企业本质拓展心得3篇.docx

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1、 企业本质拓展心得3篇_企业团队拓展训练心得体会 展训练作为体验式学习的形式之一，在提升员工素养、改良团队绩效，促进组织变革方面效果显著。下面是小编，为大家预备的企业素养拓展心得体会范文，盼望大家喜爱！ 企业素养拓展心得体会范文1 短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互协作、激发潜能等精神被一个个嬉戏奇妙地诠释。原来看似不行能完成的任务，只要有足够的信念、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够精彩地完成！在拓展训练中我体会最深的有以下几点： 一、团结就是力气，团结就是盼望。 古语云：三个臭皮匠赛过一个诸葛亮，集体的力气发挥得淋漓尽致当数荆棘排雷了，直径约四米

2、宽的雷区，仅借助一根约40米的绳子，一个人是无法完成的。我们12名队员很快就商议好机策：由我跟另一名男队员负责把仅有的一根长绳织成一个网，在短短的十几分钟后，一个牢固的网织成了。然后我对队员们进展了一一的分工，首先进去排雷的选定有女士负责，男士负责用网把她们安全的抬进雷区。考虑到我们队员人数有限、不能一次排雷胜利、体力缺乏的缘由，安排了由体重重到轻的挨次进展排雷。第一由于大家的协作力量缺乏，失败了;但是我们没有总结缘由，紧接着进展了其次、第三次排雷，因体力缺乏，还是失败了，最终剩下了一个体重最轻的队员了，我们才恍然大悟，总结了值钱的缺乏，休息了几分钟后，重新对负责抬网的队员进展了分组，最终才胜

3、利了排解雷。成功后高声地欢呼着。可见，集体力气是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，假如有一位同志稍不努力或不协作、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，在工作中要取得更好的成绩，需要每位教师的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓上下齐心，其利断金。 二、做好规划是胜利的保证。 排雷探宝工程中，我们有些操之过急，事先没有筹划好，屡次重复犯同一个错误却没有准时改正的阅历。首先错误一，队长没有对嬉戏规章进展分析争论就盲目开头嬉戏;错误二，没有正确的对人员进展分工;错误三，没有勇于创新的观念，铺张了许多

4、时间。由此，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的规划，磨刀不误砍柴工，多花点时间做规划是很有必要的，每项工作都要细心筹划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。 三、彼此信任，相互协作，才能取得成功 在蛟龙出海工程中，当我们败给突击队的时侯，才知道同伴相互之间的信任和协作是完成该工程的关键。赛前我们练习的时候，没有相互信任，各自根据自己的想法来走，不仅没有前进，反而还绊倒几个。在竞赛中，由于没有协作好，一开头就消失了绊倒的现象，处于了劣势，败了下来。由此，可以说明，团队协作，关键就在于要相互信任对方，相互协作，才能取得最终的成功。 虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经

5、受，心里还是久久不能安静，由于自始自终我们均为自己的顺当过关而满意，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴胜利而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而欢呼。全部的一切，是那么的真实、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们欢乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永久鼓励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能制造奇迹。 企业素养拓展心得体会范文2 11月17日，秋高气爽。经过人力资源部的细心筹划和组织，公司四十多名员工一早开拔惠州市高榜山，进展为期半天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有领导随性一起参与训练。 这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是

6、活泼生动而又特别具有教育和纪念意义的体验式培训。虽然只有半天的训练，却使平常耳熟能详的团队精神变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个工程都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自己印象最深刻的工程和心得和感受与全部的同仁们进展共享。 此次拓展训练首先以爬山拉开帷幕，在爬山前进展团队组建。之后分别开展了珠行万里、穿越电网实训拓展活动。 团结全都，合力完成目标珠行万里 在规定时间内尽可能多的将球传进固定的杯子里，而在传球过程中，每个成员各拿一条管子相互接起来，管子之间必需要相互接触，不能空接;在传送的过程中球不能停或者倒退以及不能发出声音;否则都要重新传送。整个嬉戏最能表达的就是团体的合作力

