远离垃圾食品演讲稿15篇.docx

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1、 远离垃圾食品演讲稿15篇远离垃圾食品演讲稿1 教师们，同学们： 大家好！ 今日，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。 所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本养分的食品丢失了其养分的成分。 但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？ 就比方：油条等油炸食品。比方油条、炸丸子等等。危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；包含致癌物质。 还有可乐、芬达等各种汽水，里面包含许多的糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。 此刻我们有许多人都喜爱吃零食和

2、辣条，由于零食里面参加了许多味精之类的东西。吃起来口味比拟好，可是许多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充养分，对自我的身体有好处。 并且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的饮食习惯。 看到四周的同学在吃垃圾食品，要相互提示监视，不带食品、饮料入校，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。 拒绝垃圾食品，从我做起！让我们从今刻做起，养成良好的饮食习惯，制造一个安康的环境吧！ 远离垃圾食品演讲稿2 亲爱的同学们： 大家好！今日我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体安康”。 在下课期间，我常常观察一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼

3、干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？ 抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。假如详细一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果。在我们看来这些食品非常可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。 由于吃垃圾食品，导致丧命的事情有许多。这里有一则真人真事，在我们四周一位教师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃便利面，长期宅在家里，从来

4、不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。 这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；3、买东西时，不要贪图廉价而买三无产品。 就让我们携手远离垃圾食品，关注身体安康吧！ 远离垃圾食品演讲稿3 亲爱的同学们： 大家好！今日我演讲的题目是远离垃圾食品，关爱身体安康。 最近，我总是观察很多同学一下课就跑去小卖铺，买很多垃圾食品来吃，我觉得这样子很不好。 你们知不知道，其实饼干也是垃圾食品，它对人体有还有许多危害。比方：食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担，而且严峻破坏维生素，还有很多

5、人喜爱喝的可乐、雪碧等等，由于含有磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，而且含糖量很高，喝后有饱胀感，影响正餐。还有很多垃圾食品，如便利面等食品，罐头类、冷冻甜品类等等，对身体都有很大的危害。 这些垃圾食品把人害惨了，比方：浙江省苍南县的学生，4日中午，学生吃了牛肉羹，30多名学生中毒。在这里我呼吁大家不要买这种三无食品。 最终，盼望大家远离垃圾食品，关注身体安康。 我的演讲完毕，感谢大家！ 远离垃圾食品演讲稿4 亲爱的同学们： 大家好！今日我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体安康”。 在下课期间，我常常观察一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。

6、我在想：同学们明明明白对身体不好，可他们为什么又要买呢？ 抱着这些疑问，我上网查了一些资料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。假如详细一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果。在我们看来这些食品非常可口美味，其实这东西里包含亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。 由于吃垃圾食品，导致丧命的事情有许多。那里有一则真人真事，在我们四周一位教师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃便利面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持

7、续了很久，就导致了病情的发生。 这个事例给了我们很大的教训。在那里，我有几点提议要提给大家：1、每一天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；3、买东西时，不要贪图廉价而买三无产品。 就让我们携手远离垃圾食品，关注身体安康吧！ 远离垃圾食品演讲稿5 亲爱的同学们： 大家好！今日我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体安康”。 在下课期间，我常常观察一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明明白对身体不好，可他们为什么又要买呢？ 抱着这些疑问，我上网查了一些资料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌

8、制类食品、膨化食品等。假如详细一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果。在我们看来这些食品非常可口美味，其实这东西里包含亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。 由于吃垃圾食品，导致丧命的事情有许多。那里有一则真人真事，在我们四周一位教师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃便利面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。 这个事例给了我们很大的教训。在那里，我有几点提议要提给大家：1、每一天多吃饭，少吃垃圾食品，争取

9、不吃；2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；3、买东西时，不要贪图廉价而买三无产品。 就让我们携手远离垃圾食品，关注身体安康吧！ 远离垃圾食品演讲稿6 敬重的教师、同学们： 大家好！ 今日，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。 所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本养分的食品丢失了其养分的成分。 但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？就比方：油条等油炸食品。比方油条、炸丸子等等。危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；包含致癌物质。还有可乐、芬达等各种

