跳绳兴趣小组活动计划总结小学跳绳兴趣小组活动总结(四篇).docx

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1、 跳绳兴趣小组活动计划总结小学跳绳兴趣小组活动总结(四篇)跳绳兴趣小组活动规划总结 小学跳绳兴趣小组活动总结篇一 为了丰富学生的文体2+1活动，迎接4月份区青少年中小学跳绳竞赛，学校大队部特设立了跳绳兴趣小组，我校组了一支队伍。由18个学生组成，其中有老队员和新队员组成，老队员训练起来比拟轻松，新队员训练起来比拟辛苦，所以只能手把手的开头教。 由于我校跳绳队队处于初创阶段，学生的根本功不扎实，理论学问缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣剧烈、能吃苦耐劳。 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。 时间： 每周二、周四下

2、午其次节课后，每次40分钟。 内容： 1、柔韧性练习： 绳操练习 2、单飞练习 3、双飞练习 4、集体8字跳绳 5、计时训练 6、赛前训练： （1）由教师计时、学生竞赛 （2）队内的组员间竞赛 跳绳兴趣小组活动规划总结 小学跳绳兴趣小组活动总结篇二 跳绳少年宫的传统体育工程，我们盼望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素养。固然，活动还是课堂教学的延长，它不仅可以使学生开阔视野，丰富学问，增长才智，激发学习兴趣，而且有助于学员稳固课内所学学问，培育学员的创新精神和实践力量。 为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素养，特制定以下规划。 1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此，

3、我们以自愿参加为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。 2、学生应当按时参与活动，有特别事情不能到的，必需提前跟教师请假。 3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。 4、活动过程中肯定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。 要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培育学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力。从难、从严、从实战动身，大运动量地进展严格活动，加强意志品质培育，争创佳绩。 1、单人跳绳无失误定量练习、单人跳绳定时定目标练习、单人定量与耐力结合练习。 2、

4、1分钟完整跳绳和练习、单人双摇1分钟、单人双摇1分钟、单人双摇1分钟、单人双摇1分钟。 跳绳兴趣小组活动规划总结 小学跳绳兴趣小组活动总结篇三 跳绳少年宫的传统体育工程，我们盼望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素养。固然，活动还是课堂教学的延长，它不仅可以使学生开阔视野，丰富学问，增长才智，激发学习兴趣，而且有助于学员稳固课内所学学问，培育学员的创新精神和实践力量。 一、活动目的：为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素养，特制定以下规划。 二、活动要求： 1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参加为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权

5、。 2、学生应当按时参与活动，有特别事情不能到的，必需提前跟教师请假。 3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。 4、活动过程中肯定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。 三、活动措施：要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培育学员“爱 祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力。从难、从严、从实战动身，大运动量地进展严格活动，加强意志品质培育，争创佳绩。 四、活动的内容的安排：1.单人跳绳无失误定量练习、单人跳绳定时定目标练习、单人定量与耐力结合练习。2.1分钟完整跳绳和练习、单人双摇1分钟、单

6、人双摇 1 分钟、单人双摇 1 分钟、单人双摇1分钟。 跳绳兴趣小组活动规划总结 小学跳绳兴趣小组活动总结篇四 转变学生的体育方式，提倡以“主动参加，乐于探究，沟通合作”为主要特征的体育方式，在教学中注意关注学生的个体差异，以多样化、共性化的合作学习方式，大量的活动为手段，提高学生的综合体育力量和全面素养。有目的的引导学生团结友爱、相互学习、主动发 展，从而把握体育学问，技能与健身的方法。 跳绳是有着悠久历史的传统体育工程，把戏繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，器械简洁，场地处处都是。跳绳的宜处许多，可熬炼多种脏器，能增加人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。对于青少年来说，跳绳还能增进人体的

7、器官发育，有益于身心安康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素养，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力，同时，跳绳有助于青少年左、右大脑平衡，协调地进展。因此，跳绳也是健脑的最正确选择，此外，跳绳可以训练人的弹跳、速度、耐力、爆发力，同时培育人体动作的精确性、敏捷性、协调性，以及玩强的意志和奋勉向上的精神。 跳绳老少皆宜，通过兴趣小组的活动，可激发大批的学生参加运动中来，为学生的终身体育，终身安康奠定良好的根底。 1、不连续跳绳； 2、一分钟跳绳； 3、一分钟双人跳绳； 4、长绳； 5、10米10人双脚跳绳接力； 6、学生自主创编嬉戏。 1、通过练习，熟识绳的特点，使学生在丰富跳绳活动中熬炼身体，消遣身心，培育学生积极参加体育活动的意识与力量，树立终身体育思想。 2、尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探究创编嬉戏，到达启智、增智，培育和改善学生自编、自练、自评及自我治理的综合体育运动力量。 3、通过接力竞赛培育学生团结协作的精神和提高竞争意识。 重点：熟识绳的特点，把握多项不同内容的活动技能、技巧。难点：学生创编嬉戏的探究过程。 周次78910内容选择兴趣小组成员讲解跳绳根本动作双脚跳绳练习一分钟跳绳周次11121314内容一分钟双人跳绳讲解长绳根本技巧、长绳练习10米10人双脚跳绳接力利用跳绳自主创编嬉戏