7、量，大家必需团结全都，才能合力的完成目标;其次就是听从队长的安排，由于在传送过程中不能说话，所以必需听从队长的指示;第三就是要擅长总结阅历，不要埋怨队友的失误，只有总结和分析了失败的缘由，才能迈向胜利。这是一个嬉戏，却不仅仅是个嬉戏，它映射到我们的生活和工作中，尤其是我的工作工程治理。优秀的工程治理，必需要团结团队成员以及各个部门同事，才能完成目标如期的将工程导入量产。 统筹规划，合力安排资源穿越电网 各成员必需在规定的时间内(20分钟)一一穿越数量有限且大小不一的网眼，且一人只能穿越一个，特殊强调的是，在穿越过程中人的身体任何局部都不能接触网线已不能发出声音，否则便是失败，则全体重来。嬉戏的

8、过程中，托举者手上承载着他人的性命，而被托举者又是肯定信任的把自己的生命交给了自己的同伴来把握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。 总结：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的根本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以

9、为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行！ 感谢此次活动全部队员的积极参加和真诚相助，盼望我们都能专心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素养，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富分散力和战斗力！ 企业素养拓展心得体会范文3 4月11日，我有幸参与了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开头感觉就是出去在户外做些嬉戏搞点活动熬炼一下。参与之后我才发觉，拓展训练并不简洁，让我学到了许多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让

10、我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们遗忘了年龄，遗忘了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又洪亮的队名幻想队，我们高唱队歌幻想就是盼望，高呼我们的队训坚持幻想，挑战自我，我们的训练工程包括：七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。 通过这次拓展训练，大家在两天里共同克制了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息沟通等都是很有好处的。同时，在完成工程时也暴露了我自己许多的缺点：工程开头时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的状

11、况下，由于盲动、草率而忽视了集体的力气就开头行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个工程都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的细节和敏捷性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝。 在高空断桥训练工程中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离1.2米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥牢固吗？万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办？我脑海里出现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个工程，使我内心也轻松了许多，对完成这个工程增加了很大的信念，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些抖

12、动，心里特别紧急，只听见我的队友再喊，信任自己，渐渐的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈竟然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惊感了，最终我也很好的完成了这个工程，通过这个拓展工程训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，英勇向前走，信任全部问题都不是问题，全部困难都不是困难，只要我们英勇的面对，总能找到解决的方法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。 七巧板嬉戏这是给我触动最大的嬉戏。规章很简洁：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七

13、组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由第七组进展传递。由于开头的时候大家都没有认真的阅读任务说明单，导致各自为政，光临着完成自己的任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七组始终忙于为大家传递板块，在长达四非常钟的嬉戏完毕后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成绩是分。活动完毕后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点： 1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要留意沟通渠道的沟通方法。 2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效

14、。 3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。 4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。 5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特殊是正方形难度较大，这点至关重要。 在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。固然这个嬉戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思索，去挖掘。以我现在的工作团队，假如我们在以后的工作中，多留意一下协作，多留意一下方法，我们就会取得更大的成绩！共赢，是这个嬉戏要表达的意思。 最终，真心感谢董事长带着我们参与这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来

15、积极的影响。通过每个工程给我的启发，在以后的工作中我会不断的转变，完善自己，为公司的进展尽自己的一份力气。 职业本质拓展心得3篇 职业素养训练系列课程的开设对提升大学生职业素养，标准职业行为，下面是小编为大家预备的职业素养拓展心得，盼望大家喜爱！ 职业素养拓展心得范文1 21世纪是人才竞争的时代，人起了核心作用，那么一个人不管从事什么样的行业，扮演什么样的角色，都必需具备肯定的素养。当一个人是一个企业的治理者时，他所考虑的不仅是企业的利益，还有下属员工的福利，给他们安逸、舒适的工作环境，还要与同行竞争，这个时候他所肩负的不是一种使命，而是一种责任，要带着企业团队向上奋勉，与客户建立起合作伙伴关