10、汽水，里面包含许多的糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。 此刻我们有许多人都喜爱吃零食和辣条，由于零食里面参加了许多味精之类的东西。吃起来口味比拟好，可是许多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充养分，对自我的身体有好处。并且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的饮食习惯。 看到四周的同学在吃垃圾食品，要相互提示监视，不带食品、饮料入校，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。拒绝垃圾食品，从我做起！让我们从今刻做起，养成良好的饮食习惯，制造一个安康的环境吧！ 远离垃圾食品演讲稿7 敬重的教师、同学们: 大家早上好! 每次看到同学们吃着

11、美味的桶装面、津津有味地喝着各种颜色的饮料时，我的心情都很沉重。我知道许多同学没有安康饮食的意识和食品安全的概念。鉴于这些状况，我今日演讲的题目是“从我做起，拒绝垃圾食品”。 食品安全是我们生命和安康的源泉。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。然而，让我感到可怕的是，现在我们爱吃的“食品”前面往往有个定语“垃圾”!那是垃圾食品! 你肯定会说，“我才不吃垃圾呢！”大家不要急着来为自己辩护，不如让我们回忆一下这一幕:课间休息和放学后，我们总能在商店外面、学校购物中心和挤满人的货摊上看到这一幕。各种油炸食品和膨化食品在同学中很受欢送。 假如在这里没有你的身影，那么你有没有去麦当劳、肯德基，买各种饮料来喝，

12、有没有啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着漂亮外衣的零食，它们被专家称为“垃圾食品”。 圆满的是，我们只知道这些食物好吃又好看，却不知道它们含有许多致癌物质，对安康危害严峻，各种饮料中都含有磷酸和碳酸，会带走体内大量的钙。总之，垃圾食品像毒品一样危害我们的安康。 同学们，听到这个，你们还敢吃垃圾食品吗?我们小学生，正处于生长发育的黄金时期，需要丰富的养分，如新奇的蔬菜、水果、牛奶等。 为了我们自己的安康，为了更好的学习、成长，我再一次呼吁，让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，提倡安康饮食，为了预防和掌握食品安全事故，切实爱护同学的安康，在此特向同学们发出如下倡仪: 1、树立食品卫生安全观念，

13、提高食品安全自我防范力量。 2、增加自我爱护意识，杜绝一切垃圾食品。吃“三无”食品和过期变质食品。不要吃流淌摊位出售的盒饭和油炸食品。 3、养成良好的卫生习惯，防止病从口入。留意个人卫生，养成饭前洗手和上厕所后洗手的好习惯。 同学们，民以食为天，食以安为先。让我们马上行动起来，从自己做起，从细节做起，提高食品安全意识，养成良好的饮食习惯，合理饮食，均衡养分，用安康的身体，充足的精力迎接学习的挑战。 感谢大家! 远离垃圾食品演讲稿8 亲爱的同学们： 面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片.你是不是常常驻足观望，垂涎三尺？你是不是常常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我常常发

14、觉有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼观察有些同学吃便利面、面包顺手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严峻影响了校园环境。 同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、便利面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压上升，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严峻危害智力发育和神经系统的安康所以我们要做到以下几点： 1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。 2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。 3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。 4、合理使用零

15、花钱，让零花钱为我们的学习效劳。 同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的安康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁漂亮，我们的身体也将更加安康强壮！ 远离垃圾食品演讲稿9 敬重的教师，亲爱的同学： 大家好！我是六六中队的董桓语，今日我的演讲主题是“远离垃圾食品”。 首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅供应一些热量，没有其他养分素的食物，或是供应超过人体需要，变成多余成分的食品。 垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、便利面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖，是由于这些食物里的脂肪含量太高了，

