认识自我点亮人生--高一心理健康.pptx
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1、热身游戏猜猜我是谁请每位同学写出810条“我是一个的人”或“我很”(要求写出自己的独特之处、优点或缺点,不记名。)目录目录一、认识自我标签二、正确对待自我标签三、主题升华认识自我标签主题阐释(1)积极的自我标签:“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”“我很快乐”、“我很坚强”等。(2)消极的自我标签:“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。案列:案列:“爱画画的小学生的故事”有一个小学生A很爱画画,但有一天老师说他画的不好,没有画画的天赋,于是他对自己没有了信心,放弃了画画。别人问他为什么,他说:“我画的不好”,后来,再有人问他,他就说:“我向来就画不好”。你有过类似经历吗?消极自我
2、标签的危害使人失去自信使人不能恰当评价自己使人自卑使人不敢再次尝试关于消极自我标签的危害,请大家做一个选择题,只能选一个最确切的答案:这几项都是消极自我标签害人不浅,我们要设法抛弃它、撕开它。消极自我标签害人不浅,我们要设法抛弃它、撕开它。正确对待自我标签撕去消极自我标签有招 我很胆小、害羞 我很易冲动 我有些患得患失 我长得不漂亮、不帅 我长得太胖、太瘦 我长得太矮 我某门学科不行 我学习效率低、反应慢 我学习很粗心,经常犯低级错误生理心理学习特长 我不会唱歌,五音不全 我体育很差,没一项拿得出手 我好像没有任何特长,太平凡了客观定位积极转变重新认识举例:“我是个一般的人其实每个人都是平凡的
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