初中体育《快速跑》教案三篇.docx

《初中体育《快速跑》教案三篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育《快速跑》教案三篇.docx（40页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 初中体育快速跑教案三篇_初中体育教案快速跑 这篇高中体育说课稿：快速跑教学是小编为大家整理的，盼望对大家有所帮忙。以下信息仅供参考！ 一、教材分析 快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和国家体育熬炼标准规定的熬炼、测验工程。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反响力量、机体无氧代谢力量，而且还可以培育青少年勇往直前、奋勉向上的精神。教材对于促进学生生理、心理安康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比拟简单被无视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改良很多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些特地练习是在多年

2、的教学和训练中总结出来的，通过这些特地训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵动身，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运发动的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那感动人心的雅典赛场。在此根底上，本课利用丰富多彩的嬉戏、形式多样的让距离跑及布满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的力量。二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的阅历是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了肯定的自学、自练力量，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题力量及合作、自控力量。

3、而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增加，心脏容积，肺活量，吸氧量的肯定值都有所增大。 三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的特地技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生把握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生把握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培育学生探究讨论、团结协作、主动参加、勇往直前的精神。 四、教学重点、难点教学重点：依据自己的技术特点，有效的利用各种跑的特地技术练习教学难点：培育学生正确的快速跑姿态 五、教法设计 热身嬉戏采纳各小组自选方法，各小组间不同的嬉戏热身，可以提

4、高学生的参加意识及组织力量； 摆臂练习中采纳两人相互练习及三人定位练习，使练习者准时得到正确的反应，利于订正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的力量和互帮互助的良好品质；让距离跑中可利用男生让女生、素养条件好学生让素养条件差学生，提高竞争的剧烈程度，也让局部学生体验胜利感，不会觉得自己与其他有太大的差距；障碍接力中，学生可依据所供应的场地器材及有关规定，自行争论选择编排障碍的挨次，培育学生探究思维及组织力量，和团结协作的精神；整堂课采纳收、放、松、紧相结合的组织方式。 六、学法设计本课的学习方法主要采纳自学法、自练法、并辅与争论法。自学法培育学生自己独立猎取学问的力量；自练

5、法可以提高学生的实践力量；争论法可以通过各种探讨沟通见解，培育学生的合作精神，集思广益、相互启发、相互学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。 七、教学组织形式设计为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参加意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上赐予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、争论型、探究型、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探究争论区，学生可依据自己学习的需要与进展状况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息沟通，到达教师与学生共识、共享、共进的效果

6、。 八、教学程序 课的导人阶段 （2分钟） 介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的竞赛录像，激发学生的爱国心情及学习兴趣，产生我要学的想法。 激发求知欲阶段（热身局部） （6分钟） 引导学生进入嬉戏自选超市，选择感兴趣的嬉戏，从教师处领取嬉戏规章，由小组长带着组员学习、组织、参加嬉戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织力量。 运动参加体验阶段（根本局部） （27分钟） 摆臂练习 （4分钟）学生间相互观看，相互帮忙指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿态； 跑的特地训练（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分钟） 了解高抬腿跑有利于改良大腿前摆不够的错误动作，后

7、蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探究争论区，学生依据教师、同学的反应及自己了解的状况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨讨论区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进展。3、让距离跑 （7分钟）依据学生本身的特点与状况，设置男生让女生，素养条件好学生让素养条件差学生，避开男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的消失，让局部素养较差，自信缺乏的学生也同样能够有学习的兴趣，体验胜利的感觉。4、嬉戏：障碍接力（8分钟）通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排挨次，即提高了竞赛的趣味性

8、及竞争的剧烈程度，同时又提高了学生主动参加，积极思维的力量。 恢复身心（放松沟通局部）（5分钟） 伴随着舒缓、美丽的音乐进展放松操，在美丽的乐曲中下课。通过师生的沟通，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体衰弱、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。 九、教学中可能消失的问题和解决方法问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么掌握？解决方法：1、依据新课程的要求，学生应当具有肯定的自主学习的力量； 2、教师多关注学习弱势群体，留意引导学习； 3、教师要有较强掌握学生的力量与应变力量。初中体育教案：途中跑 一

9、、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素养还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素养为主，着重抓学生的速度耐力，并帮助一些其它的身体练习，从而到达综合的提高学生体质的效果。首先，通过嬉戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此根底上提高学生的反响性和灵敏性。其次，通过一些跑的帮助练习和途中跑，来提高学生的速度素养。本节课能采纳的教学手段和方法都较为简洁和直观，以便使学生能初步学会一些自我熬炼的方法和手段。二、课时规划:教材:途中跑 素养练习教学任务:复习改良途步跑的动作技术，提高奔驰的力量，并通过素养练习提高身体的综合