16、常吃这些垃圾食品，我们的身体汲取不到养分素，却积存了大量的脂肪，简单引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。 我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食品”。这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体非常的不好，影响身体安康。这一类垃圾食品的制作本钱一般很低，用的材料很不好，为了让这些食品好吃，制就会放许多的添加剂，像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。 我和同学曾对此做过一些调查，调查结果是我班有2/3同学吃过垃圾食品，常常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严峻的甚至可以致癌的新

17、闻报道，由于这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期吃还简单患紫癫这类疾病。 在此我向大家发出建议，虽然这些垃圾食品好吃，但它既没有养分还简单让我们生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品带给我们的危害太大了！ 我的演讲到此完毕，感谢大家！ 远离垃圾食品演讲稿10 尊敬的教师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 我是五年级2班的黄菲雪，今日我国旗下讲话的主题是“远离流淌摊点，拒绝不洁食品”。 民以食为天，食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮，由于患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个“新舌头”。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而

18、各类小零食多数属于油炸食品，有的还含有过量色素，有的可能是地沟油做的，有的甚至含有致癌物质。长期食用这些垃圾食品，对人体有较大危害。 中小学生正处于生长发育的特别时期。食用不洁食品简单导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育；假如长期食用含有过量色素的食品，简单引起心情不稳，留意力不集中，自制力差，行为怪癖等病症，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下建议： 1、为了自己的安康，自觉抵抗“三无”食品，远离流淌摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。 2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵抗“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。 3、合理使用零花钱，让

19、零花钱为我们的学习效劳。 4、安康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。 5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。 6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解安康食品学问，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生干净、餐具消毒、环境干净有序的正规餐馆、饭店。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从现在严肃许下诺言：拒绝食用不洁食品，让安康伴随我们每一位。 远离垃圾食品演讲稿11 亲爱的

20、同学们： 应对香喷喷的烧烤、油炸食品，应对小摊上花花绿绿糖果、辣片。你是不是常常驻足观望，垂涎三尺？你是不是常常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我常常发觉有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼观察有些同学吃便利面、面包顺手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严峻影响了学校环境。 同学们，你们明白吗？当你享受这些美味的同时，不仅仅破坏环境卫生，并且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、便利面可在人体内构成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压上升，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严峻危害智力发育和神经系统的安康所以我

21、们要做到以下几点： 1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。 2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。 3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。 4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习效劳。 同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自我的安康，为了能更好地学习，让我们一齐行动起来，远离垃圾食品，这样我们的学校更加清洁漂亮，我们的身体也将更加安康强壮！ 远离垃圾食品演讲稿12 大家好！ 我今日演讲的题目是：“远离垃圾食品”。 在生活中，我们会无意接触到很多不好的东西，其中最大的敌人就是“垃圾食品”。 垃圾视屏，顾名思义，就像是同垃圾做成的吃的给你吃，闻起来香气扑鼻，可你却不知道他背后的真相。

22、 我曾经跟着我跟的妈妈去过一个；垃圾食品制造厂，里面脏极了，一股浓浓的腐臭味儿扑鼻而来，我只好将车窗关上，妈妈将车停在他们制作垃圾食品作坊前方。我观察有许多苍蝇处处乱飞，像没了头似得乱飞，还有很多地上放着代加工的原料，这是要卖给顾客吃的，但却在人的脚下踩来踩去。我想：我再也不吃垃圾食品了，太脏了，吃了这东西不拉肚子才怪！ 还记得八年级的第一次全校家长会完毕后，我们班一位同学的家长告知我妈妈，说：“最近龙泉的一所小学有个八岁的小女孩去世了。”妈妈问道：“怎么回事？”她连续说：“就是那天下午她没有吃饱，她饿了，就拿她爸爸妈妈给她的零花钱去买了一根烤肠。”“然后呢？”“然后，下午放学了，她爸爸来接她

