制订好学习计划.docx

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1、 制订好学习计划_班主任制订班级工作计划 制订学习规划要科学、周密、切实可行，既讲究原则性，又具有肯定的敏捷性，不要让规划成为纸上谈兵。 制定规划主要是针对自己的课余时间而言的。因此，制订学习规划，必需从科学、合理地利用课余时间入手。 (1)考虑要全面 学习规划自然要多考虑学习的详细安排，但学习究竟只是生活的一局部内容，不行能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍旧全部安排于学习。但其他活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制定学习规划时，必需将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不行或缺外，应当把消遣和熬炼也考虑在内，另外也别忘了给自己留一点与朋友和

2、家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。过一种安康、有规律的生活，这是有效学习的根底。 (2)切合实际 规划反响的目标是抱负，是一种可能性，其动身点应当是自己的实际状况。制定规划就是要解决当前的实际与将来抱负之间的冲突，将可能转化为现实。因此，规划既不能高于现实，又不能高不行攀。不少同学在制定规划时劲头很足，但往往忽视了自己的实际状况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使规划成为一纸空文。 那么，什么是实际状况，怎样才能切合实际呢?一般须把握好以下几点： 明确自己的学习水平，确定规划学习的起点; 明确可支配的时间，确定各个阶段的学习内容; 明确学习

3、任务，确定每天详细的学习安排。 另外，还应考虑各个学科的教学状况，使自己的学习规划能与教学进度相协作，这样才不会使个人的规划语学校的安排发生冲突，从而促进在校的新课学习。 (3)突出重点 制订规划要突出重点，不要平均使用力气。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必需有重点。应当确保重点，兼顾一般。所谓重点，一是指自己的学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。每个同学都可能有自己的弱科，有的感到外语较难，有的觉得数学问题较多，制定规划时就应当把这些状况考虑进去。 另外，有些学习优秀的同学，由于要参与学科竞赛或盼望进展某些方面的特长，在课余时间里还需要安排一些提高性的学习。那么对于这些

4、优秀同学，课余提高性的学习内容也就成了他们学习规划中某一阶段的学习重点。 重点确定以后，必要时还可以依据学科的不同特点，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题;解决一个专题以后，在集中一段时间专攻其次个专题、第三个专题.这种各个击破，集中力气打歼灭战的规划学习方式，无论对于补差还是提高，都是行之有效的方法。 (4)具有敏捷性 规划安排一般要详细明确的要求和量化指标，以便于执行和检查;同时也不能过于呆板，一方没有任何敏捷变通。一方面要紧凑，不铺张时间;另一方面也不能好高骛远，排的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持肯定的弹性和保险系数

5、，以便于应付突发状况。 不过，虽说规划要有敏捷性，但原则上必需实行不能变的态度。由于要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。假如总有例外，那是不行能养成习惯的。正确的态度是：先定出不超过实际的规划，规划一旦订立就，就尽量不变更。 (5)突出科学性 脑体结合，文理交替，这是学习内容在规划安排上的一个根本准则。心之官则思，思维要靠大脑，学习是个艰难的过程。要使大脑神经细胞正常工作，就必需保证脑细胞的新陈代谢。所以在安排规划时，不要长时间的从事单一的活动，而应当像学校的课程安排一样，学习一段时间后应适当休息;比拟长时间学习以后，应当去熬炼或消遣一会儿，然后再回来学习。规划中对学习科目的安排，要留意文

6、理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要把握自己的生物节律。规划中的学习和消遣活动时间，应依据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。只有这样，才能大大提高规划学习的效率。 (6)长规划和短安排相结合 长规划是明确学习目标，大致的安排;短安排则是详细的行动规划。科学讨论说明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长规划要和短安排相结合的缘由。 (7)依据不同学科制订不同规划 各门学科都具有自身的特点、规律，只有依据自身的状况因科制宜，制定不同学科的学习规划，才能各个击破。有些同学面对众多学科了无头绪，碰碰这科，有摸摸那科，分不清主次轻重，更不会依据自己各学科的强弱

