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1、基建（新建）施工作业指导书 康佳公司溶剂油装置新建2*1000m3罐安装（项目）健康安全环境管理计划书编制单位： 康佳建安公司 编制人员： 批准人员： 日 期： 监理单位审核 专业监理工程师： 总监理工程师： 审 核 日 期： 康佳公司审批：生 产 部： 安 环 部： 批准日期： 编制单位：康健建筑安装有限责任公司 2009年4月13日目 录1 工程概况2.HSE管理目标3.编制依据和使用范围4健康安全环境组织机构与HSE职责划分7职业健康安全管理计划8环境管理计划10施工控制管理11信息交流12监视和测量13违章、事故的调查、处理1 工程概况 本工程为克康佳公司溶剂油厂新建21000M3罐安

2、装项目。为了确保安全特制定此安全环境管理计划书，保证此次作业安全施工。工程特点由于此次施工为储罐的安装，由于施工工期短，交叉作业较多。在进入现场时必须穿戴好劳保用品。在交叉作业时，应听从指挥防止物体打击。遇到紧急情况要严格按制定的施工应急措施处理，做到遇事不乱。1.3外部依托本工程位于克石化厂7号门处，克拉玛依金龙镇医院距离施工现场3000M，且道路畅通，具备急救条件。急救 120报警 6831099消防 1192HSE管理目标2.1 HSE承诺项目部依照法律、法规和资源条件按照合法、可行的原则，向社会、业主和员工提出以下承诺：遵守国家的法律、法规，尊重当地的风俗习惯;优化配置人力、物力和财力

3、资源，持续改进HSE管理；强化员工健康、安全与环境意识，保障员工健康和安全；合理开发利用资源，保护自然生态环境；创立企业文化，使项目所有员工共同承担HSE义务；HSE方针本项目施工于公司管理方针相一致：精心施工，保护环境，以人为本，遵章守法，管理务实，持续改进。 HSE管理目标“三无”、“六零”“三无”： 无人员伤亡、无财产损失、无环境破坏“六零”：死亡事故为零；损失事故为零；可记录事故为零；环境事故为零；火灾事故为零；车辆事故为零。 HSE业务范围与关系业务范围：施工安全、施工生产、物资采购供应、环境保护、卫生、劳动保护、运输、宣传等。以上业务接受克石化公司和康佳公司的监督和管理，遵守克石化

4、公司和康佳理公司针对项目所制定的HSE的各项管理规定，接受上级有关业务部门的直接、间接指挥和领导。-中华人民共和国劳动法；-中华人民共和国安全生产法；-中华人民共和国环境保护法；-中华人民共和国建筑法；-管理手册；-程序文件；-管理制度；适用范围：本计划书只适用于本工程施工期间和施工现场4健康安全环境组织机构与HSE职责划分组 长：刘世民 （负责全面）副组长：陈兆地 ：（负责组织和调度）全职安全员：李令会 ：4.2 HSE职责划分组长职责a、负责组织项目健康、安全与环境策划、编制项目“HSE工作计划书”，并组织实施。b、对施工现场和作业人员的健康、安全与环境负责。c、负责应急情况下的指挥和协调

5、，发生紧急情况时，按应急计划采取行动。d、按照项目HSE检查表，定期组织HSE检查。e、组织召开健康、安全与环境会议，解决现场健康、安全与环境管理工作中的问题。副组长职责a、组织和协调人员和HSE物资使用。b、协助组长做好HSE管理工作。组员职责a、负责贯彻执行和本项目有关的健康、安全与环境方针、目标，确保体系的有效实施与保持。b、做好本岗位健康、安全与环境管理工作。c、及时解决业务范围内健康、安全与环境管理体系运行中的问题。5人员能力要求与培训本次施工人员和管理人员必须经过我公司项目部的安全教育，以满足此次施工作业的要求。6主要设备和HSE设施及防护品割具 4套 电焊机 12台 自动切割机

