纠正指定学生带操 28 拍共 4 节充分拉伸韧带组织学生进行活动课代表整队集合，检查并报告本班的出席情况。要求：1、提前 2 分钟集合2、物品集中整齐放好3、集合时要做到快、静、齐。要求:学生认真活动关节，跑步时不说话走跑练 200-400 米学生带操口令清楚响亮认真进行准备活动组织练习,让学生体会用力顺序要求:1、充分活动指腕关节,体会全身用力抛球,强调注意安全。2、上述活动根据情况有选择的安排三、2830分钟四、3|5分钟1原地推铅球2背向滑步推铅球放松与小结用铅球做拨球练习 6 次，用铅球做上推球练习

28、 5 次用铅球做前后抛球练习各2次原地推铅球 23 次指导学生分析技术；着重研讨技术要点;给予适当的评价;强调注意安全。指导要点:充分调动学生的积极性背向滑步推铅球 6-8 次指导学生分析技术;着重研讨技术要点;给予适当的评价；强调注意安全.放松小结本课学习情况布置课后作业下课5 人一组；本组内相互研讨；全班进行研讨；实际操作互相指导。实际操作-互相指导要求：l、互相帮助，共同提高。2、因人而异，确定个人技术特点。3、练习大圈内、外均可.做游戏、放松听总结下课，收器材第十二次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分背向滑步推铅球技术（12/16)巩固与完善背向滑步推铅球技术培养学生比赛及组织

29、与裁判能力。课的内容与组织教法一、35分钟二、18|20分钟课堂常规准备活动1集中注意力游戏2原地活动各关节3走跑交替练习;4徒手操5压腿踢腿练习6专项准备活动宣布上课，师生问好宣布本课内容点名，检查学生出席情况见习生的安排及有关要求讲解示范，组织游戏提出有关要求随时指导纠正指定学生带操 28 拍共 4 节充分拉伸韧带组织学生进行活动用铅球做拨球练习 6 次,用铅球做上推球练习 5 次用铅球做前后抛球练习各2次课代表整队集合,检查并报告本班的出席情况。要求:1、提前 2 分钟集合2、物品集中整齐放好3、集合时要做到快、静、齐。要求：学生认真活动关节,跑步时不说话走跑练 200-400 米学生带

30、操口令清楚响亮认真进行准备活动组织练习，让学生体会用力顺序要求:1、充分活动指腕关节,体会全身用力抛球，强调注意安全。2、上述活动根据情况有选择的安排教具铅球若干三、28|30分钟四、3|5分钟教师小 结1原地铅球2背向滑步推铅球放松与小结指导学生分析技术;着重研讨技术要点;指挥、组织进行练习；给予适当的评价；强调注意安全。指导要点：充分调动学生的积极性术指导学生分析技术；着重研讨技术要点；指挥、组织进行练习；给予适当的评价；强调注意安全。简介有关规则与裁判法教学比赛(学生轮流裁判)放松小结本课学习情况布置课后作业下课原地推铅球 23 次3 人一组；本组内相互研讨；全班进行研讨；实际操作-互相

31、指导。原地推铅球 68 次3 人一组；本组内相互研讨；全班进行研讨;实际操作-互相指导要求:l、一律采用背向滑步推铅球技术。2、按竞赛规则，每人试投三次。要求：l、互相帮助，共同提高。2、因人而异,确定个人技术特点。做游戏、放松听总结下课，收器材第十三次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分推铅球技术(13/16）教具铅球若干进一步巩固完整背向滑步推铅球技术介绍背向滑步推铅球专门练习与教法手段课的内容与组织教法一、35分钟二、1820分钟课堂常规准备活动1集中注意力游戏2原地活动各关节3走跑交替练习；4徒手操5压腿踢腿练习6专项准备活动宣布上课，师生问好宣布本课内容点名，检查学生出席情况见

32、习生的安排及有关要求讲解示范，组织游戏提出有关要求随时指导纠正指定学生带操 28 拍共 4 节充分拉伸韧带组织学生进行活动用铅球做拨球练习 6 次，用铅球做上推球练习 5 次用铅球做前后抛球练习各2次原地推铅球 23 次课代表整队集合,检查并报告本班的出席情况。要求:1、提前 2 分钟集合2、物品集中整齐放好3、集合时要做到快、静、齐。要求：学生认真活动关节，跑步时不说话走跑练 200400 米学生带操口令清楚响亮认真进行准备活动组织练习，让学生体会用力顺序要求:1、充分活动指腕关节，体会全身用力抛球，强调注意安全。2、上述活动根据情况有选择的安排三、2830分钟四、35分钟1背向滑步 推 铅

33、 球专 门 练 习与教法2背向滑步 推 铅 球技术放松与小结老师介绍推铅球各种方法手段；1、正向背向抛球练习2、持握球及抓球练习3、原地正面推球练习4、原地侧向推球练习讲解各练习的要点及作用；指挥、组织学生练习并体会动作；给予适当的评价；强调注意安全。完整练习放松小结本课学习情况布置课后作业下课3 人一组徒手或持球练习 13次；本组内互教互学;实际操作-互相指导。3 人一组徒手或持球练习 57次本组内互教互学；要求：1、完整技术节奏流畅,用力顺序正确2、按考试要求尽量增加练习次数巩固完整技术做游戏、放松听总结下课,收器材第十四次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分推铅球技术（14/16）

