全民健身日活动策划方案通用全民健身体育活动策划(五篇).docx

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1、 全民健身日活动策划方案通用全民健身体育活动策划(五篇)2023年全民健身日活动筹划方案通用一 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋! 开展全民健身运动，全面建立小康社会! 体育使城市布满活力，城市因体育勃发生气! 青春无畏，逐梦扬威。 我运动、我欢乐我熬炼、我提高 高(班) 所向披靡 神挡杀神 佛挡杀佛 *班出场，非同凡响，*班同心，其利断金 高*班，一飞冲天，月牙天冲，谁人奈何 凌云赛场 斗志昂扬 文韬武略 笑傲群芳 青春激扬,十四最强,激情澎湃,永不言败 名成一中 一战胜利 唯我 舍我其谁 文者称雄，武者称霸，终极一班，雄霸天下 超越幻想 激(基)情飞扬 *班*班 唯我最强 2023年

2、全民健身日活动筹划方案通用二 在4月23日世界读书日降临之际，我市第七届“三秦书月书香”全民阅读活动正式拉开了帷幕。今年全民阅读活动的主题是:“提倡全民阅读，建立书香”，让我们静心阅读，感受文字之美，尽享读书之乐。 阅读丰富一个人的人生阅历，阅读塑造一个民族的精神气质，阅读铸就一个国家的文化根基。深入开展全民阅读活动不仅是加快构建现代公共文化效劳体系、不断 满意人民群众精神文化需求的必定要求，而且是贯彻落实党的xx届五中全会精神的必定要求，更是实现中华民族宏大复兴中国梦的必定要求。为进一步激发全民阅 读热忱，提高市民文化素养，建立书香，我们真诚地向全社会发出建议: -每一位市民行动起来，让阅读

3、成为一种生活习惯。阅读影响着 我们每一个人的成进步步，读书不能转变人生的长度，但却可转变人生的厚度;读书不能转变人生的起点，但却可转变人生的方向。让我们从劳碌中走出来，每天读 书一小时，每月阅读一本书，在阅读中增长才智、陶冶情操、感悟人生、提升境地。让浓浓书香丰盈我们的生命，制造更加美妙辉煌的精彩人生。 -每一个家庭行动起来，让阅读成为一种优良家风。家庭是社会的细胞，是建立“书香”的根底。我们建议每一个家庭积极参加全民阅读活动，努力创立 “书香家庭”。家庭成员每天共享一小时阅读好时间，在和谐的家庭气氛里亲子共读，夫妻共读;每月买一本新书、读一本经典，在书香里亲近多彩世界，在阅读中 开阔视野。让

4、浓郁的书香溢满每一个家庭，让家庭成员在阅读中享受文字的温度，感悟思想的深度。 -每一个单位行动起来，让阅读成为一种 永恒主题。全民阅读活动是一项社会性、群众性、长期性活动，建立“书香”人人有责。我们建议全市各行各业快速行动起来，围绕全民阅读活动，举办读书论 坛、读书讲座、读书研讨会、读书演讲竞赛、读书征文，搭建更多阅读平台，为全市广阔干部群众供应良好的阅读资源和效劳保障，让读书学习、追求学问成为秦东 大地一道最靓丽的风景。 朋友们，行动起来吧，让阅读成为我们的生活常态，让追求学问成为一种社会潮流，让秦东大地到处溢满书香，人人因读书而精彩，家家因书香而幸福，城乡因书香而漂亮，让我们共同传承文化圣

5、火，共建“书香”。 中共xx市委宣传部 xx市文化广电新闻出版局 xx市建立“书香”工作领导小组办公室 xx市全民阅读活动组委会办公室 20xx年4月18日 2023年全民健身日活动筹划方案通用三 大学阶段是青年学生系统承受体育教育的最终阶段，也是健身意识形成、健身力量培育的关键阶段。学校体育教育应转变长期以来重技术轻理论的教学模式，重视学生健身运动兴趣的培育，提高健身意识，以支配健身行为的产生，培育健身力量，带动全民健身。本文依据对大学生体育熬炼现状的分析，提出改善目前大学生体育熬炼不良状态的建议。 随着社会科技文明的进展，国家现代化建立根本靠的是高素养的人才，国家与国家之间的竞 争实质是人