6、2台卷板机 1台炜弯机 1台灭火器 2只铁锹 1把铁桶 1个急救医疗箱 1个（1） 以上物品由专人管理，其他人员不得随便使用。（2） 消防器材设有专放区域。（3） 器材设有明显的警示牌。7职业健康安全管理计划 危害与风险识别（见附表一） 7.2重大危险源清单（见附表二） 职业健康安全管理方案（见附表三） 安全措施（1） 施工人员施工前必须进行安全教育。（2） 凡施工时必须穿劳保服装，。（3） 所使用的各种施工工具、机械必须具备检验合格证明，其安全防护装置、保险元件必须安全可靠、符合要求。电气线路布线规范，绝缘良好符合防爆要求。（4） 施工作业过程中如有异常情况及时汇报现场负责人、业主，如与作业

7、点或附近装置出现泄漏及其他诱发重大事故的情况，必须服从命令、听从指挥、停止作业、撤离人员。（5） 作业区域，应按规定设立明显标志及监督警戒人员，防止人员误入导致健康受损。8.1环境因素识别评价（见附表四）8.2重要环境因素清单（见附表五）8.3环境管理方案（见附表六）环境管理措施（1） 严格执行康健公司关于环境管理的规定。（2） 对进入施工现场的作业人员进行保护环境以及文明施工的教育。（3） 施工现场物料摆放整齐，建筑垃圾及时运送至业主指定地点，生活垃圾放入现场专用垃圾桶。9应急计划 为了提高对突发事件的整体应急能力，确保在发生突发性事件时能够采取有序的应急措施，有效保护人员生命和财产安全，保

8、护生态环境和资源，把损失降到最小程度。 应急组织 组长：刘世民 副组长：陈兆地 组员兼专职安全员：李令会 职责.1组长的职责b.发生险情时，根据险情及时，准确的按应急计划预案下达应急指令，并督促应急办公室执行应急指令的全部内容。c.当危险完全消除，生命财产完全脱险时，下达“应急解除指令”。.2副组长的职责a.负责编制单位的应急计划，并负责实施。b.负责检查落实本单位应急物资装备储备情况，保证应急物资充足，应急设施完好有效。c.发生险情时负责按应急预案组织现场进行应急救生、逃生，在确保人员无重大伤害的前提条件下，组织力量进行物质抢救，必要时请求外部应急机构支援。d.组织应急演习，提高队伍的应急反

9、应能力。.3成员职责a.发现险情及时报告上级部门。b.服从上级下达的应急指令。c.发现险情时，对人员设备及时有序的抢救，做到分工明确，责任落实。9.3 内外部联络应急行动程序a.应急状态指令下达后，应急指挥机构成员均应立即进入应急工作状态：应急指挥中心速派一名副组长到达现场，指挥应急抢险救助行动并采取应急措施。b.险情必要时报告公司或石化厂应急办公室启动应急保障系统，随时投入应急抢险救助行动。c.应急抢险救助行动应做到统一指挥、统一行动、密切配合、协同作战，防止因协调不当、组织不力造成更大的、不必要的损失。 应急抢险的处置原则：应急抢险-抢救员工生命为第一位，做到先抢人员、保护环境，后抢救生产

10、设施；物体打击应急措施：在事故险情发生后，执行以下应急处置原则：急救现场处理的主要任务是抢救生命、减少人员痛苦、减少和预防加重伤情和病发症，正确而迅速地把伤病员送到医院。应做到：a.镇定有序的指挥，事故险情发生，首位发现者及时通知现场SHE人员，由SHE人员组织现场活动，如果现场人员较多，要一面马上分派人员迅速呼叫医务人员前来现场，一面对伤病员进行必要的处理。b.迅速排除致命和致伤因素。如搬开压在身上的重物，撤离中毒现场，立即切断触电电源：清除伤病员口鼻内的泥沙、呕吐物、血块或其他异物，保持呼吸道畅通等。c.检查伤员的生命体征。检查伤病员呼吸、心跳、脉搏情况。如有呼吸心跳停止，营救人员立刻进行