23、，坐到她爸爸车上时，她对爸爸说：”爸爸，我想睡会儿觉。“爸爸也没说什么，就让她睡了。谁知道，回家后，到了晚餐时间，她还在睡，怎么叫也叫不醒，她的父母发觉到有点什么不对劲，就立刻送到了医院，检验报告后，似乎是吃了带有鼠疫的烤肠，得了肾衰竭，其次天凌晨就去世了。据说，那个卖烤肠的商贩也被抓了。 这两件事告知我们：垃圾食品是不能吃的，万一哪天你运气不好，买到一个带有疾病的食物，那么你也只得认命。所以，远离垃圾食品，珍爱生命啊！ 远离垃圾食品演讲稿13 尊敬的教师，亲爱的同学们： 大家好！ 我是六一班的吴xx。我演讲的题目是远离垃圾食品，关注身体安康。 垃圾食品是指仅仅供应一些热量，没有其他养分素的食

24、物，或是供应超过人体需要，变成多余成分的食品。如：油炸类食品、加工类肉食品、便利类食品等多种有害身体安康的垃圾食品。我们爱吃的垃圾果冻，其实是用皮革废料经过强碱强酸处理，才变成了我们爱吃的冷饮、果冻、糖果、香肠等垃圾食品。除了这些，还会参加各种添加剂，色素摄入体内，对安康没有任何帮忙，只会让人沉迷，上瘾。 据英国每日电迅报报道：一位来自英格兰布里斯托尔的少年，从小学时代就养成了每天吃垃圾食品的习惯，一日三餐都围围着薯片、香肠、加工火腿等高热量食品，主食只吃白面包，几乎不碰蔬菜和水果。由于餐饮不安康，不规律，他的身体在14岁就消失了问题，常常感到乏力和疲乏。一年后病情加剧，听觉和视力发生衰退。只

25、因她对饮食方面毫无改观，在17岁那年，彻底与光明告辞。长期的养分不良，已对他的视力造成了永久性创伤。一个青年的大好前程，只因垃圾食品彻底毁灭。更有很多的人由于垃圾食品中毒、生病这莫非不就是花钱买罪受吗？ 在这里我告诫大家，垃圾食品有害安康，多吃无益。远离垃圾食品，关注身体安康，从我做起，从现在做。 我的演讲完毕，感谢大家。 远离垃圾食品演讲稿14 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好！我是一名六年级的小学生，我今日演讲的题目是珍爱生命，远离垃圾食品。 随着科技的进展，垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友就买了许多。这些垃圾食品对我们的身体安康和安全隐患危害很大，大局部的家庭的钱都花在安康这

26、一方面，垃圾食品的原材料有许多的防腐剂还有许多的化学材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的安康危害也是很大的，大局部的饮料喝多了也会对安康有危害的，例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。 垃圾食品对我们人类的安康有很大的危害，有了良好的身体才能好好的学习为祖国争光争光，成为祖国的栋梁。没有良好的身体就不能为祖国争光，也不能好好地学习。 我的演讲到此完毕，感谢大家！ 远离垃圾食品演讲稿15 敬重的教师、亲爱的同学们： 大家好！ 我今日演讲的题目是：“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新闻，主要讲了一个九岁的小男孩儿，他早上没有吃早饭，被家长送到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根

27、冰棒，站在校门外吃，吃完才进教室。可没过多久，那个男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。 我们都知道一包辣条五毛或者一块左右，许多学生都会买一包，其实辣条是对我们身体极有害处的。第一，它含有较高的油脂和氧化物质，常常吃就会导致肥胖。其次，辣条里面含有大量防腐剂、色素，而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三，辣条也伤胃，那种东西里面放有太多佐料。 还有报道说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓，四周环境也很脏。有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。 同学们肯定不要吃垃圾食品了，我们应当多吃水果和蔬菜，由于水果蔬菜都是有肯定养分和人体所需维生素的。也可以多吃一些肉、鱼之类的食物。假如你迷上了垃圾食品，我盼望你能把它戒掉。 感谢大家！我的演讲完了！