16、系，以达成双赢。 一天的培训时间里，给我的感受很深，尤其是在课间休息的时间里单独与王平教师进展沟通。发觉我以前的思想里有一些毛病，需要加以改善。 下面仅就我参与公司组织的培训学习后，结合自己的工作实际和一些思索，谈谈我对如何建立优秀团队的几点粗浅熟悉，以便共同学习和沟通。 一、团队的力气 培训的开头，王平教师用一个寓言故事来告知我们团队的力气，在非洲的草原上假如见到羚羊在奔驰，那肯定是狮子来了;假如见到狮子在躲避，那就是象群来了;假如见到成百上千的狮子和大象集体逃命的壮丽景象，那是什么来了？是蚁群，小小的蚂蚁单兵做战，确定不如狮子、大象，可假如是团队作战，那全部的动物就不是对手了。由此可见，团

17、队假如有强大的分散力，目标全都，劲往一处使，有着良好的协作力量，有着充分向心力。这三个力气有多大，它的战斗力就有多大。结合实际，当我们是一个团队里的一份子时，要与每个人建立相互信任、相互支持，要有集体荣誉感，知道每一件工作的完成，都与每个人的努力分不开，固然，当单独去完成一项困难而具有挑战性的工作时，不能退缩，也不要可怕自己的力量完成不了。必需要有胜利的欲望，只有行动了，才能知道结果。过去并不等于将来。当我们真正完成的时候，就会知道以前自己是多么软弱与无能，其实，就是不要给自己设限。信任自己！固然，信任自己与别人的支持，团队的信任与支持分不开，所以，一个团队只有建立相互信任、相互支持，那么工作

18、起来就会轻松得多。 当要集体完成一项工作时，我们要有组织、有纪律地承受并对这件工作进展规划，以最快的时间到达目的，固然规划的时候必需具备人、时间、环境，以及考虑到其它影响工作的因素，面面俱到，每一个细节，每一个步骤都必需考虑清晰，那么工作就会高效率地完成。 二、团队的定义 为什么我们常常说：一个中国人是一条龙，一群中国人就是一窝虫？为什么这样说，其实就是说明白中国人特有的毛病，相互之间不能协作，会上不发言，会下乱说话。团队不等于一群人。一个团队由少量的人组织，这些人具有互补的技能，对一个共同目的、绩效目标及方法做出承诺并彼此负责。团队不等于团伙，治理好了是团队，治理不好了就成了团伙，人数方面6

19、12个人为最正确，人不能太多，一方面是人多了治理不过来，另一方面人多了简单有滥竽充数的。团队成员之间要有互补的技能，多层次的，不能一类人要么都会，要么都不会，这样遇到问题就没有解决的条件了。 三、团队成员的甄选，首先是看一个人的心态过关了，然后主要从以下几点来选择：个人品质：品质就是道德，是我们择人最关键的第一要素，看品质应从三方面来考察：一是看诚信，诚信乃为立身之本、处世之根，自古就有欲正其心者，先诚其意，意诚而后心正，试想心术不正之人于团队而言，可谓害群之马不为过也！二是看职业道德，职业操守对于职业营销人来说就是猎取雇主菁睐的重要筹码之一，职业道德表达在个人的敬业精神和视公司利益至高无上的

20、心态;三是看责任心，只有责任感的人，才会对家庭负责，才会对朋友负责，才会对公司负责，才会对社会负责，试想无责任心的人谁敢用之。个人力量：个人力量主要从三个方面来看，一是沟通协调治理力量，营销职业的最大特性就是与各种各样的人或组织打交道，你怎么去与人沟通，怎么去协调这样与那样之间的关系，怎么去治理你的客户、你的渠道或你下面的团队，这就需要较强的沟通协调治理力量;二是观看分析决策力量，市场时机与威逼在哪，竞争对手弱势与优势在哪，自己如何面对所处的各种环境做出正确的决策，这就需要具备非凡的观看分析决策力量;三是规划组织掌握力量，凡事预则立，不预则废，市场变化是瞬息之间，这就需要有驾奴市场变化之力量。