11、心脏按摩和人工呼吸。d.止血。有创伤出血的应迅速包扎止血，材料就地取材，可用加压包扎、上止血带或止压止血等。e.有骨折者用木板等临时固定。总之，就地抢救就是保证维持伤病员生命的前提下，应查主要的矛盾，分清主次，有条不絮的进行。触电应急救援措施.1局部表现有不同程度的烧伤、出血、焦黑等症状。烧伤区与正常组织界限清楚。或全身机能障碍、休克、呼吸心跳停止。致死原因是由于电流引起脑的高度抑制，可是致心肌的抑制。触电后的损伤与电伤、电流以及导体接触表面的情况有关。电压高、电流强、电阻小易致死。如果电流仅从一侧肢体或体表传导入地，或身体干燥、电阻大，可能引起烧伤而为死亡。.2触电击伤应急救援程序a.当发生

12、人员触电险情时，目击者大声呼救报警，同时赶赴报警点，发出报警信号，并通知驻地医生或应急小组。同时立即切断电源，将受伤者脱离电源，或者用干木棍或其他绝缘物将电源拨开，切忌用手接触电源。b.脱离电源后迅速检查病人，如呼吸心跳停止，立即进行拳击复苏，或进行人工呼吸和胸外心脏按摩。c.医生和应急领导小组赶赴现场，检查受伤情况并采取必要地救护。d.应急小组 立即联系就近医院 ，同时安排交通运输应急小组组织车辆，护送伤者去医院。e.医生虽车辆送伤者前往医院急救，途中不得放弃急救。f.应急通讯小组与医院联系 。通报伤者 人数、伤者情况、地点、时间，并让医院做好营救准备。小组对应急行动过程进行综合评价，整理应

13、急记录，48小时内写出应急总结报告，报分公司施工技术科。10施工控制管理（1）电焊作业人员必须进行学习本工种安全技术操作规程，不得进入施工现场操作。（2）严格执行“三不动火”的原则，焊工人员必须持证上岗，无特种作业人员安全操作证的人员，不准进行焊割作业。（3）进行焊接作业时，必须备好灭火器材，再没有弄清有无险情或明知存在安全隐患而没有采取措施之前，不准动火作业。（4）电焊回路线应接在焊件上,不得穿过下水井、地漏、管沟或与其他设备搭火。（5）乙炔、氧气瓶间距不得小于6米.（6）作业完毕后，检查周围是否存在火源，确认无火源后才能撤离现场。（7）在使用氧、乙炔切割作业前，应把氧气、乙炔带用铁丝匝紧,

14、并查看仪表是否能正常工作。在施工作业时，应把衣服袖口系紧。11信息交流（1）在开工前，单位进行安全教育，没有安全教育的人员不得进入现厂施工。（2）在施工期间，甲方单位对施工存在的质量、安全和环境提出存在的问题，施工单位尽快解决。（3）施工现场发现安全隐患尽快进行解决，如比较严重的应及时通知现场管理人员。（4）施工单位内部在施工前进行安全教育，将有可能出现的隐患进行交底。12监视和测量检查方式：（1）随时到施工现场进行检查。 （2）检查安全防范措施 （3）检查安全教育文字资料。环境保护措施：（1）严格执行康佳公司环境保护的有关规定，做到文明施工，在施工区严禁破坏树木花草，不能随地大小便，保持施工

15、区的整洁。（2）所有施工用料要摆放整齐，做到工完料净场地清。（3）施工时，要保护好建筑物，不得随便在建筑物上乱写乱画（4）施工中的废料不能随地乱扔，必须向甲方申请指定地点以上进行部定期检查。检查单位：采丰实业、施工单位。13违章、事故的调查、处理建设单位、施工单位定期对现场进行检查：（1）发现现场如有隐患及时消除，第一次进行警告，如发现以后还存在同样的问题，进行严肃处理并处以罚款，情节严重的对其进行停工处理。（2）在施工现场发现质量问题，当场并要求改正，如发现没有按要求处理对施工人员进行处罚。严重的对其进行停工处理。（3）每天对现场进行卫生检查。（4）处罚的决定出文字通知，并把文件贴在公告栏中