6、才的竞争。劳动者素养中，对根底素养身体素养的要求越来越高。与之相应出台的全民健身规划纲要在全国掀起了一个健身活动的热潮。本文以海南大学为例，对青年学生进展了问卷调查，对其健身现状进展分析，发觉存在的问题，提出了改善现状，解决问题的建议。 一、大学生体育熬炼根本状况 1. 调查结果现状 调查说明，低强度熬炼的学生占总人数的53.62%，中等强度熬炼的占了43.48%，高强度熬炼的仅仅占了2.9%，由此可见，大学生体育熬炼总体状况并不行观，体育素养总体偏低，也就是说仍有大局部学生没有养成健身的习惯。并且大多以跑步、篮球、羽毛球熬炼为主，分别占45.6%和33%，其余的有跳绳、游泳、体操之类的;运动

7、场所主要选在田径场，比例为64%，有6.1%的学生去健身房;调查发觉，许多学生的运动的频率不固定，这种学生所占的比例为78.26%，仅有5.8%的人坚持每天熬炼;大多学生选择在晚上，30分钟以内的占了34.78%，1小时以内的占了30.43%，2小时以上的占了5.8%。此外，男女生熬炼类型及熬炼频率有较大差异，男生多以球类为主，女生多以跑步、跳绳为主。 2.影响因素 影响大学生参与体育熬炼的最大因素是没人一起熬炼，究其缘由其一是大局部学生喜爱的是篮球、羽毛球、乒乓球、足球等需多人合作完成的健身工程，其二在于绝大多大学生的健身意识尚未形成，健身习惯还未养成，喜爱熬炼的学生找不到志同道合者。而受场

8、地限制、不懂科学熬炼方法，以及因学习任务重没时间参与体育熬炼也成为重要缘由，少数学生因怕晒怕累怕出汗不参与熬炼，尤以女生为甚。对体育运动缺乏根本的兴趣爱好，学习负担重，没有时间，缺乏场地和运动器材等多方面的因素影响了主动熬炼的积极性。 3.我校大学生体育熬炼动机分析 通过调查发觉,我校的大学生体育熬炼的动机呈现多样化,表现出以强身健体为主,其他动机为辅的特点。60%的大学生体育熬炼的动机是强身健体,说明很大一局部学生已经渐渐意识到了强身健体的重要性,并准备过通体育熬炼来增进身体安康水平体育熬炼某方面的特点引起大学生的兴趣,兴趣把大学生深深的吸引到体育活动中,兴趣爱好是大学生参与体育熬炼的另一大

9、动机;另外，交友，消遣也是大学生参与熬炼的一个动机，说明在体育教学、社会宣传等因素的影响下,大学生对体育熬炼的功能具有很好的熟悉,熟悉到体育熬炼除了强身健体外,还具有许多的功能,对终身体育的开展具有特别重要的意义。 4.调查结果问题分析 总体上球类运动和跑步两个工程上，我们的大学生选择的比拟多。经争论，我们全都认为缘由如下：.跑步和球类运动在器材和运动场地方面简单解决;.近年来，由于生活条件的不断改善和平常不留意合理的饮食以及必要的运动，现在，在我们的大学生当中也消失了肥胖问题，特殊是当今的女大学生们。由此看来减肥势在必行，可有什 么方法可减肥呢?运动和掌握饮食是当前的潮流，但有过采纳掌握饮食

10、的方法减肥的人都知道，那是一种不明智的选择，这种方法对人的生理安康构成了极大损害，那么人们的目光就不约而同的转向运动，这就是我要说明当代大学生在选择运动类型时对球类运动和跑步青睐的缘由。.球类运动和跑步在运动强度上适中、运动量上可控的特点，我想着也是大多数人较多的选择它的一个缘由。从男女比照角度进展分析，从图表中我们不难看出当代的大学生并没有由于性别的不同而在运动类型上有较大的差异，且多数人对具有有用性强、对抗性适中、运动量可控的运动类型表现出了很大的热忱。如篮球、跑步，但有一些大学生选择了其它表达自己兴趣爱好和价值取向的运动类型，如体操、武术等等。我认为只要是切合实际、能丰富自己文化生活的运