21、个人形象：个人形象其实就是我们所要求的精神面貌，个人形象代表着团队形象，代表着公司形象。入微见著，从个人我们可以看出个人背后的团队，我们在挑人时，往往首先看的是工作经受，以及受教育和培训的经受，其实更重要的是任聘人在面试全过程中所表现出来的形态，从这些形态我们大致可以推断出任聘者的综合素养。 职业素养拓展心得范文2 今年8月份我有幸参与了由市教体局组织的市职业学校班主任综合素养力量提升班的拓展训练培训活动。虽然只有短短的六天活动时间，但我从各项训练活动工程中受益匪浅，感受颇多。我不仅更加了解了自己，考验了自己不言放弃的精神和团队精神，还深刻感受到了团队的力气，提高了团队意识。这次训练我收获的体

22、会和感悟，将对我今后的工作和生活产生深刻的影响。 8月21号早我们怀着感动而忐忑的心情来到了青岛海尔思搏斗军事训练学校，放下行囊之后全体学员快速集合，全队的八十多名教师随机组合，临时产生了两个新的团队(一中队、二中队)，每个中队分两个小组。在学校的会议室里，倾听了教官对相关状况的简要说明，对学员的各项要求以及对此次活动的期望后，我记住了这样的话常怀一颗空杯的心、英勇的心、年轻的心、欢乐的心。在军事训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到艰难的训练中去。 站军姿、踢正步、走方队这是对我们身体素养的挑战。火辣辣的太阳炙烤着，脸晒黑了，爆皮了;腿站酸了，麻

23、木了;脚磨痛了，起泡了。军训的日子真的很苦痛、很难熬，但我忍受着，坚持着，努力将每一个动作做到位。事实证明我挑战胜利，坚持成为我人生中刻骨铭心的一个关键词。 一个阴雨绵绵的日子，我和队友们参与了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情，有些许紧急，更多的则是兴奋。在穿越雷阵和达芬奇密码竞技竞赛两项活动中，我们这一组成绩并不乐观，分析汇总缘由主要是以下：个别队友竞技意识不强，参加活动积极性不高;队友协作缺乏默契;指挥领导失策;组织执行力不强。第一次的拓展训练让伙伴们更加懂得了团结协作的重要性，每一个伙伴对于团体来说都是至关重要的，积极参加团体活动，献计献策，制定可

24、行性方案，选出有力的团队首领，队员要肯定无条件听从首领的安排与指挥，执行到位。 接下来我们进展的是徒步穿越二龙山的挑战，十五公里徒步穿越听起来感觉是不行能完成的工程，但真正行进在青山绿水间的时候，我们知道这不是游山玩水，这是对个人极限的挑战，对团体的考验。在行进过程中团队队员相互扶持、鼓舞、合作，顺当完成了穿过A4纸、交通堵塞、偷天换日的活动工程。十五公里徒步穿越一挑战工程对人的体能是有肯定要求的，对人的心理更是一个挑战。天气很热，脚底很疼，但我不停地告知自己坚持、坚持，坚持究竟就是成功，等真正完成极限挑战时，我突然感悟到这个训练工程还告知了我们：挑战自我，没有什么是不行能的事，不要轻易说不，

25、要重新熟悉自我，超越自我。从今也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要制造条件，查找并把握时机，激发自己的潜能，那时你会发觉你的能量是无穷的。 让我难以忘记的是拓展训练工程信任背摔高空断桥过电网七巧板有轨电车。 信任背摔是一次新的自我超越，团队熔炼。站在那2米高的背摔台，心中真的有一种可怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！当我大声问队友预备好了吗？，背后传来队友大声的照应时，我想起了刚刚我在台下接住伙伴时的那种骄傲感、被信任感，我内心的恐惊已削减了很多，我有了信念和士气，双手紧扣，抵住下巴，123倒下，队友稳稳地接住了我，感谢我的队友，你