16、让其他施工人员以此为戒附表一： 危 险 源 识 别 与 评 价 表项目：克拉玛依康佳公司溶剂油厂新增21000m3储罐安装项目序号作业活动危 险 源可能导致的事故事 件作业活动危险性风险评价对策及措施LECD1施工准备现场勘查、材料设备的搬运、机具、设备调试、材料进货司机违章车辆伤害337634加强司机准章守法教育机具、设备缺陷物体打击、机械伤害163185做好设备维护以及标示人员未戴安全防护用品物体打击633544加强教育、监督注意力不集中物体打击、机械伤害361185安全人员提醒2设备进场验收设备装卸、设备开箱、设备堆放装卸设备材料时捆扎不牢物体打击3671263加强现场安全检查运输工具吊

17、装设备没有进行安全检查物体打击3671263对所有进场设备进行检查序号作业活动危 险 源可能导致的事故事 件作业活动危险性风险评价对策及措施LECD3预制预制板施工用电不符和安全规定触电3215903加强现场监督检查个人防护用品未使用或使用不当物体打击、触电3215903加强现场监督检查消防重点部位无消防措施火灾1215304加强现场监督检查4组对罐板组对电缆线路老化破损触电36152702安全人员监督焊割(火花)飞溅火灾32165安全人员提醒吊装指挥失误起重伤害1215304加强现场监督检查设备缺陷机械伤害337634安全人员监督起重设备起吊功能失灵或吊装索具损坏后仍使用,起重设备选用不当起

18、重伤害、物体打击62151802加强现场监督检查序号作业活动危 险 源危 险 源作业活动危险性风险评价对策及措施LECD5焊接焊接作业设备的缺陷触电337634做好设备维护以及标示作业点米内有易燃易物质燃烧、爆炸327424易燃易爆物按规定存放电弧光的强烈刺激职业病1615903正确使用个人防护用品焊渣飞溅火灾361185做好安全防护措施氧气瓶、乙炔瓶漏气或距离过近爆炸11775按规定配备回火装置，加强现场监督检查序号作业活动危 险 源危 险 源作业活动危险性风险评价对策及措施LECD6检测无损检测操作面有探头板或周边未做防护高处坠落323185做好设备维护以及标示7梯平台安装梯平台安装个人防

19、护用品未使用或使用不当物体打击、触电1615903正确使用个人防护用品操作面有探头板或周边未做防护高处坠落33151353做好设备维护以及标示焊割（火花）飞溅火灾661364做好安全防护措施8附件安装附件安装操作面有探头板或周边未做防护高处坠落323185做好设备维护以及标示附表二： 重 大 危 险 源 清 单项目：克拉玛依康佳公司溶剂油厂新增21000m3储罐安装项目序号作业活动危险源可能导致的事故、事件危险级别备 注一、组对、焊接电缆线路老化破损触电2起重设备起吊功能失灵或吊装索具损坏后仍使用,起重设备选用不当起重伤害、物体打击2附表三： 职 业 健 康 安 全 管 理 方 案 项目：克拉

20、玛依康佳公司溶剂油厂新增21000m3储罐安装项目序号重大危险源目 标具体方法措施执行部门责任人监督部门启动时间完成时间备注1电缆线路老化破损对老化线路100%更换1.严格执行公司施工现场临时用电管理办法。2.在使用前认真检查配电线路。3.损坏线路及时更换。4.加强对配电线路、盘柜的不定期检查项 目 部电 工安全员施工技术科项目施工开始项目施工结束2起重设备起吊功能失灵或吊装索具损坏后仍使用,起重设备选用不当1.吊装索具完好率100%2.选用合格的吊装设备，合格率100%1.吊装前要对吊具、索具、卡扣、钢丝绳进行认真检查，确定符合使用要求后，才允许使用。2.认真计算吊装物的重量，合理选用钢丝绳

