体育田径课学期教学计划(5篇).docx

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1、 体育田径课学期教学计划(5篇)体育田径课学期教学规划篇一 下面我们就田经队日常的训练工作安排如下： 由于河间市田径竞赛的运发动向低龄化进展，那么我们的运发动选拔对象也要趋向于中低年级的学生，从而形成一个良好的运动梯队。作好向上一级学校输送体育人才的预备。 在今后训练中我们一方面要仔细把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培育学生“爱祖国、爱学校、爱吃苦“的品质，有规划地安排优秀运动事迹的讲解，常常和运发动的家长、班主任和任课教师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，削减不必要的冲突发生，从而使学生能安心训练，无“后顾之忧“。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高

2、学生身体素养的根底上来培育运发动的运动技术和专项技能。 1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。 2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。3、训练必需要有长久性和合理性。 （一）、预备期： 1、选拔、招集运发动，召开全队队员会议。 2、宣布训练制度纪律。 3、预备训练所需器材。 （二）、第一阶段： 1、以力气训练为主，辅以根本技术。 2、以柔韧性训练为主，辅以力气和耐力。 3、以灵敏性训练为主，辅以力气和耐力。 （三）、其次阶段： 1、以根本技术为主，辅以力气训练。 2、以根本技术为主，辅以柔韧性、灵

3、敏性和耐力训练。 3、：根本技术综合练习。 （四）、第三阶段： 1、以专项技术为主，辅以综合身体素养练习。 2、以专项技术、战术为主，辅以模拟竞赛练习。 3、备战市中学生田径运动会。 1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。 2、学生按自己的专项每周进展一次考核。 3、每一个月底进展一次高要求的考核。 我校田径运动队处于初级阶段，运动水平和竞技水平相比照较、运发动身体素养参差不齐，理论学问缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。我们信任，在校领导的重视与关心下，班主任的支持下，我们有信念培育出一支具有较强实力的校运动队队伍。 体育田径课学期教学规划篇二 1.新的课程标准明确指出 坚持“安康第一”的指

4、导思想，促进学生安康成长。 激发学生的运动兴趣，培育学生的终身体育意识与安康行为。 重视学生主体地位，以学生身心安康进展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习力量。 充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。 2.田径类是全部高中学生共同必修的内容，它在促进学生体能进展和意志品质培育方面有重要作用。体育与安康课程要求每一个高中学生在三年的高中学习生活中至少必修1学分，此模块教学以保证每一位高中学生在田径类工程中修满1学分。 1.运动参加 知道科学参与田径熬炼的原则，积极参与田径类运动并养成良好的田径熬炼习惯。 依据自身状况设置熬炼目标、制定熬炼规划并按规划坚持

5、田径熬炼； 能用简洁方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。 2.运动技能 通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育熬炼的区分，熟悉田径运动对身体、心理 安康和社会适应的价值。 积极学习并运用所学田径学问与运动技能进展健身活动，积极参与各种田径类体育竞赛。 了解田径运动中消失的创伤、扭伤的简易处理方法。 3.身体安康 通过田径类工程的学习进展学生的上、下肢力气与腰、腹肌力气和耐力。 了解田径运动对进一步进展体能和提高运动力量的作用，以及对其他运动工程技术和技能与进展选项学习的促进作用。 形成良好的田径运动习惯和安康

6、行为。 4.心理安康 通过参与田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调整心情。 设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动力量，并在此过程中体验胜利。 努力克制田径运动中的心理恐惊等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到胜利的乐趣。 体育田径课学期教学规划篇三 为搞好学校体育工作，落实学校体育工作条例精神，张扬学生共性，进展学生特长，培育体育后备人才，组建了五年级田径队。在训练中本着以培育后备人才的宗旨，田径队小队员们刻苦熬炼，吃苦耐劳，坚韧拼搏，通过训练使小队员们身体素养和心理素养以及运动技术水平都得到了显著的提高。 使队员在三、四年级训练的根底上，身体、心理素

7、养以及运动竞技水平大幅度提高，心理状态良好，竞技力量有较大的提高，集体荣誉感剧烈。培育良好的熬炼习惯。 教练员： 队 员：队长： 1、男队： 2、女队： 第一阶段：组队阶段（9月1日-9月30日） 训练目标：队员运动兴趣较大提高，乐于参加课余训练。 训练内容：熟悉课余训练的目的，知道训练对自己的好处。 训练方法：各种田径嬉戏，熟悉体育明星，了解29届奥运会有关学问等。 其次阶段：各种素养训练阶段（10月-08年2月） 训练目标：各项运动技术和素养及竞技心理素养水平全面提高。 训练内容：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远及相关的嬉戏等。速度、耐