26、们让我懂得了信任的重要性。信任背摔工程完毕后，我们围成一个圈儿，共享自己对这个培训工程的感受，大家普遍体会到人与人之间的团结与信任、团队成员之间的团结与信任，是干工作、做事业的根底，没有了团结信任，一切都将变成空谈。 最让我感动和感概的要数高空断桥了，这个工程要求在8米高的空中来完成。来到训练场地，看看悬在空中的孤零零的木板，我的心中有些紧急又有些兴奋和期盼。等训练开头时，同伴们相互鼓舞打气，我预备奋力一拼了。给自己打气，上吧！加油！戴上安全帽，系上安全带，开头爬上8米高的铁架，开头时很有劲头，但是爬到大约6米高时我的心里开头有了害怕，手也开头环绕柱子缓慢攀爬。好不简单站到了木板上，这时我才知

27、道事情不是那么简洁的。我只感到四周空荡荡的，无依无靠。我的双手紧紧的抓住安全带，不敢往下看，教官在一旁指导我大胆向前，一步跨越;脚下传来队友们的一阵一阵的加油声，看看自己没有退路了，我鼓足士气奋力一跳，英勇的迈出了第一步，再往回跳时，虽然木板的距离拉大了，但我不再那么可怕了，调整好安全带，看准、跨越，一气呵成。等到我安全的回到地面时，队友们为我搭起了凯旋门，竖起了大拇指，我意识到自己胜利了，我的内心布满了喜悦与感动，原来跨越第一步并没有想象中的那样危急和困难，勇者无敌，我又完成了一次自我的超越。 确实，生活中我们会遇到许多的第一步，迈出第一步是需要士气的，这份士气是我们战胜困难的信念，是百折不

28、挠的毅力，是乐观向上的心态，是宽广开阔的胸怀，更是锐意进取、开拓创新的精神。有了这份士气，我们就不会在困难面前畏手畏脚了，有了这份士气，我们就能英勇的迈出第一步！ 信任背摔高空断桥过电网七巧板有轨电车这些拓展训练工程都是需要团队成员的系统思索、整体决策、亲密协作、合理分工的，信任伙伴、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、执行到位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任、相互扶持、相互照顾的家的气氛，让每个人都有一种安全感、责任感、成就感，体验胜利，收获欢乐！当我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心都是无比感动的，同时又深受感动的，此时的队员之间没有了冷漠，没有了隔

29、膜，没有了分歧，大家亲切如一家人，那发自真心的鼓舞，那发自内心的感谢，真是让观者动容，我想我们都由衷地懂得了什么是感恩，什么是团队。在这几项训练中，我们小组的表现也越来越好，队员之间的协作也越来越默契。 集训的最终一天，进展的是挑战团体极限，在这项挑战中，我们团体发挥那简直是几近完善。传输能量、团队战鼓、不倒森林、一圈究竟、激情节拍，我们是几乎是一气呵成，整个挑战共用时3分12秒，取得了第一名的好成绩。此时我们真正体会到了团队力气的宏大，我真实理解了没有完善的个人，但可以有完善的团队这句话。 胜利取决于坚持究竟、决不放弃，人制造奇迹往往就在一瞬间。毕业墙也叫逃命墙，这是全部训练工程中，难度最高

30、，最富挑战的一关，闯过了这一关，就能赢得最终的成功。四米高的断墙，没有任何的攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难。我们这支优秀团队，齐心合力、团结全都，充分发挥团队精神、奉献精神，搭人墙，一层、两层、三层，踩着同伴的膝盖、踩着同伴的肩膀，我们没有时间顾及是否踩疼了他们，一个上去了，二个上去了，三个上去了先上去的，一上去后立刻回头将同伴一个一个的往上拽，往上拉，我被这样一个场面震撼了。当最终一个队员被救起时，整个团队沸腾了，我们胜利啦、我们成功啦！胜利的喜悦、欢乐的泪水、幸福的体验，感染着在场的每一个人。这是团队力气的表达，这是团队生命力的发挥。团队精神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的