10、体能。(一)开头局部: 31、体育委员集合整队，报告出缺勤2、宣布本课的内容和任务3、安排见习生(二)预备局部: 6嬉戏: 贴膏药(三)根本局部: 261、跑的帮助练习 6 次数a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 15“2b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5-103c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平 15“2组织教学:采纳全班集体练习，三种练习穿插起来进展练习，队形如图: o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o2、途中跑，仰卧起坐 20a、途中跑: (次数: 200米3)学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂协作好。b、仰卧起

11、坐 (次数 10-20次3)动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学:采纳全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进展(四)完毕局部 51、放松练习2、小结并下课高中体育快速跑教学说课稿 高中体育快速跑教学说课稿 一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和国家体育熬炼标准规定的熬炼、测验工程。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反响力量、机体无氧代谢力量，而且还可以培育青少年勇往直前、奋勉向上的精神。教材对于促进学生生理、心理安康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比拟简单被无视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的

12、摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改良很多学生抬不起腿的错误动作;快速跑的一些特地练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些特地训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵动身，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运发动的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那感动人心的雅典赛场。在此根底上，本课利用丰富多彩的嬉戏、形式多样的让距离跑及布满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的力量。二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的阅历是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备

13、了肯定的自学、自练力量，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题力量及合作、自控力量。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增加，心脏容积，肺活量，吸氧量的肯定值都有所增大。三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的特地技术练习;2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生把握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生把握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作;3、情感目标：培育学生探究讨论、团结协作、主动参加、勇往直前的精神。四、教学重点、难点教学重点：依据自己的技术特点，有效的利用各种跑的特地技术练习教学难点：培育

14、学生正确的快速跑姿态五、教法设计热身嬉戏采纳各小组自选方法，各小组间不同的嬉戏热身，可以提高学生的参加意识及组织力量;摆臂练习中采纳两人相互练习及三人定位练习，使练习者准时得到正确的反应，利于订正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的力量和互帮互助的良好品质;让距离跑中可利用男生让女生、素养条件好学生让素养条件差学生，提高竞争的剧烈程度，也让局部学生体验胜利感，不会觉得自己与其他有太大的差距;障碍接力中，学生可依据所供应的场地器材及有关规定，自行争论选择编排障碍的挨次，培育学生探究思维及组织力量，和团结协作的精神;整堂课采纳收、放、松、紧相结合的组织方式。六、学法设计本课的学

15、习方法主要采纳自学法、自练法、并辅与争论法。自学法培育学生自己独立猎取学问的力量;自练法可以提高学生的实践力量;争论法可以通过各种探讨沟通见解，培育学生的合作精神，集思广益、相互启发、相互学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。七、教学组织形式设计为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参加意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上赐予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、争论型、探究型、合作型分组;在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探究争论区，学生可依据自己学习的需要与进展状况选择练习组别与练习区域。通过这样的

16、教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息沟通，到达教师与学生共识、共享、共进的效果。八、教学程序课的导人阶段 (2分钟)介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的竞赛录像，激发学生的爱国心情及学习兴趣，产生我要学的想法。激发求知欲阶段(热身局部) (6分钟)引导学生进入嬉戏自选超市，选择感兴趣的嬉戏，从教师处领取嬉戏规章，由小组长带着组员学习、组织、参加嬉戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织力量。运动参加体验阶段(根本局部) (27分钟)摆臂练习 (4分钟)学生间相互观看，相互帮忙指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿态;跑的特地训练(高抬腿跑、后蹬

17、跑); (8分钟)了解高抬腿跑有利于改良大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探究争论区，学生依据教师、同学的反应及自己了解的状况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨讨论区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进展。3、让距离跑 (7分钟)依据学生本身的特点与状况，设置男生让女生，素养条件好学生让素养条件差学生，避开男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的消失，让局部素养较差，自信缺乏的学生也同样能够有学习的兴趣，体验胜利的感觉。4、嬉戏：障碍接力(8分钟)通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏

