早睡早起教案一年级道德与法治.pdf

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1、早睡早起教案一年级道德与法治早睡早起教案一年级道德与法治12 早睡早起（一）教材分析早睡早起是义务教育教科书道德与法治（人教版）一年级上册第三单元的第四课，它包含了四个话题，分别是“几点睡，才合适”、“没早睡，真糟糕”、“早点睡，按时起”和“我能一个人睡”。本课按照课程标准“按时作息 生活有规律”而编写，目的是引导学生健康规律地作息，使其意识到早睡早起身体好，要合理地规划自己的作息时间。第一个栏目“几点睡 才合适”的教学目的是引导学生回顾自己以往的作息规律，思考怎么样安排作息时间才是合理的、科学的；第二个栏目“没早睡 真糟糕”提醒学生反思没早睡会带来哪些不好的后果；第三个栏目“早点睡 按时起”

2、旨在明确地告诉学生科学的、健康的作息时间应该是“早点睡 按时起”；本课最后一个栏目“我能一个人睡”是难点，这个年龄段的学生尚处在心里的脱乳期，既想脱离成人又很依赖父母。（二）学情分析对于一年级的小学生来说，由于他们刚从幼儿园进入小学，生活习惯、作息时间发生了很多变化，肯定存在很多不适应。同时，因为环境与身份的变化而感到不安，不能很好地适应学校生活，需要家长第 1 页 共 12 页和老师的引导，帮助他们适应新环境。因此教师在平时的教学中应结合学生的情况，开展一些培养学生行为习惯的活动。我班 36 名，30 名学生是外来务工子女，而且文化程度都较低，没有系统的教育理念，家庭教育等于是一片空白，因此

3、我设定的目标除了通过本课学习，学生学会管理时间，做到早点睡按时起，养成良好的生活习惯，更在教学中，让家长也参与进来，共同养成学生良好的习惯。第一课时（一）教学目标：1、情感与态度：学会早睡早起，合理规划自己的作息时间。2、知识与技能：知道每天要睡足9-10 小时，明白早睡早起，按时作息的重要性。3、过程与方法：结合自身设计“生物钟”，制定睡觉、起床的时间。4.行为与习惯：养成早睡早起，按时作息的习惯。（二）重点：知道每天要睡足 9-10 小时，明白早睡早起，按时作息的重要性（三）难点：学会早睡早起，合理规划自己的作息时间。（四）教学准备：1、多媒体课件。2、课前小调查。第 2 页 共 12 页

4、3、学生名牌。4、空白作息时间表。（五）教学过程：一、看视频，引入课题。1、师：小朋友，今天，许老师请来了两个小朋友，我们来认识一下他们。（师播放视频：两个小朋友，一个早睡早起，一个晚睡晚起）PPT12、我们小朋友看一下，你象他们中的谁呢，就请你和他站在一起吧。（帖板书：早睡早起 晚睡晚起）交流课前小调查，贴名牌：我一般点睡觉，点起床，一天睡小时。PPT23、有的小朋友为什么睡得那么晚呢，你们在做什么呀？4、那到底几点睡才合适呢，今天啊，我们就来讨论这个问题。（设计说明：针对一年级学生的特点，通过视频中两个小朋友不同表现，让学生贴名牌，抛出问题，引起学生的学习兴趣。）二、没早睡，真糟糕。1、继

5、续看视频。PPT3讨论：（1）视频中的小朋友没有早睡早起，发生了哪些不愉快的事？（2）你觉得还可能会有哪些不好的事情会发生啊？PPT4（3）现在谁来说说看，我们为什么要早睡早起？（帖板书：身体好 真糟糕）第 3 页 共 12 页2、师小结：睡眠不足的害处不仅仅是早饭来不及吃、上学迟到、上课睡觉，更重要的是对我们小朋友的生长发育有很大的害处。所以，我们小朋友要做到早睡早起。（板书课题，齐读）PPT53、谁知道我们小朋友每天应该睡多少时间吗？PPT6（完成学习任务单几点睡，才合适）PPT7（设计说明：继续用学生喜爱的视频，通过讨论，直观地让学生了解晚睡晚起的害处，知道早睡早起、按时作息的重要性。）