31、精神，也是一个单位进展壮大的根本。 信任背摔高空断桥过电网有轨电车生命墙，全部这些极限训练工程在个体看来都是无法逾越的鸿沟，是极其难以解决的困难，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调协作、齐心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，最终成功会师。 在人生旅途中，唯有遇到挑战时，身上潜在的能量才会被激发，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，决不轻言放弃，多一些士气和毅力，不断的超越自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。世上无难事，只怕有心人，把埋怨环境的心情化为上进的力气，大笑吧，就像不曾受过损害一样。 短暂的六天过去了，我的内心依旧为之澎湃，激情依旧因其连续。在这六天里我收获了太多太多。我体

32、会到了责任与使命，磨炼了意志，感受到了团结的力气，增加了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持。以后又是新的开头了，新学期的工作中我将把我在团队活动中所体验到的学习精神、坚持精神、尝试精神还有宏大的团队精神应用到马上开头的工作岗位上去，在上级领导的引领下，确立明确的工作目标，制定周详的工作规划，发扬信任、团结、合作、奉献的团队精神，以积极昂扬的心态投入其中，战胜挑战，超越自我，为开创我市莱西职业教育新篇章奉献自己的一份力气。 职业素养拓展心得范文3 11月11号王老五骗子节这天，我其实不孤独，有一群朋友们陪着我度过了一个不一样的节日。怀着特别感动、忐忑的心情。跟随大部队从学校动身，来到观音岩四周

33、的度假村。地点当然是度假村，可是我们此行的目的却不是玩，而是对我们本身力量、团队协作的练习，从学校以外的另外一方面，用更敏捷、更考验人的方式进展的熬炼。 听说要往素养拓展练习，而且是在户外，心里真的有点畏惧，同时又很期盼。畏惧的是，行将到来的拓展练习会比军训更辛苦，会有几千米的的负重跑、会有战术爬行竞赛、会有高网的攀爬、会有野外求生练习等，一系列电视里才会消失的希奇想法在我的脑袋里消失，有点担忧自己的力量能否通过那样的练习，所以我的心里非常的忐忑。素养拓展练习、夏令营、冬令营、魔鬼练习营等，这些户外活动的字眼总是消失在我的耳朵里，面对昂贵的营费，像我这类农村的孩子只能望而生畏，没想过这类高学费

34、的东西自己会往参与，可是，就是三峡职业学院团委给了我这个时机，让我真正体会到不一样的学习空间中学习的乐趣。当然这次走的地方很近，练习的时间很短，但我却非常珍惜这来之不简单的时机，短暂的时间。上山以后，我们看到了不黑的阿泰教官，与军训时候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每句话的笑点都很高。旁边有同学说他一点也不像教官，而像一个煮饭的。传统的思想方式让我把教官想像成军训时的黑教官，可是没想到却是一个白小伙。这个教官给了我一个小小的欣喜。 来到这个度假村，庙宇般的设计让我一度以为这是一个寺庙，而非度假村，我之前往过一些度假村，有的以池塘为主题，有的以桃花为主题，寺院模式的还是第一次见，或许是往过

35、的地方太少，看到这样的构造，心里的欣喜又多了一分。 这次练习的内容，也给给了我很大的欣喜，没有长跑、战术，有的是嬉戏般，紧急中带一点刺激的团体练习。总结这一天下来，我们一共进展了四个团体练习的工程。第一个工程，团队的组建。我觉得这个工程在熬炼我们这三十几个人的大团队上，就像预备好木板要做桶一样，给了我们目标，把我们牢牢的捆在了一起，使我们意想到我们是一个团队、是一个TEAM。FLY是我们的标志，由我们的队名青春飞扬而来，这四个字也正好表达了现在我们大学生青春活力的一面。团结就是气力，青春就要飞扬是我们的队歌，当然有一点牵强，但是唱起来也不缺少一种气概。其次个工程，站在高处背过身向后倒。才听教官