8、力、力气、柔韧等素养、竞技技术、心理素养训练。 训练方法：各种短程加速跑、快速跑、后蹬跑、台阶跑、牵引跑、耐久跑、单脚跳、蛙跳，负重屈伸、跳高、跳远、三级跳远、跨栏跑、鸣枪跑等各种竞技技术及相关嬉戏。 第三阶段：队员各项素养提高训练阶段（3月-6月） 训练目标：速度、耐力、力气、柔韧等素养有较大的提高；学会各种运动技术；心理素养水平有较大的提高。 训练内容：速度、耐力、力气、柔韧等素养；各项运动竞技技术；竞技心理素养。（重点是速度、耐力等素养） 训练方法：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远、上山跑及相关的嬉戏等。 体育田径课学期教学规划篇四

9、以“安康第一”为指导思想，以“寓欢乐于体育教学之中”为教学目标。强调在体育教学过程中以学生为主体，进展学生共性，制造精神和实践力量。以激活课堂为宗旨，转变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进展思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探究，培育学生的自学、自练、自评的力量。 二年级的跳动和投掷内容，都是最简洁最根本的动作，技术比拟简洁，专业性不强，立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻松落地，投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。 1、通过情景教学，使学生积极参加体育活动，培育其兴趣和爱好。 2、通过学生的想象

10、、观看、仿照，培育学生的自学、自练、自评力量。 3、通过课堂教学，使学生根本把握立定跳远和投掷的方法 4、通过嬉戏教学，稳固本节课内容，并培育学生团结友爱、协同合作的良好作风和英勇坚韧克制困难的优良品质。 立定跳远 上下肢协调协作 1、以轻松的提问开头，通过鼓舞赞扬的语言拉近师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，仿照课文小青蛙找家，提高学生参加兴趣。 2、进入正题，青蛙妈妈开头传授小青蛙跳远本事，对教学内容进展学习。 3、通过嬉戏小青蛙找妈妈，让学生在情景下进展跳远练习，并随机进展指导，对学生错误动作进展指正。 4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进展示范，指出优缺

11、点。然后小青蛙家的四周就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河（比比谁跳的远）。 5、给学生供应小纸片，发挥其动手力量叠纸飞机进展投掷练习。充分发挥学生的想象力和动手力量。 6、对投掷进展点评，通过纸飞机对学生进展爱惜环境的思想教育。然后进展嬉戏打击侵略者，培育学生团结友爱，协同合作的精神。 7、放松局部在音乐伴奏下进展各种舒缓的自编的舞蹈的练习，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。 师:同学们好，今日呢，我们上课要进展的内容是小青蛙跳和扔小飞机，有的同学会问了，我们体育课还要学习这些东西吗?这些东西我们都会啊。呵呵，同学们我们今日学的东西就是这么简洁，只要今日你把这些

12、东西把握好了，咱们的课上内容就完成了. 师:首先呢，我们要进展的是小青蛙跳，同学们是不是都学过小青蛙找家(语文)这节课啊?同学们都见过小蝌蚪吗?我给你们形容一下:左三圈，右三圈，脖子扭扭，尾巴扭扭，我是欢乐的小蝌蚪，好，现在这个排球场地就是一个池塘，你们就是那欢乐的小蝌蚪，看到那些小垫子了吗？那就是池塘大大的荷叶。来，游游，扭扭，穿过这些荷叶，活动活动吧. 师:小蝌蚪渐渐的长大了，变成了小青蛙，来，大家跳跳.好了，都跳到我这来，我告知你们的家在哪里，观察那大大的荷叶了哈，小青娃要依次跳过每个荷叶，最终就是你们的家了.到家后你们站在圆圈上，一会青蛙妈妈就要给你们传授本事了. 师:好了，小青蛙们都

13、到家了，没有一个落伍，现在妈妈开头提问，小青蛙怎样跳才能比别的小青蛙跳的更远，你是怎么跳的啊，出来示范一下.，来，看看谁跳的远. 师:大家跳的都不错，但是，大家看看1.小青蛙有单脚跳的吗? 2.小青蛙有跳了一下坐在地下的吗?(手不能触地) 跃起后应当展骻，身体完全伸绽开.轻松落地. 师:现在观察你门脚下圆圈外是不是还有一条线啊，那中间就是条小河，小青蛙要跳过小河，看看谁的本事强，你们之间距离是相等的，你们可以比一比谁跳的远，谁是一只厉害的小青蛙。. 师:好了，下面我们接着往下进展，现在每人给你们发一张纸，用于你们叠小飞机，可以任凭叠，然后就在这个场地扔，你们可以比远，比准. 师:同学们，你们看

14、，操场上那是谁的飞机，你们说他这样做好不好，第一:是不敬重自己的劳动成果，其次，也是破坏了环境是不是，所以大家肯定要养成不顺手乱扔杂物的好习惯，同时，观察杂物要拣起来. 师:投掷的教学，让学生一遍讲解一边做，看谁的姿态最舒适.给学生订正一下. 师:，好，同学们现在我们来做个嬉戏，现在有几只鳄鱼来进攻我们的家了，我们要不要还击啊，好现在拿起你们的武器（沙包）来进展池塘还击战吧（场外的同学向场内同学投掷，场内同学如被击中，就退到界外，场内同学如接住场外同学扔的沙包，就可以救本队一个队员，固然也可以自己多一条命.）嬉戏到肯定时间，两组互换. 留意:场内队员不能到场外，场外一样 师：同学们刚刚打击完侵