11、动类型都应当得到提倡，目的都是要熬炼身体，只是途径不同而已。 二、争论 1. 健身意识 指人们在肯定的环境条件下，对健身的内容、形式、方法、手段以及体育各种 内外关系方面的精神活动的总和。健身意识支配着个体的健身行为，意识一旦作为观念的东西形成，对人的行为的产生的影响是长期的，甚至是终生的。有了思想上的熟悉，自愿去参与体育熬炼，即使有很多外在的条件包括时间、场地等的限制，也会最大限度地去克制困难，制造条件参与熬炼。 2.大学生健身意识培育的必要性 大学生处于承受学问的较高阶段，分析问题、熟悉问题的力量强，思想独立性也较强，假如是在体育教师和体育课的逼迫下参与体育熬炼，就不行能激发其兴趣，不能把

12、体育熬炼作为一种生活方式，终生坚持。大学阶段是青年学生系统承受体育教育的最终阶段，而此时大学生经过小学、中学十几年的体育实践学习，具有较多实践阅历，早已摆脱形象直观的思维方式，理性求知欲很强。假如对他们的体育学问的教育仍停留在以往单纯的运动技术上，最终必会导致其失去兴趣。如能把健身理论学问系统、深入、有针对性地加以学习，并通过自身实践体会，对其会产生终生的影响，并因他们年龄、身份的特别性，其行为能对家庭和整个社会人群产生带头作用，促进全民健身的开展。 三、结论与建议 1.对学校的建议 1)我校应大力加强体育熬炼教育, 加大体育熬炼的宣传力度, 引导学生树立正确的体育熬炼观。 2)要进一步深化体

13、育教学改革, 促进大学生参与体育活动的积极性,养成体育熬炼的习惯。 3)要进一步提高体育教师的综合素养, 引导学生学会科学的熬炼方法,养成良好的熬炼习惯,促进体育熬炼顺当地开展。 4)应当在体育教学中增加学生的竞争意识，多进展一些直接对抗性的节目，比方足球、篮球等，除了完成学生成绩考评工作，适当在课上组织些足球篮球赛还是必要的，让更多学生在竞争的环境中相互合作、相互学习，共同进步。 其次，要加强对学生竞技规章与赛场道德的教育，平常不仅要在赛场上课，也要安排理论课，增加对理论学问的传授。 2.对个人的建议 从思想深处熟悉到体育对于人体的巨大作用，自觉主动、积极地参与身体熬炼，为以后工作和参与社会

14、生活打下坚实的身体根底、养成自我熬炼的兴趣与习惯，使其终生受益。 要为自己制定规划，如周一到周五每天早上六点起床进展晨跑，在操场上进展非常钟的跑步训练，之后在进展一些根本的拉伸运动将身体活动开，然后在背会儿英语单词这样可以提高自己的肺活量还可以预防小感冒。去上课时坚持步行，可以提前几分钟动身以方迟到，尽量 少坐车子上课，从而到熬炼的目的。周六周日可以多休息一些时间，充分保证睡眠也是提高身体素养的一种方法。其他时间都要早睡早起养成良好的作息习惯。另外，可以利用周末到学校四周的公园去逛一逛，呼吸一下新奇空气，放从身心。 其次，按时吃饭，不在偏食多吃一些蔬菜水果，提高身体免疫力，尽量少吃零食留意自己

15、的饮食，注意均衡养分，冬季天气枯燥，每天定量喝水预防感冒。 最终，每天晚上学习过后，没事时可以在宿舍的练练衰弱操或跳跳绳，可以和宿舍同学一起练，这样既熬炼了身体又可以很简单进入睡眠，提高了睡眠质量，有助于其次天的学习，保证新的一天精力充足。 四、结论 我小组通过对海南大学局部学生熬炼类型、熬炼频率、缘由、熬炼时段分布、时间长度等进展分析，得出结论：体育熬炼并没有由于性别的不同而在选择熬炼的类型上有较大的差异，但基于男女生身体条件的差异，性别在肯定条件下对运动类型的选择还是有肯定的影响的;在精神文化日益丰富的今日，在选择体育熬炼的类型上并不是肯定的统一，不同人有不同的选择，并且，在学校这一方面也供应了相应的条件和学生选择的 空间。总体来说，大学生体育熬炼状况良好，进展势头不错，同时。也说明了我们当代大学生对体育熬炼重要性有了比拟透彻的认知。