18、架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排挨次，即提高了竞赛的趣味性及竞争的剧烈程度，同时又提高了学生主动参加，积极思维的力量。恢复身心(放松沟通局部)(5分钟)伴随着舒缓、美丽的音乐进展放松操，在美丽的乐曲中下课。通过师生的沟通，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体衰弱、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。九、教学中可能消失的问题和解决方法问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么掌握?解决方法：1、依据新课程的要求，学生应当具有肯定的自主学习的力量;2、教师多关注学习弱势群体，留意引导学习;3、教师要

19、有较强掌握学生的力量与应变力量。初中体育教案全集：耐力跑 教学内容 一、 几种不同强度的耐久跑练习 二、 嬉戏“搬运轻伤员”教学目标 1、 参加目标：通过活动，让大多数学生积极参加，并具有良好的学习态度和行为。2、 运动技能目标：让学生获得熬炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.3、心理安康目标：让学生进一步了解体育运动对心理安康的作用，培育学生克制困难不怕苦不怕累的意志品质。4、 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培育互帮互助团结协作的力量。5、 通过自由引导，拓展学生思维力量和制造才能。课的局部 学 生 学 习 与 活 动 形 式 时间 次数 队形 教师指导导入 常规 1、体育委员，

20、检查人数、服装.2、师生问好3、教师宣布课的内容、目标4、安排见习生及安全教育 3分 五列横队 引出本课内容，激发学生学习兴趣热身激发学生兴趣 嬉戏： 1、 篮球的传球协作 2、 “抢球”3、 “闯关”4、 “跳圈”5、 “跳竹竿” 8分 10分 分组 练习 1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个嬉戏，进展热身运动（由各小组长负责）。 要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。好玩味性，适合本组同学 。2、引导学生分组并参加嬉戏活动。3、引导学生在原有嬉戏规章的根底上，改良练习方法，增加趣味性。 一、耐久跑 1、 对角线变速跑(80m+40m6)方法：学生一路纵队在一长方形场地进展对角线快跑

21、，边线慢跑的变速跑练习（如图）要求：快跑用70%80%的速度，而慢跑可以很慢，但必需是跑动的，不能走路。适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。3、6分钟跳长绳练习方法：学生810人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮助），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳动过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进展“8”跑动。要求：每位学生必需紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。 二、“搬运轻伤员”练习 方法：由12名同搬运一位伤员（只是脚部受伤的轻伤员），由甲到乙

22、地 （30 m），搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，其次组搬伤员者起动，依次进展。要求：1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商议后打算。 1、 教师简述练习工程的方法及留意事项。 2、 指导学生依据自己的身体状况及身体素养选择练习工程。 3、依据学生的选择工程，进展分组，设立小组长。 4、由小组长带着各组的同学到指定的练习场地进展练习。 5、教师巡察学生练习状况，同时帮忙引导学生解决运动中消失的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法 初中体育教案三篇 编写教案要依据教学大纲和教科书，从学生实际状况动身

23、，细心设计。小编整理了初中体育教案三篇，盼望对你有帮忙! 篇一：立定跳远 1优秀说课稿展现立定跳远 2九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的其次个黄金时期。这个时期他们的仿照力量、自我掌握力量和自主学习力量都有了肯定的提高，但是假如教学内容枯燥，大局部时间都是在做练习，他们就不怎么愿意学了，不过假如是他们感兴趣的活动（嬉戏）就不一样了，他们就很愿意去做，愿意去学，去熬炼。只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和承受力量，才能到达良好的效果。 3教材是立定跳远和竞技小嬉戏，要求学生通过本课的学习根本把握立定跳远动作要领。立定跳远是跳动动作的重要内容，它是在跳动的根

24、底上进一步稳固双脚起跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气，以及提高学生协调灵敏素养的重要方法，同时也有利于培育学生不怕挫折，克制困难的自信念和士气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的协作，平稳落地的动作方法，并能娴熟地进展跳动。立定跳远又是体育中考工程之一。于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的嬉戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以承受、使情感得以升华。 4运动技能目标：把握正确立定跳远动作。身体安康目标：通过学习能有效地提高学生的跳动力量，增加下肢力气及爆发力，提高身体协调灵敏素养。并到达“跑跳结合及上下肢均衡进展”运动生理目标。社会适

25、应目标：通过采纳嬉戏的方法不怕挫折，克制困难的自信念和士气，以及相互合作团队的精神。 5教学重点为：摆臂与蹬地的协作、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻松，动作洁净利索，毫不迟疑并布满自信。教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。 6四课时 7如下 今日我说课的内容是立定跳远，主要包括：一、说教材分析；二、说学情分析；三、说教学目标及教学重点、难点；四、说教学方法和学法的运用；五、说教学过程设计；六、说教学特点；七、说教学效果；八、说场地器材;九、教学反思。 一、教材分析：教材是立定跳远和竞技小嬉戏，要求学生通过本课的学习根本把握立定跳远动作要领。立定跳远是跳动动作的