7、状况来准时调整学习规划，从而使学习陷入无效和无序状态。因此，在制定分科学习规划时，还需要留意一下几点： 依据各学科进度及特点，制订全学期学习的总目标和时间安排。 依据自身优势和劣势学科状况，制定各科学习的详细措施和时间安排。 要重视根底学科的学习，例如高中的语文和数学。由于学好根底科是学好其他科的根底。 (8)既有重点，又不偏科 学科的重点指的是三个方面： 一是主要学科(如：高中语文，高中数学，高中物理，高中英语，高中化学); 二是在某一学习阶段，主要学科中学得比拟差的学科; 三是某一学习阶段，非主要学科中学得比拟差的学科。 防止偏科是由于各门的学问是相互联系、相互影响的，偏废了哪一学科都必定

8、影响学习质量和学习力量的全面提高。不偏科绝不是说要平均使用学习时间和精力，而是在总的学习过程中，一方面应把主要的时间和精力用在主要的学科上，特殊是用在主要学科中的薄弱局部上;另一方面也应抽出局部 时间和精力用在其他学科是。要从各学科学习的实际状况动身，合理的安排时间和精力，使各学科都能得到恰如其分的学习时间和精力。 更多精彩的学习规划请连续观赏：初中数学的暑期学习规划及安排高一学生制定学习规划的留意事项小学六年级新学期的学习规划范文大三学生新学期的学习规划制订好学习规划的详细要求 学习最忌讳盲目。常有这样的学生，面对教科书，一会儿翻翻这本，一会儿摸摸那本，最终却不知道自己该做些什么。这种状况在

9、很大程度上都是由学习无规划造成的。 制订学习规划，首先必需留意三个问题。 第一，明确所要到达的目标。比方：是要夯实根底，还是要提高答题力量;是要应付马上到来的一次会考，还是面对高考等远期目标，这一切，心里肯定要有一个底。 其次，自身的定位。明确自己把握了哪些，欠缺了哪些，优势在哪里，劣势在哪里。 第三，时间的允许。最主要的应当是让学习规划有时间可执行，而不至于成为一纸空文。 要充分地利用时间搞好学习，离不开制订学习规划和日程表。规划是指对学习的长期准备和安排，而日程表是指处理现在的学习任务较详细的逐日规划。 要制定学习规划，不仅要遵循上述的一些根本准则，还要表达如下一些详细要求： 1)要从实际

10、动身，讲究实效 做什么都要讲究实效，要量力而行。在制订规划时，要充分考虑自己的实际力量和水平，突出重点。目标任务不要订的太高，否则还不如不订。对那些自己学起来感到吃力的学科，可以多安排一些时间;对自己不大困难的，则相对少花点时间。 2)要和教师的教学同步、协调 规划的目标是为了提高学习效率，是为了帮忙自己学习，因此要到处与教师的教学协作协调、同步，只有这样才会促进自己的学习。 3)要张弛有度，留有余地 规划究竟是一种设想，并不等于现实，在付诸实施的过程中，还可能会受到各种各样的突发状况的影响，因此要留有适度、敏捷机动的时间，做到张弛有度。 4)要留有适当的休息时间 人的大脑活动是有肯定限度的，

11、用长了会产生厌倦、疲惫的感觉，效率就会降低，假如在安排时间表时一点休息时间也没有，那么连续学习两小时，就会消失厌烦、留意力不集中和对学习内容不满的心情。所以在安排时间时，应设计出相应的休息时间。总的来说，在学习25-35分钟后，中学生在学习40-50分钟后，即应休息一会儿，休息时间可确定在5分钟左右，太长了也不好，否则会使学习劲头丢失，不利于连续学习。 需要留意的是，脑力劳动的疲惫不同于体力劳动的疲乏，它主要是对学习厌倦和兴趣缺乏，而不是真正的无法连续下去。所以，休息时间不必太长，变换一下活动方式、身体姿态，或到外面散漫步，听听音乐，唱唱歌等，都是很好的休息。 在详细定规划前，不妨先参考成绩好

12、的同学在进展各项学习活动时所用的时间，这样就能帮忙自己胜利的制订一个学习时间表。 高中生制订的良好学习规划 又是一个新学期了(一句被重复过很多次的话)，没方法，一想到学习规划，我脑中出现的就是新学期这三个字。经过了高一一年的学习，我想我对于高中的学习状况已经有了很大的适应，在这一年的学习生活中我也改掉了许多不好的习惯，最大的一点就是开头知道什么才算得上是仔细学习。 首先，我认为，学习中不行忽视的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我理解力量还可以，教师讲的东西不是不懂，但却总出错(用家长们的话说就是不仔细)，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我盼望自己能在新学期里