34、教具铅球若干巩固完整背向滑步推铅球技术达到考试要求介绍背向滑步推铅球专门练习与教法手段课的内容与组织教法一、35分钟二、1820分钟课堂常规准备活动1集中注意力游戏2原地活动各关节3走跑交替练习;4徒手操5压腿踢腿练习6专项准备活动宣布上课，师生问好宣布本课内容点名,检查学生出席情况见习生的安排及有关要求讲解示范，组织游戏提出有关要求随时指导纠正指定学生带操 28 拍共 4 节充分拉伸韧带组织学生进行活动用铅球做拨球练习 6 次,用铅球做上推球练习 5 次用铅球做前后抛球练习各2次原地推铅球 23 次课代表整队集合,检查并报告本班的出席情况。要求:1、提前 2 分钟集合2、物品集中整齐放好3、

35、集合时要做到快、静、齐。要求：学生认真活动关节，跑步时不说话走跑练 200400 米学生带操口令清楚响亮认真进行准备活动组织练习，让学生体会用力顺序要求：1、充分活动指腕关节,体会全身用力抛球，强调注意安全。2、上述活动根据情况有选择的安排三、28|30分钟四、35分钟1背向滑步 推 铅 球专 门 练 习与教法2背向滑步 推 铅 球技术放松与小结老师介绍推铅球各种方法手段；1、原地侧向徒手模仿推球练习2、背向滑步徒手练习3、原地推球4、背向滑步推球练习讲解各练习的要点及作用;指挥、组织学生练习并体会动作；给予适当的评价；强调注意安全。完整练习指挥、组织学生练习并体会动作;给予适当的评价；强调注

36、意安全。放松小结本课学习情况布置课后作业下课3 人一组徒手或持球练习 13次；本组内互教互学；实际操作互相指导.2 人一组徒手或持球练习 57次本组内互教互学；要求:1、认真完成背向滑步推铅球技术练习2、学生相互（两人一组）进行教法实践做游戏、放松听总结下课，收器材第十五次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分推铅球技术（15/16）进一步巩固完整背向滑步推铅球技术介绍旋转推铅球技术课的内容与组织教法一、35分钟二、1820分钟课堂常规准备活动1集中注意力游戏2原地活动各关节3走跑交替练习；4徒手操5压腿踢腿练习6专项准备活动宣布上课，师生问好宣布本课内容点名，检查学生出席情况见习生的安排

37、及有关要求讲解示范,组织游戏提出有关要求随时指导纠正指定学生带操 28 拍共 4 节充分拉伸韧带组织学生进行活动用铅球做拨球练习 6 次，用铅球做上推球练习 5 次用铅球做前后抛球练习各2次原地推铅球 2-3 次课代表整队集合,检查并报告本班的出席情况。要求：1、提前 2 分钟集合2、物品集中整齐放好3、集合时要做到快、静、齐。要求:学生认真活动关节,跑步时不说话走跑练 200-400 米学生带操口令清楚响亮认真进行准备活动组织练习，让学生体会用力顺序要求:1、充分活动指腕关节，体会全身用力抛球,强调注意安全.2、上述活动根据情况有选择的安排教具铅球若干三、2830分钟四、3|5分钟1旋转推铅

38、球2背向滑步 推 铅 球技术放松与小结结合图片、录相、示范、讲解旋转推铅球的动作徒手做旋转推铅球的 摸仿性练习.用轻球做旋转推铅球练习。指挥、组织学生练习并体会动作；给予适当的评价；强调注意安全.完整练习放松小结本课学习情况布置课后作业下课认真观察,模仿练习；3 人一组徒 手或持轻球练 习13 次本组内互教互学；实际操作互相指导。要求：l、注意安全，加强组织,防止伤害事故。2、低姿势，小幅度、重心不要起兜过大.3 人一组徒手或持球练习 57次本组内互教互学;要求：1、完整技术节奏流畅，用力顺序正确2、按考试要求尽量增加练习次数巩固完整技术做游戏、放松听总结下课，收器材第十六次课教案体育教育系级班年月日教材本课目标部分背 向 滑 步 推 铅 球 技 术（16/16)教具铅球若干技术考核提高学生考试应变及组织与裁判能力课的内容与组织教法一、35分钟二、18|20分钟三、2830分钟四、35分钟教师小 结课堂常规准备活动1技术考核放松与小结宣布上课，师生问好宣布本课内容点名,检查学生出席情况见习生的安排及有关要求组织安排学生自己做准备活动；讲解技术评定的有关要求并强调注意安全。技评考试标准详见大纲放松小结本课学习情况布置课后作业下课课代表整队集合，检查并报告本班的出席情况.要求：快、静、齐。要求：l、由学生组织及讲解竞赛规则。2、由学生组织练习。做游戏、放松听总结下课，收器材