26、重要内容，它是在跳动的根底上进一步稳固双脚起跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气，以及提高学生协调灵敏素养的重要方法，同时也有利于培育学生不怕挫折，克制困难的自信念和士气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的协作，平稳落地的动作方法，并能娴熟地进展跳动。立定跳远又是体育中考工程之一。于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的嬉戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以承受、使情感得以升华。 二、学情分析：九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的其次个黄金时期。这个时期他们的仿照力量、自我掌握力量和自主学习力量都有了肯定的提高，但是假

27、如教学内容枯燥，大局部时间都是在做练习，他们就不怎么愿意学了，不过假如是他们感兴趣的活动（嬉戏）就不一样了，他们就很愿意去做，愿意去学，去熬炼。只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和承受力量，才能到达良好的效果。 三、教学目标及教学重点、难点 1.教学目标： （1）运动技能目标：把握正确立定跳远动作。 （2）身体安康目标：通过学习能有效地提高学生的跳动力量，增加下肢力气及爆发力，提高身体协调灵敏素养。并到达“跑跳结合及上下肢均衡进展”运动生理目标。 （3）社会适应目标：通过采纳嬉戏的方法不怕挫折，克制困难的自信念和士气，以及相互合作团队的精神。 2.教学重点为：摆臂与蹬地的协作、

28、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻松，动作洁净利索，毫不迟疑并布满自信。 3.教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。 四、教学方法和学法的运用 1、教法：依据本课内容枯燥的特点，我首先采纳了情景教学法和心情鼓励法进展教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采纳了示范法，以精确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采纳讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地把握动作要领。 （1）讲解示范法：通过精练适度语言讲解，获得正确的动作概念；以精确的示范，利于仿照正确技术。 （2）订正错误法：由于学生间个体差异，完成练习的状况不同，通

29、过订正获得正确的动作，提高学习信念。 （3）评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。 2、学法：本课在学法上主要采纳了尝试学习法、比照学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳动动作，然后小组争论悟出动作要领、最终通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参加。 五、教学过程设计：本课构造采纳“收心热身育心强体、增智促技稳定心情、恢复心身”。 1、热身:绕操场慢跑600m,关节操，徒手操。(6分钟) 规章：教师带着学生一起跑并带学生做操。 要求：秩序井然，做操仔细。 2、小嬉戏：叫号起跳（2分钟） 规章：学生分男女各两队共4

30、队体操队形站立，教师叫“1”时，1队纵跳一次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队跳一次；叫“4”时四队纵跳一次；叫“5”时，1和3队纵跳一次；叫“6”时，2和4队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反响不准时者或错误者罚高抬腿10个。 要求：遵守嬉戏规章。遵守嬉戏规章。 3、导入启发：夏季池塘荷叶上的青蛙在受到惊吓时起跳落水的动作。（4分钟） 规章：请学生代表发言并仿照动作，询问其它学生意见并请其做动作。教师由此绽开立定跳远的概念。 4、教师讲授立定跳远的动作要领及留意事项：（3分钟） 动作组成：预摆-蹬地起跳-腾空-落地 留意事项：摆臂与蹬地的协作、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻松，

31、动作洁净利索，毫不迟疑并布满自信。身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。 5、教师示范，学生仿照练习。（2分钟） 6、学生练习教师巡回指导并纠错。（5分钟） 7、竞技嬉戏：立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑。(要求：遵守嬉戏规章。目的：符合跑跳结合，上下肢均衡进展的熬炼原则及运动生理)（9分钟） 8、个人练习，小组合作，师生互动，生生互助（结对子）。（9分钟） 9、学生放松，教师表彰学习优秀者，小结、作业，师生道别。（5分钟） 六、教学特点：本课围绕立定跳远的主题，在课堂教学中制造种自然、轻松、开心的学习气氛，有利于学生适应力量的提高。在教师与学生、学生与学生公平相处的气氛中