13、对待学习更仔细，更有急躁。 其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时间一种极大的铺张。所以，我临时的目标就是先进入全班前10名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。 最终，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的规划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、消遣、休息的时间，要把每一点一滴珍贵的时间都抓紧。 规划写完了，我想，根据惯例，好像还应当加上几句鼓舞的话，但我觉得，有一句话会赛过许很多多鼓舞的语言，那么，我就以它作为我学习规划的结尾吧，那

14、就是定了规划，就肯定要实行。 怎样制订学习规划？ (一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习规划就是规定在什么时候实行什么方法步骤到达什么学习目标。短时间内到达一个小目标。长时间到达一个大目标。在长短规划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。 (二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进展，有了规划可以把自己的学习治理好。到肯定时候对比规划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克制，使学习不断进步。 (三)对培育良好的学习习惯大有帮忙。良好习惯养成以后，就能自然而然地根据肯定的秩序去学习。有了规划，也有利于熬炼克制困难、不怕失败的精神，无论遇到什么困难挫折也要坚持完

15、成规划，到达规定的学习目标。 (四)提高规划观念和规划力量，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种规划观念和规划力量，学生都应当学习和具备，这对一生都有好处。 有些学生学习毫无规划。脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，这是很不好的。高尔基说：不知明天该做什么的人是不幸的。有的学生认为，学校有教育规划，教师有教学规划，跟着教师走，根据学校要求办就行了。何必自己再定规划，这种想法不对。学校和教师的规划是针对全体学生的，每个学生还应当根据教师要求针对自己的学习状况制定详细的个人学习规划，特殊是修学以后的自学局部，更要有自己的规划。 由于学习规划有必要又大有好处，所以有规划地学习成为优秀生的共

16、同特点。学习好和学习不好的差异当中有一条就是有没有学习规划。这一点越是高年级越明显。 怎样制定学习规划呢? 一份好的学习规划大致包括三方面的内容。 一、进展自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订规划前首先进展自我分析。 1、分析自己的学习特点，同学们可以认真回忆一下自己的学习状况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过学问不易遗忘;有的理解力好，教师说一遍就能听懂;有的动作快但常常错;有的动作慢却很认真。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的擅长进展口算，算得比拟快，有的记忆力好，公式定义记得比拟牢;有的想象力丰富，擅长在图形变

17、换中找出规律。所以几何学习比拟好你可以全面分析。 2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去状况比，看它的进展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。 二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力气。没有学习目标，就象闲逛在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时间的极大铺张。 确定学习目标首先应表达学生德智体全面进展的教育方针，其次要根据学校的教育要求，此外还要依据自己的学习特点和现状。固然还可考虑一些社会因素家庭状况。

18、学习目标要具有适当、明确、详细的特点。 适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，简单丢失信念，使规划成为一纸空文;过低了，无需努力就能到达，不利于进步。要依据自己的实际状况提出经过努力能够到达的目标. 明确 就是指学习目标要便于对比和检查。如：今后要努力学习，争取更大进步这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?假如必为：数学课语文课都要仔细预习。数学成绩要在班级到达中上水平。这样就明确了，以后是否到达就可以检查了。 详细 就是目标要便于实现，如怎样才能到达数学中上水平这一目标呢?可以详细化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要精确无疑地背出来，等等。 三

19、、科学安排时间 确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来到达这些目标。要符合全面、合理、高效的要求。 全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和消遣，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。 合理 要找出每天学习的最正确时间，如有的同学早晨头脑糊涂，最适合于记忆和思索;有的则晚上学习效果更好，要在最正确时间里完成较重要的学习任务，此外留意文理穿插安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。 高效 要依据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，由于这时候精力充足，思维活泼，而把比拟简单的放稍后去做。此

20、外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。 一天中供自己安排的时间根本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。 在进展时间安排时，还要留意以下两点： 1、 要突出重点 也就是说，要依据地自我分析中提出 的学习标点或比拟薄弱的学科在时间上赐予重点保证。 2、 要有机动时间，规划不要排太满太紧，贪心的规划是难以做到的。 定了规划，肯定要实行，不按规划办事，规划是没有用的。为了使规划不落空，要对规划的实行状况定期检查。可以制定一个规划检查表，把什么时间完成什么任务到达什么进度，列成表格，