6、三、早点睡，按时起。1、师：那我们怎样做到早睡早起呢？来听听医生叔叔是怎么说的？2、学生观看视频。PPT83、我们小朋友还有什么好的办法可以做到早睡早起？4、朗读儿歌。PPT95、情景判断。（1）玩玩具 PPT10（2）做作业 PPT11（3）8 点半准时上床睡觉 PPT12（设计说明：本环节先通过医生叔叔的话和学生自己的讨论，知道早睡早起的方法，并选取学生身上经常会发生的事，通过情景判断，学会早睡早起）四、总结、制定作息时间表。PPT13第 4 页 共 12 页师：小朋友，我们知道了早睡早起身体好，也知道了怎样做到早睡早起，那现在老师就要请小朋友回家和爸爸妈妈一起设计一张作息时间表，看看从放

7、学回到家里，一直到上床睡觉，我们该怎么安排时间，才会不影响我们早睡早起。下节课的时候我们一起来交流（设计说明：通过制定作息时间表，培养学生按时作息的习惯，但学生自己一个人制定作息时间表会有些困难，因此把制定作息时间表作为延伸拓展，请家长一起配合完成，并请家长加以监督。）板书设计12 早睡早起早睡早起身体好晚睡晚起真糟糕第二课时（一）教学目标：1、情感与态度：愿意一个人独睡，增强超越自己的信心和勇气。2、知识与技能：知道黑夜并不可怕，能一个人独睡是勇敢的表现。3、过程与方法：探究独睡的方法。4.行为与习惯：能用各种方法克服对独睡的恐惧，养成一个人睡的习惯。（二）重点：愿意一个人独睡，增强超越自己

8、的信心和勇气。（三）难点：养成一个人独睡的习惯。（四）教学准备：1、多媒体课件。第 5 页 共 12 页2、学生名牌。3、评价表。（五）教学过程：一、复习引入。1、（板书：早睡早起）说说早睡早起的好处以及怎样做到早睡早起。PPT12、交流学生的作息时间表3、可是有个小朋友虽然很早就钻被窝了，可是还是很晚才睡着，这是怎么回事呢？（设计说明：复习第一课时所学的内容，加强知识的巩固。）二、听故事，明道理。1、小朋友，听了刚才的故事，谁你来说说，故事中的小豆豆一开始为什么睡不着啊？最后为什么又睡着了呢？PPT22、你是不是也能一个人勇敢地睡呢？（板书：能一个人睡 不能一个人睡 学生上来贴铭牌）3、请能

9、一个人睡的小朋友讲讲自己一个人睡的勇敢经历。4、不能一个人睡的小朋友说说原因。3、你有什么小妙招教给这些小朋友，让他也能一个人很快地就睡着呢？预设：（1）怕黑（2）怕从床上滚下来第 6 页 共 12 页（3）做噩梦师小结：你们刚才说的这些害怕的事情，其实是我们小朋友的心理在作怪。只要晚上睡觉的时候关好门窗，多想一些开心的事情，多听一些好听的音乐，或者听爸爸讲一些好听的故事，你就不会再害怕了，你也会像故事里了的小豆豆一样，一个人睡的时候，会越来越勇敢，而且每天都会睡的很香。那你们现在心里还害怕吗？那你以后再有害怕的事情，你要大声地说：我很勇敢，我不怕你。5、小贴士。师：我们小朋友也可以请爸爸妈妈

10、帮助我们一个人独睡，老师这里有一份小贴士是给你们的爸爸妈妈看的，请小朋友带回家给爸爸妈妈，让爸爸妈妈帮助你，好吗？（设计说明：通过听故事，议一议，找到不敢一个人睡的原因，并探究解决的方法，并知道一个人是勇敢的孩子，愿意一个人独睡。同时也寻求学生家长的帮助，以帮助孩子做到一个人独睡）三、创设情境，体验优美意境。PPT3 PPT121、让我们在音乐的伴随下，闭上眼睛，静静的享受宁静而美丽的夜晚好吗？教师边朗诵边播放夜景图（从森林乡村城市小朋友的窗前，层层靠近）2、好，请轻轻地睁开眼睛，再来欣赏这美好的夜晚吧！3、夜晚的景色美吗？那我们今天晚上就来感受一个人睡的夜晚第 7 页 共 12 页好吗？（设