21、的规格，严禁超负荷、超载吊装。3.必须购买由相应自制并能够提供合格证的厂家的吊具、索具、卡扣、钢丝绳，自制的吊具、索具、卡扣、钢丝绳必须由技术部门认可后，方可制作并投入使用。4.双机抬吊，每台起重机的负荷量不超过其单机吊装时允许其重量的80%。项 目 部起重工安全员施工技术科项目施工开始项目施工结束附表四： 环 境 因 素 识 别 评 价项目：克拉玛依康佳公司溶剂油厂新增21000m3储罐安装项目序号工序/部位环境因素排放去向频率环境影响时态状态环境影响评价记录是否重要环境因素abcdeM1罐板预制焊接烟尘排放向大气排放间断污染大气现在正常3311110否焊条头、焊渣丢弃向周围排放偶然污染土壤

22、现在正常321129否电能消耗能源释放间断能源减少现在正常321118否材料消耗使用间断资源减少现在正常55是磨光机噪声排放向周围排放间断噪声污染现在正常5121111否2罐体组焊焊接烟尘排放向大气排放间断污染大气现在正常331119否焊条头、焊渣丢弃向周围排放偶然污染土壤现在正常331119否焊材消耗使用间断资源减少现在正常55是电能消耗能源释放间断能源减少现在正常5211110否能源使用能源释放间断能源减少现在正常4111310否磨光机噪声排放向周围排放间断噪声污染现在正常511119否3吊装倒链噪声污染噪声污染间断噪声污染现在正常1323413否附表五： 重 要 环 境 因 素 识 别

23、清 单项目：克拉玛依康佳公司溶剂油厂新增21000m3储罐安装项目序号工序/部位环境因素环境影响时态状态控制及管理方式备注1罐板预制材料消耗资源减少现在正常管理方案2罐体组焊焊材消耗资源减少现在正常管理方案附表六： 环 境 管 理 方 案项目：克拉玛依康佳公司溶剂油厂新增21000m3储罐安装项目序号环境因素目标方 法 措 施执行部门责任人监督部门启动日期/完成日期1材料消耗节能降耗1.根据实际情况，合理优化施工工艺，采用先进技术编制合理的施工方案，最大限度地减少工程物资的投入，减少材料的消耗。2.合理排版避免浪费。3.加强管理，避免不必要的浪费。项目部董进明施工技术科施工开始至施工结束2焊材

24、消耗节能降耗1. 加强管理，限制领料2. 在焊接过程中，充分利用材料，避免不必要的浪费。项目部董进明施工技术科施工开始至施工结束以下是附加文档，不需要的朋友下载后删除，谢谢顶岗实习总结专题13篇第一篇:顶岗实习总结为了进一步巩固理论知识，将理论与实践有机地结合起来，按照学校的计划要求，本人进行了为期个月的顶岗实习。这个月里的时间里，经过我个人的实践和努力学习，在同事们的指导和帮助下，对村的概况和村委会有了一定的了解，对村村委会的日常工作及内部制度有了初步的认识，同时，在与其他工作人员交谈过程中学到了许多难能可贵经验和知识。通过这次实践，使我对村委会实务有所了解，也为我今后的顺利工作打下了良好的

25、基础。一、实习工作情况村是一个（此处可添加一些你实习的那个村和村委会的介绍）我到村村委会后，先了解了村的发展史以及村委会各个机构的设置情况，村委会的规模、人员数量等，做一些力所能及的工作，帮忙清理卫生，做一些后勤工作；再了解村的文化历史，认识了一些同事，村委会给我安排了一个特定的指导人；然后在村委会学习了解其他人员工作情况，实习期间我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。在实习期间我遵守了工作纪律，不迟到、不早退，认真完成领导交办的工作。我在村委会主要是负责管理日常信件的工作，这个工作看似轻松，却是责任重大，来不得办点马虎。一封信件没有及时收发，很有可能造成工