36、讲着实把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花垫。听清法规后，小小的心终究平复了一些。站在高凳上，听着同伴们的加油声，请信任我们的呐喊声，我的心里很踏实，十几个男生能够轻松个、把我接住。倒下的一瞬间，我享受的闭上了眼睛，这么多双手组成的怀抱是多么的安全。在下面的时候，很圆满没有往试着接其他的同伴，不是不想，而是自己没有那个力量。第三个工程，生死电网。听名字，应当是很考验速度和细节的活动，有三十个大小不一的网组成，每一个成员必需从不同的一个网过往，并且身体的任何一个部位都不能遇到网线。看着队长给我指的那个最小的网，那末小，和肩差未几宽，而且还要求不能触遇到网线。三次的尝试，我终究过往了，感谢我的队

37、员们三次把我举过头顶，被他们举着很安全，我信任他们会安全地把我放到地上，我的男同胞们，感谢你们，还有那个做了一百多个俯卧撑的队长。第四个工程，盲人哑吧。教官带着我们一对对盲人和哑吧走在田间小道，上梯下坎过水沟，一路都不平坦，我们不知道下面的路是怎样的，惟有相互扶持，相互信任，相互依托。很庆幸自己是哑吧，能够清晰地看到眼前的路。同时我也很感谢我的盲人，感谢他能信任我，信任我可以带他走完全程。 最终的一个工程，感谢教师让我和自己的心进展了一次亲密的接触，许多人都哭了，我也落了泪，我想家了，想高中的好朋友了，想远在外地的爸爸了，不知道多病的他，身体有无好一点。 这次素养拓展练习，真的让我学到了许多东

38、西，许多呆在学校学不到的东西。还尝试了许多生活中的第一次，有欣喜，也有畏惧，最多的是收获，或许我不是最好的，但是我却仔细的对待这自己。感谢我的学长学姐们，还有我身边的同学们，感谢你们的帮忙。 户外本质拓展心得3篇 素养拓展训练是一种以提高心理素养为主要目的，兼详细能和实践的综合素养教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。下面是小编为大家预备的户外素养拓展心得，盼望大家喜爱！ 户外素养拓展心得范文1 上周，注定是一个困难但着实布满意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财宝。在广州笑翻天乐园的这次拓展心理中，安排的训练注意团队工程，它的最大特点就是群策群力。把

39、个人与团队完全融入在一起，以奉献自己，呈现团队精神风貌，分散团队力气，才是真正的收获。 通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进展究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够制造奇迹。 这次拓展训练，对比检查自己的工作，我想应当从以下两个方面加以改良。一是调整心态，焕发激情。作

40、为一名部门负责人，他的心理素养的表现将直接对下属工作心情产生影响。假如做到既不急噪，又冷静坚决，就会营造一种轻松的工作气氛，使人心情舒服。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信念。不管是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特殊是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信任他人。由于一个人的力量和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担忧会出问题，要信任他有力量比自己干的更精彩。这样，就能造就始终人人都特殊能战斗的队伍。

41、我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改良，整个工作将会有一个明显的改观。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动工程就能够到达抱负效果的，通过对拓展工程的细心设计和拓展师的职业力量最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。证明白自己，超越了自己。 本次拓展的过程中，每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好，而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应当远远超过了其自身！最终感谢公司的同事，感谢笑翻天乐园的教

42、官们！ 户外素养拓展心得范文2 2022年6月30日，我们参与了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不无视鼓舞和信任的作用，从而激发出每一个成员剧烈的集体荣誉感，从气概上为成员鼓足士气，并保证合作的顺当进展。在这次训练中，以简洁的嬉戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、坚决、激情、英勇、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中，做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报！下面就这次拓展训练的体会简洁的介绍一下： 在孤岛求生这个不太起眼的工程中，我却有着极其深刻的体会。这个工程我们队做得是比拟胜利的，协作默契，动作