15、略者大鳄鱼，累不累啊，大家是不是想庆祝一下啊。 生：想 师；好了同学们，你们会不会跳庆功舞啊，呵呵，这个庆功舞可不一般，要同学们自己编排，来，你们可以自己跳，也可以几个人一起跳，别太累了哈。 师:同学们，通过今日的对小青蛙跳和扔小飞机和沙包的学习，你们学到了什么?/好了，今日同学们玩得很快乐，今日节课就上到这，下课，再见. 师：同学们再见！ 生：教师再见！ 玩是小学生的天性，小学体育课中假如没有“玩”，那么这节体育课确定不能吸引学生，不能表达“寓欢乐于体育教学之中”的教学目标。本课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的主体作用，在玩中学，在玩中练，优化了体育教学过程，提高了教学效率。培育具有主体意

16、识、主动、积极的态度，具有探究，创新精神的身心安康的人。 本节课是小学生在把操场当作池塘，把自己想象成小青蛙的的情景中绽开的。利用了小青蛙找家为情境进展串联，使学生以很高的热忱投入到学习中。以培育学生创新精神和合作学习为指导，让学生自己说出自己最小青蛙跳的见解并演示，使学生的个体得到充分的展现。课的开头运用小学一年级已经学过的音乐作为情景，将学生的留意力吸引过来，增加学生练习的兴趣，比拟人性化的荷叶设计，削减了地面对孩子的损害。也设计了一些好的练习方式激发学生的练习热忱，如跳过小河比比谁跳的远等。投掷的教学，让学生充分发挥自己的想象力和动手力量，围绕本课的目标和指导思想，让学生带着问题去玩，教

17、学中留意教与玩的结合。学生通过练习，思索，再练习完成任务，增加了学生参与体育活动的兴趣，又在玩中了表达教学内容，到达体育教学的目的。嬉戏打击侵略者，用学生喜闻乐见的沙包嬉戏进一步提高了学生的.积极性，既完成了学习，又活动了身心。放松操庆功舞蹈，发挥了学生的想象力，也让一些从小接触过舞蹈的同学在同学面前展现了一下自己的才艺，更让我惊讶的是，学生会跳的舞蹈还不少来， 交谊舞，拉丁物，还有几种我都说不知名字，可见，现在的学生真是不简洁啊！ 一节课的时间很短，虽然把课编排的很满，但看孩子玩的那么快乐总觉的给学生的时间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场，感觉很匆忙，练习深度不够，学生争论不够，学生还没

18、有尽兴。让学生自己叠飞机，学生是很喜爱玩，但要组织起来讲解的时候就难了，以后要想个两全其美的方法。 体育田径课学期教学规划篇五 本节课依据新课程标准的要求，结合水平四学生的身心特点，贯彻“以人为本，安康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐进展为中心”的教学总目标。注意自主、探究、合作的新课程理念。同时注意培育学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。 由于面临体育中考，学生对体育的熟悉有所转变，求知欲强，在教学过程中能够根据教师指导，积极参加完成各项活动，具有肯定的竞争合作意识与分组竞赛力量。 从学问和技能角度来看，学生在200米跑过

19、程中供应主要动力源的肌群是髋关节四周的前后肌群，特殊是股后肌群和臀大肌等，这些肌群的收缩用力，产生了大腿绕髋轴的快速转动，是快速跑中的主要发力环节。髋关节四周的肌肉不仅是人体储存能量的环节，也是水平位移的主要动力源，尤其是在途中跑阶段，由于速度快，支撑时间短，步幅大小在很大程度上取决于髋关节的伸屈力气和敏捷性及摇摆腿下扒着地的速度、方法与效果。 当今优秀短跑运发动的途中跑技术特点集中表现在两个方面：伸髋(跑进中髋部伸展的意识、速度、幅度);鞭打扒地(着地时的积极性、速度、方法、距离和效果)。在摇摆伸髋与鞭打扒地技术中重点是平衡进展髋部前后肌群，特殊是股后肌群快速力气。人体向前跑进过程中支撑腿离

20、地后向前摇摆，在短跑中有重要作用，运发动有意识快速前摆大腿，可以使髋部带动大腿向前摇摆尽量早些，从而缩短支撑时间，提高前摆速度。缩短前摆时间，是提高跑速的主要途径。通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力气,从而加大其向前摇摆幅度，带动髋部积极前送，不仅可增加步长，为大腿积极主动下扒着地制造有利条件。 1、学问与技能目标：髋部肌群和股后肌群,是人体水平速度加快的主要原动肌,通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力气,便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术; 2、情感目标：引导学生在不断体验进步和胜利的过程中，表现出相宜的自信念，形成勇于克制困难积极向上，乐观开朗的优良品质。 教学重点：伸髋与鞭打扒地。 教学难点：确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触。 教学方法采纳设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进展练习，课堂学习评价表等方法促进学生进展自主练习、自我评价。