21、完成一项，就打上。依据检查结果准时调整修改规划，使规划越定越好，使自己制定规划的力量越来越强。 学习规划怎么制订 对学生来说，有规划学习要比无规划学习好得多，其好处是： (一)学习的目标明确，实现目标也有保证。 学习规划就是规定在什么时候实行什么方法步骤到达什么学习目标。短时间内到达一个小目标。长时间到达一个大目标。在长短规划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。 (二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进展，有了规划可以把自己的学习治理好。到肯定时候对比规划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克制，使学习不断进步。 (三)对培育良好的学习习惯大有帮忙。良好习惯养

22、成以后，就能自然而然地根据肯定的秩序去学习。有了规划，也有利于熬炼克制困难、不怕失败的精神，无论遇到什么困难挫折也要坚持完成规划，到达规定的学习目标。 (四)提高规划观念和规划力量，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种规划观念和规划力量，学生都应当学习和具备，这对一生都有好处。 有些学生学习毫无规划。脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，这是很不好的。高尔基说：不知明天该做什么的人是不幸的。有的学生认为，学校有教育规划，教师有教学规划，跟着教师走，根据学校要求办就行了。何必自己再定规划，这种想法不对。学校和教师的规划是针对全体学生的，每个学生还应当根据教师要求针对自己的学习状况制定详细

23、的个人学习规划，特殊是修学以后的自学局部，更要有自己的规划。 由于学习规划有必要又大有好处，所以有规划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差异当中有一条就是有没有学习规划。这一点越是高年级越明显。 怎样制定学习规划呢? 一份好的学习规划大致包括三方面的内容。 一、进展自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订规划前首先进展自我分析。 1、分析自己的学习特点，同学们可以认真回忆一下自己的学习状况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过学问不易遗忘;有的理解力好，教师说一遍就能听懂;有的动作快但常常错;有的动作慢却很认真。如在数学学习

24、中有的理解力强、应用题学习好;有的擅长进展口算，算得比拟快，有的记忆力好，公式定义记得比拟牢;有的想象力丰富，擅长在图形变换中找出规律。所以几何学习比拟好你可以全面分析。 2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去状况比，看它的进展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。 二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力气。没有学习目标，就象闲逛在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时间的极大铺张。 确定学习目标首先应表达学生

25、德智体全面进展的教育方针，其次要根据学校的教育要求，此外还要依据自己的学习特点和现状。固然还可考虑一些社会因素家庭状况。 学习目标要具有适当、明确、详细的特点。 适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，简单丢失信念，使规划成为一纸空文;过低了，无需努力就能到达，不利于进步。要依据自己的实际状况提出经过努力能够到达的目标. 明确 就是指学习目标要便于对比和检查。如：今后要努力学习，争取更大进步这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?假如必为：数学课语文课都要仔细预习。数学成绩要在班级到达中上水平。这样就明确了，以后是否到达就可以检查了。 关于学习规划的制订 1、制订学习

26、规划的重要性 (1)制订学习规划并仔细地执行规划，能有效地提高学习成绩，使自己德、智、体、美、劳全面进展。 中国有句古话：凡事预则立，不预则废，意思是说不管做什么事假如是先有了准备，往往能取得好的效果，否则就有可能失败。 智力一样的两个同学有没有学习规划，他们的学习效果是不大一样的。 同学们按规划进展学习获得胜利之后，可以产生一种充实感和胜利感。 (2)没有规划的学习是盲目被动的低级活动。 为什么有些同学的学习会处于后进状态呢?学习缺乏规划性，往往是一条重要缘由。 如：放学后玩球，天不黑不散;回家无休止地看小说、杂志、报刊;每天去市场集邮;每天看电视、看电影;串门、谈天、打扑克;听音乐、播送无