26、作的失误、严重的甚至会造成巨大的经济损失。很感谢村委会对我这个实习生的信任，委派了如此重要的工作给我。在实习过程中，在信件收发管理上，我一直亲力亲为，片刻都不敢马虎。为了做好信件的管理工作，我请教村委会的老同事、上网查阅相关资料，整理出了一套信函管理的具体方法。每次邮递员送来的信件，我都要亲自检查有无开封、损坏的函件，如果发现有损坏的函件，我马上联络接收人亲自来查收。需要到邮局领取的函件，我都亲自到邮局领取，并把信函分别发放到每个收件人的手里。对于收到的所有信函，我都分门别类的登记，标注好收发人的单位、姓名还有来函日期等等。我对工作的认真负责，受到了村委会领导和同事们的一致好评，在他们的鼓励下

27、，我的工作干劲更足了。在工作之余，我还经常去村民家里，帮助他们做一些我力所能及的事情，也让我收获了很多知识，学会了许多技能。我学会了一些常见农作物的生长特征，也学会了怎么给农作物施肥，洒药。这些，都将是我今后人生道路上的宝贵财富。短短个月的实习生活很快就过去了，这次实习是我从学校踏入社会的第一步。在这里，我感受到了村民们的纯朴，也体会到了农村生活的不易，更加深刻的认识到了作为当代大学生身上肩负的使命。在这次实习生活中，村委会的叔叔、阿姨们对我十分的照顾，在工作中，在生活上都给予了我很多的帮助，也对我寄予了很高的期望。通过这次实习，锻炼了我的做事能力，养成了对人对事的责任心，也坚定了我加强学习，

28、提升自我价值的信心。二、发现的问题和建议在此次在村村委会顶岗实习的工作中，确实让我学到了不少书本以外的知识，同时我也发现了不少问题。第一，该村村委会的工作人员文化水平相对偏低，在村务工作的处理上，方式方法比较粗放。第二，村委会工作人员思想比较守旧，缺乏对新事物、新观念的学习和认识。第三，村委会的现代化办公水平还比较低，虽然配备了电脑等现代化办公工具，但是实际的利用程度很低。第四，村委会人员由于不是国家编制，工作人员的工作热情和工作态度不是很积极。三、实习的心得体会刚开始去村村委会实习的时候，我的心情充满了激动、兴奋、期盼、喜悦。我相信，只要我认真学习，好好把握，做好每一件事，实习肯定会有成绩。

29、但后来很多东西看似简单，其实要做好它很不容易。通过实践我深有感触，实习期虽然很短，却使我懂得了很多。不仅是进行了一次良好的校外实习.本文来自公务员之家，查看正文请使用公务员之家站内搜索查看正文。第二篇:会计顶岗实习工作总结从我踏进实习单位的那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，必定会给我带来生命中无与伦比的财富。一、实习目的毕业实习是我们大学期间的最后一门课程,不知不觉我们的大学时光就要结束了,在这个时候,我们非常希望通过实践来检验自己掌握的知识的正确性。在这个时候，我来到圣鹿源生物科

30、技股份在这里进行我的毕业实习。二、实习内容及过程为了达到毕业实习的预期目的。在学校与社会这个承前启后的实习环节，我们对自己、对工作有了更具体的认识和客观的评价。在整个的实习工程中,我总共做了以下的一些工作,同时自己的能力也得到了相应的提高。1.工作能力。在实习过程中，积极肯干，虚心好学、工作认真负责，胜任单位所交给我的工作，并提出一些合理化建议，多做实际工作，为企业的效益和发展做出贡献。2.实习方式。在实习单位，师傅指导我的日常实习，以双重身份完成学习与工作两重任务。向单位员工一样上下班，完成单位工作；又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。3.实习收获。主要有四个方面。一是通过直接参与企业的

31、运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了教学的实践任务。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是在实习单位受到认可并促成就业.本文来自公务员之家，查看正文请使用公务员之家站内搜索查看正文。第三篇:工厂车间顶岗实习总结我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。那时候对自己的未来希，希在那里能大展拳脚，