32、，建立种真诚、信任、友好、融洽的人际关系。在教学中依据学生的生理、心理特点，运用“把握学习”教学模式、通过小组合作学习，小组竞技的形式，培育学生的合作意识，同时既重视群体教学，又留意学生个体化，限度的调动每一个学生学习的积极性和主动性，充分发挥学生在学习过程中的主体作用，真正表达教学的公平，让每个学生享受体育胜利的欢乐。 七、教学效果： 1、运动技能：学生根本把握立定跳远动作和嬉戏的方法、规章。 2、运动量：到达熬炼效果。 3、心育意向：根本上能到达真诚，友好、相互合作的熬炼、有较好的团队精神及集体荣誉感。树立自信，发扬勇于克制障碍，战胜困难的精神。 八、场地器材：运动场粉笔卷尺。 九、教学反

33、思 本节课遵循精讲多练，以学生为主体，讲究课堂效率的原则，尽可能让学生在活动中体验，练习与提高，在课堂上参加嬉戏和竞赛让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以承受、使情感得以升华。 到达熟能生巧的目的。注意发挥力量较强学生的作用，让学生学有典范，赶有方向。 缺乏之处：竞赛的组织严密性有待于进一步加强；对于体质偏胖及力量偏弱的学生多采纳鼓舞的方法，关注过程与进展，使他们树立信念，增加兴趣;局部学生依靠性依旧存在。 篇二：跑步 一、教学目标 学问与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体安康的意义，并把握利用跑进展各项身体力量的熬炼方法。 力量与方法目标：通过教学使学生体验到参加运动熬炼

34、的乐趣，提高学生的奔驰力量，进展学生的速度和耐力水平，培育学生的合作意识和创新精神，养成坚持熬炼的习惯，为终身体育奠定根底。 情感与价值目标：通过教学增加学生的自尊心和自信念，磨练学生的意志品质。利用多种跑的嬉戏练习，使学生在开心的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得胜利感。 二、重点、难点 1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育熬炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参加运动熬炼的习惯，为终身体育奠定根底。 2.难点是把握各种跑的熬炼方法及利用这些方法进展各项身体力量。 三、设计思路 （一）教材的选择 进展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与安康）课程标准身体安康目标学习领域

35、中的重要内容之一。进展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最根本的运动力量，是全部运动的根底，也是初中学段体育（与安康）课程中田径教学的重要组成局部。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，依据学校场地、器材等实际状况，选择以多种跑的嬉戏练习为教学内容，使学生到达进展体能的目的。 （二）教学策略 由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比拟单一。若只是反复进展各种跑的练习，不但简单使学生过度疲惫，收不到良好的学习效果，而且简单使学生失去学习的兴趣。因此，本课转变了传统的由教师灌输，学生被动承受的传习式教学模式

36、，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的嬉戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将进展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经受学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和力量，培育和激发学生参加学习的积极性，表达教学中学生的主体地位，实现“欢乐体育”的教学思想。 四、教学过程 （一）热身活动：徒手操 （二）快速跑练习（抗洪抢险嬉戏） 1.教师叙述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进展嬉戏。 2.嬉戏方法：学生五人每组，嬉戏自选。 （三）耐久力跑练习 1.教师为学生创设见义

37、勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入嬉戏练习。 2.角色安排：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。 3.嬉戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开头“追捕”，路线不限，方式不限（可单独追捕亦可分小组追捕）；每名“小偷”被捉住后马上离开嬉戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。 （四）协作跑练习 1.教师叙述“赛船”嬉戏的赛船嬉戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演化而来，在现代已成为陆地上进展象征性的赛船活动的一种集体赛跑嬉戏。 2.嬉戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两

38、手分别握住一根竹竿；前4人面对前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。 3.规章：每个小组在中途因动作不全都，有摔倒、掉竿等状况发生时，必需全体停下，待队伍整理好后才能连续嬉戏，到达终点是以“舵手”过线为准。 （五）整理活动 学生跟随着轻快美丽的音乐做放松操练习，将身心从紧急的嬉戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简洁总结授课状况，赐予全体学生积极性的评价，本课完毕。 五、评析 激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应当仔细贯彻新课程中“安康第一”、“以学生进展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通

39、过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培育学生的终身体育意识。 篇三：运球 通过以上的练习,学生的运球技术会到达比拟娴熟的程度。这时学生的自信念陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我始终以这种方式教学生,从实际效果来看还是比拟可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术根底是跟我学的。 在初中体育教学中,篮球运动是一个特别重要的内容。在初学阶段,要想把学生的兴趣引到篮球上来,真正喜爱上这项运动,必需让他们了解这项运动,并把握一些简洁技术,具有肯定的篮球运动力量。这时我们在教学中