27、止境等等，结果完不成作业，必要时只得赶抄，不能仔细复习和做作业。 这种毫无规划的学习是荒唐的，散漫疏懒，松松垮垮的，这是不行能有进步的。 2、制订学习规划的作用 (1)规划是实现学习目标的蓝图。每一个同学都应当有自己的学习目标，而目标实现，要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合，就诞生了规划。为了实现学习目的，制订规划努力去实现它，就可以使自己离目标越来越近，使自己每一个行动都具有明确的目的。 规划是实现学习目的的蓝图。每一个想把学习搞好的同学，头脑中都应有这张蓝图。 (2)实施规划，可以磨炼意志。有了规划，把自己的行为置于规划之中，具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千

28、方百计地冲击你的学习规划，总要千方百计地引诱你离开规划，这就是抱负的规划和实际学习生活之间的冲突。 冲突消失后，为了实现自己的学习规划，就要排解一切困难和干扰，在这过程中，意志品质受到了磨炼，动机受到考验。一般讲，意志品质越好，规划越简单实现，学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步，不仅心情开心，而且可以不断增加实现规划的信念。 (3)有利于学习习惯的形成。根据科学的学习规划行事，可以使自己的学习生活节奏清楚，一旦形成了条件反射，到时候睡觉，该学习时能安心学习，该熬炼时能自觉去熬炼，全部这些都成了自觉行动，日久天长，良好学习习惯就形成了。 (4)能削减时间的铺张，提高学习效率。由于规划的

29、科学性，规划里要办的事，应当说都是有益的。一个有规划的同学知道他假如多玩一小时，多聊一个小时将会使规划的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了学习规划，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为打算下一步干什么而游移不定。 3、怎样制订学习规划 (1)规划要全面。思想、学习、身体是相互影响的。在规划时，肯定要兼顾三个方面。 规划里除了有学习的时间外，还应当有进展社会工作、为集体效劳的时间;有保证睡眠的时间;有消遣活动的时间。规划里不能只有三件事：吃饭、睡觉和学习。假如规划真是这样，那么这个规划就是片面的、不科学的。 (2)安排好常规学习时间和自由学习

30、时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间，主要用来完成教师当天布置的学习任务，消化当天所学的学问。 自由学习时间：是指完成了教师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由支配的时间内，一般可做两件事：补课和提高。补课，是指弥补自己学习中的欠缺;提高是指深入钻研，开展自己的优势和特长。 自由学习时间应当成为制订学习规划的重点局部。 同学们一旦抓住了自由学习时间，将会给自己的学习和成长带来极大的好处。所以，我们应当努力提高常规学习时间的效率，增加自由学习时间，使学习的主动权把握在自己的手里。 (3)长规划和短安排。在一个比拟长的时间内，毕竟干些什么，应当有个大致规划。例如，一个学期、

31、一个学年应当有个长规划。但是实际学习生活变化许多，又往往无法猜测，故长规划不行太详细。但上个月或下学期要解决哪几个问题，心中应当有数，这而第一星期干什么要详细些，每天干什么应当更详细些。这样把一较大的任务，安排到每周、每天去完成，使长规划中的任务逐步得到实现。订长规划，要在详细完成学习任务时有明确的目的。 有长规划，没短安排，长规划要实现的目标不简单到达，所以，有长规划，还要有短安排。长规划是明确学习目标，大致安排;短安排是详细的行动规划。 (4)要突出重点，不要平均使用力气。学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必需要有重点，要保证重点，兼顾一般，所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指学

32、问体系中的重点内容。订规划时，肯定要集中时间，集中精力来攻下重点。 (5)订规划要从实际动身。订规划时，不要脱离学习的实际。有些同学订规划时满腔热忱，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，规划订得过死，脱离实际的原因。 实际是什么? 学问力量的实际：每个阶段，在学习规划中要承受消化多少学问?要留意培育哪些力量? 时间的实际：指常规学习时间和自由支配时间有多少? 欠债的实际：自己在学习上欠债应心中有数。制订孩子暑假学习规划 依据XX市教委公布的XX中小学2023 学年度校历，2023年我市中小学暑 假自7月1日起开头，到8月31日完毕。 长达两个月的暑假，对于学习成绩优秀的孩子的家长