43、快速。但令我感受最深的还是教练的一席话。教练分析了我们胜利的缘由，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够准时发觉问题，以最快速度找到解决的方法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。但同时也有缺乏之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够;中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置(哑人岛)，因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解，谈论过多，没有留意听从指挥。由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家分散为一个整体，必需各守其职，各尽其责，准时沟通，排解冲突，使大家有着统一的

44、熟悉，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。 户外素养拓展心得范文3 8月23日我所工作的*集团组织了一次为期三天两夜的户外拓展训练，我有幸参与了。通过这次活动，我不仅考验了自己，突破了自己，增加了自己的集体责任感，归属感，更从中体会团队力气，每个活动工程都让我受益匪浅，感想颇多。 23日到达万仙山训练基地后，发服装，安排房间，军事素养训练，开营仪式间续进展，集团一共39人参与了这次拓展训练，分为两队：亮剑队，烈火队。我有幸被选为亮剑队的队长。我们建立了自己的队呼，队歌，并且每人都起了，宣读了开营誓词：今日，我们将开头新的征程，站在生命的起点上我将和我的同伴

45、一起携手并进，荣辱与共，我将为团队奉献全部的才智和能量。 随着开营誓词的宣读我们开头了为期三天两夜的拓展训练，我们先后参与了多个工程的训练，有驿站传书;垂直打击;信任背摔;治理金字塔;激情节拍;信任行走;员工自画像;七巧板;毕业墙等。其中给我印象最深的是信任背摔这个工程。 信任背摔这个工程的目的在于增进伙伴之间的信任。大家轮番登上两米左右的高台，脚后跟伸出台沿也许三指的宽度，背对台下站立，双手自然穿插于胸前并用绳子套住。其余伙伴在其正前方两两相对而立，从台根向外排成一队，双手相互握紧对方手腕，交叉于胸前，结成臂网。台上的报位：预备好了吗？，答复均是整齐响亮的预备好了！请信任我们，我们肯定支持你

46、然后后仰，落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看不到背后的状况而产生我摔下去会不会受伤的焦虑，此时能否调整自己的心态，信任同伴的力气，坚决、英勇地向后倒下去，是取得胜利的关键。站在2米左右的背摔台上，毫无顾虑地躺下去，需要的不仅是士气，还有对台下队员的充分信任。但我坚信只要克制心理恐惊，信任伙伴，我就肯定能够做的到。当我背对着大家说出预备好了吗？我的队友高喊：预备好了的回应时，我毫不由于的向后直直的倒下。倾倒的瞬间我的大脑一片空白，只能专心灵感受伙伴的信任，此时的我只有信任，别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而坚固的臂中时，倒在团队暖和的怀抱时，感觉到心里是那么的踏实。那

47、从心底发出的安心，让我深刻地感受到信任的重要性，团队每一位队员暖和的双手，永久留在了我的记忆里。同时也让我感到：只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们才会在你需要帮忙时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴，信任你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的士气、信念和责任。 背摔，让我深切懂得：在平常的工作中，只有你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保存地伸出救济之手来帮忙你，得到别人的帮忙是一种幸福，能帮忙别人更幸福。 背摔，唤醒了我的记忆，是的，团队，只有团队是最重要的。我感谢团队，感谢给

48、我支撑的那些暖和的双手，感谢教练，再次教会我信任自己，更要信任伙伴，信任是合作的前提，合作是胜利的根底。 一次新的自我超越、团队熔炼，使我感慨万千：伙伴们爱的召唤，预备好了，请信任我们，我们肯定支持你，简短的话语给了我无穷的信念与力气。在信任背摔，在2米高的站台上，在一无依靠的四周，在看不到同事们熟识面孔的那一刻，这召唤是生命与生命的交叉，是生命与生命的凯歌，是生命与生命的交融，是生命与生命的相容，更是生命与心灵的合二为一;是支持，是鼓舞，是信任，是感动，是我们更不能用语言形容的相通！是集体的力气，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。 背摔这项运动看起来好像很寻常，其实它验证了人与人之间心灵的沟通和可信度，只有