32、实现自己的抱负。那时候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才觉得我当时是那么的幼稚，不可能你刚出来什么都没有就让你做好的岗位。是的，顶岗实习的生活是艰辛的挑战的。当我们来到实习点面对一间间产房和一条条流水线时，很多人后悔为什么当初选择了到海信科龙顶岗实习，但是我想说，这是我所预料到的，这也是我想要的，我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志，我也知道吃得苦中苦，方为人上认得道理，我自然还不是人上人，但是我相信在这个世界上每一个人都渴成功，都渴自己有限的生命能创造出的价值，都渴为更多的人做出自己能做的一切，都渴在看来你的生命无可，我自然也比例外。我知道我的实习之路还刚刚开始，我要经历的还有很多

33、。到啦海信科龙之后，尽管他们很就帮我们把食宿解决啦，但那里生活习惯和在湖南的时候相差太大，吃的很不习惯。对我们湖南人来说菜里面没有一点辣椒是吃不下的，因此在那里的时候开始一段时间都只是吃一点点饭，很快身材就“苗条”啦。我的实习岗位被分配在总装车间箱发组，面对一台台发好泡的冰箱从自己流过，而我的工作就是和这些冰箱打交道。我在这里做的装冰箱的托板，是将托板固定在冰箱上，这个岗位说难也不难，就是要你记得哪种型号的冰箱用哪种托板，要不要带电容，是几微法的电容。要分清楚，不能弄错，不然会导致以后的环节出错，冰箱制冷时有可能电容会发爆炸。所以这个一定要很认真的做，不能粗心大意，害别人帮你善后。带我的师傅是

34、一个个中专生，开始时我觉得做这个很简单，不用学，一看就会，做是会做，不过不是最省力的方法，就那么做啦一天，做得很累，后来，我看师傅做看他做的很轻松很快，我就在想为什么我不行呢，难到是我不如他，我知道我不是只是我不够虚心，不想学，看不起这个岗位，是我的态度，既然找到的根本原因，那就好解决啦。后来，仔细看师傅的动作，怎么最省力，怎么最舒服。并且不懂的地方虚心讨叫那些老员工。就这样到我正式独立上岗时，我也像我师傅那样独立上岗啦，并不用要人帮忙啦。就这样一直到今年，我把我那条的岗位都学会啦，并且我自己也当师傅啦，而且是带三个徒弟，分别教他们不同的岗位该怎么做，开始当别人师傅时我觉得很好玩，终于不用自己

35、做啦，可以徒弟来做啦，就这样想，所以当徒弟一来时，我就给他做啦，当时我是舒服啦，不过后来就不是那么的啦，我没有认真的教他们.本文来自公务员之家，查看正文请使用公务员之家站内搜索查看正文。第四篇:师范系中学顶岗实习总结大一的时候就知道大三的上学期学校有顶岗实习活动，也知道这个机会对于我们师范生来说很难得，所以我毅然地选择了顶岗。不知道顶岗的生活会是怎样，学校怎么样，学生好不好管，会是收获满满还是不如不曾经历过，一切都充满疑惑。曾经问过师哥师姐，答案却是相差甚大，一切都是未知数。可转眼间，实习已接近尾声，中学是一个小社会，是大社会的一个缩影，顶岗实习是大学步入社会的一个缩影，是大学进入社会的一个过

36、渡。在这为期半年的实习中，我们有最初的迷茫、紧张、陌生到现在的习惯、大方自然，工作、生活看似单调，但是，不论从刚开始的听课，到后来的讲课，参加班级管理，我们都受益匪浅：不在懒床，不再拖拉，多了责任，多了经验，也收获了幸福。从脚步迈入二中这所学校大门开始，我就知道自己已经不仅仅是一个大学生了，我现在是一个老师，我要以老师的身份来完成这半年的实习生涯。另外在这里,学校的领导和老师都给了我很多帮助。学校完全把我们这些顶岗实习生看成正式老师,无论哪一方面都更正式老师一样,没有区别。这对我们这些实习生来说实在是一次难得的锻炼的机会。另外，学校还专门为我们配有指导老师。他们无论在教学技能和教学经验上都能给