33、来说，确定盼望孩子能够再接再厉保持学习良好势头;对于学习成绩一般的孩子的家长而言，则肯定盼望孩子能够利用这个假期查缺补漏并迎头赶上。从孩子这方面来看，信任每个孩子都盼望自己既能玩得好又能学得好。 古语有云：凡事预则立，不预则废，凡事有想法就必需切实付诸行动，而行动的第一步就是制定一个具体且具备操作性的规划。暑假来了，家长们固然也要为自己的孩子制定一个切实可行的学习规划。没有规划，孩子的学习效率就无法得到较好保证，孩子的学习效果也很可能会大打折扣。 那么，如何为孩子制定一个合理的暑假学习规划呢?笔者就此采访了XX指定培训机构艾蓓儿创艺英语的XX 教师。XX教师拥有7 年的ESL 英语课程教授阅历

34、，尤其对近年风行沪上的April English 英语音乐剧和话剧课程有独到的见解。关于如何制定合理的暑假学习规划，XX给出了如下分析： 首先，家长要对孩子上学期的学习状况有一个根本的分析与推断，明确孩子当前学习进度，找出孩子当前学习仍旧存在的缺乏。详细做法上，家长可以联系孩子的教师进展评估，或者自己与孩子沟通，确定当前孩子的学习状况。 其次，结合孩子的学习实际，确定可行的目标。家长制定孩子的暑假学习规划时，目标万不行定得过高或过低，应当跟据孩子的学习习惯、学习进度确定目标，并且具有肯定的敏捷性。比方，当孩子的身体特别疲乏，此时应准时更改学习规划，留意休息。假如单纯为了保证规划执行，让孩子一边

35、打盹儿一边学习，或是不做完题就不让睡觉，其效果就很难保证。 再者，暑假学习规划的制定要有详细的目标。这个目标要依据孩子学习的总目标、以往状况、教学进度、学习方法等来确定。还要把孩子每一天的活动纳入规划中来，做到张弛有度、劳逸结合。 最终，制定好了暑假学习规划并不意味着家长就完成任务了，作为家长，应当本着仔细负责的精神对孩子的学习进度或学习状况进展定期检查与准时调整。通过检查，可以发觉制定的学习规划是否可行，学习任务是否都能按时完成?通过适时总结、调整，可以找出学习规划中的缺乏之处并准时做出改良、完善。只有这样才能到达既欢乐度假，又提升成绩的目标。 状元如何制订学习规划 对高三学生来讲，除了要对

36、高三一年的复习时间统筹安排外，合理安排每日时间、最大限度提高复习效率更为重要。以下是一位高考状元的每日学习规划，同学们可以参考。 每日微观规划 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已 消退，头脑最糊涂，体力亦充足，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最正确 状态，正是承受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验说明这段时间短期记忆效果很好。 对抢记和立刻要考核的东西进展突击，可事半功倍。 正午13点-14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午

37、休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验说明，此时长 期记忆效果特别好。可合理安排那些需永久记忆的东西。 黄昏17点-18点：试验显示这是完成简单计算和比拟消 耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做简单计算和费力作业。 晚饭后：应依据各人状况妥当安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科穿插安排;也可作难易交替安排。 总之，在总体规划的根底上，留意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛。这样才能以一个较好、较正常的心态去参与高考! 宏观复习规划 第一阶段，是整个高三第一学期。这个阶段时间大约五 个月，约占整个高三复习的一半时间左右。高三文科复习四忌： 一忌抛开考纲，盲目复习。高

38、考各科都有考试说明，学 生首先应当依据考试说明，明确高考的考察范围和重点内容，再有针对性地进展复习。 二忌急于求成，无视小题。有些学生认为文科需要背诵的知 识点太多，而在高考中根底学问题的分值不高，所以干脆就放弃了。他们不知道解决好根底学问，正是提高文科成绩的关键所在。 三忌支离破裂，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科 学问缺乏系统性和规律性，可以随便捡章节进展复习。其实文科复习应兼顾学问、力量、方法三个层次。 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视学问的背诵，缺 乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。 这个阶段可以称为根底复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进展复习，我们自己也应

39、当和 学校的教师步伐全都，进展各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个学问点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做 到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、急躁，要知道万丈高楼增地起，只有这时候循序渐进、查缺被漏、稳固根底，才能在高考中取得好成绩;只有这时候 把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试非常重要，它既可以检 验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次小高考。这次考试还有