11、计说明：通过层层靠近的夜景图，和舒伯特舒缓的小夜曲，学生感受到夜的宁静和安逸，喜欢上夜晚，从而不再害怕黑夜）四、我们的约定。谁能每天都坚持一个人独睡，就请爸爸妈妈在这张小卡片上奖你小星星。（PPT13）一个星期后，大家把小卡片带来，老师就知道你们有没有做到一个人勇敢地独睡！（设计说明：课后的评价表格把课内的知识落实到学生实际行动中，真正做到知行合一。）板书设计12 早睡早起能一个人睡真勇敢不能一个人睡（随机板书）怕黑怕滚下床怕做噩梦怕有鬼（附：故事内容）睡觉，这么一件美好的事情，对于小豆豆来说却糟糕透了，原来，这是他晚上第一次一个人睡，他躺在床上好久都睡不着，他害怕黑漆漆的夜，总觉得，有什么可

12、怕的东西在围着他的屋子转呀，跑呀，一想到这儿，他就吓得浑身哆嗦，突然（风声）小豆豆害怕极了，赶紧第 8 页 共 12 页捂住眼睛窜到被窝里，过了一会儿，他悄悄的走到门前，打开门一看，哦！只是刮风的声音，小豆豆又回到床上继续睡觉了，突然，他又听到啪嗒啪嗒的声音，小豆豆着急了，站在床上一动不动，这又是什么声音呢，过了一会儿，他往窗外一看，哦，原来是风吹树枝敲打玻璃的声音，还有小鸟们经过的声音，小豆豆放心了，回到床上，一会儿便睡着了。夜晚，晶莹的星星在无际的深蓝的天宇上，闪烁着动人的光芒，森林里的湖泊平静得像一面镜子，倒映着月亮和星星，无数只萤火虫带着黄绿色的闪光在湖泊边飞来飞去，蝈蝈、蟋蟀、青蛙和

13、知了，在草丛中、湖泊边、树隙上合奏出一曲又一曲动听乐章。月光像一片轻柔的白纱，将村子包围起来，整个村庄都沐浴在这柔和的月光里。月光在田野里流动，一切都那么安静，似乎整个世界只剩下它那沉稳的心跳和轻轻的脚步。乡村的夜晚，似乎整个世界黑的只剩下天空中一颗颗的星星，那么远却又似乎触手可及。夜暮渐渐落下，眼前一辆辆汽车疾驰而过，不知何时，路灯们不约而同地睁开了眼睛，把道路照得亮堂。在橙明的灯光下，马路也露出了温柔的一面，变成了暖暖的颜色，带点褐、带点黄、又有点儿金属光泽。夜暮完全笼罩地，眼里只有那雾气一般的淡淡的黑与橙黄的灯火在闪耀。月光透过窗子照进屋里，如水般的清澈，透明，从窗口向外望去，夜晚的天空

14、有很多星星,像个小眼睛一样对着我,眨呀,眨呀,好像在对我说,小宝贝,我们该睡觉了!第 9 页 共 12 页第 12 课 早睡早起教学目标：1.学生参与制订作息时间表。知道时间宝贵的,做事不要拖拉。2.通过小调查，使学生明白不同的食物含有不同的营养，应该科学地安排饮食。3.学生拓展表演，体会正确姿势的重要性。4.与爸爸妈妈一起锻炼身体，养成早起锻炼的好习惯。5.知道要爱惜自己的身体，认识到养成良好的生活习惯的重要性，从小养成健康的生活方式。教学过程：一、观察图片引入新课：出示 29 页图片，选一幅图说一说你看到了什么？并评价一下他们的行为。交流：同学交流自己在早睡早起这方面的做法。二、交流调查表

15、1.出示调查表，同桌交流。2.展示四名同学所填表格，学生评价。3.教师评价，激励在早睡早起方面做得好的同学。三、出示资料，深化认识1.教师读资料小学生一天的睡眠时间应该多少?最少 10 小时，而成人一般只睡8 小时。什么小学生要规定睡10 小时呢?这是因为少年儿童与成年人第 10 页 共 12 页不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要睡近 20 小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“

16、生物钟”。如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成，就应坚持下去。2提问：听了老师的介绍，你知道了什么？3.知道了早睡早起的重要性，请你们结合自己的行为，谈一谈以后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯？四、情景表演，指导行为表演教科书提供的“她为什么迟到了”教师指导学生表演时，除了再现教材所呈现的情景外，着重引导学生给她提建议，指导行为。学生畅谈怎样才能避免迟到。五、亲子空间1.回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息时间表，把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。2.比比谁的星星多。（家长参与评价与监督。）第 11 页 共 12 页第 12 页 共 12 页