40、要从根底抓起,学习篮球运动的各种攻防技术。而运球是一个特别重要的进攻技术,也是把握篮球技术的根底,可要让学生运好球,在教学中要狠下工夫才能实现。 一、进展原地运球练习 首先,练习手指、手腕的敏捷性。方法是运起静止不动的球、固定手臂运球、直臂对墙运球。在固定手臂运球较娴熟后,可练固定两臂在膝上的换手变向运球。 其次,进展全身协调性的运球练习。通过练习使学生上、下肢协作协调,为合理、娴熟运球打下良好的根底。这时可采纳单臂支撑旋转运球,原地高运球踢腿、原地跨下左、右运球,原地跨下前、后运球,原地背后换手变向运球。 最终,复习稳固前面的运球技术,待学生运球到达比拟娴熟的程度后可加大难度练习。这个阶段我

41、们可让学生练习围绕两腿做8字运球,原地同时运两球。运两球时要常常转变练习的节奏,可做两球同时起落、交替起落的运球。 二、行进中运球 在练习中选定15-20米距离的场地进展竞赛或嬉戏性练习。由易到难逐步练习,先练持单球的高运球、低运球,跨下左、右运球。此时为了加强练习的质量,在对学生的评价时要把技术评定作为重点。在练习时让学生相互观看练习,识别同学的动作优劣,准时调整自己的动作技术。经过一至二个单元练习后,学生运球力量有了大幅度的提升时,可再练双球运球。练习方法同上,用竞赛的方式让学生用最短的时间完成肯定的运球距离。 三、综合性的提高应用练习,采纳的方案有: 1.快速高运球(15米)-低运球(5

42、米)-遇障碍做变向突破运球(4次)。变向时先做左、右手体前变向过障碍,再做左、右手背后变向运球。 2.跨下左、右运球(5米)-单手低运球-不换手的变向运球2次(两手交替练习)。 3.快速运球-做体前换手变向与背后换手变向结合的过障碍练习(连续晃动) 四、较高难度的运球,练习的方法有: 1.围绕两腿做8字运球,先练直线行进运球,再做曲线运球。通过练习可使学生在运球时可到达“人球合一”的程度。 2.采纳消极防守的形式,让学生做运球过人的练习。运球过人时可用急停急起、变向、转身过人。此时,我们在教学中必需依据学生个人水平、篮球技术进展的快慢,让学生选择自己最擅长的过人方式。这样才能发挥他们的积极主动

43、性,在练习中才能不断创新,不断提高篮球运球技术。 通过以上的练习,学生的运球技术会到达比拟娴熟的程度。这时学生的自信念陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我始终以这种方式教学生,从实际效果来看还是比拟可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术根底是跟我学的。 初中体育教案【三篇】 尽快地把握科学学问，快速提高学习力量,小编为大家预备了初中体育教案【三篇】，盼望对大家有所帮忙！ 拍球比多 一、教学内容： 拍球比多 二、教学目标： 1、能说出嬉戏名称，知道嬉戏的方法和要求。 2、能做出原地连续拍球的根本动作。 3、能克制困难，勇于参与各种形

44、式的拍球竞赛。 三、教学过程： （一）预备局部： 集合，宣布本课教学目标及要求 （二）根本局部： 教法：1、组织学生进展连续拍球练习，重点提示手拍球练习，重点提示手拍球时击球的部位。 2、分组嬉戏时尽可能多分组，以提高嬉戏练习密度。 3、选择各组拍球动作好的同学进展示范表演。 学练法：1、分组进展连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所起的掌握作用。 2、分组嬉戏时，先比一比谁拍球的动作正确，再比谁拍的球多。 3、认真观看示范表演同学的拍球动作，并与自己的拍球动作进展比照，找出缺乏。 （三）完毕局部： 1、整队、小结、放松 2、布置回收器材 3、下课 安全常识和韵律活动 一.教学内容： 安全常识

45、和韵律活动 二.教学目标： 1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。 2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。 3.对科学熬炼身体有熟悉，增加自我爱护意识。 4.知道动物仿照操的名称，动作方法。能随音乐节拍进展练习，发挥自己创编动作体会乐。 三.教学的重点难点： 重点：使学生把握体育课损害事故发生的留意点。 难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。 四.教具预备：多媒体、卡片、红五角星。 五.教法与学法： 1.采纳让学生自主探究、尝试、发觉寻求答案。将学习的内容直接供应给学生，让他们去发挥，去探究，去想象。 2.菜用启发、诱导学生