40、一层特别的涵义：它是高校招生中保送、推举、评比市级三好学生的重要依据。我这里，特殊提示学习较好的高三同学，要非常重视这次考试。 其次阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这 个阶段是复习工作中的最珍贵的时期，堪称复习的黄金期。之所以这样说，是由于这个时期复习任务最重，也最应当到达高效率的复习。也可以将这个阶段称为 全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的学问系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接 目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模胜利，可以使自己信念倍增，但

41、不要沾沾自喜; 一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应当为一模恰当定位，在战略上轻视它，在战术上重视它。 第三阶段从一模完毕至高考前，时间大约两个月。这是高考 前最终的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善 于调整自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：文武之道，一张一弛，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧急复习中形成 的不当的生物钟，以保证充足的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应当做少而精的练习。比方，花些工夫讨论讨论历年高考的题目

42、，由于这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接表达，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。 如何有效制订学习规划 具体拟定一周的学习规划或一个月的学习规划，贴在书房的墙上，的确对激发贯彻规划的意志有积极的作用。但假如不紧紧抓住每一天，仔细制订日规划，周规划、月规划自然就会落空。 制订各种规划时要依据学年规划分解学期规划，依据学期规划分解月规划，再将月规划的任务目标分降落实到周规划、日规划中。这种先长规划后短规划的方法，适用于思索问题比拟全面、比拟仔细求实的同学。 有的学生办事好拖拉，喜爱空想，好高骛远，不妨现制订日规划，

43、执行一段时间觉得可以了，再定周规划、月规划、学期规划。 由于好拖拉的学生中途如有一两天偷懒，整个规划就很可能瘫痪而无法连续执行，这样就非得重新拟定一次不行。反复重新拟定学习规划的结果，就是让你无形中陷入学习规划乃是为废弃而制订的错觉。假如不废弃，非执行不行，又可能被规划束缚的透不过气来，陷入类似规划偏执症的逆境。 人假如到了这种地步，就完全不知学习规划是为何而制订的了，只为如何完成规划而用功，反倒把学习效率的提高抛到了脑后。 有一位时间治理家说：不管如何，要到达生活的组织化，不行或缺的是拟定一天的生活规划，而不是长期的规划这话对于爱拖拉、爱空想的人来说明显是有说服力的。 专家所主见的拟定每一天

44、生活规划的方法，是设置一本规划簿，常常放在随时可以看到的同一个地方，比方放在自己书桌的指定位置。每天一早或前一天晚间，就把当天要做的事逐条列在规划簿里。一天过去以后再检查所列工程是否已经照规划执行，如发觉有遗漏或没有执行的事，要立即把它重新列入其次天的头一项。像这样治理好自己每天的行动，将自己的生活组织起来，是好拖拉、好空想的同学用功的第一步。 对于有肯定自制力的同学来说，用不着设置一本规划簿，每天都逐条列规划，否则会陷入教条主义的泥坑，适得其反。其实每天做几件事，早晨用脑子想一想，在脑子里拍一下挨次也就可以了。 这里所说的每位同学都要制订的日规划，其实只是每天的作息时间表。时间表两份，一份是

45、上学时执行的，一份是双休日和假日时执行的。 下面是一位同学上学时的作息时间表： 上午： 5：50-5：55 起床，整理床铺、房间 5：55-6：10 洗漱，室内健身 6：10-6：30 早饭，简洁家务 6：30-6：50 上学路上，思索全天自习安排和背英语单词 6：50-7：30 早自习 7：40-12：00 上课，做播送体操、眼保健操等 12：00-12：20 午饭 下午： 12：20-1：35 睡午觉 1：40-2：00 上学路上 2：00-2：40 上课 2：50-3：00 练气功 3：00-3：40 自习 3：40-4：40 仰卧起坐，俯卧撑，长跑，活动 4：40-5：20 自习 5：20-5：40 放学路上 5：40-6：50 帮助做家务，放松身心，看报纸、杂志或课外书 晚上： 6：50-8：50 自习，完成家庭作业，中间7：50-8：00练气功 8：50-9：30 室内仰卧起坐俯卧撑，洗漱，放松身心 9：30 休息 备注： 1，每天上学、放学来回两次，家与学校距离1公里，步行10分钟，来回两次仅40分钟，实际时间安排80分钟，其余40分钟为机动，可开展路上背英语单词的活动，每天至少4