37、我们很多指导和帮助。使我们在教学这条路上少走弯路。每个礼拜我们的指导老师都会来听我们的课。每一次准备的过程都是在不断的进步。而我们每个礼拜也会去听指导老师的课，从他们身上，我们能够看到自己的不足，使自己在教学实际中扬长避短。初为人师，总是有些紧张。我带着羞涩与忐忑抱着课本和教案走上讲台时，尽管我做了很多准备，但当我真正面对那么多双眼睛时，我还是紧张了。同学们，现在开始上课。我机械得重复了在台下不知念了多少遍的开场白。然而，这句话说完，下句该说什么呢？突然间我的脑袋一片空白，只能感觉到有十几双眼睛正齐刷刷地盯着我，让我感到十分地不自在。短暂的犹豫之后，我剩下来的只有微笑，因为我想起了那句话：微笑

38、是法宝。这时学生也对着我微笑，看着他们那一张张稚气的面孔，我所有的紧张都在这一瞬间消失了，透过那一双双澄清的眼睛，我也似乎读到了那一颗颗纯净的心。等我大汗淋漓的走下讲台，我知道我已成功地走出第一步。从此以后，我便穿梭于讲台与办公室之间。刚来到这里，对于我们最重要的就是身份的变换，我们不在是天天由老师管理的学生了，我们变成老师了，我们不但要处理好自己的事情，还要管理好孩子，特别是作为班主任，一切的工作都显得那么细致入微，因为这里是县城，大部分来自乡村的孩子都住宿，所以教师又充当着另一种身份家长。初为人师，总是有些紧张。我带着羞涩与忐忑抱着课本和教案走上讲台时，尽管我做了很多准备，但当我真正面对那

39、么多双眼睛时，我还是紧张了。同学们，现在开始上课。我机械得重复了在台下不知念了多少遍的开场白。然而，这句话说完，下句该说什么呢？突然间我的脑袋一片空白，只能感觉到有十几双眼睛正齐刷刷地盯着我，让我感到十分地不自在。短暂的犹豫之后，我剩下来的只有微笑，因为我想起了那句话.本文来自公务员之家，查看正文请使用公务员之家站内搜索查看正文。第五篇:初中教师顶岗实习教学总结选择顶岗实习是我从上大一就决定了的事情，如今实习已经结束，回想这四个多月的经历发现自己收获了很多。顶岗生活丰富多彩也充满了酸甜苦辣。但是选择它我无悔。下面我对自己的顶岗生活进行一个小小的总结。一、自信登讲台，紧张不再来清楚地记得初登讲台

40、是面对80多双眼睛自己内心的忐忑不安，当时感觉自己做自我介绍是声音都在打颤，后来不断给自己加油打气，慢慢的可以自信的站在讲台上，自然流畅地给他们上每一节课。我想这是每一位初登讲台者必然要经历的一个过程。在这一过程中我由一名学生转变为一名教师，开始肩负更多的责任。二、掌握重难点，清晰理思路一直都听说讲课是一门艺术，老师是演员，他们在课堂上扮演形形色色的角色。初登讲台的我们对教材不熟悉，不能够很好的掌握每课的重点难点，为了更好的掌握教材我不断的向指导老师请教，刚开始每将一节课之前我都会问指导老师自己备课是否合适，听他的意见。还经常邀请指导老师听我讲课，让他给我指出自己讲课过程中的缺点和不足，刚开始的时候老师的最多的一点就是每节课重点不突出，在经过一次次的锻炼后老师对我说现在已经能很好的把握一节课的重点难点了。听了这些话我明白自己有进步了一点。三、板书不发愁上课的过程中板书是不可或缺的，由于在实习之前我没有很好的练板书以至于刚开始时都搞不清楚.本文来自公务员之家，查看正文请使用公务员之家站内搜索查看正文。第六篇:大学生顶岗实习总结一、实习目的顶岗实习是我们大学期间的最重要的一门课程，不知不觉我们已经走过大半大学时光，在这个时候，我们非常希望通过实践来检验自己掌