走进中学课时初一政治教案.docx

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1、 走进中学课时初一政治教案 走进中学课时1 二教学目标学问与技能 了解青春期的生理变化，促进生理、心理协调进展 过程与方法 了解自我评价的重要性，客观地熟悉评价自己 情感态度 与价值观知道青春期心理卫生常识，克制青春期苦恼。理解心情的多样性，学会调整和掌握心情。 三教学重点 教学难点学问系统化。了解学问脉络，让中学生在实际生活中能正确对待挫折 四教学方法引导，回忆，类比，情景再现 五教学预备热点的收集 六教学过程主要内容(共案)备注(个案) 主备课人：李富元争论时间：2023年02月23日 1、懂得中学时期应从哪些方面提高和完善自己 (1)中学时期是我们学习的关键期，是人生进展的“黄金时期”

2、(2)中学生应从以下几个方面提高、完善自己。 第一、学会学习; 其次、养成良好的道德品质; 第三、培育安康的心理品质; 第四、勇于创新、勤于实践。 2、如何熟悉自己 (1)我们可以通过自我评价和他人评价来全面、客观的熟悉自己。 (2)乐于呈现自我的风彩，让我们的生活更加精彩。 (3)树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念。 3、学会调整心情，拥有良好心情 (1)人最根本的心情类型喜、怒、哀、惧。 (2)中学生时期人的.心情最大的特征就是心情丰富而剧烈，起伏大，极不稳定。 (教材解读 丰富多样的心情构成了我们多姿多彩的生活。心情会带给我们士气、信念和力气，也会使我们冲动、软弱、愁闷，甚至

3、做出一些违反道德与法律标准的事情，所以心情需要调控。 调整心情有许多详细的方法，我们可以依据不同的状况和个人的特点，敏捷地加以运用。 1、转移留意力。当人的心情感动时，为了使它不致于难以掌握，可以有意识地转移留意力，把留意力从引起不良反响的情境转移到其他事物或活动上去。 2、合理宣泄。遇到不良心情时，通过简洁的宣泄，痛痛快快地表达出来，或将不良心情通过别的途径宣泄出来。如：在适当的场合大哭一场，向他人倾诉，进展户外运动，在无人的地方大声喊叫等。 3、理智掌握。在陷入不良心情时，主动调动理智这道闸门的力气，掌握不良心情，并尽力使自己愉悦起来。如：自我示意，提示自己遏制不良心情的产生;在困难和逆境

4、面前，有效地进展自我鼓励，努力发觉并体会自己身上的闪光点，以便从不良心情中摆脱出来;等等。 4、理性升华。当不良心情产生时，把主要精力投入到学习、工作或生活中，在追求崇高境地的同时，忘掉不快乐的事情。 5、转变熟悉。当不良心情产生时，要擅长换位思索，从积极的方面去看问题，从而转变不开心的想法和熟悉。 6、幽默。幽默感能使人得到生活中最宝贵的礼物笑。笑能对心情起很好的调整作用。 3)调整心情的一些详细方法转移留意力、合理宣泄、理智掌握、理性升华、幽默等。 小敏是四川汶川县的一位女生，原本活泼开朗，可大地震使她一下子失去了可亲可敬的父母，变成了孤儿。虽然在姨妈的帮忙下，她已转到湖南一所初中连续求学

5、，但她成天闷闷不乐。为此，教师屡次劝慰小敏：“你想父母时，要哭就哭出来吧，痛痛快快地哭一场，也可以把你对父母的思念写到日记里现在你有了新班级、新同学，有心里话多和同学、教师说说，多参与一些文娱活动风雨之后必是晴天。”在教师不断开导下，小敏的脸上又慢慢消失了久违的笑容。 小敏从“闷闷不乐”到“脸上露出笑容”，说明她调控心情有了效果。青少年自我调控心情意义何在? 答案提示 青少年准时克制不良心情，有利于保持乐观、开朗的心情，从而使自己成为心情的仆人，对自己的学习和生活都会有积极的影响，有利于自己的安康成长和顺当成才。 七课堂小结了解中学阶段的特点，明白怎样把握中学阶段。让生理和心理协调进展。做心情的仆人。 八练习设计 1中学生为什么要关注自我心里安康? 2联系本人或通同学的生活实际，谈谈怎样才能做到生理心理协调进展? 九板书设计走进中学 一：其次起跑线 1初中生心理上最大的特点是:“心理断乳期” 2是学习的关键期，是人生进展的“黄金时期”。 3把握好中学时期：(1)学会学习，(2)养成良好的道德品质，(3)关注自我心理安康，(4)勇于制造，勤于实践。 二亮出你自己 1正确熟悉自己的重要方法：自我评价与他人评价相结合。 2不断超越自己。 三拥有好心情 1人类根本的心情类型：喜、怒、哀、惧。 2要学会调整和掌握自己的情